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Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaChaud devant ! Les cuisses prennent feu : quelles solutions ?Avec l’arrivée des beaux jours, on a envie de légèreté… robes, jupes, shorts. Mais voilà, parfois un détail gâche le plaisir : les cuisses qui frottent. Un inconfort qui peut vite tourner à l’irritation. Heureusement, il existe des solutions simples pour se sentir bien dans sa peau tout l’été.Et je vais le dire tout de suite : non, ce n’est pas une question de morphologie. Ce phénomène, c’est courant, naturel… et ça concerne tout le monde. Quand il fait chaud, que la...2025-07-0902 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLes verrues, ces invitées (très) indésirables !On parle ici d’un petit souci qu’on rencontre souvent… surtout à la piscine, à la salle de sport ou dans les douches collectives : les verrues plantaires. Ces petites excroissances qui apparaissent sous les pieds et qui peuvent devenir gênantes, voire douloureuses. Alors, comment les reconnaître et s’en occuper ? La verrue plantaire, c’est une petite lésion de la peau causée par un virus, le papillomavirus humain. Elle se développe après un contact avec une surface contaminée, notamment dans les lieux publics humides comme les piscines, vestiaires ou douches collectives. L...2025-07-0203 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaEt si on arrêtait d’avoir honte de transpirer ?Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui peut vraiment gêner au quotidien… la transpiration excessive.La transpiration excessive, ou hyperhidrose, c’est quand le corps produit plus de sueur que nécessaire, même sans chaleur ou sans activité. Elle peut toucher tout le corps, ou être localisée, souvent les aisselles, les mains, les pieds et même le visage. Ça peut venir d’une prédisposition familiale, du stress, des émotions, ou de changements hormonaux comme la puberté ou la ménopause.Mais ce que beau...2025-06-2502 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaÇa coince ? On parle constipation sans gêneDans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche plus de monde qu’on ne croit… la constipation occasionnelle. La constipation occasionnelle ou passagère, c’est un ralentissement temporaire du transit intestinal. Concrètement, on parle de moins de trois selles par semaine, souvent dures, sèches, difficiles à évacuer. Cela peut s’accompagner de ballonnements, de crampes ou d’une sensation de ventre lourd.Et ça joue sur le moral parce qu’au-delà de l’inconfort physique, la constipation occasionnelle peut aussi générer du stress, de l’appréhension… cette peur d’aller a...2025-06-1803 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaMycose vaginale : tout ce que vous n’osez pas demander !Dans cet épisode, on aborde un sujet intime… mais ô combien important : la prévention des mycoses vaginales. Oui, ce petit souci qui gêne, gratouille, irrite… et dont on parle trop peu.Et pour nous éclairer, Nathalie, notre experte conseil en parapharmacie explique ce qu'est une mycose intime et pourquoi certaines personnes y sont plus sensibles.La mycose intime, c’est une prolifération d’un champignon, souvent Candida albicans. Il vit normalement dans la flore vaginale. Mais quand cet équilibre est perturbé – stress, antibiotiques, sous-vêtements synthétiques, hygiène trop agressive – il peut s...2025-06-0802 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaQuelle routine de soins pour les peaux fragilisées par des traitements lourds ?Dans cet épisode, nous adressons un message tout particulier à celles et ceux qui suivent un traitement médical lourd et dont la peau est particulièrement fragilisée.Nathalie, notre experte conseil en parapharmacie nous explique pourquoi la peau devient plus sensible quand on prend certains traitements, notamment des traitements lourds comme une chimiothérapie.Certains traitements peuvent perturber la barrière naturelle de la peau, la rendant plus sèche, plus fragile, parfois sujette aux rougeurs et à l’inconfort. Ce n’est pas qu’une question d’esthétique : la peau a alors besoin de...2025-05-2102 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLa dermatite séborrhéique : plus que de simples pellicules !Aujourd’hui, nous parlons d’un sujet qui gratte… mais qui mérite toute notre attention : les états pelliculaires sévères et les irritations du cuir chevelu.Et pour tout comprendre, Nathalie, notre experte conseil en parapharmacie nous explique pourquoi certaines personnes développent-elles des pellicules persistantes accompagnées de démangeaisons.Le cuir chevelu abrite naturellement une microflore, notamment une levure appelée Malassezia. Lorsqu'un déséquilibre survient – stress, excès de sébum, agressions extérieures – cette levure peut se développer de manière excessive, entraînant rougeurs, irritations et s...2025-05-2002 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaEczéma : quelles habitudes au quotidien ?Dans cet épisode, on parle de confort,et de petits gestes quotidiens pour apaiser une peau sujette à l’eczéma avec Nathalie, notre experte conseil en parapharmacie.Une peau atopique, c’est une peau ultra sensible. Elle est sèche, fragile, sujette aux irritations, et souvent marquée par des poussées d’eczéma.C’est une peau qui a du mal à se défendre, car sa barrière cutanée est altérée. Elle laisse passer les allergènes, perd son hydratation, et se déséquilibre plus vite que les autres.On privil...2025-05-0402 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLa couperose, c'est quoi exactement ?Aujourd'hui, on parle d'un inconfort qui touche beaucoup de peaux sensibles, la couperose. Rougeurs, petits vaisseaux visibles, sensation d'échauffement, ça vous parle ? La couperose, ce sont des rougeurs persistantes dues à la dilatation des petits vaisseaux sanguins. En général, ça se produit sur les joues, le nez et le menton. Elles touchent surtout les peaux claires et réactives et peuvent être aggravées par le chaud, le froid, le stress ou bien des soins inadaptés. Alors comment on peut apaiser une peau sujette à la couperose ? D'abord, on adopte des soins qui sont ul...2025-04-1402 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaMes gencives saignent : c'est grave ?Aujourd'hui, on met en lumière un sujet souvent négligé, le confort des gencives. Parce qu'une bouche saine, c'est bien plus qu'un sourire éclatant. C'est aussi un vrai pilier de bien-être au quotidien. Vous le savez peut-être, la plaque dentaire est un des premiers facteurs d'irritation des gencives. Lorsqu'elle s'accumule, elle peut entraîner une sensation de gonflement, de sensibilité, voire de saignement au brossage. Pour limiter ça, les professionnels de santé buccodentaire recommandent une routine simple et efficace. On commence par une brossette interdentaire ou un hydropulseur. Ce geste permet de déloger les résidus...2025-04-0302 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaÇa Pique, Ça Brûle… Parlons des Hémorroïdes Sans TabouDouleur, inconfort, irritation, chaque passage aux toilettes peut devenir une véritable épreuve. Heureusement, des solutions existent pour soulager et prévenir ces désagréments. Voici 7 conseils pratiques à adopter dès aujourd'hui. On en parle avec Nathalie, notre experte santé Easypara. Donc déjà, il faut adopter des bons gestes, mais au quotidien. C'est tout simple, on va commencer par manger plus de fibres. Par exemple, des fruits, des légumes, des céréales complètes. Ce qui est important, c'est qu'on ait un transit qui soit fluide et qui ait moins de pression su...2025-03-2003 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLes ronflements pourrissent mes nuits !Le ronflement est un problème courant qui peut perturber la qualité du sommeil, tant pour la personne qui ronfle que pour son partenaire. Si vous êtes à la recherche de solutions pour arrêter de ronfler, cet épisode avec notre invité spécialiste, le Dr Arnaud, ORL, est pour vous !Qu'est-ce qui cause le ronflement ?Entre 40 et 60% des hommes ronflent et une femme sur 4 ! Le ronflement survient lorsque les voies respiratoires sont partiellement obstruées pendant le sommeil, provoquant des vibrations des tissu...2024-03-0431 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLe périnée et les fuites urinairesLe périnée ! Ce muscle si peu connu avant une grossesse et qui peut devenir après un accouchement, pour beaucoup de femmes, une vraie galère !
Dans cet épisode, nous recevons Camille Tallet, sage-femme et ostéopathe avec qui nous essayons de comprendre comment fonctionne ce muscle et surtout comment bien l'éduquer et le rééduquer.
Entre 10 et 20% des femmes sont concernées principalement par des fuites urinaires, dues à un périnée hypotonique, c'est à dire un peu trop mou.
Alors, un périnée, ça se rééduque, et oui m...2023-11-2739 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaÇa sert à quoi la prostate ?La prostate est une glande masculine située juste en dessous de la vessie et en avant du rectum. Elle a plusieurs fonctions importantes dans le système reproducteur masculin. Voici un aperçu de ses principales fonctions :La prostate produit un fluide épais et alcalin appelé liquide séminal. Ce liquide est essentiel pour la survie et la mobilité des spermatozoïdes. Il est libéré dans l'urètre lors de l'éjaculation et constitue une partie importante du sperme.La prostate entoure l'urètre, le tube qui transporte l...2023-10-0902 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLa chute de cheveux réactionnelleLa chute de cheveux peut être réactionnelle ou progressive. Dans les deux cas, il faut s'en préoccuper et des solutions existent pour la traiter, la ralentir, voire la stopper complètement. On parle ici de chute de cheveux réactionnelle liée en particulier au changement de saison. Il est important d'adopter un traitement adapté avec des soins capillaires mais aussi des compléments alimentaires qui vont limiter la chute, stimuler la repousse, mais aussi rendre vos cheveux en meilleure santé. Bonne écoute !2023-09-2701 minConsult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLa mauvaise haleineQui n'a jamais eu l'impression d'avoir un mauvais goût dans la bouche ? Un goût ou une odeur désagréable qui persiste et qui nous questionne : les autres sentent-ils la même odeur que moi ? Et je sentais mauvais de la bouche ? Et si j'avais en fait mauvaise haleine...?
La mauvaise haleine peut être liée à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, à une mauvaise alimentation et à pleins d'autres facteurs. Elle peut même être un signe avant coureur d'une mauvaise santé. Il est important de s'en préoccuper.
Dans ce podcast...2023-09-1826 minConsult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLes taches pigmentaires : comment les traiter et surtout les prévenir ?Dans cet épisode, nous recevons le Dr Christelle Comte, dermatologue à Paris.
Qu'elles soient blanches, brunes, voire rouges, les taches pigmentaires sont un problème courant en dermatologie qui concerne un grand nombre de personnes. Si les taches brunes liées au soleil apparaissent souvent après 40 ans et situées principalement sur le visage et sur les mains, il n'est pas rare d'en voir chez les plus jeunes. Parmi les causes majeures, le soleil mais aussi les bouleversements hormonaux. La femme enceinte peut en effet en témoigner car c'est pendant la grossesse que peuvent...2023-08-2923 minConsult' - le podcast sans tabou d'EasyparaLucite estivale bégnine : l'allergie au soleil la plus fréquente !La Lucite estivale bégnine est l'allergie au soleil la plus fréquente ! Elle touche une personne sur 5, soit 10 à 20% de la population. Elle arrive le plus souvent lors des premières expositions au soleil et démange énormément.
Avec notre invitée, la dermatologue Christelle Comte, nous vous donnons toutes les clés pour déceler une allergie au soleil, la différencier d'un simple coup de soleil ou encore d'un urticaire solaire.
Comment savoir si vous faites une allergie au soleil ?
La lucite se ca...2023-08-1136 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaUne baisse de libido ?Une baisse de libido ?Nathalie, notre experte en parapharmacie, vous explique les raisons de cette baisse de désir et vous donne les clés pour retrouver votre libido. On vous dit tout sur ce problème très fréquent.La baisse du désir sexuel est un sujet qui mérite d'être abordé avec bienveillance et compréhension. Elle se caractérise par une diminution de l'envie d'avoir des relations sexuelles ou simplement une érection moins performante. Cette baisse peut être temporaire, dûe par exemple...2023-08-0902 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaHelp : je n'arrive pas à m'endormir !Vous avez des soucis d'endormissement ? Dans cette capsule de Consult', le podcast d'Easypara, Nathalie, notre experte santé vous explique comment retrouver le sommeil rapidement. Votre mélatonine est certainement en berne, il faut la rebooster ! Pour arriver à mieux vous endormir, on vous donne aussi quelques conseils ultra pratiques pour favoriser votre endormissement ! 🧴💅 Retrouvez tous les bons plans de la parapharmacie en ligne sur easypara.fr 📲 Et suivez nos aventures sur les réseaux :Instagram ➡️ https://www.instagram.com/easyparaTikTo...2023-08-0202 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaDes problèmes de transpiration ?Vous transpirez beaucoup et vous êtes perdus dans le choix des déodorants ? Il faut déjà identifier vos besoins en fonction de votre type de transpiration : légère, modérée ou forte.Il y a pleins de choses à faire pour avoir une transpiration moins gênante : avoir une hygiène quotidienne avec des produits adaptés : vous connaissez les déo-douches ?adapter son alimentation : certains aliments encouragent une transpiration forteprendre des compléments alimentaires comme des vitamines du groupe B ou essayer la phytothérapie avec la sauge not...2023-08-0202 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaInfections urinaires : prévenir et traiter !On parle ici de cystite ! Et oui, le genre de petit souci du quotidien qui semble toujours un peu anodin quand les premiers picotements arrivent quand on urine mais qui peut vite devenir cauchemardesque quand les symptômes s'emplifient et que le problème persiste. Nathalie, notre experte en parapharmacie vous explique tout ce qu'il faut savoir pour prévenir les cystites et surtout, éviter les récidives. Elle vous donne aussi des conseils pratiques à appliquer au quotidien si vous êtes concerné par ce problème.🧴💅 Ret...2023-08-0202 min
Consult' - le podcast sans tabou d'EasyparaArrêtez de combattre la cellulite !Dans cet épisode consacré à un problème que nombre de femmes connaissent bien, la cellulite, nous recevons Sabrina, du compte Instagram @sabsante (anciennement princesseperinee), kinésithérapeute et ostéopathe, spécialisée dans les problèmes de santé féminine, la rééducation du périnée, autrice du livre "In périnée we trust".
En totale décomplexion, elle nous explique pourquoi il est essentiel de se reconnecter avec son corps, de l'accepter tel qu'il est et d'arrêter de combattre et de vouloir se comparer aux standards de la beaut...2023-08-0246 min