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Sonhar Sem Limites PodcastSSL 150: Mãe, Profissional e Sonhadora em ação: a virada de chave para conciliar a maternidade e propósito💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer nos próximos dias, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/Recebi a minha aluna e Mentorada Solange Fernandes, para uma conversa sobre maternidade, gestão de tempo, coragem, projetos, relacionamentos, gestão emocional, desafios e aprendizagens nesse processo de criar um projeto novo com todo o caos da vida real.Como uma sonhadora desde a infância, ela comparti...2025-06-231h 03Sonhar Sem Limites PodcastSSL 149: Para de Esconder a Tua Vergonha — É Ela que Vai Libertar-te💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer ao vivo nos próximos dias, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/Será que a tua Vergonha está a impedir o teu crescimento?Se tu tens medo de te expor, medo de julgamentos e críticas alheias, medo de ser vista como ridícula ou de não ser boa o suficiente, ao ponto de não conseguir fazer o que...2025-06-161h 00Sonhar Sem Limites PodcastSSL 148: Será que a vida é assim tão complicada ou será que somos nós que a temos complicado?💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer no mês de junho, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/Já passaste por alguma situação na vida e pensaste que a vida é extremamente complicada? Ou que a cada batalha que vences vem outra ainda mais complicada e ficas completamente exausta e com o sentimento de que a tua vida é muito complicada?No episódio de hoje quero trazer o...2025-06-0938 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 147: O meu ritual simples para lidar com dias em que tudo parece desmoronar💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer no mês de junho, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/———————————Nem sempre estamos bem. Eu sou humana. Eu também tenho dias que parecem cinzentos. Mas construí um ritual simples que me impede de desistir nos momentos difíceis.Neste episódio falo um pouco do meu ritual e espero que ele te ajude a conseguir ultrapassar os teus dias...2025-06-0225 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 146: Por que posicionamento pessoal é o verdadeiro início da realização de projetos💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer no mês de junho, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/——————————————Neste episódio do Sonhar Sem Limites podcast, compartilho um pouco da minha experiência com o digital e como me senti no início ao tentar posicionar-me no mercado digital.Explico um pouco o que é posicionamento e o posicionamento que é mais importante do que aquele que é construído na mente de...2025-05-2636 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 145: Como romper PADRÕES MENTAIS LIMITANTES e construir uma nova história de vida | Douglas Domingos💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer no mês de junho, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/———————————————————————Neste episódio impactante e transformador, Edulany recebe o co-fundador do Instituto IDEE, para uma conversa profunda sobre crenças, padrões mentais e a construção de uma nova identidade.Douglas compartilha experiências pessoais que moldaram a sua forma de viver e até mesmo o fizeram mudar de carreira e como a paixão por pessoa...2025-05-191h 04Sonhar Sem Limites PodcastSSL 144: Como criar um mini-projeto em 7 dias para destravar o teu grande sonho?💡Para fazeres a tua pré-inscrição na nossa superaula — Workshop Recomeço — que irá acontecer no mês de junho, preenche este formulário: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟Vem fazer parte do CDS e tornar-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/Neste episódio, o Sonhar Sem Limites traz um convite e um plano para destravar o teu grande sonho e entrar em ação.O episódio começa por lançar um desafio que pode até parecer inalcansável, mas a Eddu mostra como ela própria já viveu a...2025-05-1331 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 143: Deu TUDO ERRADO! Por onde eu começo ou RECOMEÇO?💡 Tens interesse em participar da nossa superaula para tirar o teu projeto do papel? Inscreve-te na lista de interessados: https://edulanycardoso.myflodesk.com/recomeco🌟 Faça parte do CDS e torna-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.com/Neste episódio, a Eddu refelte sobre quando parece que tudo deu errado nas nossas vidas, tanto na vida pessoal, quanto ptofissional e nos dá uma enorma vontade de atirar tudo pro alto e desistir.Com base na sua própria experiência e estratégias, a Eddu revela como, mesmo que não t...2025-05-0546 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 142: Como manter uma mente próspera quando tudo à tua volta diz o contrário com a Tami Amaro🌟 Faça parte do CDS e torna-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.comNeste episódio especial, recebemos a nossa primeira convidada a Tami Amaro, que compartilha connosco o que de facto é ser uma mulher próspera e como manter a mente próspera quando o ambiente a volta mostra o contrário.💌 Inscreve-te na newsletter - Sonhadoras em ação: https://edulanycardoso.myflodesk.com/newsletter-sea📍Quero saber mais informações sobre o acompanhamento individual com a Edulany: [**Link**](https://wa.me...2025-04-281h 16Sonhar Sem Limites PodcastSSL 141: Liberdade é ser quem tu és. Mesmo quando tens medo.🧡 Assista ao Chamado - Sonhadoras em Ação: https://sonhadorasemacao.my.canva.site/manifesto🌟 Faça parte do CDS e torna-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.comNeste episódio, a Edulany compartilha o que na sua visão é a liberdade real para as mulheres hoje ou pelo menos aquilo que todas as mulheres deveriam buscar quando se trata da sua liberdade.Esta reflexão surgiu alusivo ao dia que se comemora esta semana em Portugal, o dia 25 de Abril, o Dia da liberdade, sem claro, desmerecer o simbolismo do di...2025-04-2244 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 140: Tu és uma sonhadora ou uma sonhadora em AÇÃO?🧡 Assista ao Chamado - Sonhadoras em Ação: https://sonhadorasemacao.my.canva.site/manifesto🌟 Faça parte do CDS e torna-te uma mulher que não apenas sonha, mas realiza: https://edulanycardoso.comNeste episódio, a Edulany compartilha as diferenças entre as mulheres que apenas sonham, das mulheres que de facto realizam os seus sonhos.Esta reflexão e conclusão surgiu depois de analisar várias mulheres ao longo do tempo que fizeram história, que mudaram e têm mudado não só as suas vidas, mas a vida de outras pessoas.2025-04-1644 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 139: REALIZAÇÃO Profissional vs. Vida Pessoal: Quando nada faz sentidoSe quiseres fazer parte do CDS e começar a viver com muito mais coragem, liberdade, propósito e realização pessoal e profissional, fala com o nosso suporte. Acreditas que é possível alguém se sentir verdadeiramente realizada profissionalmente, quando pessoalmente ela se sente um lixo? Quando ela tem a vida pessoal completamente desestruturada?No episódio desta semana a Edulany fala sobre a verdade que pouco ou quase ninguém fala sobre se sentir realizada.Uma conversa sincera sobre o posicionamento que começa de dentro para fora.Assuntos abordados:2025-04-0741 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 138: Porquê hacks e FÓRMULAS prontas não te garantem SUCESSO?Se quiseres fazer parte do CDS e começar a viver com muito mais coragem, liberdade, propósito e realização pessoal e profissional, fala com o nosso suporte.Neste episódio do Sonhar Sem Limites, Edulany questiona a busca por fórmulas prontas, métodos infalíveis e passos “certos” para o sucesso. Uma conversa real sobre autenticidade, escolha consciente e o risco de tentar seguir caminhos que não têm a tua cara.Se tu já te sentiste frustrada por seguir tudo “como mandam” e mesmo assim não alcançar o que queres, este epis...2025-03-3143 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 107: Como ELEVAR o NÍVEL dos teus sonhos?Como estão os níveis dos teus sonhos? Será que tu tens sonhado pequeno demais ou grande de mais?
Será que existe de facto sonhos grandes e sonhos pequenos? E se sim, Como elevar o nível dos nossos sonhos?
Essas são algumas perguntas que poucos ousam fazer, por ser desconfortável, mas que podem mudar a tua realidade de vida. E como aqui temos coragem e ousadia suficiente para falar sobre assuntos desconfortáveis, é sobre isso que vamos falar.
Se quiseres o meu acompanhamento individual para tirar os teus projetos do papel...2024-08-2832 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 106: Como ser uma mulher disciplinada?Tu queres alcançar os teus sonhos? Tu queres ser uma mulher bem-sucedida na vida tanto pessoal quanto profissional? Então, tu vais precisar de ser uma mulher disciplinada.
Vais precisar de disciplina, porque é ela que faz-te fazer o que tem de ser feito, mesmo quando tu não tens vontade.
E dessa ação disciplinadamente virá os teus resultados.
Mas, como ser uma mulher disciplinada? Como desenvolver a disciplina de uma mulher de sucesso?
É justamente sobre isso que nós vamos conversar no episódio de hoje.
Se quiseres o meu acom...2024-08-2158 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 105: A armadilha do PERFECCIONISMO: Como evitar e superar?Será que tu estás presa na armadilha do perfeccionismo? Isto é o que nós vamos descobrir neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast.Existe sim, uma armadilha por detrás de todo o perfeccionismo que precisamos não só falar sobre, como também evitar e se já estiveres sido apanhada por ela, aprender a superar.Se quiseres o meu acompanhamento individual para desenvolver a tua autoconfiança, comunicação e tirar os teus projetos do papel, preenche o formulário para aplicação na MENTORIA ESTRELA e entraremos em contacto para comunicarmos a sua aprovação e ag...2024-08-1442 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 104: O SEGREDO dos RELACIONAMENTOS: Escolhas que Fazem a DiferençaUma das grandes verdades sobre relacionamentos que muitas mulheres não entendem é que, qualquer tipo de
relacionamento é uma escolha. E uma escolha que é feita diariamente. Tu escolhes de forma consciente ou não, que a outra pessoa faça parte da tua vida. E neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast, eu quero que tu entendas
algumas premissas básicas de um relacionamento, para que tu possas tomar decisões mais corretas possíveis, nesse sentido e assim continuar a construir a vida que faz sentido para ti.
Meu programa de mudança de mentalid...2024-08-0739 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 103: Será que tu tens MEDO do teu POTENCIAL?Hoje o que mais acontece são pessoas que têm ideias, têm projetos e sonhos que gostariam de tirar do papel, mas simplesmente não conseguem.
A verdade é que se tu te identificaste com isso, se tu és uma dessas pessoas, muito provavelmente o que tem te impedido de tirar esse projeto do papel é o medo que tu tens do teu próprio potencial.
E é justamente isso que eu quero que tu descubras e superes neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast. Pode ser que essa conversa te deixe um pouco desconfortável, mas pr...2024-07-3135 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 102: Procrastinação: como superar e ser mais produtiva hoje mesmo?Procrastinação é um dos teus maiores inimigos e um dos maiores vilões quando o assunto é a realização dos teus sonhos. Quando tu atrasas ou deixas para depois algo, uma tarefa ou um compromisso que precisas fazer, para dedicar tempo a fazer outras coisas que não têm tanta importância neste momento, estás a atrasar os teus sonhos, a tua vida.
Neste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast, trago-te 5 estratégias eficazes para venceres a procrastinação a partir de hoje e mudar a tua vida.
CDS - Coragem de SER (meu pro...2024-07-2442 min
Sonhar Sem Limites PodcastSonhar Sem Limites PodcastA Proposta do Sonhar Sem Limites Podcast é acolher, sentir, aceitar e acender o brilho da estrela que vive dentro de ti. É fazer com que tu descubras e te sintas bem em SER quem tu verdadeiramente és e não quem as pessoas, a sociedade gostariam que tu fosses. A cada episódio vamos mudando e moldando a nossa mentalidade e a visão que temos de nós mesmas, do mundo e aprendendo o que faz sentido e tem significado para nós. Vamos reencontrar a nossa essência que muitas vezes ficou escondida e esquecida...2023-11-1502 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 077 : O Segredo para aumentar as tuas possibilidades de sucessoNeste episódio, decidi contar o segredo que descobri recentemente, sobre como aumentar as tuas possibilidades de sucesso. Confesso que me surpreendi, mas que também fez sentido. Por isso, se quiseres entender a verdade sobre ter talento e se estás no caminho certo para o teu sucesso, carrega PLAY e OUVE AGORA o episódio completo. Segue-me no INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edulanycardoso/ Segue-me no LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/edulanycardoso/ Gostaste do episódio? Apoia o Podcast no PATREON: www.patreon.com...2021-07-1036 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 076 : Será que estás a fazer tudo que está a teu alcance para realizar os teus sonhos?O episódio de hoje é um convite a reflexão do porquê que os teus sonhos podem não estar a se tornar realidade. Foi uma daquelas perguntas que me veem a mente quando eu não estou preocupada a criar conteúdo para a internet (hahaha) e que quis compartilhar contigo, porque sei que assim como eu estás nessa luta pelos teus sonhos. Portanto, se sentes que as coisas na tua vida estão meio paradas, carrega o PLAY E OUVE este episódio AGORA! Segue-me no INSTAGRAM: https://www.instagr...2021-07-0328 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 075 : 30 Lições que aprendi em 30 anosHoje completo 30 anos de idade e decidi trazer-te algumas das muitas lições da vida, que aprendi até o momento. Portanto, se queres conhecer um pouco mais sobre essa estrelinha qui e a forma como ela vê o mundo, carrega PLAY e OUVE AGORA. SHOWNOTES (Notas do Episódio): https://edulanycardoso.com/30-licoes-que-aprendi-em-30-anos/ Segue-me no INSTAGRAM: https://www.instagram.com/edulanycardoso/ Segue-me no LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/edulanycardoso/ Gostaste do episódio? Apoia o Podcast no PATREON: www.patreon.com/edducardoso2021-06-2745 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 074 : Saúde mental: Como lidar com a internet e fases críticas da vida com Tatiana AzevedoNeste episódio, eu converso com a Tatiana Azevedo , psicologa e terapeuta. Falamos sobre lidar com a depressão e fases mais criticas da nossa vida, como a internet pode e afectou a saude mental das pessoas nesta pandemia e muito mais. Aprofundamos nesses assuntos para ajudar-te a cuidar cada vez mais de ti. Carrega o PLAY e OUVE AGORA! MASTERCLASS GRATUITA: edulanycardoso.com/masterclassgratuita/ Queres aprender a transformar o teu conhecimento em conteúdo, para ajudar outras pessoas utilizando a internet? Assiste esta masterclass! Nela vais aprender o que é preciso para começar no m...2021-06-191h 17
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 073 : 4 Pontos que podem ditar o sucesso do teu projeto no mundo digitalNeste episódio, partilho contigo 4 pontos fundamentais para o sucesso de qualquer projeto tanto no mundo digital, quanto no mundo físico. Muitas pessoas não pensam de forma estartégica na sua ideia, no seu projeto e acabam por falhar na comunição, conexão e também a conversão com o seu público-alvo, o que acaba por levar ao fracasso do seu projeto. MASTERCLASS GRATUITA: http://edulanycardoso.com/masterclassgratuita/ Queres transformar o teu conhecimento em conteúdo na internet e com isso ajudar outras pessoas? Assiste a esta masterclass! Nela vais a...2021-06-1232 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 072 : Ela apagou um perfil com mais de 3 mil seguidores e começou do zero com Sara BorgesNeste episódio, trago uma conversa que tive com Sara Borges. Uma maquiadora e criadora de conteúdo que ensina as pessoas como fazer muito com pouco e descomplicar a maquilhagem. Se queres aprender a ter um relacionamento saudável com a maquiagem e ser mais criativa(o), vais querer de certeza, carregar o PLAY e ouvir este episódio até o fim. MASTERCLASS GRATUITA: edulanycardoso.com/masterclassgratuita/ Queres aprender a transformar o teu conhecimento em conteúdo, para ajudar outras pessoas utilizando a internet? Assiste esta masterclass! Nela vais aprender o que é preciso para começar...2021-06-051h 39
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 071 : 7 Livros que me inspiraram a começar um negócio onlineNeste episódio, partilho contigo 7 livros que me inspiraram a ter coragem de ir atrás dos meus sonhos, incluindo começar o meu negócio online. Se tu estás a passar por um momento na tua vida, onde sentes que algo precisa ser mudado, mas não sabes exatamente o quê e sentes que precisas de algum incentivo, carrega PLAY e ouve este episódio até o fim. Acredita, são menos de 30 minutos que podem revolucionar completamente a tua vida. MASTERCLASS GRATUITA: edulanycardoso.com/masterclassgratuita/ Queres aprender a transformar o teu conhecimento em conteúd...2021-05-2924 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 070 : 4 Hábitos que te impedem de criar a vida dos teus sonhos (sem dares por isso)Neste episódio, partilho 4 hábitos que podem eventualmente, estar a impedir-te de criar a vida dos teus sonhos. Decidi partilhar contigo agora, porque são habitos que vejo muitas pessoas, que eu alguns ainda estou a trabalhar neles, outros já eliminei da minha vida, para que já comeces a trabalhar nele e não deixar que a situação se arraste durante mais tempo. Não importa em que fase estás na tua jornada, este é um episódio que tu sem dúvida queres carregar o PLAY e começar a ouvir agora. MASTERCLASS GR...2021-05-2229 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 069 : A importância de respeitar o processo e ressignificar as tuas crenças com Juliana De CarliNeste episódio de hoje, eu trago a Juliana de Carli, uma numeróloga, professora de yoga e reike, para uma conversa. Falamos sobre a importância de seguir a nossa intuição, de entender e ressignificar as nossas crenças, o que fazer quando não estamos realizadas na nossa vida, com os nossos relacionamentos e como ela entrou neste mundo da cura pela energia. Se estás com dificuldade de esperar o tempo para os teus sonhos acontecerem, sentes desconectada com a tua intuição e queres melhorar a tua vida, clica PLAY e ouve est...2021-05-151h 32
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 068 : 4 Factos Que Precisas Saber Antes de Criar Conteúdo OnlineNeste episódio, partilho 4 factos importantes para quem quer começar e para quem está no mundo digital, que muitas vezes não é falado. Por isso, se tens interesse em começar a criar conteúdo na internet, ou já crias conteúdo, mas sentes esgotada(o) com este mundo, sem saber muito bem o que fazer, então carrega o PLAY e começa a ouvir este episódio agora. MASTERCLASS GRATUITA: www.edulanycardoso.com/masterclassgratuita Inscreve-te se queres saber como enriquecer a vida das pessoas com o teu conhecimento, por meio da criação de conteúdo...2021-05-0837 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 067 : Como Ultrapassar a procrastinaçãoNeste episódio, eu partilho alguns dos motivos que levam a maior parte das pessoas a procrastinar, bem como o que fazer para combater esse hábito. Vamos falar sobre, o que exatamente é a procrastinação, algumas frases que normalmente são um sinal de procrastinação e ainda como lidar com esse problema. Portanto, se queres começar a fazer o que tem de ser feito para criares a tua vida dos sonhos, dentro ou fora da internet e queres aprender como ultrapassar a procrastinação, ouve este episódio. MASTERCLASS GRATUITA: www.edulanyc...2021-05-0130 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 066 : A Importância da Segurança Alimentar no Futuro da Humanidade com Adriana SilvaO que fazer para minimizar ou eliminar a probabilidade de surgiu um novo vírus e ter um novo surto pandémico? Eis a questão. Neste episódio, trago a Adriana da Silva que trabalha com aquicultura, para conversar um pouco sobre o assunto. A Adriana vai ajudar-nos a entender mais sobre a importância e o impacto que a segurança alimentar tem no futuro da humanidade e na perservação do planeta. Redes Sociais da Adriana 👇🏾 Instagram: https://www.instagram.com/adri_acua/ Blog: https://adrianadasilva.com/ Co...2021-04-241h 35
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 065 : Minha Estratégia de Criação de ConteúdoQueres começar a criar conteúdo ou já crias conteúdo na internet, mas tens dificuldade em decidir o que falar em cada plataforma? Para ajudar-te com esta dúvida, decidi partilhar como eu organizo o meu conteúdo e espero poder dar-te as luzes necessárias para começares a criar o teu conteúdo também. Eu estou em várias plataformas, como facilitadora de conteúdo e neste momento ainda sou a própria a fazer toda a criação do meu conteúdo, por isso, sei que essa partilha pode ser útil, para t...2021-04-1738 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 064: Antes de ires atrás dos teus sonhos, ouve este episódio!Ir atrás dos nossos sonhos é uma jornada e como tal, tem os seus altos e baixos, por isso antes de começarmos essa jornada, temos que estar preparados. Para ajudar-te a te preparares para essa viagem, existem algumas coisas que quero que tu saibas e tenhas em mente. Espero que este episódio te dê o que tu precisas neste momento. Patreon: www.patreon.com/edducardoso Episódio 062: 4 Mudanças que tens de fazer para criar a vida dos teus sonhos! Episódio: 061: Vamos aprender a ultrapassar o medo da...2021-04-1032 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 063 : Segredos da Mente MilionáriaComo muitos sonhos precisam de dinheiro, nada mais apropriado do que aprender a ter mais desse aliado tão poderosa na conquista dos nossos sonhos. Neste episódio, quero partilhar alguns segredos da mente milionária, que descobri ao ler o livro "Segredos da mente milionária" de T. Harv Eker. Este Podcast vai deixar-te mais rico e ensinar-te a atrair mais dinheiro. Se quiseres fazer parte de uma comunidade de pessoas que assim como tu querem ser a sua melhor versão e alcançar os seus sonhos e ainda apoiar este podcas...2021-04-031h 02
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 062: 4 Mudanças Que Tens de Fazer Para Criar a Vida dos Teus SonhosNão tem como ter resultados diferentes, sendo a mesma pessoa, com os mesmos pensamentos, hábitos e vivendo no mesmo ambiente que sempre nos colocou para baixo. Para que nós possamos evoluir e ter os resultados que nós desejamos, temos que também abrir mão de certas coisas e fazer algumas mudanças. Neste episódio falo sobre algumas dessas mudanças, que acho importantíssimas, que sejam feitas para chegares no próximo nível da tua vida e conseguir criar a tua vida dos sonhos. Episódios relacionados...2021-03-2740 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 061 : Vamos Aprender a Ultrapassar o Medo da Competição?O medo da competição afasta muitas pessoas de fazerem grandes coisas no mundo e não só mudar a sua vida, como a de outras pessoas também. Se tens um sonho e sentes que o que têm-te impedido de dar os primeiros passos, de lutar por aquilo, viver a vida que tu queres viver, é porque já existem muitas pessoas a fazer o mesmo, ou muitas pessoas mais qualificadas do que tu, este episódio é para ti. Falo sobre a minha visão sobre a competição e porque tu tens de parar de querer evi...2021-03-2025 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 060 : A Receita Para Ter um Negócio Digital com Qualidade de Vida com Jaqueline GattiQuando tu pensas em começar um negócio, principalmente um negócio digital, temos que ter em mente que no início, não vai ser fácil. Muitos são os desafios e ser um(a) "solopreuneur" ou seja, alguém que gere um negócio por sua conta e risco, tem muitos desafios e aprendizagens. Um desses desafios é sem dúvida, conseguir conciliar o teu negócio, com o estilo de vida que queres, de modo que consigas ter o teu negócio, sem perder a qualidade de vida. Sem falar que outro problem...2021-03-131h 08
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 059 : A Busca Por Momentos De Felicidade, Está a Fazer-te Infeliz!Todos nós estamos em busca da felicidade. Só que uma coisa importante que esquecemos, é definir o que é a felicidade para nós. Na busca pela felicidade, acabamos por perder a nossa essência, porque não sabemos de facto o que estamos a procura. Neste episódio, trago uma reflexão, sobre o mal que podemos estar a fazer a nós mesmos e aos outros, nessa busca por felicidade e o não saber o que significa essa mesma felicidade. Junta-te a nós no Patreon: https://www.patreon.com/edducardoso DOWNL...2021-03-0631 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 058 : Como Trabalhar nos Teus Projetos Pessoais Enquanto Trabalhas Full-time"Eddu como fazer para conseguir tirar os meus sonhos, meus projetos pessoais do papel, enquanto trabalho full-time?" Queres começar a trabalhar nos teus projetos pessoais, mas trabalhas a tempo inteiro e não sabes como dedicar tempo para as tuas ideias? Encontrar tempo para investir nas nossas paixões, nos nossos sonhos, não é uma tarefa fácil e dependendo das circunstâncias pode ser bem complicado de gerir. Contudo, não é algo impossível e requer algumas estratégias para que as coisas de facto funcionem. Eu durante toda a minha vid...2021-02-2742 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 057 : Medos e Dúvidas: Lições da VidaLidar com os nossos medos, as nossas dúvidas nem sempre é fácil, mas é necessário Desde o ano passo tenho vindo a acumular medos, de uma forma muito inconsciente. Neste episódio, decidi ter mais uma daquelas conversas cruas, abertas, sem scripts sobre os meus medos, as minhas dúvidas e como o acumular disso tudo, pode ter-se refletido na minha saúde física. Se o 2020 trouxe-te alguns medos, algumas dúvidas, inseguranças e até o momento não tens sabido lidar, ouve este episódio, porque eu garanto-te, não estás só....2021-02-2040 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 056 : Erros Que Tens de Evitar no Mundo DigitalComeçar a criar conteúdo no mundo digital nem sempre é fácil e sim, requer muito mais do que apenas força de vontade. Mas existem erros que vejo as pessoas cometerem no mundo digital, alguns deles eu mesma já cometi, que tu podes e deves evitar, desde o primeiro dia. Sim, vais cometer muitos erros ao longo da tua jornada, vais bater com a cabeça muitas vezes, ter vontade de desistir umas quantas, mas quanto mais souberes, menos probabilidades existem desses erros acontecerem. Sem falar, que quando estamos preparados, mesmo que exi...2021-02-1347 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 055 : De Refugiada á Empresária em PortugalTu ouves o Sonhar Sem Limites Podcast, porque inspira-te a criar a vida dos teus sonhos, certo? Já pensaste em ter conteúdo ainda mais exclusivos meus, como masterclass, lives, newsletter e muito mais que vão ajudar-te ainda mais? Sim?! Então, junta-te a mim no Patreon e vem fazer parte do Cantinho dos Sonhadores. Link para te juntares a nós: https://www.patreon.com/edducardoso Um dos conselhos que a Sollange deixa aqui é o de facto acreditarmos em nós e irmos atrás daquilo que nós queremos e ela é pro...2021-02-061h 47
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 054 : Como Cuidar da Tua Saúde Mental Neste AnoEstamos a viver uma pandemia e apesar de muitos termos conseguidos sobreviver ao 2020, já estamos a chegar naquele nível de saturação, por não saber quando é que isto vai passar. Muitas pessoas estão a viver situações de desemprego, de instabilidade familiar e querendo ou não, essas coisas mexem com a nossa mentalidade e com a forma como nós nos vemos. Por isso, decide trazer aqui algumas formas, que podemos cuidar da nossa saúde mental, para conseguirmos chegar ao final de 2021. Algumas dessas coisas são muito óbvias, mas a v...2021-01-3034 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 053 : Hábitos Que Estou a Tentar Construir Este AnoSomos seres em evolução ou pelo menos deveríamos ser. Como tal eu não sou exceção e por isso, venho aqui partilhar alguns hábitos que estou a tentar adotar neste ano. Sei que alguns deles não são bem aquilo que pessoas "normais" definiriam como hábitos, mas que para mim, são coisas que tenho de trabalhar e/ ou focar mais. Gostaria de saber quais os hábitos tu estás a tentar melhorar ou construir neste ano. No dia 1 de fevereiro, irei lançar o cantinho dos...2021-01-2335 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 052 : 13 Habilidades Que Podes Desenvolver Como Criador de Conteúdos Na InternetSabias que criar conteúdo na internet, pode capacitar-te com algumas habilidades que podes inclusive usar como experiência para entrar no mundo corporativo? Muitas pessoas não sabem, mas um criador, um facilitador de conteúdo na internet, acaba por desenvolver muitas habilidades que pode aplicar fora da sua criação de conteúdo. Cada vez mais, as empresas sabem da importância da internet e de estar na internet. Por isso, elas têm procurado pessoas com experiência do mundo digital, que tu podes ganhar ao começar a criar conteúdo na internet...2021-01-1645 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 051: Como Viver Uma Vida Livre de Aprovações e Ser a Tua Versão Mais Autêntica Neste AnoTodos nós vivemos, em algum momento da nossa vida, com medo do que as pessoas vão pensar e por isso, ficamos a espera da aprovação das outras pessoas para viver. Este é sinal de que não estamos confortável com quem nós somos. Por isso, neste episódio, trago a minha experiência e opinião sobre como é que podes deixar essa necessidade de ter a aprovação dos outros de lado e ser quem tu realmente és. Inscreve-te na IMERSÃO CONTEÚDO QUE ENRIQUECE: https://bit.ly/ImersaoCQE 2021-01-0956 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 050: O Que Mudou na Passagem de 2020 Para 2021?Antes de avançar no ano de 2021, vamos refletir sobre o que de facto mudou nesta passagem de ano. Muitas vezes nós olhamos para o ano, ao fim de 12 meses e pensamos "esta tudo a mesma porcaria". Mas para que as coisas mudem é necessário nós sabermos prever e criar essa mudança. Como é óbvio, saber que mudanças são essas, também é necessário e por isso definimos objetivos para o ano. Agora, porque razão chegamos ao fim de 12 meses e não conseguimos ver essas mudanças? Muito prov...2021-01-0229 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 049 : Balanço e Reflexão de Fim de Ano (Mais os Objetivos Para 2021)Nunca pensei tornar-me uma empreendedora. Sempre pensei trabalhar numa grande empresa e conseguir crescer, mas não via-me a empreender. Este ano comecei um negócio, fazendo coisas que eu realmente amo, principalmente a ajudar as pessoas e através da internet. Eu valorizo muito a liberdade e é um dos meus valores, e conseguir num ano atípico da minha vida, passar isso para outras pessoas, é algo que não tem preço. Hoje ao olhar para o meu ano de 2020 consigo ver muitos motivos para ser grata, consegui alcançar muitos objetivos e aprendi...2020-12-2638 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 048: 1:11 - 11 Lições Que Aprendi em 1 ano de Podcast!Já se passaram 1 ano desde o lançamento do Sonhar Sem Limites Podcast e eu tenho apredido muito com esta jornada. Passei meses a tentar convercer-me que não era isso que deveria fazer, que tinha de esquecer essa ideia, mas dentro de mim algo sabia que este era o meu lugar. Tem sido uma aventura e tanto. Desafiante sem dúvida, mas muito gratificante com certeza. Neste episódio, quero partilhar contigo algumas lições que eu apredi e venho aprendendo com o Sonhar Sem Limites. Espero que de alguma forma...2020-12-1938 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 047 : O Que Fazer Para Ultrapassar as Inseguranças e a Síndrome do ImpostorSíndorme do Impostor ou síndrome da fraude é algo que assola a nossa sociedade e embora não seja consiferada oficialmente como uma doença psicológica, é algo que impede muitas pessoas de criarem grandes feitos no mundo. Neste episódio, quero partilhar algumas estratégias que essa humana aqui, utliza para ajudar-vos a saberem lidar com esses momentos de autocrítica, inseguranças e duvidas sobre as tuas cpacidades. Cada um de nós. Para fazer parte da minha lista VIP e receber e-mails que vão te ajudar a ser a tua melhor versão...2020-12-1232 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 046 : O Estágio Fraudulento e o Mantra Que Mudaram a MinhaSe tu perdeste o teu emprego ou estás a passar por um momento de mudanças na tua vida, este episódio é para ti. Já tive muitos momentos em que passei por diversas dificuldades, transformações, mas este momento em particular marcou-me e transformou a minha vida de uma forma que não achava sequer possível. Espero que este podcast possa ajudar-te a enfrentar este momento com mais positividade, confiar no universo, em ti e na tua capacidade de mudar este ciclo. Lê a publicação no blog, para entender mais sobre essa h...2020-12-0541 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 045 : LIVESTREAM - Porquê Que as Pessoas Deveriam Consumir o Que Tens Para Oferecer?Queres começar a criar conteúdo na internet e/ou criar um negócio online? Então, a primeira coisa que tens de entender e definir, é o motivo pelo qual as pessoas devem ouvir a tua mensagem, consumir o teu conteúdo e/ou produto. Neste episódio, trago uma Live que fiz no meu instagram, onde eu ajudei a entender o porquê que isso é importante para tua jornada na internet. As inscrições para o meu curso online Content Masterpiece, de momento estão fechadas, mas se quiseres ser informada/o quando as inscrições f...2020-11-2838 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 044 : Tu Não Precisas de Motivação. Tu Precisas de Disciplina!Vamos falar sobre motivação. Ultimamente, tenho sentido que devo falar de foco e hoje, quero que tu entendas que a motivação nem sempre vai estar presente e nesses casos precisamos de ter disciplina mesmo, se queremos fazer as coisas acontecerem. Por isso, se tu não te sentes motivada, este episódio é para ti. Para fazer parte da minha lista VIP e receber e-mails que vão te ajudar a ser a tua melhor versão, criar conteúdos na internet, começar um negócio online e criar a vida dos teus sonhos, inscreve-te AQUI! 2020-11-2120 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 043 : Blog vs Podcast: Qual é a Melhor e Porque eu Tenho as DuasNeste episódio do Sonhar Sem Limites Podcast, quero partilhar contigo a minha experiência como blogger e como podcast host. O objetivo é o de ajudar-te de alguma forma, a decidir qual a melhor plataforma para ti, para a tua audiência e para a tua estratégia de conteúdo. Inscreve-te no CONTENT MASTERPIECE: https://edulanycardoso.com/content-masterpiece-curso-criar-conteudo/ Para fazer parte da minha lista VIP e receber e-mails que vão te ajudar a ser a tua melhor versão e criar a vida dos teus sonhos, inscreve-te AQUI! Segue-me no Insta...2020-11-1430 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 042 : Como Eu Faço as Coisas Acontecerem, Mesmo Sendo uma ProcrastinadoraNo episódio de hoje estamos a falar sobre foco. Para uma procrastinadora como eu, existem técnicas e estratégias que temos de desenvolver para manter o foco nos nossos objetivos. E neste episódio eu partilho todas as pequenas estratégias que eu utilizo para ter foco e tirar os meus sonhos do papel. Inscreve-te na Masterclass Gratuita "Como Transformar o teu Conhecimento em Conteúdo": https://edulanycardoso.com/masterclass-gratuita/ Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as tuas amigas. Para mais informações visite edulanycardoso.com....2020-11-0731 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 041 : Como Ter a Coragem e Ouvir a Sua Filha de 4 Anos a Ajudou a Começar um Negócio com Nireide SilvaNo episódio de hoje trago uma convidada que tem uma mensagem, um propósito muito lindo com o seu trabalho, que é o de levar a inclusão para dentro das nossas casas e ajudar as nossas crianças a verem outras crianças como iguais, através de brinquedos para crianças e artigos para casa. A Nireide é a fundadora do Firkidja e tem uma mensagem muito linda para todos nós. Inscreve-te na Masterclass Gratuita "Como Transformar o teu Conhecimento em Conteúdo": https://edulanycardoso.com/masterclass-gratuita/ Para fazer parte da minha lista VIP e receb...2020-10-311h 01
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 040 : Como Começar um Blog Mudou a Minha VidaNo episódio de hoje venho partilhar a minha jornada no mundo do blog e como isso abriu a minha mente para novas possibilidades do que eu poderia realmente fazer, de entender o meu propósito e de poder transformar a vida das pessoas. Para fazer parte da minha lista VIP e receber e-mails que vão te ajudar a ser a tua melhor versão e criar a vida dos teus sonhos, inscreve-te AQUI! Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as tuas amigas. Para mais informações visite edulany...2020-10-2435 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 039 : O Que Fazer Para Eliminar Crenças LimitantesDepois de falar dos bloqueios mentais e/ou crenças Limitantes que te impedem de realizar os teus sonhos, hoje vou partilhar contigo o que fazer para eliminar essas crenças que só te limitam. Vais aprender os passos que tens de dar para lidar com os teus medos, inseguranças, dúvidas e começar a fazer o que tens de fazer para atingir os resultados que desejas alcançar. Ouve o episódio 038, para saber quais bloqueios mentais têm te impedido de realizar os teus sonhos. Para fazer parte da minha lis...2020-10-1723 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 038 : 7 Bloqueios Mentais Que Te Impedem de Realizar os Teus SonhosTodos nós temos bloqueios mentais, temos pensamentos que nos impedem de realizar os nossos sonhos e neste episódio falo sobre 7 tipos desses bloqueios que podem estar a bloquear-te neste exato momento. Para fazer parte da minha lista VIP e receber e-mails que vão te ajudar a ser a tua melhor versão e criar a vida dos teus sonhos, inscreve-te AQUI! Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as tuas amigas. Para mais informações visite edulanycardoso.com. Ebook: Coragem de Ser Quem Tu És: https...2020-10-1036 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 037 : Como Saber se Estou no Caminho Certo?No episódio de hoje decidi simplesmente, pegar no microfone e gravar algo que o meu coração está a pedir para falar sobre. Por isso, se tu sentes de alguma forma perdida, não sabes se estás no caminho certo, a fazer o que é o certo, este podcast foi gravado para ti. Para te inscreveres no WORKSHOP GRATUITO "3 dias para viver de propósito" que irá decorrer nos dias 28, 29 e 30 de setembro AQUI. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as tuas amigas, porque juntas podemos ajudar ainda mais pesso...2020-09-2728 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 036 : 6 Tipos de Pessoas Para Manter Distância Se Quiseres Realizar os Teus SonhosSentes que existem pessoas na tua vida que de alguma forma impedem-te de realizar os teus sonhos? Medo do julgamentos do que as pessoas vão pensar ou dizer é uma das coisas que mais nos impedem de realizar os nossos sonhos. No episódio de hoje, quero falar-te de 6 tipos de pessoas em particular, que deves manter distância para que consigas livrar-te desses medos, partir para ação e finalmente realizar os teus sonhos. Ebook: Coragem de Ser Quem Tu És: https://go.hotmart.com/E36520365W Usa o código: FLASH...2020-09-1322 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 035 : Será Que o Teu Propósito Está a Chamar por Ti?Será que o teu propósito está a chamar por ti? Uma das coisas que eu ouço as pessoas dizerem, é que sentem que certos grupos ou certas coisas não são faladas, que não existem muitas pessoas a falarem sobre esses assuntos ou para esses grupos. Mas se essa for a tua missão? É esta a conversa que quero ter contigo hoje, neste episódio. Segue-me no Instagram em @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as pessoas que achas que precisam de ouvir esta mensagem. Deixa um comentário e diz-me o...2020-09-0617 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 034 : Viver num País Estrangeiro e Ser Apaixonada pelo Mundo da Moda com Dulce CristovãoDulce Cristóvão é uma criadora de conteúdo online sobre moda. No seu Instagram fala sobre moda, cabelo crespo e empodera mulheres a serem mais elas mesmas. Neste episódio, falamos sobre autoaceitação, sobre exposição na internet, depressão, singrar num país estrangeiro, valorizar quem nós somos e o que temos para oferecer, moda e muito mais. Segue-me no Instagram em @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as pessoas que achas que precisam de ouvir esta mensagem. Deixa um comentário e diz-nos o que achas do podca...2020-08-232h 04
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 033 : Aprenda a Desenvolver uma Mentalidade de CrescimentoTens uma mentalidade fixa ou uma mentalidade de crescimento? Algo fixo é algo que não muda, que não está em constante mudança e algo em crescimento é algo que não para de desenvolver, de evoluir, ou seja, não para de crescer. Mas como saber qual dessas mentalidades tu tens e quais delas vão ajudar-te a longo prazo a conseguir criar a vida dos teus sonhos? No episódio de hoje vamos falar sobre a diferença entre essas duas mentalidades e como tu podes saber que tipo de mentalidade tu tens. Notas...2020-08-1647 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 032 : Sobre Encontrar o Teu Propósito de Vida e Partilhar as Tuas Experiências com Adelaide MirandaNo episódio de hoje falamos com Adelaide Miranda, uma mulher que é um milhão em uma e que abraça essas várias vertentes da sua vida. Adelaide, para além de ser uma coach de alta performance, é uma engenheira química, escritora, consultora imobiliária e empresária. Vem partilhar connosco a sua jornada, experiências e conhecimentos. Se tens interesse em evoluir enquanto pessoa, então ouve este episódio até o fim. Vais ouvir falar sobre desenvolvimento pessoal, finanças pessoais, amor-próprio, autoaceitação e empreendedorismo. Todos os links para encontr...2020-08-091h 11
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 031 : O Que Tens de Saber Antes de Iniciar um PodcastCriar um podcast, começar um podcast pode ser bem complicado para quem quer iniciar no mercado, porque tem os equipamentos, plataformas, é simplesmente muita coisa ao mesmo tempo. Ao contrário de muitas plataformas de conteúdo online, podcast pode ser hospedado em muitos lugares, em várias plataformas ao mesmo tempo, o que por outro lado pode ser um pouco intimidador. Neste episódio, vou falar-te sobre algumas coisas que tens de ter em atenção antes de iniciar um podcast e a sua importância, para que possas começar essa jornada da forma mais...2020-08-0222 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 030 : Constrói a tua prática do journaling e melhora a tua vida com Ana JumaNo episódio de hoje, vamos falar sobre o journaling com a Ana Juma e como usar esta prática para elevar a tua vida a um outro patamar. Ana utilizou a técnica do journaling quando estava a passar por um período muito difícil da sua vida e hoje dedica-se a utilizar esta prática para ajudar outras pessoas. Todos os links para encontrarem as informações e recursos que foram falados neste episódio estão nas notas do show, em edulanycardoso.com/podcast. Ebook: Coragem de Ser Quem Tu És: http...2020-07-2657 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 029 : 9 Hábitos Que Tens de Eliminar da Tua Vida Para Ser Bem SucedidaNo episódio de hoje, vamos falar sobre alguns hábitos que te impedem de ser bem-sucedida. Vejo que muitas pessoas têm esses hábitos e decidi trazer este episódio para ajudar-te a ganhar clareza sobre o que no fundo impede-te de ter sucesso. Todos os links para encontrarem as informações e recursos que foram falados neste episódio estão nas notas do show, em edulanycardoso.com/podcast. Ebook: Coragem de Ser Quem Tu És: https://go.hotmart.com/E36520365W My Life Journal (usa o código EDDU10 e ganha 10...2020-07-1933 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 028 : Como Conciliar a Maternidade e um Negócio Online com Cláudia FonsecaHoje a nossa conversa foi com a Cláudia Fonseca, a voz do podcast Officina, que descobriu que ser health coach era uma das suas vocações profissionais aos 28 anos. Recentemente foi mãe e vem falar-nos dos desafios que encontrou nesta nova fase da sua vida e como é conciliar a maternidade e o seu negócio online. Ebook: Coragem de Ser Quem Tu És: https://go.hotmart.com/E36520365W My Life Journal (usa o código EDDU10 e ganha 10% de desconto): https://mylifejournal.co/ Todos os links para encontrarem e informações e recurs...2020-07-121h 20
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 027 : Como Começar a EscreverUma das coisas que as pessoas me perguntam é como é que eu comecei a escrever e eu sei que para aquelas pessoas que querem começar a escrever ou iniciar a sua prática do journaling muitas vezes não é fácil. Por isso, hoje decidi falar um pouco da minha jornada e também sobre como tu podes começar e qui ça tornares-te uma escritora também. Link para saber mais informações sobre o meu e-book "Coragem de Ser Quem Tu És: Um guia para descobrires quem és, te permitires brilhar e ires atrás dos teus...2020-07-0528 min
Tudo Aquilo Que Somosepisódio 126 // a urgência do combate ao racismo em Portugal com Edulany CardosoEsta semana a minha convidada é Edulany Cardoso (ou Eddu, como gosta de ser tratada). A Eddu é coach de empoderamento e tem um podcast “sonhar sem limites”.
Com a Eddu tive uma conversa inspiradora sobre como todos nos podemos envolver no combate ao racismo, tomando uma posição radical ou silenciosa.
Na nossa conversa percebemos que há espaço para todas as vozes e que o mais importante é ganhamos consciência das nossas crenças e preconceitos.
Uma conversa verdadeiramente inspiradora e que TODOS temos de ouvir, trocar ideias nos nossos círculos e aos poucos a consciência no mundo.
Alguns tópicos...2020-06-291h 13
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 026 : A Importância de Considerarmos Outras Possibilidades e Ter Um Estilo de Vida Mais Consciente com Joana LimãoA conversa com a Joana foi muito inspiradora em vários sentidos, desde fazer essa transição do design para a culinária e mesmo na culinária perceber que não queria seguir da forma tradicional, a que estamos todos habituados, a mensagem do considerarmos uma vida mais saudável, natural e consciente. Ver a forma como ela se encontra e junta a paixão pela arte, pelo design no seu trabalho hoje, na área da culinária e a mensagem que passa de realmente considerarmos novas possibilidades, novas hipóteses, inspirou-me pessoalmente e tenho certeza que vai ins...2020-06-281h 32
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 025 : A Importância de Questionares-te e de Seres AutênticaTens medo de questionares-te? Tens medo de ser autêntica? Ou simplesmente não sabes como ser autêntica? Talvez achas que não tens nada de diferente. No episódio de hoje quero te fazer algumas perguntas, quero te fazer refletir e seres tu. Estou a poucos dias de lançar o meu ebook "Coragem de ser quem tu és: Um guia para descobrires quem és, permitires-te brilhar e Ires Atrás Dos Teus Sonhos". Este livro irá ajudar-te a mergulhar em ti, vai desafiar-te para te conheceres, enfrentares e ultrapassares os teus medos, mudar a forma como...2020-06-2118 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 024 : Porquê Ser Mais Forte do Que os Teus MedosNo episódio de hoje vamos falar sobre medos. Como ultrapassar, como lidar e porquê ser mais forte do que os teus medos. Sinto que muitas pessoas têm muito medo de começar algo, principalmente nós mulheres. Temos medo até de dizer o que nós queremos porque muitas vezes pensamos, quem somos nós para querer aquilo, ou que nunca vamos conseguir porque existem mil e uma pessoas melhor do que nós. Por isso, eu hoje vou partilhar contigo a forma como eu lido com o medo e a importância de seres m...2020-06-1436 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 023 : Racismo, Inclusão, Igualdade Social e Curar o Mundo Pelo Amor Com Isa MartinsO tema da entrevista com a Isa era para ser outro, mas tendo em conta toda essa situação que temos vivido, não fazia sentido e estaríamos a ser muito hipócritas, se não dedicássemos este episódio a esta situação e falássemos sobre o racismo, sobre a inclusão social, sobre o preconceito e como ser um aliado contro o preconceito. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as pessoas que sabes que precisam desta mensagem. Para mais informações visite edulanycardoso.com.2020-06-071h 15
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 022 : Certificado e/ou Diploma: Precisas ou Não Ter Um, Para Viver a Vida dos Teus SonhosNo episódio de hoje falo sobre o que é um certificado, um diploma e a necessidade de teres um para conseguires viver a vida dos teus sonhos. Muitas pessoas ficam presas ao facto de não ter uma licenciatura ou acham que têm de ter uma licenciatura e vai depender muito do que tu queres fazer, mas na maioria dos casos a resposta é não. Eu tenho um mestrado e por isso tenho toda autoridade para dizer-te que não. Ouve o podcast para saberes mais. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódi...2020-05-3136 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 021 : Trabalhar, Gerir Projetos Pessoais E Manifestar Ida A Hollywood na Madame X Tour da Madona Com Cátia Semedo RamosSe queres saber como conseguir gerir a vida de trabalho, projetos pessoais e ainda conseguir realizar sonhos que achavas impossível de se tornar realidade tens de ouvir este episódio. A Cátia é uma das 14 batucadeiras da música Batuka da Madonna e fez parte da Madame X Tour com a Rainha do Pop. É a criadora do cacau, baunilha e caramelo com rúbrica no programa Bem-vindos da RTP África e uma inspiração para muitas mulheres. Falamos sobre autoconfiança, amor-próprio, autoestima, realizar sonhos e muito mais. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha e...2020-05-241h 29
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 020 : Finanças Pessoais: O Que Os Jovens Precisam Saber!Existem algumas coisas que todos os jovens precisam saber sobre finanças pessoais que ninguém te diz. Desde a importância de teres a tua independência financeira, á verdade sobre créditos, poupança de emergência e muito mais. Hoje vou partilhar contigo alguns desses conselhos financeiros que eu gostaria que alguém me tivesse dito á mais tempo. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as tuas amigas. Para mais informações e tudo o que foi dito neste episódio, visite www.edulanycardoso.com.2020-05-1746 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 019 : APRENDA A DIZER NÃO SEM SE SENTIR CULPADATens dificuldade em dizer para as pessoas? Sentes-te mal por dizer não as pessoas? Sim? Então ouve este episódio. Estou a partilhar contigo como dizer não as pessoas sem se sentir culpada porque no fundo nós todos queremos agradar os outros e dizer não, não é propriamente agradável para os outros. Será? Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha este episódio com todas as tuas amigas. Para mais informações visite www.edulanycardoso.com.2020-05-1026 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 018 : 5 ESTRATÉGIAS QUE PODEM AJUDAR-TE A ADMINISTRAR O ESTRESSEAlguma vez terminaste o teu dia e pensaste não consegui fazer nada hoje? Estás cansada de estar sempre ocupada e mesmo assim olhar para as coisas que tens de fazer e ver uma lista enorme? Ou simplesmente não sabes como lidar com as incertezas da vida e do momento em que estamos a viver e que perguntas o que eu vou fazer da minha vida? Todas estás situações podem causar muito estresse e como lidar com tudo isso? No episódio de hoje partilho algumas estratégias que podem te ajudar a gerir melhor o estres...2020-05-0331 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 017 : COMO CRIAR AS TUAS PRÓPRIAS OPORTUNIDADESSentes que não tens as oportunidades que queres ou que as pessoas, as empresas não dão oportunidades aos jovens? Então ouve este episódio até o fim que hoje vou te ensinar como é que tu podes conseguir aquela oportunidade que tanto queres. Vais aprender a criar oportunidades para uma entrevista de emprego e que servem até para se quiseres criar um negócio próprio. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha comigo o que mais gostaste de ouvir neste episódio e como vis começar a criar as tuas próprias opo...2020-04-2636 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 016 : PENSE EM PROGRESSO E NÃO EM PERFEIÇÃO!Tens uma ideia, um projeto, um trabalho para entregar, mas sentes que ainda não está perfeito? Ou queres enviar o currículo para uma empresa, mas sentes que ainda falta alguma coisa no teu currículo para que fique perfeito e sejas contratada? Então este episódio é para ti. Hoje vamos ter uma conversa sobre perfeição e progresso. Vou explicar-te a importância de pensares mais no progresso e não tanto na perfeição porque pesar na perfeição é enganares a ti mesma. vamos lá? Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha comigo o teu pensamento em rel...2020-04-1924 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 015 : 4 Sequestradores Dos Teus SonhosAlguma vez te perguntaste, mas porquê que eu não consigo realizar esse sonho? Ou o quê que me impede de realizar este sonho? Tenho certeza que sim, por isso neste episódio venho te falar de 4 hábitos que podem ser os maiores sequestradores dos teus sonhos neste momento. Sim, coisas que podes estar a fazer e que sequestram, ou seja, te impedem de alcançar os teus sonhos que tu podes nem te dar conta. Por isso, pega um caderno, uma caneta e vem para essa miniaula, mini coaching comigo. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha comigo...2020-04-1229 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 014 : Como Eu Realmente Consegui Trabalhar Full-time, Estudar e Ainda Realizar Alguns Dos Meus SonhosNo episódio de hoje vou vos falar um pouco sobre o meu percurso e principalmente sobre como eu consegui realizar alguns dos meus sonhos estando a trabalhar full-time, estudando, sem dinheiro e sem tempo. Vais saber o que tive de abrir mão, os sacrifícios que tive de fazer e que ainda faço e tenho de fazer para tornar os meus sonhos realidade. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e diz-me se te identificas e conta um pouco sobre o teu percurso. Deixa um comentário e partilha este episódio para inspirar e motivar mais mulheres. Para m...2020-04-0559 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 013 : Vamos Conversar: COVID-19, Racismo, Xenofobia, Isolamento Social! Como Eu Estou a Lidar Com Esta PandemiaAntes de mais eu queria dizer-te que nós estamos nisso juntas. Eu sei que eu não sou a única a encontrar barreiras neste momento e também não sou a única preocupada com a incerteza deste momento. Ficar fechada em casa num isolamento, durante a quarentena e com essa limitação de contacto traz os seus desafios e temos de aprender a lidar com isto e saber manter a motivação e o foco. Neste episódio, vamos ter uma conversa aberta em que vou falar de como eu estou a passar por este período, qual a minha...2020-03-2939 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 012 : Como Conectares Com A Tua IntuiçãoUma das formas de ultrapassares os teus medos, as incertezas e conseguires ter a confiança em ti para tornares os teus sonhos realidade e viveres a tua própria ilusão é sem dúvida ouvindo a tua intuição e deixando a tua intuição te guiar na vida. Mas e como fazer isso? Como saber se é medo ou se é intuição. No episódio de hoje vou te explicar como é que podes saber se é intuição, como desenvolveres a tua capacidade de conectar com a tua intuição e como deixar que a tua intuição te mostre o caminho a seg...2020-03-2230 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 011 : Como Melhorar A Tua Autoconfiança E Viveres A Tua Própria IlusãoUma das coisas mais importantes e que nos levam a não deixar que as nossas dúvidas, medos, incertezas nos impeçam de ir em busca dos nossos sonhos é sem dúvida a autoconfiança. Confiares em ti faz toda a diferença na tua jornada pela realização dos teus sonhos e para viveres a vida que queres viver. Por isso neste episódio falo um pouco sobre algumas coisas que podes fazer para melhorar a tua autoconfiança. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha comigo como está a tua autoconfiança. Para mais informações visite www.edul...2020-03-1739 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 010 : Os Meus Pais São Pessoas Âncoras na Minha Vida. O Que Faço?Então tu descobriste que os teus pais são as pessoas âncoras na tua vida e não sabes o que fazer? Não queres eliminar os teus pais da tua vida, mas eles simplesmente não apoiam os teus sonhos, estão sempre a desencorajar-te e não sabes como não deixar que esses estímulos negativos vindos dos teus pais te impeçam de ir atrás dos teus sonhos?! Bem neste episódio eu vou te ajudar a lidar com os teus pais nesta situação e partilho 2 histórias que aconteceram comigo para te ajudar. Segue...2020-03-0734 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 009 : Pessoas Âncoras e Pessoas Foguetes: Quais Manter Na Tua VidaTu sabes quem são as pessoas âncoras e as pessoas foguetes na tua vida? Sentes que existem algumas pessoas que apoiam os teus sonhos, os teus projetos, as tuas ideias e outras que estão sempre a tentar te desmotivar e desacreditar de que é possível tornar o teu sonho realidade? Neste episódio falo sobre a diferença entre pessoas âncoras e pessoas foguetes, quais deves manter na tua vida e como eliminar as que não precisas na tua vida. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e partilha comigo quem são as pessoas âncora e foguetes...2020-02-2938 minSonhar Sem Limites PodcastPorque NÃO, Não é Uma Palavra NegativaUm não pode não ser exatamente um não. Neste episódio eu vou te ajudar a perceber o que um não de fato significa e como podes atravessar esses momentos sombrios em que ouves um não atrás do outro e simplesmente não sabes o que fazer nem tão pouco como agir. Por isso não podes perder este episódio. Segue-me no Instagram @eddu_cardoso e diz-me o que achaste deste episódio. Para mais informações visite www.edulanycardoso.com/podcast/. 2020-02-2222 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 007 : Pare de Se Sabotar! Como Evitar a Autossabotagem?Hoje vamos falar de um dos principais motivos pelos quais as pessoas não conseguem realizar os seus sonhos: Autossabotagem. Será que tu estás de alguma forma a sabotar o teu sucesso, a busca pelos teus sonhos? Será que tu tens te tornado a tua maior inimiga quando o assunto é a realização dos teus sonhos? Não se sabote neste momento e ouça este episódio do Sonhar Sem Limites até o fim. Garanto que os teus sonhos irão te agradecer depois. Segue-me no Instagram: @eddu_cardoso e diz-me o que achaste do episódio. Para mais inf...2020-02-0836 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 006 : Tenho Muitos Sonhos Como Posso Realizar Todos ElesDeixa-me dizer-te que nós como seres humanos temos todos vários sonhos. Na minha opinião os sonhos são qualquer coisa que queiras, que tenhas interesse, que estejas a trabalhar para alcançar. Desde aquelas pequenas metinhas até as grandes metonas que tens na tua cabeça todos eles podem ser encarados como sonhos. Assim sendo como realizar todos eles? Como conseguir o equilíbrio necessário para não enlouquecer na busca pela realização dos nossos sonhos? Se tens estas dúvidas, este é o episódio para ti. Visite www.edulanycardoso.com/podcast/ para mais informações.2020-01-2534 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 005 : Como Descobrir Qual É o Teu SonhoNo episódio de hoje eu falo sobre algumas estratégias que tu podes usar para descobrir qual é o teu sonho. Este episódio foi feito a pensar principalmente naquelas pessoas que acham que não têm um sonho ou que não querem nada de mais da vida e por isso não pode ser considerado um sonho. Para mais informações ou para fazer o download do workbook que foi feito para te ajudar nas questões, visite www.edulanycardoso.com/podcast/.2020-01-1119 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 004 : 5 Mudanças de Mentalidade que Vão Transformar a Tua Vida em 2020A nossa mente é a coisa mais poderosa que temos. Por isso se soubermos usá-la, podemos nos tornar imparáveis. Neste episódio vamos falar de algumas mudanças de mentalidade que podem te ajudar neste novo ano não só a alcançar alguns dos teus maiores sonhos e objetivos na vida, mas como mudar a forma como tu encarras a tua vida. Para mais informações visite www.edulanycardoso.com2020-01-0428 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 003 : Que Tipo de Pessoa Tu Precisas Ser Para Tornar os Teus Sonhos RealidadePara que tu consigas realizar um sonho, atingir um determinado objetivo na tua vida existem algumas coisas que tens de fazer. Algumas dessas coisas podem ser muito simples de executar, de transformar em um hábito, outras nem por isso. Neste episódio vais descobrir que tipo de pessoa tu precisas de ser e começar a tornar os teus sonhos realidade. Para mais informações visite www.edulanycardoso.com/podcast.2019-12-2829 min
Sonhar Sem Limites PodcastSSL 002 : 5 Perguntas Que Vão Te Ajudar a Planear o Teu Ano de 2020O episódio de hoje é um episódio de reflexão porque eu acredito honestamente, que só quando nós tiramos um tempo para refletirmos sobre as coisas, sobre a nossa vida é que podemos de fato tomar as melhores decisões para seguir em frente e mais importante obter os resultados que nós queremos. Por isso quero que faças essas perguntas a ti mesma e tires um pouco do teu tempo para refletires e teres uma pequena conversa contigo mesma. Acredita, essas pequenas reflexões podem mudar a tua vida.2019-12-2021 minSonhar Sem Limites PodcastSSL 001 : Como Definir Objetivos Que Tu Realmente Podes AlcançarPor ser o primeiro episódio e tendo em conta a altura do ano em que estamos, onde todos estamos a fazer as nossas resoluções, planos, projetos para o que queremos que mude na nossa vida em 2020, achei pertinente partilhar contigo algumas dicas e posso dizer até segredos, que eu pessoalmente uso quando se trata de definir os meus objetivos para que eu de fato os consiga alcançar. Por isso, se queres mesmo que o ano de 2020 seja diferente e que consigas realizar alguns dos teus sonhos, então tens de ouvir este episódio.2019-12-2026 minSonhar Sem Limites PodcastSSL : Introdução ao Sonhar Sem Limites PodcastEste episódio é uma breve introdução ao podcast, mas principalmente sobre quem é a voz por detrás deste show e o porquê de tudo isto. Quero que tu entendas um pouco do porquê de eu ter decidido criar este podcast e o que podes esperar dele.2019-12-2007 minSonhar Sem Limites PodcastSSL Podcast TrailerSonhar Sem Limites é um Podcast que tem como objetivo inspirar e motivar mulheres a correrem atrás dos seus sonhos, viverem as suas próprias ilusões e buscarem ser sempre a sua melhor versão. Por isso inscreve-te no podcast e vem comigo. 2019-12-1200 min