Shows
Episode 01 - EgészségiskolaEpisode 08 - Élelmiszerek és táplálkozástörténetÜdv újra az Egészségiskola podcastjén! Elérkeztünk az utolsó részhez, amiben az élelmiszerekről lesz szó, hogy milyenek voltak régen és milyenek most, mit nevezhetünk bio ételnek, valamint mivel helyettesítenek egy adott hozzávalót manapság.2021-01-2412 min
EgészségiskolaEpisode 08 - Élelmiszerek és táplálkozástörténetÜdv újra az Egészségiskola podcastjén! Elérkeztünk az utolsó részhez, amiben az élelmiszerekről lesz szó, hogy milyenek voltak régen és milyenek most, mit nevezhetünk bio ételnek, valamint mivel helyettesítenek egy adott hozzávalót manapság.2021-01-2412 minEgészségiskolaEpisode 07 - ZsírokSziasztok! Ma újra Juhász Timitől tudhatunk meg több információt a zsírokról. Mi a szerepük a szervezetünkben? Vajon fontosak számunkra? Milyenek a jó és rossz zsírok? Mit kell tudni a raktározott és a zsigeri zsírokról? Ebben az epizódban megtudhatjátok. :)2021-01-2416 minEpisode 01 - EgészségiskolaEpisode 06 - SzénhidrátokSziasztok! Az Egészségiskola podcast következő epizódjának témája a szénhidrátok. Kiderül, hogy mit kell tudni a glikémiás indexről, mik azok a finomított cukrok, hogyan győzhetjük le az édesség iránti vágyunkat, valamint mi az a tartalékolt energia.2021-01-2418 minEgészségiskolaEpisode 06 - SzénhidrátokSziasztok! Az Egészségiskola podcast következő epizódjának témája a szénhidrátok. Kiderül, hogy mit kell tudni a glikémiás indexről, mik azok a finomított cukrok, hogyan győzhetjük le az édesség iránti vágyunkat, valamint mi az a tartalékolt energia.2021-01-2418 minEgészségiskolaEpisode 05 - Zdravá výživa a správny životný štýl - otázky a odpovedeVitajte pri ďalšej epizóde podcastu Škola zdravia. Mojim dnešným hosťom je pani doktorka Kristína Turbanová, ktorá je špecialistkou na zdravú výživu a správny životný štýl. Dnes sa pokúsime odpovedať na často kladené otázky v tejto oblasti, ktoré ste nám zasielali na e-mail.2021-01-2407 minEgészségiskolaEpisode 04 - Keto diétaDobrý deň, milí poslucháči. V tejto epozóde sa s Kristínou Lobotkovou porozprávame o keto diéte, ako to funguje, čomu sa vyhnúť a pokúsime sa zhrnúť si celú túto tému.2021-01-2412 minEgészségiskolaEpisode 03 - FehérjékÜdv újra itt! Ebben az epizódban a fehérjékről lesz szó. Megtudhatjátok, hogy milyen kategóriákra oszthatjuk őket, mennyi fehérjét tud hasznosítani a szervezetünk egy étkezésnél, valamint mennyi a napi ajánlott fehérjebevitel. Vajon számít, hogy edzés után mit viszünk be a szervezetünkbe? Most mindenre fény derül! :)2021-01-2418 minEgészségiskolaEpisode 02 - RostokSziasztok! A következő epizódunk témája a rostok. Átvesszük, hogy miben mennyi rost található, mennyi a napi ajánlott rostbevitel, valamint hogyan juthatunk hozzá több mennyiséghez.2021-01-2424 min
Episode 01 - EgészségiskolaEpisode 01 - EgészségiskolaSziasztok! Az első epizódban Juhász Tímea történetét hallgathatjátok meg, hogy hogyan is került az életmódváltáshoz, milyen problémákkal küszködött azelőtt, valamint hogyan sikerült átformálnia a mindennapi szokásait.2021-01-2414 min
EgészségiskolaEpisode 01 - EgészségiskolaSziasztok! Az első epizódban Juhász Tímea történetét hallgathatjátok meg, hogy hogyan is került az életmódváltáshoz, milyen problémákkal küszködött azelőtt, valamint hogyan sikerült átformálnia a mindennapi szokásait. 2021-01-2414 min
Episode 01 - EgészségiskolaEpisode 01 - EgészségiskolaÜdvözöllek az egészségiskola podcastjén! Az első epizódban Juhász Tímea történetét hallgathatjátok meg, hogyan is került az életmódváltáshoz, milyen problémákkal küszködött azelőtt és hogyan sikerült átformálni a mindennapi szokásait.2020-12-0815 min