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Au Comptoir DurableJe teste la contraception naturelle (aka la symptothermie)Après des années de contraceptions hormonales, puis de la pose d'un stérilet en cuivre, j'ai envie de tester une contraception naturelle mais tout aussi efficace dont on parle peu : la symptothermie. Je vous explique mon cheminement, mes réflexions et des ressources si vous vous questionnez sur le sujet.EmancipéesSymptothermie avec EugénieOutil de suivi des règles : https://helloclue.com/frApplication de symptothermie : https://moonly.health/Thermomètre basal : https://www.cyclotest.fr/produit/thermometre-numerique-basal-cyclotest-lady/Moniteur de ferti...2025-04-2215 min
Émancipées, le podcast#43 bis “Fausses couches” à répétition : briser le silence en en parlant ensembleCette semaine, en complément de l’épisode avec le Dr Jonathan Cohen, spécialiste des arrêts de grossesse à répétition, on vous propose de partager des témoignages de femmes qui ont vécu de telles épreuves. Cet épisode s’inscrit dans le cadre du Podcasthon, et nous sommes ainsi heureuses de soutenir Agapa qui est une association essentielle, qui propose un soutien en cas de deuil périnatal.🔸 💛 Attention…Cet épisode aborde le sujet des fausses couches et du deuil périnatal, à travers des témoignages intimes et sincères. Ces récits peuv...2025-03-2051 min
Notes Vocales (envoyées par Margot YMF)Note Vocale #14 : l'attente... (conception, fausse couche, début de grossesse)Articles Emancipées Ovulation : https://www.emancipees.com/cycle/ovulation/la fertilité : https://www.emancipees.com/fertilite/Observation glaire cervicale : https://www.emancipees.com/observation-glaire-cervicale/La nidation : https://www.emancipees.com/signes-precoces-grossesse/Post Instagram « tout ce que je ne savais pas avant d’essayer de faire un bébé » : https://www.instagram.com/p/DG-Fu5Mt6Is/?img_index=1&igsh=bGRoMzZsazM5b2xjApplications : Clue ! 2025-03-1931 minNotes Vocales (envoyées par Margot YMF)Note Vocale #11 : je ne voulais pas d'enfants... puis le déclicLucie Piet énergéticienne : https://www.instagram.com/lucie.piet/Podcasts : La MatrescenceEmancipéesInstagram : https://www.instagram.com/emancipees/https://www.instagram.com/charline.sagefemme/https://www.instagram.com/la.sage.femmehttps://www.instagram.com/mon.gynecoBlog : https://www.emancipees.com/Retrouvez-moi sur Instagram @notesvocales : https://www.instagram.com/notesvocalesGénérique @lesbellesfrequencesGraphisme @_itshoneystudio2025-02-0318 min
Émancipées, le podcast#36 - Carence en progestérone : 7 indices pour déceler ce déséquilibre hormonalLa progestérone, on en a déjà parlé dans l’épisode 19, c’est THE hormone de grossesse, celle sur laquelle repose l’implantation et le maintien de l’embryon, dès les 1ers jours de grossesse.Or parfois, le corps n’en produit pas suffisamment, ce qui peut compromettre une grossesse; mais aussi entrainer des symptômes prémenstruels pas rigolos du tout.Et ce qui est intéressant, c’est qu’on dispose de plein d’indices pour reconnaître les signes d’un déficit, de façon très autonome, en apprenant juste à s’observer.2025-01-2925 min
Au Coeur du CoupleCapsule 13 - Pourquoi et Comment faire du cycle féminin un sujet de couple avec Laurène SindicicNotre capsule est aujourd’hui l’œuvre de Laurene Sindicic, fondatrice d’Emancipées, plateforme dédiée au cycle féminin et dont l’objectif est d’aider les femmes à maîtriser naturellement leur cycle. Dans cet épisode, Laurène nous parle du cycle féminin et de l’homme. Elle nous aide à comprendre l’importance de la connaissance, par notre conjoint, de notre propre cycle. Mais elle nous donne également des pistes pour amorcer cette conversation dans notre couple et des conseils pour lever la pudeur qui peut nous empêcher d’en parler. Le premier cons...2025-01-2826 min
Émancipées, le podcast#35 - Faire famille grâce au don de sperme : récits croisésLe don de sperme, c’est un sujet si tabou et qui est pourtant une formidable clé pour devenir parents.Dans cet épisode, Marie et Elia nous racontent avec sincérité leurs émotions face au deuil de l’enfant biologique, les démarches complexes de la PMA et les décisions cruciales pour construire leur famille.À travers leurs témoignages poignants, on explore les notions d’amour, de résilience et d’espoir. Les filles nous offrent un éclairage précieux sur les réalités du don de sperme en France et à l’étranger.J’espère que ce récit...2025-01-2239 min
Émancipées, le podcast#34 - 2025, un nouveau cycle pour la symptothermie !Belle année à tous !Dans ce premier épisode de 2025, je tenais à vous partager le nouveau chapitre que j’aimerais écrire avec Emancipées, pour toujours plus faire rayonner la symptothermie, et plus globalement les connaissances sur le corps des femmes !Après 5 années à parler de cycle au quotidien, je constate une évolution incroyable en termes d’envie des femmes de mieux se connaître, mais aussi d’accueil du monde médical et paramédical vis-à-vis de cette approche.L’objectif maintenant, c’est de faire de cette méthode une norme, de la sortir compl...2025-01-0818 min
Émancipées, le podcast#33 - Bilan 2024 : l’année d’Emancipées, entre challenges et gratitude !Que serait une fin d’année sans un traditionnel bilan ?! Et chez Emancipées, cette rétrospective me tenait à coeur, car elle repose en grande partie sur vous, et je tenais donc à vous remercier du fond du coeur pour cette nouvelle année passée ensemble !Je vous propose donc que l’on revienne sur nos projets phares, nos défis, nos ratées aussi : ), et surtout notre gratitude envers cette communauté qui grandit et qui nous bouleverse d’émotions un peu plus chaque jour.Et quand la vie privée vient percuter un peu la vie pro, ça...2024-12-1839 min
Le pouvoir des plantes par ArkopharmaEmancipées : prendre soin des femmes avec la phytothérapieDans cet épisode du pouvoir des plantes, on rencontre Laurène Sindicic, créatrice du Fertility Club Émancipée qui accompagne les femmes dans une approche plus naturelle de leur bien-être, de leur cycle et de leur contraception. À travers des conseils en phytothérapie, elle permet aux femmes de reprendre les clés de leurs corps avec l'utilisation de plantes aux différentes phases du cycle. Découvrez son témoignage dans cet épisode hors-série. Pour en savoir plus sur les produits Arkopharma, rendez-vous sur www.arkopharma.com2024-11-2009 min
Émancipées, le podcast#27 - Symptothermie, autonomie et transmission : témoignage de MarionOn vous a préparé un article ! https://www.emancipees.com/symptothermie/A propos de l'épisode:Dans cet épisode, on parle symptothermie dans la vraie vie ! Marion raconte avec authenticité son cheminement en matière de contraception, avant puis après la naissance de sa fille. Elle nous explique comment elle a, pendant des années, pris la pilule sans vraiment comprendre son mode de fonctionnement, puis pourquoi elle a choisi la symptothermie pour être plus à l’écoute de son corps et le laisser tranquille, après la médicalisation de sa grossesse.A trav...2024-11-0631 min
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC pour toujours] Rencontre avec Isabel Rancourt – L'héritage spirituel en pleine naturePour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Dans cet épisode qui clotûre (en beauté !) cette série en immersion au Québec, j'interviewe Isabel Rancourt, organisatrice du stage en immersion au Québec. Elle nous raconte l'histoire de son chalet familial, un sanctuaire en pleine nature hérité de son père, et partage la symbolique de son tambour sacré, qu’elle a elle-même confectionné pour accompagner ses rituels de guérison...2024-11-0635 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 33] L'heure du bilan, et de la transformation (ou pas !)Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Un mois après mon retour du Québec, je fais le bilan de cette immersion unique. Chaque instant passé dans la nature et avec les femmes du stage a laissé une empreinte profonde. Du rendez-vous improvisé avec Jacques Martel au concert de Starmania, ces moments de légèreté et de spontanéité continuent d'influencer mon quotidien. Je me sens plus al...2024-11-0518 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 7] Retour à la civilisation entre intégration et gratitudePour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Après une semaine intense de partage et de reconnexion en pleine nature, le dernier jour de stage s'achève dans un mélange de nostalgie et de gratitude. Entre baignade matinale, cercle de clôture sous le tipi, marche introspective en forêt et rituel du bâton de pouvoir, cette journée de transition est l’occasion de poser nos intentions pour l’avenir...2024-11-0416 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 6] Cérémonie du cacao et libération en forêtPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉En ce sixième jour, je vis des expériences de connexion et de libération intenses. La journée débute par une cérémonie du cacao, me surprenant par sa force et me plongeant dans une profonde introspection. Puis, un atelier nous invite à tresser des bandeaux ornés de plumes, ce qui me questionne sur l’appropriation culturelle. L’après-mid...2024-11-0322 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 5] Réveil au tambour et partages entre femmesPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Pour ce cinquième jour de la série, je commence la journée par une baignade au lever du soleil, réveillée par le son du tambour.Nous continuons avec une marche pieds nus en forêt, sous la pluie, pour pleinement ressentir la nature. L’après-midi, un soin énergétique au tambour nous amène à des émotions intenses. La...2024-11-0220 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 4] Baignade dans le lac et premières connexionsPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉En cette première journée de stage, je plonge dans un moment de grâce en me baignant seule dans le lac, une expérience magique de connexion à la nature. L’après-midi, le groupe se forme et nous entamons les premiers échanges, puis une soirée rituelle avec un cercle d’ouverture chamanique. Un exercice sur notre “petite fille” intérieure m’amène des souvenirs...2024-11-0115 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 3] Au bord du lac – Premières heures en immersionPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Pour ce troisième jour, je m’installe enfin dans le cadre idyllique de ma retraite, un lac entouré de forêts denses, pour entamer cette immersion que j’attends depuis longtemps. Le décor, avec ses vastes étendues d’eau et ses sapins majestueux, est un véritable refuge propice à la paix et à la contemplation. Je ressens ici une grande sérénité qui m’inci...2024-10-3126 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 2] Rencontre avec Jean Rivest – Le développement personnel à la québécoisePour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Aujourd'hui, je vous emmène à Montréal pour une rencontre passionnante avec Jean Rivet, une figure incontournable du développement personnel au Québec. Ensemble, nous plongeons dans les différences culturelles qui façonnent l’approche québécoise du bien-être et de la spiritualité. Jean nous partage sa vision : une quête de bien-être simple et profonde, ancrée dans la nature et un...2024-10-3034 minLa petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[QUÉBEC Jour 1] L'appel des grands espacesPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉Dans ce premier épisode, je vous embarque avec moi au Québec, destination rêvée depuis longtemps. Après un road trip en famille, je débute un voyage en solo pour une exploration plus personnelle et introspective. Je partage mes premières impressions et mes réflexions sur comment les voyages nous invitent à une reconnexion intérieure. Loin de mon quotidien...2024-10-2913 minNotes Vocales (envoyées par Margot YMF)Note Vocale #6 : je n'ai plus de SPM ! (syndrome prémenstruel)Cycle féminin, ma vidéo YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=Q5vll_CePS4&t=201sTisane : Cycle Féminin Terravita Compléments alimentaires : Magnésium pour diminuer son stress Onagre Bourrache pour réguler son cycle Cycle Féminin (soutien SPM et règles douloureuses)Je commande cette tisane et ces compléments sur Terravita : -10% toute l’année avec le code MARGOT10Chrome : contre les fringales (dispo en pharmacie)@Lucie.piet...2024-10-1518 min
Plein Écran"Lee" et ‘’Niki’’ les femmes à l'honneur avec un gros coup de coeur pour Hélène Vincent et Josiane Balasko dans "Quand Vient l’Automne" d’OzonC’est riche en sortie cette semaine et, surtout, la qualité est au rendez-vous : énorme coup de cœur pour le nouveau film de François Ozon "Quand Vient l’Automne", puis il y a aussi deux biopics à découvrir "Lee" et "Niki", des portraits d’artistes qui se conjuguent au féminin. Deux femmes qui se sont émancipées grâce à leur art dans deux portraits biographiques qui portent simplement leur prénom. Niki s’intéresse à la plasticienne Nikki de Saint Phalle, Lee, nous dresse le portrait de la célèbre photographe de guerre Lee Miller. François Ozon, un des cinéaste...2024-10-0904 min
Chroniques du sexisme ordinaireLes femmes et la merPendant longtemps les femmes étaient interdites sur les bateaux, on disait qu’elle portait malheur. Les lapins aussi !Dans cet épisode, Marine t’explique cette histoire de femmes, de bateau et de lapins. Tu comprendras mieux ce qui cloche et pourquoi l’égalité entre les femmes et les hommes, c’est pas encore gagné. Tu auras des billes pour répondre à ceux qui te disent le contraire.Pour aller plus loin :👉 Retrouve les Chroniques du Sexisme Ordinaire sur Instagram et abonne-toi à la newsletter. https://bit.ly/m/chroniquesdusexismeordinaire👉 Consulte le...2024-09-2519 min
Les podcasts de l'ISPLa place des femmes dans la société française au XXème siècle« Séduire et être mère, c'est pour cela qu'est faite la femme » affirme le sénateur Alexandre Bérard en 1919, montrant bien par-là la place qui est attribuée à la femme dans la société française au début du XXème siècle.
De la même façon dans un numéro de l’Horizon, journal des poilus, de décembre 1918, on pouvait lire : « Ramener la femme au foyer, l’écarter des luttes politiques, n’est-ce pas là le programme qu’il faut suivre, si nous ne voulons pas d’ici quelque vingt ans compter des centaines de milles de Français e...2024-08-2847 min
La fin des règles#55 - La Bulgarie avec AlbenaAlbena a une passion pour les plantes et leurs bienfaits. Quand je l'ai interviewée elle se trouvait en Bulgarie pour aller cueillir des herbes médicinales en montagne.Elle raconte dans cet épisode comment elle les utilise en partciulier pour lutter contre les symptômes de la ménopause.En Europe de l'Est les femmes sont très émancipées, l'IVG a été autorisée bien avant chez nous. J'ai demandé à Albena de nous raconter comment les femmes vivent et viellissent en Bulgarie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-08-1841 min
Émancipées, le podcast#12 - 6 astuces pour prendre soin de sa fertilité en étéDans cet épisode, on explore différentes façons d’optimiser sa fertilité pendant l’été tout en profitant de cette période pour relâcher la pression et se faire plaisir, sans pour autant ruiner tous ses efforts. Laurene et Nolwenn, de la team Emancipées, vous partagent des conseils pratiques sur la nutrition, l’alcool, l'hydratation, le sommeil, les compléments alimentaires et les plantes, pour prendre soin de votre cycle, de votre fertilité (aussi bien féminine que masculine) sans vous prendre la tête. Découvrez comment ajuster votre alimentation, minimi...2024-07-2432 min
feu !🔥 Te donner envie d'oser - bien-être et développement personnel pour trouver de la motivation🌿 HOLISTICA - Le cycle féminin : comprendre pourquoi nous vivons des variations d'humeur et d'énergie au long de notre cycle menstruel avec Emilie J. docteure en pharmacieSUMMER SEASON 🌞
Dans ce nouvel épisode HOLISTICA, je te propose de retrouver Emilie J. docteur en pharmacie, pour parler du cycle féminin. En tant que femme et personne menstruée, nous avons sans doute conscience de subir quelques variations tout au long de notre cycle. Mais savons-nous réellement ce qui se passe dans notre corps ? Quels sont les impacts de nos hormones sur notre énergie et notre humeur ? C'est pour aider à déculpabiliser toutes les femmes et leur apprendre à vivre de manière plus adaptée, que nous avons souhaité réaliser ensemble cet épisode sur le cycle menstruel fémini...2024-07-1547 min
La Voie du Couple#17 Reconnecter masculin et féminin : un chemin d’épanouissement relationnelBienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast La Voie du Couple ! Dans cet épisode, on s'intéresse aux principes féminin et masculin et aux interactions entre ces deux énergies (leur union ou leur désunion) en explorant leurs conséquences sur notre vie relationnelle.Ces deux principes sont présents dans de nombreuses cultures, notamment dans la tradition chinoise avec les concepts bien connus de Yin et de Yang. Or, nous constatons à notre époque une vraie scission entre ces deux énergies, alors que leur nature même est d’être en constante interaction, chacun se mettant au s...2024-06-241h 13
Chaque jour que je respire, mérite un sourireEpisode podcast I Va toujours au-delà avec Marie-laure Dellea-Loisance✨ 🎙️ Nouvel épisode de podcast 🎙️✨Dans cet épisode inspirant, nous accueillons Marie-Laure Dellea-Loisance, une femme extraordinaire à bien des égards.Marie-Laure est non seulement l'épouse d'un mari formidable et maman d'un enfant de 11 ans, mais elle est aussi une mentore d'exception pour les thérapeutes hors normes.Marie-Laure accompagne ses clients à naviguer entre différents mondes, à trouver l'harmonie entre le côté perché et le côté réaliste, et à ne plus se couper de leur puissance intérieure.Elle trouve une immense joie dans l'authenticité, choisissant de ne plus s'éteindre pour continuer de rayonner et d'a...2024-06-2028 min
En cheminÉpisode 1 - Margaux, Une grossesse pas si miracleAprès 3 ans d'essai bébé médicalement assisté, Margaux découvre par surprise qu'elle est enceinte naturellement. Mais ceci n'est pas l'histoire d'une grossesse "miracle", bien au contraire...Margaux vous emmène à travers son récit dans sa quête vers un mieux être physique, mental et émotionnel pour soutenir qui elle est en tant que femme et en tant que femme en désir d'enfant. Elle se livre également sur l'impact de son parcours sur la grossesse qu'elle vit actuellement.Références :L'interview avec @jbrugnonreflexo sur le compte de @gaya.fertility se tro...2024-06-111h 04
LOVECARE, le podcast de Thérèse.#36 On parle des dangers de la pilule contraceptive...A 18 ans, Marion Larat s’écroule victime d’un AVC massif causé par la pilule contraceptive. C’est du moins ce qu’elle découvrira cinq ans plus tard, après que l’on lui ai caché cette vérité. S’en est suivi une longue rééducation pour retrouver l’usage de la parole et de la locomotion. Aujourd’hui, elle reste paralysée du côté droit et souffre d’aphasie. En 2013, elle raconte son histoire et le scandale de la pilule contraceptive éclate au grand jour. Entre 50 et 200 femmes meure...2024-06-0744 min
Safe PlaceBien-être et développement personnel : comprendre les dérives pour des pratiques émancipéesAnimé par
Johanna Cincinatis Abramowicz, Journaliste indépendante (sujets de société (féminismes, religion, ou encore santé mentale).
Avec la participation de :
Camille Teste, Militante féministe, animatrice du podcast Encore Heureux, et autrice de l’ouvrage “Politiser le bien-être”.
Selma Sardouk, thérapeute
Morgan Noam, Thérapeute, formateur et auteur de l’ouvrage “Ceci n’est pas un livre sur le genre”.2024-05-301h 13
Émancipées, le podcast#1 - À quoi sert la glaire cervicale ?Dans cet épisode du Podcast Émancipées, j’accueille le professeur René Ecochard, King incontesté de la glaire cervicale, pour une discussion fascinante sur ce fluide essentiel à la santé reproductive, mais pas que, des femmes .Préparez vous à des analogies avec des saumons, des remontes pentes et des apparts au ski, et avec tout ça, la glaire cervicale ne devrait plus avoir aucun secret pour vous !Que vous soyez familier avec le sujet ou que vous découvriez ce concept, cet épisode vous donnera de nouvelles clés de compréhension sur votre glaire, votre fertilité, votre...2024-05-0822 min
SOPK 'OI ?#EP 19 - Fertilité et SOPK : Comment tomber enceinte quand on a le SOPK ? Avec @Emancipées“Comment tomber enceinte quand on a le SOPK ?”
C’est la question la plus recherchée sur Google par les femmes concernées par le SOPK.
Aujourd’hui on est trop contentes de vous proposer ce podcast sur la fertilité avec une invitée de qualité : Laurène de @Emancipées !
Avec son Fertily Club, Laurène aide de nombreuses femmes à prendre en main leur fertilité mais surtout à vivre leur féminité de façon consciente et naturelle ! 🍃
Alors si vous êtes en projet bé...2024-05-031h 32
Émancipées, le podcastÉpisode 0 - Bienvenue !À propos de cet épisode :Dans cet épisode 0, je vous présente le podcast "Émancipées" et sa mission, qui est de vous émanciper en améliorant votre compréhension de votre propre corps, de vos éduquer grâce à des connaissances sur vos cycles, votre fertilité, vos hormones et votre contraception.Je vous explique dans cet épisode 0 la philosophie derrière le podcast ainsi que mon parcours et ma passion pour l'apprentissage et l'éducation des autres sur le corps.Le podcast proposera des ép...2024-04-3006 min