Shows
Markkinointitrippi16. Polku Unelmien Supersisältöön -valmennus sopii juuri sinulle, jos täytät nämä ehdotPolku Unelmen Supersisältöön -verkkovalmennuksen ovat ovat AUKI lauantaihin 30.11.2024 klo 23:59 saakka! 🤩
Tässä jaksossa kerron lisää tästä 8 viikon valmennuksesta, jossa opit tekemään somemarkkinointia omilla ehdoilla, ilman epäeettisiä kikkailuja tai tuhansien eurojen markkinointibudjettia, jotta unelma-asiaakkaasi näkee sinut ja haluaa ostaa sinulta.
Jakossa vastaan mm. seuraaviin kysymyksiin:
Kenelle tämä valmennus sopii erityisesti?
Mitä valmennus sisältää ja mitä asioita siellä opetan?
Onko tämä pelkkä somevalmennus vai sisältääkö se muitakin sisältömarkkinoinnin asioita?
Kuuluuko valmennukseen jonkinlaista tukea / saako siellä kysymyksiin vastausta?
Jääkö materiaalit käyttöön kurssin jälkeen?
Linkit...2024-11-2123 min
Henkisesti Vahva Urheilija -podcastTeemu Roininen - Urheiljalähtöinen (fysiikka)valmennusTässä jaksossa haastattelussa on moninkertainen painonnoston raskaan sarjan Suomen mestari, valmentaja ja painonnostointoilija Teemu Roininen, jonka kanssa teimme yhteistyötä syksystä 2017 aina urheilu-urani loppuun asti.
Teemu oli tosi merkitsevässä roolissa, että ylipäänsä toivuin pitkästä loukkaantumiskierteestä tilanteessa, jossa itselläni ei paljon toivoa enää ollut.
Arvostan häntä ihmisenä ja valmentajana valtavasti ja olen varma, että hänen viisaudesta on jokaisella kuulijalla ammennettavaa!
Puhumme mm. seuraavista aiheista:
Rehellisyyden tärkeydestä itseä ja valmentajaa kohtaa
Miten urheilijoiden kannattaa kysyä ”miksi tehdään mitä...2024-01-261h 11
Valmentajan ÄänelläHenkinen valmennus - Christina ForssellTämän viikon jakson aiheena on henkinen valmennus. Juontajan toimii Nea Sunila ja asiantuntijavieraana jalkapallomaailmasta tuttu ja nykyinen Leadership coach ja henkinen valmentaja (Inner Key) Christina Forssell. Jaksossa käymme läpi muun muassa: Mitä on henkinen valmennus? Miksi sitä kannattaa toteuttaa? Mistä syistä urheilija hakeutuvat henkisen valmentajan asiakkaaksi? Miten valmentaja voi toteuttaa henkisen valmennuksen osa-alueita päivittäisessä harjoittelussa? Esimerkkejä henkisen valmennuksen toteutuksesta käytännössä.Lisäksi lukusuositus Forssellin kirjoittamasta kirjasta Huipulle! Tässä kirjassa on teoriaa ja käytännön esimerkkejä urheilijalle hänen henkisten vahvuuksien kehittämistä varten. Kirja sopii myös valmentaji...2021-12-0253 min
VamosLahtiJakso 8. NUOTTI-valmennusMikä ihmeen Nuotti-valmennus ? Kuka voi hakea Nuottiin, miten ja mitä sen jälkeen ?? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaavat Vamoksen omat NUOTTI-valmentajat.Jos NUOTTI-valmennus kiinnostaa, niin voit soittaa Kelan numeroon : 020-6922052021-11-1618 min
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi kehoAleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennusKokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja suorituskyvyn parantamisessa monet fyysisen tekemisen peruskivet ovat tärkeitä: mennään ajoissa unille, syödään riittävästi ja monipuolisesti ja ollaan fyysisesti aktiivisia. Usein meiltä kuitenkin unohtuu se mistä kaikki tämä tekeminen alunperin kumpuaa: mielestämme ja ajatuksistamme.
Siksipä myös psyykkinen valmennus ja vahvuus on tärkeää ja tässä jaksossa pohdimme sen ydinkysymyksiä: Mistä syntyy motivaatio, miksi se joskus lopahtaa ja miten motivaatiota saisi pidettyä yllä riittävästi? Onko elämäntaparemontin tekeminen ja hyvässä kunnossa pysyminen vain asenteesta kiinni vai tarvitaanko muutakin? Miten psyykata itsensä huippusuoritukseen? Entä miten saada itsensä tekemään fiksuja valintoja...2020-12-291h 06
EHJÄKSIHenkisen hyvinvoinnin valmennusToisen tuotantokauden toisessa jaksossa puhutaan henkisen hyvinvoinnin valmennuksesta. Mitä se oikein on, mihin se perustuu, kelle se soveltuu ja mitä sillä voi saavuttaa. Mikä on sen ero energiahoitoon, regressioterapiaan ja intuitiiviseen tulkintaan. Lisätietoja aiheesta https://lottakvist.fi/mita-valmennus-on/.2020-12-1822 min
Muutos-valmennus (-)Tietoinen läsnäolo v22020-03-0526 minMuutos-valmennus (-)Matka Muutokseen (muistojen mökki) v22020-02-2626 min
Juha ValvioMiten e-urheilijan fyysinen valmennus tapahtuu?Fyysinen valmistautuminen ja valmennus kuuluu ymmärrettävästi huippu-urheiluun. Huippu-urheilija on huippukunnossa.
Miten fyysinen valmennus tapahtuu e-urheilussa?
Vieraana fysiikkavalmentaja Aapo Räntilä, joka on paneutunut myös e-urheilun fysiikkavaatimuksiin.
Toimittajana Juha Valvio.2020-02-2500 minMuutos-valmennus (-)Muutos-valmennuksen jatko2020-01-2904 minMuutos-valmennus (-)Itsearviointi luento (vko44-l4)2019-03-0804 minMuutos-valmennus (-)Valmistujaispuhe (viikko52-l2)2018-12-0412 minMuutos-valmennus (-)Valmennuksen jatko (viikko52-l3)2018-12-0401 minMuutos-valmennus (-)Palkitseminen (viikko52-l1)2018-12-0406 minMuutos-valmennus (-)Tavoitteiden määrittely (viikko51-l3)2018-11-0805 minMuutos-valmennus (-)Tulevien tavoitteiden määritys (viikko51-l1)2018-11-0803 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko50-l4)2018-11-0801 minMuutos-valmennus (-)Valmennuksen pohjimmaiset opit (viikko50-l2)2018-11-0806 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko51-l4)2018-11-0701 minMuutos-valmennus (-)Esimerkkejä tavoitteista (viikko51-l2)2018-11-0716 minMuutos-valmennus (-)Valmennuksen pohjimmaiset opit osa 2. (viikko50-l3)2018-11-0710 minMuutos-valmennus (-)Hyvän valmennuksen kulmakivet (viikko50-l1)2018-11-0709 minMuutos-valmennus (-)Haasteviikko osa 2. (viikko48-l1)2018-11-0101 minMuutos-valmennus (-)Miten valita sopiva haaste? (viikko48-l2)2018-11-0112 minMuutos-valmennus (-)Miten valita sopiva haaste? (viikko48-l3)2018-11-0105 minMuutos-valmennus (-)Jatkuva oppiminen ja kasvu (viikko49-l1)2018-11-0109 minMuutos-valmennus (-)Uskalla muuttaa mieltä (viikko49-l2)2018-11-0108 minMuutos-valmennus (-)Oppimisen tasot (viikko49-l3)2018-11-0109 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko48-l4)2018-11-0102 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko49-l4)2018-11-0102 minMuutos-valmennus (-)Ihmisen perustarpeet osa 2 (viikko46-l2)2018-10-2514 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko47-l3)2018-10-2503 minMuutos-valmennus (-)FODMAP-ruoka-aineiden sietokyvyn selvitys (viikko47-l2)2018-10-2506 minMuutos-valmennus (-)FODMAP-ruokavalio (viikko47-l1)2018-10-2507 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko46-l4)2018-10-2503 minMuutos-valmennus (-)Toimintaa ohjaavien tarpeiden merkitys (viikko46-l3)2018-10-2502 minMuutos-valmennus (-)Ihmisen perustarpeet (viikko46-l1)2018-10-2523 minMuutos-valmennus (-)Onnistuminen haasteissa (viikko45-l3)2018-10-2204 minMuutos-valmennus (-)Haasteet ruokavalion parantamiseen (viikko45-l2)2018-10-2212 minMuutos-valmennus (-)Haasteviikko osa 1. (viikko45-l1)2018-10-2206 minMuutos-valmennus (-)Kertaus- ja itsearviointi (viikko45-l4)2018-10-2205 minMuutos-valmennus (-)Kertaus- ja itsearviointi (viikko44-l4)2018-10-2205 minMuutos-valmennus (-)Ominaispainopisteen laskeminen (viikko44-l3)2018-10-2211 minMuutos-valmennus (-)Miksi paino nousee? (viikko44-l2)2018-10-2206 minMuutos-valmennus (-)Ominaispainopiste (viikko44-l1)2018-10-2212 minMuutos-valmennus (-)Paras ruokavalio? (viikko43-l3)2018-10-1104 minMuutos-valmennus (-)Ruokavaliot vertailussa osa 2 (viikko43-l2)2018-10-1114 minMuutos-valmennus (-)Ruokavaliot vertailussa (viikko43-l1)2018-10-1114 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko43-l4)2018-10-1103 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko42-l4)2018-10-1105 minMuutos-valmennus (-)Mitä ovat superfoodit? (viikko42-l2)2018-10-1109 minMuutos-valmennus (-)Muita superruokia (viikko42-l3)2018-10-1106 minMuutos-valmennus (-)Keittiöremontin kuntotarkastus (viikko42-l1)2018-10-1110 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko41-l4)2018-10-0404 minMuutos-valmennus (-)Käsittele tai päästä irti (viikko41-l2)2018-10-0409 minMuutos-valmennus (-)Millainen on hyvä välipala (viikko40-l3)2018-10-0409 minMuutos-valmennus (-)Välipalat ja ulkona syönti (viikko40-l1)2018-10-0408 minMuutos-valmennus (-)Menneisyyden asioista irti päästäminen (viikko41-l3)2018-10-0302 minMuutos-valmennus (-)Tee asiat loppuun (viikko41-l1)2018-10-0308 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko40-l4)2018-10-0303 minMuutos-valmennus (-)Sopivat ruokailuvälit (viikko40-l2)2018-10-0307 minMuutos-valmennus (-)Ruoan valmistusjärjestys (viikko39-l3)2018-09-2805 minMuutos-valmennus (-)Ruoanlaitto ilman ohjeita osa 2 (viikko39-l1)2018-09-2806 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko38-l4)2018-09-2803 minMuutos-valmennus (-)High Flux (viikko38-l2)2018-09-2808 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko39-l4)2018-09-2703 minMuutos-valmennus (-)Ruoanvalmistus ilman reseptejä (viikko39-l2)2018-09-2708 minMuutos-valmennus (-)Ratkaisuja tasannevaiheelle (viikko38-l3)2018-09-2704 minMuutos-valmennus (-)Painonpudotuksen tasannevaihe (viikko38-l1)2018-09-2712 minMuutos-valmennus (-)Yleisimmät lisäravinteet 2/2 (viikko37-l3)2018-09-2408 minMuutos-valmennus (-)Lisäravinteet ja vitamiinit (viikko37-l1)2018-09-2402 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko36-l4)2018-09-2406 minMuutos-valmennus (-)Hormonitoiminnan parantaminen (viikko36-l2)2018-09-2408 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko37-l4)2018-09-2401 minMuutos-valmennus (-)Yleisimmät lisäravinteet 1/2 (viikko37-l2)2018-09-2407 minMuutos-valmennus (-)Hormonitoiminnan häiriöt (viikko36-l3)2018-09-2407 minMuutos-valmennus (-)Hormonitoiminta ja hyvinvointi (viikko36-l1)2018-09-2406 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko35-l3)2018-09-1302 minMuutos-valmennus (-)Juhli Muutostasi! (viikko35-l2)2018-09-1306 minMuutos-valmennus (-)8 kk takana – lepoviikko (viikko35-l1)2018-09-1307 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko34-l4)2018-09-1304 minMuutos-valmennus (-)Valinnan paikka (viikko34-l3)2018-09-1311 minMuutos-valmennus (-)Mindfulness eli tietoinen läsnäolo (viikko34-l2)2018-09-1305 minMuutos-valmennus (-)Tietoinen läsnäolo ja parempien valintojen tekeminen (viikko34-l1)2018-09-1306 minMuutos-valmennus (-)Kauppareissulle valmistautuminen (viikko33-l1)2018-09-0406 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko32-l4)2018-09-0403 minMuutos-valmennus (-)Lupa olla ihminen (viikko32-l2)2018-09-0405 minMuutos-valmennus (-)Bakteerien merkitys ruoansulatukselle (viikko31-l3)2018-09-0407 minMuutos-valmennus (-)Ruoansulatus ja vatsan toiminta (viikko31-l1)2018-09-0404 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko30-l4)2018-09-0404 minMuutos-valmennus (-)Haasteita onnellisuudelle (viikko30-l2)2018-09-0407 minMuutos-valmennus (-)Kertaus ja itsearviointi (viikko33-l3)2018-09-0405 minMuutos-valmennus (-)Ruokakaupassa (viikko33-l2)2018-09-0400 minMuutos-valmennus (-)Muutos-valmennus ja liikunta osa 2 (viikko15-l1)2018-06-1211 minMuutos-valmennus (-)Muutos-valmennus ja liikunta (viikko01-l4)2018-04-1805 minMuutos-valmennus (-)Muutos-valmennus ja ravinto (viikko02-l1)2018-04-1822 minMuutos (m3x)Muutos-valmennus ja ravinto (vk02-l1)2017-10-0318 minMuutos (m3x)Muutos-valmennus ja liikunta osa 2 (vk15-l1)2017-04-2311 minMuutos (m3x)Muutos-valmennus ja ravinto2017-01-2211 minMuutos (m3x)Muutos-valmennus ja liikunta2017-01-1604 min