Shows
HALO BAZA# 10 Finansowe poczucie bezpieczeństwa - jeden z filarów dobrostanu. Rozmowa z Mateuszem GątkowskimDzisiejszy odcinek skierowany jest do osób, które potrzebują stabilizacji w obszarze finansów. Kolejny raz moim gościem jest Mateusz Gątkowski – przede wszystkim człowiek, który lubi ludzi. Kocha góry i biega bo lubi.Zawodowo dr ekonomii obliczeniowej, analityk i psychoterapeuta Gestalt w procesie certyfikacji. Rozmawiamy o tym, jak budować finansowe poczucie bezpieczeństwa, aby wspierało nasz ogólny dobrostan.Jak małe zmiany w finansach mogą spowodować duże efekty?Jakie nawyki finansowe pomagają budować stabilność i spokój w dłuższej perspektywie?2025-07-1843 min
HALO BAZA#9 Ciało nie kłamie - jak unikać wypalenia i budować dobre życie? Rozmowa z Ewą Hapek-Chodacką"Gdyby ktoś umiał spojrzeć na nas z góry, zobaczyłby, że świat jest pełen ludzi biegających w pośpiechu, spoconych i bardzo zmęczonych, oraz ich spóźnionych, pogubionych dusz, które nie mogą nadążać za swoimi właścicielami. Robi się z tego wielkie zamieszanie, dusze tracą głowę, a ludzie przestają mieć serce.."Olga Tokarczuk, "Zagubiona dusza"Goszczę dziś Ewę Hapek - Chodacką, psychoterapeutkę Gestalt, zafascynowaną pracą poprzez ciało. Ewa prowadzi praktykę na Śląsku. W sieci znajdziesz ją tu: www.lasuwaznosci.plDzisiejszy odcinek może zaciekawić psyc...2025-05-3058 min
HALO BAZA#8 Mądrość w pracy i cyfrowa transformacja – jak unikać wypalenia w świecie AI, innowacji i ciągłej zmiany? Rozmowa z Arturem Urbańskim.Goszczę dziś Artura Urbańskiego - Lidera programu cyfrowej transformacji w TVN Warner Bross Discovery i doradcę w tym obszarze oraz współautora książki: "Tworzenie doświadczeń klientów". W świecie pędzącej zmiany technologicznej, człowiek, który ją tworzy coraz bardziej za nią nie nadąża. Rośnie liczba produktów - aplikacji, automatyzacji. AI staje się podstawowym narzędziem asystującym nas w pracy, nauce, w wyborze wakacyjnego kierunku, albo knajpy na wieczór. Jednocześnie osoby pracujące w branży IT, które przychodzą do gabinetu mówią, ż...2025-05-0954 min
HALO BAZA#7 Wypalenie zawodowe terapeutów: Jak dbać o dobrostan, pracując z emocjami innych? Rozmowa z Moniką Kalinowską-Cisło i Agatą WestfalGoszczę dziś Agatę Westfal i Monikę Kalinowską - Cisło .Agata jest psycholożką i psychoterapeutką Gestalt.Monika, psychoterapeutką Gestalt.Wspólnie prowadzą Łódzkie Centrum Gestalt - miejsce oferujące warsztaty i treningi skierowane do psychoterapeutów oraz psychoterapię, wsparcie psychologiczne, warsztaty rozwojowe dla dorosłych, par, dzieci i młodzieży. / https://lcg.dot.pl/🌿Osoba, która przychodzi do gabinetu po zmianę życia na lepsze, w domyśle przychodzi do psychoterapeuty, który "już tam jest", czyli sam ma dobre życie. Tymczasem nasza praca wiąże się ze sporymi wymaganiami i emocjona...2025-04-0954 min
HALO BAZA#6 Od analizy danych do analizy siebie – ekonomia, Gestalt i sztuka budowania dobrostanu.Moim kolejnym gościem jest Mateusz Gątkowski – przede wszystkim człowiek, który lubi ludzi. Kocha góry i biega bo lubi.Zawodowo dr ekonomii obliczeniowej, analityk i psychoterapeuta Gestalt. Mateusz opowiada o swojej osobistym doświadczeniu przeciążenia i kryzysu. O tym, jak radził sobie przed i po podjęciu psychoterapii i nauki w szkole psychoterapii - jak go to zmieniło.O tym, jak rozumienie liczb może iść w parze z rozumieniem emocji i tego co mówi do nas ciało. I że warto uczyć się z...2025-03-1434 min
HALO BAZA#5, Czy to już wypalenie? - Słuchaj ciała i rozpoznawaj sygnały zanim staną się dla Ciebie problemem cz.2Czy to już wypalenie? - Słuchaj ciała i rozpoznawaj sygnały zanim staną się dla Ciebie problemem.Dzień dobry, zapraszam do wysłucham drugiej części rozmowy z dr Krzysztofem R. Karaudą, psychologiem i psychoterapeutą zorientowanym na pracę poprzez ciało.🌿Z tego odcinka dowiesz się m.in.:⏺Co wpływa na to, że jesteś bardziej narażona / y na wypalenie zawodowe? ⏺Co pomaga się nie wypalać i dlaczego warto się uelastyczniać?⏺Dlaczego wprowadzanie ciała w drżenia może Cię wspierać, jeśli czujesz się zestresowany i bez energii...2025-03-0738 min
HALO BAZA#4 Czy to już wypalenie? Słuchaj ciała - Rozmowa z Krzysztofem Karaudą cz.1Czy to już wypalenie? - Słuchaj ciała i rozpoznawaj sygnały zanim staną się dla Ciebie problemem.Zapraszam Cię do odkrywania podstaw świadomości ciała i sztuki odczytywania subtelnych sygnałów, jakie wysyła nam organizm. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zrozumienie tych sygnałów może pomóc w dbaniu o dobrostan, zapobieganiu wypaleniu zawodowemu oraz budowaniu harmonii na co dzień.🌿Moim gościem jest dziś Krzysztof Karauda – psycholog, psychoterapeuta ericksonowski i terapii przez ciało metodą Lowena oraz Bennetta Shapiro Life Force , nauczyciel psychoterapii. Terapeuta analizy systemowej. Nauczyciel i superwizor TRE, trener w I...2025-02-2132 min
HALO BAZA# 3 Dobrostan jako kompetencja pracownika przyszłości – rozmowa z Renatą Tadeusiak cz. 2Zapraszam do wysłuchania 2 części rozmowy z Renatą Tadeusiak - socjolog, dyrektor personalną w Rekeep Polska, która od ponad 20 lat zajmuje się rozwojem ludzi dorosłych.Rozmawiamy m.in. o:⏺Gdzie leży granica odpowiedzialności firmy w dbaniu o dobrostan pracownika i zapobieganiu wypaleniu?⏺Brak czasu na rozmowy w pracy – jak odbudować poczucie wspólnoty w organizacjach?⏺Realność vs. ideały – jak pogodzić wizję troski o ludzi z codzienną rzeczywistością korporacyjną?⏺Balans między biznesem a dobrostanem – jak organizacje mogą dbać o wyniki i ludzi jednocześnie?🌿Renata Tadeusiak – so...2025-01-3151 min
HALO BAZA#2 Dobrostan kompetencją człowieka-pracownika przyszłości. Rozmowa z Renatą Tadeusiak - cz.1 z 2W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Renatą Tadeusiak - socjolog, dyrektor personalną w Rekeep Polska, która od ponad 20 lat zajmuje się rozwojem ludzi dorosłych.Dowiecie się:⏺ czym jest dobrostan dla Renaty – nie tylko jako ekspertki w dziedzinie HR, ale też osoby pielęgnującej własną życiową równowagę. ⏺ jak firmy mogą działać, aby rzeczywiście wspierać dobrostan pracowników – bez uciekania w „owocowe piątki”. ⏺ w jaki sposób zmiany na rynku pracy, takie jak praca zdalna czy hybrydowa, wpływają na nasze zdrowie psychiczne.⏺ czy można myśleć o dobrostanie jako kompetenc...2025-01-241h 02
HALO BAZA#1 Witaj w BazieCześć!Zaczynamy naszą wspólną relację, więc chciałabym opowiedzieć trochę o sobie. Jestem przede wszystkim człowiekiem, kobietą, mamą i psychoterapeutką Gestalt. Moja droga do bycia psychoterapeutką to efekt długich poszukiwań mojej własnej BAZY, czyli poczucia spokoju i równowagi. To nie coś stałego, ale miejsce, do którego wracam jak do schroniska po burzy.BAZA to moje podejście do pracy, a także akronim:B – bezpieczeństwo,A – analiza,Z – zdrowie,A – akceptacja.To podejście narodziło się z mojej osobistej historii. Ponad 10 lat temu zachorowałam na Ha...2025-01-1313 min