Shows
Мастерская Жизни38. Как частица «НЕ» разрушает вашу жизнь
В этом видео мы обсудим, как обычная частица «не» в нашем мышлении и речи может создавать невидимые барьеры на пути к успеху, счастью и личностному росту.
Вы узнаете:
-как негативные установки могут ограничивать ваш потенциал в карьере, личных отношениях и саморазвитии.
Также вы получите простые и эффективные техники, чтобы заменить негативные мысли на позитивные, повысить уверенность в себе и начать жить более полноценной жизнью.
Присоединяйтесь, чтобы открыть новые возможности и начать путь к счастью и успеху уже сегодня!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni1
2024-09-0220 minМастерская Жизни37. Хватит усложнять всё. Простые решения-дают больше результата
Хватит усложнять жизнь и свои цели. Ты хочешь достичь успеха, быть счастливым, управлять стрессом, эмоциями, но при этом твоя самооценка на уровне ниже 0.
Простые вещи являются основой для построение тебя как личности.
Простые решения позволят тебе быстрее и безопаснее достичь своих целей.
Простой взгляд на жизнь, даст тебе уверенность и самоценность.
Не стремись к сложным решениям, начни с простого.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni12024-08-2621 minМастерская Жизни36. Этот страх сильнее всего. Страх успеха
🃏Все говорят про страх неудач, но мало кто говорит про страх Успеха. Самооценка зависит от наших действий. Навязанный успех мешает жить свою жизнь и делает нас неуверенными в себе. Постоянные шаблоны и навязанные тренды разрушают нас.
Пора понять что мы боимся не ошибок, а боимся стать успешными. И тот успех который нас навязывают- не всегда подходит нам.
🔹В этом видео расскажу как на самом деле мы сами себя оттягиваем от своих целей.
🔹Как страх успеха мешает нам реализоваться.
🔹Как перестать бояться успеха и начать принимать себя.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni12024-08-1920 minМастерская Жизни35. Ты не управляешь своей жизнью, ты марионетка
Как тренды и стереотипы управляют нами и говорят что делать.
Почему сложно понять "чего хочешь ты?".
Как выбраться из паутины навязывания трендов и определить свои цели.
Наша самооценка зависит от нас, но мнение окружающих навязывает нам правильные решения.
Как начать слышать себя и обрести уверенность и понимания "Чего хочешь ты?"
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni1
2024-08-1218 minМастерская Жизни34. Мнение других о нас и наше о других
📍Как мнение других людей влияет на нас и как с этим бороться?
🔗Узнай, почему важно быть собой и не поддаваться страху осуждения. История Майкла Джордана, полезные советы и практические упражнения ждут вас в этом видео!
Подробное описание:
🔗В этом подкасте «Мастерская Жизни» мы поговорим о том, как мнение других людей может влиять на наши решения и самовосприятие. Вас оценят, независимо от того, что вы делаете: высказали мнение или промолчали, сделали шаг вперёд или остались на месте. Как только вы осознаете это, хватка осуждения начнет ослабевать.
🔗Мы рассмотрим, как боязнь чужого мнения мешает нашим мечтам и целям. Поговорим о том, как мы пытаемся угождать другим и теряем свою самоидентификацию. Примеры из реальной жизни, такие как история баскетболиста Майкла Джордана, помогут понять, как игнорировать критику и сосредоточиться на своих целях.
🔗В видео также представлены практические советы и упражнения, которые помогут вам перестать проецировать мнение других людей на себя и научиться быть настоящим.
❇️Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
Мой YouTube:https://youtube.com/@masterskaya_zhizni1
2024-08-0519 minМастерская Жизни33. Просто о понятном-Понятно о простомПодкаст "Просто о понятном"
Я и моя девушка Саша, разбираем актуальные темы из современной жизни.
Простыми словами о сложном.
Не всегда нужно усложнять-можно просто кайфовать.
В этом выпуске мы разбираем в чём же отличие, схожесть Психологии и Коучинга.
Что лучше? Что эффективнее? Что быстрее?
Как понять: "Нужен психолог или коуч?"
Только личные примеры, только жизненный опыт и личное мнение.
Приятный вайб и настоящий диалог, без фальши и сценариев.
Заваривай чаёчек и получай удовольствие.
Ссылочки на нас:
Егор Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Саша Instagram: https://www.instagram.com/pashchenko_aleksandra_2024-05-0152 minМастерская Жизни32. Моя история (Часть 2)🎙Моя история "Часть 2"
В это части я рассказываю с чем столкнулся при переезде в Чехию.
💪Какие вызовы принял и как решал вопросы которые возникали на моё пути.
😞Поделюсь мини историей депрессии и как я нашёл выход из неё.
🥳А так же дам несколько рекомендаций касаемо страха, как с ним справляться.
✏️И я не мог удержаться что бы не рассказать тебе рабочий метод, как управлять будущим если ты боишься в него идти.
Приятного прослушивания.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
2024-04-1943 minМастерская Жизни31. Моя история (часть1)🎙Решил поделиться с тобой своей историей.
Проще это сделать в формате подкаста, ведь там я могу рассказать всё (или почти всё что вспомнил)
🆘В этом выпуске я рассказываю то как я преодолевал детский буллинг, неуверенность и страх новых возможностей.
🥸Как я столкнулся с психологией и как она повлияла на мою жизнь.
🫥Как я формировал себя и свои сильные качества.
🫡И как я решился на Шаг, который начал менять мою жизнь.
Приятного прослушивания☺️
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni12024-03-2943 minМастерская Жизни30. Витаминный комплекс( с Max Freeman)Витаминный Комплекс💊
⚠️Если ты чувствуешь что твоя жизнь идёт ко дну, каждый день угнетает своей серостью и ты не получаешь удовольствия от жизни, тогда именно этот Витаминный Комплекс для тебя💊
🧔♂️Вместе с Максимом Freeman (https://www.instagram.com/freeman.coach)
Мы записали для Тебя невероятный живой подкаст Истории его жизни.
🍎В этом выпуске ты найдёшь все питательные элементы которых тебе возможно не хватает.
Получишь невероятную дозу Дофамина и Эндорфина.
Описание подкаста:
🚂Путь к Аутентичности: От Обучения и Танцев до Любви и Смысла Жизни
1. Знакомство с Максимом: Вступление в историю Максима и его жизненный путь.
2. Обучение и Армия: Как образование и военная служба формировали его характер и взгляды на мир.
3. Танцы как язык коммуникации: Роль танцев в его жизни и как они помогли ему научиться выражать себя и устанавливать контакт с окружающими.
4. Культура и семейные ценности: Как культурная среда и семейные ценности определили его внутренний мир и ценностные установки.
5. Поиск себя и уникальности: Почему важно быть самим собой и как это помогает обрести смысл и удовлетворение в жизни.
6. Аутентичность и любовь: Обсуждение понятия аутентичности и ее роли в поиске истинной любви и смысла жизни.
7. Навыки и уникальность: Как развитие личных навыков помогает Максиму построить свою уникальную жизнь.
8. Смысл жизни: Размышления Максима о смысле жизни и как он находит его в аутентичности и любви.
9. Философия любви: Вопрос от Максима о смысле любви и философский разговор на эту тему.
10. Рекомендации и выводы: Рекомендации от Максима и его обобщение основных идей и уроков, которые он извлек из своего пути к аутентичности и смыслу жизни.
♾Этот подкаст предлагает вдохновляющий рассказ о том, как человек может найти свой путь к аутентичности, любви и смыслу жизни, исследуя различные аспекты своего личного и профессионального развития.
Телеграмм Максима: https://t.me/wayfreeman
Instagram Максима: https://www.instagram.com/freeman.coach
Яндех Музыка Максима: https://music.yandex.ru/artist/9101164?utm_medium=copy_link
Apple music Максима: https://music.apple.com/ru/artist/tomm-freeman/1506639682
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой Instagram: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni12024-03-011h 21Мастерская Жизни29. Обесценивание бесплатных инфопродуктов ( С Сашей)🎙В этом выпуска мы с Сашей обсуждаем тему того как обесцениваются бесплатные инфопродукты.
😱Как виртуальная внешность влияет на отношение людей к самим себе.
🫥Как мы убегаем от реальности - прячась в виртуальном мире.
🤥Как понять что цена ≠ ценность.
🫠Почему важно ощущать внутреннюю красоту и быть собой.
Приятного прослушивания.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12024-02-2154 minМастерская Жизни28. Мысли.мюсли🎙Бессонная ночь🌌
И захотелось записать себя, а точнее свои Мысли💭
Так рассказываю как мыслями управлять, как их менять и как вообще можно по другому посмотреть на жизнь🪩
Приятного прослушивания
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni1
2024-02-0833 minМастерская Жизни27. Эксперименты - в чём сила? с ЛизойСамое время для хорошего подкаста в твоих наушниках или любых устройствах воспроизведения.
В этом чудесном выпуске мы вместе с Лизой (https://www.instagram.com/coached.by.lisa)
разговариваем на такие темы как:
🧪Эксперименты- в чём их сила?
😱Как не бояться делать что то новое.
🪩Примеры людей которые восхищают.
💃Оффтоп- Новые шаги-путь к новому себе.
🫵Принятие ошибок и трансформация в опыт.
🌐Шаблоны и их влияние.
И ещё много о чём другом.
🩵Желаю тебе приятного прослушивания.
‼️Оставляй своё мнение в комментариях что думаешь по поводу экспериментов?
Твоё мнение Важно для меня‼️
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12024-01-221h 04Мастерская Жизни26. Колесо Баланса vs World Power (Душевные беседы вместе с Лизой)🎙 Мы вместе с Лизой
Душевно побеседовали на тему Колеса Баланса и как оно применяется в нашей жизни.
Она поделилась аналогом этой техники, более модифицированной World Power.
Мы раскрыли эту тему, показали как всё работает и даже успели дать пару интересных вопросов на подумать🤔
Я желаю тебе приятного прослушивания, и жду твоей обратной связи🔈
Ссылка на Лизу:
https://www.instagram.com/coached.by.lisa
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
Мой инстаграм: https://instagram.com/coach.egor
Мой Телеграмм: https://t.me/masterskaya_zhizni1
2024-01-151h 21Мастерская Жизни25. Аутентичность 5 выпуск ( 4 Шага к аутентичности)🎙 Аутентичность 5 выпуск
4 шага к Аутентичности🔮
В этом выпуске я рассказываю о своей гипотезе по поводу Аутентичности.
4 шага которые помогут человеку обрести желаемую жизнь💎
Куча историй из жизни и наблюдения, которые тебя удивят и порадуют📖
Авторская методика- о которой я более подробно расскажу в следующих подкастах.
Приятного прослушивания🔉
Буду рад твоей обратной связи и репостам в соц сетях.
Я помогу тебе сделать твою жизнь такой, какой ты хочешь её видеть.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-3036 minМастерская Жизни24. Аутентичность 4 выпуск ( как проявляется в 21 веке)🎙 Аутентичность в 21 веке.
В этом выпуске я рассказываю как в наше время проявляется Аутентичность. Все кругом и везде говорят про это, но совершенно не следуют тому то говорят.
Давай разбираться вместе.
Приятного прослушивания😊
Упражнение: 5 Почему?
https://t.me/masterskaya_zhizni1/64
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-2817 minМастерская Жизни23. Аутентичность 3 выпуск (Как быть собой)🎙Аутентичность 3 выпуск - Как быть собой
В этом выпуск я расскажу тебе основные моменты касаемо того как быть собой.
Раскрою тайны терминологии "Гедонизм" и "Эвдемонизм"
Покажу как можно жить слушаю и слыша себя.
Ссылка на упражнение : https://t.me/masterskaya_zhizni1/53
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-2722 minМастерская Жизни22.Аутентичность 2 выпуск (формула аутентичности)🎙В этом выпуске я рассказываю про формулу Аутентичности.
Она на самом деле очень проста: Быть собой + отвечать за себя + Знать себя✨
Я расскажу все аспекты касаемо этого и конечно же поделюсь с тобой упражнением которое было в выпуске.
Упражнение 📝 Живешь ли ты настоящей жизнью.
🔵 Умеешь ли ты принимать решения самостоятельно и независимо?
🔵 Получается ли у тебя быть собой в повседневной жизни?
🔵 Способен ли ты свободно выражать свои взгляды и мнение?
Если хотя бы на один из вопросов Ты ответил отрицательно, очень может быть, что временами ты себя обманываешь и идёшь совершенно не тем путем.2023-12-2217 minМастерская Жизни21. Аутентичность- 1 выпуск(Что такое аутентичность)Это начало 5-ти выпусков на тему Аутентичности.
В этом выпуске я рассказываю что такое Аутентичность. Как она проявляется и работает.
Тут приведены примеры как мы используем маски что бы спрятать истинных себя и угодить людям.
Упражнение: Понимание личной истории📝
Вопросы рассчитаны на то, что бы заставить тебя задуматься. Отвечай на них без спешки. Выдели на это упражнение 15-20 минут. Тебе понадобится блокнот и ручка.
Пиши ответы на вопросы подряд, без пауз. Пусть поток мыслей будет свободным. Записывай всё, что приходит в голову, даже если оно кажется нелепым😉
‼️Что значит твоё имя? Быть может, тебя назвали в честь кого нибудь из родственников? Значимо ли твоё имя для тебя самого и твоей семьи? Хотел ли ты его изменить? Если да, то почему?
‼️Есть ли у тебя прозвище? Как тебе кажется, что оно говорит о тебе? Если бы ты сам себе придумывал(а) прозвище, каким бы оно было?
‼️Как бы ты охарактеризовал своих родителей? В чём ты на них похож, а в чём нет?
‼️Что тебе больше всего нравилось делать в детстве?
‼️Какие книги, фильмы, музыка нравятся тебе больше всего? Чем именно?
‼️Какие свои черты ты больше всего ценишь? Почему?
‼️Что бы ты в себе изменил? Почему?
‼️Как ты себя ведёшь, когда тебе страшно?
Эти вроде кажущиеся на взгляд сложные вопросы, помогут тебе взглянуть на себя по другому.
Мы часто смотримся в зеркало и видим свою внешность, но мы не можем увидеть какие мы внутри.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
https://t.me/masterskaya_zhizni12023-12-1817 minМастерская Жизни20. Тень успеха: Побеждаем синдром самозванца (с Татьяной Медведевой)В этом эпизоде мы поговорим про популярное выражение "Синдром Самозванца"
Освещаем темные уголки собственной неуверенности. Узнаем, как свершить подвиги, не позволяя себе чувствовать себя обманутыми
Вместе с моей коллегой Татьяной Медведевой мы раскроем все тёмные уголки этого выражения, расскажем способы как отследить и научиться справляться с этим. Поделимся интрументами которые помогут принять себя и свои достижения.
ссылка на Таню Медведеву :
https://instagram.com/tanyadek?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor2023-11-091h 11Мастерская Жизни19. Личные границы- Твой щит от внешнего мираВ этом эпизоде я расскажу как Личные границы влияют на нашу жизнь.
Они являются важной частью для каждого и иногда стоит уметь отстаивать их.
Ты узнаешь почему они важны и как влияют на твоё состояние.
Расскажу про способы защиты и практические методы который ты можешь применять уже сегодня.
Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии
Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!
https://instagram.com/coach.egor
2023-10-2528 minМастерская Жизни18. Комплексы с которыми мы сражаемсяВ этом эпизоде я расскажу краткую историю своих комплексов.Покажу их с другой стороны и расскажу что они не так страшны как мы думаемТы услышишь практическое упражнениеИсторию борьбыИ результат победуПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-10-1228 minМастерская Жизни17. Как окружение влияет на нас.(совместно с Татьяной Громадко)В этом эпизоде "Душевных разговоров" Я вместе с Татьяной Громадко раскрываем все особенности влияния окружения на нашу жизнь и реализацию. Она поделится своими историями как прошла через этот путь и добилась высоких результатов. Мы разберём почему это важно, как влияет и что стоит за нашим окружением.Так же мы поделимся техниками и упражнениями который ты сможешь использовать в своей жизни. ссылки на Таню:https://t.me/tatiana_gromadko_coachhttps://www.instagram.com/tatiana.gromadkohttps://vc.ru/u/1861914-tatyana-gromadko-kouch-mcpПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-09-281h 34Мастерская Жизни16. Уверенность в себе - ключ к новым возможностямВ этом эпизоде поговорим про Уверенность.Как она влияет на нашу жизнь?Почему важно прокачивать ее?И что будет если этого не делать?Поделюсь личными примерами и примерами из жизни, когда уверенность перевернула жизнь и открыла новые возможности.В конце как всегда хорошие упражнения для первых шагов к Уверенности в Себе. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-09-0829 minМастерская Жизни15. Страх( Почему мы боимся делать первый шаг?)В этом эпизоде мы поговорим на тему "Страха"Как он проявляется в нашей жизниКак он влияет на наши решения и достижение целейКак с ним побороться и стать лучшим другом с нимПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-08-2425 minМастерская Жизни14. Управление Временем( Как всё успевать)В этом эпизоде мы поговорим на тему : "Как всё Успевать"Разберём такие вопросы :- Как внешние факторы влияют на нашу продуктивность- Как телефон забирает у нас всё время- Что можно сделать что бы управлять временем и быть в гармонии- Техника "2 минуты"- Техника "Матрица Эйзенхауэра"Простым языком расскажу как всё это влияет на нашу жизнь и продуктивность. И покажу что быть эффективным не так уж и сложно.Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-08-1621 minМастерская Жизни13. Энергия времениКак научиться управлять энергией? обо всем этом в новом выпуске "Энергия Времени"В этом выпуске я расскажу насколько важна энергияКак она помогает нам быть более эффективными и помогает достигать наших целей.Как управлять ей и научиться фокусировать? Расскажу некоторые техники и взгляд со стороны на работы энергии в нашей жизни Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-08-0323 minМастерская Жизни12. Перфекционизм - Тёмная сторонаВ этом эпизоде мы разберем, почему стремление к совершенству иногда становится деструктивным для нашей жизни. Перфекционизм - это стремление быть безупречными, всегда достигать идеала, не допускать ошибок.Однако, когда мы ставим перед собой недостижимые стандарты, это может оказать серьезное негативное воздействие на наше эмоциональное и физическое состояние.Я расскажу как перфекционизм влияет на нашу жизнь и какие есть темные стороныТак же расскажу какие начать делать шаги, что бы Перфекционизм был здоровым , а не деструктивным Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-07-2124 minМастерская Жизни11. Коучинг + Фитнес = Современный фитнесВ рубрике "Приятные беседы"Приглашенный гость Андрей Черевков и Я ведём беседу на разнообразные темы связанные со спортом и фитнесом.В наше время старые устои иногда мешают качественному движению и развития. В этом подкасте Андрей расскажет как современный фитнес меняет человека не только физически но и ментально. Мы поговорим на такие темы как - Спорт и фитнес: стратегия дисциплины для жизни. - Основа современного фитнеса: новые привычки и навыки. - Навыки, которые спорт дает в жизни, деньгах и отношениях. - Новый фитнес тренер: эволюция подходов и результаты. - Коуч как эмпат: фитнес через понимание клиентов.Приготовьтесь к увлекательным и познавательным беседам, которые помогут вам достичь гармонии и успеха в жизни.ссылки на Андреяhttps://instagram.com/andrey_hudeyТелеграмм : Andrey_hudeyПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-07-091h 06Мастерская Жизни10. Сравнение себя с другимиВ этом эпизоде я расскажу про сравнение себя с другими Часто не замечая и не обращая внимания мы сравниваем себя с другими и не замечаем куда течёт наша жизньЯ затрону такие темы как :Почему мы постоянно сравниваем себя с другими? Какую роль играет современное общество в нашей привычке сравнивать? Какие вещи необходимо помнить, когда мы сравниваем себя с другими? А так же Ты получишь парочку практических методов как начать искать свою индивидуальность, и не сравнивать себя с другимиПрисоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-07-0719 minМастерская Жизни9. Мнение других о насВ этом эпизоде я расскажу про мнение других людейКак оно влияет на твою жизнь. Почему мешает тебе быть тем кем ты можешь быть.Как перестать прислушиваться и быть собой. Дам 2 практических упражнения которые помогут тебе не обращать внимания на мнение людей а просто быть собой Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-3016 minМастерская Жизни8. Понимание и признание собственной ценностиВ этом эпизоде я расскажу про самооценку и самоценностьКак это влияет на нашу жизнь, в чём причины возникновения низкой самооценкиИнтересный пример знаменитого человека который преодолел это чувствоА так же 2 упражнения которые помогут тебе начать пусть к признанию собственной ценности и важности Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-2418 minМастерская Жизни7. Хочу и Надо. Как понять что выбирать?В этом эпизоде я расскажу что же такое Хочу и Надо. Как с ним бороться и не попадать в ловушкуПримеры из жизни , рабочие техники и практики ждут тебя.Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-1614 minМастерская Жизни6. Прокрастинация. Как с ней боротьсяВ этом эпизоде мы рассмотрим что такое прокрастинация Какие есть основные шаги для преодоления ееТак же расскажу про ключевые техники и инструменты которые помогут побороть её и стать более продуктивным Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегииБудь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-0517 minМастерская Жизни5. Что такое мышление и как его развиватьВ этом подкасте мы разберёмся , что такое мышление в контексте коучинга и как его развить, чтобы достичь большего успеха в жизни. Я расскажу про основные принципы мышления в коучинге, различные виды мышления и о том, как они влияют на нашу способность принимать решения и достигать поставленных целей. Ты узнаешь о том , как расширять свое мышление и находить новые решения. Мы рассмотрим стратегии по развитию гибкого и креативного мышления, а также разберемся, как улучшить самосознание и осознанность для принятия более информированных решений. Через интересные и практические примеры я расскажу , как применять коучинговые техники для развития своего мышления и достижения желаемых результатов. Присоединяйся, чтобы получить практические инструменты и стратегии для развития своего мышления в коучинге. Будь готов к новым открытиям, росту и достижению своих целей!https://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-06-0115 minМастерская Жизни4. Основные принципы работы в КоучингеВ каждом эпизоде мы глубоко исследуем и обсуждаем принципы, лежащие в основе коучинга, и их практическое применение. Мы рассмотрим такие ключевые принципы коучинга, как установление целей, активное слушание и эмпатия, задавание мощных вопросов, самоопределение и самоответствие, а также многие другие. Этот подкаст предлагает практические советы, упражнения и истории успеха, чтобы помочь вам лучше понять и применить основные принципы коучинга в своей жизни. Вы узнаете, как преодолевать преграды, развивать свои навыки, находить свое истинное предназначение и создавать жизнь, которую вы действительно желаете. Если Ты заинтересован в личном росте, улучшении качества жизни и достижении своих целей, этот подкаст - для Тебя. Присоединяйтесь к нам, чтобы погрузиться в мир коучинга и открыть новые возможности для саморазвития и успеха!Support the show2023-05-1814 minМастерская Жизни3. Коучинг vs. ПсихотерапияВ этом эпизоде я расскажу об отличии кончинга и психотерапии. Как понять к кому обратиться и с чего начать в работе с экспертами. Support the show2023-05-1512 minМастерская Жизни2. Мифы о коучингеВ этом эпизоде, я затрону несколько мифов про коучинг. И постараюсь разрушить их показал что всё не так уж и страшноМифы:1. Я успешен, мне не нужен коуч2. У меня всё плохо, никакой коуч мне не поможет3. Коучинг- это дорого4. Коуч мне расскажет и посоветует как жить 5. Коуч обязательно приведёт меня к цели 6. Мне всегда будет нужен коуч, я стану зависим7. Коуч- это шарлатанПриятного прослушивания и прекрасного дняSupport the show2023-05-0911 minМастерская Жизни1. Что такое коучинг?В этом выпуске я рассказываю "Что такое коучинг?" со стороны коуча.Принципы работы коучинга?Как устроен коучинг?Чем полезен коучинг?Как найти коуча?На все эти вопросы ты получишь ответ в данном выпуске.ведущий Егор Луценко, coach ICTA, ICUhttps://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-05-0213 minМастерская ЖизниТрейлер. О чём мы тут?Трейлер о том что будет происходить тут. Какие темы будут затронуты, что будем обсуждать. Что такое кочинг и как подружиться с собой.Всё это и много чего интересногоВ подкастеМастерская жизниеё ведущий Егор Луценко, coach ICTA, ICUhttps://instagram.com/coach.egorSupport the show2023-05-0102 min