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Existo, Luego PiensoELP 135. Un Mensaje Para Nuestro Yo Del Futuro¿Qué pasaría si pudieras mandarte un mensaje al futuro? En este episodio de Existo, Luego Pienso grabamos nuestra propia cápsula del tiempo: compartimos la frase que hoy nos guía, el problema más grande que enfrentamos, y dónde soñamos estar en un año. Más que un juego, es un recordatorio de que estamos en constante cambio y de que vale la pena escuchar lo que sentimos hoy, porque el futuro siempre llega más rápido de lo que pensamos.🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo hackear tu prop...
2025-09-2217 minExisto, Luego PiensoELP 132. Cuando todo es demasiado, ¿qué eliges?🎙️ Bienvenidos a Existo, Luego Pienso. Un espacio para cuestionarlo todo, reírnos del caos y entender que nadie sabe lo que está haciendo (y eso está bien).🌍 Este capítulo explora la sensación de vivir en un mundo donde todo pasa, en todas partes, al mismo tiempo. ¿Cómo no perderte en el ruido constante? ¿Qué significa elegir conscientemente la realidad en la que quieres estar sin caer en la evasión?Hablamos de la delgada línea entre estar aterrizado o desconectado, de cómo diferenciar la paz que sana de la paz que evita...
2025-09-0120 minExisto, Luego PiensoELP 130. Loops, Velocidad y Creencias: 3 Modelos Mentales Para Dominar la Complejidad¿Sientes que vives apagando incendios? ¿Que mientras más te esfuerzas, más atrapado te sientes? Tal vez no es que estés fallando… tal vez es que estás operando dentro de un sistema que nunca cuestionaste.En este episodio de Existo, Luego Pienso hablamos de 3 modelos mentales que cambiarán la forma en la que navegas la vida y el trabajo:🔄 Diagramas de Bucles Causales (CLD): Para ver los ciclos ocultos que crean tus resultados (buenos o malos).⚡ OODA Loop: Para moverte estratégicamen...
2025-08-1823 min
Existo, Luego PiensoELP 112. Ni Buenos ni Malos: Sólo Humanos¿Por qué las personas se contradicen? ¿Por qué nos cuesta cambiar aunque queramos? ¿Y por qué juzgamos a otros por lo que no toleramos en nosotros mismos?En este episodio de Existo, Luego Pienso te compartimos 6 reflexiones esenciales para entender la naturaleza humana. Hablamos de supervivencia, empatía, control, identidad, y cómo muchas veces proyectamos lo que más necesitamos sanar.Un capítulo para ver con nuevos ojos lo que somos… sin juicio, pero con mucha más conciencia.📍Síguenos en redes y únete a la conversación:IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTikTok: @sum
2025-04-2133 min
Existo, Luego PiensoELP 104. Mover el Universo: El Primer Paso lo Mueves Tú, el Universo Hace el RestoEn este episodio de Existo, Luego Pienso, hablamos sobre cómo mover el universo empieza con un solo paso: aventarte con fe y determinación hacia donde tu ser auténtico te dice que debes ir. Exploramos la importancia de dar un salto de fe medido, tomar acción intencional y confiar en que el universo te ayudará a llegar a tu meta. Si estás esperando una señal para empezar, ¡este episodio es para ti!...¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz
2025-02-1723 min
Existo, Luego PiensoELP 103. ¿No Te Gusta Tu Físico? Esto Es Lo Que Necesitas EscucharEn este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos el tema de la dismorfia corporal y los desafíos de no amar tu físico. Exploramos la psicología y las emociones detrás de esta lucha, mientras discutimos la importancia de enfocarnos no solo en el cuerpo, sino en el equilibrio espiritual, mental y corporal. También compartimos consejos para comenzar una vida saludable, destacando cómo el ejercicio puede ser una herramienta para sentirte mejor, más allá de la apariencia. Este episodio es una invitación a reconectar contigo mismo desde el amor y la compasión.....
2025-02-1028 min
Existo, Luego PiensoELP 102. Entre Nosotros: Lecciones de Vida en ParejaEn este episodio de Existo, Luego Pienso, Alonso nos trae una invitada muy especial: su novia, Pris. Juntos se embarcan en una conversación íntima y reflexiva sobre cómo estar en pareja cambia nuestras vidas, las maneras de superar diferencias, y el impacto de nuestra infancia en nuestras relaciones. También exploran la introspección personal y en pareja, compartiendo lecciones profundas y momentos vulnerables. Acompáñanos en este episodio lleno de autenticidad, amor y aprendizaje....¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz
2025-02-0337 minExisto, Luego PiensoELP 101. Manager a los 20s: Mis Mayores CgdsEn este capítulo de Existo, Luego Pienso, les cuento sobre mis mayores cgds siendo "manager" a mis 20s. Uno puede estudiar todo lo que quiera, pero hay cosas que no aprendemos hasta que nos toca. ¡Esperamos que les guste!...¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2025-01-2736 min
Existo, Luego PiensoELP 100. La Vida es un Hike: Celebrando 100 Episodios en el CaminoEn el episodio 100 de Existo, Luego Pienso, celebramos este hito especial haciendo un hike y reflexionando sobre cómo la vida es como una caminata: se trata de la perseverancia, disfrutar el camino y encontrar tu propio ritmo. Únete a nosotros mientras exploramos estas ideas, celebramos nuestras victorias y agradecemos por acompañarnos en este viaje....¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenidoIG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2025-01-2027 min
Existo, Luego PiensoELP 96. Adiós, 2024: Reflexiones para un Cierre ExcepcionalEn este episodio de Existo, Luego Pienso, compartimos una serie de reflexiones y aprendizajes para cerrar el año con toda la fuerza y determinación que mereces. Hablamos de dejar atrás las inseguridades, celebrar tus logros y enfocar tu energía en lo que realmente importa. Prepárate para despedir el 2024 con una mentalidad poderosa, alineada con tus metas y con la convicción de que eres capaz de crear el futuro que deseas. ¡Termina el año como el auténtico ser poderoso que llevas dentro!...¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras...
2024-12-2321 min
Existo, Luego PiensoELP 95. Eres el Eje: Reclama Tu Bienestar y AutenticidadEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la importancia de reconocerte como el eje central de tu propia vida. A partir de las reflexiones de Alonso para este 2024, hablamos sobre cómo anteponer tu bienestar por encima de la perspectiva de los demás y por qué sentirte bien contigo mismo se refleja positivamente en tus relaciones. Descubre cómo cultivar una conexión más profunda contigo, para vivir desde tu propia autenticidad y construir relaciones más sanas y significativas....¡No te pierdas nada! Síguenos en nuestras redes y descubre más contenid...
2024-12-1628 min
Existo, Luego PiensoELP 94. Lo Que Das, Regresa: La Filosofía de la AbundanciaEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la magia de dar sin reservas y cómo la generosidad puede crear un ciclo de abundancia en nuestras vidas. Reflexionamos sobre cómo lo que damos es lo que recibimos y cómo la confianza en el acto de dar nos conecta con la abundancia del universo. ¡Únete a esta conversación y descubre el poder de dar con el corazón!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-12-0923 min
Existo, Luego PiensoELP 93. El Arte de Fluir: Aceptando las Temporadas de tu VidaEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos las temporadas de la vida y cómo aceptar cada ciclo con amor y confianza puede traernos paz y propósito. Reflexionamos sobre la importancia de vivir en armonía con los ciclos naturales y cómo cada experiencia puede ser una lección para nuestro bien más elevado. Aprende a fluir con la vida y descubre la belleza en cada etapa....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-12-0232 min
Existo, Luego PiensoELP 92. Rompe con Quién Crees Ser Para Ver la RealidadEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la identidad puede limitar nuestra percepción de la realidad y cómo dejar de aferrarnos a ella puede abrirnos a un mundo de crecimiento. Reflexionamos sobre la diferencia entre identidad y valores, y sobre cómo una mente flexible nos ayuda a adaptarnos a un mundo en constante cambio. La clave para ver la realidad es soltar lo que crees ser....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-11-2530 min
Existo, Luego PiensoELP 91. Hábitos que te Mantienen PobreEn este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos seis hábitos comunes que mantienen a la clase media atrapada en la falta de libertad financiera. Desde el “lifestyle inflation” hasta la falta de un fondo de emergencia, exploramos cómo evitar estos errores y comenzar a construir una vida más estable y próspera. ¡Descubre cómo pequeños cambios hoy pueden hacer una gran diferencia en tu futuro!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-11-1835 min
Existo, Luego PiensoELP 90. Fluir entre Roles: Aprender y EnseñarEn este episodio de Éxisto, Luego Pienso, exploramos el arte de ser tanto alumno como profesor y cómo aprender a fluir entre estos roles te permite crecer y vivir con mayor paz. Descubrimos los beneficios y desafíos de cada rol y cómo dejar el ego atrás nos abre a un aprendizaje constante. La clave es mantener una mente abierta, menos defensiva y siempre lista para adaptarse al cambio....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-11-1129 min
Existo, Luego PiensoELP 89. Más allá del Dinero: Reflexiones sobre la RiquezaEn este episodio de Existo, Luego Pienso, nos adentramos en los principios de riqueza descritos en The Almanack of Naval Ravikant. Exploramos ideas que transforman la forma en que entendemos el éxito financiero y personal, como la importancia de crear activos que trabajen mientras dormimos, el poder del "permissionless leverage" y la diferencia entre riqueza, dinero y estatus. Profundizamos en cómo ser auténtico y buscar la independencia pueden ser claves para una vida de propósito y libertad. Escucha y descubre cómo estas lecciones pueden redefinir tu camino hacia la verdadera riqueza....¡Sigue...
2024-11-0432 min
Existo, Luego PiensoELP 88. El Arte de Crear EspacioEn este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos por qué es esencial crear espacio en nuestra vida para aquello que realmente queremos. Hablamos sobre la importancia de empezar por un espacio físico, curándolo de manera consciente para invitar la claridad y la intención en cada aspecto de nuestra vida. Acompáñanos mientras discutimos cómo ser intencional con nuestros espacios nos ayuda a construir una vida en sintonía con nuestras metas y deseos. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-2828 min
Existo, Luego PiensoELP 87. El Balance más Difícil: Entre el Ahora y el DespuésEn este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos el difícil equilibrio entre vivir en el presente y planear para el futuro, un desafío especialmente relevante en los 20s. Discutimos cómo disfrutar del momento mientras se construye un camino sólido hacia el futuro, y compartimos estrategias para encontrar este equilibrio en nuestras propias vidas. Acompáñanos mientras navegamos por esta dualidad y buscamos la manera de crecer y disfrutar simultáneamente....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-2124 min
Existo, Luego PiensoELP 86. 20s: El Ensayo de los 30sEn este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos cómo los 20s pueden ofrecer destellos de lo que podría ser tu vida ideal en los 30s. Discutimos la importancia de reconocer esos momentos, el esfuerzo necesario para convertirlos en una realidad duradera, y cómo tomar decisiones más conscientes en esta etapa. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre nuestras propias experiencias y compartimos consejos para navegar esta década con intención y propósito....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-1425 min
Existo, Luego PiensoELP 85. Ver para vivir: La realidad sin filtrosEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos la importancia de la aceptación radical: ver la realidad tal como es para vivir con mayor paz y felicidad. Descubrimos cómo este enfoque nos ayuda a tomar mejores decisiones, a dejar el ego atrás y a soltar lo que no podemos controlar. La clave no está en cambiar la vida a la fuerza, sino en aceptar lo que es y trabajar desde esa verdad....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-10-0727 min
Existo, Luego PiensoELP 84. Sin Gratitud, No Te Lo MerecesEn este episodio de "Existo, Luego Pienso", exploramos el concepto de entitlement y cómo puede afectar nuestra perspectiva de la vida. Discutimos la importancia de merecer de manera consciente, el peligro de creer que se merece todo sin esfuerzo, y cómo la gratitud puede ser la clave para vivir con humildad y satisfacción. Acompáñanos mientras reflexionamos sobre nuestras propias experiencias y compartimos consejos para manejar el entitlement en nuestras vidas....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-3025 min
Existo, Luego PiensoELP 83. Encuentra Tu Ikigai/ Razón de SerEn este episodio de "Existo, Luego Pienso," exploramos el concepto japonés de Ikigai y cómo puede ayudarte a encontrar tu razón de ser. Discutimos cómo identificar lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y cómo convertir eso en una carrera. Acompáñanos en este viaje hacia el autodescubrimiento y la búsqueda de una vida significativa....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-2331 min
Existo, Luego PiensoELP. Breakups: Después de la RupturaAunque el corazón se rompa, cada pieza puede convertirse en una semilla de un nuevo comienzo. Confía en el proceso y permítete florecer con nosotros en este nuevo capítulo de Existo, Luego Pienso. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-1628 min
Existo, Luego PiensoELP. El Poder de AgradecerLa gratitud transforma lo que tenemos en suficiente y más. Es el catalizador que convierte lo ordinario en extraordinario, la negación en aceptación, el caos en orden y la confusión en claridad. ¡Esperamos que disfruten este capítulo de Existo, Luego Pienso! ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-0923 min
Existo, Luego PiensoELP. Viviendo con VisiónEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la perspectiva puede transformar nuestra vida. Hablamos sobre ver los obstáculos como lecciones, crear desde la felicidad y la importancia de elegir conscientemente nuestros desafíos. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y descubrimos cómo vivir una vida más plena y consciente....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-0326 minExisto, Luego PiensoELP. Viviendo con VisiónEn este episodio de Existo, Luego Pienso, exploramos cómo la perspectiva puede transformar nuestra vida. Hablamos sobre ver los obstáculos como lecciones, crear desde la felicidad y la importancia de elegir conscientemente nuestros desafíos. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y descubrimos cómo vivir una vida más plena y consciente....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-09-0223 min
Existo, Luego PiensoELP. El Amor Verdadero según el BudismoEn este capítulo de Existo, Luego Pienso, exploramos el concepto del amor verdadero según el Budismo. Desde la amabilidad amorosa hasta la inclusividad, discutimos cómo estos principios pueden guiarnos hacia relaciones más profundas y significativas. Únete a nosotros mientras compartimos nuestras experiencias y reflexionamos sobre cómo vivir con más amor y compasión....¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-08-2635 min
Existo, Luego PiensoELP. Vínculos que TransformanEn Existo, luego pienso, exploramos cómo las relaciones humanas moldean nuestras vidas. Desde el poder de la conexión emocional hasta el apoyo en momentos difíciles, descubrimos cómo las relaciones son fundamentales para nuestro bienestar y crecimiento personal. ¡Esperamos que les guste!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-08-1926 min
Existo, Luego PiensoELP. Hecho es Mejor que PerfectoEn la vida, es mejor avanzar con valentía y aprender en el camino que esperar a que las condiciones sean perfectas. La imperfección nos enseña y nos permite crecer. Actuar es la clave para el crecimiento personal y profesional. ¡Bienvenidos a este capitulo de Existo, Luego Pienso!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-08-0524 min
Existo, Luego PiensoELP. Sin Explicaciones Ni ComplicacionesEn Existo, luego pienso, reconocemos que cada uno de nosotros está en un viaje único e intransferible. Aunque no siempre sepamos lo que estamos haciendo, confiar en el proceso y en nuestras experiencias nos lleva a un crecimiento personal invaluable. Al final del día, lo más importante es ser fiel a uno mismo y vivir sin remordimientos. Recuerda: "Be ok with not everyone knowing your side of the story, you have nothing to prove to anyone."...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-2920 min
Existo, Luego PiensoELP. Silencio que Inspira: Escucho, luego existo, luego piensoEscuchar antes de hablar es el camino hacia una comunicación más efectiva y relaciones más profundas. Recordemos que al escuchar verdaderamente, no solo comprendemos mejor a los demás, sino que también nos entendemos mejor a nosotros mismos. ¡Gracias por acompañarnos una semana más!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-2225 min
Existo, Luego PiensoELP. Para Los Que Odian Su TrabajoEn "Existo, luego pienso", creemos que cada desafío es una oportunidad disfrazada. Si te encuentras en un trabajo que no te satisface, es momento de reflexionar y actuar. No temas buscar lo que te hace feliz y te permite crecer. Recuerda, cada paso hacia adelante es un paso hacia la realización personal. ¡Gracias por acompañarnos una semana más!
2024-07-1530 min
Existo, Luego PiensoELP. Se Camina Solo sin SoledadEn la travesía de la vida, aprender a caminar solo no es sinónimo de soledad, sino de autodescubrimiento y crecimiento. Aprovecha cada paso en solitario como una oportunidad para fortalecer tu conexión contigo mismo y con el mundo que te rodea. Bienvenidos a otro capitulo de Existo, Luego Pienso, ¡esperamos que lo disfruten!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-0827 min
Existo, Luego PiensoELP. Crea Tu Futuro IdealBienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 3 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe. Después de cuestionar y reinventar, ahora toca lo más difícil, tomar acción. ¿Cómo podemos crear nuestro futuro ideal? Quédate en este capítulo para descubir un poco más. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-07-0139 min
Existo, Luego PiensoELP. ReinvéntateBienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 2 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe, donde platicamos un poco de cómo reinventarte. ¿Puedes encontrarle sentido y alivio al hecho de que tu situación coincide con el flujo y reflujo del Universo? ¿Eres esclavo de las expectativas fabricadas, o puedes alejarte y ver la vida tal como es? ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-06-2439 min
Existo, Luego PiensoELP. Cuestiónate TodoBienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Esta es la parte 1 de una mini serie sobre el libro: "The Art of Focus" de Dan Koe, donde comenzamos con la ruptura del mindset tradicional que traemos el 80% de las personas, y cómo podemos cuestionarnos todo para ser más libres en este mundo. ...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-06-1739 min
Existo, Luego PiensoELP. Tu Círculo, Tu ReflejoDescubre el impacto de tu círculo social en el último episodio de nuestro podcast. Exploramos cómo las personas con las que pasamos tiempo pueden influir en nuestra mentalidad, hábitos y bienestar emocional, y te inspiramos a rodearte de individuos que te ayuden a crecer y alcanzar tus metas. ¡No te pierdas este episodio de Existo, Luego Pienso para cultivar relaciones significativas!...¡Sigue nuestras redes para más contenido! IG: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTik Tok: @sumecogito
2024-05-2724 min
Existo, Luego PiensoELP. Explorando lo Desconocido: Aceptación y ToleranciaEn un mundo lleno de incertidumbre, la única certeza es que el cambio y lo desconocido siempre estarán presentes. Aprender a aceptar y abrazar esta realidad nos libera para explorar nuevas posibilidades, fortalecernos en la vulnerabilidad y crear un futuro más sólido y lleno de nuevas experiencias. Que cada paso en lo desconocido nos lleve más cerca de la realización personal y la conexión con el mundo que nos rodea. ¡Bienvenidos a un capítulo más de Existo, Luego Pienso!
2024-04-2928 min
Existo, Luego PiensoELP. Perdiendo como GanadoresEn la vida, la pérdida es inevitable, pero nuestra respuesta a ella es lo que define nuestra historia. Aprender a perder nos permite encontrar belleza en la adversidad y descubrir nuestra fuerza interior. Que cada experiencia de pérdida nos recuerde que somos más fuertes de lo que creemos y que siempre hay luz al final del túnel. ¡Esperamos que les guste este capítulo de Existo, Luego Pienso!
2024-04-2225 min
Existo, Luego PiensoELP. La Venganza le Toca al Universo, no a Ti¿Si alguien te lastima, tienes el derecho de lastimarle de regreso? Un tema que tocamos en el capítulo de hoy en Existo, Luego Pienso, ¡esperamos que les guste!
2024-03-1830 min
Existo, Luego PiensoELP. Estar a la Defensiva¿Alguna vez has estado a la defensiva por algo insignificante? ¿Por qué? ¿Cómo podemos estar menos a la defensiva? Temas que exploraremos en este capítulo de Existo, Luego Pienso. ¡Esperamos que les guste!
2024-03-0421 min
Existo, Luego PiensoELP. UN AÑO CON ELP/ Teamwork makes the dream work!Bienvenidos al capítulo 52 de Existo, Luego Pienso. Estamos demasiado extasiados de compartir este capítulo de aniversario con ustedes, queremos agradecerles el tiempo, espacio y atención. ¡Gracias por todo, esperamos que les guste!
2024-02-1926 min
Existo, Luego PiensoELP. Tu Trato Define tu Experiencia¿Y si algo te pasó por cómo trataste a la persona? ¡Bienvenidos a otra semana de Existo, Luego Pienso! Que gusto tenerles aquí otra semana más.
2024-02-0528 min
Existo, Luego PiensoELP. Mentiras sobre el Amor PropioBienvenidos a un capitulo cargado en Existo, Luego Pienso. Agárrense, que hoy platicamos un poco sobre el amor propio, que es, que no es, y las crisis del amor en general. ¡Gracias por estar con nosotros una semana más!
2024-01-2931 min
Existo, Luego PiensoELP. Esta es la Vida que Escogí¡Bienvenidos a un nuevo año! Gracias por formar parte de Existo, Luego Pienso, un año más. Estamos muy felicies de compartir con ustedes el capítulo de esta semana: un bello recordatorio de la autonomía que tenemos en nuestras vidas.
2024-01-0129 min
Existo, Luego PiensoELP. Contrastes NecesariosA veces hay que estar agradecidos de la desgracia porque es lo que te deja reconocer la gracia en tu vida. O a veces hay que tener periodos de vida en donde estamos en chinga, para llegar a apreciar el descanso. Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso, donde hablamos un poco sobre la importancia del contraste.
2023-12-1823 min
Existo, Luego PiensoELP. Apapachos a DistanciaBienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso. Les queremos compartir los apapachos de la semana, y que les acompañen un poco donde sea que estén.
2023-11-1324 min
Existo, Luego PiensoELP. ¿Sacrificios o Inversiones?¡Bienvenidos por fin a un capítulo duo de Existo, Luego Pienso! Hoy hablamos de los sacrificios que hacemos para lograr nuestros propósitos, y cómo definirlos de una manera más funcional. ¡Saludos!
2023-11-0629 min
Existo, Luego PiensoELP. Cuando la vida te cambia el planBienvenidos a otro solo cap. de Existo, Luego Pienso. Esta semana hablamos de los cambios, de todas estas veces cuando la vida te cambia la jugada, y cómo mantener nuestro centro frente a estas situaciones. Esperamos que les guste, y como siempre, que tengan una increíble semana.
2023-10-2325 min
Existo, Luego PiensoELP. Un Refugio Interno IndestructibleBienvenidos a otro solo cap en Existo, Luego Pienso. Hoy hablamos sobre el sentimiento de un refugio interior indestructible, de cómo cultivarlo, y de cómo evitar refugio en lugares fuera de nosotros. ¡Esperamos que les guste!
2023-10-1624 min
Existo, Luego PiensoELP. Red Flags en Uno MismoSiempre nos enfocamos en los red flags en los demás, pero ¿qué tal los red flags en nosotros mismos? Les invitamos a formar parte de este ejercicio de reflexión en esta semana de Existo, Luego Pienso. ¡Bienvenidos!
2023-10-0225 min
Existo, Luego PiensoELP. Ser Cada Vez Más TúPropósito de vida, no es llegar a ser X, Y, o Z, es ser cada vez más tú :) Bienvenidos a este capítulo de Existo, Luego Pienso.
2023-09-2527 min
Existo, Luego PiensoELP. Maneras en las que Morimos LentamenteBienvenidos a un capítulo de Existo, Luego Pienso inspirado en la película "Rotting in the Sun" del director Chileno Sebastián Silva. Hablamos un poco de maneras en las morimos lentamente.
2023-09-1825 min
Existo, Luego PiensoELP. Mantenerte Soft en un Mundo Hard¿Cómo mantener nuestra esencia, nuestro propósito, y nuestra salud en un mundo que parece ser cada vez más cruel? Bienvenidos a otra semana de Existo, Luego Pienso, donde platicamos un poco de mantenernos soft en un mundo hard. Esperamos que les guste :)
2023-09-1127 min
Existo, Luego PiensoELP. Cuando tus reacciones te lastiman más que lo que pasó¿Alguna vez les ha pasado que sus reacciones los terminan lastimando más de lo que les pasó? O ¿alguna vez han reaccionado por encima del hecho? Bienvenidos al equipo jeje, hoy platicamos un poco del responder en vez de reaccionar. ¡Les queremos!
2023-08-2127 min
Existo, Luego PiensoELP. Mentores¿Alguna vez has tenido un mentor? ¿A quién consideras tu mentor? ¿Cómo ha influido en tu crecimiento? Unas cuantas preguntas que discutimos en este capítulo de existo, luego pienso. ¡Bienvenidxs!
2023-08-1424 min
Existo, Luego PiensoELP. Cualidades que CaptivanBienvenidos a nuestras cualidades favoritas de la gente, un episodio chill en donde platicamos sobre cualidades que nos inspiran y cautivan. ¡Gracias por compartir con nosotros!
2023-08-0724 min
Existo, Luego PiensoELP. Amar es Dejar SerBienvenidos a un capítulo un poco sensible de ELP, hablamos sobre una forma de amor que los dos consideramos como una de las maneras más altas: dejar ser. ¡Cuéntenos cómo ven esta idea y esperamos que les guste el capítulo!
2023-07-3126 min
Existo, Luego PiensoELP. Dating Apps¿Alguna vez has usado una dating app? ¿Qué tal? Cuéntanos todo: ¿cómo te fue, qué te hizo sentir, con qué frecuencia las usas, etc,? En el capítulo de hoy hablamos de los pros y contras de estas apps que han revolucionado nuestras interacciones humanas. ¡Bienvenidxs!
2023-07-2425 min
Existo, Luego PiensoELP. Reflexión de Medio AñoBienvenidos a un momento en Existo, Luego Pienso, donde Pensamos, y Luego Existimos. Se trata de una revisión de medio año, ¡gracias por acompañarnos!
2023-07-1730 min
Existo, Luego PiensoELP. El Humor como Herramienta Esencial en la VidaBienvenidos a ELP, esta semana nos reímos mucho, pero aún más importante, hablamos sobre la importancia del humor en nuestro día a día.
2023-07-1022 min
Existo, Luego PiensoELP. Meaningful SufferingVersión con subtítulos en nuestro canal de YouTube! Welcome to a new episode of I Exist, Therefore I Think. In today's video we go through Chen's favorite book of 2022, Man's Search for Meaning by Viktor Frankl, specifically reflecting on the best way to face suffering. Hope you enjoy it!
2023-07-0324 min
Existo, Luego PiensoELP. Mis Marcos de ReferenciaBienvenidos a un nuevo formato de Existo, Luego Pienso: ¡un solo episode hecho con mucho amor por nuestro cohost Alonso! Hoy indagamos un poco sobre los marcos de referencia: ¿cómo podemos encontrar ese balance entre tener apertura y aceptar conceptos nuevos, pero al mismo tiempo poder proteger aquellos que nos traen valor?
2023-06-2623 min
Existo, Luego PiensoELP. ¿Disciplina personal o respeto propio?¿Cómo definen su self care: dejandose ir o ser disciplinados? Bienvenidos a otro capítulo más de ELP, con mucho amor hablamos de las maneras en las que creamos disciplina en nuestras vidas
2023-06-1923 min
Existo, Luego PiensoELP. Las Relaciones y Nuestros Top TipsBienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso, donde indagamos un poco sobre sobre las relaciones, y los pocos aprendizajes que hemos acumulado hasta ahora
2023-06-1226 min
Existo, Luego PiensoELP. Ser Inteligente con tu CuerpoEs inevitable que el cuerpo influye en la mente y la mente en el cuerpo. En este capítulo de Existo, Luego Pienso hablamos un poco sobre cómo ser más inteligentes con nuestro cuerpo.
2023-06-0524 min
Existo, Luego PiensoELP. Sui Generis/ De su propia categoría¿Por qué no aceptar que todxs somos sui generis/ de nuestra propia categoría?
2023-05-2930 min
Existo, Luego PiensoELP. Dejando a un lado las opiniones de los demás- ¿Qué voy a hacer cuando los demás digan esto y aquello?- ¿Pero, por qué dejarías que alguien más dicte tu vida?
2023-05-2226 min
Existo, Luego PiensoELP. Dejar el mundo mejor de que lo encontrasteUn capítulo más de ELP, hoy hablamos de dejar el mundo mejor de que lo encontraste, a tu propia escala
2023-05-1530 min
Existo, Luego PiensoELP. En diez añosAunque no sea muy Existo, Luego Pienso, hoy hablamos de dónde queremos estar en 10 años. Chistosamente nos dimos cuenta que para llegar a nuestras metas, igual solo nos toca existir.
2023-05-0829 min
Existo, Luego PiensoELP. El día en el que nos damos cuenta que nuestros papás también son humanosBienvenidos al día en el que nos damos cuenta que nuestros papás también son humanos, quizás algo necesario para aprender a amar enteramente.
2023-05-0125 min
Existo, Luego PiensoELP. Episodio 10!¡Bienvenidos al episodio número 10 de Existo, Luego Pienso! Gracias a todxs por escucharnos y hacernos un espacio chiquito pero bonito en sus vidas, lo hacemos con mucho amor y esperamos seguir con este proyecto.
2023-04-2425 min
Existo, Luego PiensoELP. ¿Existe el destino?A veces parecemos ser esclavos de nuestro destino, a veces parece que no importa lo que hagamos el resultado va a ser el mismo, ¿pero realmente es así? Bienvenidos a otro capítulo de Existo, Luego Pienso, donde hablamos un poco de nuestra manera de combatir el determinismo.
2023-04-1731 min
Existo, Luego PiensoELP. Crea una vida de la que no tengas que huirEste episodio está en contra de existir sólo viernes y fines de semana, platicamos un poco de cómo crear una vida de la que no tengas que huir.
2023-04-1035 min
Existo, Luego PiensoELP. Relativismo¿Existe el relativismo? ¿Qué impacto tiene en nuestro día a día? ¿Cómo podemos llegar a un mejor balance?
2023-04-0328 min
Existo, Luego PiensoELP. ¿Somos demasiado jóvenes para filosofar?6 capítulos de podcast, ¿de dónde sacamos tanto qué decir? jeje, acompáñanos por esta conversación y descubramos si somos demasiado jóvenes para filosofar.
2023-03-2736 min
Existo, Luego PiensoELP. Finanzas PersonalesLas finanzas personales a los veintes, ninguno de los dos somos expertos en el tema, pero tratamos de manejar para tener la libertad de existir y luego pensar. Acompáñanos en este episodio para conocer cómo tratamos de crear abundancia en nuestras vidas.
2023-03-2031 min
Existo, Luego PiensoELP. Pilares de la Vida Diaria¿Cuáles son esas cosas chiquitas en tu día a día que te hacen sentir increíble? Únete a este capítulo de Existo, Luego Pienso para conocer los nuestros :)
2023-03-1326 min
Existo, Luego PiensoELP. Oportunidades"Necesito más valentía en mi vida, necesito más significado..." Alonso renuncia de su trabajo después de grabar el episodio 2.#podcast #pensamentos
2023-03-0630 min
Existo, Luego PiensoLímitesHablemos un poco de algo que al parecer nunca se llega a perfeccionar, los límites. Le dimos una vuelta al mundo y terminamos en que el amor propio es seguir los consejos que le darías a los demás, empezando por establecer límites con todo aquello que te rodea.
2023-02-2725 min
Existo, Luego PiensoExisto, Luego PiensoEsto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No estamos seguros de lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.Dos amigos de la prepa empiezan un podcast para existir, y luego pensar. ¿Por qué no? Acompáñanos en este episodio, platicamos un poco de quiénes somos, el inicio de este proyecto, y cosas muy hipsters como la meditación.
2023-02-1928 min
Existo, Luego PiensoExisto, Luego PiensoBienvenidos a Existo, Luego Pienso.Un podcast de dos amigos de la prepa que no saben lo que hacen, pero deciden existir para luego pensar.
2023-02-1800 min
EXISTO Y PIENSOSiendo cada vez mejor y haciéndolo bienNos consta que día con día somos más conscientes de que el crecimiento integral es necesario para llegar a la plenitud, por eso es que te dejamos este podcast para que no olvides todas las dimensiones de la persona en las que tienes que trabajar para ser mejor, y no sólo trabajarlas por trabajarlas sino que hacerlo bien.
No basta con hacer las cosas, es necesario que las hagamos de la mejor manera. Disfrútalo, sigue nuestras redes sociales y compártelo para que día con día seamos todos más humanos.
2021-07-0955 minEXISTO Y PIENSOHIJOS AMADOS, HIJOS VIRTUOSOSEL AMOR COMUNMENTE LO ENTENDEMOS POR CULTURA COMO UN AFECTO O SENTIMIENTO CUANDO EN REALIDAD ES ALGO MUCHO MÁS ALLÁ QUE TRASCIENDE LA VIDA HUMANA, PARA ELLO, NECESITAMOS EDUCAR EN EL SENTIR DE MANERA ADECUADA DONDE LA SATISFACCIÓN DE LAS NECESIDADES EMOCIONAES EN ETAPAS TEMPRANAS NOS PERMITEN DESARROLLAR ADULTOS INTEGRADOS Y CONSCIENTES. DESEAMOS QUE ESTE CAPÍTULO SEA DE TU AGRADO. PAZ Y BIEN.
2021-04-2856 minEXISTO Y PIENSOESTILOS DE CRIANZA Y SEXUALIDAD INFANTILLA EDUCACIÓN, FORMACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO ES UNA TAREA CONSTANTE Y COTIDIANA DE LOS PADRES HACIA LOS HIJOS. EN ELLO, UTILIZAMOS CIERTOS ESTILOS, 4 PROPUESTOS POR LOS AUTORES Y QUE ÉSTOS INFLUYEN EN EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD DEL INFANTE, REVISARLOS NOS HARÁ BIEN PARA OBERVAR SI ESTAN SIENDO LOS METODOS MAS ADECUADOS. EN ELLO, LA SEXUALIDAD EN LA INFANCIA ES VITAL, PUES ÉSTA ENRIQUECE EN TODOS SUS SENTIDOS EL SER PROFUNDO DEL YO DEL NIÑO, PUES PADRES SEXUALMENTE SATISFECHOS E INTEGRADOS INFLUYEN POSITIVAMENTE EN UNA VIVENCIA MAS ORGANICA Y FELIZ EN SUS HIJOS. ESPERAMOS QUE ESTE CAPÍTUL...
2021-04-211h 04EXISTO Y PIENSOCAPACIDAD DE ASOMBRO EN LOS NIÑOSDEJAR QUE LOS NIÑOS SEAN NIÑOS ES UNA TAREA HOY PARA TODOS, PUES EN LA MEDIDA EN QUE DEDICAMOS TIEMPO, ESPACIO, CARIÑO EN LA FORMACIÓN DE NUESTORS HIJOS DE MANERA MAS ADECUADA, TENDREMOS ADULTOS MAS INTEGRADOS, FELICES Y ARMONICOS SONGIO MISMO Y CON SU ENTORNO. DESEAMOS ESTE ESPISODIO SEA DE SU AGRADO. PAZ Y BIEN
2021-04-1350 minEXISTO Y PIENSOVIOLENCIA E INSEGUIRDAD HACIA LA MUJEREL DIA DE HOY PRESENTAMOS UNA EDISIÓN MAS DE NUESTRO PROGRAMA EN EL CUAL ABORDAMOS UNO DE LOS PROBLEMAS MAS ARRAIGADOS EN NUESTRA SOCIEDAD MEXICANA: LA VIOLENCIA DE GENERO, CONTRASTANDO UNA PERSPECTIVA REDUCIONISTA PARA ENGLOBARLA EN UN PROBLEMA SISTEMATICO QUE PARTE DESDE LA EDUCACIÓN FUNAMENTADA EN EL HOGAR
2021-03-2353 minEXISTO Y PIENSOLa mujer en la Iglesia hoyEn un mundo globalizado en el que la mujer busca el reconocimiento de sí en todas las áreas en las que se desarrolla, busca hacerlo, sin duda de igual forma, dentro de la Iglesia. En este episodio que compartimos con la Teóloga Guadalupe Muñoz, platicamos para ti algunas herramientas para que la mujer se reconozca en la Iglesia y como llegar a la trascendencia de su ser mujer en estas actividades. "Mujer se lo que eres, mujer" San Juan Pablo II
Esperamos que lo disfrutes. Paz y bien.
2021-03-191h 05EXISTO Y PIENSOLa Mujer en la sociedad de hoyGracias al arduo trabajo de las mujeres nuestra sociedad ha ido creciendo en integridad, conciencia y apertura. Necesitamos mas mujeres de paz y de bien, conscientes de si y de su dinamismo a favor del genero humano. Que todas aquellas habilidades que poseen nos ayuden a vivir con dignidad humana y social....
2021-03-0954 minEXISTO Y PIENSOUN DIA PARA LA MUJERCOMO SOCIEDAD, TENEMOS UNA GRAN DEUDA PARA LAS MUJERES. SU PESENCIA, SUS HABILIDADES Y SUS TAREAS HAN PERMITIDO A LA SOCIEDAD DESARROLLARSE EN LO POSIBLE Y TRASCENDER. DESPERTAR LA CONCIENCIA Y LA ESENCIA DE LA MUJER ES MUCHO MAS IMPORTANTE QUE UN ROL, ACTIVIDAD O TAREA. EDUCARNOS EN LA VIDA Y DIGIDAD HUMANA NOS DAN HORIZONTES MAS CLAROS PARA HUMANIZARNOS. FELICIDADES Y GRACIAS POR SER MUJERES¡¡¡
2021-03-0254 minEXISTO Y PIENSO¿Cómo puedo ser yo una mejor pareja?Toda relación de pareja necesita nutrirse de lo mejor de cada una de las partes. Cuando esto sucede, la dinámica se torna evolutiva, en crecimiento y en un amor auténtico. No es una lucha de egos, sino mas bien un camino donde ambos se complementan, maduran y crecen. Deseamos que todos los aportes aquí expuestos sean de gran utilidad para su relación. En esta ocasión nos acompaña el Mtro. Alejandro Roldan, terapeuta, su recomendación y su abordaje psicológico nos dan herramientas para la vida. Paz y Bien.
2021-02-231h 01EXISTO Y PIENSO¿PORQUE SON IMPORTANTES Y VALIOSOS LOS AMIGOS?QUIEN HA ENCONTRADO UN AMIGO, HA ENCONTRADO UN TESORO (Elco 6, 14-17). Uno de los valores mas grandes en la vida humana es la amistad. Aquellos que nos brindan su corazón virtuosamente nos potencializan a vivir en el bien, pues la verdadera y autentica amistad nos lleva a desarrollar la realización mas plena de la sociabilidad y la forma más satisfactoria de convivencia social. EN HORA BUENA POR NUESTROS AMIGOS. Deseamos y esperamos que este podcast sea de su agrado. Paz y Bien.
2021-02-1649 minEXISTO Y PIENSO¿COMO SABER SI SOY DE O CO-DEPENDIENTE?ESTE ES UN TEMA DE GRAN INTERES, NOS ACOMPAÑA EL LIC. EZEQUIEL LOMELI, SUS APORTES ACADEMICOS Y TERAPEUTICOS NOS NUTREN PARA SERGUIR INTERVINIENDO EN INTEGRAR ESTA CONDICIÓN EMOCIONAL QUE LASTIMA, DESINTEGRA, DESTRUYE NUESTRA RELACION INTRA COMO INTERPERSONAL. ESPEREMOS SEA DE SU AGRADO. PAZ Y BIEN
2021-02-0959 minEXISTO Y PIENSOEl Amor como camino de TrascendenciaDiscernir y educarnos en el amor, es una tarea diaria y ardua. ¿el amor que tu vives consideras que es el mas sano? esperamos que este capitulo sea de tu agrado.
2021-02-0259 minEXISTO Y PIENSO¿Cómo conducir nuestras emociones en era de cambios?Nuestro mundo globalizado nos invita a estar mas a la vanguardia en nuestro campo afectivo. Es una tarea a la que con alegría tenemos que afrontar, pues nuestras emociones nos pueden ayudar a crecer o a generar detrimento propio. Esperamos que este capítulo sea de su agrado... Paz y Bien.
2021-01-1955 minEXISTO Y PIENSOEn ser y no ser ¿Qué me toca ser?En un mundo globalizado, en el que el sistema capitalista, como modelo imperante, olvida la trascendencia y el humanismo, nos obliga inconscientemente a vivirnos desde el tener y no desde el ser, donde el éxito es lo mas valioso e importante, aún cuando la persona misma tenga que sacrificarse generando en sí desdicha, infelicidad e insatisfacción. ¿Más comunicados, pero más solos? Te invito a escuchar nuestro siguiente podcast, en el que la Lic. Celina López, nos aporta con reflexiones interesantes para seguir nutriendo nuestra vida. Dios te Bendiga...
2020-10-1432 minEXISTO Y PIENSODEJA DE ABRAZAR TUS ESPINAS: CRECE EN LA RESILIENCIAA veces en la vida hay situaciones que nos plantea retos, experiencias dolorosas, las cuales nos hacen creer que superan nuestras capacidades: enfermedad, ruptura de pareja, la perdida de un ser querido, perdida del empleo, entre otros. Existen diferentes circunstancias que nos llevan al límite y a hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar a la resiliencia. Espero sea de tu agrado.
2020-07-1646 minEXISTO Y PIENSOUN CAMINO HACIA EL PERDÓN 2EL PERDÓN, ES UNA TAREA ARDUA, TODOS LOS SERES HUMANOS ESTAMOS INVITADOS A VIVIRNOS CONSTANTEMENTE EN ELLO, PUES CUANDO NUESTRA ALMA SEDE A LA PAZ, TODOS LOS BIENES SON POSIBLES. ESPERAMOS SEA DE TU AGRADO ESTE SIGUIENTE EPISODIO... AYÚDANOS A PROMOVERLO...
www.existoypienso.org.mx
Fb. Existo y Pienso Ac
2020-05-181h 02EXISTO Y PIENSOUN CAMINO HACIA EL PERDÓNHay temas que en el día a día están presentes en la vida social como personal, y que son no solo de interés sino también de gran importancia por asumir como: el arte, la política, la economía, la religión, la educación, la democracia, la espiritualidad, entre otros, y uno, que tiene que ver con este último es el del Perdón. Permítete esta gran aventura, pues aquellos que podemos considerar como enemigos, son nuestros mas grandes maestros de vida...
2020-05-1248 min