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Journal d'une Psy65. Le piège des amitiés toxiquesElle est toujours là pour les crises... mais jamais pour toi.Elle te complimente... mais ses mots laissent un goût amer. Tu rentres épuisée après chaque discussion, mais tu culpabilises à l'idée de t'éloigner. Bienvenue dans le cercle infernal des amitiés toxiques.Dans cet épisode, je t'explique :✅ Les 5 comportements qui trahissent une amie vampirisante (spoiler : le ghosting sélectif n'est que la partie émergée de l'iceberg)Avec des témoignages et des outils concrets, cet épisode t'aidera à :Identifier l...2025-06-2027 min
Journal d'une Psy64. Quand il te fait croire que tu es sa reine... Alors qu'il te manipuleThe Wizard Liz trompée enceinte, son ex était un green flag ambulant selon elle et pourtant il l'a trahi au pire moment de sa vie alors qu'elle attend un enfant de lui.Et si le problème n'était pas seulement une question de standards en relation mais aussi de repérer les manipulateurs de l'amour ?Dans cet épisode, on tente de comprendre comment se protéger de ce type de partenaire narcissique.💬 Et toi, quelle est la pire chose qu'un ex ait fait en prétendant t'aimer ?⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...2025-05-3015 min
Journal d'une Psy63. Refaire sa vie quand on est parentEt si la vie après une rupture, avec un enfant sur les bras, n’était pas la fin… mais un nouveau chapitre ?Dans cet épisode intime et sans filtre, je partage :🤯 La culpabilité qui ronge quand on ose penser à soi✨ Les petites victoires qui ont tout changé (oui, même le tableau Excel avec mon ex !)Parce que la vie est longue et que tout ne s'arrête pas après une séparation !PS : Cet épisode est dédié à tous ceux qui font de leur mieux… et qui doutent...2025-05-1619 min
Journal d'une Psy62. Poursuivre ses rêvesOSER VIVRE SES RÊVES - Comment passer du "un jour..." à "maintenantTu sens ce petit rêve qui te murmure depuis des mois, des années ? Celui que tu repousses en disant "plus tard", "quand j'aurai plus de temps", "quand je serai prêt·e"...Dans cet épisode intime, je te révèle :🌟 La technique simple pour commencer aujourd'hui même sans confiance🌟 Comment j'ai surmonté ma peur de lancer ce podcast (spoiler : j'ai failli tout annuler)🌟 Ton plan anti-sabotage pour enfin avancerPrépare-toi à :2025-05-0227 minJournal d'une Psy61. Celle qui est infidèleELLE A TROMPÉ. MAIS POURQUOI VRAIMENT ? 😮L'infidélité féminine est encore un tabou... Pourtant, 85% des femmes qui trompent ne le font pas par désir sexuel.Dans cet épisode choc de Journal d'une Psy, je décrypte :🔹 Les 3 motivations profondes (bien loin des clichés)🔹 Le double standard qui fait mal ("Lui = séducteur, Elle = salope")🔹 Comment se reconstruire après la culpabilité⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a...2025-04-1120 minJournal d'une Psy60. Corps parfait, réseaux sociaux et TCADans cet épisode de Journal d’une psy, je te parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la quête du corps parfait.👉 Entre les réseaux sociaux qui nous bombardent d’images retouchées, les régimes extrêmes et les tendances comme le #SkinnyTok sur TikTok, il est facile de perdre pied et de développer une relation malsaine avec son corps.💡 Je t’explique les dangers de cette quête, les risques de troubles du comportement alimentaire (TCA), et surtout, comment retrouver une relation saine avec ton corps.Si tu as...2025-03-2824 min
Faut qu'on en parle !Premier amour : souvenirs et émotions - La suiteOn en a parlé pendant deux heures, et on l’a bien vu : le sujet du premier amour vous a passionnés ! Nos invités en plateau ont partagé leurs expériences, leurs émotions, mais aussi les impacts que ce premier amour peut avoir sur une vie entière. Certains nous ont raconté des souvenirs inoubliables, d’autres des blessures plus profondes, et puis il y a ces histoires incroyables de retrouvailles, parfois des années plus tard…
Mais dans Faut qu’on en parle – La suite, ne manquez pas les secrets de l’émission et tout ce qui n’a pas été dit...2025-02-2820 min
Faut qu'on en parle !Premier amour : souvenirs et émotionsLe premier amour marque nos vies d'une empreinte indélébile. Qu'il soit éphémère ou durable, il façonne notre vision des relations et de l'amour. Qu'est-ce qui rend le premier amour si spécial ? Pourquoi reste-t-il gravé dans nos mémoires ? Nos invités partageront leurs souvenirs et discuteront des raisons pour lesquelles ce moment est si marquant.
Comment le premier amour influence-t-il nos relations futures ? Quels sont les apprentissages et les défis qui en découlent ? Des psychologues et des sociologues nous expliqueront les effets à long terme de cette première expérience amoureuse...2025-02-281h 59Journal d'une Psy59. Non tu n'es pas TROP gentille✨ Dans cet épisode de Journal d’une psy, on plonge dans le monde du people pleasing : cette tendance à tout faire pour les autres, souvent au détriment de soi-même.👉 Tu te reconnais ? Tu dis toujours oui, même quand tu n’en as pas envie ? Tu culpabilises à l’idée de décevoir ou de dire non ? Tu as l’impression que les autres profitent de ta gentillesse ?Dans cet épisode, je t’explique :Les racines du people pleasing : pourquoi tu as appris à faire passer les besoins des autres avant les tiens.Les conséquences : épuis...2025-02-2832 minJournal d'une Psy58. Bien vivre le célibat et réussir sa dating lifeLe célibat, ce n’est pas une punition, c’est une opportunité de se redécouvrir et de grandir. Et quand on décide de se lancer dans la dating life, il est essentiel de le faire avec confiance et bienveillance. Dans cet épisode, je vous donne des clés pour :✅ Profiter du célibat pour vous épanouir.✅ Aborder les rencontres avec sérénité et authenticité.✅ Gérer les déceptions et célébrer les petites victoires.✨ Parce que le célibat et la dating life son...2025-02-1420 minJournal d'une Psy57. Quand on vit une rupture amoureuseUne rupture, c’est bien plus qu’une séparation. C’est un bouleversement émotionnel, un tourbillon de doutes et de douleurs… mais aussi une opportunité de renaissance. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une rupture est si difficile à vivre sur le plan psychologique, comment gérer tes émotions et surtout, comment avancer sans t’oublier.🎧 Écoute dès maintenant et découvre des clés concrètes pour traverser cette étape avec plus de sérénité.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à ma newsletter : https://ww...2025-01-3124 minJournal d'une Psy56. Les questions que tu n'oses pas poser à ton psyVous avez déjà eu une question en tête mais n’avez pas osé la poser à un·e psy ?Vous vous demandez si c’est normal de ressentir certaines choses ou si vous avez vraiment besoin d’aide ?Dans cet épisode, je réponds à vos questions les plus intimes avec bienveillance et sans jugement.Au programme :✅ Des réponses claires sur la thérapie, les émotions et les relations.✅ Des conseils pratiques pour mieux vous comprendre et avancer.✅ Un espace pour explorer ce qui vous tracasse.2025-01-1724 minJournal d'une Psy55. En bout de course✨ Vous sentez-vous épuisé·e, vidé·e de toute énergie, comme si vous étiez à bout de ressources ? Vous n’êtes pas seul·e. Dans cet épisode, on explore ensemble ce sentiment d’épuisement et comment en sortir pour retrouver équilibre et sérénité.Au programme :✅ Les signes d’épuisement à ne pas ignorer.✅ L’impact sur la santé mentale et pourquoi il est crucial d’agir.✅ Des stratégies concrètes pour se ressourcer et reprendre pied.Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité...2025-01-0323 minJournal d'une Psy54. Survivre à ma Toxic FamilyDans cet épisode de Journal d'une Psy, nous plongeons au cœur des dynamiques familiales complexes. Qu'est-ce qu'une relation familiale toxique ? Comment identifier ces schémas destructeurs et, surtout, comment se protéger sans culpabiliser ?Je partage des outils concrets pour poser des limites, préserver votre santé mentale et construire des relations plus équilibrées. Si les fêtes de fin d'année ravivent des tensions ou si vous ressentez le poids de relations dysfonctionnelles, cet épisode est pour vous. 💡⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.c...2024-12-2025 minJournal d'une Psy53. Control Freak et perfectionniste Et si on apprenait à lâcher prise🎙 "Je contrôle donc je maîtrise"… Mais à quel prix ?Dans cet épisode, on plonge dans l'univers du perfectionnisme et de l'obsession du contrôle. D’où viennent ces comportements ? Comment impactent-ils notre vie personnelle et professionnelle ? Et surtout, comment apprendre à lâcher prise sans perdre ses repères ? Je te partage des outils puissants pour transformer cette pression en force et retrouver de la sérénité. ✨👉 Écoute, respire, et apprends à te libérer de cette quête impossible de la perfection. 💡⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy...2024-12-0619 min
Faut qu'on en parle !Accros aux écrans : comprendre la cyberdépendance des jeunes - La suiteAprès deux heures de débat intense et captivant, nous prolongeons la discussion avec 20 minutes de bonus pour explorer davantage ce sujet qui nous concerne tous : l’addiction aux écrans et la cyberdépendance.Nos invités en plateau ont partagé leurs analyses, leurs conseils, et des témoignages marquants sur les impacts de cette dépendance, que ce soit sur le plan psychologique, social ou familial.Mais Faut qu’on en parle La Suite, c’est aussi l’occasion de découvrir les coulisses de l’émission et de révéler ce qui n’a pas été dit !2024-11-2919 min
Faut qu'on en parle !Accros aux écrans : comprendre la cyberdépendance des jeunes - La suiteAprès deux heures de débat intense et captivant, nous prolongeons la discussion avec 20 minutes de bonus pour explorer davantage ce sujet qui nous concerne tous : l’addiction aux écrans et la cyberdépendance.
Nos invités en plateau ont partagé leurs analyses, leurs conseils, et des témoignages marquants sur les impacts de cette dépendance, que ce soit sur le plan psychologique, social ou familial.
Mais Faut qu’on en parle La Suite, c’est aussi l’occasion de découvrir les coulisses de l’émission et de révéler ce qui n’a pas été dit !2024-11-2919 min
Faut qu'on en parle !Accros aux écrans : comprendre la cyberdépendance des jeunesUn phénomène grandissant inquiète parents et éducateurs : la cyberdépendance des jeunes aux écrans. Si les technologies ont évolué, nombreux sont ceux qui ignorent les impacts profonds sur la jeunesse. Ces dernières années, l'usage excessif des écrans est devenu une préoccupation majeure, posant des défis pour la santé mentale et le développement social des jeunes.Quels sont les signes de la cyberdépendance et comment les reconnaître ? Quelles sont les causes profondes de cette dépendance et comment y faire face ?Les effets de la cyberdépendance sont varié...2024-11-291h 59
Faut qu'on en parle !Accros aux écrans : comprendre la cyberdépendance des jeunesUn phénomène grandissant inquiète parents et éducateurs : la cyberdépendance des jeunes aux écrans. Si les technologies ont évolué, nombreux sont ceux qui ignorent les impacts profonds sur la jeunesse. Ces dernières années, l'usage excessif des écrans est devenu une préoccupation majeure, posant des défis pour la santé mentale et le développement social des jeunes.
Quels sont les signes de la cyberdépendance et comment les reconnaître ? Quelles sont les causes profondes de cette dépendance et comment y faire face ?
Les effets de la cyberdépendance sont varié...2024-11-291h 59Journal d'une Psy52. Manger ses émotionsPourquoi avons-nous tendance à nous réfugier dans la nourriture quand nos émotions débordent ? Et surtout, comment sortir de ce cercle infernal ? Dans cet épisode de Journal d'une psy, on décrypte les compulsions alimentaires et on explore des solutions pour reprendre le contrôle. 💡✨ Découvrez :✅ Les mécanismes derrière l'alimentation émotionnelle.✅ Comment identifier vos déclencheurs.✅ Des outils simples pour gérer vos émotions autrement.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à ma news...2024-11-2219 minJournal d'une Psy51. Burn-out : Comment la Naturopathie Peut Aider à Retrouver l’Équilibre feat. SéverineDans cet épisode, on plonge dans l’univers du burn-out avec Séverine Lapp, naturopathe, qui partage ses méthodes pour gérer l'épuisement. Elle nous explique les signes du burn-out, comment l’écouter, et surtout, les pratiques naturelles pour reconnecter corps et esprit : nutrition, gestion du stress, et routines bien-être. Que tu sois en prévention, en pleine reconstruction, ou curieux(se) de comprendre ce phénomène, cet échange te donnera des clés pour avancer vers un équilibre durable. 🌿⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à ma newsletter : https...2024-11-0848 minJournal d'une Psy50. Le piège des relations toxiquesEs-tu pris dans une relation où tu te sens constamment épuisé(e), mal aimé(e) ou manipulé(e) ?Dans cet épisode, on plonge au cœur des relations toxiques : comment les reconnaître, les impacts émotionnels qu’elles laissent, et surtout, comment s'en libérer pour retrouver ta paix intérieure.Que tu sois déjà passé(e) par là ou que tu te demandes si ta relation est saine, cet épisode pourrait bien être une révélation. 🎧✨Écoute maintenant et prends soin de ton bien-être ❤️🩹Si vous avez apprécié cet épisode, et...2024-10-2425 minJournal d'une Psy49. Une histoire de LibidoTu te demandes pourquoi ta libido n’est plus ce qu’elle était ?Dans cet épisode, on explore ensemble les raisons derrière la baisse du désir sexuel et, surtout, comment retrouver une vie intime épanouie.Que ce soit le stress, la routine ou la charge mentale, je te donne des clés pour mieux comprendre ce phénomène naturel et des conseils pour raviver la flamme dans ta relation. 🔥Prends soin de toi et n’oublie pas : la libido fluctue, et c’est ok ! 💛Si vous avez apprécié...2024-10-1026 minJournal d'une Psy48. Quand on a l'impression d'être à boutDans cet épisode, on parle de ce sentiment d'être submergé par les responsabilités, souvent invisibles mais bien réelles. On explore la charge mentale, en particulier celle des femmes dans une société patriarcale, et comment elle affecte notre bien-être. 🎧Je partage des conseils concrets pour alléger ce fardeau et retrouver un peu de sérénité.Si tu te sens à bout, cet épisode est fait pour toi. Prends une pause, écoute, et reprends le contrôle de ton quotidien. ✨⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3...2024-09-2621 minJournal d'une Psy47. Quitter l'autre : Entre doutes et culpabilitéPrendre la décision de quitter quelqu’un n’est jamais simple. Entre les doutes qui nous assaillent et la culpabilité qui peut nous paralyser, comment savoir si on fait le bon choix ? 🤔Dans cet épisode, je te guide à travers les émotions complexes qui accompagnent la fin d'une relation. Comment comprendre tes doutes, gérer la culpabilité, et finalement faire la paix avec ta décision ? 🌱✨ Si tu traverses cette situation ou que tu veux mieux comprendre ce processus, cet épisode est fait pour toi. Écoute maintenant et prends soin de toi. 💬Si vous avez appréc...2024-09-1214 minJournal d'une PsyREDIFF | Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scèneA l'occasion de la sortie du livre d'Adeline aka CorporateTM " les managers toxiques : mode d'emploi : Les clés pour les apprivoiser, je te propose la rediffusion de notre échange que j'ai adoré enregistrer et réécouter.Cet ouvrage, relevé d'anecdotes percutantes et d'interviews de professionnels au plus haut niveau de poste en entreprise, nous offre un éclairage dédramatisant sur les situations professionnelles parfois délicates, et fun fact, je fais partie des professionnels interviewés ☀️Pour retrouver Adeline : 👉 Instagram 👉 TikTok 👉 Linkedin⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://w...2024-08-2949 minJournal d'une Psy46. Les secrets des couples heureux feat. VirginieDans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Virginie, thérapeute de couple passionnée et experte en relations amoureuses. Ensemble, nous explorons les éléments clés qui font la réussite des couples épanouis. Quelles sont les habitudes quotidiennes de ces couples ? Comment surmontent-ils les conflits et les défis de la vie à deux ?Rejoignez-nous pour une conversation inspirante et pleine de conseils pratiques pour cultiver l'amour, la confiance et la complicité dans votre relation. Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements et en anecdotes captivantes ! 💑❤️✨Pour Retrouver Virginie 👉 https://sexapie.frSi...2024-08-0148 minJournal d'une Psy45. Devenir mère pour le pire et le meilleurPlonge avec moi dans l'aventure de la maternité, où chaque jour est un mélange unique de joies et de défis. Dans cet épisode intime et sincère, je partage mon parcours, mes expériences, et les leçons apprises en devenant mère pour la première fois. 🎧👶💖TW : témoignage sans filtre accouchement traumatiqueSi vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à ma newsletter : https://w...2024-07-1843 minJournal d'une Psy44. Aller bien dans un monde qui va malDans cet épisode, on plonge au cœur des défis de notre époque et on explore ensemble des stratégies pour préserver notre bien-être mental et émotionnel. 🧠💪 Découvre comment naviguer sereinement dans un monde souvent troublé. 💭🌱Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Prendre un Rdv ou accéder à mes programmes : https://www.lapsy3-0.com 👉S’abonner à ma newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instag...2024-07-0419 minJournal d'une Psy43. Ce que ma trentaine m'a enseignéDans cet épisode j'explore les leçons apprises dans ma trentaine. Je partage mes réflexions personnelles sur ce que je garde de ma trentaine et ce que je laisse derrière moi pour entrer dans la quarantaine avec confiance et sagesse. Embarque avec moi dans ce voyage introspectif et découvre comment vieillir avec grâce peut enrichir chaque décennie de ta vie.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes https://www.lapsy3...2024-06-2027 minJournal d'une Psy42. Image de Soi à l'épreuve du Summer BodyDans cet épisode, on plonge au cœur du concept de "Summer Body" et de l'impact que cette pression sociale peut avoir sur notre image de soi. Comment naviguer entre les attentes extérieures et notre bien-être intérieur ? 🤔💭Nous abordons : La dysmorphophobie : comprendre cette obsession des défauts physiques invisibles aux autres 👀 L'influence de l'éducation et du contexte familial sur notre perception du corps 🏡 Des stratégies pour améliorer notre relation avec notre propre corps et favoriser une image de soi saine et positive 🧘♀️💖Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuit...2024-06-0626 min
Faut qu'on en parle !Minimaliste : vivre avec l'essentiel dans notre société de consommation ! - La suiteSoyez les bienvenues dans cette émission de Faut qu’on en parle La suite. On se retrouve après ces 2h de débat, pour 20 minutes de bonus afin de discuter encore plus de ce qui vient de se passer et pour vous dévoiler les coulisses de votre émission.On en a parlé pendant deux heures, c’est un sujet que les Français connaissent peu ou mal mais qui se développe depuis quelques temps : le minimalisme. Nos invités en plateau, vous ont éclairé et donné des conseils. Mais dans faut qu’on en parle la suite, n...2024-05-3119 min
Faut qu'on en parle !Minimaliste : vivre avec l'essentiel dans notre société de consommation ! - La suiteSoyez les bienvenues dans cette émission de Faut qu’on en parle La suite. On se retrouve après ces 2h de débat, pour 20 minutes de bonus afin de discuter encore plus de ce qui vient de se passer et pour vous dévoiler les coulisses de votre émission.
On en a parlé pendant deux heures, c’est un sujet que les Français connaissent peu ou mal mais qui se développe depuis quelques temps : le minimalisme.
Nos invités en plateau, vous ont éclairé et donné des conseils.
Mais dans faut qu’on en parle la suite, n...2024-05-3119 min
Faut qu'on en parle !Minimaliste : vivre avec l'essentiel dans notre société de consommation !Dans une ère marquée par l'abondance matérielle et la surconsommation, le mouvement minimaliste offre une alternative séduisante et durable. Quelles sont les origines du minimalisme et comment ce mouvement a évolué pour devenir une réponse à notre société de consommation excessive. Des experts partageront leur vision du minimalisme comme philosophie de vie.Comment le minimalisme peut contribuer à améliorer le bien-être mental et physique ? Comment arriver à se défaire de l'inutile pour ne garder que l'essentiel dans différents aspects de la vie : habitation, consommation, numérique.Quel est l'impact positif du minima...2024-05-311h 59
Faut qu'on en parle !Minimaliste : vivre avec l'essentiel dans notre société de consommation !Dans une ère marquée par l'abondance matérielle et la surconsommation, le mouvement minimaliste offre une alternative séduisante et durable. Quelles sont les origines du minimalisme et comment ce mouvement a évolué pour devenir une réponse à notre société de consommation excessive. Des experts partageront leur vision du minimalisme comme philosophie de vie.
Comment le minimalisme peut contribuer à améliorer le bien-être mental et physique ? Comment arriver à se défaire de l'inutile pour ne garder que l'essentiel dans différents aspects de la vie : habitation, consommation, numérique.
Quel est l'impact positif du minima...2024-05-311h 59Journal d'une Psy41. Mes hacks pour une vie heureuseDans cet épisode, je partage mes secrets pour une vie plus douce et sereine. 🌿 Découvre des astuces pratiques pour réduire le stress, améliorer ton bien-être et cultiver la paix intérieure. 🌸 Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagr...2024-05-2325 minJournal d'une Psy40. La jalousie, quel enfer !Dans cet épisode, nous explorons les complexités de la jalousie dans les relations amoureuses. Découvrez des conseils pratiques pour comprendre les origines de la jalousie, ses effets sur la dynamique du couple, ainsi que des stratégies pour surmonter ce sentiment envahissant.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à...2024-04-2525 minJournal d'une Psy39. Une histoire de GhostingDécouvrons ensembles le phénomène du ghosting et comment surmonter une telle épreuve et se reconstruire. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0👉 Me rejoindre sur TikTok : ...2024-04-1117 minJournal d'une Psy38. Le Pouvoir du MinimalismeOn plonge dans l'univers du minimalisme pour simplifier ta vie et te procurer plus de bonheur. On explore ensembles les principes essentiels du minimalisme et je te donne des astuces pratiques pour éliminer le superflu, clarifier tes priorités et construire un mode de vie plus épanouissant.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Prendre un rdv ou accéder à mes programmes https://www.lapsy3-0.com👉S’abon...2024-03-2828 minJournal d'une Psy37. Exploration de l'intime : Sexualité, Couple et Libido avec NoémiePlongeons dans le monde de la sexualité et des relations avec notre invitée spéciale, Noémie Adelaide, sexothérapeute. Dans cet épisode, nous explorons les nuances de la sexualité, discutant ouvertement des défis, des tabous et des conseils pour une vie sexuelle épanouie. 🎙️🌟Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https...2024-03-1452 minJournal d'une Psy36. L'enfer de la peur de l'abandonDans cet épisode, nous plongeons dans le thème délicat de la peur de l'abandon. Nous explorons ses origines psychologiques, ses conséquences sur notre santé mentale et émotionnelle, et surtout, comment la surmonter. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Accéder au programme Booste ton estime de soi https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a...2024-02-2920 min
Faut qu'on en parle !Amour : comment trouver la perle rare ? - La suiteSoyez les bienvenues dans cette émission de Faut qu’on en parle La suite. On se retrouve après ces 2h de débat, pour 20 minutes de bonus afin de discuter encore plus de ce qui vient de se passer et pour vous dévoiler les coulisses de votre émission.On en a parlé pendant deux heures, c’est un sujet qui vous a questionné : l’amour. Nos invités en plateau, vous ont éclairé et donné des conseils sur comment trouver sa moitié ou comment gérer son couple. Mais dans faut qu’on en parle la suite, ne manq...2024-02-2319 min
Faut qu'on en parle !Amour : comment trouver la perle rare ? - La suiteSoyez les bienvenues dans cette émission de Faut qu’on en parle La suite. On se retrouve après ces 2h de débat, pour 20 minutes de bonus afin de discuter encore plus de ce qui vient de se passer et pour vous dévoiler les coulisses de votre émission.
On en a parlé pendant deux heures, c’est un sujet qui vous a questionné : l’amour.
Nos invités en plateau, vous ont éclairé et donné des conseils sur comment trouver sa moitié ou comment gérer son couple.
Mais dans faut qu’on en parle la suite, ne manq...2024-02-2319 min
Faut qu'on en parle !Amour : comment trouver la perle rare ?Dans un monde en constante évolution, trouver l'amour peut sembler un défi insurmontable. Cependant, la clé du succès réside souvent dans une meilleure compréhension de soi et de ses attentes. La recherche de l'amour est un voyage complexe qui interpelle chacun de nous. Comment naviguer dans ce monde où se connaître soi-même est la première étape vers une relation épanouissante ?
Apprendre à s’aimer pour mieux aimer l’autre, accepter la solitude… Les réseaux sociaux abordent fréquemment ces thèmes. Mais qu’en pense réellement les professionnels et quels sont leurs conseils...2024-02-231h 59
Faut qu'on en parle !Amour : comment trouver la perle rare ?Dans un monde en constante évolution, trouver l'amour peut sembler un défi insurmontable. Cependant, la clé du succès réside souvent dans une meilleure compréhension de soi et de ses attentes. La recherche de l'amour est un voyage complexe qui interpelle chacun de nous. Comment naviguer dans ce monde où se connaître soi-même est la première étape vers une relation épanouissante ?Apprendre à s’aimer pour mieux aimer l’autre, accepter la solitude… Les réseaux sociaux abordent fréquemment ces thèmes. Mais qu’en pense réellement les professionnels et quels sont leurs conseils...2024-02-231h 59Journal d'une Psy35. Les Psy et les Coach vont-t-ils toujours bien ? Avec TevyAvec Tevy Coach de vie, on parle du maintien de limites saines à la pratique de l'auto-soin, en passant par la gestion du stress et de l'épuisement professionnel, nous abordons les défis uniques auxquels les professionnels de la santé mentale sont confrontés et les outils qu'on utilise pour rester équilibrées et centrées.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗Retrouver notre invitée : Tevy Khon👉 Viens participer au podcast en me lais...2024-02-151h 16Journal d'une Psy34. Quand l'amour tourne à l'obsessionDans cet épisode, nous plongeons au cœur du phénomène de l'obsession amoureuse. Je parle des mécanismes psychologiques et présente des conseils pratiques. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.02024-02-0115 minJournal d'une Psy33. Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scèneDécouvre le parcours inspirant d'Adeline dans le monde professionnel, des défis des managers toxiques à sa réorientation audacieuse vers la scène et l'humour. Un épisode captivant qui explore les hauts et les bas du monde du travail. Tu peux retrouver Adeline sur Tiktok et InstagramSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en li...2024-01-1849 minJournal d'une Psy32. Cette année j'arrête de tout prendre personnellementPrendre les choses personnellement peut vite devenir un enfer à vivre pour soi mais aussi pour notre entourage. Dans cet épisode, nous explorons les racines de ce biais cognitif et comment s'en défaire.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : ...2024-01-0420 minJournal d'une Psy31. Michou Bidoo ou l'art d'être soi dans la jungle professionnelleDans cette épisode, nous parlons du monde du travail et du bien-être mental en compagnie de Michou Bidoo. Des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes et des discussions franches vous attendent. Ne manquez pas cette exploration profonde du travail et du bien-être mental, un rendez-vous enrichissant pour tous ceux qui s'efforcent de créer une vie professionnelle épanouissante.Tu peux retrouver Michou Bidoo sur TikTok et Instagram Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens part...2023-12-211h 08Journal d'une Psy30. Le piège de la situationshipPlongeons dans le labyrinthe émotionnel des situationships. Découvrons pourquoi nous sommes attirés par ces relations sans étiquette, comment nos attentes influencent la dynamique, et comment préserver notre bien-être Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : ...2023-12-0728 minJournal d'une Psy29. Braver l'Inconfort : À la Rencontre de l'Anxiété Sociale et de la TimiditéDans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le couple de Psychologues Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Loïc Crobu psychologue clinicien spécialisé en neuropsychologie pour parler de la timidité et de l'anxiété sociale. Tu peux les retrouver ici ➡️ https://www.psychologue-adulte-ado.comSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 ...2023-11-2358 minJournal d'une Psy28. Amour en ligne : La Quête du match parfaitPlonge dans l'univers fascinant de la quête amoureuse dans cet épisode spécial. Nous explorons les désirs, les défis et les triomphes qui accompagnent la recherche de l'amour. Que tu sois à la recherche de l'amour, en train de construire une relation solide ou simplement curieux(se) d'en savoir plus sur les mécanismes de l'amour, cet épisode t'offrira des clés précieuses pour avancer dans ta propre quête amoureuseSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire...2023-11-0920 min
Faut qu'on en parle !Burnout, charge mentale : notre société nous en demande-t-elle trop ? - La suiteSoyez les bienvenues dans cette émission de Faut qu’on en parle La suite. On se retrouve après ces 2h de débat, pour 20 minutes de bonus afin de discuter encore plus de ce qui vient de se passer et pour vous dévoiler les coulisses de votre émission.On en a parlé pendant deux heures, c’est un sujet qui est malheureusement en vogue : il s’agit de la charge mentale, du burn out et de la dépression.Nos invités en plateau, vous ont éclairé toute la soirée sur celle-ci, comprendre ses cau...2023-10-2719 min
Faut qu'on en parle !Burnout, charge mentale : notre société nous en demande-t-elle trop ? - La suiteSoyez les bienvenues dans cette émission de Faut qu’on en parle La suite. On se retrouve après ces 2h de débat, pour 20 minutes de bonus afin de discuter encore plus de ce qui vient de se passer et pour vous dévoiler les coulisses de votre émission.
On en a parlé pendant deux heures, c’est un sujet qui est malheureusement en vogue : il s’agit de la charge mentale, du burn out et de la dépression.
Nos invités en plateau, vous ont éclairé toute la soirée sur celle-ci, comprendre ses cau...2023-10-2719 min
Faut qu'on en parle !Burnout, charge mentale : notre société nous en demande-t-elle trop ?L'année 2022 a été marquée par une augmentation alarmante des cas de burn-out, de charge mentale et de troubles de la santé mentale. Ce phénomène est-il cyclique ou sommes-nous à un point de basculement ? Dans un monde en constante évolution, la question de la santé mentale est devenue plus pertinente que jamais.
Le stress et la pression au travail, ainsi que les exigences de la vie quotidienne, ont conduit à une augmentation des cas de burn-out. Certaines populations, notamment les travailleurs de la santé et les parents, sont plus touchées que d'autres par ces problèmes de santé m...2023-10-271h 59
Faut qu'on en parle !Burnout, charge mentale : notre société nous en demande-t-elle trop ?L'année 2022 a été marquée par une augmentation alarmante des cas de burn-out, de charge mentale et de troubles de la santé mentale. Ce phénomène est-il cyclique ou sommes-nous à un point de basculement ? Dans un monde en constante évolution, la question de la santé mentale est devenue plus pertinente que jamais.Le stress et la pression au travail, ainsi que les exigences de la vie quotidienne, ont conduit à une augmentation des cas de burn-out. Certaines populations, notamment les travailleurs de la santé et les parents, sont plus touchées que d'autres par ces problèmes de santé m...2023-10-271h 59Journal d'une Psy27. Chloé ou l'art de dépasser la dépendance affectiveDans cet épisode, on plonge dans le récit inspirant de Chloé Merckaert, une thérapeute qui a traversé un voyage personnel vers la guérison de la dépendance affective et qui aujourd'hui accompagne des femmes dans ce processus. La dépendance affective peut se manifester de nombreuses manières et affecter nos relations, notre estime de soi et notre bien-être émotionnel.Tu peux la retrouver ici ➡️ https://chloemerckaert.comSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗2023-10-2638 minJournal d'une Psy26. Dealer avec mon insatisfactionDans cet épisode, nous explorons le sentiment d'insatisfaction et pourquoi nous ressentons parfois ce sentiment ; comment il affecte notre bien-être mental et nos relations, et surtout comment développer des stratégies pratiques pour le gérer et trouver une plus grande satisfaction dans votre vie. ☀️ Le programme Vivre en Harmonie avec ses valeursSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message...2023-10-1217 minJournal d'une Psy25. Amour, Séduction et Blessures affectives avec Paul SimardDans cet épisode qui est la deuxième partie de notre échange avec le Dr Paul Simard psychologue, nous abordons les thématiques de l'amour, de la séduction et des blessures affectives.👉Tu peux retrouver le Dr Paul Simard psychologue sur son site internet :https://www.okensemble.comSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://ancho...2023-09-2842 minJournal d'une Psy24. L'art du changement avec Paul SimardDans cet épisode, j'échange avec le Dr Paul Simard psychologue sur son histoire professionnelle hors du commun, en passant de militaire, responsable de club d'arts martiaux, cuisinier au psychologue qu'il est à présent.👉Tu peux retrouver le Dr Paul Simard psychologue sur son site internet :https://www.okensemble.comSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https...2023-09-1424 minJournal d'une Psy23. Bien vivre sa rentréeLa fin des vacances peut apporter son lot de stress et d'anxiété à mesure que nous nous préparons à reprendre nos routines quotidiennes. Cette épisode est conçu pour t'offrir des conseils et des perspectives positives afin de t'aider à aborder cette période avec sérénité et confiance.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯...2023-08-3118 minJournal d'une Psy22. Du Perfectionnisme à la Liberté d'être soiPlongeons ensembles dans l'univers du perfectionnisme avec ce nouvel épisode. Voyons comment cette quête incessante de l'excellence peut se transformer en une cage étouffante pour notre bien-être et notre épanouissement.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa4...2023-08-1820 minJournal d'une Psy21. Solitude sereine : Se reconnecter au coeur de soiDans cet épisode, nous plongeons dans le thème de la solitude, un sentiment souvent mal compris et évité par beaucoup d'entres-nous. Pourtant, la solitude peut être vue comme un moment précieux pour se reconnecter à soi-même, pour se découvrir et se comprendre davantage.Nous aborderons les différentes facettes de la solitude, en la définissant comme une opportunité pour se recentrer et se ressourcer.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens...2023-08-0316 minJournal d'une Psy20. Le jour où j'ai été humiliée sur LinkedinDans cet épisode, je décortique avec toi une anecdote vécu récemment, et comment j'ai pu composer avec cette situation déstabilisante. Cette expérience est l'occasion de voir ensemble comment s'affirmer face à l'adversité.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.co...2023-07-2019 minJournal d'une Psy19. La souffranceDans cet épisode, je te parle du concept de souffrance, pourquoi souffre-t-ton et comment nous relever de nos souffrances.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instag...2023-06-2922 minJournal d'une Psy18. Une histoire d'hypersensibilitéDans cet épisode, je te parle du concept d'hypersensibilité mais aussi d'hyposensibilité et comment cela peut se manifester au quotidien.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instag...2023-06-1520 minJournal d'une Psy1 7. Ce que j'aurai aimé savoir il y a 10 ansDans cet épisode, je te parle des choses que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans.Accéder au programme Vivre en harmonie avec ses valeursSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre su...2023-06-0116 minJournal d'une Psy16. Les Relations toxiquesDans cet épisode, je te parle des relations toxiques afin que tu comprennes mieux de quoi il s'agit et comment parvenir à s'en sortir.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https...2023-05-1815 minJournal d'une Psy15. Une histoire d'apprentissage par erreurDans cet épisode, je te parle en toute transparence d'une situation professionnelle délicate vécue ces dernières semaines et comment cela vient aussi apporter un précieux enseignement de vie.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0feb...2023-05-0414 minJournal d'une Psy14. Julien Borloz ou l'art de créer son succèsDans cet épisode, je reçois Julien Borloz qui est Psychologue à Lausanne et qui a généreusement accepté de partager avec nous un bout de son histoire. Tu peux le retrouver sur :➡️ Son site ➡️ TikTok ➡️ Instagram➡️ Facebook➡️ YouTubeSi tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à ma...2023-04-2042 minJournal d'une Psy13. Semer des grainesDans cet épisode, je te parle de mes défis professionnels et comment on en vient à douter de ce qu'on met en place depuis plusieurs mois, comment continuer à avancer pour poursuivre ses rêves.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43...2023-04-0615 minJournal d'une Psy12. Yorshka ou le combat pour être soiTW : Des sujets sensibles sont abordés comme la dépression et les idées suicidaires.Dans cet épisode, je reçois Yorshka qui nous parlera de son histoire et du combat qu'elle a mené pour enfin être soi-même. Tu peux la retrouver sur son compte Tiktok et Instagram Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...2023-03-2333 minJournal d'une Psy11. Foutu Syndrome de l'imposteurDans cet épisode, je te parle du syndrome de l'imposteur et comment réussir à s'en libérer pour vivre une vie plus sereine.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.ins...2023-03-0925 minJournal d'une Psy10. La routine matinale de l'enferDans cet épisode, je te parle des routines de vie et plus spécifiquement de la routine matinale et comment celles-ci font parfois plus de mal que de bien et comment adapter tes routines à tes besoins spécifiques.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b...2023-02-2311 minJournal d'une Psy9. Dealer avec le regard des autresDans cet épisode, j'évoque le poids du regard des autres et comment dealer avec le jugement négatif d'autrui sur soi afin d'avancer sereinement sur son chemin de vie.Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre s...2023-02-0918 minJournal d'une Psy8. Une histoire de colèreDans cet épisode, je te parle de l'émotion de la colère qui a souvent une connotation négative mais qui a aussi son utilité. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https...2023-01-2618 minJournal d'une Psy7. Le Blues de JanvierDans cet épisode, je te parle du Blues du mois Janvier et comment parvenir à traverser cette période de déprime hivernale au mieux.Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.in...2023-01-1216 min
Mon Psy Part En LiveEp. 69 | Procrastination, dépression et indépendance avec Elodie Bonetto, la Psy 3.0 (2ème partie)Dans cet épisode, je te présente la 2ème partie de l'entretien avec Elodie Bonetto, aka La Psy 3.0, psychologue que tu as déjà dû croiser sur les réseaux sociaux. On parle avec de procrastination, de dépression et de l'indépendance et elle nous donnera ses meilleurs conseils tirés de son expérience de psychologue comme de son propre vécu de ces problématiques. Retrouvez Elodie ici:
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Site In...2023-01-1218 minMon Psy Part En LiveEp. 68 | Anxiété, estime de soi, croyances limitantes avec Elodie Bonetto, la Psy 3.0 (1ère partie)Dans cet épisode, j'ai la chance d'accueillir Elodie Bonetto, aka La Psy 3.0, psychologue que tu as déjà dû croiser sur les réseaux sociaux. On parle avec elle d'anxiété, de croyances limitantes et d'estime de soi et elle nous donnera ses meilleurs conseils tirés de son expérience de psychologue comme de son propre vécu de ces problématiques. Ceci est la 1ère partie de l'entretien, rejoins-nous la semaine prochaine pour découvrir la 2ème partie.
Retrouvez Elodie ici:
TikTok: https://www.tiktok.com/@lapsy3.0
Instagram: https://www.instagram.com/lapsy3.02023-01-0530 minJournal d'une Psy6. Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamaisLes résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamaisDans cet épisode, je t'invite à effectuer un travail d'introspection sur l'année qui s'est écoulée et y voir plus clair pour l'année qui se profile. L'idée est d'apprendre à faire son bilan personnel en toute honnêteté et décider de la suite de sa trajectoire en restant aligné avec ses valeurs profondes.Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message...2022-12-2917 minJournal d'une Psy5. Une société de flemmards ?Selon une enquête récente de la Fondation Jaurès, la flemme serait en train de devenir une véritable "épidémie collective" en France et particulièrement chez les jeunes. Mon oeil de psychologue a voulu décortiquer ce pseudo phénomène avec un angle bien différent.Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉 S...2022-12-1511 min
Journal d'une Psy4. Une Psy à Rochefort ou l'histoire d'une quête professionnelleDans cet épisode, je reçois Chloé Canale qui nous partage son parcours d'études et comment elle a vécu ses premiers pas en tant que psychologue. Elle nous livre avec authenticité son histoire et comment aujourd'hui elle s'épanouit pleinement dans son travail.
Vous pouvez la retrouver sur son site : https://canalechloe.wixsite.com/psychologue
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👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anc...2022-11-3037 minJournal d'une Psy3. Une histoire d'anxiétéDans cet épisode, je te partage mon témoignage, l'histoire de mon anxiété et comment j'ai malgré tout réussi à faire ce que je voulais dans la vie. C'était un chemin difficile mais serais-je devenue psychologue spécialisée des troubles anxieux sans ça ? Je ne sais pas. Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉 Me re...2022-11-1713 minJournal d'une Psy2. Papapositive ou l'histoire d'une reconversion professionnelleDans cet épisode, je rencontre Jean-François alias "Papapositive" qui nous partage l'histoire de son changement de carrière plus en phase avec ses valeurs et aspirations personnelles. Vous pouvez le retrouver sur son site : https://papapositive.frSi vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram...2022-11-0323 minJournal d'une Psy1. Apprendre à s'aimerDans cet épisode, je te parle du concept d'estime de soi et t'offre quelques pistes de travail pour apprendre à t'apprécier davantage.Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc...2022-10-1913 min