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Clube das Mães CansadasAté logo!Um episódio de "até logo" para explicar as voltas que a vida dá... e sabemos que um dia voltaremos aqui!
2022-08-1635 min
Clube das Mães Cansadas#T2EP9 Isa Ribeiro: pode ser melhor do que sonhamosA escritora Isa Ribeiro, autora do livro Muito além do que sonhei, é mãe do Levi (2 anos) e compartilha com a gente os dilemas desses primeiros anos da maternidade. Como ser o ponto de apoio e conforto desses bebês, mesmo naqueles dias mais loucos de trabalho/doença/caos em casa.
2022-05-2346 minClube das Mães CansadasT2EP8 Ainda somos jovens?A maternidade muda nossa rotina e vida social, isso não tem jeito. Mas ainda conseguimos manter hábitos e gostos da juventude? Sim, ainda somos jovens!
2022-05-1545 minClube das Mães Cansadas#T2EP7 O primeiro Dia das MãesNa primeira temporada, a Amanda Cieglinski estava grávida e veio contar para nós as expectativas para os primeiros meses de vida do bebê. Hoje, ela passou o primeiro Dia das Mães com o Otto no colo e topou conversar sobre essa data tão esperada. E reclamar um pouco da exaustão, óbvio!
2022-05-0954 minClube das Mães Cansadas#T2EP6 Fernanda Ivar: como incluir os filhos nas tarefas de casaCuidar dos filhos e da casa é uma combinação que pode virar um peso na nossa vida...quem nunca chegou no fundo desse poço? A Fernanda Ivar também esteve por lá e conta como mudou a maneira de encarar a rotina e deixá-la menos estressante.
2022-05-0148 minClube das Mães Cansadas#T2E5 Já fomos jovens um diaDuas mães recordando o início do milênio, quando a comunicação entre os jovens era feita no Yahoo Grupos e as festas eram mais animadas. Ou nós que estamos velhas?
2022-04-2439 minClube das Mães CansadasT2E4 Viajar sozinha: recomendamos!Carol viajou sozinha pela primeira vez e se divertiu como nunca! E dá para experimentar essa liberdade sem ir muito longe!
2022-04-1041 minClube das Mães Cansadas#T2EP3 Mel Putini e a mudança no guarda-roupa pós-maternidadeMel Putini é mãe do Bernardo, de 1 ano, e sabe exatamente como a maternidade muda a maneira como nos vemos no espelho. Tudo muda, até nossas roupas! Vamos conversar sobre imagem e estilo nessa fase em que só o pijama parece combinar com a nossa rotina.
2022-04-0344 minClube das Mães Cansadas#T2EP2 Ana Paula Burnett: o amor e a Síndrome de DownA história da Ana Paula Burnett (@maya.e.eu) na maternidade começa na primeira gravidez, e uma perda gestacional com 32 semanas. Na segunda gravidez, veio a Maya e a descoberta da Síndrome de Down. Aos 2 anos, Maya dança, anda, fala, e ama viajar
2022-03-2748 minClube das Mães Cansadas#T2EP1 Ana Caroline: redescoberta na maternidade e no trabalhoEstamos de volta com a segunda temporada do Clube das Mães Cansadas! Conversamos com a @anacaroline.barboza sobre trabalho e maternidade. Ela deu um BOOM na carreira depois que foi mãe, e hoje é uma empresária de sucesso. PS: o áudio não está tão legal no comecinho da conversa, mas logo melhora. Vale a pena conhecer a história da Ana!
2022-03-2046 minClube das Mães Cansadas#EP38 Metas para 2022...será? Último EP do ano <3Último episódio da temporada 2022! Choramos? Talvez...mas o importante é que conversamos sobre nossas metas (ou a falta delas) para 2022 com a maravilhosa Fernanda Ivar, criadora de um método que ajuda os alunos a planejar e colocar a vida em ordem. Até ano que vem!! Obrigada pela audiência
2021-12-1957 minClube das Mães Cansadas#EP 37 Crianças de férias...o que fazer?A lista de programas de férias da Ana Cristina está imperdível! Ela é aquela mãe que inventa de tudo para fazer com os pequenos, então vamos colar nela! hahahah
2021-12-1237 minClube das Mães Cansadas#EP36 Calma, é só o Natal!Entra o mês de dezembro e começa o stress...confraternização pra todo lado, shopping lotado, parente chato, lista de compras para um mercado lotado, preços nas alturas. Calma, é só o Natal! E tem como aliviar a carga desse período?
2021-12-0537 minClube das Mães Cansadas#EP 35 Como ficam as amizades depois dos filhos?A gente sabe que tudo muda depois dos filhos, mas e como ficam as amizades? Amigas com e sem filhos, amigas da faculdade, das festas...o relacionamento também muda?
2021-11-2843 minClube das Mães Cansadas#EP34 Manias de mãe: com as loucuras das seguidoras também!Carol estava tendo uma semana péssima, então pedi uma ajuda para as seguidoras: qual a sua mania de mãe? Demos umas boas risadas com as histórias, mas a conclusão é que somos todas normais e nossas manias são ótimas hahahah
2021-11-2134 minClube das Mães Cansadas#EP 33: Meu filho agora é adolescente! Como lidar?A Juliana Braga tem 2 adolescentes em casa e muita experiência para lidar com as mudanças intensas dessa fase da vida. Como ela disse na nossa conversa: a construção do relacionamento começa assim que o bebê nasce, e lá na adolescência vamos colher os resultados. A conversa foi incrível, até para as mães de bebês, como eu :)
2021-11-1449 minClube das Mães Cansadas#EP 32: Cansei de trocar fraldas, quero empreender!Depois que o bebê cresce um pouco e a vida começa a voltar ao normal, o emprego de antes perde o sentido para muitas mães. A ideia de empreender e passar mais tempo em casa com os filhos é muito atrativa. Mas como fazer essa mudança? A Juliana de Andrade, dona da Pilak Acessórioa e do IG @cajucampos , conta como concilia a empresa com a maternidade.
2021-11-0741 minClube das Mães Cansadas#EP31 Festa de criança dá um trabalho...mas eu quero!As festinhas estão voltando e já começamos a pensar em tudo: bolo, balão, salão... mas afinal, o que é legal em festa de criança hoje em dia? Conversamos com a organizadora de festas Marcela Brasil, da In Love Eventos, sobre como fazer uma festinha legal de verdade!
2021-10-3141 minClube das Mães Cansadas#EP30 Mundo, me deixa ser mãe!Por mais que a gente se prepare para a maternidade, tome decisões conscientes, corra atrás de informação, tem um mundo lá fora que SEMPRE vem confrontar nossas escolhas. Se não é uma amiga ou parente, é o próprio Instagram. Você abre o feed e tem alguém dizendo que seu bebê poderia dormir 12h seguidas, comer super bem, ou qualquer outra coisa que te faz questionar suas escolhas. Será que não estou fazendo isso direito? No episódio de hoje do Clube das Mães Cansadas, conversamos com a nossa amiga Luana, mãe da Marina, de 2 anos...
2021-10-2440 minClube das Mães Cansadas#EP 29 Precisa comprar mais brinquedo?Dia das crianças chegando, e surge a dúvida: comprar mais brinquedos para encher o quarto das crianças? A Carol inventou um presente diferente para os meninos e deu certo! Conversamos com a Priscilla Martins, dona da Bananika, uma loja de brinquedos incrível: e ela garante que dá para pegar leve no consumo com as crianças.
2021-10-1046 minClube das Mães Cansadas#EP28 Cansei, quero ajuda dos astros!A astróloga Luisa Nucada dá uma luz no fim no túnel: sim, as coisas tendem a se acalmar no fim de mercúrio retrógrado. Conversamos com ela sobre signos dos filhos, compatibilidade e tantas outras dúvidas que só os astros podem resolver!
2021-10-0355 minClube das Mães Cansadas#EP 27 Cansei da minha sograAs seguidoras mandaram histórias tensas com as sogras...mas e aí, como melhorar essa relação? A psicóloga Kelly Gomes explica como cada um da família pode ter seu papel sem invadir o espaço do outro.
2021-09-261h 03Clube das Mães Cansadas#EP 26 Cansei de ficar em casa, quero viajar!A Taiana viajou com as filhas para um festival de música não 1, mas 2 vezes! Ela acampou com as meninas dentro do festival e adorou a experiência. Ou seja: dá sim pra viajar com bebês, mas com expectativas realistas. Nesse episódio, Elisa e Carol vão se redimir por terem gongado a ideia de viajar para o carnaval com bebê.
2021-09-1952 minClube das Mães Cansadas#EP24 Cansei de ter medo do parto normalSerá que eu consigo? Vou aguentar a dor? A doula Juliana Dupas veio conversar com a gente sobre alguns medos das grávidas, e como podemos contornar isso durante a gravidez.
2021-09-121h 02Clube das Mães Cansadas#EP23 Chegou o dia: o bebê entrou na escola!A Priscila Veloso é mãe do Caetano, de 4 anos, e tem um motivo especial para se empolgar com o início das aulas. O Caetano passou pelo tratamento de quimioterapia contra um tumor, depois veio a pandemia...e agora, finalmente, ele pode ir com segurança para a escola e curtir demais! A reunião de hoje foi linda, vem com a gente!
2021-09-0557 minClube das Mães Cansadas#EP22 É a vez das grávidas: Expectativa X RealidadeNossa amiga Amanda está grávida e tem algumas expectativas para a chegada do bebê...será que elas bateram com a nossa realidade? Já digo que a última é a melhor, e isso não é pegadinha do marketing digital heheheh
2021-08-2953 minClube das Mães Cansadas#EP 21 Cansei de comparar meu filho com os outros!Quanto pesa seu bebê? Ele já anda? Corre maratona? Algumas perguntas são inevitáveis, mas comparar bebês é chato e não leva a lugar algum. Elisa e Carol contam as pérolas que já ouviram na maternidade.
2021-08-2244 minClube das Mães Cansadas#EP20 Cansei da introdução alimentarVocê faz aquele almoço lindo, e aí...o bebê joga tudo no chão! hahahah As mães sabem que os bebês podem demorar um pouco para comer na introdução alimentar, mas na prática é complicado. A nutricionista Mariana Eça nos ajuda a entender esse mistério dos bebês.
2021-08-1550 minClube das Mães Cansadas#EP19 Voltar a estudar depois dos filhosEsquecemos que domingo era dia dos pais...hahahah juramos que foi sem querer! Conversamos com a @cajuinaefrevo Carol Herr sobre a decisão de voltar a estudar depois da maternidade. Ela está no mestrado, tem uma filha de 2 anos, e continua firme no trabalho de atendimento dos seus clientes.
2021-08-0852 minClube das Mães Cansadas#EP18 Cansei de conversar sobre filhos!Você está em casa há 1 ano e meio, louca para sair um pouco da rotina, mas parece que o assunto "filhos" domina qualquer conversa adulta ultimamente. Na padaria, trabalho, parquinho...ninguém fala em outra coisa! Vamos mudar de assunto? Cansei de falar sobre filhos!
2021-08-0153 minClube das Mães Cansadas#EP 17 Vacilos da Maternidade AO VIVOSim, o bebê já caiu da cama. Sim, já demos fast food pra eles. Não, não somos perfeitas 😆
2021-07-2551 minClube das Mães Cansadas#EP16 Cansei do trabalhoA consultora em organização Bárbara Volnei conta como mudou a rotina de trabalho para ficar mais tempo com a filha, Alice. Muita conversa com o marido, expectativas em dia e consciência dos impactos da redução da renda $.
2021-07-1853 minClube das Mães Cansadas#EP15 Só love na maternidade <3Cansou de ouvir tanto perrengue aqui no clube? As sócias ajudaram, e Elisa e Carol tentaram deixar os BOs de lado para falar sobre a parte romântica da maternidade. Claro que não durou muito, mas o que vale é a intenção!
2021-07-1151 minClube das Mães Cansadas#EP14 Cansei de nunca ter tempo!Seu dia é consumido por mil atividades e afazeres? Nós estamos sempre cansadas, mas parece que nunca fazemos tudo o que precisamos. Chega dessa rotina corrida!!
2021-07-0441 minClube das Mães Cansadas#EP13 Cansei do BrasilA Carol conversou com duas mães que foram morar fora e deixaram para trás família, amigos, e rede de apoio. Elas contam as dificuldades e alegrias dessa mudança com filhos pequenos.
2021-06-2752 minClube das Mães Cansadas#EP12 Cansei de ser só mãe!O papel de mãe ocupou 24h do seu dia por alguns meses...ou anos. Agora você quer se renovar, tirar seus sonhos do papel. Como fazer isso?
2021-06-2043 minClube das Mães Cansadas#EP11 Cansei da Peppa PigUma hora ou outra, as crianças acabam tomando conta das escolhas de filmes e séries da casa. Ficamos tão envolvidas com a família Pig, Naruto, Patrulha Canina, etc, que mal sobra tempo de assistir algo "adulto". Convidamos a Andressa, mãe de gêmeos e viciada em séries, para compartilhar algumas dicas!
2021-06-1348 minClube das Mães Cansadas#EP10 Cansei de ficar mal!"Calma, vai passar". Mas e quando não passa? Convidamos a psicóloga Mariana Oliveira para conversar sobre a saúde mental das mães. Ela tem um bebê de 11 meses e sabe na prática como é lidar com a exaustão, a solidão, e tantos outros sentimentos que surgem com a chegada do bebê.
2021-06-0652 minClube das Mães Cansadas#EP9 Cansei de cancelar a academiaElisa e Carol têm um histórico de pagar a academia...e nunca mais aparecer! Mas nós cansamos de fracassar nas atividades físicas e fomos atrás de um incentivo: chamamos a Marina, que está matriculada na academia desde os anos 90 (q?) e realmente VAI lá! Dá pra acreditar?
2021-05-3047 minClube das Mães Cansadas#8 Cansei de gastar com as crianças (e comigo!)Você descobre que está grávida e tem alguns meses para montar um guarda-roupa completo. Depois que o bebê nasce, as compras continuam! É roupa, brinquedo, acessório...ainda tem o Instagram nos bombardeando com opções de compras on-line. Não tá fácil abrir a fatura no fim do mês!
2021-05-2344 minClube das Mães Cansadas#7 Cansei de TER QUE ser lindaDepois da maternidade, a gente valoriza ainda mais aquela hidratação no cabelo e uma boa pedicure. Mas tudo tem limite! Cansamos dessa imposição de TER QUE estar linda o tempo todo, e a todo custo. Elisa, Carol e Nicole conversam sobre limites saudáveis para essa relação com a beleza.
2021-05-1644 minClube das Mães Cansadas#6 Cansei de ser guerreiraFeliz Dia das Mães para todas as sócias do Clube das Mães Cansadas! Elisa, Carol e Andreia conversam sobre rede de apoio, falta de ajuda na pandemia, e toda a responsabilidade que sobra para nós, mães cansadas.
2021-05-0951 minClube das Mães Cansadas#5 Amamentar é lindo, mas cansa!O sonho de uma amamentação perfeita esbarra em alguns desafios quando o bebê nasce. Um deles é o cansaço, que acompanha a rotina das mães. O que fazer nesses momentos? Onde procurar ajuda? A enfermeira Luiza Fernanda conversou com a Elisa e a Carol sobre os desafios das mães nessa tarefa exaustiva com o bebê.
2021-05-0247 minClube das Mães Cansadas#4 Cansei de aulas on-lineNo Clube das Mães Cansadas desta semana, histórias enviadas pelas seguidoras sobre as aulas on-line dos filhos. Depois de um ano inteiro nessa dinâmica totalmente nova para as crianças, o que funcionou?
2021-04-2545 minClube das Mães Cansadas#3 Café, almoço, jantar...cansamos da cozinha!No Clube das Mães Cansadas, Elisa e Carol conversam sobre essa função que caiu no colo de muitas mulheres desde o início da pandemia: planejar e cozinhar todas as refeições da família. Agora temos filhos, home office e cozinha, tudo ao mesmo tempo. Usamos algumas dicas que podem te ajudar nessa função!
2021-04-1841 minClube das Mães Cansadas#2 Deixe a peteca cair!Cansou de dar conta de tudo? Deixe a peteca cair! O conselho é da escritora Tiffany Dufu e estamos aprendendo a colocá-lo em prática. Elisa, Carol e Bianca revelam quais petecas estão caindo em casa.
2021-04-1139 min
Clube das Mães Cansadas#1 Cansei de estar cansadaSe você é mãe e está cansada, seja bem-vinda ao clube! No primeiro episódio do podcast Clube das Mães Cansadas, 3 mães conversam sobre a carga de trabalho na pandemia e a eterna cobrança interna para fazer mais e mais... Nos acompanhe nessa conversa e mande sua história para o e-mail clubedasmaescansadas@gmail.com
2021-04-0548 min