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Wofür stehst Du morgens auf?U wie UnsicherheitIn dieser Episode sprechen Neurowissenschaftler Prof. Dr. Tobias Esch und Psychologin Suse Schumacher über ein Thema, das uns alle betrifft – Unsicherheit. Was genau ist Unsicherheit aus psychologischer und neurologischer Sicht? Wie entsteht sie in unserem Gehirn und was hat sie mit unserem Bedürfnis nach Kontrolle zu tun?Gemeinsam nähern sich die beiden dem Phänomen der „Ungeschminktheit“ – einem Zustand, in dem wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind. Können wir überhaupt echt sein, wenn wir uns gleichzeitig unsicher fühlen? Und umgekehrt: Ist Verletzlichkeit vielleicht sogar ein Weg zu mehr innerer Stärke?...2025-05-0234 minWofür stehst Du morgens auf?T wie TranszendenzWas passiert, wenn wir plötzlich spüren: Ich bin Teil von etwas Größerem?Die Forschung des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften zeigt: In Momenten intensiver Selbsttranszendenz verändert sich nicht nur unsere Wahrnehmung, sondern auch die Aktivität in bestimmten Hirnregionen. Diese Erfahrungen können langfristig unser Wohlbefinden stärken. Doch wie entstehen solche Zustände – und wie beeinflussen sie unser Leben?„Ich war nicht mehr Ich – und gerade das hat mich tief berührt.“ oder „Ich habe alles verstanden, ohne es erklären zu können.“ Was steckt hinter solchen Momenten? 2025-04-1838 minWofür stehst Du morgens auf?S wie SinnWas gibt unserem Leben Sinn?Ist es Erfolg, Familie, Leidenschaft – oder etwas ganz anderes? Eine spannende Langzeitstudie der Harvard-Universität zeigt, dass nicht Reichtum oder Status uns langfristig erfüllen, sondern tiefe soziale Verbindungen und das Gefühl, gebraucht zu werden. Doch wie findet man seinen ganz persönlichen Lebenssinn?Ist es eine große Vision oder eher die kleinen Dinge im Alltag? Und kann sich der Lebenssinn im Laufe der Zeit verändern? Darüber sprechen Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch in dieser Episode.____Artikel u...2025-04-0434 minWofür stehst Du morgens auf?R wie RessourcenIn dieser Folge von "Wofür stehst Du morgens auf?" sprechen Prof. Dr. Tobias Esch und Suse Schumacher über ein Thema, das unseren Alltag maßgeblich beeinflusst: Ressourcen. Doch was genau verstehen wir darunter? Sind es nur Zeit und Energie oder auch mentale, emotionale und physische Kapazitäten und Stärken?Anhand aktueller Studien beleuchten Tobias Esch und Suse Schumacher, wie unser Gehirn Ressourcen managt, warum Pausen essenziell sind und wie Achtsamkeit helfen kann, das persönliche Energielevel zu stabilisieren. Sie geben wertvolle Impulse für den Alltag und helfen Dir, Deine eigene Kapazitäten und Stärken bewu...2025-03-2137 minWofür stehst Du morgens auf?Q wie Quiescence„Stille ist kein passiver Zustand, sondern eine Quelle von Intuition und Klarheit“, erklärt Neurowissenschaftler Tobias Esch. Sie steht für eine tiefe Form der Achtsamkeit, die in der Forschung als Quiescence bekannt ist. „In der Quiescence arbeiten Körper und Geist in Harmonie“, so Esch.Quiescence bezeichnet einen Zustand, in dem das Gehirn seine Aktivität reguliert und das Nervensystem ins Gleichgewicht bringt. Langfristig kann dieser Zustand die Struktur und Funktion von Gehirnregionen verändern, was sich positiv auf Stressbewältigung und emotionale Resilienz auswirkt. Tobias Esch und Suse sprechen in dieser Folge darüber, w...2025-03-0738 minWofür stehst Du morgens auf?P wie Perfektionismus„Wenn ich gestresst bin, steigt mein Bedürfnis nach Kontrolle“, sagt Neurowissenschaftler Tobias Esch. Perfektionismus wird so zur Überlebensstrategie – aber was passiert, wenn wir nie genug sind? „Selbst wenn ich Lob bekomme, disqualifiziere ich es: ‚Es hätte besser sein können‘“, erklärt Esch, der den Drang kennt. Aber ist Perfektion überhaupt erreichbar? Und was, wenn Gelassenheit der wahre Schlüssel ist – das Loslassen von dem ständigen Streben nach Kontrolle?____Fragen zum Nachdenken:Wann in deinem Leben gab es einen Moment an dem du stolz, froh, glücklich über deine eigene Leistung wars...2025-02-2134 minWofür stehst Du morgens auf?O wie OptimismusIn dieser Episode sprechen Neurowissenschaftler Tobias Esch und Psychologin Suse Schumacher über die Kraft des Optimismus: Wie eine positive Lebenseinstellung unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. Sie gehen auf die Unterschiede zwischen Hoffnung und Zuversicht ein und erklären, wie Optimismus den Körper durch Mechanismen wie den Placebo-Effekt positiv beeinflussen kann.Außerdem beleuchten sie, wie Optimismus mit einer längeren Lebensdauer und besserer Lebensqualität verknüpft ist, basierend auf Langzeitstudien wie der Harvard Study of Adult Development. Suse und Tobias diskutieren, wie man Optimismus in seinem Leben fördern kann, ohne in toxische Positivit...2025-02-0734 minWofür stehst Du morgens auf?N wie NaturverbundenheitDie Natur ist ein essenzieller Teil unseres Lebens und bietet weit mehr als nur Erholung. „Ich merke, ich brauche das richtig. Und das wird nicht weniger, sondern eher mehr“, sagt Expertin Suse Schumacher. Naturverbundenheit fördert Entspannung, innere Ruhe und mentale Klarheit. Sie schafft einen Ausgleich zur Hektik des Alltags und bietet Raum, sich intensiver mit den eigenen Gefühlen zu befassen.In der Podcast-Folge „N wie Naturverbundenheit“ diskutieren Suse Schumacher und Tobias Esch die langfristigen Wirkungen der Natur auf unsere Gesundheit. Sie stellen Übungen vor, die helfen, eine stärkere Verbindung zu sich selbst und zur Umwelt zu...2025-01-2434 minWofür stehst Du morgens auf?M wie MutAber woher kommt Mut, und wie können wir ihn fördern? In ihrem Podcast "Wofür stehst du morgens auf?" beleuchten Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch die wissenschaftlichen und persönlichen Aspekte von Mut.Sie erklären, welche Rolle das Gehirn, unsere Erfahrungen und Selbstreflexion dabei spielen, und geben spannende Impulse, wie wir mutiger durchs Leben gehen können.___Studien/Artikel zum Thema Mut:Psychologie Heute: Zum Thema MutPsychologie Heute: Jeder kann ein Held seinPersönlichkeitsprozesse des alltäglichen moralischen Muts, Anna Baumert___2025-01-1030 minWofür stehst Du morgens auf?L wie LiebeLiebe, vor allem das anfängliche Hochgefühl der Verliebtheit, hat ihren Ursprung im Gehirn. Sie ist eng mit der Aktivität in Bereichen verbunden, die für Belohnung, Motivation, Emotionen sowie sexuelles Verlangen und Erregung zuständig sind. Diese neuronale Verknüpfung sorgt dafür, dass wir positive Reize intensiver wahrnehmen, uns stärker für sie interessieren und dadurch neugieriger, entschlossener und selbstbewusster agieren. Doch Liebe beschränkt sich nicht nur auf romantische Beziehungen. Auch familiäre und freundschaftliche Bindungen beeinflussen unser Gehirn und Verhalten auf faszinierende Weise. Wie genau diese Mechanismen wirken, diskutieren Neurowissens...2024-12-2333 minWofür stehst Du morgens auf?K wie KooperationIn unserer zunehmend vernetzten Welt wird die Fähigkeit zur Zusammenarbeit immer wichtiger. Ob im Beruf, in der Wissenschaft oder im Alltag – durch Kooperation lassen sich Herausforderungen leichter bewältigen und Ziele effizienter erreichen.Doch was genau macht erfolgreiche Zusammenarbeit aus, und wie können wir sie gezielt fördern? DiePsychologin Suse Schumacher und der Neurowissenschaftler Tobias Esch beleuchten in ihrem Podcast "Wofür stehst Du morgens auf?" genau diese Fragen. Dabei erklären sie, wie Zusammenarbeit jeden Einzelnen beeinflusst und warum Kooperation sogar unsere Gesundheit positiv stärken kann. ____...2024-12-1330 minWofür stehst Du morgens auf?J wie JOMOThe Joy of Missing Out (JOMO) beschreibt das bewusste Genießen von Momenten der Ruhe und des Verzichts auf gesellschaftlichen Druck oder ständige digitale Vernetzung. Im Gegensatz zur Fear of Missing Out (FOMO), die die Angst beschreibt, etwas zu verpassen, feiert JOMO die Freiheit, sich von äußeren Erwartungen zu lösen, und fokussiert sich auf das Wohlbefinden durch Selbstbestimmung und Achtsamkeit.Während FOMO oft von Unzufriedenheit und Vergleich geprägt ist, bringt JOMO Gelassenheit und Zufriedenheit mit dem, was man hat oder erlebt. Es geht darum, bewusst "Nein" zu sagen und den Moment zu genieß...2024-11-2935 minWofür stehst Du morgens auf?H wie HumorHumor wird oft als eine Begabung beschrieben, die es einem ermöglicht, den Unzulänglichkeiten der Welt, alltäglichen Schwierigkeiten und Missgeschicken mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.Diese Eigenschaft kann daher einen positiven Einfluss auf unsere Lebensqualität haben. Wie wir mehr Humor in unser Leben integrieren und welche Tipps uns helfen, durch Lachen leichter mit Alltagssituationen umzugehen, besprechen Neurowissenschaftler Tobias Esch und Psychologin Suse Schumacher in dieser Folge von "Wofür stehst Du morgens auf?".Alle zwei Wochen widmen sich die beiden einem Buchstaben des Alphabets: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfniss...2024-11-0136 minWofür stehst Du morgens auf?G wie GlückManche Menschen scheinen das Glück magisch anzuziehen, während es bei anderen eher rar gesät ist. Doch wie gelingt es, auch in schwierigen Zeiten das Glück bewusst zu suchen und zu finden? Welche Strategien oder Ansätze könnten dabei helfen, sich nicht entmutigen zu lassen?Die Psychologin Suse Schumacher und der Neurowissenschaftler Tobias Esch gehen diesen Fragen auf den Grund. Sie beleuchten, wie vielseitig und individuell Glück erlebt wird und welche Faktoren eine Rolle spielen, um es auch in herausfordernden Lebensphasen zu bewahren.Alle zwei Wochen widmen sich die bei...2024-10-1835 minWofür stehst Du morgens auf?F wie FriedenDer Begriff des Friedens ist weit umfassender als es auf den ersten Blick scheint – er durchdringt nicht nur die äußeren Verhältnisse, sondern auch die innere Welt eines jeden Individuums. Wie finde ich meinen inneren Frieden und komme mit mir selbst in Einklang?Inmitten der Unruhe unserer Zeit, geprägt von Krisen und Unsicherheiten, stellt sich die Frage: Wie können wir dennoch einen positiven Geist bewahren und das Einssein mit uns selbst kultivieren?Die Psychologin Suse Schumacher und der Neurowissenschaftler Tobias Esch nehmen uns mit auf eine Reise in die Welt der Glü...2024-10-0431 minWofür stehst Du morgens auf?E wie ErotikErotik und Sex werden oft verwechselt, doch während Erotik sexuelle Spannung erzeugen und emotionale Bindungen vertiefen kann, führt sie nicht zwangsläufig zum Sex. Der Begriff "Erotik" stammt vom griechischen "Eros" und bedeutet so viel wie „Liebeskunst“. Man könnte sie auch als „Zärtlichkeit ohne Berührung“ beschreiben.Aber wie bringen wir mehr Erotik in unser Leben und wie kann das unseren Alltag bereichern? Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch nehmen sich diesem Thema an und geben Tipps, wie man allein oder auch mit Partner:innen mehr Erotik in sein Leben einbaut. Alle...2024-09-2035 minWofür stehst Du morgens auf?D wie DankbarkeitD wie Dankbarkeit – Wofür wart ihr zuletzt dankbar? Für eure Familie, eine besondere Erfahrung oder vielleicht einfach für eure Gesundheit?In nahezu allen Lebensbereichen gibt es etwas, wofür es sich lohnt, dankbar zu sein. Doch wie tief kann Dankbarkeit gehen, und lässt sie sich überhaupt erzwingen? Suse und Tobias zeigen auf, wie wir durch Dankbarkeit eine positivere Einstellung zum Leben entwickeln können.Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit).W...2024-09-0632 minWofür stehst Du morgens auf?C wie ConnectednessDoch was steckt hinter dem Begriff Verbundenheit und wie schaffen wir sie? Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit).Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias...2024-08-2328 minWofür stehst Du morgens auf?B wie BedürfnissePsychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? Alle zwei Wochen beschäftigen sich die beiden mit einem Buchstaben aus dem Alphabet: A wie Achtsamkeit, B wie Bedürfnisse, C wie Connectedness (Verbundenheit).Wir freuen uns, wenn du den Podcast abonnierst. Lass gern eine Bewertung da oder stell Fragen an Suse und Tobias unter podcast.berlin@funkemedien.deMehr zu Suse Schumacher: https://suseschumacher.de/ 2024-08-0932 minWofür stehst Du morgens auf?A wie AchtsamkeitA wie Achtsamkeit - das ist das Thema der ersten Folge von "Wofür stehst Du morgens auf?". Die beiden Expert:innen Suse Schumacher und Tobias Esch widmen sich dem Thema, das sehr weit gefasst werden kann.Was ist Achtsamkeit? Wie wirkt sie sich auf den Körper aus? Und wie kann ich lernen, achtsamer durchs Leben zu gehen?Psychologin Suse Schumacher und Neurowissenschaftler Tobias Esch sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse? 2024-07-2636 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 10. Hoe kun je gemakkelijk praten over ongemakkelijke onderwerpen?In deze podcast gaat het over ongemakkelijke onderwerpen. Hoe kun je hier over praten? Want wat vind jij van het onderwerp seks bijvoorbeeld?
Een openhartig gesprek met Jalbert en Luc
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit...2024-03-0135 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 9 hoe je in 15 minuten intiem kunt verbinden met je partnerVoel je je wel eens alleen terwijl je bij de ander bent? In deze podcast een openhartig gesprek hoe je echt kunt verbinden met de ander?
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit een warme openheid, doortastend en met helderheid al meer d...2024-02-2533 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 8 Ben je wel eens op een play party geweest?Ben je wel een naar een play party geweest? Waar alles kan en mag? Welke gedachten kom je tegen als je hier al aan denkt?
Een openhartig gesprek met Jalbert en Luc
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit een warme openhe...2024-02-1835 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 7 hoe krijg je meer seks en weet je zeker dat je dat wilt?Hoe krijg je meer seks? Of wil je intimiteit? Intimiteit is doorgaans een voorwaarde voor seks. Welke stappen kan ik hiervoor zetten?
Een openhartig gesprek met Jalbert en Luc
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit een warme openheid, doortastend en met he...2024-02-0837 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 6 Verwachten we (on)bewust niet teveel? Emo-appen en de gevolgen hiervanHoe app communicatie je relatie onder druk kan zetten terwijl je het allemaal niet zo bedoeld had. Ben jij een emo-apper? Wat deel je (via de app)? Wat niet? Een openhartig gesprek met Jalbert en Luc
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begele...2024-02-0429 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 3 Ontspanning als basis voor flow en intimiteitLuc en Jalbert praten openhartig over de basis voor intimiteit en seksualiteit en sluiten af met enkele praktische tips en adviezen voor meer ontspanning.
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit een warme openheid, doortastend en met he...2024-01-2934 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 5. Met wie ben jij verbonden als je vrijt?Om in flow te zijn, moet je uit je hoofd en ontspannen zijn in je lijf, in verbinding met wat er is. Hoe is dat tijdens de intimiteit?
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit een warme...2024-01-2137 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitPodcast 4. Uitspreken of inslikken in een relatieWat spreek jij allemaal uit in je relaties? Is er ruimte om je verlangens, belemmeringen en emoties ruimte te geven? Wat levert het op en waar ligt bij jou de grens? Een openhartig gesprek met Jalbert en Luc
Jalbert Kuijper is een ondernemende levenskunstenaar. Sinds vanaf 2015 begeleidt hij alleen (en samen met zijn geliefden) individuen en koppels op het gebied van seksualiteit en intimiteit en begeleidt tantrische Love Retreats www.love-rituals.nl & www.lovebubbles.nl
Luc van Esch is coach, (gedrags)trainer, healer, reader en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Lev...2024-01-1440 min
Flow en intuitie bij seksualiteit en intimiteitIntroductie van dit podcast kanaalDit podcast kanaal gaat over leven vanuit flow en intuitie in leven, werk, seksualiteit en intimiteit. Hoe kun je meer flow krijgen? Dat jou leven gemakkelijker loopt.
Een aanvulling op mijn boeken 'van intuitie naar inzicht' en 'leven vanuit flow en intuitie'.
Meer informatie over mij
Luc van Esch www.flow-en-intuitie.nl
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ESCHSkrillex, PEEKABOO, Flowdan, & G-Rex - Badders (Esch Edit)Skrillex, PEEKABOO, Flowdan, & G-Rex - Badders (Esch Edit) by ESCH2023-11-0902 min
ESCHTrop Killaz - Passito (Esch Remix)Trop Killaz - Passito (Esch Remix) by ESCH2023-11-0101 min
ESCHG Jones - Arbiter's Theme (Esch Remix)G Jones - Arbiter's Theme (Esch Remix) by ESCH2023-10-1302 min
ESCHRuDe - Like Chapo (Esch Remix)RuDe - Like Chapo (Esch Remix) by ESCH2023-04-1403 minESCHMura Masa - Lotus Eater (Esch Remix)Mura Masa - Lotus Eater (Esch Remix) by ESCH2023-04-0802 min
ESCHTropic Tiger - See You Space Cowboy... (Esch Remix)Tropic Tiger - See You Space Cowboy... (Esch Remix) by ESCH2023-04-0602 minESCHMantra Sounds, Grim Steez - Glass House (Esch Remix)Mantra Sounds, Grim Steez - Glass House (Esch Remix) by ESCH2023-04-0602 minESCHZeke Beats x Wreckno - Dump Trucc (Esch Remix)Zeke Beats x Wreckno - Dump Trucc (Esch Remix) by ESCH2023-03-2002 min
ESCHSkrillex - With You, Friends, Still Here (Esch Reup)Skrillex - With You, Friends, Still Here (Esch Reup) by ESCH2023-02-1806 min
Master Your Goals - Heske van Esch#100 Makkelijker leven en werken met je onderneming met Heske van Esch#100 Makkelijker leven en werken met je onderneming met Heske van Esch
Ben jij iemand die minder druk bezig wil zijn met de dingen doen zoals het hoort en te veel nadenken over hoe een ander erover denkt? Wil jij het jezelf in je leven en in je business makkelijker maken? Zahra Valke interviewt Heske voor de leading lady's show over hoe jij het jezelf nog makkelijker kan maken in jouw bedrijft
Je hoort het in deze podcast!
Meld je aan voor de zichtbaarder voor je klanten challenge zodat je nog beter wordt in...2023-02-0930 min
ESCHBia - Cant Touch This (Esch Remix)Bia - Cant Touch This (Esch Remix) by ESCH2022-12-3002 min
ESCHHamdi - Skanka (Esch Remix)Hamdi - Skanka (Esch Remix) by ESCH2022-12-1402 minESCHLethal Bizzle ft. Jme, Wiley, Chipmunk, Face, P Money, Ghetts and Kano - POW (Esch Remix)Lethal Bizzle ft. Jme, Wiley, Chipmunk, Face, P Money, Ghetts and Kano - POW (Esch Remix) by ESCH2022-09-1803 min
The Esch & Akins ShowHollywood Battles and Esch Makes the SaleIn this episode we talk about Johnny Depp vs Amanda Heard, Mike Tysons Airplane Mishap, Will Smith slapping Chris Rock and Esch Working in the Sales World.
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Gut ReactionAaron knocked COVID pregame and Reaction AfterMatt and Mark discuss the game against the Seahawks, then follow up with reaction after. Also a dabble into the disaster that is Wisconsin Basketball.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-11-171h 01Gut ReactionNo Aaron, no problem.Matt and Mark discuss the recent happenings with the Packer situation. And other stuff.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-11-0759 minGut ReactionPackers defeat Bears... againMatt and Mark are back discussing a great Packer game vs. the Bears today. I know it's been a minute, but enjoy!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-10-1728 minGut ReactionPackers Week 1 PreviewMatt and Mark are jacked up for week 1 NFL. Also, Matt is nearing divorce. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-09-1229 min
Podula Rasa podcastSeason 3, Episode 3: Out with the old, in with the new?Dave, Jim & special guest / old bandmate Jim Morris discuss stories, dreams, and connections between our previous shows about Fear and Moving. Also included is the World Premier of the vintage track--"Clinging to the Noose" (words by Jim Esch, music by Jim Morris)--from the band JOE's first tape, circa early 1980's. --- Support this podcast: https://anchor.fm/podula-rasa-podcast/support2021-09-1036 min
Two Guys and a PodcastThe Delta VariantWe discuss Esch’s battle with Covid , current events and Marvel--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/twoguypodcast/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/twoguypodcast/support2021-08-301h 08
Gut ReactionPackers Season Preview first Youtube video!Matt and Mark discuss the upcoming Packer season, and experiment with their first YouTube video! Check us out on here or:https://youtu.be/LSdXwjuujTAemail: reactiongut@gmail.com--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-08-1948 minGut ReactionQB 1 PresserMatt and Mark discuss Rodgers during his latest press conference. Still working on some audio issues, but I still think you'll enjoy. GPG.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-07-3037 minGut ReactionHe's Baaaaack!Matt and Mark discuss the breaking news involving the Packers. They also tap into the beautiful Bucks run and some Olympics talk. Minor Audio issues at times, but you'll still enjoy it.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-07-2740 minGut ReactionIndependence DayFor the first time ever, Matt and Mark sit shoulder to shoulder for a live look in at their 4th of July Celebration. Per usual, it's quite random; this particular episode is extra weird. Enjoy. reactiongut@gmail.com--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-07-0552 minGut ReactionAaron, Golf, Ribs, and AnnMatt and I get together for another chat. He's disappointed in his recent culinary effort. We have some takes on the Rodgers situation, and talk golf, and special guest Ann! We obviously stay on topic.reactiongut@gmail.com--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-05-261h 01Gut ReactionAaron, brunch, Packer Schedule breakdownMatt and Mark discuss updated gossip on Rodgers. The beans did not spill for mother's day. Also, we take a look at the Pack schedule release!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-05-1445 minGut ReactionIs Aaron Done?We are BACK! Matt and I discuss Aaron Rodgers situation and other things. Welcome back everyone!Emails welcome reactiongut@gmail.com--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-05-0746 minGut ReactionSuper Bowl SundayMatt and Mark take a look at Super Bowl Sunday. It's not your normal pregame show.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-02-0726 minGut ReactionWhat could have been... NFC championship ReflectionMatt and Mark finally come to terms with the result of the NFC championship game... kind of. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-02-0139 minTwo Guys and a PodcastAmerican ResetIn this Episode we discuss the current political conundrum, in our unique Two Guys way as only Esch and Akins can do it.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/twoguypodcast/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/twoguypodcast/support2021-01-241h 00Gut ReactionNFC Championship Game PreviewMatt and Mark getting jacked up for the Packer game vs. The Bucs. Along with patience, trying to stay positive is hard for Matt. GPG!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-01-2417 minGut ReactionPackers V Rams playoffs reflection.Matt and I talk Packer win. So happy. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-01-1719 minGut ReactionPacker Playoff game and Catching upMatt and Mark preview tomorrow's packer game, as well as catch up on life. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-01-1629 minGut ReactionPackers v. Bears Week 17 PreviewMatt is stressed about today's game, shocker. Memories of beating up Soldier Field. GPG!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2021-01-0317 minGut ReactionMayo Bowl Champions!Matt, Mark, and The Bull discuss the greatness of being Mayo Bowl Champions. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-3131 minGut ReactionBadgers Mayo Bowl PreviewMatt is somehow fired up about the disappointment of being in the Duke's Mayo Bowl. A little Badger bowl history and some ranting. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-3029 minGut ReactionPack vs. Oiler PreviewMatt and Mark in anticipation of a snowy Sunday night game vs. Tennessee. Also, a Bull Christmas update where he lies about golf. Big Fantasy update on Matt's team, and our players of the game prove to be spot on.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-2829 minGut ReactionChristmas Weekend RecapsMatt and Mark discuss their holiday weekend. Sometimes things are more difficult than they need to be. Disclaimers: 1. Ann, we love you. 2. If you don't want to or can't have kids, we respect and understand that. Try to feel Matt's anxiety rise as different topics come up. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-2742 minTwo Guys and a PodcastThe Vision and Rebirth of the Family Gathering.In this episode we give our thoughts on avoiding that stressful stuff around Family Gatherings and the Holidays.MERRY CHRISTMAS FROM ESCH AND AKINS.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/twoguypodcast/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/twoguypodcast/support2020-12-2444 minGut ReactionPerfect Sports Weekend Recap and MoreMatt, The Bull, and Mark discuss the beautiful Saturday that was, in WI sports. We get some dirt on our friend PJ Fleck. We also get some highlights from the adventures of seeing relatives we don't see much. We, as always, stay on track. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-2340 minGut ReactionPackers vs. Lions PregameThe Bull joins Matt and Mark for some pregame analysis. Some history lessons embedded as well. Also, Matt wrote a letter once. GPG!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-1425 minGut ReactionBadger Football Puke and The Guys Go to ChurchMatt and Mark express frustration over current Badger Football. They also discuss the time they tried to join a church together. Everything goes well, of course.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-1334 minGut ReactionPackers vs. Eagles PregameMatt, The Bull, and Mark discuss Packers vs. Eagles before the game. We don't stay on track. Shocker.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-0641 minGut ReactionBadgers Vs. Indiana Football.We watched the debacle. So did you. The Bull, our favorite guest joins. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-0633 minGut ReactionBadger Hoops vs. Marquette Post GameMatt gets all fired up after the loss to Marquette. He is also very proud of his 3 minutes of research. He even asks Mark a question! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-12-0529 minGut ReactionPackers vs. Bears HalftimeWE HAVE OUR FIRST GUEST! Breaking down the first half, and of course we stay on topic.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-11-3023 minGut ReactionPackers vs. Bears PregameMatt and I discuss tonight's game vs. the Bears. There's some trivia, there's some restaurant talk, there's some history. Enjoy. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-11-3035 minGut ReactionPackers v Colts Sunday 11-22Our first trifecta! Pregame, halftime, post game! Enjoy,--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-11-231h 09Gut ReactionPost game Badgers vs. NorthwesternMatt doesn't handle the Badger loss very well. Also, listen to the end because we dive into Matt's DVD collection; always a treat.--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-11-2234 min
Podula Rasa podcastShow 16. The Thom Williams Experience, fragment 9: Jon-Michael FrankDave talks with artist Jon-Michael Frank for a freewheeling conversation about TWill, the teenage heart, haiku, the secret life of fungi and trees, and more. Music interludes provided by Jim and Stacy Esch. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/appSupport this podcast: https://anchor.fm/podula-rasa-podcast/support2020-11-2248 minGut ReactionPack vs. Jags Live finish and postgameMatt and I hook up for the final 2ish minutes of today's game. One that was too tight for comfort vs. a terrible Jags team. Job got done, and then we get into some postgame thoughts all across the board. Get well soon Matt!--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/mark-t-esch/message2020-11-1532 min