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Emily Chavez Daumas

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Algoritmo SaludAlgoritmo SaludRedes sociales y educación familiar¿Cómo afectan las redes sociales a la dinámica familiar y la educación de los jóvenes? En este episodio de Algoritmo Salud, exploramos el impacto de plataformas como Instagram y TikTok en la construcción de la imagen personal y la autoestima de los adolescentes. Analizamos cómo las redes sociales pueden influir en su percepción de la realidad y su salud emocional. Además, abordamos estrategias clave para que los padres guíen a sus hijos hacia un uso consciente y equilibrado de estas plataformas, fomentando un balance saludable entre autenticidad y seguridad en el entorno...2024-11-0147 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresConstelaciones familiaresHaz escuchado hablar de las constelaciones familiares? Hay quienes lo hacen con lo que sea, muñecos, peluches, caballos... Pero qué es y qué pasa en una sesión de esas? Entra al episodio y entérate para tomar una decisión más conciente sobre tomar o no una terapia de este tipo. Si quieres una copia de mi libro autografiado, entra a mx.academiaparapadres.com Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-10-0913 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa responsabilidad de ser terapeutaEl Tío Ben le dijo bien a su sobrino Peter: Grandes poderes conllevan grandes responsabilidades, y esta frase no queda mejor en este episodio. Cuando conoces el poder de la influencia, cuando entiendes los padecimientos emocionales y neurológicos de los demás debería solamente pasar una cosa; volverte empatico y ganar mucha paciencia porque entiendes que todo ser humano está en un proceso. Nos vemos en este episodio tan importante y recuerda que si quieres conectar conmigo entra a mx.academiaparapadres.net con cariño, Em --- Send i...2023-09-1116 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPsicoterapiaYo creo que todos ubicamos a Freud pero no todos entendemos mucho de qué se trata la psicoterapia, no? Yo creo que para poder tomar una buena decisión para saber qué tipo de rama terapéutica tomarás para tu salud emocional es crucial conocerlas todas. Por eso, te presento la psicoterapia! Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-08-2117 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPsicoterapiaHay que empezar por el principio digo yo! Tu sabes de qué se trata la psicoterapia? Creo que es muy importante lograr romper con mitos y creencias de muchas cosas no? pues bien, como a mi me gusta explicar para que existen ciertos pensamientos, pues ando queriendo explicar de qué se trata la psicoterapia. Pero antes de que le pongas play, sigueme en instagram! es importante para que no te pierdas de la oportunidad de ser alumno de Academia para padres y cambiar tu realidad de una vez: @emcdaumas Con ca...2023-08-1417 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAutodestrucciónComenzamos esta temporada 8 con toda la actitud y este segundo episodio habla de la autodestrucción. Todos hemos experimentado momentos en los que nuestras propias acciones y pensamientos nos llevan a un camino oscuro y autodestructivo. La autodestrucción puede manifestarse de diferentes formas, ya sea a través de adicciones, relaciones tóxicas, comportamientos autodestructivos o incluso pensamientos negativos recurrentes. Es un tema que merece ser explorado y comprendido, ya que nos afecta a nivel emocional, mental y físico. Pero, ¿por qué nos autodestruimos? A veces...2023-08-0715 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPsicología socialEstamos comenzando una nueva temporada! Muy útil para entender de psicología y distintos tratamientos Ancestrales como les digo yo, verdad? Bueno, pues hoy toca hablar de la psicología social, y si, todo tiene que ver con el contexto en el que vivimos para poder lograr como terapeuta una ayuda óptima para quien lo necesite. Listos? comenzamos! Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-07-2413 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa lecturaA cuantos de nosotros nos encantaría que los libros remplazaran las tabletas y los celulares verdad? Aqui podrás escuchar unos tips buenísimos de Verónica Torres, porque hablamos de la importancia de la lectura. Aprovechando, ya salió mi nuevo libro! "La consciencia de ser padres con H" Si quieres una copia autografiada, no dudes en escribirme en mi Instagram: @emcdaumas Es hora de hacer que las cosas pasen, Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/messag2023-07-1715 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAprendizaje cooperativoYo insisto en la importancia de que la escuela forme correctamente a los niños para de manera útil y efectiva para la vida real. 😅 no nos enseñan a trabajar en equipo, pero ahora, escucha este podcast para darte una mejor idea de cómo lograr sacar lo mejor de cada miembro del equipo. Y dime algo, ya me sigues en Instagram?? @emcdaumas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-07-1011 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAprendizaje basado en proyectosEste es un episodio para darte una idea de por qué es interesante trabajar a base de proyectos. Recuerda que siempre puedes escribirme para recibir asesoría y ahora si quieres mi libro “la consciencia de ser padres con H” que seguro te ayuda a entender varios aspectos de la crianza. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-07-0311 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl diseño de pensamientosEl diseño de pensamiento es vital para la resolución de problemas. Déjate ayudar y pide una sesión diagnóstica conmigo. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-06-0513 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMetodología waldorfTe imaginas una educación basada en la observación? En el arte? En la expresión artística del ser humano? Mucho se habla de las escuelas Waldorf, entra al podcast para saber más de esta manera de aprender. Y recuerda que si necesitas ayuda, déjate ayudar y escríbeme! padresefectivos.academia@gmail.com Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-05-2209 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMetacogniciónLlegar más allá del conocimiento, de la concientización para controlar el conocimiento y los procesos de aprendizaje es posible. Cada persona tiene su propia manera de resolver los problemas, lo interesante es abrirse a ver como le hace el de a lado y aprender o dejarse enseñar que no es lo mismo pero es igual. Recuarda que en instagram subo mucho contenido que te puede ayudar pero si necesitas ayuda; déjate ayudar y contactame! @emcdaumas padresefectivos.academia@gmail.com Con cariño, Em ...2023-05-1511 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl Aula invertidaYo creo que conoces mucho más este concepto de lo que crees! Entra al podcast y verás que sí conoces este tipo de enseñanza. Sígueme en instagram @emcdaumas y no olvides que puedes dejarte ayudar. Escríbeme a padresefectivos.academia@gmail.com Déjate ayudar y haz que las cosas pasen Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-05-0811 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMétodo MontessoriSin duda uno de los métodos de enseñanza más conocidos del mundo pero por qué? ¿Cómo saber que es la mejor opción para la educación de mi hijo? Bueno, pues te invito a seguirme en instagram @emcdaumas y a contactarme por si te quieres dejar a yudar... padresefectivos.academia@gmail.com Es hora de hacer que las cosas pasen. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-05-0110 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMétodos de enseñanza: GamificaciónEspero que no solo yo prefiera divertirme en la vida y que tu también disfrutes jugar y divertirte en la vida. Hablemos del juego y la importancia que tiene para aprender y alcanzar metas de manera divertida. ¿List@? Es hora de hacer que las cosas pasen Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-04-1711 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMétodos de enseñanza¿Qué educación le doy a mi hijo? Hay muchos factores que nos bloquean como padres de familia al querer lo mejor para los hijos. A ver, son los hijos de cada quien de los que estoy hablando! Vamos a comenzar una serie divina de pedagogía y hablaré de distintos modos de enseñanza para que los conozcas y sepas cual es su proposito de existir. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-04-1012 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresDesinflando al egoEs genial hacerte amigo de tus enemigos, cierto? Sacarle provecho a la adversidad y a las buenas y malas experiencias para convertirlas en aprendizajes. ¿Qué tal si aprendemos a usar al ego a nuestro favor y lo desinflamos juntos? Es hora de hacer que las cosas cambien. Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-03-2011 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa autoestimaMuchas veces podemos confundir autoestima con egocentrismo.  No son lo mismo pero ah, qué cerca se viven el uno del otro cierto? Nos vemos dentro de este episodio que sé que te puede ayudar un montón. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-03-1314 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMás sobre el EgoDicen que es importante tener a los amigos cerca pero es más importante aun tener a los enemigos mucho más cerca.  Es hora de saber más del Ego. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-03-0613 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl ego" Qué lindo soy, qué bonito soy, como me quiero! sin mi me muero! Jamás me podré olvidar!" Cantaba Paco Stanley...  Es hora de hablar del Ego y del orgullo. ¿Qué es y cómo se manifiesta? Con cariño Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-02-2014 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa injusticiaLa herida de la injusticia y de no ser suficiente, van de la mano. Es una herida muy común y muy fácil de generar.  Te invito a escuchar este episodio para que comiences tu camino al cambio. Es hora de hacer que las cosas pasen. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2023-01-3012 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa traiciónEl sentimiento de la traición nos destruye también nuestro valor propio. Sobre todo, lo vivimos cuando nos traiciona quien menos nos imaginamos, por quien nosotros mismos seríamos capaces de dejar de tener lo nuestro para dárselos a ellos. De verdad duele mucho! Si hasta Shakira hace millones por empatizar con sus canciones de traición con millones de personas es por que duele. Ahora que te lo hagan de pequeño, y la gente que por naturaleza debería amarte y te abandona? te traiciona? es destructivo! No dejes de escu...2023-01-2310 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl rechazoTodos tenemos esta herida. Seguro se te activa con ciertas personas más que con otras. Alguna vez me dijeron: una cosa es afrontar el luto cuando alguien muere, pero aceptar que ya no quieren estar contigo es más doloroso. Hay padres que no saber como afrontar su realidad de ser papás o mamás porque no lo querían realmente. Por haber tenido un hijo a fuerza, por presión social o para tener un objetivo, en la pareja. Viven su paternidad como injusta, como si estuvieran viviendo una realidad a la fuerza. Un h...2023-01-0910 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa humillación¿De verdad el dejar los zapatos en la sala es suficiente como para humilla a un hijo?  La herida de la humillación es una de las heridas de la infancia que arrastramos y tiene consecuencias graves al momento de ser adultos. Puede llegar a ser tan paralizante como para ni siquiera buscar un trabajo, una pareja o tomar decisiones fatales. Yo creo que nada debe ser tan grabe como para lastimar tanto a las personas que más amamos no creen? Es hora hablar de la humillación. Con Cariño, Em2023-01-0212 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl AbandonoEs mucho más doloroso saber que no quieren estar contigo, que saber que ya no están en este mundo verdad?  Es doloroso, es humillante, es horrible! Bien, pues quiero recordarte que es posible sanar estas huellas de abandono y sobre todo, evitar este tipo de sensaciones en casa por medio de los cursos en Academia para padres.  Déjate ayudar e inscríbete ya! comparte este podcast, sígueme en instagram y contáctame por mensaje privado para iniciar tu camino al cambio. Con cariño, Em --- S...2022-12-1914 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresHeridas emocionalesNadie sabe cómo afecta lo que nuestros padres nos hicieron hasta que lastimamos a nuestros hijos. Muchas veces me han dicho: Ay, pero si a mi me golpearon y no estoy traumada... Las heridas de la infancia en la vida adulta son mucho más notorias que lo que crees y para poner un ejemplo te digo que si conoces personas adultas exageradas, explosivas, peleoneras, manipuladoras y no personas felices que están en paz, con sus problemas normales pero sabiendo manejar su vida, estas enfrentándote a un adulto que fue herido en su p...2022-12-1212 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresVapear: El cigarro electrónicoAl parecer a los seres humanos les gusta intoxicarse y morir poco a poco de manera dolorosa. De verdad lo creo, he hablado de drogas, alcohol y ahora toca hablar del arte de intoxicarse por medio del aire que se respira. Yo creo que morir asfixiado debe ser de las muertes que causan más miedo en la vida pero al parecer es lo más cool del planeta hoy en día. Hablemos del cigarro electrónico, hablemos del vapeing. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podca...2022-11-2817 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLGBTQ+¿Mi hijo es gay? ¿ Y si mi hija es lesbiana por ser muy masculina? ¿Será que un gay nace o se hace? Son muchas preguntas que muchos padres de familia se hacen constantemente y lo crean o no, les atormenta y no los deja dormir. Hablar de familia es hablar de comunidad. ¿De qué se trata esta comunidad LGBTQ+?  Todo esto y más en el episodio de esta semana.  Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-11-2124 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl suicidioNo hay peor sentimiento que leer o ver a noticia del suicidio de un niño o un joven. Las redes sociales se inundan de información preventiva, se habla del bullying, del abandono, de la economía y de la necesidad humana de ser amados.  Son eventos terribles que nos llenan sobre todo de una pregunta: ¿Cómo puedo hacer para darme cuenta que mi hijo necesita ayuda? Acompáñame en este episodio que quiere aportar herramientas para todos aquellos que las necesitan. Y por favor, si quieres mejorar el ambiente de tu casa, recuerda...2022-11-1422 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAutolesionesYa quedamos en que el dolor de nuestros hijos nos duele a nosotros y nos aferramos a que no nos duela nuestra vida, y por supuesto que no nos duela la de ellos.  Muchas veces de verdad hacemos todo, damos todo, somos los mejores papás, escuchamos y de repente, vemos a nuestros hijos sufrir y en este caso poner su vida en riesgo con las autolesiones. ¿Pero en qué momento si de verdad ponemos atención?  En fin , pasa y aquí mi aportación a la sociedad: El podcast de las Autolesiones. De verda...2022-11-0711 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa fiestaNinguna etapa del periodo de crecimiento del ser humano es fácil cuando no sabemos qué hacer. Te recuerdo que la mejor manera de arreglar el problema es pidiendo una sesión diagnóstica familiar conmigo.  La fiesta es el periodo donde se pueden perder muy fácil nuestros hijos en todos los sentidos, es donde están más vulnerables por no estar siempre en sus 5 sentidos. Es importantísimo que no te pierdas este capítulo inaugural de nuestra temporada 6!  Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podca...2022-10-3116 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEL desarrollo primario: El cuarto SeptenioNuestros pequeños ya crecieron! ¿Qué cosa verdad? Pues se supone que en esta etapa ya deberían de ser capaces de llevar su vida bien y maduramente. Debería estar todo listo para ellos mismos reproducirse, trabajar y hacer lo mismo que haces tú y yo! Qué rápido pasa el tiempo no? Solo el podcast anterior a este, eran unos chicos que estaban aprendiendo y experimentando por primera vez. En definitiva, no dejamos de ser padres y nuestros pequeños siguen siendo nuestros pequeños. Qué importante entonces es hacer las cosas bien, así que de nuevo te...2022-10-2413 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl desarrollo primario: El tercer septenioY así, llegamos al ultimo periodo de influencia directa sobre nuestros hijos. Este en donde hay que estar sin estar, en el que hay que amarlos a pesar de nosotros mismos, a pesar de nuestros miedos y nuestras inseguridades como padres. En donde ellos piden a gritos ser responsables de o que hacen y también responsables de sus consecuencias, nos de miedo o no. Recuerda que si las cosas no van bien en casa, yo sé como ayudarte a ti y a tu adolescente. Así que no dudes en contactarme y aceptar mi ayuda, que...2022-10-1713 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl desarrollo primario: El segundo septenioYa sé que es difícil entender que se divida el desarrollo de crecimiento humano en septenios pero así lo hizo Rudolf Seiner y funciona bastante bien. Es muy curioso pero escucho en consulta a muchas mamás que se quejan de los terribles dos, de la quitada de pañal, del la entrada al kinder, de la irritabilidad de la caída de los dientes, de la preadolecencia! De verdades el principio de la vida humana, y si no están a gusto en estas etapas, menos lo van a estar cuando crezcan.  Academia para padres sirve pa...2022-10-1017 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl desarrollo primario: El primer SeptenioEl momento en el que nacen los hijos es una emoción desbordante que con el paso de las desveladas, llantos, reflujo, mal sueño nos desborda y nos debilita. Ser conscientes de los que sucede en cada etapa es maravilloso porque nos ayuda a saber si somos los únicos a los que les pasa o es normal. No te pierdas este capítulo que te empapa de los 7 primeros años de la vida de tus hijos. Haz que las cosas pasen con el curso de transformación de conducta en casa hecho...2022-10-0327 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl desarrollo primario: Los tres septeniosLa idea de dividir en 7 años las etapas del crecimiento del ser humano podría ser místico, una representación de fe, un cálculo de la numerología pero realmente es creación de Rudolph Steiner, creador de la filosofía Waldorf.  Adentrémonos al análisis de cada etapa del desarrollo para lograr comprender a profundidad las necesidades de cada etapa desde el punto de vista pedagógica. Porque ya hay quien te enseñe a ser padre, no te pierdas ningún capítulo y haz que las cosas pasen. Si quiere...2022-09-2616 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl poder de la mente: el pensamientoLos pensamientos son productos que elabora la mente, de manera voluntaria a partir de una orden racional, o involuntariamente a través de un estímulo externo.  Todo lo que nos pasa y lo que no nos pasa, se forma a partir de un pensamiento generado por una creencia inculcada por nuestros padres, nuestro entorno o nuestra experiencia.  El pensamiento se comienza a desarrollar y complementar con otros y para nuestra mente es difícil distinguir entre lo real y lo imaginario. Es cierto, la mayoría de las cosas que vivimos forman parte de lo que...2022-09-1923 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEL poder de la mente: ValoresEs interesante entender la vida cuando entiendes de los que eres capáz de lograr tu mismo, lo que puedes crear y lo poderoso que te vuelves cuando controlas una sola cosa: tus propios pensamientos. Durante muchos capítulos hemos hablado de la importancia de los valores, de la importancia de ser responsables. Es hora de hablar de nuestra capacidad de cambiar, de lograr las cosas, de ser dueños de nuestro presente y futuro. Es hora de hacer que las cosas pasen. Com cariño, Em 2022-09-1229 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAlimentación: El TDAHLa inatención del ser humano es mucho más común de lo que creemos. Nosotros como adultos muchas veces exigimos atención especial y más concentrada a los niños que a nosotros mismos.  La realidad es que la alimentación contemporanea no ayuda las generaciones nuevas a mantener una concentración eficaz para las exigencias académicas y sociales. Aprendamos de Nutrición, aprendamos a controlas la inatención con lo que comemos. Con cariño, Em    --- Send in a voice message: https://podcasters.spot...2022-09-0534 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAlimentación: Las 5 estrategias para tener niños saludablesSomos lo que comemos o mejor dicho, somos lo que absorbemos. ¿Qué importantes llegan a ser nuestras tripas cierto? Y la calidad de los alimentos que consumimos! Es increíble como nos enfocamos en la calidad de los alimentos que consumimos y no el la calidad de emociones que nos permitimos tener.  Es momento de Academia para padres, es momento de aprender cuales son las 5 estrategias para tener hijos saludables. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/messa2022-08-2932 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAlimentación: La irritabilidadPanza llena corazón contento verdad? Y si te dijera que dependiendo el bocado, tu humor es el que es? Pimienta, azucar, canela... a qué sabe el mal humor? Es hora de aprender a controlar la irritabilidad. Es hora de hacer que las cosas pasen. Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-08-2230 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAlimentación: La importancia de comer bienTodos nos dicen que hay que comer bien, pero, ¿ A qué se refieren con bien?  Los nutrientes que necesitamos son la clave para disfrutar de la vida plenamente.  Es hora de romper paradigmas por salud. Averigua como ayudar a tu familia a comer bien. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-08-1535 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa Astrología: Los niños Agua¿Qué tal todo hasta a ahora?  Nos hemos sumergido a nuevas posibilidades, nuevas razones, nuevas herramientas! Para mi ha sido un honor, haber podido conectar por medio de la astrología con mis propios hijos. ya no me engancho cuando mi hija va lento y se toma el tiempo para salir de casa, ahora entiendo que es parte de su esencia, ahora sólo sé que necesita más tiempo y que está bien. Que mi hijo es "jarrito de tlaquepaque" no por exagerar ni para llamar la atención, y también está bien...2022-08-0841 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa Astrología: Los niños aireNo sé ustedes pero yo he descubierto muchas herramientas útiles para identificar personalidades y sobre todo estoy entendiendo que a pesar de las características claras de los signos, puedo anticiparme a ciertas acciones y ya me imaginé varias maneras para ayudar a modificar y resaltar positivamente ciertas actitudes. Me emociona pensar que sólo con entender cómo es un niño, saber que no es el único que pasa por eso, el adulto que no lo entendía, lo comience a entender y deje de tomarse las cosas personales. Ha sido muy revelatorio y todavía...2022-08-0123 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa Astrología: Los niños TierraQué revelador e interesante decir: oh! Si coinciden las características de carácter de mis hijos con esto!!!  Pues ahora ya tienes más herramientas para entender cómo son tus hijos pero sobre todo, por qué no sirve de nada engancharte si ya sabes de qué pié cojean los peques!  Entenderlos nos ayuda a no reaccionar, a ponerlos a salvo de nuestra poca tolerancia. Es hora de cambiar las cosas, es hora de hacer que las cosas pasen. Con cariño,  Em --- Send in a voice messag...2022-07-2533 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa Astrología: Los niños FuegoAlguien dijo una vez, "si los planetas son las agujas del reloj, el Zodiaco proporciona los doce números de la esfera". Puede ser que creas o no en el universo y en los astros, pero no estoy yo aqui para juzgar sino para instruir. Hay clasificaciones psicológicas de la personalidad, por qué no permitirle a los astrólogos hacer una clasificación de personalidad regido por los planetas? La intensión de esta serie es poder ayudarles a ustedes a entender que los humanos neces con ciertas características y que se pued...2022-07-1837 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresGrafología: La adolescenciaLa comunicación con los jóvenes puede llegar a ser compleja. Personalmente, me sorprende que sabiendo lo que se sabe de la humanidad, todavía hayan escuelas que no promuevan el arte LIBRE sobre todo en secundaria y preparatoria. Efectivamente, cuando un joven no puede expresar lo que necesita con palabras, el arte y la escritura puede ayudarnos a entenderlos mejor. Hay posibilidad de que como mamá aprendas a ver a través de la expresión escrita lo profundo del alma de tus hijos. Es hora de Academia para padres, es hora d...2022-07-1127 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresGrafología: Los focos rojosLos dibujos son por mucho, una herramienta fundamental para poder detectar peligros. De hecho es común encontrar mamás alteradas por el uso del color rojo en los dibujos. La realidad, es que por más que en casa queramos esconder lo malo que pasa, alguien con el conocimiento es perfectamente capaz de detectar que algo pasa, y por seguridad de los liños, se indaga. Los maestros de escuela son los primeros que podrían detectar muchos focos rojos. lo malo es que no hay casi nadie que ponga atención con ganas de ver...2022-07-0446 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresGrafología: La interpretación de los dibujosQue si mi hijo dibuja con rojo, que se pasa de la linea, que no sabe dibujar... Y si los dejáramos expresarse?? Es hora de academia para padres Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-06-2725 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresSerie Grafología: Episodio 1Muchas veces como padres buscamos comunicación profunda con nuestros hijos. Nos gustaría saber qué piensan, cómo ven el mundo. Creé una serie de cuatro episodios para explicar de qué se trata esta manera de expresión y entendimiento humano que no es es sólo para analizar la escritura de los adultos sino que nos sirve para entrar en el mundo de nuestros pequeños que podrían estar pidiendo ayuda con dibujos. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chave...2022-06-2023 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresCuando los hijos mandan: La resilienciaMucho se escucha hablar de esta palabra de moda pero poco se habla de la diferencia de procesos para renacer a pesar de las dificultades. En este episodio hablo de la importancia de una tribu, de un grupo, de un clan, de la familia en tiempos difíciles.  ¿ Cómo se llega al estado de paz? qué pasa cuando me siento culpable por sentirme sobrepasada por la maternidad? Esto es: Academia para padres. Con cariño, Em  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-06-1332 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresCuando los hijos mandan: "Formar desde la adversidad"Pocas veces, podemos tener ejemplos prácticos para poder entender qué de malo hay en amar a nuestros hijos de tal forma que podamos eliminarles el sufrimiento de cualquier manera posible. Y es que se trata de hacerlos felices o no? Bueno, pues creo que con este cuento de Carlo Clerico, nos puede quedar mucho más claro el daño que sin querer queriendo podemos hacerle a nuestros hijos por evitarles una experiencia negativa. A disfrutar... Con amor, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-06-0829 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresCuando los hijos mandan: "El vacío de la abundancia"Un día, una mamá me dijo al momento que sus hijos eran su reflejo que por supuesto que no! que ella para nada era así, que no era cruel ni se dirigía sin misericordia hacia ellos.  Reina, no entendía en qué momento sus hijos tomaron el control de la casa y eso que tenían 7 y 4 años. Habián días que se encerraba en su cuarto para no recibir golpes de sus hijos porque no había en la mesa lo que ellos queían para cenar. Es hora de habla...2022-05-2324 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: El sistema familiarEs una realidad que todos vinimos de una familia, rota, dolorosa, con rencor, feliz, amigable, y nos causan buenos o malos recuerdos. Es importante no olvidar que nosotros mismos somos padres y madres que buscamos lo mejor para nuestros hijos. Tal vez, romper con patrones negativos, evitar el mismo sufrimiento que nosotros vivimos de niños, pero todos los que estamos aquí, escuchando esto, queremos lo mejor para nuestros hijos.  Queda sanar nosotros mismos para saber como ayudar a sanar a los nuestros y para eso está "academia para padres". Es un espacio para nosotros los padres de f...2022-05-1624 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: Los que abusan sexualmenteDe los abusos de los padres que odian, sin duda este tipo de padres son los mas nocivos. Por los que no dejamos a nuestros hijos dormir en casa de amigos, por lo que nos da miedo dejarlos en casa de primos, abuelos, tios... pero también por lo que los mismos niños o quieren llegar a casa. Continuemos con esta serie de padres que odian y revisemos ahora entonces, a los que abusan sexualmente de sus propios hijos. Descubre qué tipo de familia es más propensa a vivir esta pesadilla pero sobre todo...2022-05-0927 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: Los que golpeanEste capítulo ha sido difícil, yo misma permití que hubieran golpes en mi casa y no sabía como hacer que parara. Mi divorcio fue una buena salida y fue el detonante para hacer lo que hago hoy en día con tanta pasión. La seguridad de los niños es lo más importante, son el futuro, son seres humanos que merecen vivir libres de dolor. Es verdad, nadie somos perfectos pero todos somos responsables de nuestras acciones y de la vida de nuestros hijos, nos guste o no, lo hagamos o no y lo que...2022-05-0224 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: Los que maltratan verbalmente¡ Ay pero si serás en qué momento creí que fuera buena idea ser madre! Real, muy real. Pero escucharlo de tus padres puede resultar en no quererte, permitir abusos, creer que ser ignorado o ser el chiste de la reunión es lo que te tocó ser...  Ahora toca hablar de los padres que maltratan verbalmente, de esos que insultan, denigran y humillan. De esos que odian... Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-04-2530 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: Los alcohólicosAlguna vez hablé de la posibilidad de ser o no amigo de tus hijos y justamente me di cuenta que la parte que más incomoda a las familias al momento de hacerles esta pregunta era cuando se imaginaban a sus hijos siendo amigos de copas de ellos. El acoholismo, es tan delicado porque es un estupefaciente que es bien visto usar, de hecho el decir: "No tomo" crea una reacción de sorpresa entre los reunidos.  Si no tomas, puedes ser considerado aguafiestas, aburrido y hasta raro. Por eso, es muy difícil notar a un...2022-04-1830 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: Los controladores.¿ Por qué no pueden dejarme vivir mi vida? Muchas veces como padres queremos lo mejor para nuestros hijos, queremos evitarles los dolores que nosotros sufrimos. Creemos que la mejor manera de darles lo mejor es controlando sus movimientos, sus sentimientos, de meterlos en una burbuja y que no vivan su vida. Pero en qué nos hace el amor ser padres que odian cuando lo que queremos es lo mejor para ellos porque los amamos? Como diría mi padre: "Todo exceso es mucho" Con cariño, Em --- S...2022-04-1126 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¿Dónde están las monedas?El resumen de un hermoso libro de Joan Garriga Bacardi. Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-04-0619 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: Los padres inadecuadosLos padres que odian a veces son los padres inadecuados. Muchas veces nosotros no queremos lastimar a nuestros hijos y lo hacemos sin querer, sin saber que lo que nosotros consideramos correcto por ser lo que conocemos, los destruye. No te pierdas esta serie para hablar de esos padres que odian. Con cariño, em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-04-0428 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresPadres que odian: El mito de los padres perfectosHasta ahora había hablado como si solamente existieran padres que quieren una relación feliz con sus hijos, que quieren trabajar en una relación saludable y es que también hay que hablar de los otros, de los padres que odian.  Padres y madres que lastiman sin querer pero también queriendo. De los que no les importa, los que abandonan, de los que prefieren pagarse unas vacaciones con la novia en vez de comprarle tenis a los hijos. De los padres que tal vez nosotros tuvimos y que preferimos abandonar para sanar y romper con pa...2022-03-2824 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLiderazgoTodos queremos que nuestros hijos sean exitosos, que encuentren un buen trabajo y que logren tener estabilidad. Sí, los llevamos a la escuela y creemos dotarlos de lo necesario para que lleguen al puesto ideal. Averigua qué es lo que los corporativos buscan en un empleado para que le ayudes desde ahora a desarrollar esas habilidades y así, lograr que las cosas pasen. El desarrollo del liderazgo es imprescindible y debes educarlos para tenerlo. Recuerda que el hecho de haber recibido órdenes, no te hace bueno para darlas. Con cariño, Em --- Send in a...2022-03-2131 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¿Ser o no ser amigo de tus hijos?¿Ser o no ser amigo de tus hijos? Esa es la cuestión. Hay quienes dicen que si, otros dicen que no. Esta misma pregunta la hice para saber si es correcto ser o no amigo de tu pareja, y me sorprendieron las respuestas porque también hubieron quienes dijeron que si y otros que no.  Creo que lo más importante sería entender qué es la amistad para ti mismo y de ahí partir. Te invito a que descubramos juntos entonces nuevos puntos de vista para que al final, tú decidas. 2022-03-1418 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEl divorcioEl divorcio es un evento terrible en la vida de todos. Es tan fuerte que se trata con tanatólogos para ayudar a las personas a pasar este dolor y pérdida tan grande.  Se pide sin cesar a los adultos no meter a los niños en el pleito de los cónyuges pero para llegar ahí, esa, es otra historia. Espero poder ayudar con este capítulo a hacerlo más llevadero. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-cha...2022-03-0728 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresFinanzasEs inevitable e importantísimo hablar de dinero. Para este capítulo, contamos con el financiero @luisminegocios. Quitemos el tabú de las finanzas y eduquemos a nuestros hijos para que vivan en abundancia y sin deudas. Con Cariño Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-02-2829 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLas PersonalidadesHablar de personalidades nos puede encasillar pero también nos libera porque entendemos que si no nos gusta la manera en la que nos percibe la gente, nos hace consciente y lo podemos cambiar, trabajando por supuesto en ello. Descubre tu personalidad y la de tus hijos para que te pongas en acción y hagas que las cosas pasen. Con cariño,  Em. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-02-2123 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa educaciónLa educación escolar y la de la casa van de la mano. ¿Qué le corresponde a quién, utilizando lo que el sistema nos da? Cómo es posible que ser maestro sea de los trabajos peor pagados del planeta! Qué se puede hacer para ayudarles a los niños a ser mejores seres humanos y lograr cambiar su realidad? No te pierdas este capítulo. Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-02-1428 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¿Castigos o consecuencias?Somos más los que crecimos con las amenazas de ser despojados de lo que nos hace felices que los que no. Aprender a donde llegan las consecuencias y cómo utilizarlas el algo ambiguo al momento de querer corregir comportamientos no deseados de los hijos. Hay quienes piensan que las consecuencias no sirven, que es mejor dar un buen grito... Será? No esperes a que todo sea peor, es hora de hacer que las cosas pasen, contáctame para comenzar a poner orden y estructura. www.emilychavezdaumas.com Con cariño Em 2022-02-0729 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresObjetivosTener un objetivo claro es la parte menos trabajada de un ser humano. La mayoría de los adultos de hoy no saben lo que quieren, toman cursos para encontrarse, no saben siquiera qué quieren realmente para sus hijos. Si, quieren que sean hombres y mujeres de bien pero de qué se trata eso? Exacto, no lo saben definir así que no es un objetivo claro. Es hora de entender qué queremos e ir por eso mismo.  Es hora de hacer que las cosas pasen Con cariño,  Em --- Send in...2022-01-3125 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresSí a la silla de pensarMe encanta este episodio! Es común leer a grandes pensadores y catedráticos hablar de la silla de pensar y es el momento de explicarles realmente para qué fue hecha. No puedo creer que se haya utilizado tan mal durante tanto tiempo y es que es normal que los humanos desviemos significados pero aqui si se pasaron! A pensar lo que que hicieron... jajajajaja Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-01-2424 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa meditaciónAyudarle a nuestros hijos a reflexionar sobre su conducta se enseña, no se obliga. De nada sirve decirle a un niño: Reflexiona sobre lo que haz hecho. Es primordial que nosotros aprendamos a dominar nuestra mente y que le enseñemos a los más pequeños a entender la suya para entonces si, decirles: Reflexiona. Debemos comprender por una vez por todas que debemos poner atención. Es hora de tomar acción y hacer que las cosas pasen. Con cariño,  Em --- Send in a...2022-01-1733 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLa importancia de sentirTal vez suena lógico pero es un hecho que muchísimas personas contienen sus sentimientos y por supuesto no está bien. Cada vez hay más pruebas que hablan de la importancia que hay que darle a los sentimientos y la expresión. Nos vemos en clase! Com amor, Em. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-01-1024 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresTDAH y TDA¿Qué es el tdah? Debo tener miedo? Mi hijo es normal? se le va a quitar? No hay mejor manera de ayudarle a nuestros hijos que entender lo que les pasa a ellos y lo que nos pasa a nosotros cuando algo no va bien. Es hora de cambiar y revolucionar el mundo. Con cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2022-01-0325 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¿Cómo aprendemos?Creo que es importante entender cómo funciona nuestro cerebro para poder exigirle a un niño toooodo lo que le exigimos no crees? Te voy a explicar los procesos de la captación de información y la importancoa de escucharte a ti mismo. Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-12-2724 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresLenguajePara poder comunicar lo que queremos decir como adultos, es complicado. Existen constantemente malos entendidos. Por qué podríamos creer que los niños pequeños con un vocabulario limitado deben explicarse perfectamente? Aprendamos de qué se trata el lenguaje para ser tolerantes y sobre todo, expresemos lo que queremos decir y mostremos la mejor manera en la que entendemos las cosas. Es hora de hacer que las cosas pasen. Con cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-12-2019 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresAbuso sexualNo todo el mundo se atreve a hablar de este tema y pareciera que es preferible permitir que siga pasando a poner atención.  Espero con todo mi amor, que este episodio te ayude a ti a sanar y/o prevenir cualquier tipo de abuso para cualquier persona que conozcas. Con mucho cariño, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-12-1330 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresReprogramaciónNo importa quién fuiste. Tampoco importa quién eres hoy. Lo que importa es quién quieres ser tú, tu visión, lo que te impulsa, cómo quieres que te recuerden. Lo que haces a puertas cerradas y la congruencia. Que decides hacer con tus hijos para cambiar las cosas. Es hora de hacer que las cosas pasen. Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-12-0629 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresProcrastinaciónLa procrastinación es el arte de dejar para mañana lo que podrías hacer hoy. ¿Y por qué no? Al final la verdad no pasa nada para mi, pero ay del hijo que no haga lo que le pido porque va a conocer a Dios en tierra de indios. Aquí te doy las tres claves para salir de este mal que nos mantiene en la cama una mañana de frío y 5 minutos más después de que suene la alarma. Con micho cariño, Em --- Sen...2021-11-2924 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresSer padreLas lecciones que dan los hijos, superan cualquier deporte de alto rendimiento. Da miedo, da emoción, y es tan fuerte la experiencia que te implicas o abandonas. Hay hombres y mujeres que después de tener a sus hijos dicen: esto, no es para mí, me sobre pasa y huyen. Abandonan la misión llevándose de corbata a quien esté en frente. Existen maneras de lograr atravesar por esta misión sin abandonar, sin gritos y sin frustración pero si, es para valientes. No todo el mundo se atreve a cambiar para el biene...2021-11-2215 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMentiras y valoresHablar de los demás siempre es más fácil que hablar de uno mismo. Hay una imagen muy linda que demuestra que cuando tú señalas a alguien, cuando ves tu mano, te das cuenta que tres dedos te voltean a ver a ti. ¡Haz la prueba! Creo que cada vez que me escuchas por ahí puedes notar que hablo del niño interior. Y lo voy a dejar ahí para completarlo con un: lo que te choca, te checa. Nos vemos en el podcast. Con cariño, Em. PD...2021-11-1519 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresEs hora de hacer que las cosas pasen.Las palabras concretan el pensamiento y la escritura, lo materializa. Es hora de hacer que las cosas pasen. Hay muchos métodos para organizarte y planear pero hay pocos que te ayudan a concretar tus objetivos. El método para hacer que las cosas pasen, es un “todo junto” que te abre los ojos ante tus justificaciones y mentiras propias para no hacerlo. ¿Cómo le dicen? Ah, si! Procrastinación” aunque en realidad es el arte de hacerte menso y dejar las cosas para después. También se habla de la dificultad de...2021-11-0815 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresDebes tomar decisionesEl miedo de equivocarse nos congela, nos paraliza. De hecho, es el monstruo más grande que nos impide avanzar y lograr nuestras metas. Cuando somos conscientes de que lo que tenemos son vidas y futuros adultos en casa dando lata tenemos que tomar desiciones. ¿ Qué queremos para ellos? ¿ Qué camino mostrarles? ¿ Qué ideología , creencia…? Es hora de tener claro el destino para navegar con rumbo y llegar a él a pesar de las tormentas, huracanes, peligros, malos ratos y agotamiento que pueda causar el viaje. Con cariño...2021-11-0120 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresTu propia experienciaSe hace lo que se puede con lo que se tiene. Y es que cada momento es único y todo es relativo. ¿Pero qué tiene que ver tu propia experiencia con la crianza de tus hijos? Adentrémonos a nuestro pasado para resolver tu futuro y el de tus hijos. Con mucho cariño,  Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-10-2525 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¿ De qué trata la infancia?La infancia es la etapa de aprendizaje de un humano en formación.  Así lo explico, para quitar el sesgo y la mala comprensión de un vocabulario engorroso y que pueden significar cosas tan distintas como puntos de vista existan en el planeta. Toma nota porque es solo tu primera vez, tienes otras oportunidades y es momento de entender qué pasa en tu vida para hacer, que las cosas pasen. Con amor, Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-10-1828 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¡Voy a contar hasta tres!Los niños malcriados suelen ser incontrolables, desquician, manipulan y nos ponen los nervios de punta. En qué momento nos ganan en la toma de desiciones? ¡Tomemos el control! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-10-1123 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresBERRINCHESQuien es más berrinchudo, tu hijo, tú o tu marido? Por supuesto que los berrinches no sólo son cosa de niños y es cosa seria. En este episodio, vamos a entender qué es, por qué se dan y cómo evitarlos. Listos? Comenzamos! Te invito a seguirme también en instagram @emcdaumas para interactuar más y resolver tus dudas. Em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-10-0416 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresMi hijo no me hace caso...Hijito, podrías arreglar tu cuarto? Te dije que no! Haz lo que quieras... En fin, creo que es pan de cada día. Qué es lo que pasa en estos chamacos que no hacen caso? O más bien, hacen caso omiso a lo que le pido que haga? Qué frustrante es es que las instrucciones no las escuchen pero qué tal el chisme! En este episodio, de voy a decir el por qué los hijos no hacen caso para que las pongas en práctica y me cuentes en Instagram @emcdaumas cómo te fue. 2021-09-2721 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresResponsabilidadLa responsabilidad de ser padres... No siempre es obvio para todos pero pongámonos en acción.  Te quiero,  em --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-09-2017 minAcademia Para PadresAcademia Para PadresOk, ya tengo un hijo. ¿Ahora qué?Esta es una pequeña introducción a los derechos primarios del ser humano. Tú los conoces? Los aplicas para ti mismo? Comencemos el camino juntos en el descubrimiento de tu instinto paternal/maternal y sobre todo, al redescubrimiento de tu niño interior. Con amor,  Em. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/emily-chavez-daumas/message2021-09-2026 minAcademia Para PadresAcademia Para Padres¿ Qué es Academia para padres?Bienvenidos al Podcast de Academia para padres.  Este, es un espacio para ayudarte a sacar tu sabiduría parental.  No sólo es un canal para darte consejos y obtener información que te pueda solucionar problemas cotidianos. La intención, es ayudarte a crear orden y estructura en tu casa y hacer que las cosas pasen.  Trabajaremos con el niño más importante de todos; el tuyo interior. De esa manera, podremos romper con conductas tóxicas y destructivas para ayudarte a aligerar la carga cotidiana. Búscame en otros canal...2021-09-1503 min