Shows
På gränsen mellan......att söka sig inåt eller att söka sig utåtI veckans avsnitt delar jag tankar och reflektioner kring att befinna sig på gränsen mellan att söka inåt och att söka utåt. Där det finns ett behov av stillhet, egentid och kontakt med sitt inre för att kunna forma den egna längtan efter möten, rörelse, upplevelser och expansion i det yttre. Två krafter som båda är viktiga, men som behöver vara i balans för att vi ska må bra.
Det är två veckor sedan jag poddade senast, mycket som en följd av en period med mycket so...
2026-01-1851 min
Vattnet går968. VG-ploggen: "Hur får jag tid för mitt stora barn när lillasyskonet är här?"Hur får man egentid med sitt äldre barn när familjen precis fått tillskott av en liten bebis? I det här avsnittet av VG-ploggen tar programledare Amanda Braw upp en fråga från en lyssnare som undrar just det. Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna Tove Wendel och Leontine Norling – som tillsammans guidar föräldrar genom småbarnsåren. De delar med sig av kloka råd om hur man kan skapa balans i vardagen, bygga starka band med syskonen och samtidigt hitta stunder för återhämtning som förälder. Ett avsnitt fyllt av igenk...
2025-09-1909 minVattnet går968. VG-ploggen: "Hur får jag tid för mitt stora barn när lillasyskonet är här?"Hur får man egentid med sitt äldre barn när familjen precis fått tillskott av en liten bebis? I det här avsnittet av VG-ploggen tar programledare Amanda Braw upp en fråga från en lyssnare som undrar just det. Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna Tove Wendel och Leontine Norling – som tillsammans guidar föräldrar genom småbarnsåren. De delar med sig av kloka råd om hur man kan skapa balans i vardagen, bygga starka band med syskonen och samtidigt hitta stunder för återhämtning som förälder. Ett avsnitt fyllt av igenk...
2025-09-1909 min
EgentidVi dansade hela natten!Tjejerna är tillbaka med mer energi än någonsin och kan inte hålla sig för skratt.
Pamela har varit på en rivig möhippa och Amanda har pillat på grönsaker i stan. Semesterkänslan infinner sig i Sitges och tjejerna börjar ladda upp inför semester i Sverige. Hur lägger man upp sommarsemestern med barn och sambo för att få det så bra som möjligt?
2025-07-1041 minEgentidVart ska barnen vara?Sommaren är verkligen här och om svetten rann förut så bildas det floder nu. Heatwave…
Varför har Amanda inga underkläder längre? Varför skäller pamela ut bilverkstan på spanska?
Kuststäder i Spanien, sommarkvällar och svenska gäster. Är det tjejernas enda gäster!? Här nämns både kackerlackor och bedbugs. Hjälp!
2025-06-3034 minEgentidSVETTEN RINNER!Sommaren är här och den spanska värmen levererar. Hur spenderas dagarna med konstant sol, hög luftfuktighet och svett som rinner?
Pamela har äntligen beställt sin första ”Chicken BLT” från ett av Amandas favorit ställen, vi snackar om vad vi egentligen tyckte om idrott under skoltiden. Men varför kan Olle inte somna utan Pamela?
Pamela har roddat barnen själv i flera dagar- hur mår hon? Amanda pratar öppet om utmattningssymptom och verktyg hon använder för att ta hand om kropp och knopp.
2025-06-1936 minEgentidSpain part 2 🇪🇸 PamelaTjejerna dyker in i ett älskat ämne Spanien.
Men innan det pratar Amanda om återvilad!? Vad är det! En ny nivå på återhämtning kanske!? Och Pamela hamnar på sjukhuset.
Första året i Spanien för Pamela och det är tufft, det märker hon nu i efterhand. Eileen Pamela’s äldsta kämpar och familjen älskar livet men det är en stor förändring!
Och Eileen gästar podden, det får ni inte missa!
2025-06-1245 minEgentidVi snackar beauty!Bunkeravsnittet är framme- äntligen släpper tjejerna ett bjussigt avsnitt som sparats för nödlägen. Nu har livet kommit emellan och egentiden har fått lida.
Vi har tagit ett djupdyk i våra badrumsskåp och life hacks- så mycket roligare än en bunker.. Tjejerna surrar om allt från vitaminer, hudvård , smink och bananer (???). Det sista är inte så snuskigt som det låter mest bara väldigt naturligt och ekonomiskt! Eller?
In och lyssna nu!
2025-06-0551 minEgentidFöräldraskap och sociala medier!Småbarnsåren kan vara tuffa och att man som par kommer från olika uppväxter gör det inte enklare. Tjejerna pratar om barnpsykologer, parterapi och att fånga fina stunder med sin partner.
Stödsystem, vad är det!? Svengelskan är påtaglig och kompisar är viktiga.
Tjejerna gör en reality check och funderar över hur sociala medier påverkar.
Sitges är en av världens mest gayvänliga platser och det älskar tjejerna.
2025-05-3042 minEgentidGÖTEBORGSVARVET!!!Amanda är tillbaka i Sitges efter att ha sprungit Göteborgsvarvet. Hur laddar man upp? Varför får bajamajor ta så stor plats i veckans avsnitt och vem gav mest pepp under loppets gång? Tack vare kära GBG så bjussas det på gott snack i detta avsnitt. Hemma i Sitges har Pamela och Olle varit på en underbar dejt….. eller?
2025-05-2341 minEgentidTopp 5 BarcelonaTjejerna har tagit sig egentid och åkt in till Barcelona igen. Nu surrar dom om allt dom älskar med denna staden.
Do’s and don’t när du besöker och känslan av Spanien när den är som bäst!
2025-05-1643 min
Soulcraft Podcast & Kvinnlig ADHDSäsong 1 avsnitt 50: Frågeavsnitt - om medicin, hormonkaos & egentidI det här ärliga och röriga samtalet öppnar vi upp om livet just nu – från Fannys beslut att pausa alla ADHD-mediciner till Lineas fortsatta hormonbehandling mot PMDS.Vi pratar om varför återhämtningen ibland tar över ens liv, vad som händer när man tappar fokus klockan 18.00, och hur det kan kännas att overshara i relationer.Vi svarar också på era lyssnarfrågor:– Ska man verkligen utreda sig för ADHD efter 35?– Hur mycket ska man egentligen anpassa sig?– Vad ÄR ens egentid...
2025-05-0949 minEgentidCYBER ATTACK??Tjejerna har samlats för att prata om den stora händelsen förra veckan. Vad hände igentligen? Varför kunde dom inte ringa varandra? Varför sprang Pamela ut på gatan och började fråga grannar vad som hände? Varför hämtade Amanda in flera dunkar vatten från Poolen?
Många tankar skapas när Spanien återigen bjussar på dramatik. En ögonöppnare att vad som helst kan hända och att man alltid borde vara förberedd på katastrofer. Lyssna in på veckans avsnitt av Egentid för att ta del av händelsen...
2025-05-0839 min
FriidrettspoddenÅ være en del av et historisk stafettlag: Egentid og skadecomebackI denne episoden har vi besøk av Lakeri Ertzgaard, som har kjent på både presset og gleden ved å være en del av et historisk OL-stafettlag. Hun deler ærlige refleksjoner om å vokse opp i en idrettsfamilie, om utfordringene med skader, og om hvordan hun jobber for å finne balansen mellom lagfølelse og egentid.
2025-05-0837 minEgentidVÅREN ÄR HÄR!Primavera esta aqui!
Sand i skorna och tjejerna pratar om våren som kommit till Sitges och Sverige. PEPPET!
Hur ser våren ut i Spanien? Vad gör dom? Vad bär dom? Vad äter dom? Och vad ger PIRR?
2025-05-0138 minEgentidLOV I ÅRE/SITGESPåsklovet är i full rull och våren inleds på två olika platser då Pamela rest till Sverige och Amanda stannat kvar i Sitges. Pamela lever cabin life och har gått och blivit Mandelman. Amanda försöker hantera den spanska vardagen samtidigt som sommaren blommar i härliga Sitges. Det är som vanligt mycket som fyller våra liv och ibland svårt att hinna med allt men det njuts på en nivå, det vill vi lova.
2025-04-2441 min
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra183. Hur förklarar jag mitt behov av egentid för min partner? I Q&AIdag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: ”Hur förklarar jag behovet av egentid för min partner?” Har du en fråga du vill ställa mig, eller en utmaning du vill få perspektiv på? Maila mig på madeleine@mofjrd.com för chans att få din utmaning lyft här i podden anonymt!Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga...
2025-04-2411 minEgentidPÅSK 🐣Vad får Pamela att skrika helvete och gäspa i samma avsnitt. Amanda och Pamela har haft en fantastisk helg på landsbygden och Amanda fick spana bilar själv. Häng med i veckans avsnitt där tjejerna har en kort life update!
2025-04-1722 minEgentidENJOY YOUR LONELY LIFEDenna vecka leverar Spanien life spridda skurar. Amanda får ytterligare kritik i föräldraskapet och Pamela delar en ny upplevelse hos naprapaten. Det snackas nostalgi, vattendelare, vad som skapar en riktigt bra feeling och barn på rymmen. Detta är egentid med Pamela & Amanda.
2025-04-1053 minEgentidYour body rrrremembers!Amanda har varit på skidresa och Pamela är för omväxlings skull förkyld. Spaniens sämsta vinter är förhoppningsvis över.
Bäbis nyheter och nu pratats det om bröstvårtor. Går ju inte att missa love is blind och tjejerna reagerar!
2025-04-0339 minEgentidFOMO i Spanien!Torsdag och egentid!
Pamela känner sig glömd i Sverige och önskar att alla startar en podd. Amanda har börjat jobba och Pamela har åkt skidor igen.
Vad gör Björn Rosenström idag? Vann rätt mello låt? MumsMåns- är han så mumsig!?
Tjejerna kommer in på det tuffa ämnet om hur man som förälder ska tänka när barnens kompisrelationer kan ta skada. Vad gör man!?
2025-03-2742 minEgentidBASTA BASTA!!!Den här veckan händer allt.
I veckans avsnitt får ni höra tjejerna bonda över dansband och bugg. Sen pratas det om smoothie kaos, lediga dagar med barnen, Pamela är trött och update om Amandas hus.
Sedan skriker Amanda på tonåringar och Pamela skriker i panik på affären. Vad är det som händer egentligen!?
2025-03-2038 minEgentidSpanska grannen flipparPamela har haft en jättebra vecka medan Amanda brister ut i gråt. Vad har hänt med hennes granne som alltid varit så trevlig?
Detta avsnitt handlar om mom shaming och hur känsligt det är att bli kritiserad i sitt föräldraskap. Missa inte vad Pamela haft för sig, nu är det dags för nya inslag i hennes vardag.
2025-03-1338 minEgentidSläpp loss oss!Tjejerna spanar på podden 2.0 och planerar framåt.
Amanda börjar jobba den här veckan och delar med sig om sina tankar kring det!
Fettisdagen är här, gillar tjejerna ens semlor?
Avsnittet avslutas med att dom delar med sig om deras perfekta sommar dag i Sitges.
2025-03-0628 minEgentidBarcelona- YOU GOT THIS!Ännu en vecka av egentid, äntligen är sjukstugan över och tjejerna har åkt till Barcelona. Energin sprudlar, många samtalsämnen tas upp och det preppas även för Carnaval- den årliga paraden i Sitges.
2025-02-2737 minEgentidHormonerI veckans avsnitt pratar en väldigt förkyld Amanda och en Pamela med brusande mic med varandra. ✨
Tjejerna pratar om vilken stor del hormoner har i deras liv. Hur dom påverkats och hur dom agerar för att hjälpa kroppen.
Pamela pratar om hur vissa händelser i hennes liv påverkat henne hormonellt och Amanda delar med sig om sin insyn i kost och hälsa i förhållande till hormonerna.
Välkomna till ett avsnitt med högt och lågt.🌟
2025-02-2038 minEgentidTantsnusk, knipövningar & babyshower!Tight agenda för tjejerna, maxat som vanligt. Amanda har känt sig konstig i kropp och sinne medan Pamela varit i Sverige och levt loppan. Tantsnusk, snabba frågor och gott snack. Lyssna in på veckans egentid.
2025-02-1332 minEgentidVår personliga inne/ute 2025 ✨Januariavsnittet med något sen release.
Amanda är dränerad, skidsäsongen är i full rull och Amanda vill höra allt om Pamelas erfarenheter. Vad är inne och ute för tjejerna 2025? Nya mål i sikte nu kör vi. 💫
2025-02-0652 minEgentidEtt jävla surr 2.0Då var tjejerna tillbaka i bilen igen, iakttagande på vad som sker när mörkret infaller sig på Sitges gator.
Toppar och dalar är ju utlovat sen tidigare och även i detta avsnitt. Pamela startade morgonen med att gråta i bilen och Amanda stoltserar med något hon gjort tidigare idag. Livet händer helt enkelt, in och lyssna på vår egentid.
2025-01-3039 minEgentidSpain life & vi stör oss!!I veckans avsnitt får ni en liten inblick i tjejernas vardag i Spanien, dvs en vanlig dag när det inte är kaos. Det snackas rökelser, siesta och det stora samtalsämnet skärmtid. Hur handskas man med det för barnen?
Vad stör sig Pamela & Amanda sig på? Missa inte en inblick på saker som de stört sig på lite extra det senaste. Don’t hate on us.
Det här är vår älskade egentid🌟
2025-01-2343 minEgentidMoving to Spain Amanda🌟Det är dags för andra släppet i serien ”moving to Spain”. Nu är det äntligen Amandas tur. I detta avsnitt berättar hon om hur det som tidigare varit semesterorten Sitges blev deras nya hem (redan innan pension).
Amanda delar med sig av det fina med flytten men även om den känslomässiga stormen som den inledningsvis innebar och hur det är att flytta med små barn. Detta är hennes erfarenhet om att lämna något tryggt och kärleksfullt till något ovisst utan något facit i hand.
Lyssna in på Egentid Podcast
2025-01-1642 minEgentid2025 and we are BACK.Tjejerna är tillbaka och om någon missat det är det 2025.
Varför hade dom ett uppehåll? vad är målen med 2025 och vem är Derek?
Pamela befinner sig i Sveriges snölandskap och Amanda i Soliga Spanien, julen är över och tjejerna får äntligen tillbaka sin egentid.
VAMOS!
2025-01-1247 min
Sänt i P1Relationerna: Så får du förhållandet att funka trots olika behovLyssnaren Klara har större behov av egentid än sin partner, men är rädd att han skulle bli för ensam om hon lämnade honom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi pratar även om hur olika behov man kan ha i en kärleksrelation utan att förhållandet tar slut. – Det vanligaste är kommunikationsproblem, att man inte möts kring konflikter. Och att livsmålen inte riktigt matchar, säger Hana Jamali, psykolog.Hon menar också att ett vanligt problem är att man vill ha olika mycket egenti...
2024-12-2626 min
Ekteskapspodden - med Silje og Kjetil Fyllingen23. desember: Gi rom for egentid 🛋️📚🌿Ekteskapspodden lager en adventskalender med 24 korte episoder, hver på rundt 5 minutter, fulle av gode ekteskapstips!
Hver dag får dere et tips og litt refleksjon, som kan styrke forholdet og gi nye perspektiver i førjulstiden. 🌟
La advent bli en tid for nærhet og inspirasjon – sammen. ❤️
Lytt og få påfyll til parforholdet i desember!
Tips 23: Gi rom for egentid
Lille julaften er her, 23. desember – en dag med forventning, men også kanskje litt rom for egentid? Mens noen pynter juletreet, organiserer panisk julevask eller får unna de siste æren...
2024-12-2309 minEgentidEtt J*vla surr i bilen.Vad är det som sker? Är tjejerna på steakout eller är det bara Pamela som är hungrig?
Julhets och någon som är less på nissedörren. Ska barnen få chokladkalender? Lyssna på veckans avsnitt för att avgöra om tjejerna lyckas säga en hel mening utan att brista ut i skratt. Detta är ett flummigt avsnitt, minst sagt.
2024-12-1952 minEgentidSTRÅLANDE JUL ✨Äntligen får tjejerna prata om julbestyr, vad gör man i ett soligt Spanien i december?
Vart ska skorna stå är det under granen? Lucia, är det för barnen eller dom vuxna?
Amanda tabbar sig i parkeringsgaraget och Pamelas oura ring säger att hon måste lugna ner sig!
2024-12-1248 minEgentidMoving to Spain PamelaDå var det dags igen ⭐️⭐️⭐️
Missa inte vårt senaste poddavsnitt av Egentid. Det är dags för första släppet av vår serie ”Moving to Spain”. Först ut är Pamela som berättar om sin resa och flytt till Spanien där hon delar med sig om hur det kom sig att de hamnade i Sitges, Barcelona.
Lyssna på ett händelserikt avsnitt om hur det känns att släppa taget och kontroll från sitt liv i Sverige för en riktig nystart.
Ni får även som vanligt en life update från tjejernas vardag- här snackas det på, d
2024-12-0559 minEgentidGirls trip Barcelona.I detta avsnitt har tjejerna fått egentid i Barcelona och energin har sprudlat. Det är även en vecka med många järn i elden och det är dags att prata ut. Hur går det med att driva podden egentligen? Och varför har både Pamela och Amanda gjort bort sig på hemmaplan? Häng med på högt och lågt.
2024-11-2850 minEgentidValència och regnkatastroferDenna vecka får ni höra tjejerna ventilera om tragedin i Valencia och deras egna upplevelser från det stora regnovädret som nådde Sitges/ Barcelona. Hur mår Pamela & Amanda och hur spenderades höstlovet? Varför har Pamela gråtit och hur är egentligen pepp- kulturen i Spanien?
2024-11-2136 minEgentidAvsnitt 1. VAMOSSSS.Luta dig tillbaka, lär känna oss och lyssna på våra toppar och dalar från veckan.
Hur träffades Amanda och Pamela? Hur mår Amanda egentligen? Vad har Pamelas dotter ställt till med? Varför så mycket naket?
LETS GOOOOOO!
2024-11-1553 minEgentidTrailer EgentidVarje torsdag får du följa med Amanda & Pamela i deras händelserika liv i Spanien. De lever livet i Sitges, Barcelona med sina fartfyllda familjer där ni får hänga med på toppar och dalar, historier från förr, kaos och äventyr. Detta är deras älskade egentid där de delar allt i från sina upplevelser om hur det är att vara svensk i Spanien, vad som sker i deras vardag, hälsa och kryddiga inslag när de får feeling. Mot egentid, vamos!
2024-11-1401 min
KarlavagnenMin egentidÄr du småbarnsförälder och låser in dig på toaletten för att få en minut för dig själv, eller åker du på semester ensam? Hur ger och tar du tid för dig själv? Karlavagnens lyssnare berättar! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är singlarnas dag, men vi alla behöver lite egentid ibland. Däremot är det väldigt olika hur mycket tid vi har för att rå om oss själva, beroende på var vi är i livet och vilka möjligheter vi har. Hur ser K...
2024-11-111h 09
me time17. Ännu ett me time avsnitt 🌸I dagens avsnitt går vi tillbaka till att prata om vad denna podden faktiskt handlar om: egentid. Vad är egentid för oss, vad gör vi helst och varför är det så viktigt med me time? Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss.Följ Me Time:Instagram: https://www.instagram.com/metimeclub_TikTok: https://www.tiktok.com/@metimeclub_Mathilda: https://www.tiktok.com/@mathildalblom Sofia: https://www.instagram.com/sofiahaags/Omslagsbild: Pinterest
2024-10-1324 min
Det lille pusterommetTips til mer egentidEr det vanskelig å få nok egentid, så er denne episoden for deg. Maren Kvalvaag-Toven deler sine beste tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og få mer egentid, selv om hverdagen er travel og du har mange behov å dekke. Boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthetFølg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/Følg Maren på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommetOm du øn...
2024-08-2513 min
Power Women TodayEnsamstående och egentidVälkomna till dagens avsnitt av POWER WOMEN TODAY! Vi är så glada att ni är här med oss idag. Jag ser fram emot att dyka in i ett ämne som är nära mitt hjärta: att vara ensamstående förälder och vikten av egentid. Att jonglera livet med två barn under åtta år är verkligen en utmaning – jag vet det, för jag är där själv. Det kan vara hektiskt och stressigt, och ibland känns det som att man knappt hinner andas. Men mitt i all denna kaos dyker det ofta upp välmenande...
2024-08-1911 min
Torsdagar med Jessica189: Egentid & Utveckling: Anpassa Ditt Liv Efter Dina BehovVi växer och utvecklas hela tiden. I det här avsnittet berättar jag om vikten av att regelbundet omvärdera vad som är viktigt för oss. Gör vi inte det så kan det som för några år sedan kändes rätt och balanserat nu skapa obalanser. Det är som alltid bara du som vet vad som är rätt för dig och det är ditt ansvar att se till att du ger dig det du bäst behöver-Om egoism och egentid-Samhällets normer kan leda till f...
2024-08-1528 min
me time2. Me time som singel vs i relation 💘Har du tillräckligt med egentid eller önskar du att du hade mer? I dagens avsnitt fokuserar vi på konceptet "me time" och hur det kan se ut beroende på ens relationsstatus. Vi pratar om skillnaderna mellan att leva i en relation och ha mindre egentid, jämfört med att vara singel och ha mycket egentid. Vi ställer också oss själva frågan: är det växande behovet av mer egentid ett tecken på att vi blivit mer trygga i oss själva och vågar lyssna mer på magkänslan? 💘✨Glöm inte att skicka in dina...
2024-08-1127 min
me time1. Välkommen till me time club 🍭Välkommen till Me Time med Mathilda Lindblom och Sofia Haag.Med den här podden vill vi ge dig som lyssnar ett mysigt sällskap under din egentid och inspirera varandra till nya sätt att ge sig själv mer me time.I poddens första avsnitt berättar vi om hur vi nyligen lärde känna varandra, konceptet Me time, vad egentid är för oss och skickar med en utmaning till er lyssnare.Glöm inte att skicka in dina bästa me time moments till oss på sociala me...
2024-08-0416 min
Psykologsnack96. Bonusavsnitt ur arkiven: "Han är så bra på att ta egentid". Med psykolog Maria Farm.I semestertider kanske det det blir extra synligt hur jämställd eller ojämställd ens relation är, så då passar vi på att bjuda på en favorit i repris med psykologen och författaren Maria Farm. Ulrike och Åsa gläntar på pandoras ask när det snackas känslomässigt arbete, ansvar, kontroll och vem som får styra över tiden. Visste ni att jämställda par är lyckligare i längden, kommer varandra närmare och har ett bättre sexliv?Maria har skrivit boken Han är så bra på att ta egentid - jämställdhet i...
2024-07-2349 min
AT PodenEgentid, hobbyer og grensesetting: Å investere i seg selvI denne episoden dykker vi ned i verdien av egentid og viktigheten av å sette klare grenser for seg selv og andre. David deler sine erfaringer med de alvorlige konsekvensene av å ikke si ifra i tide, før han til slutt møtte veggen. John Vegard utforsker hvordan hobbyer spiller en avgjørende rolle i selvrealiseringen, og vi deler refleksjoner om hva egentid og hobbyer betyr for oss i en travel hverdag. Sammen diskuterer vi også hvorfor det er essensielt å lytte til kroppens signaler når den sier stopp, og hvordan dette påvirker livskvaliteten vår.
2024-07-1442 min
Balans i livet podden81. Egentid eller egen tid, vad är skillnaden och varför är det viktigtI dagens avsnitt reflekterar jag över skillnaden mellan begreppen egentid som ett samansatt ord och egen tid, som två separata ord. För mig handlar egentid, om att komma ifrån något, t ex familj, jobb och barn och göra något roligt. Medans egen tid, handlar om att få min egen tid med mig själv, dvs komma till något, till mig själv och att lyssna inåt och fylla på mig själv. Den egna tiden, använder jag åt att möta mig själv, att lyssna inåt och fördjupa mig. Här ger jag min...
2024-05-3115 min
OkrystatFrågelåda: Hinnsvepning, träning och egentidDet blev frågelåda idag. Kan en födsel där man gjort hinnsvepning vara fysiologisk? Hur blir man bekväm med sin tidigt gravida kropp? Hur gör man för att få egentid utan att belasta sin partner för mycket? Det och lite till svarar vi på. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-2644 min
AMBITIÖS & DRIVEN#6: Egentid: Så får du till denEgentiden, denna ack så viktiga, men ofta flyende stund som är svår att fånga. Men vi behöver alla ladda batterierna ibland, så hur får man till den där ljuvliga egentiden i en vardag full av sysslor och krav? Vi delar med oss av våra tre respektive bästa tips på hur vi skapar egentiden i vardagen (6 tips totalt!). Hur kan du skapa egentid i din vardag? Tack för att du lyssnar och connecta gärna med oss!//Elin & SandraBeställ boken Prester...
2024-03-2917 min
Trening etter fødsel@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?I ukas episode møter du Charlotte Karlsen, blant annet kjent som @charlottemsk på Instagram. Hun brenner for et aktivt og positivt livssyn med tre små barn, noe som kjentes ut som et friskt pust i en verden der familieforøkelse fort forbindes med stress, kjas, mas og tap av egentid. Er vi for negative til småbarnslivet? Videre snakker vi om det generelle livet og hverdagen med tre små barn. Hvordan får hun til trening i en travel hverdag, og hva betyr det for henne? Hvordan opplevdes graviditet, fødsel og livet etterpå? Hvordan tren...
2024-03-0658 min
Trippla skratt och tårarKrävs det ett utbrott för att få till egentidNi frågar, Adiam & Nadia svarar. Egentid efter barn, är det möjligt? Och hur gör man i sådana fall för att få till det?Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram.@trippelespressoo@nadiakenza@adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-11-2713 min
Stark Kvinna#71 Träningen blev egentid under mamma-ledigheten // Gäst Malin AldrinMalin gästar avsnitt 71 av Stark Kvinna Podcast. Hon berättar om hur det gick till när hon började träna CrossFit under sin mamma-ledighet och hur det kom till att bli hennes egentid. ”Det är skönt att få vara något annat än bara en mamma” säger hon. 😊
Efter bara 6 månader med Mamma-CrossFt var hennes kropp lika stark som innan graviditeten, och den fortsatte bara bli starkare. 💪🏽
Hon vågar utmana sig i träningen och med hjälp av coacherna hittar hon rätt nivå på varje träningspass. För...
2023-11-1443 minStark Kvinna#71 Träningen blev egentid under mamma-ledigheten // Gäst Malin AldrinMalin gästar avsnitt 71 av Stark Kvinna Podcast. Hon berättar om hur det gick till när hon började träna CrossFit under sin mamma-ledighet och hur det kom till att bli hennes egentid. ”Det är skönt att få vara något annat än bara en mamma” säger hon. 😊
Efter bara 6 månader med Mamma-CrossFt var hennes kropp lika stark som innan graviditeten, och den fortsatte bara bli starkare. 💪🏽
Hon vågar utmana sig i träningen och med hjälp av coacherna hittar hon rätt nivå på varje träningspass. För...
2023-11-1443 min
MammashjerteTrenger menn egentlig egentid?Bli med på en ærlig prat mellom to ektepar når Cathrine & Kristina i denne episoden stiller i studio med hver sine ektemenn, Steinar og Petter. Episoden byr på prat om egentid, foreldreskap, ulikheter, styrker og svakheter. Noen nøkler inn i både parforhold og foreldreskap blir det også tid til.
Denne ukens episode er sponset av avisen Dagen. Klikk her for å bli Dagen-abonnent i 5 uker for 5 kroner.
Ønsker du å være med å støtte Mammashjerte-podcasten, kan du vippse din pante-gave til: 782947.
Merk med "Pant" - og på forhånd 100
2023-10-3059 min
Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se202. Egentid - Tre nedstressande övningarI detta avsnitt pratar vi om vikten av att ge sig själv tid för återhämtning, om så bara 5 - 10 minuter. Jenny guidar dig sedan in i tre olika avslappnande och återhämtande yinyogaövningar. för att hålla över tid. Lägg dig på golvet och gör dem direkt. Berätta hur det kändes!Övningarna i detta avsitt är alla exempel på yinyogapositioner. Yinyoga är ett fantastiskt verktyg när det kommer till att återhämta sig och stressa ner. Vill du lära dig mer om yinyoga och få värdefulla övningar och y...
2023-09-2230 min
Ska dom inte sova snart?Att lämna eller inte lämna barnen för egentid, det är frågan?Ellen har skolat in, gick det så lätt som hon trodde med andra barnet? Vem har haft gips och vi funderar över varför det verkar vara laddat att antingen lämna eller att inte lämna barnen för att få egentid som föräldrar?
2023-04-2439 min
Perspektiv - allmänbildning du har nytta av.114. Strategier för att göra relationen mer jämställd + konkreta saker att börja med bums!This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seÄr du den som gör mest i ditt förhållande? Varför är män i allmänhet bättre än kvinnor på att ta egentid? Varför funderar kvinnor oftare på om de gör tillräckligt i förhållandet?I alla förhållanden intar man olika roller, medvetet eller omedvetet. Det säger Maria Farm. Hon är psykolog och psykoterapeut och hon har skrivit en intressant bok om just jämställdhet i praktiken, kallad “Han...
2023-03-2607 min
RadioväsenAvsnitt 12 - EgentidÄ N T L I G E N är Radioväsen tillbaka efter en tid i dvala! I detta avsnitt berättar Erik om en händelse som inträffade sommaren 2022 och som fått honom att omvärdera sina prioriteringar, världen och användandet av sin kvot av egentid.
Avsnittet är producerat, skrivet och inläst av Erik Ekblad
-------
The following music was used for this media project:
Music: Almost in F by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3354-almost-in-f
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-lic...
2022-11-3030 min
Du vet att du är från...Du vet att du är från... #53- Folksamling i Sala, egentid i Sölvesborg och narkotika i Norrtälje.Denna vecka har vi med oss Rickard med CK som poddens första gäst. Lisa besöker Sala och Petter har egentid i Sölvesborg och Andreas hittar narkotika i Norrtälje.
Lärdomar; Sala borde ha en festival, Sala silverfestival
Egentid i överflöd kör Jakob är att stretcha ett förhållande.
Narkotika återfås mor beskrivning i Norrtälje.
Tack för att ni lyssnar
Kika gärna in på Rickards Tik tok.
https://www.tiktok.com/@rickard_withck?is_from_webapp=1&sender_device=pc
2022-09-1947 min
Mammabrønsj - med Irene og LinncaHverdagsklemma, egentid, hvordan ta vare på parforholdet når det er en ny «sjef» i hus.Hvordan var det egentlig å bli mamma? I denne episoden snakker vi om hverdagsklemma og det å ta vare på de få timene vi har sammen med barna våre etter jobb og barnehage. Hvor viktig er egentid for oss og hvordan kan vi ta vare på parforholdet?Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast. Kom gjerne med innspill til hva du vil høre om. Du finner Barnehagenett på websiden barnehagenett.no og de fleste sosiale kanaler. @barnehagenett - Instagram, Facebook, TikTok, Youtube
2022-09-1412 min
Jag är Modig169. Är egentid viktigt?Är egentid viktigt?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-08-2214 min
Berg & DalbanaEgo som i egentid och killräcklig#3. I tredje avsnittet snackar vi om egentid och det visar sig att vi har två olika syn på saken. Är man ego bara för att man tar sig egentid i ett liv som pockar på med sin uppmärksamhet och krav? Och eftersom den ständigt mentala "to do"-listan aldrig tar , är det inte bättre att bara släppa garden och vara lite mer killräcklig?
2022-06-0818 minTorsdagar med Jessica111: Ta vara på tiden med nära & kära samt lite mer om egentid.Responsen på förra veckans avsnitt om egentid var enorm! Vi är många som har ett behov av detta att vara för oss själva med våra tankar och reflektioner emellanåt. När jag satte mig ner för att spela in detta avsnitt var jag i energin att stanna upp och och bara vara så därför blir det ett soft och lite tillbakablickande avsnitt men ändå lika inspirerande! -Jag påmindes i helgen om vikten av att ställa frågorna till nära och kära nu-Vi går in i vecka 4...
2022-05-1221 minTorsdagar med Jessica110: Egentid i relationer - så löser du det!Är det okej att vilja ha egentid när man är föräldrar eller lever i en relation med någon annan? Hur kan vi hantera det dåliga samvetet och istället landa i något som får alla att må bra? Personligen har jag ett enormt stort behov av egentid vilket står i kontrast till att vara gift och mamma till tre pojkar. I det här avsnittet delar jag mina bästa tips på hur du får in egentid i ditt liv på ett sätt som känns bra för alla!-I helg...
2022-05-0521 min
En kaffe med VogelGäst: Maria Farm. Hur normer och strukturer påverkar egentid, kreativitet och frihet.Har du svårt att få tid för dig själv eller din egen kreativitet? Drabbas du av skuldkänslor om du ska göra någonting enbart för att det är kul och lustfyllt? Är du den ständiga projektledaren hemma? Som håller koll på presenter, middagsinbjudningar och barnens matsäck till utflykter? Då är det här avsnittet för dig!
Dagens gäst är Maria Farm, som även har kontot @feministpsykologen på Instagram. Maria är psykolog, psykoterapeut, föreläsare och författare. Hon är just nu aktuell med boken Han är så bra på att ta...
2022-04-131h 04
Funkispappor#6 EgentidHur viktigt är det med egentid? I veckans avsnitt resonerar Niclas, Patrik och Niclas kring sitt egna behov av egentid och hur man hittar den rätta balansen som funkisförälder. Hur ser man till att man får återhämtning för att kunna vara den bästa föräldern man kan till sina barn? Och hur hjälper man sitt barn att få den egentiden hen behöver, speciellt om det finns ett ständigt behov av assistans? Funkispappor är podden av och med Niclas Lernberger, Niclas Wennerlund och Patrik Blomqvist. Varannan söndag släpper de ett...
2022-01-3032 min
Framgång Inifrån Podcast13. Din egna tid.Avsnitt 13
Din egna tid.
Hurra för att våga vara själv,
vi säger ja till mer egentid.
Våga ge dig själv din egentid.
Dina behov är viktiga, du är viktig!
Du behöver inte alltid bära ett socialt ansvar släpp och fall in i stillheten.
”Egentid är oegoistiskt”
När vi tar hand om oss inifrån och ut så kommer det att ge en positiv energi till människorna runtomkring oss.
Egentid ger en möjlighet till att...
2021-11-2530 min
Egentid med @foreldrefellaGadgetgubber, garasjeloft og gullbingen av BHerALDRI kjøp garasje med loft! Dette og mer livsvisdom & investeringstips får du i andre episode av Egentid med @foreldrefella! Dette er en episode til alle oss som sitter fast et sted mellom sommertid og vinterstid og er fortsatt høy på Halloween-godteri. Til deg som rydder og rydder og aldri finner døra. Håper du i det minste greier å finne 8 og et halv minutt med egentid
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kristin-nordvoll-mork/message
2021-11-0108 minEgentid med @foreldrefellaEt lite frampeik på hva som venter deg i podkasten EgentidHva er Egentid for noe? Er det et fremmedord i din hverdag? Da er du MEST sannsynlig SPOT on målgruppe for denne podkasten. Hvis du bruker mesteparten av din våkne tid på å dekke andres behov, rydde, merke klær, smøre, brette, vaske, støvsuge og andre gjøremål som egentlig suger. Både generelt og suger livsenergien ut av deg så kommer den splitter nye podkasten Egentid snart til et øre nært deg. Forhåpentligvis ditt øre! Egentid med @foreldrefella skal gi deg et auditivt pustehull, en venn i hverdagen, fjas og tøys og fint lite tip...
2021-10-2203 min
Lära Från Lärda - En fackbok och en författare#244 Varför män är bättre än kvinnor på att ta egentid med Maria FarmBoken heter "Han är så bra på att ta egentid - Jämställdhet i praktiken" och gäst är författaren och psykologen Maria Farm.Ojämställdhet och obalans i relationer kan handla om vem som får styra över sin egentid, om "känslomässigt arbete" och om vem som projektleder familjen. I boken beskrivs vad som ligger bakom att den här obalansen ofta uppstår, vilka negativa effekter det får - samt ges förslag på strategier för förändring.I programmet pratar vi bl.a. om hur ojämställdhet...
2021-10-1845 min
Skriv en bok om det5 grunner til å skrive bok NÅ5 grunner til å skrive bok NÅ
Er det én ting jeg skulle ønske jeg gjorde annerledes, er det at jeg turte å si tidligere at jeg ville skrive bok. At jeg ville bli forfatter. Jeg vil ikke at du skal vente like lenge som meg, og i denne episoden skal jeg fortelle deg hvorfor.
Alle burde skrive bok
Kanskje er du sånn som meg, som har drømt om å skrive bok veldig lenge. Eller kanskje har du nylig har blitt nysgjerrig på hva det vil si å skrive en type sakprosabok, som denne podcasten h...
2021-09-2025 min
Egentid med Børge FagerliSesongavslutning - Fear Of Missing Out, min egen treningDa har vi kommet til siste episode i 1.sesong av Egentid, og jeg tar meg en liten sommerferie (fra podcasten, i hvert fall).
Jeg leser opp en e-post fra en lytter, og snakker om et tema jeg er ganske sikker på at vi alle har vært innom på ulike områder - frykten for å gå glipp av noe (Fear Of Missing Out - FOMO).
Når livet blir mer som et videospill, der alt handler om å finne det som gjør trening, kostholdet eller opplevelsen av livet enda litt bedre, vil det også gjøre fallhøyd...
2021-06-1535 min
Klart!Ge dig små, små block av egentidVälkommen till det 552:a avsnittet av Klart!, om hur du kan få mer egentid till de viktigaste uppgifterna.
2021-06-0704 minTrening etter fødsel«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdetI denne episoden møter du Sebastian og Nikoline, et profilert par i blant annet sosiale medier, der de bjudar på rundt hverdagen med to barn og et tredje på vei. De er kjent for å være åpne og ekte, og ikke redde for å dele det som kan være vanskelig, rart og til og med litt tabu. I denne episoden snakker vi om deres liv og hverdag uten barn kontra med, og hvordan de prioriterer og tenker for å ha det så godt som mulig, både som seg selv, i parforholdet og som familie. I tillegg snak...
2021-05-1858 min
Relationsskeppet9. Om konfliktskepticism, egentid och bonusfamiljenIntro: Heter det bonus eller plast? Vi pratar egna barn och andra föräldrar. Del 1: Hur lika är det bra att vara som par? Kan man vara för lika och varför är det en fördel att vara olika? Vad kan man göra för att dra fördel av det man är oense om? Och vad har vinthundar med tv-sport att göra? Del 2: Hur upprätthåller man sina gränser i familjelivet? Dåliga samveten och egentid? Vem får lägga sig i hur man gör med amning och nattning?--- Send in a voice messag...
2021-05-1549 min
Relationsbikten8. Egentid - Välja egentid vs. samvetet att välja sig själv framför barnen och sin partnerI veckans avsnitt pratar vi om ett av top 3 tjafsämnen för par, speciellt när man har barn, nämligen egentid.
Hur tänker vi kring egentid, varför tjafsar vi om det? Är det viktigt med egentid och hur hanterar vi samvetet som tanken kring egentid kan skapa när vi har barn?
Vi pratar också om kvinnofällan som vi kvinnor många gånger hamnar i där vi inte sätter oss först.
Välkomna till avsnitt 8
GILLAR DU DET VI GÖR?
Stötta Re...
2021-02-121h 04
Mammaliv – Et hverdagssirkus23 - Egentid, avhengighet og lotusHvordan skal vi klare å få til å tenke lange tanker i en dag fylt med sirkus og skjerm? Og trenger vi egentlig så himla mye egentid, eller er det bare for de med en kort og en lang øredobb?See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-12-0246 min
StrukturpoddenEgentid och påfyllningErika och André resonerar om begreppet egentid och ger tips på hur man kan få påfyllning i vardagen.SammanfattningOm din partner vill ha mer egentid: ta reda på dina egna behov, försök förstå din partner och berätta hur du känner.Tre olika typer av roligt: avslappnande roligt (enkelt), tillmötesgående roligt (med andra) och utmanande roligt.Förslag på sätt att få påfyllning:Ta ett badSe en filmLäsa en tidningJoggaLäsa en bokGå på en promenadFixa i trädgårdenRenoveringsprojekt – planera, förbereda, genomföraLyssna på musikGå på caféPicknickLy...
2020-11-3037 min
Isabella söker SheilaHur mycket egentid är okej?Isabellas nyfunna vän & livspusslet.Tid för sig själv är något alla behöver. Men hur mycket egentid är det okej att kräva?Sheila söker Isabellas råd om något som nog alla kan relatera till;Hemmaförhandlingen, kvinnofällan och det eviga vardagspussandet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-10-2539 min
FunkismorsornaHösttider, ett järn och en massa trams!Slams o trams, egentid och snapsa vatten!Veckans avsnitt är lite spretigt och slamsigt, vi erkänner. Och mitt i allt detta slams undrar vi, hur ska Anna o Henrik få till någon egentid? Puss o välkomna till avsnitt 49 av Funkismorsorna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-09-2144 min
Bonuspappan & Plusmamman166. Barnsaknad och semesterlekar
Här kommer avsnitt 166, där vi pratar om hinder för barnens flyttar mellan sina två hem i coronatider, samt analyserar vår semester med både egentid och olika former av barnlängtan. Innan vi rekommenderar lekar och sommaraktiviter för bonusfamiljer kommer ett ofrivilligt tips om hur tonåringar kan lura sina föräldrar.
Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden. Skicka åsikter och berättelser till oss via våra sociala medier, Instagram och Facebook – där även Bonusfamiljernas diskussionsgrupp finns. Eller mejla oss på: bonuspappan.plusmamman@gmail.com
Bonuspappa...
2020-08-0400 min
Nakna SanningenAvsnitt 6 – När ska jag ha egentid?Hur viktigt är det med egentid? Kan det rädda förhållandet eller är det bara ett påhitt? I dagens avsnitt har vi verkligen olika åsikter och det blir heta diskussioner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-07-0240 min
Peg & PennyRelationspodden ❤️Borde ens kille ta bort bilderna med sitt ex på Instagram? Hur vet man att man har träffat the one? Hur får man egentid utan att såra den andra? Tack för era grymma frågor, vi gör vårt bästa att svara på dem i dagens avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-04-301h 07
Men se godmorgon...Avsnitt 36: Egentid - vad är det egentligen?Jag tror inte jag ser på egentid så som andra. Jag ser den inte som en stor dos av tid utan som meningsfull tid som dyker upp. Jag utmanar dig att hitta andningshålen.
2019-10-2106 min
HSP-podden med Leveby & Klar70. Sluta skämmas för att du behöver egentid och återhämtningFamilj, jobb, bostad, partner, måsten. Var finns tiden att rå om sitt högkänsliga jag? Det svarar vi på i det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar.
"Det hade varit enklare om det bara varit jag". En stressad mamma berättar i en lyssnarfråga om hur alla måsten tränger bort egentiden. Vi försöker svara på hur en kan få till tid för sig själv i en stressig vardag.
Återhämtning och egentid är alltså återigen temat i det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar.
Vi pratar också om hur vi kan hitta och...
2019-05-1340 min
Relationsradion i P3Polyproblem: jag behöver egentid!Ronja som är poly tipsar en fellow poly om hur gränser för efterlängtad egentid kan dras! Dessutom: lyssnarna trendspanar om att mobbning ibland beror på att den som hackar på andra slipper bli offer själv. Och Isabelle tar pulsen på singel-HET; vad är extra hot med att vara singel?
2019-01-2800 min
HSP-podden med Leveby & Klar54. Så får du egentid - tillsammans med andraDu behöver återhämta dig i ensamhet. Eller? Mikael Skifte ger oss tips på hur högkänsliga kan få egentid - tillsammans med andra.
Återhämtning är otroligt viktigt, särskilt för högkänsliga. Men det är ju himla tråkigt att missa den där festen för att intrycken blev fler än väntat - och har man barn är det ju ofta stört omöjligt att stänga in sig på egen kammare.
Mikael Skifte kan ha svaret på hur vi kan få egentid - utan att dra oss tillbaka i ensamhet.
2018-10-0123 min
Mamma JobberEp 9 Ida Halvorsen Kemp "jeg har vært mamma hele karrieren min"Ida, som er journalist og tidligere redaktør av Stella, har definitivt funnet sin vei jobbmessig selv om hun har vært småbarnsmamma siden hun studerte. Mannen hennes våkner i sjokk hver dag over at han faktisk har tre barn. Heldigvis for han så elsker Ida struktur og systemer. Det gjør det litt ekstra godt å høre at også hun er medlem i gjengen av alle oss med store hauger på vaskerommet. Ida har noen veldig lure tips til hvordan du får mer egentid og ikke minst noen fine og viktige tanker om å krangle. Tune in og fortell g...
2018-06-1745 min
mamapodden – graviditet, förlossning och mammaliv11. Mamapanelen: mammakroppen, matvägran, vänner och egentidI mamapoddens nya mamapanel pratar chefredaktör Lollo Bratt med mamabloggarna Annika Leone och Markiz Tainton om stort och smått i mammavardagen. I det här avsnittet diskuterar vi bland annat våra mammakroppar, hur vi gör för att få barnen att äta annat än köttbullar och makaroner, hur viktigt det är att skippa sitt dåliga samvete när man unnar sig egentid – och hur ensam man faktiskt kan känna sig under föräldraledigheten.Klippning: Emil Drougge Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2018-05-1527 minmamapodden – graviditet, förlossning och mammaliv11. Mamapanelen: mammakroppen, matvägran, vänner och egentidI mamapoddens nya mamapanel pratar chefredaktör Lollo Bratt med mamabloggarna Annika Leone och Markiz Tainton om stort och smått i mammavardagen. I det här avsnittet diskuterar vi bland annat våra mammakroppar, hur vi gör för att få barnen att äta annat än köttbullar och makaroner, hur viktigt det är att skippa sitt dåliga samvete när man unnar sig egentid – och hur ensam man faktiskt kan känna sig under föräldraledigheten.Klippning: Emil Drougge Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2018-05-1527 min
Den ultimata föräldrapoddenAvsnitt 8 - Vad är egentid?Olga har gjort en IPL behandling som hon berättar närgående och detaljerat om. Vi diskuterar smärttrösklar och hur man på olika sätt kan besvara frågan "Hur mår du?". Avsnittet handlar om egentid - den vi har för oss själva, med våra egna kroppar och med våra partners. Vad innebär egentiden för oss och varför är den egentligen så viktig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2018-02-2736 min
Reslustpodden004. Transsibiriska järnvägen del 3; Sibirien - MongolietEfter fyra dygn på ett risigt tåg hoppar vi nu av i Sibirien och besöker bl a Bajkalsjön och jag spenderar en natt på hotell - och får en dusch!! Det här avsnittet är lite mer lågmält än det förra men det var så jag kände mig efter att ha haft noll egentid på flera dagar; jag ville bara vara lite tyst och helst prata så lite som möljigt med andra människor :). Enjoy!
2017-10-2000 min
Paula och Hugos podcast4. Går sexliv och småbarnsliv ihop?I veckans avsnitt pratar Paula och Hugo om hur viktigt det är med egentid när man lever i en småbarnsfamilj, både som par men också egentid utan partner. Paula och Hugo diskuterar hur de ska lyckas hålla sexlivet levande trots allt annat som tar upp tid i vardagen. Paret berättar också hur de såg på sex i samband med Paulas graviditeter och Hugo svarar på om han kan tänka sig att äta en moderkaka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2017-04-1847 min
Cissi & HormonernaCissi & Hormonerna - nypremiär "Egentid"Har du också "skenbajsat" eller hängt kvar i soprummet för att få lite extra egentid? Unnas mammor mindre att bara vilja vara själva? Cissi & Hormonerna har flyttat in hos "Mama" och spekulerar vidare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2016-08-2333 min
FRIDApodden#76: Do's and don'ts i ett förhållandeVad ”får” man och inte göra när man är ihop med nån? Är det okej att vilja ha egentid från sin partner? Kan man säga att ens partner har fula kläder? Hur långt in i en relation måste man piffa sig för att bli extra fin? Det och mycket mer diskuterar Sara och Terese i dagens avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2016-08-0331 minKlart!Spela femtonspel med din egentidVälkommen till den 262:a utgåvan av Klart!, om ett lättsamt sätt att få tillräckligt med egentid varje vecka.
2014-03-1704 min