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EXISTO Y PIENSO AC
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Existo, Luego Pienso
ELP 112. Ni Buenos ni Malos: Sólo Humanos
¿Por qué las personas se contradicen? ¿Por qué nos cuesta cambiar aunque queramos? ¿Y por qué juzgamos a otros por lo que no toleramos en nosotros mismos?En este episodio de Existo, Luego Pienso te compartimos 6 reflexiones esenciales para entender la naturaleza humana. Hablamos de supervivencia, empatía, control, identidad, y cómo muchas veces proyectamos lo que más necesitamos sanar.Un capítulo para ver con nuevos ojos lo que somos… sin juicio, pero con mucha más conciencia.📍Síguenos en redes y únete a la conversación:IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTikTok: @sum
2025-04-21
33 min
Existo, Luego Pienso
ELP 104. Mover el Universo: El Primer Paso lo Mueves Tú, el Universo Hace el Resto
En este episodio de Existo, Luego Pienso, hablamos sobre cómo mover el universo empieza con un solo paso: aventarte con fe y determinación hacia donde tu ser auténtico te dice que debes ir. Exploramos la importancia de dar un salto de fe medido, tomar acción intencional y confiar en que el universo te ayudará a llegar a tu meta. Si estás esperando una señal para empezar, ¡este episodio es para ti!...¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz
2025-02-17
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP 103. ¿No Te Gusta Tu Físico? Esto Es Lo Que Necesitas Escuchar
En este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos el tema de la dismorfia corporal y los desafíos de no amar tu físico. Exploramos la psicología y las emociones detrás de esta lucha, mientras discutimos la importancia de enfocarnos no solo en el cuerpo, sino en el equilibrio espiritual, mental y corporal. También compartimos consejos para comenzar una vida saludable, destacando cómo el ejercicio puede ser una herramienta para sentirte mejor, más allá de la apariencia. Este episodio es una invitación a reconectar contigo mismo desde el amor y la compasión.....
2025-02-10
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP 102. Entre Nosotros: Lecciones de Vida en Pareja
En este episodio de Existo, Luego Pienso, Alonso nos trae una invitada muy especial: su novia, Pris. Juntos se embarcan en una conversación íntima y reflexiva sobre cómo estar en pareja cambia nuestras vidas, las maneras de superar diferencias, y el impacto de nuestra infancia en nuestras relaciones. También exploran la introspección personal y en pareja, compartiendo lecciones profundas y momentos vulnerables. Acompáñanos en este episodio lleno de autenticidad, amor y aprendizaje....¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz
2025-02-03
37 min
Existo, Luego Pienso
ELP 101. Manager a los 20s: Mis Mayores Cgds
En este capítulo de Existo, Luego Pienso, les cuento sobre mis mayores cgds siendo "manager" a mis 20s. Uno puede estudiar todo lo que quiera, pero hay cosas que no aprendemos hasta que nos toca. ¡Esperamos que les guste!...¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2025-01-27
36 min
Existo, Luego Pienso
ELP 100. La Vida es un Hike: Celebrando 100 Episodios en el Camino
En el episodio 100 de Existo, Luego Pienso, celebramos este hito especial haciendo un hike y reflexionando sobre cómo la vida es como una caminata: se trata de la perseverancia, disfrutar el camino y encontrar tu propio ritmo. Únete a nosotros mientras exploramos estas ideas, celebramos nuestras victorias y agradecemos por acompañarnos en este viaje....¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2025-01-20
27 min
Existo, Luego Pienso
ELP 96. Adiós, 2024: Reflexiones para un Cierre Excepcional
En este episodio de Existo, Luego Pienso, compartimos una serie de reflexiones y aprendizajes para cerrar el año con toda la fuerza y determinación que mereces. Hablamos de dejar atrás las inseguridades, celebrar tus logros y enfocar tu energía en lo que realmente importa. Prepárate para despedir el 2024 con una mentalidad poderosa, alineada con tus metas y con la convicción de que eres capaz de crear el futuro que deseas. ¡Termina el año como el auténtico ser poderoso que llevas dentro!...¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras...
2024-12-23
21 min
Existo, Luego Pienso
ELP 95. Eres el Eje: Reclama Tu Bienestar y Autenticidad
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la importancia de reconocerte como el eje central de tu propia vida. A partir de las reflexiones de Alonso para este 2024, hablamos sobre cómo anteponer tu bienestar por encima de la perspectiva de los demás y por qué sentirte bien contigo mismo se refleja positivamente en tus relaciones. Descubre cómo cultivar una conexión más profunda contigo, para vivir desde tu propia autenticidad y construir relaciones más sanas y significativas....¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenid...
2024-12-16
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP 94. Lo Que Das, Regresa: La Filosofía de la Abundancia
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la magia de dar sin reservas y cómo la generosidad puede crear un ciclo de abundancia en nuestras vidas. Reflexionamos sobre cómo lo que damos es lo que recibimos y cómo la confianza en el acto de dar nos conecta con la abundancia del universo. ¡Únete a esta conversación y descubre el poder de dar con el corazón!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-12-09
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP 93. El Arte de Fluir: Aceptando las Temporadas de tu Vida
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos las temporadas de la vida y cómo aceptar cada ciclo con amor y confianza puede traernos paz y propósito. Reflexionamos sobre la importancia de vivir en armonía con los ciclos naturales y cómo cada experiencia puede ser una lección para nuestro bien más elevado. Aprende a fluir con la vida y descubre la belleza en cada etapa....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-12-02
32 min
Existo, Luego Pienso
ELP 92. Rompe con Quién Crees Ser Para Ver la Realidad
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la identidad puede limitar nuestra percepción de la realidad y cómo dejar de aferrarnos a ella puede abrirnos a un mundo de crecimiento. Reflexionamos sobre la diferencia entre identidad y valores, y sobre cómo una mente flexible nos ayuda a adaptarnos a un mundo en constante cambio. La clave para ver la realidad es soltar lo que crees ser....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-11-25
30 min
Existo, Luego Pienso
ELP 91. Hábitos que te Mantienen Pobre
En este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos seis hábitos comunes que mantienen a la clase media atrapada en la falta de libertad financiera. Desde el “lifestyle inflation” hasta la falta de un fondo de emergencia, exploramos cómo evitar estos errores y comenzar a construir una vida más estable y próspera. ¡Descubre cómo pequeños cambios hoy pueden hacer una gran diferencia en tu futuro!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-11-18
35 min
Existo, Luego Pienso
ELP 90. Fluir entre Roles: Aprender y Enseñar
En este episodio de Éxisto, Luego Pienso, exploramos el arte de ser tanto alumno como profesor y cómo aprender a fluir entre estos roles te permite crecer y vivir con mayor paz. Descubrimos los beneficios y desafíos de cada rol y cómo dejar el ego atrás nos abre a un aprendizaje constante. La clave es mantener una mente abierta, menos defensiva y siempre lista para adaptarse al cambio....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-11-11
29 min
Existo, Luego Pienso
ELP 89. Más allá del Dinero: Reflexiones sobre la Riqueza
En este episodio de Existo, Luego Pienso, nos adentramos en los principios de riqueza descritos en The Almanack of Naval Ravikant. Exploramos ideas que transforman la forma en que entendemos el éxito financiero y personal, como la importancia de crear activos que trabajen mientras dormimos, el poder del "permissionless leverage" y la diferencia entre riqueza, dinero y estatus. Profundizamos en cómo ser auténtico y buscar la independencia pueden ser claves para una vida de propósito y libertad. Escucha y descubre cómo estas lecciones pueden redefinir tu camino hacia la verdadera riqueza....¡Sigue...
2024-11-04
32 min
Existo, Luego Pienso
ELP 88. El Arte de Crear Espacio
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos por qué es esencial crear espacio en nuestra vida para aquello que realmente queremos. Hablamos sobre la importancia de empezar por un espacio físico, curándolo de manera consciente para invitar la claridad y la intención en cada aspecto de nuestra vida. Acompáñanos mientras discutimos cómo ser intencional con nuestros espacios nos ayuda a construir una vida en sintonía con nuestras metas y deseos. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-28
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP 87. El Balance más Difícil: Entre el Ahora y el Después
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos el difícil equilibrio entre vivir en el presente y planear para el futuro, un desafío especialmente relevante en los 20s. Discutimos cómo disfrutar del momento mientras se construye un camino sólido hacia el futuro, y compartimos estrategias para encontrar este equilibrio en nuestras propias vidas. Acompáñanos mientras navegamos por esta dualidad y buscamos la manera de crecer y disfrutar simultáneamente....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-21
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP 86. 20s: El Ensayo de los 30s
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos cómo los 20s pueden ofrecer destellos de lo que podría ser tu vida ideal en los 30s. Discutimos la importancia de reconocer esos momentos, el esfuerzo necesario para convertirlos en una realidad duradera, y cómo tomar decisiones más conscientes en esta etapa. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre nuestras propias experiencias y compartimos consejos para navegar esta década con intención y propósito....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-14
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP 85. Ver para vivir: La realidad sin filtros
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la importancia de la aceptación radical: ver la realidad tal como es para vivir con mayor paz y felicidad. Descubrimos cómo este enfoque nos ayuda a tomar mejores decisiones, a dejar el ego atrás y a soltar lo que no podemos controlar. La clave no está en cambiar la vida a la fuerza, sino en aceptar lo que es y trabajar desde esa verdad....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-07
27 min
Existo, Luego Pienso
ELP 84. Sin Gratitud, No Te Lo Mereces
En este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos el concepto de entitlement y cómo puede afectar nuestra perspectiva de la vida. Discutimos la importancia de merecer de manera consciente, el peligro de creer que se merece todo sin esfuerzo, y cómo la gratitud puede ser la clave para vivir con humildad y satisfacción. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre nuestras propias experiencias y compartimos consejos para manejar el entitlement en nuestras vidas....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-30
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP 83. Encuentra Tu Ikigai/ Razón de Ser
En este episodio de "Existo, Luego Pienso," exploramos el concepto japonés de Ikigai y cómo puede ayudarte a encontrar tu razón de ser. Discutimos cómo identificar lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y cómo convertir eso en una carrera. Acompáñanos en este viaje hacia el autodescubrimiento y la búsqueda de una vida significativa....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-23
31 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Breakups: Después de la Ruptura
Aunque el corazón se rompa, cada pieza puede convertirse en una semilla de un nuevo comienzo. Confía en el proceso y permítete florecer con nosotros en este nuevo capítulo de Existo, Luego Pienso. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-16
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP. El Poder de Agradecer
La gratitud transforma lo que tenemos en suficiente y más. Es el catalizador que convierte lo ordinario en extraordinario, la negación en aceptación, el caos en orden y la confusión en claridad. ¡Esperamos que disfruten este capítulo de Existo, Luego Pienso! ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-09
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Viviendo con Visión
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la perspectiva puede transformar nuestra vida. Hablamos sobre ver los obstáculos como lecciones, crear desde la felicidad y la importancia de elegir conscientemente nuestros desafíos. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y descubrimos cómo vivir una vida más plena y consciente....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-03
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Viviendo con Visión
En este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la perspectiva puede transformar nuestra vida. Hablamos sobre ver los obstáculos como lecciones, crear desde la felicidad y la importancia de elegir conscientemente nuestros desafíos. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y descubrimos cómo vivir una vida más plena y consciente....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-02
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP. El Amor Verdadero según el Budismo
En este capítulo de Existo, Luego Pienso, exploramos el concepto del amor verdadero según el Budismo. Desde la amabilidad amorosa hasta la inclusividad, discutimos cómo estos principios pueden guiarnos hacia relaciones más profundas y significativas. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y reflexionamos sobre cómo vivir con más amor y compasión....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-08-26
35 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Vínculos que Transforman
En Existo, luego pienso, exploramos cómo las relaciones humanas moldean nuestras vidas. Desde el poder de la conexión emocional hasta el apoyo en momentos difíciles, descubrimos cómo las relaciones son fundamentales para nuestro bienestar y crecimiento personal. ¡Esperamos que les guste!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-08-19
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Hecho es Mejor que Perfecto
En la vida, es mejor avanzar con valentía y aprender en el camino que esperar a que las condiciones sean perfectas. La imperfección nos enseña y nos permite crecer. Actuar es la clave para el crecimiento personal y profesional. ¡Bienvenidos a este capitulo de Existo, Luego Pienso!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-08-05
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Sin Explicaciones Ni Complicaciones
En Existo, luego pienso, reconocemos que cada uno de nosotros está en un viaje único e intransferible. Aunque no siempre sepamos lo que estamos haciendo, confiar en el proceso y en nuestras experiencias nos lleva a un crecimiento personal invaluable. Al final del día, lo más importante es ser fiel a uno mismo y vivir sin remordimientos. Recuerda: "Be ok with not everyone knowing your side of the story, you have nothing to prove to anyone."...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-29
20 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Silencio que Inspira: Escucho, luego existo, luego pienso
Escuchar antes de hablar es el camino hacia una comunicación más efectiva y relaciones más profundas. Recordemos que al escuchar verdaderamente, no solo comprendemos mejor a los demás, sino que también nos entendemos mejor a nosotros mismos. ¡Gracias por acompañarnos una semana más!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-22
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Para Los Que Odian Su Trabajo
En "Existo, luego pienso", creemos que cada desafío es una oportunidad disfrazada. Si te encuentras en un trabajo que no te satisface, es momento de reflexionar y actuar. No temas buscar lo que te hace feliz y te permite crecer. Recuerda, cada paso hacia adelante es un paso hacia la realización personal. ¡Gracias por acompañarnos una semana más!
2024-07-15
30 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Se Camina Solo sin Soledad
En la travesía de la vida, aprender a caminar solo no es sinónimo de soledad, sino de autodescubrimiento y crecimiento. Aprovecha cada paso en solitario como una oportunidad para fortalecer tu conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. Bienvenidos a otro capitulo de Existo, Luego Pienso, ¡esperamos que lo disfruten!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-08
27 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Crea Tu Futuro Ideal
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 3 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe. Después de cuestionar y reinventar, ahora toca lo más difícil, tomar acción. ¿Cómo podemos crear nuestro futuro ideal? Quédate en este capítulo para descubir un poco más. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-01
39 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Reinvéntate
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 2 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe, donde platicamos un poco de cómo reinventarte. ¿Puedes encontrarle sentido y alivio al hecho de que tu situación coincide con el flujo y reflujo del Universo? ¿Eres esclavo de las expectativas fabricadas, o puedes alejarte y ver la vida tal como es? ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-06-24
39 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Cuestiónate Todo
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 1 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe, donde comenzamos con la ruptura del mindset tradicional que traemos el 80% de las personas, y cómo podemos cuestionarnos todo para ser más libres en este mundo. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-06-17
39 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Tu Círculo, Tu Reflejo
Descubre el impacto de tu círculo social en el último episodio de nuestro podcast. Exploramos cómo las personas con las que pasamos tiempo pueden influir en nuestra mentalidad, hábitos y bienestar emocional, y te inspiramos a rodearte de individuos que te ayuden a crecer y alcanzar tus metas. ¡No te pierdas este episodio de Existo, Luego Pienso para cultivar relaciones significativas!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-05-27
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Explorando lo Desconocido: Aceptación y Tolerancia
En un mundo lleno de incertidumbre, la única certeza es que el cambio y lo desconocido siempre estarán presentes. Aprender a aceptar y abrazar esta realidad nos libera para explorar nuevas posibilidades, fortalecernos en la vulnerabilidad y crear un futuro más sólido y lleno de nuevas experiencias. Que cada paso en lo desconocido nos lleve más cerca de la realización personal y la conexión con el mundo que nos rodea. ¡Bienvenidos a un capítulo más de Existo, Luego Pienso!
2024-04-29
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Perdiendo como Ganadores
En la vida, la pérdida es inevitable, pero nuestra respuesta a ella es lo que define nuestra historia. Aprender a perder nos permite encontrar belleza en la adversidad y descubrir nuestra fuerza interior. Que cada experiencia de pérdida nos recuerde que somos más fuertes de lo que creemos y que siempre hay luz al final del túnel. ¡Esperamos que les guste este capítulo de Existo, Luego Pienso!
2024-04-22
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. La Venganza le Toca al Universo, no a Ti
¿Si alguien te lastima, tienes el derecho de lastimarle de regreso? Un tema que tocamos en el capítulo de hoy en Existo, Luego Pienso, ¡esperamos que les guste!
2024-03-18
30 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Estar a la Defensiva
¿Alguna vez has estado a la defensiva por algo insignificante? ¿Por qué? ¿Cómo podemos estar menos a la defensiva? Temas que exploraremos en este capítulo de Existo, Luego Pienso. ¡Esperamos que les guste!
2024-03-04
21 min
Existo, Luego Pienso
ELP. UN AÑO CON ELP/ Teamwork makes the dream work!
Bienvenidos al capítulo 52 de Existo, Luego Pienso. Estamos demasiado extasiados de compartir este capítulo de aniversario con ustedes, queremos agradecerles el tiempo, espacio y atención. ¡Gracias por todo, esperamos que les guste!
2024-02-19
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Tu Trato Define tu Experiencia
¿Y si algo te pasó por cómo trataste a la persona? ¡Bienvenidos a otra semana de Existo, Luego Pienso! Que gusto tenerles aquí otra semana más.
2024-02-05
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Mentiras sobre el Amor Propio
Bienvenidos a un capitulo cargado en Existo, Luego Pienso. Agárrense, que hoy platicamos un poco sobre el amor propio, que es, que no es, y las crisis del amor en general. ¡Gracias por estar con nosotros una semana más!
2024-01-29
31 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Esta es la Vida que Escogí
¡Bienvenidos a un nuevo año! Gracias por formar parte de Existo, Luego Pienso, un año más. Estamos muy felicies de compartir con ustedes el capítulo de esta semana: un bello recordatorio de la autonomía que tenemos en nuestras vidas.
2024-01-01
29 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Contrastes Necesarios
A veces hay que estar agradecidos de la desgracia porque es lo que te deja reconocer la gracia en tu vida. O a veces hay que tener periodos de vida en donde estamos en chinga, para llegar a apreciar el descanso. Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso, donde hablamos un poco sobre la importancia del contraste.
2023-12-18
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Apapachos a Distancia
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Les queremos compartir los apapachos de la semana, y que les acompañen un poco donde sea que estén.
2023-11-13
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. ¿Sacrificios o Inversiones?
¡Bienvenidos por fin a un capítulo duo de Existo, Luego Pienso! Hoy hablamos de los sacrificios que hacemos para lograr nuestros propósitos, y cómo definirlos de una manera más funcional. ¡Saludos!
2023-11-06
29 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Cuando la vida te cambia el plan
Bienvenidos a otro solo cap. de Existo, Luego Pienso. Esta semana hablamos de los cambios, de todas estas veces cuando la vida te cambia la jugada, y cómo mantener nuestro centro frente a estas situaciones. Esperamos que les guste, y como siempre, que tengan una increíble semana.
2023-10-23
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Un Refugio Interno Indestructible
Bienvenidos a otro solo cap en Existo, Luego Pienso. Hoy hablamos sobre el sentimiento de un refugio interior indestructible, de cómo cultivarlo, y de cómo evitar refugio en lugares fuera de nosotros. ¡Esperamos que les guste!
2023-10-16
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Mi Ego y Yo
Bienvenidos a este solo cap de ELP, nos encanta que nos acompañen, estamos eternamente agradecidos de que formen parte de este proyecto. La semana de hoy hablamos un poco del ego, y de cómo utilizarlo para crecer y superar tus límites.
2023-10-09
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Red Flags en Uno Mismo
Siempre nos enfocamos en los red flags en los demás, pero ¿qué tal los red flags en nosotros mismos? Les invitamos a formar parte de este ejercicio de reflexión en esta semana de Existo, Luego Pienso. ¡Bienvenidos!
2023-10-02
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Ser Cada Vez Más Tú
Propósito de vida, no es llegar a ser X, Y, o Z, es ser cada vez más tú :) Bienvenidos a este capítulo de Existo, Luego Pienso.
2023-09-25
27 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Maneras en las que Morimos Lentamente
Bienvenidos a un capítulo de Existo, Luego Pienso inspirado en la película "Rotting in the Sun" del director Chileno Sebastián Silva. Hablamos un poco de maneras en las morimos lentamente.
2023-09-18
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Mantenerte Soft en un Mundo Hard
¿Cómo mantener nuestra esencia, nuestro propósito, y nuestra salud en un mundo que parece ser cada vez más cruel? Bienvenidos a otra semana de Existo, Luego Pienso, donde platicamos un poco de mantenernos soft en un mundo hard. Esperamos que les guste :)
2023-09-11
27 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Expectativas Irracionales en las Relaciones
¿Alguna vez has estado infeliz, no por la situación, sino porque ninguna realidad va a poder llegar a tus expectativas? Bienvenido al club. Esta semana compartimos expectativas irracionales dentro de relaciones que estamos tratando de dejar.
2023-09-04
33 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Pedir o No Pedir Perdón
¿Les cuesta pedir perdón? ¿Piden perdón demasiado? ¿Realmente saben cómo pedir perdón? Unas cuantas preguntas que exploramos en el capítulo de esta semana, esperamos que les guste, ¡abrazos!
2023-08-28
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Cuando tus reacciones te lastiman más que lo que pasó
¿Alguna vez les ha pasado que sus reacciones los terminan lastimando más de lo que les pasó? O ¿alguna vez han reaccionado por encima del hecho? Bienvenidos al equipo jeje, hoy platicamos un poco del responder en vez de reaccionar. ¡Les queremos!
2023-08-21
27 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Mentores
¿Alguna vez has tenido un mentor? ¿A quién consideras tu mentor? ¿Cómo ha influido en tu crecimiento? Unas cuantas preguntas que discutimos en este capítulo de existo, luego pienso. ¡Bienvenidxs!
2023-08-14
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Cualidades que Captivan
Bienvenidos a nuestras cualidades favoritas de la gente, un episodio chill en donde platicamos sobre cualidades que nos inspiran y cautivan. ¡Gracias por compartir con nosotros!
2023-08-07
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Amar es Dejar Ser
Bienvenidos a un capítulo un poco sensible de ELP, hablamos sobre una forma de amor que los dos consideramos como una de las maneras más altas: dejar ser. ¡Cuéntenos cómo ven esta idea y esperamos que les guste el capítulo!
2023-07-31
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Dating Apps
¿Alguna vez has usado una dating app? ¿Qué tal? Cuéntanos todo: ¿cómo te fue, qué te hizo sentir, con qué frecuencia las usas, etc,? En el capítulo de hoy hablamos de los pros y contras de estas apps que han revolucionado nuestras interacciones humanas. ¡Bienvenidxs!
2023-07-24
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Reflexión de Medio Año
Bienvenidos a un momento en Existo, Luego Pienso, donde Pensamos, y Luego Existimos. Se trata de una revisión de medio año, ¡gracias por acompañarnos!
2023-07-17
30 min
Existo, Luego Pienso
ELP. El Humor como Herramienta Esencial en la Vida
Bienvenidos a ELP, esta semana nos reímos mucho, pero aún más importante, hablamos sobre la importancia del humor en nuestro día a día.
2023-07-10
22 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Meaningful Suffering
Versión con subtítulos en nuestro canal de YouTube! Welcome to a new episode of I Exist, Therefore I Think. In today's video we go through Chen's favorite book of 2022, Man's Search for Meaning by Viktor Frankl, specifically reflecting on the best way to face suffering. Hope you enjoy it!
2023-07-03
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Mis Marcos de Referencia
Bienvenidos a un nuevo formato de Existo, Luego Pienso: ¡un solo episode hecho con mucho amor por nuestro cohost Alonso! Hoy indagamos un poco sobre los marcos de referencia: ¿cómo podemos encontrar ese balance entre tener apertura y aceptar conceptos nuevos, pero al mismo tiempo poder proteger aquellos que nos traen valor?
2023-06-26
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP. ¿Disciplina personal o respeto propio?
¿Cómo definen su self care: dejandose ir o ser disciplinados? Bienvenidos a otro capítulo más de ELP, con mucho amor hablamos de las maneras en las que creamos disciplina en nuestras vidas
2023-06-19
23 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Las Relaciones y Nuestros Top Tips
Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso, donde indagamos un poco sobre sobre las relaciones, y los pocos aprendizajes que hemos acumulado hasta ahora
2023-06-12
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Ser Inteligente con tu Cuerpo
Es inevitable que el cuerpo influye en la mente y la mente en el cuerpo. En este capítulo de Existo, Luego Pienso hablamos un poco sobre cómo ser más inteligentes con nuestro cuerpo.
2023-06-05
24 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Sui Generis/ De su propia categoría
¿Por qué no aceptar que todxs somos sui generis/ de nuestra propia categoría?
2023-05-29
30 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Dejando a un lado las opiniones de los demás
- ¿Qué voy a hacer cuando los demás digan esto y aquello?- ¿Pero, por qué dejarías que alguien más dicte tu vida?
2023-05-22
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Dejar el mundo mejor de que lo encontraste
Un capítulo más de ELP, hoy hablamos de dejar el mundo mejor de que lo encontraste, a tu propia escala
2023-05-15
30 min
Existo, Luego Pienso
ELP. En diez años
Aunque no sea muy Existo, Luego Pienso, hoy hablamos de dónde queremos estar en 10 años. Chistosamente nos dimos cuenta que para llegar a nuestras metas, igual solo nos toca existir.
2023-05-08
29 min
Existo, Luego Pienso
ELP. El día en el que nos damos cuenta que nuestros papás también son humanos
Bienvenidos al día en el que nos damos cuenta que nuestros papás también son humanos, quizás algo necesario para aprender a amar enteramente.
2023-05-01
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Episodio 10!
¡Bienvenidos al episodio número 10 de Existo, Luego Pienso! Gracias a todxs por escucharnos y hacernos un espacio chiquito pero bonito en sus vidas, lo hacemos con mucho amor y esperamos seguir con este proyecto.
2023-04-24
25 min
Existo, Luego Pienso
ELP. ¿Existe el destino?
A veces parecemos ser esclavos de nuestro destino, a veces parece que no importa lo que hagamos el resultado va a ser el mismo, ¿pero realmente es así? Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso, donde hablamos un poco de nuestra manera de combatir el determinismo.
2023-04-17
31 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Crea una vida de la que no tengas que huir
Este episodio está en contra de existir sólo viernes y fines de semana, platicamos un poco de cómo crear una vida de la que no tengas que huir.
2023-04-10
35 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Relativismo
¿Existe el relativismo? ¿Qué impacto tiene en nuestro día a día? ¿Cómo podemos llegar a un mejor balance?
2023-04-03
28 min
Existo, Luego Pienso
ELP. ¿Somos demasiado jóvenes para filosofar?
6 capítulos de podcast, ¿de dónde sacamos tanto qué decir? jeje, acompáñanos por esta conversación y descubramos si somos demasiado jóvenes para filosofar.
2023-03-27
36 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Finanzas Personales
Las finanzas personales a los veintes, ninguno de los dos somos expertos en el tema, pero tratamos de manejar para tener la libertad de existir y luego pensar. Acompáñanos en este episodio para conocer cómo tratamos de crear abundancia en nuestras vidas.
2023-03-20
31 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Pilares de la Vida Diaria
¿Cuáles son esas cosas chiquitas en tu día a día que te hacen sentir increíble? Únete a este capítulo de Existo, Luego Pienso para conocer los nuestros :)
2023-03-13
26 min
Existo, Luego Pienso
ELP. Oportunidades
"Necesito más valentía en mi vida, necesito más significado..." Alonso renuncia de su trabajo después de grabar el episodio 2.#podcast #pensamentos
2023-03-06
30 min
Existo, Luego Pienso
Límites
Hablemos un poco de algo que al parecer nunca se llega a perfeccionar, los límites. Le dimos una vuelta al mundo y terminamos en que el amor propio es seguir los consejos que le darías a los demás, empezando por establecer límites con todo aquello que te rodea.
2023-02-27
25 min
Existo, Luego Pienso
Existo, Luego Pienso
Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No estamos seguros de lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.Dos amigos de la prepa empiezan un podcast para existir, y luego pensar. ¿Por qué no? Acompáñanos en este episodio, platicamos un poco de quiénes somos, el inicio de este proyecto, y cosas muy hipsters como la meditación.
2023-02-19
28 min
Existo, Luego Pienso
Existo, Luego Pienso
Bienvenidos a Existo, Luego Pienso.Un podcast de dos amigos de la prepa que no saben lo que hacen, pero deciden existir para luego pensar.
2023-02-18
00 min
EXISTO Y PIENSO
Siendo cada vez mejor y haciéndolo bien
Nos consta que día con día somos más conscientes de que el crecimiento integral es necesario para llegar a la plenitud, por eso es que te dejamos este podcast para que no olvides todas las dimensiones de la persona en las que tienes que trabajar para ser mejor, y no sólo trabajarlas por trabajarlas sino que hacerlo bien. No basta con hacer las cosas, es necesario que las hagamos de la mejor manera. Disfrútalo, sigue nuestras redes sociales y compártelo para que día con día seamos todos más humanos...
2021-07-09
55 min
EXISTO Y PIENSO
HIJOS AMADOS, HIJOS VIRTUOSOS
EL AMOR COMUNMENTE LO ENTENDEMOS POR CULTURA COMO UN AFECTO O SENTIMIENTO CUANDO EN REALIDAD ES ALGO MUCHO MÁS ALLÁ QUE TRASCIENDE LA VIDA HUMANA, PARA ELLO, NECESITAMOS EDUCAR EN EL SENTIR DE MANERA ADECUADA DONDE LA SATISFACCIÓN DE LAS NECESIDADES EMOCIONAES EN ETAPAS TEMPRANAS NOS PERMITEN DESARROLLAR ADULTOS INTEGRADOS Y CONSCIENTES. DESEAMOS QUE ESTE CAPÍTULO SEA DE TU AGRADO. PAZ Y BIEN.
2021-04-28
56 min
EXISTO Y PIENSO
ESTILOS DE CRIANZA Y SEXUALIDAD INFANTIL
LA EDUCACIÓN, FORMACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO ES UNA TAREA CONSTANTE Y COTIDIANA DE LOS PADRES HACIA LOS HIJOS. EN ELLO, UTILIZAMOS CIERTOS ESTILOS, 4 PROPUESTOS POR LOS AUTORES Y QUE ÉSTOS INFLUYEN EN EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD DEL INFANTE, REVISARLOS NOS HARÁ BIEN PARA OBERVAR SI ESTAN SIENDO LOS METODOS MAS ADECUADOS. EN ELLO, LA SEXUALIDAD EN LA INFANCIA ES VITAL, PUES ÉSTA ENRIQUECE EN TODOS SUS SENTIDOS EL SER PROFUNDO DEL YO DEL NIÑO, PUES PADRES SEXUALMENTE SATISFECHOS E INTEGRADOS INFLUYEN POSITIVAMENTE EN UNA VIVENCIA MAS ORGANICA Y FELIZ EN SUS HIJOS. ESPERAMOS QUE ESTE CAPÍTUL...
2021-04-21
1h 04
EXISTO Y PIENSO
CAPACIDAD DE ASOMBRO EN LOS NIÑOS
DEJAR QUE LOS NIÑOS SEAN NIÑOS ES UNA TAREA HOY PARA TODOS, PUES EN LA MEDIDA EN QUE DEDICAMOS TIEMPO, ESPACIO, CARIÑO EN LA FORMACIÓN DE NUESTORS HIJOS DE MANERA MAS ADECUADA, TENDREMOS ADULTOS MAS INTEGRADOS, FELICES Y ARMONICOS SONGIO MISMO Y CON SU ENTORNO. DESEAMOS ESTE ESPISODIO SEA DE SU AGRADO. PAZ Y BIEN
2021-04-13
50 min
EXISTO Y PIENSO
VIOLENCIA E INSEGUIRDAD HACIA LA MUJER
EL DIA DE HOY PRESENTAMOS UNA EDISIÓN MAS DE NUESTRO PROGRAMA EN EL CUAL ABORDAMOS UNO DE LOS PROBLEMAS MAS ARRAIGADOS EN NUESTRA SOCIEDAD MEXICANA: LA VIOLENCIA DE GENERO, CONTRASTANDO UNA PERSPECTIVA REDUCIONISTA PARA ENGLOBARLA EN UN PROBLEMA SISTEMATICO QUE PARTE DESDE LA EDUCACIÓN FUNAMENTADA EN EL HOGAR
2021-03-23
53 min
EXISTO Y PIENSO
La mujer en la Iglesia hoy
En un mundo globalizado en el que la mujer busca el reconocimiento de sí en todas las áreas en las que se desarrolla, busca hacerlo, sin duda de igual forma, dentro de la Iglesia. En este episodio que compartimos con la Teóloga Guadalupe Muñoz, platicamos para ti algunas herramientas para que la mujer se reconozca en la Iglesia y como llegar a la trascendencia de su ser mujer en estas actividades. "Mujer se lo que eres, mujer" San Juan Pablo II Esperamos que lo disfrutes. Paz y bien.
2021-03-19
1h 05
EXISTO Y PIENSO
La Mujer en la sociedad de hoy
Gracias al arduo trabajo de las mujeres nuestra sociedad ha ido creciendo en integridad, conciencia y apertura. Necesitamos mas mujeres de paz y de bien, conscientes de si y de su dinamismo a favor del genero humano. Que todas aquellas habilidades que poseen nos ayuden a vivir con dignidad humana y social....
2021-03-09
54 min
EXISTO Y PIENSO
UN DIA PARA LA MUJER
COMO SOCIEDAD, TENEMOS UNA GRAN DEUDA PARA LAS MUJERES. SU PESENCIA, SUS HABILIDADES Y SUS TAREAS HAN PERMITIDO A LA SOCIEDAD DESARROLLARSE EN LO POSIBLE Y TRASCENDER. DESPERTAR LA CONCIENCIA Y LA ESENCIA DE LA MUJER ES MUCHO MAS IMPORTANTE QUE UN ROL, ACTIVIDAD O TAREA. EDUCARNOS EN LA VIDA Y DIGIDAD HUMANA NOS DAN HORIZONTES MAS CLAROS PARA HUMANIZARNOS. FELICIDADES Y GRACIAS POR SER MUJERES¡¡¡
2021-03-02
54 min
EXISTO Y PIENSO
¿Cómo puedo ser yo una mejor pareja?
Toda relación de pareja necesita nutrirse de lo mejor de cada una de las partes. Cuando esto sucede, la dinámica se torna evolutiva, en crecimiento y en un amor auténtico. No es una lucha de egos, sino mas bien un camino donde ambos se complementan, maduran y crecen. Deseamos que todos los aportes aquí expuestos sean de gran utilidad para su relación. En esta ocasión nos acompaña el Mtro. Alejandro Roldan, terapeuta, su recomendación y su abordaje psicológico nos dan herramientas para la vida. Paz y Bien.
2021-02-23
1h 01
EXISTO Y PIENSO
¿PORQUE SON IMPORTANTES Y VALIOSOS LOS AMIGOS?
QUIEN HA ENCONTRADO UN AMIGO, HA ENCONTRADO UN TESORO (Elco 6, 14-17). Uno de los valores mas grandes en la vida humana es la amistad. Aquellos que nos brindan su corazón virtuosamente nos potencializan a vivir en el bien, pues la verdadera y autentica amistad nos lleva a desarrollar la realización mas plena de la sociabilidad y la forma más satisfactoria de convivencia social. EN HORA BUENA POR NUESTROS AMIGOS. Deseamos y esperamos que este podcast sea de su agrado. Paz y Bien.
2021-02-16
49 min
EXISTO Y PIENSO
¿COMO SABER SI SOY DE O CO-DEPENDIENTE?
ESTE ES UN TEMA DE GRAN INTERES, NOS ACOMPAÑA EL LIC. EZEQUIEL LOMELI, SUS APORTES ACADEMICOS Y TERAPEUTICOS NOS NUTREN PARA SERGUIR INTERVINIENDO EN INTEGRAR ESTA CONDICIÓN EMOCIONAL QUE LASTIMA, DESINTEGRA, DESTRUYE NUESTRA RELACION INTRA COMO INTERPERSONAL. ESPEREMOS SEA DE SU AGRADO. PAZ Y BIEN
2021-02-09
59 min
EXISTO Y PIENSO
El Amor como camino de Trascendencia
Discernir y educarnos en el amor, es una tarea diaria y ardua. ¿el amor que tu vives consideras que es el mas sano? esperamos que este capitulo sea de tu agrado.
2021-02-02
59 min
EXISTO Y PIENSO
¿Cómo conducir nuestras emociones en era de cambios?
Nuestro mundo globalizado nos invita a estar mas a la vanguardia en nuestro campo afectivo. Es una tarea a la que con alegría tenemos que afrontar, pues nuestras emociones nos pueden ayudar a crecer o a generar detrimento propio. Esperamos que este capítulo sea de su agrado... Paz y Bien.
2021-01-19
55 min
EXISTO Y PIENSO
En ser y no ser ¿Qué me toca ser?
En un mundo globalizado, en el que el sistema capitalista, como modelo imperante, olvida la trascendencia y el humanismo, nos obliga inconscientemente a vivirnos desde el tener y no desde el ser, donde el éxito es lo mas valioso e importante, aún cuando la persona misma tenga que sacrificarse generando en sí desdicha, infelicidad e insatisfacción. ¿Más comunicados, pero más solos? Te invito a escuchar nuestro siguiente podcast, en el que la Lic. Celina López, nos aporta con reflexiones interesantes para seguir nutriendo nuestra vida. Dios te Bendiga...
2020-10-14
32 min
EXISTO Y PIENSO
DEJA DE ABRAZAR TUS ESPINAS: CRECE EN LA RESILIENCIA
A veces en la vida hay situaciones que nos plantea retos, experiencias dolorosas, las cuales nos hacen creer que superan nuestras capacidades: enfermedad, ruptura de pareja, la perdida de un ser querido, perdida del empleo, entre otros. Existen diferentes circunstancias que nos llevan al límite y a hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar a la resiliencia. Espero sea de tu agrado.
2020-07-16
46 min
EXISTO Y PIENSO
UN CAMINO HACIA EL PERDÓN 2
EL PERDÓN, ES UNA TAREA ARDUA, TODOS LOS SERES HUMANOS ESTAMOS INVITADOS A VIVIRNOS CONSTANTEMENTE EN ELLO, PUES CUANDO NUESTRA ALMA SEDE A LA PAZ, TODOS LOS BIENES SON POSIBLES. ESPERAMOS SEA DE TU AGRADO ESTE SIGUIENTE EPISODIO... AYÚDANOS A PROMOVERLO... www.existoypienso.org.mx Fb. Existo y Pienso Ac
2020-05-18
1h 02
EXISTO Y PIENSO
UN CAMINO HACIA EL PERDÓN
Hay temas que en el día a día están presentes en la vida social como personal, y que son no solo de interés sino también de gran importancia por asumir como: el arte, la política, la economía, la religión, la educación, la democracia, la espiritualidad, entre otros, y uno, que tiene que ver con este último es el del Perdón. Permítete esta gran aventura, pues aquellos que podemos considerar como enemigos, son nuestros mas grandes maestros de vida...
2020-05-12
48 min