Shows
Inzinnig PodcastBezin voor je begintHoe veel makkelijker en leuker kan je leven zijn als je je gewoon even verbind met jezelf, met datgene wat je gaat doen en hoe je je wilt voelen.
Op een simpele manier. Ontdek de kracht van je gedachten.
2023-12-1313 minInzinnig PodcastKrachtige meditatie voor elk momentEven een moment helemaal voor jezelf. Dit helpt je om volledig bij jezelf te komen en blijven, je ontspannen te voelen en te vertrouwen op jezelf. Je opent de oneindige mogelijkheden van het leven ♡
2023-10-1305 minInzinnig Podcast#39met natte voetenGeweldig mooi weer de omgeving exact laat zien wat je hebt te doen!
2023-10-0202 minInzinnig Podcast#38 inspirerende mensenMijn bewustzijns momentje van nu is wel echt om jezelf te omringen met like minded people. En dat kan met gemak wereldwijd met onze social media kanalen! Er is gewoon geen limit meer! Dus volg diegene waar je blij van wordt. Die je creativiteit aan wakkert, die al doet en leeft zoals jij ook graag wilt in je mooiste dromen.
Luister maar...
2023-09-2010 minInzinnig Podcast#37een inzinnig lesje levenswijsheidMijn levenswijsheid op dit moment om gewoon lekker even te luisteren naar mooie inzichten en levenswijsheid
2023-09-0616 minInzinnig Podcast#32 Aanwezig zijn in het gesprekBen jij in het gesprek met een ander volledig aanwezig in het nu, bij de ander of schiet je al snel in je eigen hoofd met gedachtes en ervaringen en reageer je ipv gewoon aanwezig te zijn? Super mooi om eens te observeren bij jezelf ;)
2023-06-0903 minInzinnig Podcast#35 je eigen unieke ikWij zijn allemaal uniek. Zoveel verschillende mensen en manieren. Ieder mens is uniek, jij bent uniek en je bent het waard om je eigen pad te bewandelen. Je hoeft het niet meer hetzelfde te doen als een ander. Je kop boven het maaiveld uitsteken is niet eng zoals je misschien wel denkt. Het geeft je juist een heldere blik en focus van wie jij bent en waar je op wilt terug kijken aan het eind van je leven
2023-05-1707 minInzinnig Podcast#34 Je ontspannen voelen kies je NU.Neem je verantwoording voor je eigen leven terug en kies nu gewoon je ontspannen te voelen. Stop de verantwoording buiten jezelf te leggen, je geeft het weg. Pak de regie terug en voel je eigen kracht toenemen.
2023-04-0906 minInzinnig Podcast#32 Geef jezelf de ruimteDoor jezelf de ruimte te geven om te doen waar je werkelijke verlangen, je behoefte nu ligt zul je enorme shifts ervaren.
2023-03-2407 minInzinnig PodcastSerotonineSerotonine is een super belangrijke neurotransmitter die invloed heeft op rust en ritme van alle hormoonsystemen.
Door invloed van direct daglicht kunnen wij serotonine aanmaken waardoor we ons lekker en energiek voelen overdag.
Ga dus zoveel als kan naar buiten en zet jezelf elke dag in het zonnetje ;)
2023-02-2405 minInzinnig PodcastBewust in je dagAcceptatie, dankbaarheid en speels en ontspannen jouw akties op de dag eens heel bewust waarnemen om te kijken waar jij nog meer plezier en gemak kunt creeeren in jouw leven.
2022-10-0313 minInzinnig PodcastSchuldgevoelSchuldgevoel is een collectieve energie. Het is NIET van jou. In je kern is er geen schuldgevoel wat je stil laat staan, niet laat doen wat je eigenlijk wilt. Door even dat laagje dieper in jezelf te zakken ontdek je wat je werkelijke verlangen is dat onder het schuld gevoel schuil gaat. En naar dit verlangen mag jij je focus verleggen om een andere uitkomst te creëeren.
2022-08-1415 minInzinnig PodcastHet perfecte moment is NU!Ben jij ook aan het wachten op 'het juiste moment'? Het perfecte moment is nu kan ik je zeggen. Want weet je, je kunt wachten en wachten maar er zal nooit een beter moment komen dan nu. Dus hupsakee kies nu voor meer rust. Kies nu voor meer ontspanning. Kies nu om gewoon die leuke moeder te zijn! Laat letterlijk even alles los en ga doen waar je nu super blij van wordt. Al is het maar de komende 5 minuten!
2022-08-1311 minInzinnig PodcastSucces factoren deel 2Om succes factoren in je dag meer helder te maken en krijgen hoef je echt niet super groots te denken. Het kan al heel simpel met dat bloemetje in huis, een toffe kleur waar je je helemaal blij bij voelt in de vorm van een kaarsje, een mooie foto, tof stoeltje of die kleur op de muur. Voor mij is het op dit moment een stukje self care. Nagellakje op, mooie sieraden, beetje make-up én mijn huid goed verzorgen. Elke x als ik in de spiegel kijk word ik blij van wie ik zie 😊. Wat is het voor jou dat die...
2022-08-0613 minInzinnig PodcastJouw succes factorenDoor dingen te doen die je leuk vindt kun je jezelf makkelijk uit die neerwaardse spiraal halen. Maak helder wat jouw succesfactoren zijn waardoor je makkelijk die lichtheid weer voelt. In deze aflevering zijn het de dingen die je kunt doen welke jouw succes geven. Excuus voor de slechte geluidskwaliteit. Iets met 'volg je hart no matter what' 😉
2022-08-0110 minInzinnig PodcastGun jezelf gewoon elke dag dat vakantie gevoel!Waarom zou je wachten met jezelf ontspannen voelen, plezier hebben, doen waar je je happy bij voelt tot je vakantie hebt? Claim die plek dat jij het gewoon altijd fijn hebt met jezelf. Vakantie of niet. Het is simpelweg een keuze. Waar sta jij nu? Gun jij jezelf het vakantie gevoel elke dag?
2022-06-2820 min
Inzinnig PodcastDe natuur als voorbeeldJij ben uniek en waardevol. Ontdek je eigen unieke pad en kies meer en meer om je leven speels en ontspannen op jou voorwaarden te leven.
2022-05-1613 minInzinnig PodcastZomaar en mijmering om mee te nemen je dag in.Waar valt jou oog op? Wat zie je, hoor je, voel je? Daar mag je de komende tijd eens extra je aandacht aan geven. Luister maar...
2022-05-0409 minInzinnig PodcastSynchroniteitWaar zie jij jezelf, eigenschappen van jezelf terug in jou werkelijkheid? Ik zie de zachtheid en kracht die ik ben bijvoorbeel terug in de kleuren en planten in huis. Ook in mijn kleding trouwens! Waar ontdek jij de synchroniteit?
2022-04-0407 minInzinnig PodcastTerug in het neutrale veld.Door jezelf regelmatig terug te zetten in het neutrale veld, die plek waar je even niets 'moet', er geen goed en fout is, je niet hard hoeft te werken, creëer je rust en helderheid op de meest makkelijke manier.
2022-03-2006 min
Inzinnig PodcastVisualisatie boswandelingIn deze visualisatie neem ik je mee naar jouw nieuwe veld. Als je voelt dat je wel wat inspiratie kunt gebruiken, als je voelt dat je ergens naar toe wilt bewegen maar een soort van stil staat. Luister deze visualisatie en laat je meenemen op een heerlijke ontspannen wandeling door het bos.
2022-02-1915 minInzinnig PodcastHelderZodra je helder maakt wat er nu echt binnenin jou leeft herken je supersnel je patronen. Vandaaruit kun je heel simpel die shift maken in je werkelijkheid. Schrijf maar eens op welke gedachten en gevoelens jij allemaal hebt tenaanzien van een onderwerp of recente ervaring. Welke rol speelt diegene voor je uit en WAT wil je dus graag anders zien in/aan/bij jezelf. Het heeft altijd betrekking op jezelf. Onthoud dit.
2022-01-2911 minInzinnig PodcastGeef jezelf de tijd om nieuwe gewoontes aan te leren.Nieuwe paadjes maken kost tijd. Een nieuw bospad is er ook niet zomaar dus geef jezelf de tijd om nieuwe gewoontes eigen te maken. Geef jezelf de tijd om nieuwe overtuigingen eigen te maken. Gun jezelf de tijd en bewandel je nieuwe paden met een open blik, speels en ontspannen. Je hebt de tijd.
2022-01-1018 minInzinnig PodcastEen reisje door je hormonenEen korte preview over het hoe en wat van onze hormonen inclusief tips en handige weetjes.
2021-12-1820 minInzinnig PodcastGrootse dromenKijk een klein stukje mee in mijn dromen. Hoe ik mijn prachtige bedrijf inzinnig opzet. Welke idealen ik hier in heb. Droom groots en geniet voluit ♡
2021-12-1514 minInzinnig PodcastOud versus nieuwTerwijl ik door de bossen wandel merk ik de onrust in mijzelf op. Ik neem je mee in mijn proces van bewust zijn in het moment en het doorbewegen naar mijn volgende mooiste versie.
2021-12-0608 minInzinnig PodcastEn weer doorDe stemmetjes in mijn hoofd deden er alles aan deze week om maar geen podcast op te nemen, om maar niets aan mijn bedrijf te doen en om mezelf daarom verkeerd te maken.
2021-11-2615 minInzinnig PodcastHoe harder je rent, hoe trager je gaat ;)Door te blijven doorrennen in je dag, door van activiteit naar activiteit te gaan, te jagen en als het ware op wilskracht energie je dag door te komen vertraag jij jezelf enorm in je persoonlijke groei. Sta eens stil. Doe een stap naar achter en stel jezelf de vraag 'doe ik nu wat ik ECHT wil'...
2021-11-1019 minInzinnig PodcastVitamine DVitamine D is betrokken bij ontzettend veel (hormonale) lichaamsprocessen. Samen met melatonine bepaalt het onze biologische klok. Alle hormoonfuncties zijn onderworpen aan deze biologische klok.
2021-10-2610 minInzinnig PodcastDe kracht van affirmatieAffirmaties zijn een hele mooie en krachtige tool om jezelf een nieuwe positieve gedachte eigen te maken. Ik ben energiek! Ik ben succesvol en mijn bedrijf is succesvol. Ik ben ontspannen, waar en met wie ik ook ben. Ik laat met gemak los wat mij niet meer dient. Dit zijn zomaar een paar voorbeelden van affirmaties. Door ze op een briefje te schrijven en in je huis te hangen op plekken waar je vaak bent zie je de zin steeds weer en maak je hem steeds iets meer eigen. Je legt als het ware een nieuwe verbinding aan in je...
2021-10-2613 minInzinnig PodcastDe kracht van intentieWat kun je doen om in beweging te komen en daadwerkelijk stappen te zetten naar het leven dat je zo graag wilt. Naar de rust waar je zo naar verlangt. In deze podcast geef ik je twee super simpele en o zo krachtige tools!
2021-10-1310 min
Inzinnig Podcast#10 Visualisatie om ruimte te voelenMet deze visualisatie pak je je eigen ruimte terug en zet jezelf in het hier en nu. Dit is super belangrijk om in je kracht te staan. Aandacht af van de buitenwereld en terug naar jezelf. Zo veel en zo vaak als je kunt!
2021-10-0807 minInzinnig Podcast#9 Ga volop shinen!Omring jezelf met like minded people en ga volop shinen! Pak die groei om je mooiste leven ooit te gaan leven want je bent het zó waard
2021-10-0516 minInzinnig Podcast#8 Zielenpad overstijgendEen bijzonder woord, zielenpad overstijgend. Tussen het waaien van de wind door hoop ik dat het je duidelijk wordt 😉
2021-10-0420 minInzinnig Podcast#7 DankbaarheidDoor vaker dankbaar te zijn voor wat er is stap je super makkelijk uit die neerwaartse spiraal.
2021-09-2907 minInzinnig Podcast#6 Hoe weerstand zorgt voor groeiDoor mijn weerstand aan te kijken, te onderzoeken wat er voor overtuiging onder zit, pak ik mijn groei. Maak helder wat je niet wilt en klap om naar wat je WEL wilt!
2021-09-2010 minInzinnig Podcast#5 Pak je eigen ruimteJuist op momenten dat je veel te doen hebt is het extra belangrijk om je eigen ruimte te pakken. Even opladen om vanuit de connectie met jezelf ook weer te kunnen verbinden met anderen. Vanuit ontspanning in plaats van wilskracht...
2021-09-1810 minInzinnig Podcast#4 Een situatie kun je niet veranderen, WÉL hoe je ermee omgaat...Een situatie is wat het is. Punt. Hoe jij kiest ermee om te gaan maakt alle verschil.
2021-09-0811 minInzinnig Podcast#3 Als je weet wat je niet wilt, weet je ook wat je wél wilt!Over hoe ik mijn ochtend ritueel heb omgeklapt van stressvol en niet gezellig naar ontspannen, rustig en in verbinding met mijn gezin
2021-09-0416 minInzinnig Podcast#2 Inzinnig podcast 2Journaling inzetten als dagelijkse tool voor je persoonlijke groei en waar zou jij wel meer gemak in je dag willen ervaren!
2021-09-0117 min
Inzinnig Podcast#1 Welkom bij de eerste inzinnig podcast!Gewoon maar beginnen met een kijkje in mijn leven, mijn groei in bewustzijn. Geen geknutsel of 10x overnieuw opnemen. Nee, gewoon leven in het hier en nu, podcast opnemen en bam online zetten! Hier ga ik iniedergeval zelf al dikke vette groei uithalen ;) Reis je met mij mee?
2021-08-3009 min
NHNEXT PodcastAftrap toeristisch seizoen 2021Ondanks dat we nog steeds in een gekke tijd leven kijken we met NHNEXT graag alvast vooruit. Zo net voor het Paasweekend trapt NHNEXT in samenwerking met Holland Boven Amsterdam het toeristisch seizoen 2021 af vanuit het Zuiderzeemuseum! Gespreksleider Ellen Klaus gaat in gesprek met verschillende ondernemers uit de regio. Hoe zien zij de toekomst tegemoet?
De livestream wordt op de mooie locatie van het Zuiderzeemuseum opgenomen, waar de directeur Stephan Warnik graag meer over vertelt. Hij gaat het gesprek aan met Renee van Hasselt die schipper is op een charterzeilschip en Michiel Beemster die zijn eigen evenementenbureau...
2021-06-0443 min