Elsa Avila - Podcast Details

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Jornadas de ExploraciónSEGUIR PISANDO Y HACERLO FUERTE¿Qué nos hace decir a Kris Annapurna y a mí que la edad no es una montaña en la vida? Aquí escucharás con un vivo ejemplo la respuesta: el primer ascenso del Kabru en Nepal por Nives Meroi, Romano Benet y Peter Hamor, hace solamente unos días, así como otros ascensos dignos de mención.¿Qué es lo que mantiene activo a un alpinista de calidad? ¿Cuál es la mentalidad que podríamos aplicar en nuestras montañas diarias?Te esperamos 2025-05-1331 min

Jornadas de ExploraciónDANDO EL ÚLTIMO SUSPIRO¿Cómo transformar el momento de “crisis” que nos puede arrastar a la desesperación y “derrota”, a un instante de gran inspiración, que fortalezca nuestra confianza para sacar del corazón la motivación de darlo todo como si fuera la última oportunidad de nuestras vidas?Acompáñanos en esta ligera charla con el corredor mexicano Abraham Hernández, recientemente ganador del Skychallenge México 2025, una de las sedes del Skyrunner World Series, en donde nos transmitirá esos sentimientos de determinación que lo han llevado a lo más alto de podiums en diversas carreras nacionales e inte 2025-04-0135 min

Jornadas de ExploraciónDECISIONES QUE CAMBIAN LAS ESTADÍSTICAS DE FATALIDADDesafortunadamente existen muchos accidentes en la montaña, algunos por imprudencias, otros por “mala suerte”, otros por jugar en el filo de la vida y la muerte, hay a quienes la apuesta les sale y otros que se convierten en una estadística.¿Cuál es la importancia de vivir conectado con nuestro entorno? ¿Cómo puedes sortear los imprevistos, que siempre existen en la montaña? ¿Cuándo es momento de dejar de arriesgar y pedir auxilio?Acompáñanos en este podcast, donde Kris Annapurna nos narra un intento de ascenso ocurrido en el Stüdlgrat en Au...2025-03-2636 min

TLK Kids 🧃Elsa y su sueño de conquistar el EverestHoy te contamos sobre Elsa Ávila, la primera mujer latinoamericana en llegar a la cima del Everest. Además, te contamos más sobre esta gigantesca montaña y cómo es que se formó.¿Por qué el aire tiene menos oxígeno en la cima del Everest?A medida que subimos más alto, la cantidad de aire alrededor disminuye porque la atmósfera es más delgada. Esto significa que hay menos oxígeno disponible para respirar, lo que hace que escalar montañas tan altas sea un reto para el cuerpo.¿Qué son los glaciare...2024-12-1106 min

Jornadas de ExploraciónDe la rigidez a la delicadeza ¿Qué hay más allá cuando parecería que has superado todo lo imaginable? Como seres terrestres de vidas “normales”, cuando vemos a otro ser, apasionado por la aventura, ya sea en el aire, en la tierra, en el agua, en las entrañas de la misma tierra, nos llama la atención especialmente lo que pasa por sus mentes para llevar a sus cuerpos más lejos de lo que parecen los límites. Eso pensaría yo de la mexicana Sheryl Rizzo que hace muy poco cumplió su sueño de hacer Salto Bas...2024-11-271h 09

Jornadas de ExploraciónMISTERIOSA FORTUNA EN EL EVEREST La desaparición de los alpinistas ingleses George Mallory y Andrew Irvine en 1924, vistos por última vez a aproximadamente 8,650 m durante su intento de llegar por primera vez a la cima del coloso, se ha convertido en una leyenda llena de misterios, intrigas, susurros, teorías. Curiosos e invetigadores fanáticos de lo que pudo haber acontecido es contado por Kris Annapurna en este episodio con datos que han sido publicados y revelados que también contienen un toque de “secreto” ¿cuál es la teoría que después de escuchar este episodio tendrías? ¿Cuál es la impo...2024-10-2839 min

Jornadas de ExploraciónUN GRITO REBELDE POR LA REALIDAD ACTUAL En este dinámico episodio, Kris Annapurna nos pone al tanto de la diversidad de ascensos que ha habido en las montañas del Himalaya de Nepal, Pakistán y la India. Primeros ascensos y nuevas rutas, compartiendo las sorpresas y tesoros que guardan los lugares poco explorados. Los afilados y elegantes siete miles, seis miles y cinco miles a los que se aventuran alpinistas con el afán de descubrir, conectar y vivir intensamente, poniendo a prueba el instinto de supervivencia y experiencia en situaciones de autorescate como el vivido por la cordada femenina de Michelle Dvora...2024-10-1848 min

Jornadas de ExploraciónLOS GIROS DE LA MONTAÑAAl igual que la vida, muchas veces nos preparamos para transitar un camino, y el “destino” nos tiene diferentes pruebas ¿Cuáles son las herramientas con las que nos preparamos y cuáles las que debemos sacar sin tenerlo pensado para salir adelante, incluso con vida? ¿De qué manera atesoramos como seres humanos las condiciones, estilos y avances que nos aportan aquellos que se arriesgaron para descubrirlo y dejarnos un legado? Te invito a que nos acompañes en este episodio de EXPLORANDO CON KRIS ANNAPURNA, quien nos relata lo que en este momento se vive en la...2024-08-2042 min

Jornadas de ExploraciónDel Purgatorio al Paraíso¿Cuáles son las incomodidades y precauciones que algunos alpinistas avezados han decidido atravesar para explorar zonas de difícil acceso, pero que con sus pasos dejan un legado importante para futuras generaciones dispuestas a continuar la evolución? ¿En dónde radica la importancia y cómo o quién arma un equipo con objetivos comunes? ¿Cómo poner en juego sobre las piezas del tablero la experiencia ganada y cómo nos lleva a un siguiente nivel? Escucha en este episodio a Joshua Jarrin y Ossy Freire compartiendo su más reciente ave...2024-08-0643 min

Jornadas de ExploraciónExplorando andanzas alpinasEn este episodio, te invitamos Kris Annapurna, Ixchel Foord y Elsa Avila a conocer las expediciones que se están desarrollando en Pakistán durante este verano de 2024. La temporada en Nepal culminó, y Pakistán parece ser el destino elegido por los más osados aventureros que requieren el desempeño de sus habilidades de exploradores para poder algunas veces tan solo llegar a la base de sus objetivos. ¿Cuál es la esencia de los propósitos que mueven al ser humano para adentrarse en lugares remotos no sólo hablando geográficamente sino de su mismo co...2024-07-2335 min

Jornadas de ExploraciónLos últimos rincones que albergan tesoros¿En qué parte se encuentran las montañas que atraen a verdaderos aventureros para ser escaladas? ¿Es motivación o falta de consciencia lo que acerca a los alpinistas de vanguardia a las grandes paredes inexploradas? Acompáñanos a través de la narrativa de Ixchel Foord y Elsa Avila a su más reciente peregrinaje por las sagradas montañas del este de Nepal, lugares cercanos que atravesaron hace 100 años Mallory e Irving en su búsqueda de ruta para ascender al Everest, historias que nos remontan con respeto a un pasado lleno de herencia. Siempr...2024-07-1636 min

Jornadas de ExploraciónDEL MOMENTO CRÍTICO DE “CASI ABANDONAR” A CRUZAR LA META DE LA FELICIDAD.La mentalidad, pieza clave para el crecimiento. ¿Qué lleva a un verdadero atleta a realizar sus mas profundos sueños? ¿Cómo lleva las experiencias vividas en cada paso de sus carreras a la vida cotidiana? ¿Cuál es la importancia del apoyo de la familia? Escucha a Júpiter Carera Casas, primer latinoamericano en correr la prestigiosa carrera WESTERN STATES de 100 millas (160.934 km), en una narrativa en donde comparte su fuerte lazo a la carrera de competencia que es fortalecido por una familia triunfadora que nos invita a reflexionar sobre la importancia de invitar a los miembros...2024-07-0949 min

Jornadas de ExploraciónVivir la vastedad¿Cómo dar forma a un sueño que de tan sólo nombrarlo impone tanto que genera un tsunami en el estómago? Acompáñanos en este episodio en el que Ana Lucía Valencia, nos comparte el proyecto Oceanida, el cruce a remo del Atlántico dentro de una carrera por un equipo de 4 mujeres mexicanas, reto nunca antes hecho, ni intentado por un equipo latinoamericano. Ésta será una aventura con doble causa, una parte será destinada a la preparación académica de jóvenes indígenas y afromexicanas del Fondo Guadalupe Musalem, en Oaxaca y la otra...2024-06-1842 min

Jornadas de ExploraciónBalanceando las montañas PARTE IIEn este episodio quedará totalmente claro cuando Ossy escribe en su publicación tras bajar del primer ascenso absoluto al Yanza Tenji: “He vuelto al montañismo más puro que conozco, un estilo muy simple, en el que tu compañero y tus habilidades son tus herramientas de lucha, un estilo en el que la cumbre es secundaria a la seguridad y al disfrute total, un estilo en el que la ética y las condiciones de las escalada las pones tú mismo”. Tras el relato recuerdo haberle dicho: ¡eres un gran compañero! La historia conti...2024-05-2834 min

Jornadas de ExploraciónBalanceando las montañas, parte IEn este episodio Oswaldo Freire, Ossy, nos comparte algo de su vida como alpinista, iniciando su carrera deportiva en su natal Ecuador; de la transformación de sus primeros pasos en las verticales a la aplicación de lo ahí aprendido en la vida cotidiana, de los valores con que carga dentro de mochila gracias a los principios inculcados en casa ¿Qué importancia le damos quienes somos padres a la educación de nuestros hijos durante sus primeros años de existencia? Escuchando a Ossy, me parece que en parte ese detalle le ha permitido aventurarse a aperturar nuevas vías en...2024-05-2146 min

Jornadas de ExploraciónEl espejo cóncavo de la realidad¿Cuál es el sentido sin sentido de NO usar oxígeno suplementario al escalar montañas en el Himalaya? ¿En qué momento la historia del alpinismo dejó de ser historia para dar paso al circo? Las primeras incursiones a la montaña más alta del mundo fueron hechas sin tanques de oxígeno, Reinhold Messner, primer ser humano en la historia en escalar las 14 montañas superiores a 8,000 metros, lo hizo por concretar un sueño que se creía imposible; él, al lado de Peter Habeler realizaron el primer ascenso al techo del mundo sin...2024-05-1429 min

Jornadas de ExploraciónEXPLORANDO CON KRIS ANNAPURNA. Confesiones de altura En este episodio, Kris conduce la entrevista motivo del 25 aniversario del primer ascenso femenino latioamericano hecho por la mexicana Elsa Avila al Everest, quien conecta la mente del recuerdo con el corazón a 25 años del suceso precedido por las experiencias que la llevaron a ese punto del planeta. Revivir aquellos momentos cuando físicamente el cuerpo se encuentra destrozado y el peso emocional vuelve todo avasallante, convierte la charla en el ingrediente de esta narrativa en las altas montañas. ¿Cuál es la importancia de la retrospectiva en la evolución? ¿...2024-05-0952 min

Jornadas de ExploraciónEl abrazo que inspira a volver a casaEn este episodio Marcela Fernández, nombrada por la BBC una de las 100 mujeres más influyentes durante el 2023 y fundadora de Cumbres Blancas, hace una entrevista a Elsa en el marco del 25 aniversario de su ascenso al Everest habiendo logrado el primer ascenso femenino latinoamericano. ¿Cuáles son las implicaciones de este hecho? ¿Qué fue lo que llevó a Elsa hasta esa cumbre, y sobre todo: qué es lo que a 25 años de distancia, baja de las alturas para compartir a través de páginas que próximamente quienes decidan podrán tener en sus...2024-05-0542 min

Jornadas de ExploraciónLas Fortalezas que protegen a las montañas Retomamos los episodios del podcast, EXPLORANDO CON KRIS ANNAPURNA, quien nos llevará a lo que ella considera de lo más destacado en alpinismo durante 2023 dentro de unas 30 expediciones que aportan al desarrollo del deporte y que se han llevado a cabo en diversas montañas del mundo. Lleno de narrativa, anécdotas e historia, en este episodio también nos comprometemos a seguir compartiendo lo que en el momento de esta grabación, se está llevando a cabo en los Himalaya: los intentos de ascenso invernal al Annapurna por Alex Txikon y al Gasherbum...2024-01-0945 min

CIMAC RadioHILANDO CIENCIA: "Dra Elsa Ortíz" Conoce a Elsa Ortiz Ávila, doctora en Demografía y experta en salud sexual y reproductiva, transición a la vida adulta y formación familiar, y actualmente profesora investigadora en la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo 2023-11-2938 min

Jornadas de Exploración¿HONRAR O TRITURAR CUMBRES? En este episodio Kris Annapurna nos pone rápidamente al tanto de algunas expediciones que aún se desarrollan en diferentes montaña, especialmente en el Himalaya. Nuevas rutas, alpinistas aventurados con visión de hallazgo en un mundo altamente manipulado y globalizado. Lo que ya se predecía justo en esa vorágine de pretensiones que está culminando en graves accidentes donde la constante está siendo la ignorancia y ego desorbitado. Un viaje a los 80’s recordando anécdotas del legendario polaco JERZY KUKUCZKA. Con todo lo anterior ¿Qu...2023-11-0752 min

Jornadas de ExploraciónLOS 30 PRIMEROS AÑOS POR LA JUSTICIA AMBIENTAL Te invito a conocer un tema que muchas veces nos provoca malestar e impotencia: las cuestiones ambientales. En este ocasión mi invitado a JORNADAS DE EXPLORACIÓN es el maestro Gustavo Alanis, director y fundador del CEMDA(Centro Mexicano del Derecho Ambiental) quien nos compartirá 3 pilares en los que se basa la protección ambiental. La importancia de saber que existen leyes muy bien establecidas para proteger y exigir el cuidado de nuestros ecosistemas, así como organismos que pueden representarnos. Él menciona que “ir en contra de la flora y fauna de nuestros ecosiste...2023-09-1950 min

Jornadas de ExploraciónIN MEMORIAM, DMITRY GOLOVCHENKO. CINCO DIAS DE SUPERVIVENCIA CON EL CORAZÓN DESTROZADO En este episodio Kris nos lleva a la resiliencia humana a través del recuerdo de unos de los alpinistas más vanguardistas que ha tenido el alpinismo en la historia. Y es la carrera de la gran cordada formada por los rusos Dmitry Golovchenko y Sergey Nilov a quienes unió no solamente sus ascensos de primera vez en muchas montañas del mundo, sino su estilo vanguardista, su familiaridad con el mal tiempo, con la agilidad con la que se aproximaron a las paredes, su manera de sobrevivir; me atrevo a decir que la cuerda que...2023-09-1353 min

Jornadas de ExploraciónEl valor del proceso de la vida¿Cuál puede ser el resultado de tener una base sólida y amorosa, de los padres con nuestros hijos cuando en lugar de “adormecer” su curiosidad, encausamos la energía con la que todos venimos a este mundo, para convertirlos en exploradores naturales de la vida que se atrevan a enfrentar, a “fracasar”, a descubrir y crecer? En este podcast, Mac nos lleva por los diferentes continentes donde ha aperturado vías de gran pared. Los aprendizajes son muchos, él comenta entre otros: la experiencia de no logro hará que eventualmente lo logremos. Ha puesto en juego muchos in...2023-04-2558 min

Jornadas de ExploraciónSalud Planetaria desde un punto de vista UMANOEn este episodio, Federico Llamas, socio fundador de la UNIVERSIDAD DEL MEDIO AMBIENTE (UMA), nos comparte la importancia de observar nuestra raíz para entender cómo somos y cómo vivimos, de esa manera podríamos entrar a una zona incómoda que nos impulse a enfrentar miedo, vanidad y comodidad ganando conexión hacia ser plenos, auténticos y amables con nuestro entorno. Escucha las ideas que parecen locas, de disfrute y relación que pueden vivirse dentro de una caótica ciudad como la CDMX, conoce lo que muchos desconocemos: la forma Buena, Bonita, Barata, s...2023-04-0446 min

Receta Del Exito con Alex Dali Rizo“Cómo el Alpinismo le Da Fuerza y Visión a Un Emprendimiento” con Elsa ÁvilaElsa Ávila es una apasionada por la montaña y esto le ha permitido trasladar toda su experiencia de la montaña a una empresa. Piensa que las cosas siempre son posibles de realizar, solo hay que buscar la manera de hacer las cosas posibles. Hay que soltar el control y disfrutar el momento, porque la vida es una montaña que se debe escalar. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast? www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle: @alexdalirizo Fa...2023-03-2321 min

Jornadas de ExploraciónAvalancha de ParipésEl mundo se ha estado cubriendo por una densa niebla que ciega una sana opinión. La “información” fácil y rápida se torna engañosa, los fines justifican los medios y se pierde la armonía de evolución y equilibrio que la madre naturaleza nos ofrece día tras día para aprender, pero seguimos empeñados en ver el resumen de la película distorsionada que nos presentan. En este episodio guiado por Kris Annapurna te invito a reflexionar a través de lo que está ocurriendo en las más altas montañas de la cor...2023-03-2148 min

Jornadas de ExploraciónBalanceando el flujo de la vidaEste es un episodio especial tomando como pretexto el Día Internacional de la Mujer, en el que participan mujeres destacadas en su actividad, compartiéndonos un mensaje desde el corazón, desde su espacio y desde su experiencia. Así, encontrarás breves mensajes de Kris Annapurna periodista investigadora de alpinismo; Ana Lucía Valencia, incansable viajera con lo mínimo e impactando lo menos posible; Carla Pérez himalayista ecuatoriana de vanguardia; Flor Cuenca himalayista peruana; Sheryl Rizzo, médico cirujano nutrióloga especializada en deportes, voladora de Windsuit, parapente. paracaídas, saltadora de Base, corredora de montaña y a Ximena...2023-03-0909 min

Jornadas de ExploraciónEl mejor Clan de ExploraciónNi un gran plan puede llevarte a un resultado tan satisfactorio como cuando decides entregarte en cada paso con toda la pasión que llevas dentro. En este episodio el geólogo Ramón Espinasa, con doctorado en Vulcanología nos lleva a sus exploraciones a través de paredes verticales, descensos abismales, exploraciones en cuevas, barrancas, volcanes, en una mezcla perfecta de pasión con profesión y “la cereza del pastel”: ¡vivir la satisfacción de “pasar la estafeta”! ¿Qué lleva a algun@s a lograr una vida plena convertida en aventura, en constante exploraci...2023-03-0747 min

Jornadas de ExploraciónSomos un conjunto de decisionesEn continuación al episodio de la semana pasada, dice Sheryl Rizzo: “somos lo que decidimos ser en cada momento, y el miedo es una limitante impuesta por la mente, que repercute en nuestro desempeño y evolución”. Escucha a Sheryl, destacada atleta y médico-nutriólogo, compartirnos la triada de la buena salud y la medicina GRATUITA ¿Cómo la mente forma parte de un equilibrio sano? ¿Qué hace importante hacernos conscientes de la forma en la que tratamos a nuestro organismo? También nos compartirá el valor que le da a la prep...2023-02-1441 min

Jornadas de ExploraciónPonte las alas y decide volar¿Qué lleva a la especie humana a surcar el cielo? ¿De qué depende tomar buenas de decisiones que en cuestión de segundos resultan en gran diferencia? ¿Cómo puedes transformar el miedo en confianza? Te invito a escuchar y conocer a Sheryl Rizzo joven aventurera de la vida que nos transmite a través de su experiencia deportiva la importancia de prepararse bien para tomar las decisiones que la han llevado a cumplir sus sueños, esos sueños que de chicos nos llevan al espacio para ser astronautas, quizás policias , bomberos, ci...2023-02-071h 08

Jornadas de ExploraciónLas cuerdas que unen a los verdaderos alpinistasEsta es la tercera y última parte de la narrativa e investigación de Kris Annapurna acerca de lo más destacado durante 2022 en el mundo del alpinismo. Conoce las expediciones de mujeres destacadas que se suman a la exploración de las verticales, los desiertos helados y sobre todo las sonrisas de satisfacción, alegría y diversión femenina. Acércate mediante la narrativa de Kris Annapurna a las montañas alejadas del bullicio y la aglomeración, en Pakistán, Nepal, la India, España. 2023-01-2444 min

Jornadas de ExploraciónEl patio de juegos de los alpinistas de vanguardiaConoce los juegos que se jugaron en el alpinisimo de punta durante el verano del 2022 en las diferentes cordilleras del mundo Paredes mixtas en Siula Grande, Jirishanca en Perú; Uli Biaho, Nameless Tower, K7, Masherbrum, Pumari Chhish Este en Pakistán. Primeros ascensos en montañas con nombres que invitan a rememorar porqué sólo los más preparados y enamorados acuden al llamado de los laberintos verticales de séracs, de la estética trazada por las líneas de las montañas, por la calidez de su gente o sencillamente por aislarse un rato del r...2023-01-171h 05

Jornadas de ExploraciónLa montaña, ¿casa de todos o todos a la caza?¿Cuál es la importancia de mantener a la montaña limpia? Sabías que: · Los baños (2011) que dieron servicio en la Joyita en el Parque Nacional Iztaccíhuatl-Popocatépetl solamente funcionaron dos años. · Que en un muestreo realizado recientemente por el equipo de Cumbres Blancas México se hallaron en solamente 9 metros cuadrados: heces, toallas femeninas, tampones, condones, papel de baño y hasta pañales. · Que en esa zona albergan teporingos y gorrión serrano, especies en peligro de extinción · Que los pastizales forman parte de un ecosistem...2023-01-1647 min

Jornadas de ExploraciónLa fiebre cósmicaDespués de la pandemia, durante el 2022 en el alpinismo mundial hubo una especie de fiebre por conquistar: lo que parecía imposible, lo que nunca antes se había intentado, lo que hacía más de 46 años no se repetía, descensos alucinantes. ¿Qué mentalidad necesita un ser humano para aislarse más de 30 días completamente solo, a merced de las inclemencias de las zonas más remotas del planeta en una pared vertical de más de 1000 metros y encontrar agradecimiento con una sonrisa de satisfacción, sobrecogido por la experiencia? ¿En qué radica toma...2023-01-101h 02

Jornadas de ExploraciónAvalancha de bendiciones ¡ARRANCAMOS EL 2023 con mensajes de nuestros invitados, quienes desde su montaña de vida, con sus experiencias y conocimientos te comparten sus “bien decires”, sus buenos deseos, para que hagamos de esta travesía en nuestra vida, una que esté llena de aventura, de emoción, de reconocimientos y mucha acción. Gracias por escucharnos, gracias a quienes participan en el podcast. Pronto arrancaremos con nuevas exploraciones del corazón humano, sigue acompañándonos.2023-01-0338 min

Jornadas de ExploraciónLa Geometría de la vida ¿Cuál puede ser la importancia de ser observador@ para darle sentido y equilibrio a los diversos sistemas que “habitamos” o mejor descrito por mi invitada Luz María Díaz, consultora e instructora de Feng Shui y de astrología China, por las diversas casas que habitamos: nuestro cuerpo además de su parte física, la emocional e intelectual; Nuestro hogar conformado por las paredes que nos protegen y el Universo que nos contiene a nivel galaxia? ¿Cómo se entiende desde la astrología China y el Feng Shui los cambios que acontecen...2022-12-2039 min

Jornadas de ExploraciónEl virus de la aventura II ParteEl relato continúa para llegar a la cima de la segunda montaña más alta del mundo K2, paso a paso a tu propio ritmo y… ¿Dónde coloca Flor su mente para no ver corrompida su intención inicial ante “las tentaciones” de otras personas rondando a su alrededor? ¿Qué regalo se obtiene tras una cima de esta envergadura? Su regreso al Manaslu, escenario de la gran tragedia vivida recientemente en los Himalayas. La importancia de tener una exhaustiva preparación para tomar decisiones acertadas en la altitud ante súbitos cambios, l...2022-12-0641 min

Jornadas de ExploraciónEL VIRUS DE LA AVENTURA Es posible aunque parezca imposible ¿De dónde salen las limitantes que nos hacen buscar justificaciones en lugar de tomar acciones? ¿Cómo soñar entregándonos con plena confianza erradicando de nuestro acervo mental y verbal “no puedo”? Los invito a escuchar a Flor Cuenca, Hirkawarmi, la mujer de la montaña peruana que hace a un lado el “tener que”, pues resta satisfacción a cada paso para tocar con la mirada y el corazón aquel cielo que desde pequeña le hechizó.2022-11-2951 min

Jornadas de ExploraciónSINFONÍA A VISTA¿Cuál es el significado y diferencia de ascender paredes (realizar proyectos) por pasión, planteando una intención, respetando tus valores y la ética que has determinado para dar cada paso en tu vida? En este espacio, Fery Rodríguez, escaladora de roca, corredora de trail, ciclista de montaña, voladora de parapente y sobre todo entusiasta por la vida y dejar un legado tangible, nos comparte la manera de trascender las dudas, los momentos que dejamos convertir en limitaciones que opacan aquella que podría ser la única oportunidad, de subir, de encadenar una ruta valiosa...2022-11-151h 07

Jornadas de ExploraciónEl poder de la mente¿Qué tendemos a hacer ante situaciones donde no vemos salida, especialmente cuando se trata de nuestro propio sistema? ¿Qué nos hace claudicar sin esforzarnos el extra que puede hacernos triunfadores? Los invito a escuchar a Marina Hernández Rebollar, vallesana de nacimiento y de corazón. Una mujer excepcional, convencida del respeto por la equidad, practicante de la congruencia diaria. En su brillante y detallada narrativa nos regresará en el tiempo para conocer cómo fue Valle de Bravo antes de la existencia de la presa, con esperanzas de reflexionar y unirnos a la acción, cualqui...2022-11-0146 min

Jornadas de ExploraciónDejar la vida por honor o vivir pisoteándoloEste episodio llevado por las exhaustivas investigaciones de Kris, está acompañado por el ojo crítico de Antonio Rosique, periodista mexicano casado con la investigación deportiva. Si quieres tener noticias frescas que a partir de hoy que sale este podcast causarán revuelo en diversos medios acerca del mas reciente acontecimiento en el Manaslu, montaña del Himalaya, te invitamos a escucharnos. ¿Qué tan importante es conocer la historia que nos ha colocado en el sitio en el que estamos? ¿Qué le da valor a buscar la verdad de los acontecimientos y tener fuentes fi...2022-10-181h 20

Jornadas de ExploraciónUn carbón eficientemente pulido. La transformación del sufrimiento y violencia en plenitud de vida¿Qué necesitamos en la vida para decidir aprovechar nuestro potencial, cualquiera que sea? ¿Cuál es la mejor manera de contemplar nuestras posibilidades en la vida, motivarnos e ir tras nuestros sueños, por más “guajiros” que parezcan? Conozco historias de personas al borde de la muerte, con enfermedades terminales, con pérdidas irreparables y es entonces que conectan con un disparador que se convierte en una segunda oportunidad para brillar intensamente. Ricardo Mejía es sinónimo de éxito en las carreras de montaña, no sólo en nuestro país sino en el mundo enter...2022-10-121h 06

Jornadas de ExploraciónConecta tu pasión con tu profesiónMantenernos receptivos en cada paso que damos puede ser la clave para descubrir en un juego que empezamos nuestra forma de vida, sumando el regalo de beneficiar a la gente e incluso poder salvar vidas. En este episodio el maestro en geografía Juan Carlos Gavilanes Ruiz nos traslada de su mundo de la escalada a la manera de aprovechar las oportunidades, que otros podríamos ver como desgracias. Si bien no forma parte del sistema nacional de investigadores, sí es un reconocido experto a nivel nacional e internacional en gestión y reducción del riesgo en de...2022-09-271h 08

Jornadas de ExploraciónLa diferencia entre recorrer y explorarExplorar las barrancas de nuestro México requiere un espíritu especial que muchas veces impulsa a convertirse en negociador que enfrenta situaciones inesperadas. La geografía del lugar representa en sí dificultad, además hay que adentrarse en territorio de todos y de nadie, donde a veces el gobierno de un estado puede apoyar y sin embargo hay que lidiar con habitantes que resguardan los espacios otrora pertenecientes a historias olvidadas. Barrancas de profundidades mayores a 2.5 kilómetros, con las caídas de agua más grandes del país, encuentros con la emoción de la explora...2022-09-131h 10

Jornadas de ExploraciónGrandeza ante lo desconocido¿Qué tipo de formación requiere un explorador de vida? ¿Cuáles son los límites de tu vida? ¿De dónde sale energía cuando parece que todo está perdido? En este episodio Carlos Lazcano nos habla de cómo su sed de conocimiento y perfeccionamiento en las técnicas necesarias para adentrarse a lo que es su pasión, lo llevaron a oportunidades que soñaba, gracias a esa preparación, podemos seguir adelante ante imprevistos y pruebas que la vida nos reserva para un continuo crecimiento. Llega un momento en que...2022-08-301h 03

Jornadas de ExploraciónDanzando en lo desconocido entre misiones y cementerios Carlos Lazcano nos invita a inspeccionar nuestra propia vida y reconocer la importancia de convertirnos en investigadores para ser buenos exploradores; aplicable en general a la vida. ¿Qué haces cuando te dicen repetidas veces que no es posible lograr tus sueños? ¿Cómo cada descubrimiento en cada paso alimenta nuestra confianza para movernos en las direcciones que más nos atraen? ¿Cómo despertar el olfato de oportunidades que traen consigo descubrimientos que nos permiten crecer? Recorre 2,500 kms en la narrativa de Carlos a través de las misio...2022-08-2353 min

Jornadas de ExploraciónAdentrarse con pasión a conocer las entrañas de la tierra ¿Cómo negociar para obtener lo que deseamos? ¿Cuál es la diferencia entre descubrir y dar a conocer? ¿Cómo reflejar las necesidades de la naturaleza en un mundo sin conexión? En esta amena e ilustradora charla el geólogo, explorador, espeleólogo, autor, Carlos Lazcano, nos compartirá sus descubrimientos a las profundidades de nuestro México, a zonas desérticas, montañosas, el maravilloso y poco conocido mundo de las cavernas, cómo se explora, cómo se vive ahí, qué puedes encontrar, cómo preservar, cuál es la importancia...2022-08-1650 min

Jornadas de Exploración"Ociosidad", madre de múltiples creaciones¿Cuál es la virtud de los grandes hombres y mujeres cuando una situación los empuja a “sentarse” en lugar de quejarse invierten su tiempo creando? ¿Qué importancia le dan esas personas creativas a su más temprana formación y cómo la emplean? Cuando reconocemos nuestras fortalezas pero también nuestras carencias y somos suficientemente humildes para transformarlas pese al coste, aprendemos a gozar del camino, un camino que no necesariamente está lleno de reconocimiento aunque sí de plenitud. En este episodio Manuel Larios, escalador y empresario, nos cuenta el trayecto que le...2022-08-091h 12

Jornadas de ExploraciónDe altura, abismos, verticales y personalidades¿Qué se está haciendo a nivel mundial en las montañas que contribuya a la evolución del deporte? ¿Qué tipo de preparación requiere un aventurero en ésta época para lograr sus sueños? ¿Cómo pasar de largo las “tendencias de moda” para no enceguecer por vanalidades? En este episodio Kris Annapurna nos comparte lo que recién se ha logrado en las montañas del Karakorum y en las montañas de Perú. Ascensos veloces, primeras mundiales, cross country en parapente encima de la cordillera del Karakorum, noticias siempre acompañadas d...2022-08-021h 12

Jornadas de ExploraciónKarawana de SueñosKarawana do marzen, proyecto de la avezada alpinista polaca Wanda Rutkiewicz, consistía en escalar los 14 ochomiles. Wanda se distinguió por su tesón en alcanzar cimas, no importaba cómo, ella encontraba la manera. Así fue la primera europea en alcanzar la cima del Everest, la primera mujer en el mundo en el K2. La última expedición en la que participó fue al Kangchenjunga, la tercera montaña más alta del planeta, cima que ninguna mujer había alcanzado y era un atractivo para Wanda y para mi. En este episodio Kris Annapurna m...2022-07-261h 12

Jornadas de ExploraciónStory telling: Los chicos polacosDos épicas personalidades del alpinismo polaco Krszysztof Wielicki y Wojcech Kurtyka en una historia más allá de la montaña. Kryz, con sus primeros ascensos invernales a Everest, Lhotse, Kangchenjunga en Himalaya, condiciones que deseamos pronto compatirles a través de su propia voz. Voytek el más ético escalador de montaña con quien me he topado. Ambos con características muy diferentes, ambas especiales, que les permitió lograr lo que se propusieron y sobre todo: ESTAR VIVOS. ¿Cuáles son las cualidades de estos dos grandes personajes que les deja ser...2022-07-1926 min

Jornadas de ExploraciónEmerge un grito ahogadoEste episodio es una profunda y detallada entrevista de Kris Annapurna hacia Elsa, para revivir intensamente pasajes en las desoladas montañas del Himalaya en la época vivida al lado de legendarios alpinistas en las enormes y nevadas laderas, paredes mixtas, glaciares amenazantes. Momentos de casi muerte, de alegría, satisfacción, pena, tristeza, aprendizaje…una vida moldeada por las preguntas de Kris 2022-07-121h 08

Jornadas de ExploraciónDEFINIRSE ES UNA LIMITANTE ¿Qué tipo de mentalidad se requiere para encontrar en cada paso un aprendizaje que te lleve a gozar del camino en la vida sin forzarlo hacia la “meta”? ¿Cuál es la manera en la que podemos aumentar la confianza en lo que hacemos, atreviéndonos a cometer y reconocer errores para enriquecer nuestro proceso creativo de vida? Estar dispuestos a entregarnos y perseverar en lo que “nos mueve” es primordial, los resultados no se dan de la noche a la mañana. Es parte de la filosofía que nos comparte en este episodi...2022-07-0551 min

Jornadas de ExploraciónLA SABIDURÍA SE GANA CON EXPERIENCIA ¿Cómo transformar en experiencias positivas lo que aparentemente sale mal y nos puede deprimir? ¿De dónde sacar vitalidad para continuar con los sueños que tenemos? ¿Qué significado le da Cecilia Buil, escaladora y exploradora de grandes paredes, a la SUERTE, a la FE? Escucha en este viaje apasionante los puntos de vista de una mujer que ha emprendido el camino de su vida a través de las verticalidades alrededor del mundo.2022-06-2952 min

Magnesia94 - Preparación, Estilos y Cimas con Elsa ÁvilaEn el capítulo 93 de Magnesia nos acompañó Elsa Ávila, escaladora y alpinista mexicana, reconocida por ser la primera mujer latinoamericana en hacer cumbre en el Everest. Hablamos de su trayectoria, y todo lo que ha aprendido para estar siempre preparada. Desde una nueva cima, hasta un nuevo proyecto de vida, Elsa nos compartió cómo estar listo para cualquier plan.Sigue a Elsa en Instagram como @elsaavila.alpinista. Visita su página web www.elsaavila.com. Y escucha su podcast Jornadas de ExploraciónA Magnesia Podcast lo Patrocina:Puffin Rock: La cerveza c...2022-06-211h 10

Jornadas de ExploraciónAlexia de la Seiglière, entrevista a Elsa Ávila Ep. 28SEMBRAR SUEÑOS PARA CULTIVAR UNA PASIÓN, COSECHAR CONSCIENCIA Y SEMBRAR INSPIRACIÓN ¿Cómo nace una vocación y cuáles son los ingredientes que le permiten a una persona vivir de su pasión? ¿Cómo el contacto con la naturaleza se convierte en una escuela de vida que potencia el florecimiento personal y profesional? Yo soy Alexia de La Seiglière y como Elsa, considero muy valioso conversar con personas cuya trayectoria las llevó a aventurarse en caminos fuera de lo común para hacer realidad los sueños que se atrevie...2022-06-2154 min

Jornadas de ExploraciónVivir en presencia, encontrar lo que nos mueve para alcanzar nuestros anhelos - Lary Arce Ep. 27¿De dónde nacen nuestras mas profundas motivaciones y cuál es la conveniencia de conocerlas y conocernos a nosotros mismos? ¿Cómo podemos llegar a esas motivaciones que destapan nuestras pasiones y nos permiten llegar hasta donde queramos? Conoce parte de la historia de LARY ARCE, escaladora en roca que nos comparte la manera que ha empleado desde temprana edad para dirigir su mejor esfuerzo, entusiasmo y tiempo, no sólo para alcanzar los grados de la escalada que se ha propuesto, sino, al estar inmersa en su pasión, aprovechar la cosecha de su propia siembra...2022-06-1447 min

Jornadas de ExploraciónEl agua, manifestación líquida del alma - Rafael Almazán Ep. 26Conoce a través de esta plática el valor del más preciado líquido desde la perspectiva, formación y experiencia de Rafael Almazán, quien se desempeña en temas de sustentabilidad, crecimiento y regeneración ambiental. ¿Quieres saber cuál es el significado de un baño seco dentro de un ciclo al que nos conviene volver? Rafa nos comunica de forma directa, limpia y transparente los mitos que se han creado alrededor de los baños secos, nos brinda diferentes ópticas y posibilidades de integrarnos a un cambio inminente que se avecina: l...2022-06-0756 min

Jornadas de ExploraciónLa convicción de nuestra verdad - Kris Annapurna Ep. 25¿Cómo trasciende la verdad de quien se dedica a transmitir información? ¿cuál es el valor que damos como sociedad a la honestidad? En este episodio la analista de información de montaña Kris Annapurna nos comparte su experiencia y descubrimientos tras seguir la pista a diferentes alpinistas, en su afán de informar y complementar estadísticas de montaña, formando parte de un pequeño grupo de expertos de diferentes partes del mundo. Con ello nos brinda un panorama actual de lo que ocurre en las más altas montañas del planet...2022-05-3157 min

Jornadas de ExploraciónDisfrutar la montaña con valentía y alegría - Ixchel Foord Ep. 24En este episodio, Ixchel Foord es nuevamente invitada de Elsa, para hablar del estilo que se vive actualmente en la más alta montaña del planeta, las consecuencias que trae consigo este asedio continuo, donde al facilitar los ascensos, no sólo se masifican perturbando el equilibrio de la naturaleza, sino una evolución limpia y orgánica de una actividad otrora de aventura y conexión. ¿Cuál es nuestra responsabilidad como alpinistas que aman la montaña? Acompáñanos en esta conversación que seguro despertará ideas que nos gustaría sumar.2022-05-2458 min

Jornadas de ExploraciónFluir en la vida, sin luchar, sin juzgar - Elsa Ávila Ep. 23¿Cuál es la importancia de reconocer los inicios de nuestros predecesores? ¿Cómo podemos aprovechar sus experiencias para contribuir en una evolución? En este episodio recordaremos las grandes aventuras que atravesaron quienes primero incursionaron a las laderas de la más alta montaña del mundo, para poder arriesgarse en subir sus precipicios. ¿Cuál es la importancia de su aventura?2022-05-1724 min

Jornadas de ExploraciónRegresa, al momento, a sentirte, a ser - Santiago Carsolio Ep. 22En este podcast Santiago Carsolio corredor de trail, entre otras actividades que desarrolla, nos invita a conectarnos desde el corazón y cada célula de nuestro cuerpo con la madre tierra que nos sostiene, al entorno, a la comunidad, a nuestro ser. No importa que sea de día, de noche, en un espacio abierto o cerrado, siempre tenemos la posibilidad de encontrarnos, observarnos y sacar nuestra mejor versión. Dejarte fluir, seguir observando y contagiar la alegría en una manera responsable y amable, haciendo lo que te apasiona.2022-05-101h 00

Jornadas de ExploraciónLa alegría de descubrir y vivir nuestra grandeza - Jenaro Pliego Ep. 21¿Cuál es la importancia de crear un espacio fértil lleno de posibilidades para crecer junto a nuestros adolescentes y cómo hacerlo? ¿Cuáles son los principales ingredientes que nos permitirán vincularnos desde lugares de congruencia con quienes forman parte de nuestro entorno? ¿Cómo aprovechar este momento en el que la comunicación ha progresado pero no hemos aprendido a usar la tecnología en beneficio propio y de quienes nos rodean? Nuestro invitado a este episodio Jenaro Pliego F. licenciado en comunicación, creador del Taller “Estoy inventando algo más grande...2022-05-031h 12

Jornadas de ExploraciónEl equilibrio dinámico de la Tierra - Carlos Ávila Ep. 20Escucha esta conversación con Carlos Ávila Bello, agrónomo, doctor en ecología de poblaciones forestales, que nos invita a investigar cómo se produce lo que consumimos, no sólo para nuestra salud, sino para la armonía con nuestra tierra. El modelo educativo es básico en la preparación de los egresados que tendrán la responsabilidad del mantenimiento de tierras sanas y fértiles para producir alimentos de calidad en su contenido, para ello es indispensable involucrar a las comunidades que tienen el conocimiento, amor y necesidad de la tierra. Conoce el motivo por...2022-04-261h 02

Jornadas de ExploraciónLa Interconexión científica desde una mirada amorosa - Ximena Aguilar Ep. 19¿Cuál es la importancia de la “traducción” de las investigaciones y descubrimientos que hacen los científic@as para quienes no tenemos esa formación? ¿Es una moda el calentamiento global? Conoce brevemente a través de Ximena Aguilar Vega, joven científica especializada en glaciares antárticos, los alcances de este tema, la propuesta de México en la COP26 el pasado noviembre en Glasgow, Inglaterra. Escucha su comentario acerca del valor de considerar la sabiduría de los habitantes de pueblos originarios que enriquecen y complementan las investigaciones que se hacen. 2022-04-191h 02

Jornadas de ExploraciónLa vida es una aventura que puede fortalecerse en pareja - Andrea Uribe y Santiago Montes Ep. 18¿Cuál es el principal ingrediente para salir adelante al lado de tu ser querido en las peores tormentas? ¿Cómo identificar los momentos de aprendizaje en situaciones difíciles donde generalmente nos dejamos cegar por la desesperación y desesperanza? Te invito en este podcast a escuchar las aventuras de una joven pareja de escaladores de grandes paredes y montañas que podrás equiparar a tu cotidianidad. Andrea Uribe y Santiago Montes son esta pareja que han incursionado dificultades en modo “tranquilo” gracias a un apoyo logrado desde sus raíces. Si eres padre o madre comprometido con la guía efici...2022-04-1239 min

Jornadas de ExploraciónLa aventura está garantizada cuando existe exploración - Ixchel Foord Ep. 17¿Cómo podemos canalizar la energía que desde niñ@s traemos y que muchas veces se ve coartada por un “deberías” impuesto por marcos de referencia que limitan nuestro crecimiento, creatividad, alegría y pasión por descubrir? ¿Cuál es la mejor forma de perseguir sueños, de volvernos exploradores no sólo de espacios sino de nuestro propio sistema personal? ¿Qué papel juega la honestidad no sólo en alpinistas de montañas sino de la vida misma? Descubre la importancia de preparanos día tras día en los diversos caminos...2022-04-051h 14

Jornadas de ExploraciónSoltando Intenciones - Mariana de la Vega Ep. 16¿Qué beneficios puede traer a nuestra vida el observarnos con curiosidad sin juzgarnos? ¿Quieres conocer formas sencillas auque complejas de vivir conectad@ a nuestro interior y con lo que nos rodea? ¿Qué podemos aprender del lenguaje del silencio? En este episodio Mariana De la Vega instructora de ZNQG (Chikung), traductora, abogada, profesora y sobretodo ser humano brillante, nos compartirá experiencias propias para aterrizarlas a nuestra vida en donde nos habla de “no dejarnos usar por las reglas” que un imaginario (la realidad que creamos de nosotros mismos) persigue dentro de los marcos de referencia...2022-03-291h 04

GRAN ANGULAR podcast by Carlos Foulkes"Una Mujer de Altura", Elsa Ávila, alpinista nos comparte sus experiencias y Mora Moloterna su música y mucho más...!La alpinista Elsa Ávila la primera latinoamericana en escalar "El Capitán", en conquistar la cima de Everest en 1999 y mucho más. Y Mora Moloterna con la "Zamba de Lozano"... ¡¡¡Gracias por escúchar y compartir!!!2022-03-2347 min

Jornadas de ExploraciónEl trato afectuoso que requiere nuestro ser - Alejandra Bennett Ep. 15¿Qué importancia tiene estar preparados en la vida para tomar oportunidades? ¿Qué hay detrás de toda la información que a raudales nos satura para entrar en una economía consumista? ¿Cómo nos afectan los químicos que día tras día colocamos a nuestro cuerpo con afán de sentirnos más jóvenes, frescos y limpios? Conoce a través de la voz de la bióloga Alejandra Bennett, creadora de Saber Botánico, empresa de cosméticos naturales que promueve la economía circular y que utiliza ingredientes naturale...2022-03-2252 min

Jornadas de ExploraciónAprendizajes, juegos y descubrimientos - Victoria Haro Ep. 14¿Qué clase de persona podrías ser si a través del juego aprendes y descubres para lo que eres bueno? ¿Qué ventajas tiene hacer desde el corazón abierto y permitir que tu esencia deslumbre con su brillo? En este episodio nuestra invitada Victoria Haro, rectora de la Universidad del Medio Ambiente, primera universidad en Latinoamérica especializada en sostenibilidad, nos comparte la filosofía que desde pequeña vive, gracias a la cual ha logrado no sólo instituir esta academia que beneficia a estudiantes de preparatoria, licenciatura y maestrías, sino a cada persona...2022-03-1557 min

Jornadas de ExploraciónLa Maestría de exprimir la Voluntad - Karina Carsolio Ep. 13En este episodio Karina Carsolio, corredora de trail, médico, partera, nos compartirá su esencia, aquella que la ha levantado en momentos donde pareciera que el cuerpo no responde. ¿Cómo podemos conectar con nuestra fuente de entusiasmo, aquella que nos hace saltar obstáculos, llegar a lugares, no sólo geográficos sino de nuestro universo interno, para interconectarnos, rendirnos muchas veces, aprender y salir más fuerte? ¿De dónde podemos obtener la energía y motivación humana para alcanzar amorosamente las metas que nos proponemos? ¿Cuál es la importancia de...2022-03-0849 min

Jornadas de ExploraciónViaje interno a través de la solitud - Ana Valencia Ep. 12¿Es posible sorprendernos mediante la observación de nosotros mismos cuando estamos solos y descubrir nuestra más profunda esencia? ¿Cuál puede ser la manera de encontrar y perseguir lo que nos apasiona, llevándolo en cada paso de nuestra vida, a cada lugar que nos movemos, impactando lo menos posible y además alcanzando la felicidad plena? En este episodio Ana Lucia Valencia, joven psicóloga, viajera apasionada la naturaleza y por el medio ambiente, nos comparte su estilo de vida “Cero basura” extendiendolo a un recorrido de 4,265 kms por la costa del pacifico de E...2022-03-011h 01

Jornadas de ExploraciónLa sabiduría de escuchar un corazón roto para trascender - Bernardo Greenham Ep. 11¿Cuál es la importancia de apoyar a los jóvenes en su educación, como padres, profesores, adultos en general? ¿Qué necesitamos dejar atrás para escuchar al llamado que traemos dentro, que muchos llaman vocación y que muchos otros nos equivocamos por “seguir normas” de los “pilares que nos forman”? Te invito a escuchar a Bernardo Greenham, joven empresario, ecoterapeuta, especialista en ecología profunda, facilitador de programas al aire libre para el bienestar, la sostenibilidad y la reconexión con la vida, apasionado ambientalista, co-fundador y CEO de BasuraCero, quien seguramente abrirá no sólo nue...2022-02-2252 min

Jornadas de ExploraciónEl PRECARIO equilibrio de la Vida - Jürgen Hoth Ep. 10En este episodio el biólogo e incansable emprendedor por conservar la naturaleza, Jürgen Hoth, nos habla de la capacidad que tenemos de elegir y participar de soluciones sencillas para alcanzar la calidad de vida que buscamos y más allá de merecer, que urge considerar, si queremos mantener condiciones que la naturaleza nos brinda. Es un llamado también a autoridades gubernamentales, educativas y población en general, pues no se puede perder un minuto más en el acelerado calentamiento que es una realidad multicitada. ¿Cómo me afecta esta realidad? ¿Cuál e...2022-02-1554 min

Jornadas de ExploraciónDel Sufrimiento a lo Portentoso - Hugo Rodríguez Ep. 09Hay momentos en nuestra vida donde experimentamos actividades diversas, muchas veces soltamos la toalla pues salimos de nuestra zona de confort. Falta conectar con hechos que parecen simples, pero lo complicamos y no fluye. Dar pasos o brazadas una tras otra, con ligereza, pero con determinación, sin perder de vista el sueño. Abrazarlo y comunicarlo, pues al compartirlo se multiplica y deja de ser un acto egoísta. ¿Cómo se logra transformar la lucha de un esfuerzo en una actividad de entusiasmo? ¿Cómo convencemos a otros de ser partícipes de objetivos que parecen inalcanzables? ¿Qué nos hace e...2022-02-082h 15

Jornadas de ExploraciónPasión por el Servicio - Miriam Diaz Ep. 08¿Qué tan importante en la vida es encontrar lo que nos apasiona y dedicarnos en cuerpo y alma a ello? Cuando esto ocurre, somos capaces de saltar cualquier obstáculo, pues no quitamos la mirada del sueño hasta cumplirlo. En este episodio Miriam Díaz, actualmente Jefe de la Brigada del Socorro Alpino de México nos contará las posibilidades del ser humano para gozar cada paso a las cumbres de montañas, a los abismos de las cavernas, a salpicarse en los rápidos de los ríos, a salvar a personas que se han exp...2022-02-0154 min

Jornadas de ExploraciónLigereza en las posturas de la vida - Emiliano Ysunza Ep. 07La perfección es un ideal que muchas veces nos lleva a situaciones de estrés, de ansiedad, de buscar siempre control y esas sensaciones nos sitúan tarde o temprano en una falla en nuestra salud. Una herramienta valiosa para apaciguar estas sensaciones es algo que diario, siempre, en cada instante hacemos, pero lo hacemos mal, y es respirar, así de sencillo. ¿Qué hacer para adentrarme en las posturas de la vida sin rigidez, con amabilidad, amando lo que soy, admirando mi avance, reconociendo mi esfuerzo y relajándome? En este episodio invitam...2022-01-2553 min

Jornadas de ExploraciónEl Arte de Vivir - Nane Wenhammar Ep. 06Cuando conectamos con el llamado interno que empieza a brotar con una idea y se va transformando en una bella y única pieza de arte, dejamos que surja nuestra esencia, nuestra creatividad, pudiendo volverse en una terapia, que bien llevada saca adelante a personas de una forma amable. Llevar a escenarios locales, nacionales e internacionales una obra es un sueño que muchos artistas buscan y que pocos consiguen. Lo más impactante es llevar ese arte a una forma de vida, acompáñanos en este episodio, donde la artista plástica Nane Wenhammar nos transm...2022-01-1854 min

Jornadas de ExploraciónLa maestría de no solo ser, sino trascender - Juliana García Ep. 05¿Qué nos puede llevar a persistir en un sueño donde se vislumbra un panorama de “No”? ¿Cuál es la mentalidad requerida para superar todos esos obstáculos y encima de todo disfrutar cada paso? En este episodio Juliana García la primera guía internacional certificada, originaria de Ecuador, quien no sólo ha logrado esa certificación sino, ingresar a nivel mundial en la mesa directiva de esta agrupación de guías de montaña, nos comparte su forma contagiosa de entregarse a vivir cada instante, seguramente te dejará ideas para trascender lo que ya has obtenido hasta est 2022-01-1130 min

Jornadas de ExploraciónViaja ligero en la vida - Federico Llamas Ep.04¿Es posible viajar alrededor del mundo en familia con una mochila cada uno, durante un año, en una travesía de conocimiento, y seguir incursionando ligero en el día a día? ¿Es posible hacer este tipo de expediciones sin ruptura familiar, sin ser un magnate que le sobre el dinero y sin apegos? Una de las experiencias de toparse con gente en todo el planeta es que somos seres en búsqueda de paz. Escucha a Federico Llamas, co-fundador de la Universidad del Medio Ambiente en México, quien nos comparte...2022-01-051h 03

Jornadas de ExploraciónSuperar los límites con Diversión - Abraham Hernández Ep.03¿Qué podemos perder de al menos intentar algo y dar lo mejor que tenemos? Siempre existe una primera vez, y siempre ha existido. Trascender prototipos establecidos requiere de una mentalidad dispuesta a triunfar y también a no lograrlo a la primera pero a nunca darse por vencido, siempre encontrar una ventana de oportunidad y sobre todo en confiar en nuestro potencial y aprovecharlo, porque esa que se presenta es la oportunidad que buscamos y que se abre. Conoce el inicio de la historia de Abraham Hernández, corredor de trail en montaña, orgulloso Oaxaqueño y Mexi...2021-12-2845 min

Jornadas de ExploraciónExploración de creatividad al límite - Antonio Rosique Ep. 02¿Qué puede haber más importante que permitir a nuestra capacidad de creatividad desarrollarse y alimentarla día tras día para crecer? ¿De vivir con curiosidad cada fenómeno que ocurre en la vida? Encuentra en ese episodio herramientas que nos comparte Antonio Rosique, periodista, escritor, comentarista deportivo de programas como En Caliente, DeporTV, Los Protagonistas y actualmente el exitoso Exatlón México, locutor en Radio Fórmula, escritor de varios libros, en una ligera plática su visión del mundo del deporte, pero sobre todo del arte de vivir apasionadamente, preparándonos día a día para en...2021-12-211h 00

Jornadas de ExploraciónMantenerte en la Cumbre - Elsa Ávila Ep. 01¿Cuáles son las enseñanzas que regala una cumbre, lejos de la misma cima? En este episodio inicial, comparto contigo parte de mi historia como alpinista y las diversas enseñanzas que me ha dejado en el camino de alcanzar diversas cumbres. Acompáñame en este espacio creado para crecer unidos si decides formar parte de él. Porque uno de los regalos de la vida, y que aquí se habla, es mantenernos alerta y en constante dedicación para alcanzar nuestras metas, esa preparación depende del desarrollo de nuestra capacidad de liderazgo pues coexistimos y la entrega...2021-12-1712 min

Jornadas de ExploraciónTrailer - Jornadas de ExploraciónBienvenido a Jornadas de Exploración, el podcast que te invita a conectarte e inspirarte. En mi experiencia de alpinista he descubierto que regalarnos un espacio y relacionarnos con nuestro interior, el entorno y la naturaleza, nos lleva a una profundidad pocas veces alcanzada. Aunque no es necesario salir a lugares abiertos pues la mente, cuando está presente, es nuestra arma más poderosa. En este espacio invitaré a expertos que nos compartan su día a día en la “arena de la vida” para inspirarnos con su historia, tener respuestas, momentos “ajá” de claridad, y al...2021-12-1601 min

SerotoninaSerotonina 08 Elsa AvilaEsta semana platique con mi amiga Elsa Avila, Alpinista, Empresaria, Conferencista, Mujer madre de 2 hijos, graduada en Ingeniería Civil por la Universidad Autónoma Metropolitana en la Ciudad de México, con reconocimiento en estudios petrográficos de las montañas del Himalaya. Fue una gran charla, escucha, comparte, apoya!!!! #seamostransformacion Sigue nuestras redes. https://www.facebook.com/serotoninapodcast https://www.instagram.com/serotoninapodcast/2021-11-0136 min

Vida Outdoor28 Elsa Ávila la primera Latino Americana en conquistar el Everest nos platica que hace Cumbres Blancas México.Cumbres Blancas, un movimiento ecológico internacional que monitorea el triste derretimiento de nuestros glaciares, ademas de dar propuestas ecológicas que buscan sembrar el cambio. Elsa es una de las personas que forma parte de este gran equipo multidisciplinario que comienza a marcar el cambio.2021-10-0419 min

Lo Que No Suma RestaEpisodio 51 - Sé una anécdota viviente no una estadística muerta - Elsa ÁvilaEs un gusto para nosotros compartirles esta plática que tuvimos con Elsa Ávila, escaladora, conferencista, empresaria, primera alpinista latinoamericana en hacer cumbre en el Everest y la mujer más joven en alcanzar los 8000 metros de altura en su ascenso del Shisha Pangma. Si eres amante de la escalada, los retos y tienes algunas dudas de cómo quitarte el miedo de subir la montaña a pasar la noche, no puedes perderte este episodio. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com En este link puedes comprar el libro Triunfar al extremo de Elsa Ávila con descuento para esta comunidad: https...2021-07-221h 06

Lo Que No Suma RestaEpisodio 51 - Sé una anécdota viviente no una estadística muerta - Elsa AvilaEs un gusto para nosotros compartirles esta plática que tuvimos con Elsa Ávila, escaladora, conferencista, empresaria, primera alpinista latinoamericana en hacer cumbre en el Everest y la mujer más joven en alcanzar los 8000 metros de altura en su ascenso del Shisha Pangma. Si eres amante de la escalada, los retos y tienes algunas dudas de cómo quitarte el miedo de subir la montaña a pasar la noche, no puedes perderte este episodio. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com 2021-07-221h 06

JIRANdo la rueda#25 Triunfar al extremo con Elsa ÁvilaCada uno de nosotros tenemos nuestras propias montañas, Elsa nos comparte sus extraordinarias experiencias de vida, como el alpinismo influyó en ella para ser la persona que es ahora y tener conciencia para ayudar al planeta. como ella ha logrado conquistar sus propias cimas.2021-06-1752 min

The Pod Broads: A Podcast About Women in PodcastingTheresa Avila: On Girlboss Radio, journalism, business growth, and pop cultureOn this episode, Alexandra interviews Theresa Avila, an independent podcast producer and content strategist working out of Los Angeles. Theresa spent years working as a writer and editor at various digital media companies prior to rediscovering her passion for audio and podcasts while working at Girlboss. She led the successful reboot of Girlboss Radio with Sophia Amoruso as well as the launch of original branded podcasts and audio projects with Fortune 500 companies. She’s since worked on podcasts with DIVE Studios, National Public Media and other independent creators. Her speciality lies in creating captivating, intimate conversations and branded audio co...2021-05-2659 min

RUNNING TVELSA ÁVILA & MARIÉLA MORALES, MAMÁS CAMPEONAS | MONTAÑEROS | RUNNING TVMontañeras y montañeros, para que todos podamos festejar a nuestras jefecitas como se merecen, el programa de este lunes se recorre para el próximo miércoles 12 de mayo. (POR ÚNICA OCASIÓN) No se pierdan esta charla montañera dedicada al Día de las Madres, por esa razón nos acompañan Mariéla Morales (madre de Jael Morales) y Elsa Ávila (madre de Karina y Santiago Carsolio). NO TE PIERDAS ESTA INTERESANTE ENTREVISTA. También tendremos TRIVIA, REGALOS Y DESCUENTO ESPECIAL en artículos BUFF lifestyle, cortesía de Pa...2021-05-131h 12

SATISFACTION Podcast29. Miriam Fernández - Cómo usar cada 'NO' como gasolina para cumplir sueñosHoy tengo el placer de presentaros a Miriam Fernández, ella es actriz, cantante y escritora. Su historia es la prueba de lo mucho que se puede aprender de la adversidad. Miriam ha aprendido a utilizar cada 'No' como gasolina para cumplir sus sueños. Cuando nació le dijeron que nunca podría andar y su familia le ayudó a retar esa creencia limitante hasta que consiguió andar. Fue ganadora de Natación adaptada y también de una de las ediciones de 'Tú si que vales'. Ahora combina su profesión de actriz y cantante con la escritura... Su primer lib...2020-08-3147 min

El podcast de Veronica AvilaElsa Y PAVLOV EPISODIO DE CONTINUACION 2020-08-0911 min

El podcast de Veronica AvilaElsa y PLAVOV EPISODIOOpinión de La mujer del anarquista en voz de Pavlov Nikolás. Entrevista a Elsa, una gran artista!2020-08-0911 min

AL DIA con Claudia EspondaAlpinista Elsa AvilaEn este capitulo conocerás la vida y experiencias de esta extraordinaria alpinista mexicana Elsa Avila, reconocida como en el mundo como la primera mujer latinoamericana en escalar la cima del Everest y en Mexico como parte del Salon de la Fama en la Comisión del Deporte.2020-03-2455 min

Expedición RosiqueExpedición Rosique Capítulo 5: Elsa Ávila 20 AñosCelebremos junto a Elsa Ávila, la primera latinoamericana en coronar la cumbre del Everest, el vigésimo aniversario de su hazaña, un 5 de mayo de 1999.2019-05-0420 min $Radio \$ Radio "TUVOZ"Entrevista que los alumnos realizó a la directora de la revista barrial "Encontrarnos" Elsa Torres.Tomando muy en serio, los alumnos realizaron una linda entrevista a Elsa Torres, una persona muy comprometida con la realidad de la comunidad...2012-09-0406 min