Shows
Чай с психологомКак разлюбить человека, с которым нет будущего? С Аленой БорьессонВы когда-нибудь замечали, как трудно отпустить даже те отношения, которые не делают вас счастливыми? Почему нас притягивают недоступные, нестабильные партнёры? Как работает эта «химия» влюблённости, и можно ли её перехитрить? В этом выпуске мы разбираемся, как эмоции и биология управляют нашим выбором — и главное, как вернуть себе контроль.
У меня в гостях Алена Борьессон, ведущая популярного подкаста “Искусство селф-коучинга”, автор книги “Не учи меня жить”. В своей работе исследует и преподает эффективные способы самоподдержки, опираясь на научные методы.
Ссылки на Алёну:
Подкаст “Искусство селф-коучинга”: https://artofselfcoaching.pro/podcast
Подкаст “Медитации для реальной жизни”: https://podcast.ru/1794386620
Инстаграм* Алёны: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching/
Книги упомнутые в выпуске:
Либерман, Д. З., & Лонг, М. Е. (2019). Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком. Издательство АСТ.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%81_%D0%B8_%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%BD _____
YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay _____
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
2025-02-2446 min
Blue Planet StoriesRyan Frawley. The Last City: Lisbon, Pessoa, and the Death of the UniqueAlex and Egor here from Blue Planet Stories. We hope you are well.We are preparing our sailboat for a long ocean passage across the Caribbean to Panama, and we had two very busy weeks at a boatyard. With the time constraint, we had to focus on preparation.But, we are excited to replay our very first podcast for you, which is also one of our favorites, with Ryan Frawley.Also, Because we are resuming our travel, we will be posting weekly or more on Travel Banter, our channel about sailing, traveling to...2025-02-0946 min
Чай с психологомКак не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаковВ этом выпуске: Как быть с алкоголем чтобы меньше есть. Что делать после праздников чтобы уменьшить вред от застолий. Как справляться с эмоциями в праздники без еды. И 40 лайфхаков чтобы не объедаться в праздники без жесткого контроля.
_____
Парнер выпуска Селект на Авито Авто: https://clck.ru/3FRQvq Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834, erid: 2SDnjboX2PM
_____
Памятка 40 лайфхаков: https://t.me/psychay/160
Исследования, упомянутые в выпуске: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6755166/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC185982/
_____
YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay _____
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-12-3017 min
Чай с психологомДетство с алкоголиком: как это меняет жизнь? Взрослые дети алкоголиков или ВДАКак детство в семье с пьющими родителями отразилось на жизни в долгосрочной перспективе? Какие причины лежат в основе этих тяжелых последствий, и как с ними справиться? Я обсуждаю это с моей коллегой, Катей Шведовой. Катя гештальт терапевт, которая специализируется на терапии взрослых детей алкоголиков.
Прошу прощения за не идеальный звук, по стечению обстоятельств запись была почти потеряна, ее едва удалось восстановить.
_____
Авито Недвижимость: https://clck.ru/3EYxkX
Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid: 2SDnjcLp7pX
_____
Телеграм-канал Кати Шведовой: https://t.me/shvedova_vda
Телеграм Кати: https://t.me/KatiaVs
Книга, упомянутая в выпуске: “Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения” Дженет Войтиц (книгу можно скачать бесплатно в тг-канале Кати)
Послушать наш первый выпуск с Катей про ВДА: https://podcast.ru/e/9C9RJLZHUCC
_____
YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay _____
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-11-301h 08
Чай с психологомКак принять и ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Секреты и техникиКак выглядит нелюбовь к себе? Что значит по настоящему себя принять? В выпуске я поделюсь важными стратегиями принятия себя и 3 конкретными техниками!
*** Подкаст "Место по душе" от авиакомпании S7 Airlines и студии Толк: https://podcast.ru/e/3VlNA~mDeWn
Реклама. АО «Авиакомпания «Сибирь» ИНН: 5448100656 erid: 2SDnjckTrC3*** Выпуск про страх отвержения: https://podcast.ru/e/2MSrl56LnJF YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay ***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-11-1112 minЧай с психологом4 признака несчастливых отношений, похудение навсегда, отличие лени от прокрастинации… Ответы на вопросы слушателейИз этого выпуска вы узнаете:
- Про 4 признака несчастливых отношений
- Как отличить лень от прокрастинации
- Как похудеть навсегда
- Что делать с неидеальностью партнера
- И еще много ответов на другие вопросы от слушателей.
***
Генетический тест со скидкой 68% по промокоду EGOROV
https://www.genotek.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=blog&utm_campaign=chaispsy&utm_promo=egorov?erid=2SDnjczxgeW
18+ Реклама. ООО "Генотек", ИНН 7728760803, erid: 2SDnjczxgeW
***
YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-10-081h 01
Чай с психологомЯ никому не нужен. Страх отверженияИз этого выпуска вы узнаете:
- Как страх отвержения формирует наши привычки. - Три ошибки, которые усиливают проблему. - Почему избегание может стать тюрьмой для ваших чувств? - Историю девушки, которая боялась отношений, но нашла решение. - Необычную терапевтическую технику, изменившую жизнь.
***
Книга о которой идет речь в конце выпуска: Роберта Миланезе “Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности”.
***
YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-09-1010 min
Мастерская Жизни38. Как частица «НЕ» разрушает вашу жизнь
В этом видео мы обсудим, как обычная частица «не» в нашем мышлении и речи может создавать невидимые барьеры на пути к успеху, счастью и личностному росту.
Вы узнаете:
-как негативные установки могут ограничивать ваш потенциал в карьере, личных отношениях и саморазвитии.
Также вы получите простые и эффективные техники, чтобы заменить негативные мысли на позитивные, повысить уверенность в себе и начать жить более полноценной жизнью.
Присоединяйтесь, чтобы открыть новые возможности и начать путь к счастью и успеху уже сегодня!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni1
2024-09-0220 min
Чай с психологомНе высовывайся! Страх конфликтаЭто второй выпуск серии “О страхах не быть на высоте”. В этом выпуске я расскажу про следующий вид страха: Страх конфликта. Разберемся в его механизмах и стратегиях работы с ним. И, конечно, будут история из моей практики.
***
Книга о которой идет речь в конце выпуска: Роберта Миланезе “Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности”.
***
YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ruТелеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
2024-09-0114 minМастерская Жизни37. Хватит усложнять всё. Простые решения-дают больше результата
Хватит усложнять жизнь и свои цели. Ты хочешь достичь успеха, быть счастливым, управлять стрессом, эмоциями, но при этом твоя самооценка на уровне ниже 0.
Простые вещи являются основой для построение тебя как личности.
Простые решения позволят тебе быстрее и безопаснее достичь своих целей.
Простой взгляд на жизнь, даст тебе уверенность и самоценность.
Не стремись к сложным решениям, начни с простого.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni12024-08-2621 min
Travel BanterAcadia National Park. Carriage Roads.We go hiking and talk about the trails and peaks in the park. Egor chats about the history of carriage roads on his run through the park from Bar Harbor to Northeast Harbor.From the show:“…It's Saturday morning and the weather is excellent. Our friend Anna is with us and her dog with us as well. So we thought we'll climb up to the top of the Sargent Mountain. And the trail looked fine and fairly straight. But that's apparently the thing. When they're fairly straight, they're fairly steep. And man, this trail is nuts...2024-08-2221 minМастерская Жизни36. Этот страх сильнее всего. Страх успеха
🃏Все говорят про страх неудач, но мало кто говорит про страх Успеха. Самооценка зависит от наших действий. Навязанный успех мешает жить свою жизнь и делает нас неуверенными в себе. Постоянные шаблоны и навязанные тренды разрушают нас.
Пора понять что мы боимся не ошибок, а боимся стать успешными. И тот успех который нас навязывают- не всегда подходит нам.
🔹В этом видео расскажу как на самом деле мы сами себя оттягиваем от своих целей.
🔹Как страх успеха мешает нам реализоваться.
🔹Как перестать бояться успеха и начать принимать себя.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni12024-08-1920 minМастерская Жизни35. Ты не управляешь своей жизнью, ты марионетка
Как тренды и стереотипы управляют нами и говорят что делать.
Почему сложно понять "чего хочешь ты?".
Как выбраться из паутины навязывания трендов и определить свои цели.
Наша самооценка зависит от нас, но мнение окружающих навязывает нам правильные решения.
Как начать слышать себя и обрести уверенность и понимания "Чего хочешь ты?"
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni1
2024-08-1218 minМастерская Жизни34. Мнение других о нас и наше о других
📍Как мнение других людей влияет на нас и как с этим бороться?
🔗Узнай, почему важно быть собой и не поддаваться страху осуждения. История Майкла Джордана, полезные советы и практические упражнения ждут вас в этом видео!
Подробное описание:
🔗В этом подкасте «Мастерская Жизни» мы поговорим о том, как мнение других людей может влиять на наши решения и самовосприятие. Вас оценят, независимо от того, что вы делаете: высказали мнение или промолчали, сделали шаг вперёд или остались на месте. Как только вы осознаете это, хватка осуждения начнет ослабевать.
🔗Мы рассмотрим, как боязнь чужого мнения мешает нашим мечтам и целям. Поговорим о том, как мы пытаемся угождать другим и теряем свою самоидентификацию. Примеры из реальной жизни, такие как история баскетболиста Майкла Джордана, помогут понять, как игнорировать критику и сосредоточиться на своих целях.
🔗В видео также представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам перестать проецировать мнение других людей на себя и научиться быть настоящим.
❇️Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni1
2024-08-0519 min
Blue Planet StoriesStories: Egor Korneev. Whales or Lobstermen: Lobster Fishing in Maine.We are back to talking with guest authors next week, but this week we are reading Egor’s story and talk about how it happened.From the show:…So we went to a bar one night to have a little dinner, and we were sitting down next to this guy, and we started chatting with him a little bit and discovered he was a lobsterman, Joe the Lobsterman.…putting words on paper recalled the memories in my head and also launched this entire train of thought and thinking about the conservation struggle and the pl...2024-07-0732 min
Travel BanterTravel Banter: Solo Sailing from the IslandsAs soon as June arrived we knew our Bahama adventure was coming to a close. Hurricane season starts June 1st, and this year is supposed to be an active one.As we worked our way back up the chain of islands, we got some sad news from home and Alex flew out to be with family.Which left Egor and Bèlá the task of sailing back to the US, alone.After some storms of their own, and 3 days at sea, they safely made it back to 🇺🇸. Home again. Get...2024-06-1916 min
Чай с психологомСтрах непопулярности и самопредъявленияЭто первый выпуск из серии “О страхах не быть на высоте”. В начале выпуска мы разберемся что такое неуверенность в себе, страх не быть на высоте и откуда они берутся. Я расскажу про психологические и поведенческие ловушки неуверенных людей.
А во второй половине этого выпуска мы будет разбираться в первых двух темах серии: Страхе самопредъявления и страхе непопулярности. Я во всех деталях расскажу о его механизмах и стратегиях работы с ними. А еще поделюсь несколькими реальными историями терапии.
***
Партнер этого выпуска маркетплейс Flowwow: https://flowwow.com/s/PSY15
Промокод: PSY15 на скидку 15% на 1й заказ. Действителен до 31 августа.
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ИНН 9702020445 erid: 2SDnjcpgUi5
***
Книга о которой идет речь в конце выпуска: Роберта Миланезе “Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности”.
***
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-06-1839 min
Чай с психологомСДВГ у взрослых. С доктором наук Софией РотэрмельСиндром дефицита внимания и гиперактивности чаще всего ассоциируется с детьми, но что происходит, когда эти дети вырастают? Какие вызовы стоят перед взрослыми с этим диагнозом, и как они могут справляться с ними в повседневной жизни? Как распознать у себя его симптомы, к кому обращаться и можно ли сделать что-то без таблеток?
И у меня в гостях уже полюбившаяся вам София Ротэрмель — европейский лицензированный врач, доктор наук, с врачебным стажем в клиниках Германии психиатрического и неврологического направления более 10 лет. Автор Ютуб-канала “Европейская психиатрия”, который уже получил серебряную кнопку.
***
Соцсети Софии Ротермель:
YouTube-канал «Европейская психиатрия»: https://www.youtube.com/@evropapsi
Телеграм-канал: https://t.me/evropapsi
Инстаграм*: https://instagram.com/romelsofya
***
Упомянутые в выпуске:Тест DIVA: http://www.divacenter.eu/DIVA.aspx?id=523
Бесплатная аудиокнига в Ютубе, Роман Савин "СДВГ лайф": https://www.youtube.com/watch?v=sm-aRt2Damo&list=PLN5wINIeIQ-31FDDMIxiwFtTZxp4P18kQ
Книга Эдвард Хэллоуэлл "СДВГ 2.0": https://www.litres.ru/audiobook/dzhon-dzh-reyti/sdvg-2-0-novye-strategii-uspeshnoy-zhizni-ludey-s-sindromo-67961124/
***
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2024-05-311h 22
Blue Planet StoriesStories: Sixty Two Mile RunEgor Korneev loves running, and a hundred-kilometer race is his idea of a good time—or is it? The story is about a runner's mental state, the emotional swings, and the camaraderie runners find on the trail.We are sorry - we are one day late. We ran into conditions at sea that forced us to spend an extra day in the ocean. But we made it and are posting the podcast for you.If you want to hear about the “delay,” - look out for the upcoming Blue Planet: Travel Banter this Tuesday.You...2024-05-0633 minМастерская Жизни33. Просто о понятном-Понятно о простомПодкаст "Просто о понятном"
Я и моя девушка Саша, разбираем актуальные темы из современной жизни.
Простыми словами о сложном.
Не всегда нужно усложнять-можно просто кайфовать.
В этом выпуске мы разбираем в чём же отличие, схожесть Психологии и Коучинга.
Что лучше? Что эффективнее? Что быстрее?
Как понять: "Нужен психолог или коуч?"
Только личные примеры, только жизненный опыт и личное мнение.
Приятный вайб и настоящий диалог, без фальши и сценариев.
Заваривай чаёчек и получай удовольствие.
Ссылочки на нас:
Егор Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Саша Instagram: https://www.instagram.com/pashchenko_aleksandra_2024-05-0152 min
Blue Planet StoriesStories: Overlanding in the Mojave Desert.In 2020, Egor Korneev embarked on a seven-week journey in the American West. He drove off-road, visiting all the American states West of the Rockies. In this podcast, we talk about crossing the Mojave desert. Alex Essenburg interviews Egor and narrates the story of the desert adventure.You can also read the story here: Please listen to the story and share it with others if you enjoyed it.Thank you for listening to Blue Planet Stories. This post is public, so feel free to share it. Get full access...2024-04-2119 minМастерская Жизни32. Моя история (Часть 2)🎙Моя история "Часть 2"
В это части я рассказываю с чем столкнулся при переезде в Чехию.
💪Какие вызовы принял и как решал вопросы которые возникали на моё пути.
😞Поделюсь мини историей депрессии и как я нашёл выход из неё.
🥳А так же дам несколько рекомендаций касаемо страха, как с ним справляться.
✏️И я не мог удержаться что бы не рассказать тебе рабочий метод, как управлять будущим если ты боишься в него идти.
Приятного прослушивания.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
2024-04-1943 minМастерская Жизни31. Моя история (часть1)🎙Решил поделиться с тобой своей историей.
Проще это сделать в формате подкаста, ведь там я могу рассказать всё (или почти всё что вспомнил)
🆘В этом выпуске я рассказываю то как я преодолевал детский буллинг, неуверенность и страх новых возможностей.
🥸Как я столкнулся с психологией и как она повлияла на мою жизнь.
🫥Как я формировал себя и свои сильные качества.
🫡И как я решился на Шаг, который начал менять мою жизнь.
Приятного прослушивания☺️
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni12024-03-2943 min
Blue Planet StoriesStorms Between Two WorldsWelcome to our inaugural podcast. We live on our sailboat and travel around the North Atlantic and Caribbean. We are lucky to meet interesting people in interesting places. We write stories about our experiences. We also read stories by writers from around the world telling of people and places, and the culture that connects them.We want to share these experiences through interviews and by reading these stories.Today, we begin with the story about us, experiencing life while sailing north in Gulfstream, riding through a storm, and bonding with the boat and each other. 2024-03-2427 minМастерская Жизни30. Витаминный комплекс( с Max Freeman)Витаминный Комплекс💊
⚠️Если ты чувствуешь что твоя жизнь идёт ко дну, каждый день угнетает своей серостью и ты не получаешь удовольствия от жизни, тогда именно этот Витаминный Комплекс для тебя💊
🧔♂️Вместе с Максимом Freeman (https://www.instagram.com/freeman.coach)
Мы записали для Тебя невероятный живой подкаст Истории его жизни.
🍎В этом выпуске ты найдёшь все питательные элементы которых тебе возможно не хватает.
Получишь невероятную дозу Дофамина и Эндорфина.
Описание подкаста:
🚂Путь к Аутентичности: От Обучения и Танцев до Любви и Смысла Жизни
1. Знакомство с Максимом: Вступление в историю Максима и его жизненный путь.
2. Обучение и Армия: Как образование и военная служба формировали его характер и взгляды на мир.
3. Танцы как язык коммуникации: Роль танцев в его жизни и как они помогли ему научиться выражать себя и устанавливать контакт с окружающими.
4. Культура и семейные ценности: Как культурная среда и семейные ценности определили его внутренний мир и ценностные установки.
5. Поиск себя и уникальности: Почему важно быть самим собой и как это помогает обрести смысл и удовлетворение в жизни.
6. Аутентичность и любовь: Обсуждение понятия аутентичности и ее роли в поиске истинной любви и смысла жизни.
7. Навыки и уникальность: Как развитие личных навыков помогает Максиму построить свою уникальную жизнь.
8. Смысл жизни: Размышления Максима о смысле жизни и как он находит его в аутентичности и любви.
9. Философия любви: Вопрос от Максима о смысле любви и философский разговор на эту тему.
10. Рекомендации и выводы: Рекомендации от Максима и его обобщение основных идей и уроков, которые он извлек из своего пути к аутентичности и смыслу жизни.
♾Этот подкаст предлагает вдохновляющий рассказ о том, как человек может найти свой путь к аутентичности, любви и смыслу жизни, исследуя различные аспекты своего личного и профессионального развития.
Телеграмм Максима: https://t.me/wayfreeman
Instagram Максима: https://www.instagram.com/freeman.coach
Яндех Музыка Максима: https://music.yandex.ru/artist/9101164?utm_medium=copy_link
Apple music Максима: https://music.apple.com/ru/artist/tomm-freeman/1506639682
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni12024-03-011h 21Мастерская Жизни29. Обесценивание бесплатных инфопродуктов ( С Сашей)🎙В этом выпуска мы с Сашей обсуждаем тему того как обесцениваются бесплатные инфопродукты.
😱Как виртуальная внешность влияет на отношение людей к самим себе.
🫥Как мы убегаем от реальности - прячась в виртуальном мире.
🤥Как понять что цена ≠ ценность.
🫠Почему важно ощущать внутреннюю красоту и быть собой.
Приятного прослушивания.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12024-02-2154 minМастерская Жизни28. Мысли.мюсли🎙Бессонная ночь🌌
И захотелось записать себя, а точнее свои Мысли💭
Так рассказываю как мыслями управлять, как их менять и как вообще можно по другому посмотреть на жизнь🪩
Приятного прослушивания
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni1
2024-02-0833 minМастерская Жизни27. Эксперименты - в чём сила? с ЛизойСамое время для хорошего подкаста в твоих наушниках или любых устройствах воспроизведения.
В этом чудесном выпуске мы вместе с Лизой (https://www.instagram.com/coached.by.lisa)
разговариваем на такие темы как:
🧪Эксперименты- в чём их сила?
😱Как не бояться делать что то новое.
🪩Примеры людей которые восхищают.
💃Оффтоп- Новые шаги-путь к новому себе.
🫵Принятие ошибок и трансформация в опыт.
🌐Шаблоны и их влияние.
И ещё много о чём другом.
🩵Желаю тебе приятного прослушивания.
‼️Оставляй своё мнение в комментариях что думаешь по поводу экспериментов?
Твоё мнение Важно для меня‼️
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12024-01-221h 04Мастерская Жизни26. Колесо Баланса vs World Power (Душевные беседы вместе с Лизой)🎙 Мы вместе с Лизой
Душевно побеседовали на тему Колеса Баланса и как оно применяется в нашей жизни.
Она поделилась аналогом этой техники, более модифицированной World Power.
Мы раскрыли эту тему, показали как всё работает и даже успели дать пару интересных вопросов на подумать🤔
Я желаю тебе приятного прослушивания, и жду твоей обратной связи🔈
Ссылка на Лизу:
https://www.instagram.com/coached.by.lisa
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой инстаграм: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
2024-01-151h 21Мастерская Жизни25. Аутентичность 5 выпуск ( 4 Шага к аутентичности)🎙 Аутентичность 5 выпуск
4 шага к Аутентичности🔮
В этом выпуске я рассказываю о своей гипотезе по поводу Аутентичности.
4 шага которые помогут человеку обрести желаемую жизнь💎
Куча историй из жизни и наблюдения, которые тебя удивят и порадуют📖
Авторская методика- о которой я более подробно расскажу в следующих подкастах.
Приятного прослушивания🔉
Буду рад твоей обратной связи и репостам в соц сетях.
Я помогу тебе сделать твою жизнь такой, какой ты хочешь её видеть.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-3036 minМастерская Жизни24. Аутентичность 4 выпуск ( как проявляется в 21 веке)🎙 Аутентичность в 21 веке.
В этом выпуске я рассказываю как в наше время проявляется Аутентичность. Все кругом и везде говорят про это, но совершенно не следуют тому то говорят.
Давай разбираться вместе.
Приятного прослушивания😊
Упражнение: 5 Почему?
https://t.me/masterskaya_zhizni1/64
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-2817 minМастерская Жизни23. Аутентичность 3 выпуск (Как быть собой)🎙Аутентичность 3 выпуск - Как быть собой
В этом выпуск я расскажу тебе основные моменты касаемо того как быть собой.
Раскрою тайны терминологии "Гедонизм" и "Эвдемонизм"
Покажу как можно жить слушаю и слыша себя.
Ссылка на упражнение : https://t.me/masterskaya_zhizni1/53
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-2722 minМастерская Жизни21. Аутентичность- 1 выпуск(Что такое аутентичность)Это начало 5-ти выпусков на тему Аутентичности.
В этом выпуске я рассказываю что такое Аутентичность. Как она проявляется и работает.
Тут приведены примеры как мы используем маски что бы спрятать истинных себя и угодить людям.
Упражнение: Понимание личной истории📝
Вопросы рассчитаны на то, что бы заставить тебя задуматься. Отвечай на них без спешки. Выдели на это упражнение 15-20 минут. Тебе понадобится блокнот и ручка.
Пиши ответы на вопросы подряд, без пауз. Пусть поток мыслей будет свободным. Записывай всё, что приходит в голову, даже если оно кажется нелепым😉
‼️Что значит твоё имя? Быть может, тебя назвали в честь кого нибудь из родственников? Значимо ли твоё имя для тебя самого и твоей семьи? Хотел ли ты его изменить? Если да, то почему?
‼️Есть ли у тебя прозвище? Как тебе кажется, что оно говорит о тебе? Если бы ты сам себе придумывал(а) прозвище, каким бы оно было?
‼️Как бы ты охарактеризовал своих родителей? В чём ты на них похож, а в чём нет?
‼️Что тебе больше всего нравилось делать в детстве?
‼️Какие книги, фильмы, музыка нравятся тебе больше всего? Чем именно?
‼️Какие свои черты ты больше всего ценишь? Почему?
‼️Что бы ты в себе изменил? Почему?
‼️Как ты себя ведёшь, когда тебе страшно?
Эти вроде кажущиеся на взгляд сложные вопросы, помогут тебе взглянуть на себя по другому.
Мы часто смотримся в зеркало и видим свою внешность, но мы не можем увидеть какие мы внутри.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-1817 minМастерская Жизни20. Тень успеха: Побеждаем синдром самозванца (с Татьяной Медведевой)В этом эпизоде мы поговорим про популярное выражение "Синдром Самозванца"
Освещаем темные уголки собственной неуверенности. Узнаем, как свершить подвиги, не позволяя себе чувствовать себя обманутыми
Вместе с моей коллегой Татьяной Медведевой мы раскроем все тёмные уголки этого выражения, расскажем способы как отследить и научиться справляться с этим. Поделимся интрументами которые помогут принять себя и свои достижения.
ссылка на Таню Медведеву :
https://instagram.com/tanyadek?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor2023-11-091h 11Мастерская Жизни19. Личные границы- Твой щит от внешнего мираВ этом эпизоде я расскажу как Личные границы влияют на нашу жизнь.
Они являются важной частью для каждого и иногда стоит уметь отстаивать их.
Ты узнаешь почему они важны и как влияют на твоё состояние.
Расскажу про способы защиты и практические методы который ты можешь применять уже сегодня.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
2023-10-2528 minМастерская Жизни18. Комплексы с которыми мы сражаемсяВ этом эпизоде я расскажу краткую историю своих комплексов.Покажу их с другой стороны и расскажу что они не так страшны как мы думаемТы услышишь практическое упражнениеИсторию борьбыИ результат победуПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-10-1228 minМастерская Жизни17. Как окружение влияет на нас.(совместно с Татьяной Громадко)В этом эпизоде "Душевных разговоров" Я вместе с Татьяной Громадко раскрываем все особенности влияния окружения на нашу жизнь и реализацию. Она поделится своими историями как прошла через этот путь и добилась высоких результатов. Мы разберём почему это важно, как влияет и что стоит за нашим окружением.Так же мы поделимся техниками и упражнениями который ты сможешь использовать в своей жизни. ссылки на Таню:https://t.me/tatiana_gromadko_coachhttps://www.instagram.com/tatiana.gromadkohttps://vc.ru/u/1861914-tatyana-gromadko-kouch-mcpПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-09-281h 34Мастерская Жизни16. Уверенность в себе - ключ к новым возможностямВ этом эпизоде поговорим про Уверенность.Как она влияет на нашу жизнь?Почему важно прокачивать ее?И что будет если этого не делать?Поделюсь личными примерами и примерами из жизни, когда уверенность перевернула жизнь и открыла новые возможности.В конце как всегда хорошие упражнения для первых шагов к Уверенности в Себе. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-09-0829 minМастерская Жизни15. Страх( Почему мы боимся делать первый шаг?)В этом эпизоде мы поговорим на тему "Страха"Как он проявляется в нашей жизниКак он влияет на наши решения и достижение целейКак с ним побороться и стать лучшим другом с нимПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-08-2425 minМастерская Жизни14. Управление Временем( Как всё успевать)В этом эпизоде мы поговорим на тему : "Как всё Успевать"Разберём такие вопросы :- Как внешние факторы влияют на нашу продуктивность- Как телефон забирает у нас всё время- Что можно сделать что бы управлять временем и быть в гармонии- Техника "2 минуты"- Техника "Матрица Эйзенхауэра"Простым языком расскажу как всё это влияет на нашу жизнь и продуктивность. И покажу что быть эффективным не так уж и сложно.Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-08-1621 minМастерская Жизни13. Энергия времениКак научиться управлять энергией? обо всем этом в новом выпуске "Энергия Времени"В этом выпуске я расскажу насколько важна энергияКак она помогает нам быть более эффективными и помогает достигать наших целей.Как управлять ей и научиться фокусировать? Расскажу некоторые техники и взгляд со стороны на работы энергии в нашей жизни Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-08-0323 minМастерская Жизни12. Перфекционизм - Тёмная сторонаВ этом эпизоде мы разберем, почему стремление к совершенству иногда становится деструктивным для нашей жизни. Перфекционизм - это стремление быть безупречными, всегда достигать идеала, не допускать ошибок.Однако, когда мы ставим перед собой недостижимые стандарты, это может оказать серьезное негативное воздействие на наше эмоциональное и физическое состояние.Я расскажу как перфекционизм влияет на нашу жизнь и какие есть темные стороныТак же расскажу какие начать делать шаги, что бы Перфекционизм был здоровым , а не деструктивным Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-07-2124 minМастерская Жизни11. Коучинг + Фитнес = Современный фитнесВ рубрике "Приятные беседы"Приглашенный гость Андрей Черевков и Я ведём беседу на разнообразные темы связанные со спортом и фитнесом.В наше время старые устои иногда мешают качественному движению и развития. В этом подкасте Андрей расскажет как современный фитнес меняет человека не только физически но и ментально. Мы поговорим на такие темы как - Спорт и фитнес: стратегия дисциплины для жизни. - Основа современного фитнеса: новые привычки и навыки. - Навыки, которые спорт дает в жизни, деньгах и отношениях. - Новый фитнес тренер: эволюция подходов и результаты. - Коуч как эмпат: фитнес через понимание клиентов.Приготовьтесь к увлекательным и познавательным беседам, которые помогут вам достичь гармонии и успеха в жизни.ссылки на Андреяhttps://instagram.com/andrey_hudeyТелеграмм : Andrey_hudeyПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-07-091h 06Мастерская Жизни10. Сравнение себя с другимиВ этом эпизоде я расскажу про сравнение себя с другими Часто не замечая и не обращая внимания мы сравниваем себя с другими и не замечаем куда течёт наша жизньЯ затрону такие темы как :Почему мы постоянно сравниваем себя с другими? Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать? Какие вещи необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими? А так же Ты получишь парочку практических методов как начать искать свою индивидуальность, и не сравнивать себя с другимиПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-07-0719 minМастерская Жизни9. Мнение других о насВ этом эпизоде я расскажу про мнение других людейКак оно влияет на твою жизнь. Почему мешает тебе быть тем кем ты можешь быть.Как перестать прислушиваться и быть собой. Дам 2 практических упражнения которые помогут тебе не обращать внимания на мнение людей а просто быть собой Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-3016 minМастерская Жизни8. Понимание и признание собственной ценностиВ этом эпизоде я расскажу про самооценку и самоценностьКак это влияет на нашу жизнь, в чём причины возникновения низкой самооценкиИнтересный пример знаменитого человека который преодолел это чувствоА так же 2 упражнения которые помогут тебе начать пусть к признанию собственной ценности и важности Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-2418 minМастерская Жизни7. Хочу и Надо. Как понять что выбирать?В этом эпизоде я расскажу что же такое Хочу и Надо. Как с ним бороться и не попадать в ловушкуПримеры из жизни , рабочие техники и практики ждут тебя.Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-1614 min
Чай с психологомСтрахи, фобии, паника, тревожность и навязчивые состояния. Ответы на вопросы слушателей.В этом выпуске я отвечаю на вопросы моих дорогих слушателей на тему страхов и проблем с ними связанных. Я затрону темы панических атак, фобий, страха отвержения, тревожности, ОКР и прочитаю истории слушателей.
___
Как жить и творить назло хейтерам?
Узнай в спецпроекте Дзена и студии Толк
https://dzen.ru/about/anti-hate
Реклама. ООО "ДЗЕН.ПЛАТФОРМА"
ИНН 7704431373
erid: Kra23bjFk
___
Книга Егора Егорова “Как победить тревогу, страхи, панику”: https://alpinabook.ru/catalog/book-chay-s-psihologom/
https://www.litres.ru/book/egor-egorov-22354779/chay-s-psihologom-kak-pobedit-trevogu-strahi-i-paniku-67426127/
___
Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2023-06-091h 13Мастерская Жизни6. Прокрастинация. Как с ней боротьсяВ этом эпизоде мы рассмотрим что такое прокрастинация Какие есть основные шаги для преодоления ееТак же расскажу про ключевые техники и инструменты которые помогут побороть её и стать более продуктивным Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-0517 minМастерская Жизни5. Что такое мышление и как его развиватьВ этом подкасте мы разберёмся , что такое мышление в контексте коучинга и как его развить, чтобы достичь большего успеха в жизни. Я расскажу про основные принципы мышления в коучинге, различные виды мышления и о том, как они влияют на нашу способность принимать решения и достигать поставленных целей. Ты узнаешь о том , как расширять свое мышление и находить новые решения. Мы рассмотрим стратегии по развитию гибкого и креативного мышления, а также разберемся, как улучшить самосознание и осознанность для принятия более информированных решений. Через интересные и практические примеры я расскажу , как применять коучинговые техники для развития своего мышления и достижения желаемых результатов. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии для развития своего мышления в коучинге. Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-0115 minМастерская Жизни1. Что такое коучинг?В этом выпуске я рассказываю "Что такое коучинг?" со стороны коуча.Принципы работы коучинга?Как устроен коучинг?Чем полезен коучинг?Как найти коуча?На все эти вопросы ты получишь ответ в данном выпуске.ведущий Егор Луценко, coach ICTA, ICUhttps://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-05-0213 minМастерская ЖизниТрейлер. О чём мы тут?Трейлер о том что будет происходить тут. Какие темы будут затронуты, что будем обсуждать. Что такое кочинг и как подружиться с собой.Всё это и много чего интересногоВ подкастеМастерская жизниеё ведущий Егор Луценко, coach ICTA, ICUhttps://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-05-0102 min
Egor SukharevEisbärEisbär by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2023-01-1907 min
Чай с психологомЧто делать в кризисных ситуациях. С Егором ЕгоровымВ этом выпуске я говорю о том, как помочь себе и другим пережить ситуацию острого кризиса. Когда тревога перерастает в панику и обратно, когда нужно срочно решать жизненно важные вопросы и при этом сохранить свою психику, так сказать, в рабочем состоянии. Я рассказываю про ловушки и аксиому страха, стратегии поведения и выбора в кризисной ситуации и про методы облегчения тревожности и страхов.
------- ------- -------
Сервис “Ещё” от Aviasales со скидкой по промокоду ЧАЙСПСИХОЛОГОМ https://i.avs.io/vmym4m
------- ------- -------
Книга Егора Егорова на Ozon: https://inlnk.ru/PmwyO8
Книга Егора Егорова на ЛитРес: https://www.litres.ru/egor-egorov-22354779/chay-s-psihologom-kak-pobedit-trevogu-strahi-i-paniku/
------- ------- -------
Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)2022-10-0411 min
GOMBAPRESSZÓTamás nap, Vajk feldarabolása, Várkonyi AndreaMost az egyszer nem vágtam le a felvétel elejéról a bemelegítést. Aki szereti, az meghallgathatja az összes ilyet a Patreon oldalunkon (nyugalom, ingyen van), aki nem, az akkor inkább 16:55-től hallgassa ezt az adást.Ha már szóba került az Öreg néne őzikéje, akkor itt van az Eszményi Viktória által megzenésített változat, ami ugyan nem jó, de annak idején az akkor ovis kishugommal agyon hallgattuk.Tüskés hátú barátom természetesen a Legkisebb ugrifüles c. mesében szerepelt...2021-12-273h 00
ПИСКУНОВТаро, астрология, демонология: почему мы всё ещё в это веримНеобъяснимое и сверхъестественное притягивает очень многих. Мне ближе научный подход, но был момент в жизни, когда всё рухнуло, я остался один, и тогда я обратился к астрологу с вопросами. В тот момент мне показалось, что я получил ответы. А сейчас я задался новым вопросом - это была астрология или всё-таки психология?) Короче, мне всегда было интересно, почему астрология, нумерология, и таро так увлекают людей. Более того, сегодня - это очень модный тренд. Почему? Можно ли этому верить? Или это просто очередной способ заработать? Попробовал разобраться и получить ответы хотя бы на эти вопросы.
Подписывайтесь на нас и наших героев:
Егор Пискунов:
https://www.instagram.com/egor.piskunov/
Аня Пискунова:
https://www.instagram.com/piskunova_ann/
Софья Ломыга
https://web.facebook.com/sofia.lomyga
Нина Джилавян
https://web.facebook.com/nina.dzhilavyan Миксинг и мастеринг выполнены Романом Курсиным2021-08-1651 minПИСКУНОВ18+: Вебкам, Онлифанс, Happy End, Kinky вечеринки, Новосад, Дорошенкова, SexprosvetТемы, связанные с сексом всё чаще обсуждаются в медиа пространстве, а истории про секс индустрию выходят из подполья и становятся мэйнстримом. Вебкам и похожие платформы типа OnlyFans быстро растут, и пандемия этому особенно поспособствовала. Сегодня многое становится виртуальным, и секс не исключение. В этом выпуске мы попытались понять, как меняется отношение общества в России к сексу и к секс индустрии в целом. Какого это, сниматься в фильмах для взрослых? Или стать жертвой деанона? Как обстоят дела с сексуальным просвещением, и что такое культура активного согласия - смотрите в нашем двенадцатом выпуске.
Подписывайтесь на нас и на наших героев в соцсетях:
Егор Пискунов:
https://www.instagram.com/egor.piskunov/
Анна Пискунова:
https://www.instagram.com/piskunova_ann/
Мари Новосад:
https://www.instagram.com/marienovosad/
Евгений Сангаджиев:
https://www.instagram.com/sangadzhiev__/
Таня Дмитриева:
https://www.instagram.com/kinky.tanya/
Sexprosvet18+:
https://www.instagram.com/sexprosvet.me/
https://www.youtube.com/c/Sexprosvet
Ангелина Дорошенкова:
https://www.instagram.com/ally_brelsen/ Миксинг и мастеринг выполнены Романом Курсиным2021-08-1657 minПИСКУНОВВыжившие: рестораны и бары Москвы против коронавирусаВ июле Москва пережила очередную волну COVID ограничений. На этот раз удар на себя взяли рестораны, бары и кафе, ну и, конечно же, сами москвичи. На протяжении трёх недель, чтобы попасть внутрь, нужно было предъявить специальный QR-код, который выдавался тем, кто либо переболел, либо сделал прививку. Народ стремительно повалил вакцинироваться, но новый «эксперимент» властей всё равно быстро получил неофициальное название - QR-геддон: поток упал в разы, залы опустели, омбудсмены забили тревогу, кто-то из рестораторов не выдержал и закрылся. Но при этом, столько летних веранд (на которые QR-коды не действовали), сколько открылось за этот период, лично я в центре Москвы не видел никогда. Да и новые места тоже продолжают открываться. Чему верить? В каком состоянии общепит индустрия города? И что об этом всём думают сами рестораторы? Это мы и захотели выяснить.
Подписывайтесь на нас и наших героев ;)
Егор Пискунов
https://www.instagram.com/egor.piskunov
Анна Пискунова
https://instagram.com/piskunova_ann
Гоша Карпенко
https://instagram.com/georgii_karpenko
Коля Аветисян
https://instagram.com/pepsi_kolya
Игорь Подстрешный
https://www.facebook.com/garik.podster
Ярослав Куренков
https://t.me/raidedrests
Миша Гречаников
https://www.instagram.com/msemenovich
Тебурасика
https://instagram.com/teburasika_bar
Riesling Boyz
https://instagram.com/rieslingboyz_msk
Барное объединение «Профсоюз»
https://instagram.com/profsouz_bars
StandUp Store Moscow
https://instagram.com/standupstoremoscow
Алко-Буфет «Шашлычная»
https://instagram.com/alkobufet_shashlik
Ровесник
https://instagram.com/rovesnik.bar
Burger Heroes
https://instagram.com/burgerheroes
Pho Fighters
https://instagram.com/phofighters_moscow
Дом Культур
https://instagram.com/dom.kultur
MO friends bar & dining
https://instagram.com/barmo.moscow Сведение и мастеринг выполнены Романом Курсиным.2021-08-1643 min
Аналитика и ЛюбовьАналитика и любовь 6: Егор Воронков, про аналитику в SkyEng и во Вконтакте, найм, бег и мотоциклК нам зашел Егор Воронков, Lead Data Analyst в Skyeng, ex Analytics Team Lead Вконтакте, пообщались мы про роль аналитика в разных компаниях, как Егор менял работу, как нанимать аналитиков на перегретом рынке и совсем немножко про то, как можно кайфовать от бега, и как важно рефлексировать над собой и делать себя счастливым и довольным. Егор Воронков: https://www.facebook.com/saf.bacchusЖеня Прохоров: https://www.facebook.com/eugeny.prokhorovЕгор Кривенков: https://www.facebook.com/krivenkov.egor2021-06-241h 25
Egor SukharevВечерВечер by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2021-06-1905 min
Egor SukharevKhz - Apart DubOriginal
https://soundcloud.com/khz/egor-sukharev-apart?in=khz/sets/egor-sukharev
Various – The Sound Of Noor_02
Noor Sound
LP, Compilation, Numbered, Yellow Vinyl
Russia
2019
thesoundofnoor.bandcamp.com/track/egor-…harev-apart
discogs.com/ru/Various-The-So…/release/157766922021-06-1906 min
Egor SukharevПтицыПтицы by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2021-06-1905 min
Egor SukharevRuminationRumination by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2021-06-1904 min
Аналитика и ЛюбовьАналитика и любовь 5: Лёша Никушин, про первые деньги, поиск работы в Москве и МатемаркетингПоговорили с Алексеем Никушиным о том, как он стал, а потом перестал быть аналитиком. Как заработал на квартиру в Самаре будучи студентом, как переезжал в Москву и искал работу аналитиком и как в итоге организовал одно из крупнейших аналитических сообществ.Алексей Никушин: https://www.facebook.com/nikushin.avЕгор Кривенков: https://www.facebook.com/krivenkov.egorЖеня Прохоров: https://www.facebook.com/eugeny.prokhorovМатемаркетинг: https://matemarketing.ruКанал Интернет-аналитика: https://t.me/internetanalytics2021-06-041h 16
Egor SukharevKhz - DomeKhz - Dome by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2021-05-2406 min
Egor SukharevFrag002 - Lazzich - Steps For Kids (Killahertz Dub)Frag002 - Lazzich - Steps For Kids (Killahertz Dub) by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2021-05-2408 min
Egor SukharevKillahertz - Der Zwölfte - STATIK ENTERTAINMENT 23Various – My Music Is My Space
Statik Entertainment – STATIK ENTERTAINMENT 23
Vinyl, 12", 33 ⅓ RPM, Limited Edition, Clear
Germany
09 May 2007
Written-By, Producer: Egor Sukharev2021-05-2403 min
Egor SukharevKillahertz - Glass Tube – V135_002CDVarious – Naked Little Beat
V135 Recordings, Nervmusic Records
CD, Compilation
Russia
2005
Killahertz - Glass Tube
Written-By, Producer – Egor Sukharev2021-04-1806 min
Чай с психологомСекс и отношение к своему телу. С Машей Арзамасовой (Маша, давай!) 18+В этом выпуске мы поговорим о секспросвете, о том как говорить о сексе, а также про любовь к себе и отношение к своему телу.
У меня в гостях Мария Арзамасова — журналистка и секс-блогерка. Авторка одного из самых популярных русскоязычных блогов в Instagram о сексе и отношениях «Маша, Давай».
Подробнее о линейке тарифов #БезПереплат от МегаФон: https://clck.ru/Sshhq
Единый абонемент FITMOST (по промокоду ЕГОР – скидка 15%): https://fitmost.onelink.me/c2rd/egor
-----------------
Инстаграм "Маша, давай!": https://www.instagram.com/masha_davay
Инстаграм Егора Егорова: https://instagram.com/psy_chay
Запись к Егору Егорову на онлайн приём: https://www.egor-egorov.ru2021-02-2144 min
Чай с психологомСоцсети и новая цифровая реальность. С Павлом ГуровымВ этом выпуске мы говорим про новую цифровую реальность, а также про соцсети: суперновые, супермодные и уже всем привычные. Какие соцсети самые здоровые и полезные, а какие уже на последнем издыхании? Затронем еще несколько интересных тем.
У меня в гостях Павел Гуров, блоггер, маркетолог и цифровой кочевник. А этот выпуск был записан вживую в набирающей популярность соцсети Clubhouse. Мы с Павлом в Clubhouse: egor и gurov
Подробнее о линейке тарифов #БезПереплат от МегаФон: https://clck.ru/Sshgr
-----------------
Инстаграм Егора Егорова: https://instagram.com/psy_chay
Инстаграм Павла Гурова: https://www.instagram.com/gurovdigital
Телеграм канал Павла: https://t.me/gurovdigital
Запись к Егору Егорову на онлайн приём: https://www.egor-egorov.ru2021-02-1446 min
Egor SukharevBoxhagener StraßeBoxhagener Straße by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2020-09-3004 min
Чай с психологомКоронавирусная истерия глазами психологаПочему не стоит паниковать? Какие психические болезни можно заработать переживая о коронавирусе? Как от массовой паники страдают люди? Как защитить свою психику и иммунитет? Разберемся в цифрах статистики по вирусу и другим заболеваниям.
Поддержать меня и проект и получить ништяки: https://boosty.to/egorov
ВОЗ: https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
Роспотребнадзор: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=13566
Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay/
Мой сайт: egor-egorov.ru Группа VK: vk.com/psy_chay
Запись на онлайн приём через телеграм: @psy_chay Или e-mail: tea@egor-egorov.ru2020-03-3015 min
Чай с психологомНе нравлюсь себе. ДисморфофобияЧто делать, если не нравишься себе, если не устраивает вес, черты лица, да что угодно в своем теле? Патологично ли набивать тату, делать пирсинг, пластические операции, увеличивать губы и вообще модифицировать себя? Разберемся!
Запись на онлайн приём через телеграм: @psy_chay Или e-mail: tea@egor-egorov.ru
Мой инстаграм: instagram.com/psy_chay/
Мой сайт: egor-egorov.ru Группа VK: vk.com/psy_chay2020-03-1509 min
Чай с психологомСамооценка — это чушь!Накипело! Почему я считаю что самооценка — это фигня?
Что такое на самом деле низкая и высокая самооценка? Поделюсь ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ поднятия самооценки.
Запись на прием на сайте: https://egor-egorov.ru https://vk.com/psy_chay tea@egor-egorov.ru
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id14873363902020-01-2709 min
Чай с психологомПерфекционизмГоворим о перфекционизме. Его минусы и плюсы.
В конце расскажу про психологический прием, который поможет с ним бороться.
В выпуске:
00:22 Что такое перфекционизм?
02:00 Откуда он берется?
04:20 Каково быть перфекционистом? (Расскажут гости)
16:59 Что делать, если ничего не делать?
17:38 Лайфхак для борьбы с перфекционизмом.
Ссылка на новый подкаст "К тебе или ко мне?": https://readymag.com/u51506594/ktebekomne/
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1487336390
https://vk.com/psy_chay https://egor-egorov.ru tea@egor-egorov.ru
Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)2020-01-1920 min
Чай с психологомСтрахи. Вы ипохондрик или просто мнительный?Вы сможете понять ипохондрик вы или нет, узнаете историю ипохондрии Кристины Вазовски и в чем плюсы и минусы "ипохондричности".
Все что в этом выпуске:
00:43 Что такое ипохондрия? Определение из новейшего классификатора болезней.
02:30 Как понять, что вы ипохондрик? Симптомы.
04:11 Что такое киберхондрия?
06:03 Кристина Вазовски о своей ипохондрии.
13:37 Чем опасна ипохондрия?
15:46 Какие плюсы в том, чтобы быть ипохондриком?
16:29 Как помочь себе самому?
17:11 Что делать, если ваш близкий ипохондрик?
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1487336390
https://vk.com/psy_chay https://egor-egorov.ru tea@egor-egorov.ru
Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)2020-01-0918 min
Чай с психологомПохудение. Приступы обжорстваВ этом подкасте поговорим о приступах обжорства или компульсивном переедании.
Вы узнаете:
00:48 Что такое Приступы компульсивного переедания и какими они бывают.
01:46 Как распознать это расстройство.
02:22 Чем оно так напоминает булимию.
03:56 И как избавиться от приступов обжорства самостоятельно.
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1487336390
vk.com/psy_chay egor-egorov.ru tea@egor-egorov.ru
Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)2019-12-2405 min
Чай с психологомПохудение. Экстремальные способы похудения. Диалог.Интервью с девушкой, которая испробовала много экстремальных способов похудения, чудом сохранив здоровье. Аня поделится своим опытом и расскажет об опасностях таких способов.
Содержание выпуска:
00:53 Какие способы вообще пробовала?
03:01 Какие из них самые экстремальные?
03:49 Кратко о детстве, лишнем весе и когда всё началось
05:43 Самая жесть
10:00 Про продукты
11:22 Про приступы обжорства
12:58 Можно ли сохранить желаемый вес надолго?
15:30 Какие минусы у того, чтобы быть худой?
16:32 Самое жесткое что ты пробовала?
19:20 Побочки
22:18 Как долго можно считать калории?
23:13 Вредные советы
24:07 Совет тем, кто хочет пробовать такие экстремальные способы похудения
25:19 О фэт-шейминге
P.S. Извините за скайп-звук, Аня живет не в России. egor-egorov.ru tea@egor-egorov.ru Music from https://filmmusic.io "Acid Trumpet" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)2019-12-0927 min
Egor SukharevFrag001 - 01 Killahertz - LampsFrag001 - 01 Killahertz - Lamps by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2807 min
Egor SukharevFrag001 - 02 Killahertz - Official - PillowFrag001 - 02 Killahertz - Official - Pillow by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2806 min
Egor SukharevFrag001 - 03 Killahertz - InnerFrag001 - 03 Killahertz - Inner by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2804 min
Egor SukharevFrag001 - 04 Killahertz - Jack - JackFrag001 - 04 Killahertz - Jack - Jack by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2804 min
Egor SukharevFrag001 - 05 Killahertz - PillarsFrag001 - 05 Killahertz - Pillars by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2806 min
Egor SukharevFrag006 - 01 Killahertz - Cafe AbyssFrag006 - 01 Killahertz - Cafe Abyss by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2806 min
Egor SukharevFrag006 - 02 Killahertz - Dont KnowFrag006 - 02 Killahertz - Dont Know by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2806 min
Egor SukharevFrag006 - 03 Killahertz - Ave SomebodyFrag006 - 03 Killahertz - Ave Somebody by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2806 min
Egor SukharevFrag006 - 04 Killahertz - Hours Minutes SecondsFrag006 - 04 Killahertz - Hours Minutes Seconds by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2805 min
Egor SukharevFrag006 - 05 Killahertz - Pack Of MildsFrag006 - 05 Killahertz - Pack Of Milds by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2806 min
Egor SukharevFrag014 - 05 Killahertz - Die Schwerste BelastungFrag014 - 05 Killahertz - Die Schwerste Belastung by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2807 min
Egor SukharevFrag014 - 04 Killahertz - SoulplugFrag014 - 04 Killahertz - Soulplug by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2807 min
Egor SukharevFrag014 - 03 Killahertz - ShineFrag014 - 03 Killahertz - Shine by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2804 min
Egor SukharevFrag014 - 02 Killahertz - RushFrag014 - 02 Killahertz - Rush by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2807 min
Egor SukharevFrag014 - 01 Killahertz - HeresyFrag014 - 01 Killahertz - Heresy by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-2805 min
Egor SukharevJetztJetzt by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-08-1408 min
Egor SukharevKhz - DistanceKhz - Distance by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2017-03-2811 min
Egor SukharevIncomingIncoming by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2016-12-2807 min
Egor SukharevApartVarious – The Sound Of Noor_02
Noor Sound
LP, Compilation, Numbered, Yellow Vinyl
Russia
2019
https://thesoundofnoor.bandcamp.com/track/egor-sukharev-apart
https://www.discogs.com/ru/Various-The-Sound-Of-Noor_02/release/157766922016-11-2605 min
Egor SukharevKhz - Синий вечерKhz - Синий вечер by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2012-04-2606 min
Egor SukharevKhz - BoostKhz - Boost by Egor Sukharev/Khz/Killahertz2012-04-1012 min
Egor SukharevDubolom – Dal Dubu - ALG039Various – Migz Festival 2009
Algorythmik Records
CD, Compilation
Russia
2009
Written-By, Producer – Egor Sukharev, Roman Smirnov @korablove2012-04-1005 min