Shows
ELO PODCASTBELLA MODELO LE MUESTRA A ELO SU TAMAÑ0 IDEAL😈Una bella modelo estadounidense que elo se cruzó en Chicago, le mostró cual es su tamaño ideal2025-04-2700 min
Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work RevolutionOvercoming Remote Isolation: Strategies for Maintaining Mental Health & Connection w/ Richard SarkissianhELO ELO, everyone. In Episode 7 of the Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work Revolution podcast, we interview our special guest, Richard Sarkissian. Dr. ELO asks Richard the following questions:
What are effective strategies for maintaining mental health while working remotely, and how can individuals overcome feelings of isolation?
How can remote workers foster a sense of connection and community despite physical distance, and what role do virtual communication tools play in this process?
Can specific mindfulness or self-care practices help individuals combat the challenges of remote isolation and promote overall well-being?
How can organizations support their remote em...2024-01-1929 min
Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work RevolutionTech Tools for Remote Success: Exploring Apps and Platforms for Seamless Remote Collaboration w/ India DelgadohELO ELO, everyone. In Episode 6 of the Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work Revolution podcast, we interview our special guest, India Delgado. Dr. ELO asks India the following questions:
What are some key features to look for in tech tools designed for remote collaboration, and how do these features contribute to a seamless and successful remote work experience?
Can you provide examples of innovative apps and platforms that have proven to be effective in fostering team collaboration, communication, and productivity in a remote work setting?
In what ways do tech tools contribute to overcoming common challenges in re...2023-12-1741 min
Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work RevolutionEffective Strategies for Engaging Students in Remote Teaching Environments w/ Tatiana RodriguezhELO ELO, everyone. In Episode 5 of the Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work Revolution podcast, we interview our special guest, Tatiana Rodriguez. Dr. ELO asks Tatiana the following questions:
How can educators create a sense of connection and engagement with students in remote teaching environments, especially when face-to-face interactions are limited?
What are some innovative methods or technologies that have proven effective in keeping students motivated and actively participating in online classes?
In what ways can remote teaching be personalized to cater to individual learning styles and preferences, enhancing student engagement and understanding?
What role do teacher tr...2023-12-011h 01
Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work RevolutionBalancing Work and Life: Navigating Remote Work Challenges and Setting Boundaries w/ Rob BalasabashELO ELO, everyone. In Episode 4 of the Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work Revolution podcast, we interview our special guest, Rob Balasabas. Dr. ELO asks Rob the following questions:
How can remote workers effectively set boundaries between work and personal life to maintain a healthy work-life balance?
What are some common challenges people face when working remotely, and what strategies can they employ to overcome these challenges?
In a world where remote work is increasingly prevalent, what are the key differences in how people manage work-life balance compared to traditional office-based work?
Can you share some practical ti...2023-11-1046 min
Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work RevolutionThe Future of Work: How Remote Work is Reshaping Industries and Careers w/ @Tanya SmithhELO ELO, everyone. In Episode 3 of the Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work Revolution podcast, we interview our special guest, Tanya Smith. Dr. ELO asks Tanya the following questions:
1. What are the key factors influencing the future of work in the context of remote work, and how are they reshaping various industries?
2. How has remote work impacted the traditional career paths and job roles across different sectors, and what are the implications for individuals and organizations?
3. What are the challenges and opportunities associated with remote work as...2023-10-2735 min
Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work RevolutionMastering Remote Productivity: Strategies for Staying Focused and Efficient w/ Polo OrnelashELO ELO, everyone. In Episode 2 of the Beyond Office Walls: Navigating the Remote Work Revolution podcast, we interview our special guest, Polo Ornelas. Dr. ELO asks Polo the following questions:
1. What key strategies and techniques for maintaining focus and productivity while working remotely?
2. How can remote workers manage their time and tasks effectively to maximize efficiency?
3. What role does technology play in enhancing remote productivity, and what tools are recommended?
4. What are some common challenges remote workers face in staying productive, and how can they overcome them?
Polo provides hi...2023-10-1932 min
Coach Elo#40. Henrik Yttervik om: CrossFit, verdier, verktøy for bedre helse og tips til unge idrettsutøvereHenrik Yttervik er en av Norges beste CrossFit og Functional Fitness utøvere. Han kvalifiserte seg nylig til VM (CrossFit Games) med sitt lag Oslo Blackout. Han legger ned enorme mengder med trening for å kunne prestere på høyeste nivå. Men, livet handler om mye mer enn trening og CrossFit for Henrik. Han er opptatt av sine grunnverdier, og er nøye på å følge disse i hverdagen. Aller mest for å ha det bra med seg selv og være i balanse. Han bruker verktøy som diverse pusteteknikker, meditasjon og kontakt med naturen for å...2023-06-302h 17Coach Elo#39. Samuel Bigirimana om: Flukten gjennom Afrika, Kvoteflykning, PTSD, Forsvaret, Livet i Norge, og det å leve i Fred og RoSamuel Bigirimana er født i Burundi i Afrika. De første 9 årene av livet handlet om flukt, traumatiske opplevelser og en evig kamp for overlevelse. Fra Burundi til Zambia, til Kenya, til Kongo, til Tanzania. De hadde ikke et hjem, og det var ingen trygghet. De hadde flaks. Det må du ha for å overleve en krig i Afrika. I 2003 ble hans familie hentet som kvoteflyktninger, og fraktet til Levanger i Norge. Ingen i søskenflokken kunne skrive eller lese, og de forstod verken norsk eller engelsk. 20 år har gått, og i dag er...2023-06-232h 28
ELO PODCASTELO: "ESTO SE FUE AL JORACA"Elo quiere seguir con los retos y propone jugar con esta picarona al piedra papel o tijera2023-06-0301 min
Hello EloElo's Room Radio EP.02Elo’s Room Radio, episode 02
Hosted and curated by @helloelomusic for SimpleWednesday @musical_euphroia
Cover by @helloelomusic
• Stay connected with us:
www.instagram.com/elosroomradio/
www.instagram.com/simplewednesday/
• Artists Spotlight:
Budgie @budgiefirebeats
FS Green @fsgreen
Danga @dangamusic
izeforshort @izeforshort
• Tracklist:
Chris Brown - Call me everyday (Franchise Reggae Remix)
Krs. - Waiting in Vain Edit
Budgie - Facety Lady
Shaka Lion & Singularis - iLuYu
Budgie - Touch Me 2 X Erykah Badu - Window Seat
Budgie - Baby Come On
Sade - Love is stronger than pride (mad professor mix)
August Mae - I love the Sunshine
caleb - alidoisthinkboutu
Alicia Keys - Yo...2023-05-2257 min
ELO PODCAST¿QUIEREN PUERTEAR A ELO?El podcast se super picó y la uruguaya le propone a Elo algo super picaro.
https://bit.ly/EloPodcastSpotify2023-04-2901 min
ELO PODCASTAY ELO, ESTÁS COMO LOCO!La uruguaya le propone a Elo un juego que nadie puede creer. Se animará a aceptar el reto?
https://bit.ly/EloPodcastSpotify2023-04-2800 min
Hello EloElo's Room Radio EP.01Elo’s Room Radio, episode 01
Hosted and curated by @helloelomusic for SimpleWednesday @musical_euphroia
Cover by @helloelomusic
• Stay connected with us:
https://www.instagram.com/elosroomradio/
https://www.instagram.com/simplewednesday/
• Artists Spotlight:
TYuS @txyxuxs
[ K S R ] @ksrmusic
Kouba @koubamusic
T.Z.K @t-z-k
Jordy @jordy79969
Bawo @bawo-sc
• Tracklist:
e.clips3 - wind in france. @a-beatmaker
MOJVKI - CARE 4 ME, LIKE I CARE 4 U @mojvki88
Tdesu – sobeautiful (Tdesu Edit) @tdesu
esentrik - privileged rappers (esentrik edit) @itsesentrik
TYuS - Only if U let me @txyxuxs
lovesome – onthafloor. @lovesomegram
BSHDOBRWN - OTP 2 @bushido_brwn
Chef Swarley - Emotion @swarl3yy
Dende - Ultimatum @dendekamisama
Luto...2023-04-021h 15Coach Elo#35. Ane Randa om CrossFit, kneoperasjoner, press, forventninger, studier og målAne Randa satser på CrossFit og Functional Fitness, samtidig som hun studerer til å bli fysioterapeut. Hun flytta fra Bryne/Jæren til Oslo, for å komme inn i et miljø med bedre utøvere. Hun har deltatt i NM flere ganger, og er topp 20 i Norge. Hun har et mål om å komme seg inn i topp 10 og på det norske landslaget. I tillegg drømmer hun om å delta i CrossFit Games en gang. Som individuell utøver, eller med Team. I ungdomstida drev Ane med flere idretter, deriblant svømming og håndball. Hun følte på et...2023-02-161h 39Coach Elo#34. Marius Sørlie: Mentaltreneren om fokus, fokus på mennesker, det gode i nederlag, på nysgjerrighet og potensialMarius var en lovende fotballspiller. Men, nedbrytende selvsnakk tok mye energi i ungdomsårene, og det ble etterhvert vanskelig å håndtere. Han visste ikke hva han ville med livet, og tok noen valg som ble kritiske. Promille og bilkrasj førte til at Marius havnet i fengsel. Hva skulle han gjøre med livet sitt nå? Han begynte å studere. Raskt forstod han at studiene ikke var noe for han, og Marius tok igjen noen valg som ble endrende for han. Denne gangen til det positive! Han satset 100% på sin egen vei, og fulgte hjerte sit...2023-02-062h 24Coach Elo#32. Leah Støren: Verdensmester, Norgesmester, CrossFit, Flink-pike syndrom, Forventninger og MålLeah Støren er en av de mest lovende CrossFit-utøverne vi har i Norge. Hun har allerede blitt Norgesmester i sin klasse, og er en fremadstormende ungjente. Hun er fra Molde, men har nylig flyttet til Oslo for å satse 100% på CrossFit. Hun drev lenge med turn, og jobbet hardt på skolen. Selv gjenforteller Leah om et «flink-pike syndrom» som til slutt ble altoppslukende. I turn var det stilpoeng og på skolen var det karakterer du ble vurdert på. Leah valgte å gi seg med turn på grunn av alt presset hun følte på. Særl...2023-01-161h 48
Coach Elo#31. Søstrene Sherin, Anniken og Mona Obaidli om; Håndball. Ambisjoner. Mamma❤️ Samhold. Fremtiden.Søstrene Sherin, Anniken og Mona spiller alle håndball i eliteserien. Både Mona og Anniken er landslagsaktuelle. Josefine, den yngste søsteren på 16 år (søster nummer 4), drømmer om å bli bedre enn alle sine storesøstre. Storebror, Per, er deres aller største supporter og stiller alltid.Natt til 1.juledag 2021 er en natt familien aldri vil glemme. De var alle sammen på sykehuset for å ta farvel med mamma. I episoden forteller jentene om fortvilelsen og desperasjonen de følte på i denne perioden. De setter også ord på sorgen i ettertid. For meg er...2023-01-092h 52
ELO PODCASTElo sumisoElo se come unas buenas cachetadas y se convierte en esclavo sexual de un minuto al otro. Mirá sus videos en: https://bit.ly/EloPodcastSpotify2022-12-1901 min
ELO PODCAST🍑👋NALGADA A ELO👋🍑Hermosa chica chequea la cola de Elo. Mirá el video completo en: https://bit.ly/EloPodcastSpotify2022-12-0502 min
ELO PODCASTElo le pide que lo ordeñeEsta chica ya esta hasta las bolas con lo que le promete a Elo en la entrevista...2022-09-2003 minCoach Elo#30. The personal story of the great handballplayer and Champions League Gold Winner, Dragana Cvijic.This is the personal story of Dragana Cvijic, one of the best pivot-players in the history of handball. She’s a true warrior and is known for her massive energy on the court! Her attitude and spirit when she plays is almost scary - but outside of the court she’s truly a great and kind person.She grew up in Serbia, and was just a little child when she experienced the war in Balkan. Her father went to war for many years, and this really affected her relationship with him. We talk about the day her...2022-05-061h 58
Um Toque de Amar.EloT2 | EP. 11 | Combate à Psicofobia é Todo DiaMais um episódio de Um Toque de Amar.Elo, e nessa edição, a luta de combate à psicofobia - trabalho de todo dia aqui na Amar.Elo Saúde Mental.
Nesse episódio especial de Dia do Enfrentamento à Psicofobia (gravado em 12 de abril), a jornalista Gabriella Maciel recebe o CEO da Amar.Elo, Aleks Mesquita, também a COO Lorena Soares e o psicólogo e curador de conteúdos Lucas Ledo. Vem conferir esse bate papo.2022-04-1246 minCoach Elo#29. Kristoffer Ajer om livet som fotballproff i Premier League. Den lange reisen. Press. Forventninger. Skader. Mental trener. Landslaget.Kristoffer bor i London, spiller for Brentford, og er proff i Premier League. Han lever ut guttedrømmen, og er i tillegg en del av det norske landslaget i fotball.Denne reisen startet da han var 4-5 år gammel, og allerede som 11 åring signerte han for eliteklubben Lillestrøm. Kristoffer slet aller mest i overgangen fra gutt til junior, og da han både ble utelatt fra G-16 landslaget og var den tregeste på 10m sprint-test i Lillestrøm, bestemte han seg for å trene enda mer for å nå sine mål.Som 18-åring dro han...2022-04-111h 31
Elo speaksElo Speaks Podcast Episode 7 NFL Off-Seasonin this episode of elo speaks podcast we talk about the crazy NFL off-season moves that has happened so far we all the trades and free agents acquisitions. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2022-03-221h 21Coach Elo#28. Fredrik Auke forteller sin historie og om suksessen under artistnavnet «Freddy Kalas»Hvem er egentlig Freddy Kalas?Hans egentlige navn er Fredrik Auke, og han er oppvokst i en familie som var med i den kristne menigheten kalt «Smiths venner». Han har hele 7 brødre - og i episoden forteller han hvorfor. Fredrik droppet ut av skolen på VGS. Han gikk inn i en sterk depresjon og slet med angst i flere år - samtidig som han prøvde å finne sin vei i livet. Han skrev låter og produserte musikk på gutterommet i kjelleren med en av sine brødre, Simen.I 2013 slo de gjen...2022-03-181h 35Coach Elo#27. CrossFit Games 8 år på rad! Historien til en av Norges råeste idrettsutøvere, med Kristin Holte«Krigeren» Kristin Holte har vært Norges desidert beste CrossFit-utøver de siste 10 årene. Faktisk har hun vært en av verdens beste! Hele 8 ganger på rad har hun kvalifisert seg til CrossFit Games. I 2021 ble hun i tillegg verdensmester i Functional Fitness. Dette er den personlige historien til Kristin. Vi snakker om all jobben som ligger bak resultatene hun har oppnådd som idrettsutøver. Beinharde prioriteringer, tøffe og brutale lærepenger i form av alvorlige skader i ungdomsårene, og ikke minst hvor viktig mental trening har vært for henne. Kristin måtte lære seg å...2022-02-281h 48Coach Elo#26. Hvordan lykkes i treningsbransjen og livet, med eier av CrossFit Asker og ata treningsutstyr, Soroush JozaniSoroush er født i Iran, oppvokst i Sverige og bor i Norge. For litt over 10 år siden bestemte han seg for å flytte til Norge for å jobbe som truck-sjåfør på IKEA. Soroush reiste til Norge med en jakke og en bag, uten penger og utdannelse, og bodde de første månedene på sofaen til en bekjent av en venn. Han tok gratis-bussen inn til Oslo for å kunne trene på et billig senter, da han ikke hadde råd til medlemsskap på det lokale treningssenteret.10 år senere er Soroush eier av CrossFit Asker og ata treningsuts...2022-02-211h 45
Um Toque de Amar.EloT2 | EP. 5 | Trilogia do Trabalho Parte 1Neste episódio de Um Toque de Amar.Elo, a jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, Gabriella Maciel, recebe a super equipe de psis autores da Trilogia dos Ebooks sobre Trabalho, disponíveis na nossa plataforma (www.amarelosaudemental.com.br) e pelas redes socias (no @amarelosaudemental): Mariane Pedrosa, Ximena Caroliny, Bruna Barreto e Pedro Ítalo!
O que é a Trilogia, como é o processo de produção dos ebooks? Qual a real importância de conversar sobre estes temas? Vem com a gente!2022-02-1620 minElo speaksElo Speaks Podcast Episode 6 | Rams win super bowl, James Harden Traded, and UFC 271 RecapRams win super bowl, James Harden Traded, and UFC 271 Recap--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2022-02-1534 minCoach Elo#25. Drømmene som ble knust og valget om å gi seg med idretten hun elsket, med Josefine IntelhusJosefine Intelhus ble sett på som en av Norges mest lovende håndballspillere og ble hentet til Vipers Kristiansand som 19-åring. Men, i sommerens oppkjøring til mesterskap med landslaget røk hun korsbåndet for andre gang, og hele hennes verden ble snudd på hodet i løpet av få sekunder. To år senere var hun endelig tilbake på banen igjen, og denne gangen for eliteserieklubben Tertnes. Ting stemte, Josefine følte seg bra, knærne funket, hun presterte godt, og ble på nytt tatt ut til landslagssamling med Norge. Så skjedde...2022-01-312h 06
Um Toque de Amar.EloT2 | EP. 4 | Por que ir à Psicoterapia?Afinal de contas... por que mesmo devo ir à psicoterapia? Para quê buscar a ajuda de um psicólogo? Quais os benefícios da psicoterapia, o que eu tenho a ganhar com isso??? Calma!
Neste episódio de Um Toque de Amar.Elo, a jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, Gabriella Maciel, conversa com as psicólogas Ximena Caroliny e Mariane Pedrosa para tirar todas as dúvidas sobre o assunto! Vamos lá!2022-01-3023 minElo speaksElo Speaks Podcast Episode 5: AFC/NFC prediction, James Harden leaving the Nets, UFC 270 recapIn this episode I talk about a multiple array of sports such who gonna win the AFC/NFC title game on the road to the super bowl, controversy with the Brooklyn Nets with James Harden wanting to leave the Nets at the end of the season, and UFC 270 recap and Francis next future opponent.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2022-01-2850 minElo speaksElo Speak Podcast Episode 4 Ben Simmions situation, NFL Playoffs Predictions, and UFC 270In today episode I speak about multiple sports topics regarding the Sixers and Ben Simmons trade situation, the NFL playoff race to the super bowl, NFL predictions for who wins in the divisional rounds, who gonna win the NFL MVP, and UFC 270 fight predictions for who wins Ngannou vs Gane. stay tune.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2022-01-221h 06
Um Toque de Amar.EloT2 | EP. 3 | Autocuidado no Ambiente de TrabalhoExiste muito a se falar por aí sobre o trabalho. É onde passamos boa parte de nossas vidas, e muito há para ser dito e feito sobre produtividade, gestão de tempo, resolução de conflitos, apresentação para clientes... Mas e aonde fica o Autocuidado?
Pode parecer até um tanto estranho, mas SIM, existe Autocuidado no Ambiente de Trabalho - ou pelo menos deveria existir. Será que você sabe como praticá-lo? Será que consegue ver a importância dele?
Nesse episódio especial da edição de Janeiro Branco de Um Toque de Amar.Elo, a jornalista...2022-01-2021 minCoach Elo#23. Mental trening og fokus med tidligere landslagsspiller Anja Hammerseng-Edin. Team FearlessHeart.Anja Hammerseng-Edin var i flere år en av Norges beste håndballspillere. I EM 2012 ble hun kåret til MVP (mest verdifulle spiller). Hun elsket å leke med ballen og være kreativ, og var en stor attraksjon på banen. Anja ble tidlig opptatt av det mentale og allerede som 12-åring ble motivatoren Frank Beck en inspirasjon for henne, og trigget en nysgjerrighet for det mentale. Gjennom hele sin ungdomstid og karriere ble Anja gradvis bedre til å navigere oppe i det hun kaller for den mentale verden. I dag driver hun selskapet Team FearlessHe...2022-01-171h 57Elo speaksElo Speaks Podcast Epiosde 3: Russell Westbrook has been a disaster for the LakersIn this episode we talk about the Los Lakers and how much of a disaster they have been this season. all the things that's going wrong with the like Russell Westbrook's turnover, Anthony Davis injury, and the team sub .500 record I talk about all in this episode of the Elo speaks podcast.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2022-01-1650 min
Um Toque de Amar.EloT2 | EP. 2 | Autocuidado como Planejamento AtivoEstamos no Janeiro Branco e o tema é a importância da prevenção em Saúde Mental! Como você cuida da sua saúde mental? Você possui hábitos de autocuidado? Eles estão inseridos na rotina?! Lembrando que nem só de Skin Care ou Academia vive o Autocuidado (embora também sejam parte!)
Vamos falar sobre o Planejamento Ativo em Autocuidado? Nesse episódio especial da edição de Janeiro Branco de Um Toque de Amar.Elo, a jornalista do Amar.Elo Saúde Mental Gabriella Maciel recebe as psis Ximena Caroliny e Mariane Pedrosa para um bate-papo che...2022-01-1422 minElo speaksElo Speaks TrailerHey guys, welcome to my podcast, I’m Elo Speaks and on my podcast we talk about everything that’s going on in sports right now regarding the latest trending topics in the sports world and have great fun conversations talking about basketball, football, mma, boxing, etc. I give my perspective and opinions on the sports topics that interest me. Whether it’s me by myself, talking with guest appearances, debating, agreeing or disagreeing or doing reaction videos, we are here to have a fun dialogue and to talk about the sports that we love to watch. Make sure to follow...2022-01-1400 minCoach Elo#22. Tidligere kaptein for Vålerenga og landslagsspiller Brede Csiszar, forteller om karrieren som hockeyspiller og «iskrigerne»Brede spilte hele sin karriere i Vålerenga, med unntak av 3 uker som utenlandsproff. Han har vunnet alt du kan vinne som hockeyspiller i Norge, opptil flere ganger, med klubben i sitt hjerte. Han forteller om oppveksten på Vålerenga, forbilder han hadde, og drømmen han hadde som ung. Å få spille i en fullsatt Jordal Amfi.Han var en fremtredende person i den populære serien «iskrigerne» på TV2. Hvis han kunne gått tilbake i tid, hadde han valgt å ikke være med i serien. I episoden forteller han hvorfor. Brede la skøytene på...2022-01-101h 34Elo speaksElo Speaks Podcast Episode 2 W/ Just talking with JefferyOn this episode we talk about multiple sports topics such Antonio Brown, Aaron Rodgers, NFL playoff picture, and the NBA MVP race, and much more.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2022-01-091h 48
Elo speaksElo Speaks Anchor TrailerHey guys, welcome to the Elo Speaks podcast on Anchor where I talk about everything sports such as NBA, NFL, UFC, etc and give my perspective and opinions on the sports topics that interest me. I love talking about sports, debating with people on certain teams, players, news and more while having great dialogue doing so giving my take on the matter. Make sure to follow me on Anchor, Spotify, Apple Podcast, Google podcast, Youtube, and Twitch to get updates with my latest podcasts when I drop stay tuned. Thank you and enjoy.--- Send in a voice message: https...2022-01-0900 min
Um Toque de Amar.EloT2 | EP. 1 | Janeiro BrancoEm Janeiro se celebra o Janeiro Branco, mês de visibilidade da importância dos cuidados com Saúde Mental.
Como anda sua Saúde Mental? Por que devemos trazer esse assunto cada vez mais para o centro das discussões? Que tal normalizar mais um pouco a prática do autocuidado e da prevenção em Saúde Mental??? E o que o branco tem a ver com tudo isso mesmo?
Para responder a estas e tantas outras perguntas, a jornalista do Amar.Elo Saúde Mental Gabriella Maciel recebe as psis Mariane Pedrosa e Ximena C...2022-01-0617 minCoach Elo#21. Fra håndballspiller til verdensmester i Functional Fitness og sølv i CrossFit Games, med Ingrid Hodnemyr.Ingrid Hodnemyr valgte å legge opp som håndballspiller på grunn av skader. Henholdsvis operasjon i skulder og akilles. Hun var en lovende spiller som var innom Vipers Kristiansand og spilte i eliteserien for Nordstrand.Å legge opp var tøft for henne. I kjølevannet av dette utviklet hun et anstrengt forhold til mat. Bulimi er navnet på spiseforstyrrelsen. Ingrid likte ikke sitt eget utseende og straffet seg selv med høyt treningsvolum og lite mat.I dag, flere år senere, er Ingrid en av Norges aller beste CrossFit-utøvere. Hun er stolt over kroppen sin...2022-01-031h 43
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #19 | Especial Ano Novo: Planejamento de VidaExistem muitas superstições e tradições acerca do Ano Novo - principalmente da hora da virada. Há quem pule as sete ondas, coma lentilhas, guarde os caroços de uva na carteira, se vista de uma cor específica para atrair sorte numa área da vida e mais tantas outras!
Mas o que, de fato, significa todos estes rituais? E as tais listas de metas para o próximo ano, as tantas promessas feitas... e por que elas nunca conseguem sobreviver até a Páscoa? Como fazer para o planejamento de vida e o gás que o ano no...2021-12-3121 minElo speaksElo Speaks Epidsode 1 W/ Just talking with JefferyIn this episode we talk about everything going on in the sports world--- Send in a voice message: https://anchor.fm/elo-speaks/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/elo-speaks/support2021-12-311h 23
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #18 | Especial Angústias de NatalEntão é Natal! E o que você fez??? O ano termina... e começa outra vez!
Ui! Acabando o ano, e é tanta angústia que vem junto que até Papai Noel treme na bota! Mas a vida é feita de ciclos e precisamos aprender a lidar com esse, assim como tantos outros.
Vamos falar sobre as angústias do período natalino? Nesse episódio especial de Natal do Um Toque de Amar.Elo, a jornalista Gabriella Maciel recebe os psis Valdirene Souza e Pedro Ítalo dos Santos para um bate papo com cara de confraternização de final de 2021-12-2318 min
ELO PODCAST"Grabé un Video Porno con ELO"Míralo en YouTube: http://bit.ly/Cami-Nair-Elo-Podcast
Cami Nair nos cuenta cómo fue grabar un Video Porno con ELO, cómo se hizo famosa con los videos mostrando la bombachita y muchas cosas más!
Seguime en redes: https://linktr.ee/elopodcast2021-12-2119 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #17 | Prazer de comer: cuidados com a compulsão alimentarComer pode ser um ato prazeroso, que lembra da infância, te traz conforto emocional ou é um momento de socialização... mas e quando a carga emocional relacionada à alimentação é demais, e o comer vira uma compulsão?
O que há por trás da Compulsão Alimentar? Um transtorno que é porta de entrada para tantas doenças sérias, como a Obesidade e a Bulimia, que mexe com corpo e alma e esconde um sistema compensatório.
Você come só quando tem fome?
Neste episódio de Um Toque de Amar.Elo, a jornalista Gabrie...2021-12-1719 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #16 | Crescer Saudável: os desafios da adolescênciaDesde que o mundo é mundo, a adolescência é um período conturbado e permeado por desafios, momento de muitas escolhas... E como lidar com o sofrimento psicológico dos adolescentes? Como fazer para não se deixar levar pelas opiniões de amigos, as pressões sociais, o exagero das mídias, as novas experiências e todos as novas responsabilidades?
Como você pode conversar com seus filhos adolescentes, criando um ambiente saudável e favorável para a conversa e partilha, para que eles busquem ajuda, quando necessário?
Vamos combater a famosa rebeldia adolescente co...2021-12-1418 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #15 | Perfis DISC - C de ConformeNesta série de episódios sobre o Método DISC dos Perfis Comportamentais, o perfil C, de Conforme, destrinchado.
Vem saber tudo sobre os perfis comportamentais com a jornalista Gabriella Maciel e a psicóloga Priscilla Cavalcante de Azevedo, para o Amar.Elo Saúde Mental!2021-11-2611 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #14 | Perfis DISC - S de EstávelNesta série de episódios sobre o Método DISC dos Perfis Comportamentais, o perfil S, de Estável (do inglês Stable), destrinchado.
Vem saber tudo sobre os perfis comportamentais com a jornalista Gabriella Maciel e a psicóloga Priscilla Cavalcante de Azevedo, para o Amar.Elo Saúde Mental!2021-11-2610 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #13 | Perfis DISC - I de InfluenteNesta série de episódios sobre o Método DISC dos Perfis Comportamentais, o perfil I, de Influente, destrinchado.
Vem saber tudo sobre os perfis comportamentais com a jornalista Gabriella Maciel e a psicóloga Priscilla Cavalcante de Azevedo, para o Amar.Elo Saúde Mental!2021-11-2610 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #12 | Perfis DISC - D de DominanteNesta série de episódios sobre o Método DISC dos Perfis Comportamentais, o perfil D, de Dominante, destrinchado.
Vem saber tudo sobre os perfis comportamentais com a jornalista Gabriella Maciel e a psicóloga Priscilla Cavalcante de Azevedo, para o Amar.Elo Saúde Mental!2021-11-2610 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #12 | Perfis Comportamentais do DISCVocê já ouviu falar sobre os Perfis Comportamentais do DISC? O Teste comportamental é amplamente utilizado na atualidade no ambiente corporativo e tem várias funcionalidades. Desde aprender melhor sobre si mesmo e como potencializar suas qualidades e ajustar pontos de melhoria até recrutamento e escolha de cargos e funções dentro de uma empresa.
Nesse episódio do podcast Um Toque de Amar.Elo, Gabriella Maciel, jornalista da nossa equipe, conversa com a psicóloga Priscilla Cavalcante de Azevedo sobre o que é o DISC, como ele é feito e quais as vantagens de conhecer essa ferramenta. Fique ligado!!!2021-11-2518 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #11 | Conversando com Team GuideJá falamos e insistimos: atenção a Síndrome de Burnout! O transtorno ligado ao estresse do trabalho que começa de forma silenciosa e possui consequências desastrosas.
Mas afinal de contas, como conter ou lidar com a Síndrome de Burnout? Seja você colaborador, gestor ou empresário, este é um podcast que você precisa ouvir.
Gabriella Maciel, jornalista do Amar.elo Saúde Mental recebe o CEO Aleks Mesquita e o cofundador da Team Guide, Daniel Alves, para um bate papo informativo e o lançamento do e-book da parceria, sobre a síndrome. Vem co2021-11-1843 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #10 | Como lidar com emoções no trabalho?Raiva, medo, nojo, alegria... existem muitas emoções que são inerentes do ser humano, e que podem surgir quando menos se espera... inclusive no meio do dia, no ambiente de trabalho! E aí?! Como lidar com rompantes emocionais?
E você, chefe, gestor, diretor de empresas... sabe como proceder? Sabe se a sua empresa possuí um ambiente de paz, que proporciona segurança emocional e psicológica para seus colaboradores?
E afinal de contas... o que é segurança emocional? Como usar dela ao seu favor para gerir a sua equipe?
A jornalista do Amar.Elo Sa...2021-11-1245 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #11 | Luto ColetivoCom a morte da cantora Marília Mendonça, instalou-se um Luto Coletivo em todos, que sentiram-se empáticos com a família e viram-se na situação de perda de tão grande ídolo da música sertaneja.
Nos últimos dois anos, com a pandemia da covid-19, muitas famílias entraram em luto e não puderam fazer os rituais tradicionais de despedida dos seus entes queridos.
Vamos falar mais sobre o luto? Como lidar com o luto? Quanto tempo dura o luto e quando o luto pode ser considerado patológico ou complicado? E como reagir...2021-11-1126 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #9 | Um Toque de GentilezaEpisódio com convidado especial! Nesse episódio de Um Toque de Amar.Elo Corporate, a jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, Gabriella Maciel, recebe Luiz Gabriel Tiago, o Sr. Gentileza, e Aleks Mesquita, CEO do Amar.Elo.
O que a Saúde Mental e a Gentileza tem em comum? Como a Gentileza pode melhorar o ambiente de trabalho e como seria um mundo com mais gentileza entre as pessoas? Vem descobrir nesse incrível bate papo com o Sr. Gentileza, duas vezes indicado ao Prêmio Nobel da Paz pela sua iniciativa com o projeto Pontin...2021-11-0426 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #8 | Burnout. O que fazer?Síndrome do Burnout é um diagnóstico atual, que se encaixa em pessoas que sofrem do esgotamento relacionado ao trabalho. É quando o fogo de alguém queima por inteiro, até o lado de fora, e não sobra mais nada.
Mas o que fazer quando a Síndrome se instala? Ou o que fazer para que ela nem mesmo chegue? Você, empresário ou gestor, o que pode fazer para evitar que o Burnout chegue na sua equipe ou empresa?
A jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, Gabriella Maciel recebe o CEO Aleks Mesquista, a COO Loren...2021-11-0138 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #10 | Precisamos falar sobre Burnout!A mídia já alertou: aumentou consideravelmente os casos de Síndrome de Burnout na sociedade nos últimos anos! Mas porque isso aconteceu? Aliás... o que é Síndrome de Burnout? Quais os sintomas e como tratá-la, ou mesmo tentar evitá-la? Precisamos urgentemente falar sobre o Burnout! E já chegou a hora.
Nesse episódio de Um Toque de Amar.Elo, nossa jornalista Gabriella Maciel conversa com a psicóloga clínica do time, Ximena Caroliny e com a COO do Amar.Elo Saúde Mental, Lorena Soares, que confessa ter sido diagnosticada com a síndrome há al...2021-10-2940 minUm Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #7 | A Saúde Mental do brasileiro piorou. E daí?Que a Saúde Mental do brasileiro piorou nos últimos anos - com o grande agravamento da pandemia da Covid-19. O Brasil lidera o Ranking de país com mais pessoas ansiosas e depressivas e mais de 20% dos afastamentos do INSS são devido problemas com a Saúde Mental.
Mas o que você, empresário, empreendedor ou gestor tem a ver com isso, no final das contas? Como lidar com a ansiedade nos colaboradores? Como fazer para evitar ser um fator de adoecimento mental de sua equipe ou como evitar o tal "efeito dominó", que pode aos pouc...2021-10-2217 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #9 | A cabeça não para! Como lidar com a ansiedade?A ansiedade é um assunto que dá muito pano pra manga!!! O Brasil está no Ranking Mundial de país com mais pessoas ansiosas, índice que cresceu muito depois da pandemia da Covid-19.
Muito se fala dos transtornos de ansiedade, qual a sua causa, os sintomas e de onde surge. Mas o que fazer, de fato, quando a crise de ansiedade chegar? A jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, Gabriella Maciel, conversa com nossas psis Valdirene Rodrigues e Priscilla Cavalcante de Azevedo, num bate-papo interessante e cheio de dicas e técnicas para lidar com a ansiedade!
V...2021-10-2223 minUm Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #6 | Ansiedade é mesmo doença?Nesse episódio da Série sobre Ansiedade, a pergunta que não quer calar: ansiedade, afinal de contas, é mesmo uma doença? Como você, gestor ou empresário, deve lidar com colaboradores ansiosos ou o que pode fazer para melhorar o clima organizacional, a fim de evitar crises de colaboradores?
A jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, Gabriella Maciel, conversa com as psis Valdirene Rodrigues e Priscilla Cavalcante de Azevedo nesse episódio super informativo. Fique ligado!2021-10-2112 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #8 | Quanta preocupação vira Ansiedade?A ansiedade, até certo nível, é um mecanismo normal de sobrevivência do ser humano, herdado dos nossos ancestrais! A ansiedade é um alerta da possibilidade de perigo. Uma forma de preparar nosso corpo para o que está por vir!
Mas e quando a preocupação é exagerada, frequente e começa a afetar o funcionamento da vida de uma pessoa? Vamos conversar mais sobre a Ansiedade? Nessa série temática, a jornalista Gabriella Maciel conversa com as psicólogas clínicas do time do Amar.Elo Saúde Mental, Priscilla Cavalcante de Azevedo e Valdirene Rodrigues. Vem conferir!2021-10-2114 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #7 | Importância do AutocuidadoSe cuidar é importante... todo mundo sabe disso. Será mesmo que sabe?
O autocuidado é aquele momento em que mesmo o óbvio precisa ser dito! Você sabia que existem cinco pilares de autocuidado, e que nem só de skincare, dieta ou academia vive o cuidado consigo mesmo? É preciso estar sempre atento e ouvir a si mesmo! O seu corpo fala mais com você do que você imagina!!!
Você respeita os momentos de descanso? Sabe a hora de parar? Consegue apenas contemplar o momento presente?
Gabriella Maciel, jornalista do Amar.Elo Saúde Mental conversa com as psicólog...2021-10-1518 minUm Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #5 | Maus Hábitos no Ambiente CorporativoDormir bem, manter boa alimentação, fazer exercícios físicos, exercer o autoconhecimento e cuidar dos níveis de ansiedade... todos nós conhecemos as coisas que devemos fazer para manter uma boa saúde física e mental. Mas no meio da rotina corrida e atarefados, preocupados em cumprir as metas, nem sempre dá tempo. Você possui bons hábitos? Ou as exceções já transformaram-se em regra?
Para conversar sobre as consequências dos maus hábitos no ambiente profissional, Gabriella Maciel, jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, recebe a COO Lorena Soares e a psicóloga Val...2021-10-1436 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #6 | Como saber quando fazer psicoterapia?Você saberia reconhecer quais os sinais que indicam que você deve buscar ajuda de uma psicoterapia? Afinal de contas... qual o melhor momento de buscar a terapia? Como saber se você precisa de prevenção ou já está na hora de pós-venção? Qual a diferença entre eles?
Nesse episódio de Um Toque de Amar.Elo, nossa jornalista Gabriella Maciel recebe a psicóloga Priscilla Cavalcante de Azevedo para tirar todas as dúvidas sobre esse assunto. Vem ouvir esse papo!2021-10-1422 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #5 | Aliança TerapêuticaEm toda terapia, a relação entre psicólogo e paciente é algo fundamental. Ambos paciente e terapeuta devem sentir-se seguros para falar livremente, e o seting terapêutico deve proporcionar essa confiança.
O que você sabe sobre Aliança Terapêutica? Ela é o vínculo relacional entre ambos na terapia. Mas... para quê ela serve, de fato? E que aspectos podem prejudicar essa relação? É sobre isso que Gabriella Maciel, jornalista do Amar.Elo Saúde Mental, conversa com Bruna Barreto, psicóloga da plataforma online, nesse episódio de Um Toque de Amar.Elo.
Vem descobrir ma...2021-10-0127 minUm Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #4 | Produtividade a mil?!Na sociedade de hoje, todo mundo quer ser produtivo, fazer mais e usando o mínimo de recursos. Mas o que significa, de fato, ser produtivo? O que a produtividade carrega nas entrelinhas? Será que a produtividade pode ser prejudicial? Quais os seus aspectos positivos e negativos? Você é do tipo que se planeja muito? Ou é do tipo que gosta mais da execução?
Nesse episódio do Um Toque de Amar.Elo Corporate, Lorena Soares, psicóloga e COO do Amar.Elo Saúde Mental, recebe Alexandre Alcântara, empresário executivo da área de Seguros para um bate-papo...2021-10-0140 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #4 | Maternidade RealAqui no Amar.Elo Saúde Mental, reconhecemos as coisas pelo que são, do jeitinho que são! Não existe entre nós isso de romantizar assunto nenhum.
A maternidade é um tema muito importante de discussão e, via de regra, costumeiramente romantizado. A mulher grávida fica mais bonita, é um momento mágico, ter um filho é o que completa a vida de uma mulher... Será que é tudo assim mesmo?
A jornalista do Amar.Elo, Gabriella Maciel, convidou a psicóloga Ximena Caroliny, Lorena Soares, COO do Amar.Elo e mamãe do Raul, de 9 anos...2021-09-2437 minUm Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #3 | É hora de normalizar a Saúde Mental!Chega de silêncio acerca dos transtornos e doenças mentais! Já passou da hora de quebrarmos estes tabus e desfazermos estigmas sobre as pessoas que possuem transtornos. A Saúde Mental é um assunto sério, mas nem por isso as pessoas que fazem tratamento estão 24h trancadas num quarto escuro e chorando!!!
Pessoas com depressão, bipolaridade, transtorno de humor ou crise de ansiedade... a vida de todo mundo é feita de ciclos, de momentos, e as pessoas podem estar felizes, ter alegrias, e ainda assim sofrer com alguma questão mental.
No ambiente empresaria...2021-09-2335 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #3 | Psicofobia é crime!Você sabia que, pela legislação brasileira, atos de psicofobia são crimes?! A psicofobia é o termo relacionado à atos ou falas de discriminação ou preconceito contra pessoas que possuem transtornos mentais.
Mas, na prática, quando acontece psicofobia? O que ela pode causar nas pessoas com transtornos mentais e porque ela é tão prejudicial? O que podemos fazer para contribuir e nunca ser faísca geradora de gatilho emocional?
Vem descobrir mais sobre esse assunto nesse episódio de Um Toque de Amar.Elo, com a jornalista Gabriella Maciel e os psicólogos do Amar.Elo Prisc...2021-09-2325 minUm Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #2 | Procrastinação profissionalProcrastinar nunca é algo visto com bons olhos... Mas e quando ela acontece no aspecto profissional da vida de alguém?
Você é um procrastinador? Como isso lhe afeta no trabalho? Seja você colaborador ou empreendedor, esse episódio do Um Toque de Amar.Elo [Corporate] é destinado a você, procrastinador.
A COO do Amar.Elo Saúde Mental, Lorena Soares, recebe mais uma vez o CEO (e procrastinador confesso) Aleks Mesquita, a psicóloga Valdirene Rodrigues e tem a participação especial do empresário Carlos Hernesto Holanda.
E aí, será que existe uma forma de parar de uma...2021-09-1744 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #2 | Procrastinação"Eu estava até querendo postar podcast hoje... Mas sei lá... Talvez deixe para amanhã..."
Alguma vez você já adiou alguma coisa sem um motivo plausível, só porque não queria fazer aquilo ou sempre se sente ruim quando faz? É a tal da procrastinação. Quando você deixa para fazer depois algo que poderia fazer agora, porque o simples fato de pensar nisso, te traz um mal-estar.
Mas porque a procrastinação acontece? Como fazer para trabalhar nossa mente a nosso próprio favor, e evitar as consequências que sempre chegam dessa procrastinação? Como traçar estrat...2021-09-1637 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo [Corporate] #1 | Psicofobia no TrabalhoNeste episódio do Podcast Um Toque de Amar.Elo [Corporate], o nosso CEO Aleks Mesquita e a COO Lorena Soares bateram um papo sobre um assunto muito importante, sempre presente nas pautas do Amar.Elo e que tem um grande foco agora por conta da campanha do Setembro Amarelo. Pensando na prevenção ao suicídio e levantando a bandeira da campanha "Você também é responsável, nossa causa é a vida", o CEO, empresário e administrador conversa com a psicóloga sobre o tabu que é a Saúde Mental dentro dos ambientes profissionais e empresas em geral.
O que é...2021-09-1535 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.Elo #1 | Comunicação Não ViolentaNesse episódio de Um Toque de Amar.Elo, a Jornalista Gabriella Maciel conversa sobre Comunicação Não Violenta, um método criado pelo psicólogo estadunidense Marshall Rosenberg com objetivo de melhorar as relações entre as pessoas.
Para ajudar a nossa Elo nesse bate-papo, a COO do Amar.Elo, Lorena Soares e os psicólogos Bruna Barreto e Pedro Italo dos Santos.2021-09-1429 min
Um Toque de Amar.EloUm Toque de Amar.EloAmar.Elo é uma cor quente, representa alegria, luz e otimismo. Amar.Elo Saúde Mental é uma startup e a nova plataforma de teleatendimento que você precisa conhecer.
Neste primeiro episódio do Podcast Amar.Elo, a jornalista Gabriella Maciel entrevista Aleks Mesquita e Lorena Soares, CEO e COO do projeto, respectivamente. No papo, a história do surgimento da startup, o caminho que percorreu até a atualidade, as metas e planos para o futuro da Saúde Mental no Brasil.
Afinal de contas... o que significa Amar.Elo? E por quê os cuidados com a Saúde Men...2021-09-1346 min
All-Out NecessitEYou're In ControlElo sits down with Comedian Randi Skye and talk about life as a mother, partner and stand up comedian in these streets and on social media! Randi has been killing the stages everywhere and Elo makes the conversation a bit interesting.2021-08-2952 minCoach Elo#20. Kjetil Finnes. Norges sterkeste mann. Fosterhjem. ADHD. Dop og kriminalitet. Barnevernet.Kjetil Finnes er Norges sterkeste mann 3 år på rad i U-90kg klassen. Likevel er det hans unike historie om en tøff oppvekst som er aller mest oppsiktsvekkende og fascinerende. Han ble født i et rushjem og derfor plassert i et beredskapshjem og senere et fosterhjem. Han fikk diagnosen ADHD som barn og opplevde å bli medisinert foran hele klassen. I ungdomsårene begynte Kjetil med narkotika og ble mer og mer dratt inn i alvorlige, kriminelle miljøer. I dag er han en ytterst seriøs og dyktig toppidrettsutøver, som er kvali...2021-06-042h 27Coach Elo#19. Christoffer Bjørge Nilsen. En av Norges beste CrossFit-utøvere og veganer. Vi belyser temaet Psykisk helse hos unge menn.Chris er bare 21 år gammel, men har allerede rukket å bli en reflektert ung mann. Han velger i denne episoden å være åpen om sine psykiske utfordringer i ungdomsårene. På det verste var det så ille at han begynte å sette spørsmålstegn ved sin eksistens, og det ble altoppslukende. Profesjonell hjelp, ett år i Australia og støtte fra familien ble løsningen for Chris. I tillegg er han en av Norges beste CrossFit-atleter. Han er også veganer. Denne episoden er det verdt å høre, og jeg er stolt over Chris og det at han velger å...2021-05-212h 13
ELOtalkFolge 4: Die ELO AcademyIn der vierten Folge dreht sich (fast) alles um die ELO Business Partner. Achim Schwarz, Leiter der ELO Academy, gibt Hintergrundinfos zur Arbeit der Academy und erklärt unterschiedliche Modelle von ELO Schulungen. Wie lief der Schritt von Präsenzschulungen zu digitalen Schulungen im Frühjahr 2020, während der ersten Welle der Corona-Pandemie? Wie ist ELO insgesamt im Bereich Schulung aufgestellt? Auch die Angebote für Kunden und Interessenten kommen nämlich zur Sprache - und schließlich kommt das geballte Fachwissen der ELO Business Partner wiederum den Kunden zu Gute!
Die Kapitel:
(00:00) Begrüßung
(01:15) Vorstellung Academy
(05:52) Was bietet ihr für Kunde...2021-05-2049 minCoach Elo#18. Fredrik Nordkvelle. Om utfordringer de aller fleste unge og profesjonelle utøvere går gjennom i løpet av sin karriere.«Kvelle» har spilt fotball i 15(!) år på øverste nivå i Norge. I fjor bestemte han seg for å legge skoa på hylla. Han snakker om tøffe år fra 16-21 år, hvor han tilbrakte mesteparten av tiden som seniorspiller på benken. Han debuterte i eliteserien først ut i 20-årene, og oppfordrer alle til å tro på drømmen sin og jobbe hardt for den, selv om det tar tid å komme dit du ønsker. Snakker om motgang, medgang, erfaringer og opplevelser gjennom hans karriere. NM gull, Europa Cup, medaljer og forskjellige klubber. Vi snakker også om livet etter fotball...2021-05-072h 07Coach Elo#17. Seher Kaya. Norges tøffeste jente!Seher Kaya kom på 2.plass i den populære tv-serien «Norges tøffeste» på NRK, og ble kun slått av fiskeren Isak i finalen!Dessuten er hun en rå CrossFit-atlet! Hun er faktisk topp 5(!) i Asia, hvor hun representerer landet til sine foreldre, Tyrkia.Vi snakker om hvordan det var å delta i Norges tøffeste, livet som satsende toppidrettsutøver, religion og ikke minst om da hun som 14 år gammel jente mistet faren sin. Han valgte å ta sitt eget liv. Seher valgte å være sterk for sine yngre søsken og resten av familien. 2021-04-302h 06Coach Elo#16. Bent SveleOm du ikke har hørt om Bent Svele, så har du helt sikkert hørt stemmen hans likevel! Sammen med Harald Bredeli har han kommentert håndball for TV2 i en årrekke - rettere sagt i over 20 år!Sammen med det norske landslaget i håndball har de gjort mesterskapene i desember til en «førjulstradisjon» i det norske hjem.I denne episoden får du garantert høre ting du ikke visste om Bent Svele. Vi snakker om hans ungdomstid, og drømmen om å bli fotballspiller. Han endte opp med å bli utenlandsproff i håndball og h...2021-04-231h 55Coach Elo#15. Mia SveleMia debuterte i eliteserien som 16-åring, og har allerede som 19-åring rukket å bli en kjent håndballspiller i Norge. Hun ble kaptein for Storhamar Elite da hun var 18 år, og fikk en av sine store drømmer oppfylt da hun ledet laget sitt i en NM-finale mot Vipers Kristiansand.Etter 3 år i Storhamar valgte Mia å bli utenlandsproff. Hun skrev under for Nykøbing Falster og flyttet alene til København. Hun ønsket seg et eventyr!Men, bare etter noen få måneder i Danmark skjedde det som alle håndballspillere frykter. Korsbåndet i kneet rø...2021-04-161h 20Coach Elo#14. Coach EloHvem er egentlig «Coach Elo»?I denne episoden vil du få høre min personlige historie og reise så langt i livet. Som vert i denne episoden hører du en av mine nærmeste venner, Rudi Holloman. Han er samtaleterapeut og livsstyrketrener, og dessuten kjenner han godt til min historie. Jeg forteller først litt om barndommen min, og Rudi stiller meg flere personlige og vanskelige spørsmål. Blant annet snakker vi om at mine foreldre gikk fra hverandre da jeg var ung gutt, og at mamma fikk kreft et par år senere. Begge...2021-04-092h 17Coach Elo#13. Monica HansenI 2017 møtte jeg Monica for første gang på Aquarama Trening i Kristiansand. Jeg jobbet der som PT og Monica oppsøkte meg - da hun ønsket en (mildt sagt) drastisk livstilsendring. Hun hadde akkurat kommet ut fra rehabilitering for rusmisbruk, var overvektig, og hennes daværende kjæreste var fremdeles på rehabilitering.Monica ønsket å gå ned mange mange kg, starte å trene hver eneste dag, legge om sitt kosthold, og få orden på livet sitt. Hennes resultater er så imponerende at jeg ikke har ord nok til å beskrive. Av alle kunder jeg har hatt, er Monica kanskje d...2021-04-021h 14Coach Elo#12. Charlotte M.S KarlsenCharlotte er i likhet med mange andre kvinner, ikke i stand til å bli gravid på en naturlig måte. I denne episoden forteller hun sin historie, som både er rørende, tøff og ikke minst veldig fin. Det finnes flere alternativer for kvinner som ikke kan bli gravide på en naturlig måte, og Charlotte prøvde absolutt alle metoder som finnes der ute. Ingenting fungerte.Siste utvei var prøverør, som er en prosess som handler om å stimulere egg, for så å hente de ut med et kirurgisk inngrep. Deretter parre de med mannen sitt sp...2021-03-261h 23Coach Elo#11. Rikke Skiri Østigård. «Baksiden av medaljen».Rikke er bare 23 år. Men likevel har hun valgt å legge opp karrieren som håndballspiller. Årsaken er gjentatte alvorlige kneskader - mer konkret 3 korsbåndskader og derav 3 operasjoner. Rikke var redd for å legge opp, redd for å fortelle det til familie, venner og lagvenninner, og redd for hvordan livet uten håndball skulle bli. Hun har alltid identifisert seg som en håndballspiller. Så hun måtte stille seg selv spørsmålet: Hvem er jeg egentlig uten håndballen?Jeg er imponert over hennes refleksjoner, og det er tydelig at denne jenta virkelig har valgt å gå gjennom de tøffe...2021-02-191h 46Coach Elo#10. Rudi HollomanRudi Holloman er en av mine beste kompiser. Han er utdannet livsstyrketrener, samtaleterapeut, rådgiver og sykepleier. I tillegg har han lang og bred erfaring innenfor psykiatrien. En reflektert mann med god selvinnsikt, som virkelig har gjort en jobb for å få en dypere forståelse for hvem han er. Derfor er han også en stor ressurs for andre mennesker der ute. Rudi var (er fremdeles for så vidt) en meget dyktig fotballspiller. Likevel følte han seg ikke mentalt klar for å satse på fotballen før han var 22 år, og gikk derfor glipp av mye grunnleggende. Men, han had...2021-02-121h 41Coach Elo#09. Haakon Andve. Livet med uhelbredelig kreftI 2018 fikk Haakon nyheten som ville forandre livet hans for alltid. Han var på sykehuset og ventet på svar fra nevrologen. Da han så ansiktsuttrykket hennes, forstod han raskt at det var dårlige nyheter i vente. Haakon hadde påvist hjernekreft. Rettere sagt en grad 3 svulst på hjernen. Det betyr at den er uhelbredelig. Denne historien er likevel om et stort forbilde og en sterk mann. Haakon har valgt å være åpen om sykdommen sin, og takler situasjonen han er i på en mesterlig måte. Han fullførte studiene sine, fortsatte i jobben sin, går på trening så...2021-02-041h 09Coach Elo#08. Christian O’SullivanDagens episode med Christian er i noe dårligere lydkvalitet enn vanlig. Håper likevel du får med deg god informasjon og inspirasjon fra episoden.Christian O’ Sullivan er til daglig proff håndballspiller i Bundesliga i Tyskland. Han spiller for SC Magdeburg. I tillegg er han en viktig spiller på det norske herrelandslaget, hvor han har vært med å vinne hele to VM-sølv og én EM-bronse! Christian forteller sin historie og om sin reise i håndballen. De hadde et meget godt aldersbestemt lag, men det var bare han som endte opp med...2021-01-291h 02Coach Elo#07. Kenneth GabrielsenKenneth er hovedtrener i Storhamar Håndball Elite, og har ambisiøse målsetninger på Hamar! Målet er å vinne titler, og å skape noe unikt på innlandet, som aldri har blitt skapt der før. Han var også den første treneren som vant gull med Vipers Kristiansand i 2017/2018, men valgte å gi seg 1 år før kontrakten gikk ut. I denne episoden forteller han hvorfor. For Kenneth er familien det viktigste, og det var et rett valg for han å trekke seg ut av topphåndballen i noen år, for å ta vare på sin familie, og ikke minst hans eldste datter s...2021-01-221h 37Coach Elo#06. Marcel Da Cruz. Fysisk trener for Casper Ruud.Marcel Da Cruz er en anerkjent og dyktig fys-trener, som er ansatt 100% i teamet til Casper Ruud. Han har blant annet 175 reisedøgn i året med tennis-stjernen, og styrer alt av hans fysiske trening gjennom sesongen. I tillegg er han tilbake i teamet til Cecilia Brækhus, og skal hjelpe henne inn mot hennes returkamp i 2021. Marcel Da Cruz har også oppfølging med Joshua King og Sander Berge når de befinner seg i Norge. Vi snakker om hans tidligere idrettskarriere, hvor han blant annet var profesjonell Basketballspiller i Europa. Han gikk også på...2020-12-2530 minCoach Elo#05. Amanda KurtovicI denne episoden har jeg vært så heldig å få snakke med selveste Amanda Kurtovic! Hun er olympisk mester med Norge, har vunnet Champions League med Larvik, og spilt i flere av de beste og største håndballklubbene i verden. Blant annet CSM Bucuresti og Gyør. Amanda forteller åpent og ærlig om sin karriere. Om både oppturer og nedturer, gullmedaljer og alvorlige skader. Hun forteller om hvordan det var å flytte til Øst Europa alene og dele garderobe med flere av de største håndballstjernene i verden. Hun kommer med flere gode tips og råd...2020-12-181h 34Coach Elo#04. Juma Iraki. Prester bedre med optimalt kostholdI dagens episode har jeg besøk av selveste Juma Iraki. Han har Mastergrad i idrettsernæring, er IOC Diplomert, erfaren forsker på muskelvekst, og jobber i tillegg som personlig trener. Juma er uten tvil en av de med mest kunnskap rundt ernæring for idrettsutøvere i Norge!Vi går gjennom 6 punkter innenfor ernæring som han mener er det aller viktigste for en idrettsutøver å fokusere på for å prestere bedre.EnergiMakronæringsstofferMikronæringsstoffer Frekvens TimingKosttilskudd Finn frem notatboka di og en penn! I denne episoden burde du definitivt følge...2020-12-111h 44Coach Elo#03. Kristiane StormoenDa Kristiane var 14-15 år satt hun seg et mål om å bli profesjonell håndballspiller. Hun trente vanvittig mye, og bestemte seg også for å spise sunnere, som i hennes hodet betydde at hun måtte spise mindre. Kristiane utviklet etterhvert en alvorlig spiseforstyrrelse, som det tok mange tøffe år å bli frisk fra. Hun ble tatt ut av håndball og trening, og fikk ikke lenger bestemme selv hva hun skulle spise. I dag er hun både frisk og profesjonell håndballspiller. I tillegg er hun utdannet klinisk ernæringsfysiolog, og har startet sitt ege...2020-12-041h 30Coach Elo#02. Marius Løken. Livet etter Halloween-drapet30.oktober 2011 er datoen Marius aldri vil glemme. Andreas og Marius hadde akkurat kommet hjem fra en bytur og lagt seg til å sove. Kort tid etterpå åpner soveromsdøra seg opp. Det var Marius sin samboer og bestekompis som kom løpende inn, med en 31cm lang kniv i hånda. Han var dypt inne i en alvorlig psykose og gikk til angrep på Andreas. Marius kjempet for livet sitt. Han ble påført hele 20 knivstikk, og det fra sin aller beste venn.Etter 11 dager i koma våkner Marius opp på sykehuset. Redd, fortvilet, og hardt skadet. Han...2020-11-271h 02Coach Elo#01. Amahl Pellegrino«Pelle» er toppscorer i den norske eliteserien i fotball, med imponerende 21 mål på 23 kamper! Hans historie og reise til toppfotballen har vært humpete, tøff og lang. Da Amahl gikk på barneskolen fikk han ikke lov til å spille fotball med de andre, fordi moren ikke hadde råd til utstyr og fotballkontigent. Da han heller ikke kom inn på idrettslinja, og i tillegg ble fortalt av Strømsgodset at han var for tynn og aldri kom til å bli fotballspiller, så virket drømmen om å bli proff vanskelig og nærmest umulig. Amahl Pellegrino ga aldri opp. Hans budskap...2020-11-201h 17