Shows
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Thea en Ellen in gesprek#Triggers van vroeger in jouw psychische kwetsbaarheid#Thea en ik willen graag het taboe rondom psychische kwetsbaarheden verbreken. In deze aflevering vertelt Thea over een recente situatie waarin zij getriggerd werd. Ze deelt hoe ze hiermee is omgegaan.
2024-01-1929 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek# Zingeving#Onze laatste aflevering. Een speciale editie met live publiek, waarin we het hebben over wat het leven voor ons op dit moment zin geeft. Met verhalen, tips en openhartige bekentenissen.
2023-12-1527 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek live#Zelfliefde&ZelfrespectEen speciale aflevering vanuit het Gerardushuis te Deurne met live publiek.
In dit gesprek delen Henk en ik onze ervaringen m.b.t. zelfliefde, zelfvertrouwen en zelfrespect. Aan de hand van stellingen vertellen we onze verhalen.
Het publiek neemt na de pauze deel aan het gesprek.
2023-09-1229 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek#Henk en Ellen in gesprek#Henks chronische depressieIn deze aflevering deelt Henk hoe zijn depressie begon, hoe hij ermee omgaat en wat hem er bovenop helpt
2023-07-1926 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek # ervaringswerkersHenk en ik gaan in gesprek over hoe wij onze ervaringsdeskundigheid inzetten en hoe belangrijk het is.
2023-06-1429 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#emoties tijdens onze voorstelling#In deze aflevering deelt Henk waarom hij zo emotioneel werd tijdens onze voorstelling
2023-04-2819 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#Afvallen en Gezond leven#Een primeur: live opgenomen vanuit theater het Cultuurcentrum Deurne. Met Helmy van Doorn als dagvoorzitter en interviewer. Henk en ik vertellen zeer openhartig over onze afvalreis en struggles. Het is een kwetsbaar gesprek. Er worden ook veel tips gegeven hoe je jezelf een andere, gezonde leefstijl kunt eigen maken.
2023-04-1935 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#Verslaving#In deze aflevering delen Henk en ik met welke verslavingen wij geworsteld hebben of nog steeds worstelen. En waar wij denken dat dat vandaan komt.
2023-04-0720 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#Henk vertelt over zijn straatvrees#In dit openhartige gesprek deelt Henk dat hij de laatste tijd last heeft van straatvrees en wat hij eraan doet om het tij te keren.
2023-02-2417 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek# GelukIn deze aflevering praten Henk en ik over onze definities van geluk en over wat ons gelukkig maakt. Een optimistisch feelgood gesprek!
2023-02-0317 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek# Goede voornemensIn dit gesprek vertellen we over het hebben van goede voornemens en welke wij dit jaar willen bereiken.
2023-01-1021 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#Inspiratoren, de motor van de zielIn deze feelgood aflevering delen Henk en ik onze inspiratoren.
2022-12-2337 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#update over Henks bijna-psychoseIn dit gesprek vertelt Henk waarom het vorige filmpje over zijn bijna-psychose verwijderd is en hoe het nu met hem gaat. Ook benadrukken we de noodzaak om het taboe rondom mentale gezondheid bespreekbaar te blijven maken!
2022-11-2514 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in#Bijna-psychose Henk?In dit gesprek is Henk heel openhartig over een recente gebeurtenis die er niks toe leidde dat hij in een psychose terechtkwam. Hij vertelt hoe hij hiermee om is gegaan.
2022-11-0439 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek #Leef in de Tevreden-tijdIn dit gesprek interviewt Henk mij over de nieuwe naam en invulling van mijn podcast.
2022-09-2328 min
Leef In De Tevreden-tijd#Aflevering 1 Henk en Ellen Life's better after your burn-outIn deze rubriek vraagt Henk mij het hemd van het lijf over alles wat met burn-out te maken heeft. In de aflevering van vandaag gaat het vooral over het zijn/worden van ervaringsdeskundige.
2022-07-0821 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek#Trauma'sIn deze aflevering vertellen Henk en ik eerlijk over onze trauma's en wat we eraan doen/gedaan gedaan hebben om deze te verwerken.
2022-06-1034 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk en Ellen in gesprek #AngstIn deze aflevering gaan Henk en ik dieper in op angst en wat dat met je kan doen.
2022-05-0629 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek 'Henk en Ellen in gesprek' #Aflevering SchaamteAls je te maken krijgt met psychische problemen/ klachten speelt schaamte vaak een grote rol. In ons gesprek benoemen we hoe dit voor ons was en hoe we hiermee omgingen/omgaan.
2022-04-0735 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 74 Een AHA-erlebnisKen je dat? Zo'n moment waarop dingen opeens heel helder worden en het lijkt alsof alle puzzelstukjes in elkaar vallen? In deze aflevering deel ik zo'n moment en leg ik uit waarom dat erg bevrijdend kan zijn.
2022-04-0622 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 73 ZelfliefdeIn deze nieuwe aflevering vertel ik alles over het aangaan van een nieuw avontuur. Ik wil namelijk nog veel meer zelfliefde voelen. Met de nieuwe training van Kim Munnecom ga ik hiermee aan de slag!
2022-03-3018 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 72 Het Groene MonsterIn deze aflevering geef ik mijn visie op jaloezie en deel ik tips over hoe je het naar iets positiefs kunt ombuigen
2022-03-2320 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 71 Met de billen bloot...De afgelopen weken speelt er iets in mijn leven wat me flink bezighoudt. In deze aflevering vertel ik er alles over...
2022-03-1625 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 70 Als je angst voelt...In deze aflevering vertel ik hoe ik omga met angst. Angst om de situatie in de wereld en geef ik enkele tips.
2022-03-0920 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek 'Henk en Ellen in gesprek' #Bejegening van hulpverlenersIn deze aflevering is Henk erg openhartig over zijn tijd in een psychiatrische instelling en vertelt hij hoe hij door hulpverleners werd bejegend. De goede, maar ook de minder goede.
2022-03-0357 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 69 Je hoeft het niet alleen te doenIn deze aflevering vertel ik hoe belangrijk het is om hulp in te schakelen.
2022-03-0218 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 68 Interview met Sonja deel 2: 'Het Enneagram'In dit gesprek deelt Sonja informatie over het Enneagram en legt ze uit wat het is, welke 9 persoonlijkheidstypen er zijn en wat deze inhouden. Maar ook wat je met deze informatie kunt doen, hoe je die kunt toepassen. Wil j meer weten? Kijk dan op haar website: www.debasisweert.nl
2022-02-2356 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 67 Wat ik je zeggen wil...In deze bonusaflevering spreek ik mijn dankbaarheid uit naar jou, de luisteraar. En leg ik uit waarom het zoveel met me doet dat er mensen luisteren!!
2022-02-2118 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 66 All you need is loveHet klinkt misschien heel zoetsappig, maar ik ben van mening dat liefde uiteindelijk alles overwint. In deze aflevering deel ik mijn visie.
2022-02-1622 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 65 Investeren in jezelfOm te groeien is het belangrijk om investeringen te doen. Dat dit niet altijd makkelijk is, deel ik in deze aflevering. Hoe je toch die stap kunt zetten, vertel ik ook.
2022-02-0921 min
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek 'Henk en Ellen in gesprek' aflevering VooroordelenIn dit zeer boeiende gesprek hebben Henk en ik het over allerlei vooroordelen die bestaan over de geestelijke gezondheid en gezondheidszorg.
2022-02-0455 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 64 Verwacht grootse dingen!!Als een ander het kan, dan is het dus voor jou ook mogelijk. Je mág grootse dingen dromen en verwachten. In deze aflevering deel ik mijn visie hierop...
2022-02-0224 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 63 Hoe zet ik het enneagram in?In een eerdere aflevering heb ik uitgelegd hoe het enneagram werkt. In deze episode vertel ik hoe ik de uitkomst hiervan kan toepassen in mijn leven en hoe dit ook voor jou interessant kan zijn.
2022-01-2619 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 62 Hoe blijf je positief?Soms is het niet makkelijk om positief te blijven. In deze aflevering deel ik mijn tips hierover!
2022-01-1920 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 61: Filosoferen over mijn toekomstplannenWat wil ik precies en hoe kom ik daar? In deze episode deel ik mijn hersenspinsels over hoe ik mijn toekomst zie en waar ik naartoe wil!
2022-01-1224 min
Leef In De Tevreden-tijd#SPECIAL EDITION: In gesprek met Liselotte Verbeek!In dit interview vraagt Liselotte me het hemd van het lijf over mijn burn-out, de weg naar herstel en hebben we het over hoe het leven er na een burn-out uitziet. Een mooi en waardevol gesprek!
2022-01-101h 14
Leef In De Tevreden-tijd#Rubriek Henk & Ellen in gesprek #CoronadepressieIn deze aflevering hebben Henk en ik het over de impact die corona op mensen heeft en delen we een aantal tips.
2022-01-0737 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 60 Goede voornemens of niet?Andere jaren heb ik meestal wel een of meerdere goede voornemens. In deze aflevering deel ik mijn goede voornemens of waarom ik ze niet heb...
2022-01-0529 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 59 Wat 2021 mij geleerd heeft!Het jaar is bijna voorbij. Tijd om de balans op te maken. Wat heb ik eigenlijk geleerd van 2021? In deze, episode deel ik mijn lessen.
2021-12-2933 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 58 Waarom je beter vooruit kunt kijken...In deze aflevering ga ik terug in de tijd en haal ik herinneringen op aan een voor mij zwarte dag! En deel ik ook wat er in de afgelopen jaren gebeurd is en hoe dit mij heeft gevormd.
2021-12-2221 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 57 Doe effe normaal!!Je hebt vast wel eens gehoord dat iemand zei 'Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg'. In deze aflevering deel ik mijn gedachten hierover!
2021-12-1522 min
Leef In De Tevreden-tijdRubriek Henk & Ellen in gesprek #Aflevering 2 ZingevingIn deze tweede aflevering van onze rubriek gaan Henk en ik in gesprek over zingeving. Wat maakt nu dat je leven zinvol is? Aan de hand van een aantal stellingen gaan we de diepte in...
2021-12-0955 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 56 Daag jezelf uit!Soms kan het erg beangstigend zijn om uit je comfortzone te gaan. Toch vind ik het verstandig om het af en toe wel te doen en dus jezelf flink uit te dagen. In deze episode deel ik er alles over!
2021-12-0823 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 55 NIVEAMaak jij je er ook wel eens schuldig aan: invullen wat een ander denk? Ik wel, regelmatig zelfs. In deze episode vertel ik er alles over...
2021-12-0118 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 54 Financieel vrij na 365 dagen challenge?Vorig jaar oktober startte ik de 365 dagen challenge om daarna financieel vrij te zijn. Ik plaatste een jaar lang verhalen op Instagram. Of het me gelukt is en wat ik hiervan geleerd heb, deel ik in deze aflevering.
2021-11-2419 min
Leef In De Tevreden-tijdRubriek Henk & Ellen in gesprek #Aflevering 2 EenzaamheidIn deze nieuwe rubriek, waarin Henk en ik met elkaar in gesprek gaan over allerlei thema's, proberen wij zo open en eerlijk mogelijk onze visie te delen. Dit keer praten we over de eenzaamheid die Henk vaak ervaart en krijgt hij zelf nieuwe inzichten hierover!
2021-11-1755 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 53 Gun jezelf rust!Herken je dat? Dat je het gevoel hebt de dag door te hollen, zonder een moment van rust en ontspanning? In deze episode laat ik zien dat het goed voor je is om niks te doen!
2021-11-1021 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 52 Het enneagramEen paar weken geleden had ik een heel bijzonder en waardevol gesprek met Sonja over het enneagram. We hebben in dat gesprek onderzocht welk type het beste bij mij past en wat ik met die informatie kan. In deze episode vertel ik hoe dat gesprek verlopen is.
2021-11-0324 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 51 JUST DO IT!Als je iets heel graag wilt, kun je 2 dingen doen: niets doen of in actie komen. In deze episode wil ik je aanmoedigen om gewoon te beginnen.
2021-10-2717 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 50 UitstelgedragIn deze episode geef ik tips over hoe je uitstelgedrag kunt tegengaan.
2021-10-2024 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 49 Kom uit die slachtofferrol!'Ja, maar ik kan er toch niks aan doen dat mij dit steeds overkomt'... Misschien herken je het wel. Je vindt het lastig om verantwoordelijkheid te nemen voor je shit! In deze episode deel ik mijn visie hierop en geef ik tips hoe je hiermee om kunt gaan
2021-10-1321 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 48 Diep vertrouwen in en op jezelf!Door te blijven geloven in mezelf en daar keihard voor te werken, is het me gelukt een auteurscontract te tekenen. In deze aflevering vertel ik het hele proces en deel ik mijn tips hierover.
2021-10-0626 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 47 Een schop onder je kont!Soms zit je vast en/of kom je gevoelsmatig niet vooruit. Wat je dan nodig hebt, is een schop onder je kont! In deze aflevering geef ik voorbeelden hierover uit mijn leven.
2021-09-2924 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 46 Is het leven maakbaar?Misschien vraag je je af of je jouw leven kunt creëren, of je het kunt maken. Of wellicht denk je dat het leven je overkomt. In deze episode deel ik mijn visie hierop.
2021-09-2229 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 45 Loslaten...Loslaten geeft ruimte om nieuwe dingen in je leven toe te laten? Hoe? Dat deel ik in deze episode.
2021-09-1530 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 44 Waarom verandering zo moeilijk isJe wilt graag iets veranderen in je leven, maar merkt dat dat erg lastig is. In deze episode leg ik uit waarom ik denk dat dat zo is.
2021-09-0830 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 43 Welke lessen leerde ik van mijn burn-out?In deze episode deel ik de lessen die ik n.a.v. mijn burn-out geleerd heb.
2021-09-0132 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 42 Je EGOEr wordt veel geschreven en gezegd over je ego. Maar staat het je in de weg of dient het je juist? In deze episode deel ik mijn visie hierop.
2021-08-2523 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 41 Bemoei je met je eigen zaken!Je kent het wel; mensen die je (ongevraagd) allerlei goedbedoelde raad geven, waar jij helemaal niet op zit te wachten. In deze episode ga ik hierop in en deel ik mijn tips hoe hiermee om te gaan.
2021-08-1821 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 40 Ben ik gewoon egoïstisch of zorg ik juist goed voor mezelf?Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch maar noodzaak. In deze episode leg ik uit waarom ik dat vind.
2021-08-1128 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 39 Is burn-out een ziekte?Deze vraag werd me gesteld tijdens een radio interview en zette me aan het denken. Want tja, is burn-out eigenlijk een ziekte? In deze episode deel ik mijn visie hierop.
2021-08-0426 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 38 Alle ins- and outs over de zelfhulpgroep burn-outIn deze aflevering deel ik alles over het opstarten van de zelfhulpgroep burn-out. Hoe het idee is ontstaan en wat het precies inhoudt!
2021-07-2831 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 37 'Nee zeggen tegen een ander, is ja zeggen tegen jezelf!'In deze aflevering deel ik mijn reis over het leren nee zeggen en geef ik tips hoe ik dat deed.
2021-07-2131 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 36 Jippie, ik heb gefaald!Hoezo? Wat is er leuk aan falen? In deze episode deel ik mijn visie hierop en probeer ik uit te leggen waarom falen ook goed kan zijn.
2021-07-1430 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 35 Interview met Sonja BaetsenSonja is haptotherapeut en in ons gesprek legt ze uit wat dat inhoudt en hoe haptotherapie enorm kan helpen als je een burn-out hebt. Ik zou willen dat ik dit bijna 6 jaar geleden had geweten. Verder geeft ze heel veel tips!
2021-07-071h 00Leef In De Tevreden-tijd#Aflevering 34 Hoe ontdek ik mijn ware verlangen(s)!Hoe begin je opnieuw? Als je altijd zeker hebt geweten iets de rest van je (werk)leven te doen? Hoe ontdek je een nieuw doel? In deze episode deel ik mijn proces en geef ik tips.
2021-06-3030 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 33 Succes en succesvol zijnWat is de definitie van succes en wanneer ben je eigenlijk succesvol? In deze episode deel ik mijn visie hierop.
2021-06-2328 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 32 Omgaan met kritiek en negatieve reactiesIn deze aflevering vertel ik hoe moeilijk ik het vond en vind om om te gaan met kritiek en negatieve reacties van anderen. Ik deel mijn reis hierin en geef tips hoe ik hiermee aan de slag ging.
2021-06-1630 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 31 Wanneer ben je eigenlijk 'genezen'?De vraag: ben je weer helemaal beter? heb ik vaak gehoord? In deze episode geef ik mijn visie op de vraag wanneer je eigenlijk genezen bent.
2021-06-0924 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 30 Pff, al die gevoelens en emoties...In deze aflevering vertel ik hoe ik mijn gevoelens jarenlang wegstopte en hoe ik uiteindelijk heb geleerd er op een andere manier mee om te gaan.
2021-06-0226 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 29 Intiem en openhartig gesprek met mijn man!In dit bijzondere en waardevolle gesprek praten Bart en ik over de moeilijke periode van ruim vijf jaar geleden, toen ik in een burn-out terechtkwam. Hij deelt eerlijk hoe dat was en heeft tips voor mensen die in een soortgelijke situatie zitten. Een aanrader!
2021-05-261h 01Leef In De Tevreden-tijd#Aflevering 28 GeloofsovertuigingenKun je een geloofsovertuiging veranderen? En zo ja; hoe doe je dat? In deze episode ga ik hier uitgebreid op in.
2021-05-1926 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 27 Kun je een burn-out voorkomen?Deze vraag heb ik mezelf vaak gesteld. In deze episode deel ik mijn visie hierop...
2021-05-1223 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 26 Inzichten na 25 podcastafleveringenSinds november 2020 ben ik begonnen met deze podcast en in deze aflevering deel ik welke inzichten me dat tot nu toe heeft opgeleverd.
2021-05-0517 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 25 In gesprek met Henk DriessenHenk en ik zijn allebei mensen die graag ons verhaal vertellen, taboes doorbreken en moeilijke thema's bespreken. In deze episode gaan we uitgebreid in op een heleboel mooie, confronterende onderwerpen.
2021-04-2858 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 24 Hoe vind je nu echt rust?Er is al veel gezegd en geschreven over het vinden en krijgen van rust. In deze episode deel ik mijn proces over het vinden van rust.
2021-04-2123 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 23 Interview met Marianne DriesenYes! Mijn eerste podcast gast. In deze episode een waardevol interview met Marianne. Zij is praktijkondersteuner en komt tijdens haar werk vaak met burn-out patiënten in aanraking. Ik vraag haar het hemd van het lijf. Dit levert een bijzonder en waardevol gesprek op.
2021-04-1459 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 22 Stop met moeten!Het gevoel van alles maar moeten kan ontzettend zwaar en vervelend zijn. Daarom zeg ik: stop met moeten! In deze episode deel ik met je hoe ik dat gedaan heb.
2021-04-0726 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 21 StructuurHoe kun je weer een structuur inbouwen als je een burn-out hebt? Hoe heb ik dat gedaan? In deze episode vertel ik erover.
2021-03-3123 minLeef In De Tevreden-tijd# Aflevering 20 PerfectionismeIn deze aflevering deel ik mijn visie op perfectionisme en of er een samenhang is tussen burn-out en perfectionist zijn. En geef ik tips om perfectionisme los te laten.
2021-03-2426 minLeef In De Tevreden-tijd# Aflevering 19 Hoe leer ik (weer) voelen?In deze aflevering vertel ik hoe ik langzaam steeds verder van mijn gevoel verwijderd raakte en alles op de automatische piloot ging doen. Met mijn verstand. Ook deel ik mijn weg terug naar mijn gevoel en geef ik tips!
2021-03-1727 minLeef In De Tevreden-tijd# Aflevering 18 Durf anders te zijn (dare to be different)Waarom is het juist bevrijdend om helemaal jezelf te kunnen en mogen zijn? Dat vertel ik in deze episode en hoe ik me vaak anders voelde en daar uiteindelijk heel blij mee was.
2021-03-1030 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 17 Burn-out en gewichtIn deze aflevering vertel ik mijn verhaal over hoe mijn gewicht wel degelijk een belangrijke rol heeft gespeeld tijdens en na mijn burn-out!
2021-03-0335 minLeef In De Tevreden-tijd# Aflevering 16 Hoe mijn leven positief veranderde na mijn burn-out!In deze episode leg ik uit hoe mijn leven positief veranderd is na mijn burn-out! En waar dat mee te maken heeft.
2021-02-2424 minLeef In De Tevreden-tijd# Aflevering 15 Positief denkenHoe doe je dat eigenlijk, positief denken? Kun je dat leren of is het een karaktereigenschap die je hebt of niet? In deze episode vertel ik mijn visie hierop.
2021-02-1721 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 14 SpiritualiteitVroeger dacht ik bij het woord spiritualiteit aan zweverige mensen die de hele dag aan het mediteren waren. Nu denk ik daar toch anders over. In deze episode deel ik mijn visie!
2021-02-1024 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 13 Waarom ik mijn podcast deze titel heb gegeven!Waarom noem ik mijn podcast zo en hoe kan een burn-out ook positief zijn? In deze aflevering vertel ik mijn visie hierop.
2021-02-0322 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 12 Persoonlijke ontwikkelingJe bent nooit te oud om te leren, is mijn mening. In deze episode vertel ik hoe ik op latere leeftijd begonnen ben om mezelf verder te ontwikkelen en op welke manier.
2021-01-2723 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 11 Complimenten geven, ontvangen en waardering.Hoe belangrijk is het krijgen van complimenten? Kun jij goed ontvangen? Heb jij het gevoel dat je gewaardeerd wordt? In deze episode vertel ik mijn visie hierop.
2021-01-2022 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 10 Dankbaarheid en dankbaar zijnIn deze episode vertel ik hoe ik de afgelopen jaren heb geleerd om meer dankbaarheid te voelen. Ook deel ik tips hoe je hier zelf aan kunt werken.
2021-01-1325 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 9 De kracht van alleen zijnIn deze episode deel ik hoe ik geleerd heb om goed alleen te kunnen zijn.
2021-01-0620 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 8 OverlevingsmechanismeOm mijn werk te kunnen volhouden, zorgde mijn overlevingsmechanisme ervoor dat ik zolang door kon gaan.
2020-12-3016 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 7 Jezelf opnieuw leren kennenEen cliché misschien, maar wel waar. Als je diep in de put zit en je eruit moet klauteren, dan is het zaak om jezelf opnieuw te leren kennen. Om jezelf te begrijpen en accepteren. In deze episode vertel ik hoe dat proces bij mij is verlopen.
2020-12-2321 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 6 Je omgevingIn deze episode vertel ik hoe mijn omgeving me in de weg zat en wat ik eraan gedaan heb om ermee om te leren gaan.
2020-12-1621 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 5 Dit hielp mij er bovenop!In deze episode deel ik welke dingen mij geholpen hebben om tot rust te komen en uiteindelijk uit een diep dal te klauteren.
2020-12-0919 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 4 AcceptatieIn deze episode deel ik met je hoe moeilijk de weg naar acceptatie was en geef ik tips hoe ik er uiteindelijk in geslaagd ben om te accepteren dat ik een burn-out had.
2020-12-0219 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 3 Naar de psycholoogTja, dan wordt er gezegd dat je hulp nodig hebt en dat je daarvoor naar een psycholoog moet. Hoe dat was en of het me iets heeft opgeleverd, hoor je in deze episode. Ook geef ik nog een aantal praktische tips!
2020-11-2523 minLeef In De Tevreden-tijd#Aflevering 2 ReïntegrerenAccepteren dat ik ziek was en hulp nodig had, was een moeilijk proces. In deze aflevering vertel ik hoe dat rëintegratieproces verliep...
2020-11-1818 min
Leef In De Tevreden-tijd#Aflevering 1 Hoe ik in een burn-out belanddeIn deze aflevering vertel ik hoe ik na jarenlang een gelukkige juf te zijn geweest, terechtkwam in een burn-out.
2020-11-1128 min
2020-11-1000 min