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Podcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Zwilling am 15. Dezember 2024: Das Wesentliche erkennenIrgendwie tue ich mir in letzter Zeit schwer einen passenden Titel zu finden, aber mit einem Aszendenten im Steinbock rauscht der Vollmond mit sehr klärender Energie herein und hilft uns dabei uns auf das Wesentliche zu besinnen. Weil das aber nicht so ganz leicht ist, wenn Neptun im selben Haus steht wie Saturn, kam mir dazu das Bild von der Suche nach der festen Struktur im Nebel. Man könnte also vielleicht sagen, dass uns die Zeitqualität hilft die undurchsichtigen Nebelschwaden in unserem Leben zu lichten. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Mensc...2024-12-0612 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Neumond im Schützen 1. Dezember 2024: Im Spiegel von Du & IchEs liegt Veränderung in der Luft. Nicht nur, dass Pluto seit dem 19.11.2024 endgültig in den Wassermann gewandert ist, sondern auch eine erkenntnisreiche Neumondphase, die am 1.Dezember passend zum 1. Advent beginnt, bringt den Anstoß uns selbst besser zu verstehen und dadurch vielleicht auch etwas zu ändern? Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos üb...2024-11-2210 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zu Neumind in Waage und Sonnenfinsternis 2. Oktober 2024Nach der ganzen Spannungs geladenen Zeit im Sommer, rufen die Energien dieses Herbstes danach uns Zeit zu nehmen, um das ganze zu verdauen und zu regenerieren. Trotzdem ist einiges los, denn wir stecken mitten in der Finsterniszeit und auch die langsam laufenden Planeten befinden sich momentan alle auch Rückwärtskurs... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können.2024-09-2713 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond in Fische am 18. September 2024: Mehr Sicherheit für neue TiefeHej, nach einer kleinere Pause melde ich mich zu diesem spannenden Vollmond zurück. Die kosmische Hochspannung flaut langsam genauso wie die Hitze des Sommers etwas ab. Dennoch wird es aus astrologischer Sicht nicht langweilig, denn dieser Vollmond hat eine Mondfinsternis im Gepäck. Mondfinsternisse sind dafür bekannt, dass die Schatten nach oben kommen. Doch dafür braucht es gewisse Voraussetzungen, ansonsten enstehen Spannungen. Und Spannungen bringt nicht nur die Finsternis, sondern auch Uranus mischt wieder mit und sorgt für Veränderungsdruck... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei is...2024-09-1314 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Wassermann am 19. August 2024: Hochspannung!Ein herzliches Hallo an dich da draußen, spürst du auch den Druck, der in der Luft liegt? Gefühlt steigt die Spannung immer weiter an und das können wir auch bei diesem Vollmond am 19. August deutlich sehen. Denn nicht nur, dass das Quadrat zwischen Jupiter und Saturn seinen Höhepunkt erreicht, sondern es ist auch eingebettet in ein großes T-Quadrat zusammen mit Mars und Venus. Zudem stellt sich auch noch der Vollmond ins Quadrat zu Uranus, was für sich betrachtet schon Hochspannung bedeutet. Wir dürfen also gespannt sein, was die kommende Zeit so mit sich bri...2024-08-1614 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungDen Körper wieder spüren lernen - der Sprache der Seele lauschenHej, wie geht es dir? Wie hast du die vergangenen Monate erlebt? Ich hatte das Gefühl, dass dieses Jahr ganz schön viel auf uns eingeprasselt ist und der Fokus mehr im Außen lag und wir sehr stark im Miteinander gewachsen sind. Und nun fühlt es sich seid kurzem so an, als ob sich der Wind etwas gedreht hat und nochmal eine Phase kommt, in der wir wieder bei uns ankommen dürfen und die Entwicklung im Inneren weitergeht. Deshalb möche ich heute mit dir darüber sprechen, wie uns unser Körper dabei helfen kann und waru...2024-08-0911 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungNeumond im Löwen am 4. August 2024: In Balance kommen und die eigene Stärke entdeckenEs ist schon wieder soweit- ein Neumond steht vor der Tür. Und auch wenn das Neumondhoroskop auf den ersten Blick ein paar Übereinstimmungen mit dem Horoskop des letzten Vollmondes aufweist und eher harmlos daher kommt, steckt auf den zweiten Blick doch einiges an Spannung darin. Aber wahrscheinlich hätte es uns auch gewundert, wenn es anders wäre, denn das Jahr 2024 hatte es bis jetzt schon ganz schön in sich, was wir alle auf die ein oder andere Weise zu spüren bekommen haben. Dabei sind die großen Themen die Begegnung, das für sich selbst Einstehen und sein...2024-08-0211 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungMondphasen - und was sie über deinen Lebensweg verraten | Atrologie & MondHej:) heute habe ich mal wieder ein eher astrologisches Thema im Gepäck. Und zwar habe ich mir gedacht, dass wir uns hier ja so häufig mit dem Zyklus des Mondes beschäftigen, dass es auch mal ganz schön wäre zu schauen, was die verschieden Mondphasen in einem Geburtshoroskop über einen Menschen verraten. Allerdings gibt es da nicht nur zwei, sondern acht Phasen, die ich dir hier gerne vorstellen möchte. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sic...2024-07-2616 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Steinbock am 21. Juli 2024: Gegensätze verbinden und vorangehenHej, erinnerst du dich noch, was die Themen und Gefühle waren, die bei dir beim letzten Vollmond präsent waren? Der letzte Vollmond hat im Steinbock stattgefunden und auch dieser Vollmond findet wieder im Zeichen Steinbock statt. Das ist schon wirklich etwas besonderes und es ist gut möglich, dass dir nun Ähnliches begegnet als beim letzten Vollmond oder du nochmal die Chance bekommst, dass dir etwas klar wird.Aber selbstverständlich ist der Vollmond immer der Höhepunkt eines Mondzykluses, der mit einem Neumond begonnen hat. Und der letzte Neumond hat uns spüren lassen, wo wir vorange...2024-07-1916 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Neumond im Krebs am 6. Juli 2024: Vorankommen, oder doch nicht?Dieses Mal betrachten wir das Horoskop des Neumonds vom 6. Juli, worin eine starke Spannung zwischen dem Wunsch endlich loszulegen, raus ins Neue zu gehen und dem Bedürfnis nach Innen zu schauen ist. Doch vielleicht ist dies nur ein scheinbarer Widerspruch, der uns indirekt auch helfen kann voranzugehen? Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr...2024-07-0509 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungFawn response & über die eigenen Bedürfnisse sprechenDiese Woche möchte ich mit dir darüber sprechen wie wichtig es ist über die eigenen Gefühle und Herzensthemen zu sprechen. Ein Grund, warum das traumatisierten Menschen oft schwer fällt, ist die so genannte fawn response. Damit gemeint ist ein Schutzmechanismus, mit dem wir versuchen uns auf der sozialen Ebene einen sicheren Zustand zu erzeugen.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihre...2024-06-2811 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Steinbock am 22. Juni 2024: Enttäuschung & WandlungZu diesem ganz besonderen Vollmond, der unmittelbar nach der Sommersonnwende stattfindet und zusammen mit dieser ein energetisches Portal öffnet, erleben wir wahrscheinlich, dass viele Dinge ander sind als gedacht. Wir müssen uns den Tatsachen stellen, dass wir uns Illusionen über Situationen, Menschen oder Dinge gemacht haben und leider fällt es all zu oft sehr schwer sich auf die Veränderung einzulassen und man versucht an dem gewohnten festzuhalten. Doch dieser Vollmond rüttelt an uns, denn er will uns neue Klarheit bringen... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei is...2024-06-2111 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologische Blick zur Sonnwende 20. Juni 2024: Transformation in die EigenverantwortungEs ist schon wieder so weit: Wir haben den längsten Tag im Jahr erreicht und damit einen kardinalen Punkt im Jahreskreislauf. Wie alle kardinalen Punkte, ist auch die magische Zeit der Sommersonnenwende ein Wegweiser für die kommenden drei Monate. Das Horoskop dieses Zeitpunkts kann uns aufzeigen, welche Themen und Energien uns in diesem Abschnitt begleiten werden und, worauf es zu achten gilt. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wied...2024-06-1410 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungUmgang mit Konflikten entwickeln | Interview mit Katharina SchmidtIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Katharina Schmidt über den Umgang mit Konflikten- ein Thema, das uns alle betrifft, aber leider nur wenige von uns gute Vorbilder hatten, von denen wir einen heilsamen Umgang damit lernen konnten. Wir sprechen unter anderem darüber, was Trigger eigentlich sind und, was wir tun können, wenn wir bei jemandem die Knöpfe drücken oder jemand unsere empfindlichsten Wunden unabsichtlich berührtt. Mehr Infos zu Katharina Schmidt: https://www.youtube.com/@kwittisparklehttps://www.kwittisparkle.de/ Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin...2024-06-0728 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Neumond im Zwilling am 6. Juni 2024: Beziehungsfähigkeit will gelernt seinDieses Mal betrachten wir das Horoskop des Neumonds vom 6. Juni, welches thematisch sehr an das Horoskop des letzten Vollmonds anknüpft. Auch dieses Mal sind unsere Beziehungen und Kontakte im Brennpunkt. Doch dieses Mal ist auch Saturn mit von der Party und steht auf der Bremse, um uns zu zeigen, wo es klemmt. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entf...2024-05-3110 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungGesunde Grenzen entwickeln - auch nachträglich möglich?In der heutigen Folge spreche ich über gesunde Grenzen. Das ist ein Thema, das gerade in der heutigen Zeit, in der man oft das Gefühl hat, dass Grenzen nicht mehr wirklich erwünscht sind, viel zu sehr unterschätzt wird. Denn Grenzen ermöglichen es uns erst wirklich mit anderen Menschen in Verbindung zu gehen. Doch gerade, wenn wir nie wirklich gelernt haben, dass es in Ordnung ist Grenzen zu haben, ist das gar nicht so leicht das wieder zu lernen... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir...2024-05-2411 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Schützen am 23. Mai 2024: Freudvolle Verbindungen & KonflikteIm heutigen Podcast betrachten wir mal wieder ein Horoskop und zwar das Horoskop zum Vollmond am 23. Mai 2024. Diesmal liegt der Fokus, wie schon im vorangegangenen Neumondhoroskop, wieder auf der Lebensfreude, aber auch insbesondere auf unseren zwischenmenschlichen Verbindungen. Doch auch hier begleiten uns Konflikte. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine...2024-05-1710 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungDen heilsamen Umgang mit der Wut lernen | Interview mit Andrea HuberIn diesem Interview spreche ich mit Andrea über Wut, ein Gefühl, mit dem Viele von uns große Schwierigkeiten haben, weil wir nie wirklich gelernt haben damit umzugehen oder durch ihre zerstörerische Kraft verletzende Erfahrungen machen mussten. Um so herausfordernder kann es später sein sich diesem Gefühl wieder anzunähern und einen heilsamen, liebevollen Umgang damit zu finden, in dem die Wut als wichtige Lebenskraft ihren Platz bekommt. Mehr Infos zu Andrea findest du unter https://www.andreahuber-heilraum.de Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklun...2024-05-1022 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungNeumond im Stier 8. Mai 2024: Aufräumarbeiten & LebensfreudeIn dieser Podcastfolge betrachten wir das Horoskop zum Neumond am 8. Mai, der nach den klärenden Energien der Sonnenfinsternis einiges an Aufräumbedarf mit sich bringt. Denn überall dort, wo nun die Schleiher gelüftet wurden, ist unser Blick nun unverstellt für das, was im Hintergrund schwelt. Das Gute daran ist, dass es in diesem Monat auch eine geballte Kraft Lebensfreude und Lebendigkeit gibt, die darauf wartet gelebt zu werden und sozusagen als Belohnung auf uns wartet. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumas...2024-05-0311 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWarum Treue zu sich selbst so wichtig istViele Menschen stecken in Beziehungen, Arbeitsverhältnissen oder anderen Lebensumständen, die gar nicht ihren Werten und Vorstellungen vom Leben entsprechen. Darüber möchte ich heute mit dir sprechen und auch, warum ich glaube, dass uns das gar nicht gut tut und ich finde, dass mehr Treue zu sich selbst ein wichtiger Schritt auf dem Weg der eigenen Bestimmung ist. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spü...2024-04-2612 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Skorpion am 24. April 2024: Stehst du für deine Werte ein?!Im heutigen Podcast betrachten wir mal wieder ein Horoskop und zwar das Horoskop zum Vollmond am 24. April 2024, das den Höhepunkt zum vorangegangen Neumond mit der Sonnenfinsternis bildet, der ja ganz im Zeichen der Klärung und Heilung stand. Und so heißt es nun auch, dass sich Themen, die mit unseren Werten nicht mehr übereinstimmen nun geklärt werden wollen.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spür...2024-04-1911 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWieso verletzt man sich selbst? Gedanken aus traumasensibler SichtHeute habe ich ein etwas schweres Thema im Gepäck und zwar möchte ich mit dir über selbstverletzendes Verhalten sprechen. Vielleicht gleich mal vorne ab. Hier soll es heute um nicht-suizidales Verhalten gehen, denn suizidales selbstverletzendes Verhalten, das ist für mich nochmal ein bisschen eine andere Kategorie. Ja und ähnlich wie beim Thema Sucht, wo ich mit Regina bereits eine Podcast-Folge dazu aufgenommen habe, gibt es auch beim Thema Selbstverletzendes Verhalten ein unglaublich breites Spektrum. Das können so eher undramatisch wirkende Dinge sein wie Nägel kauen oder Pickel ausdrücken, generell Haut drücken, Haare zupfen. Aber das...2024-04-1210 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungSonnenfinsternis und Neumond 8. April 2024: Zeit der Heilung und KlärungIn dieser Folge betrachten wir das Horoskop zum Neumond, der am 8. April 2024 um 20:20 Uhr stattfindet, bzw. das Horoskop zur Sonnenfinsternis, die drei Minuten früher bereits exakt wird. Und diese ist wirklich ein besonderer Auftakt in das eben begonnene astrologische Jahr 2024, das mit viel Neubeginnsenergie durchstartet und uns an unsere tiefen Wunden führt, um heilen zu dürfen.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren un...2024-04-0511 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungMondfinsternis & Vollmond in der Waage am 25. März 2024: Was hält dich zurück?Heute wollen wir gemeinsam in das Horsokop des Vollmonds bzw. der Mondfinsternis hineinschauen. Passend zum Jahreshoroskop 2024 spielt auch hier das Thema Verantwortung für die eigene Freiheit, den eigenen Weg gleich zum Auftakt der ersten Finsternis in diesem Jahr eine große Rolle. Dabei stehen vorallem wieder die Themen der Venus, mit denen wir uns auch schon letztes Jahr ganz intensiv auseinandergesetzt haben eine wichtige Rolle auf dem Weg der Veränderung. Ganz wichtig, jeder darf bei sich selbst hin schauen... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir b...2024-03-2209 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungÄquinoktikum, Frühlingsbeginn & Jahreshoroskop 2024: Der Weg in die EigenverantwortungIn dieser Podcastfolge wollen wir uns das Horoskop zum astrologischen Jahresbeginn am 20. März 2024 anschauen. Dieses ist besonders interessant, weil es uns die Energien und Themen für ein ganzes Jahr zeigt. Ganz besonders sticht der Steinbock-Aszendent mit Saturn in Haus 1 ins Auge. Das allein ist schon eine stolze Aufgabe und kann uns nicht nur weit bringen, sondern auch eine harte Schule sein. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr...2024-03-1512 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungNeumond in den Fischen am 10.3.2024: Etwas will befreit werden! Bist du bereit?In dieser Podcastfolge betrachten wir das Horoskop zum Neumond am 10. März, das wie schon bereits zum letzten Vollmond eine geballte Ladung uranischer Energie für uns bereit hällt. Die Welle der Veränderung ist also noch wie vor im Gang und wir sind gefragt, was sich in uns befreien möchte oder, wo wir vielleicht noch an altem festhalten. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spür...2024-03-0809 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungRückschritte auf dem Heilungsweg? Zyklische HeilungHeilung ist ein super vielschichtiges Thema, zu dem es unglaublich viele Perspektiven gibt. In unserer modernen Welt haben wir zumeist ein sehr lineares Verständnis davon. Deshalb haben wir, sobald eine Verschlechterung auftaucht, auch ganz schnell das Gefühl, dass wir Rückschritte machen. Ich erzähle dir in dieser Folge von den vier Phasen der Heilung, damit es dir leichter fällt zu verstehen, wo du gerade stehst. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem mei...2024-03-0109 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Vollmond in der Jungfrau am 24. Februar 2024: Wind der Veränderung!Diese Woche betrachten wir das Horoskop des Vollmonds in der Jungfrau am 24. Februar 2024, der einige Veränderungen anstoßen dürfte. Denn nicht nur befindet sich Pluto bereits seit einigen Wochen im Wassermann, sondern auch Venus und Mars haben sich dazu gesellt und der Planet des Wandels Uranus, steht im Stier und bildet somit eine Rezeption mit der Venus, was uns auf der Ebene unserer Beziehungen und Werte ganz schön durchpusten könnte.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen s...2024-02-2309 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWie beeinflusst Trauma die Verdauung? Darm im Fight/Flight- Modus?In dieser Folge möchte ich mal aus traumasensibler Sicht auf Verdauungsbeschwerden schauen. Denn auch Fight/Flight- und Freeze-Zustände können etwas mit Unverträglichkeiten, Durchfall, Verstopfung oder Heißhunger haben. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de2024-02-1611 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Neumond im Wassermann am 9.2.2024: Wofür stehst du ein in hitzigen Zeiten?Mit etwas Verspätung lade ich jetzt auch hier noch die Podcastfolge vom 9.2.24 hoch, viel Spaß beim Zuhören:) In dieser Podcastfolge betrachten wir das Horoskop zum Neumond am 9. Februar, der mit der geballten Veränderungskraft eines Quadrates zu Uranus und einer Pluto-Mars-Konjunktion herein rauscht und uns herausfordert im Frieden und zu bleiben und uns darüber klar zu werden, was wir selbst wirklich wollen und wofür wir einstehen. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzu...2024-02-1509 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWas sind Freeze-Zustände? Und was kann das mit Erschöpfung zu tun haben?In dieser Podcastfolge beschäftigen wir uns mit Freeze-Zuständen, wie sie entstehen und was das mit einer ständigen Erschöpfung zu tun haben kann.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de2024-02-0311 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWas ist Sucht? Wie kann der Weg raus gelingen? | Interview mit Regina LindnerIn diesem Interview spreche ich mit Regina darüber, was Sucht eigentlich ist und wir widmen uns den Fragen, ob jede Sucht beeinträchtigend ist, ab wann man von einer Sucht sprechen kann und welchen Stationen man begegnet, wenn man sich auf den Weg raus aus der Sucht macht. Mehr Infos zu Regina findest du unter www.reginalindner.de Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu sp...2024-01-2622 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAstrologischer Blick zum Vollmond im Löwen am 25. Januar 2024: Finde mehr Stabilität in dir selbst!Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Horoskop des Vollmonds im Löwen, der am 25. Januar 2024 stattfindet und der zusammen mit Pluto einen kraftvollen Impuls zur Transformation und Heilung ins Feld schickt. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de2024-01-1910 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Neumond im Steinbock am 11.01.2024: Neue Klarheit für Ziele und BeziehungenIn dieser Folge sprechen wir über die Energien zum ersten Neumond des Jahres am 11. Januar, der mitsamt einem Mars Jupiter Trigon für neuen Schwung sorgt. Aber auch das Thema Beziehungen spielt nach wie vor eine wichtige Rolle, denn schließlich ist das eine wichtige Komponente in diesem großen Veränderungsprozess der kommenden Jahre. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authenti...2024-01-1111 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Vollmond im Krebs am 27. Dezember 2023: Entwicklung hin zur Weisheit der GefühleWir sprechen in dieser Podcastfolge über das Horoskop des Vollmonds im Krebs, der am 27. Dezember 2023 stattfindet. Das Thema der Kommunikation, das uns bereits in den letzten beiden Horoskopbetrachtungen begleitet hat, ist auch dieses Mal wieder stark im Fokus und Mars bringt wiedermal Potential für Konflikte mit. Denn obwohl er nun nicht mehr in Konjunktion zur Sonne steht, kann er uns in Konjunktion zu Merkur und in Haus 3 trotzdem hitzige Auseinandersetzungen bescheren. Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns immer mehr unserer inneren Weisheit, der Weisheit der Gefühle zu wenden. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als C...2023-12-2210 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWintersonnwende 22.12.2023: Neue Tiefe in der KommunikationDie Energie der Wintersonnwende begleitet uns für die nächsten drei Monat bis zur Frühlings Tag-und-Nachtgleiche im März. Deshalb finde ich es besonders spannend dieses Horoskop zu betrachten. Auch hier, wie schon zum Neumond, zeigt sich, dass die Kommunikation eine neue Qualität erreicht und mehr an Bedeutung gewinnt. Dabei sind nach wie vor unsere Werte und Beziehungen mit im Fokus. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder...2023-12-1509 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Neumond im Schützen am 13.12.2023: Deine Seele will sprechen & Zeit zur InnenschauIn dieser Folge sprechen wir über die Energien zum Neumond im Dezember. Neben wunderschönen Aspekten wie der Venus Jupiter Opposition steht dieses Mal das Thema der Kommunikation im Vordergrund. Und zwar die Kommunikation unserer Gefühle und tiefen inneren Bedürfnissen. Dieses Thema scheint uns nun eine Weile zu begleiten, deshalb finde ich es so wertvoll im Monat Dezember in die Innenschau zu gehen. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich w...2023-12-0810 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungFühlst du dich oft einsam? Trauma & Isolation | Interview mit PranaIn diesem Interview spreche ich mit Prana über das Thema Einsamkeit aus Sicht der Traumaheilung. Wir stellen uns die Frage, wie es sein kann, dass wir uns selbst im Zusammensein mit anderen Menschen häufig einsam fühlen, und wir sprechen über mögliche Wege aus solchen Zuständen heraus.Mehr Infos zu Prana: https://morgenlicht-coaching.de/christiane-labude/ Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren...2023-12-0126 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Vollmond im Zwilling am 27. November 2023: Übernimm Verantwortung für deine Kraft!Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Horoskop des Vollmonds in den Zwillingen, der am 27. November 2023 stattfindet. Saturn ist wiedermal ein strenger Lehrer, der uns mit spannungsreichen Aspekten auffordert Verantwortung für unsere Werte, aber auch ganz besonders für unsere eigene Kraft zu übernehmen. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und...2023-11-2411 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEssattacken stoppen, aber wie? | Warum ist das so schwierig?In der heutigen Folge möchte ich mit euch über ein Herzensthema von mir sprechen bzw über einen kleinen Ausschnitt davon - nämlich das Thema Essattacken. Wir wollen uns gemeinsam anschauen, was die Dynamik dahinter ist, um besser verstehen zu können, warum der Weg daraus so hartnäckig und schwer sein kann. Und selbstverständlich teile ich auch mit euch ein paar Tipps für den Weg der Heilung. Ich wünsche dir viel Freude bim Zuhören. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wi...2023-11-1712 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Neumond im Skorpion am 13.11.2023: Reinigendes Gewitter & wichtige EntscheidungenIn dieser Podcastfolge sprechen wir über die Energien zum Neumond im November. Wie nun auch schon das ganze Jahr, so hat es auch der Monat November wirklich in sich. Nicht nur, dass Mars nach wie vor die Sonne begleitet, sondern auch Uranus, der sich in Opposition dazu gesellt, halten uns auf Trab und fordern wichtige Entscheidungen und Klärung von uns. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu s...2023-11-1008 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWie kann dich Numerologie unterstützen? | Interview mit Dominique-Lea BamertIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dominique-Lea Bamert über die faszinierende Welt der Numerologie. Dabei schauen wir uns an, welche positiven Seiten, aber auch welche Schattenseiten die Numerologie mit sich bringen kann. Außerdem sprechen wir darüber, inwiefern uns die Zahlen Aufschluss über den eigenen Lebensweg geben können und, ob es soetwas wie Vorherbestimmung gibt. Mehr Infos zu Dominique-Lea Bamert: numerologie@gmx.ch Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Kl...2023-11-0319 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungMondfinsternis und Vollmond im Stier 28.Oktober 2023: Eine heiße Phase beginntDiese Woche möchte ich einen kurzen Impuls zum Vollmond im Stier und der damit einhergehenden Mondfinsternis teilen. Denn nun nimmt der heiße Herbst entgültig an Fahrt auf. Mit Mars im Skorpion, wo die marsischen Kräfte besonders zur Geltung kommen, bekommt der Vollmond eine hitzige Note. Obendrein gesellt sich auch Merkur mit dazu, was uns zu vorschnellen Diskussionen verleiten könnte. Zur Erinnerung: Die Finsternisse wirken für ca 6 Monate bis zu den nächsten Finsternissen... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig t...2023-10-2708 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungTrauma & Astrologie | Teil3 : Kann man Trauma im Horoskop erkennen? Uranus, Saturn & MarsDiese Woche kommt, wie versprochen, der 3. Teil zu Trauma im Horoskop. Dabei wollen wir den Blick auf die so genannten Übeltäter vertiefen. Diese heißen nicht etwa deshalb Übeltäter, weil sie grundlegend schlecht sind, sondern weil sie von ihrem Archetyp/ihrer Essenz eine Qualität mitbringen, die wir im ersten Moment als unangenehm erfahren, da sie oft transformative Prozesse einleiten. Zu den Übeltätern gehören klassich Mars und Saturn, aber auch Uranus, Neptun und Pluto zählen wir heute dazu. In dieser Folge widme ich mich hauptsächlich Uranus, Saturn und Mars. Mein Name ist Elke und ich unterstü...2023-10-2013 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungSonnenfinsternis und Neumond 14. Oktober 2023: Es brodelt!In dieser Folge betrachten wir das Horoskop zum Neumond, der am 14. Oktober 2023 um 19.55 Uhr stattfindet, bzw. das Horoskop zur Sonnenfinsternis, die vier Minuten später exakt wird. Wie auch schon die letzten Monate werden wieder Themen der Venus berührt, wobei das eindrücklichste wohl das Mars Pluto Quadrat sein dürfte, was es ordentlich brodeln lässt. Dabei wichtig zu wissen, dass das Horoskop der Sonnenfinsternis für die nächsten sechs Monate bis zur nächsten Sonnenfinsternis gilt und nicht nur die Energien für einen Mondzyklus beschreibt, wie das Horoskop des Neumonds.. Mein Name ist Elke und ich unters...2023-10-1309 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWie löst man toxische Scham auf? | Interview mit Katharina SchmidtIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Katharina Schmidt darüber, was toxische Scham eigentlich ist und worin der Unterschied zwischen ganz normaler Scham und toxischer Scham besteht. Wir sprechen auch darüber wie sie unser Leben beeinflussen kann oft ohne, dass wir uns darüber bewusst sind und natürlich welche Möglichkeiten es gibt damit umzugehen und die toxische Scham zu lösen. Mehr Infos zu Katharina Schmidt: https://www.youtube.com/@kwittisparkle https://www.kwittisparkle.de/ Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir...2023-10-0624 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zu Vollmond im Widder am 29. September 2023: Mit Sprengkraft Richtung SelbstwertWir sprechen in dieser Podcastfolge über das Horoskop des Vollmonds im Widder, der am 29. September 2023 stattfindet. Es zeigt sich, dass an diesem Tag auch das Quadrat von Venus und Uranus kulminiert und hier einiges an Sprengkraft im vorhanden ist. Da verstärkt sich bei mir immer mehr das Gefühl, dass wir auf einen heißen Herbst zu steuern. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und...2023-09-2910 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungÄquinoktium Herbst-Tagundnachtgleiche 23.9.2023: Viel Heilungspotential im Feld der BeziehungenBeziehungen, Beziehungen, Beziehungen! Das Dauerbrennerthema dieses Jahr! Gefühlt spreche ich in den Podcastfolgen, in denen wir uns Horoskope anschauen, über nichts anderes. Also falls es sich für dich nach Widerholung anhört, bitte verzeih, aber hier dürfen wir wohl besonders gut hinschauen, heilen und prüfen, was liebevoll ist und was nicht. Letzlich kommen wir damit nicht nur anderen Menschen näher, sondern auch uns selbst und unserer eigenen Liebesfähigkeit und genau darum geht es! Viel freude beim Zuhören:) Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist e...2023-09-2212 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Neumond in der Jungfrau am 15.9.2023: Neuen Selbstwert in Beziehungen ausdrückenIn dieser Podcastfolge sprechen wir über die Energien zum Neumond im September. Nach der intensiven Phase der rückläufigen Venus, zeigen sich auch zu diesem Neumond wieder Venus-Themen in allen Variationen. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de2023-09-1513 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungDer Körper als Zuhause | Interview mit Regina LindnerIn diesem Interview spreche ich mit Regina über den Weg vom alten, traumatisch geprägten Selbstbild den Körper als Feind zu betrachten hinzu einer neuen Selbstakzeptanz und der fast schon revolutionären Perspektive den Körper als Zuhause und Freund annehmen zu lernen. Mehr Infos zu Regina findest du unter www.reginalindner.de Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen a...2023-09-0816 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungTrauma & Astrologie | Teil2 : Kann man Trauma im Horoskop erkennen? Neptun & PlutoDiese Woche kommt, wie versprochen, der 2. Teil zu Trauma im Horoskop. Dabei wollen wir den Blick auf die so genannten Übeltäter vertiefen. Diese heißen nicht etwa deshalb Übeltäter, weil sie grundlegend schlecht sind, sondern weil sie von ihrem Archetyp/ihrer Essenz eine Qualität mitbringen, die wir im ersten Moment als unangenehm erfahren, da sie oft transformative Prozesse einleiten. Zu den Übeltätern gehören klassich Mars und Saturn, aber auch Uranus, Neptun und Pluto zählen wir heute dazu. In dieser Folge widme ich mich hauptsächlich Pluto und Nepun. Mein Name ist Elke und ich unterstütze...2023-09-0113 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Vollmond 31. August 2023: Werte und Wunden authentisch zeigen bringt HeilungDiese Woche werfen wir gemeinsam einen Blick in das Horoskop vom Vollmond am 31.August 2023. Noch immer hält uns die rückläufige Venus in den Beziehungsthemen beschäftigt, doch sind wir meinem Gefühl nach bereits einen Schritt weiter gegangen und haben neue Werte für uns erkannt und nehmen unsere Wunden und Traumata vermehrt wahr... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eig...2023-08-2511 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAuthentisch sein lernen und leben - Interview mit Monika FuchsIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Monika Fuchs darüber, was Authentizität ist, warum es so schwer ist authentisch zu sein, und wie wir wieder lernen können authentischer zu leben. Wie authentisch wir sind hat viel mit unseren frühesten Erfahrungen zu tun. Denn wir bringen sowohl ein Bedürfnis nach Bindung als auch ein Bedürfnis nach Authentizität mit in diese Welt und beides zu vereinen ist eine große Herausforderung. Mehr Infos zu Monika Fuchs: https://www.instagram.com/koerper_verstehen/ https://www.koerperverstehen.de/ Mein Name ist Elke und ich unterstü...2023-08-1824 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Neumond 16. August 2023: Zeit der Prüfung und NeuordnungIn dieser Podcastfolge sprechen wir über die Energien zum Neumond im August. Auch dieses Mal kristallisiert sich das Thema der Beziehungen wieder stark heraus. Allerdings unter einem neuen Gesichtspunkt. Das bereits Erfahrene und Erlernte der letzten Monate ruft nun nach einer Neuordnung. Dabei kann es zu intensiven Spannungen in der eigenen Gefühlswelt kommen.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdr...2023-08-1110 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungLass uns über Heilung und Heilungsprozesse sprechenHeilung ist ein super vielschichtiges Thema, zu dem es unglaublich viele Perspektiven gibt. In unserer modernen Welt haben wir zumeist ein sehr einseitiges Verständnis von Heilung, deshalb möchte ich gerne in der heutigen Podcastfolge einen ganzheitlicheren Blick auf dieses Thema werfen und schauen, warum Heilung immer auf mehreren Ebenen stattfindet. Denn Körper, geist und Seele sind nicht so getrennt voneinander, wie man vielleicht oft glaubt. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine...2023-08-0413 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEnergien zum Vollmond 1. August 2023: Neue Wege der Kommunikation entdeckenDiese Woche werfen wir gemeinsam einen Blick in das Horoskop vomm Vollmond am 1.August 2023. Wie auch schon der vorangegangene Neumond und das Horoskop zur Sommersonnenwende wirft es sein Licht ins Haus der Beziehungen.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminosa.de2023-07-2809 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWie mit heftigen Gefühlen umgehen? Pendeln als Werkzeug im traumasensiblen CoachingIn der heutigen Folge möchte ich einen kurzen Impuls dazu teilen, wie man mit herausfordernden Gefühlen besser umgehen kann und innerlich zur Ruhe kommen kann. Dazu stelle ich euch ein Werkzeug aus meinen traumasensiblen Coachingsitzungen vor: Das Pendeln. Um zu verstehen, wie das genau funktioniert und warum es auf unser Nervensystem Einfluss hat, schauen wir uns zuerst den natürlichen Atem des Lebens an.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lerne...2023-07-2110 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungUntitled Episodeich habe heute die spannende Frage für diesen Podcast mitgebracht, ob man Trauma im Horoskop erkennen kann und, wenn ja, wie? Dazu klären wir erstmal die Frage, welche Unterschiede es bei Trauma geben könnte und beleuchten dann welche Planeten, Häuser und Aspekte uns Hinweise darauf geben können. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können.2023-07-1412 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungRaus aus der GedankenspiraleVielleicht kennst du das auch - du liegst Nachts wach und kannst nicht schlafen, weil dein Kopf einfach nicht abschalten kann und dir gehen andauernd die Erlebnisse des Tages oder Dinge, die du noch machen musst,durch den Kopf. Manchmal is es aber vielleicht auch so, dass man mit einer Entscheidung hadert oder, die Reaktion eines anderen Menschen einen verunsichert hat- und schwupps fahren die Gedanken Karussel. Richtig schwieirg wird’s dann, wenn man versucht diese Probleme ebenfalls mit dem Kopf zu lösen Meinem Gefühl nach müssen wir hier eine Ebene tiefer schauen. Mein Name ist Elke und ic...2023-07-0711 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungDie Beziehung zur Nahrung, Essstörung & Trauma - Interview mit PranaIn diesem Interview spreche ich mit Prana über die Fragen "was hat Essstörung mit Trauma zu tun?", "wie kann man wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen?" und "wie kann mit Nahrung die Traumaheilung unterstützen?" Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter: www.eluminos2023-06-3024 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungVon Zeichen leiten lassenManchmal hat man direkt eine glasklare Intuition und bekommt direkt eine Eingebung über innere Bilder oder man weiß etwas einfach. Da ist dann das, was man Hellsehen oder Hellwissen nennt. Manchmal begegnen einem aber auch auf etwas subtilere Art und Weise Zeichen im Außen. Das kann alles mögliche sein, wie dass du z.B. der Klang eines Namens oder eines Satzes, der dir dann nicht mehr aus dem Kopf geht und immer wieder in den Sinn kommt, bis du beginnst dich da beschäftigen und dem nachzugehen. In dieser Folge erzähle dir einige Beispiele, wie mir in mein...2023-06-2311 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungZeitqualität Juni: Rückläufige Planeten & SommersonnenwendeIch möchte mit dir heute über die Zeitqualität im Juni sprechen. Wenn diese Podcastfolge erscheint, dann sind wir schon Mitte des Monats, aber ich nehme diese Folge etwas früher auf. Und bis jetzt hat sich der Juni als ein Monats mit viel Vorwärtswind gezeigt, der aber auch so eine aufräumende, durchfegende Energie mitbringt. Ich habe viel transformatives Veränderungspotential wahrgenommen. Und für Viele ging es jetzt nochmal richtig durch einen Tiefpunkt, aus dem aber ganz viel mitgenommen und in Wachstum umgewandelt werden kann. Ich habe sogar das Gefühl, dass das, was ich in meiner al...2023-06-1614 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWarum ist loslassen so schwer?Momentan befinden sich Viele von uns in größeren Wandlungsprozessen. Zu diesen entscheidenden Phasen gehört auch meisten, dass man sich von langjährigen Wegbegleitern löst. Sei es durch Tod oder Trennung, dieses Lolslassen ist meist eine sehr schmerzliche Erfahrung unter anderem auch deshalb, weil frühere Verlusterfahrungen angetriggert werden können und wir mit tieferen Ebenen in uns in Kontakt kommen... Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selb...2023-06-0909 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWarum sind körperorientierte Ansätze in der Traumaarbeit sinnvoll?In unserer heutigen Welt, die alles versucht top down mit dem Kopf zu begreifen und zu steuern, ist es, zumindest im Mainstream, noch nicht so ganz angekommen, das unser Körper unerlöste Erregungszustäne und Bewegungsimpulse speichert. Um diese nachhaltig lösen zu können, müssen wir ihnen aber auf der Ebene begegnen, auf der sie entstanden sind- also körperlich. Ich teile mit dir in dieser Podcastfolge einige Beispiele und Gedanken dazu, um mehr Verständnis für eine körperorientierte Arbeitsweise zu bekommen. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem En...2023-06-0209 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWas ist Trauma? Und wie kann man es erkennen?In dieser Folge möchte ich mich mal ganz allgemein der Frage widmen, was eigentlich Trauma ist. Trauma ist eine Wunde, Dabei geht es weniger um das Ereignis selbst, sondern die Reaktion darauf, die im Körper, im Nervensystem zurückbleibt, weil etwas vielleicht zu heftig, zu schnell, zu überwältigend oder auch zu wenig oder fehlend war. Das möchte ich hier besonders hervorheben, weil ich selbst lange dachte „mir ist nichts Schlimmes passiert, deshalb kann ich kein Trauma haben“. Ein Gedanke, der bestimmt viele Menschen begleitet.. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf...2023-05-2612 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungVom gesunden Nein und warum Saturn nicht immer der Böse istSaturn wird von vielen Menschen noch sehr ägstlich beäugt .Insbesondere wenn es um Saturn-Transite geht, fürchten sich Viele. Um dieses Bild etwas gerader zu rücken, habe ich mich in dieser Podcastfolge mit einer kleinen theoretischen Reise durch den Tierkreis dem gewidmet, wofür wir die saturnalen Kräfte vielleicht auch in unserem Leben benötigen und, wo diese sogar hilfreich und wichtig sind. Dabei spielen unsere Grenzen und unser Nein eine wichtige Rolle. Da verwundert es wohl auch nicht, dass gerade viele sehr spirituelle Menschen oder Menschen mit frühem Trauma Saturn sehr skeptisch gegenüber stehen. Ich wünsc...2023-05-1917 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWenn Ängste überwältigend sind - Persönliche Erfahrung und Tipps zum Umgang damitIn dieser Podcastfolge spreche ich über meine ganz persönliche Erfahrung im Umgang mit Ängsten. Dabei war ein wichtiger Schritt für mich zu verstehen, dass mir gerade nichts Schlimmes geschieht oder mein Körper gerade "durchdreht", sondern mein ganzes System auf etwas aus der Vergangenheit reagiert, woran ich mich eventuell noch nicht einmal erinnere. Außerdem teile ich ein paar Tipps mit dir, was du tun kannst, wenn du gerade ganz akut mit Ängsten zu tun hast oder jemandem helfen willst, der sich in so einer Lage befindet. Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und...2023-05-1212 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungEine Finsternis kommt selten alleinIn dieser Podcastfolge sprechen wir über die Mondfinsternis, die am Freitag den 5.5.2023 stattfindet. Finsternisse sind zyklisch wiederkehrende Ereignisse, die uns dabei helfen Themen oder Verhaltensmuster deutlicher wahrzunehmen, die für uns bisher im Verborgenen lagen oder die wir schlicht nicht wahr haben wollten. Dies gilt für diese Mondfinsternis doppelt, da sie stark plutonisch geprägt ist. Deshalb ist es interessant zu beobachten, wie du dich in dieser Phase fühlst und welche Themen sich dir zeigen..2023-05-0510 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungWarum fällt uns Selbstliebe so schwer?Diese Woche spreche ich darüber, was ich unter Selbstliebe verstehe und warum Affirmationen und positives Denken alleine nicht ausreichen, um die lieblose Haltung uns selbst gegenüber zu verändern. Denn die Wurzeln dafür liegen tief in uns auf einer Ebene, die wir mit dem Verstand nicht erreichen. Viel Freude beim Zuhören:)2023-05-0212 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungNeumondimpuls und Gedanken zur ManifestationAuch wenn mit etwas Verspätung, möchte ich mit euch noch einen kurzen Impuls zum Neumond vom 20.4. teilen, da dieser mit einer Sonnenfinsternis einherging und nicht nur die Energie für den neuen Mondzyklus, also die kommenden 28 Tage anzeigt, sondern auch für das kommende halbe Jahr, bis zur nächsten Sonnenfinsternis, transformative Impulse setzt. Ich habe ihn dieses Mal als ruhig, aber auch sehr intensiv und reinigend empfunden, vorallem auch körperlich. Außerdem wollte ich bei der ganzen Neubeginns Energie, die gerade so spürbar in der Luft liegt, gerne die Gelegenheit nutzen und mit dir ein paar Ged...2023-05-0213 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungGefühle als Wegweiser ins NeueDiese Podcastfolge soll ermuntern wieder mehr auf die eigenen Gefühle zu achten, sie wieder mehr wahrzunehmen, sie in den Fokus zu rücken und ihnen auch bei wichtigen Entscheidungen wieder mehr Bedeutung beizumessen. Allerdings ist hier auch ein bisschen Unterscheidungsfähigkeit gefragt, denn man kann bei weitem nicht jedem Gefühl vertrauen. Schließlich gibt es auch solche, die aus der Vergangenheit stammen und nichts mit dem Jetzt zu tun haben. Da sind wir eingeladen mutig zu erforschen und uns durchzuarbeiten, um uns selbst und andere besser verstehen zu können. Denn ich glaube, dass der Weg ins Neue ein fü...2023-05-0214 minPodcast für Wandlung und SelbstbegegnungAufbruch ins NeueHerzlich Willkommen, wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast! Mein Name ist Elke und ich unterstütze als Coach und Astrologin Menschen auf ihrem Entwicklungsweg. Dabei ist es mir besonders wichtig traumasensibel zu arbeiten und einen sicheren Raum anzubieten, in dem meine Klienten lernen sich wieder mehr selbst zu spüren und ihren eigenen authentischen Ausdruck entfalten können.In diesem Podcast spreche ich über die Energie des neuen astrologischen Jahres und die Aufbruchsstimmung, die für mich so deutlich in der Luft liegt. Auch wenn sie gerade durch eine eher dumpfe, schwere "Decke" etwas gedämpft wi...2023-05-0112 min