Shows
Booking Wild with Emma and FranAlexa Play Auld Lang SynePorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran end Season 2 with some stats, reflections, and celebrate 44 episodes of complete nonsense.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Unruly by David MitchellThe Wager by David GrannA Crown So Silver by Lyra SeleneThe Nightshade God by Hannah WhittenFran's Recent Reads:Empire of Flame and Thorns series by...
2026-04-0333 minBooking Wild with Emma and FranWhy Does Everyone Have Fucking Wings?Porking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran recap the Sarah J. Maas podcast episode, feel fake earthquakes, and discuss the perfect Rhysand casting.Spoiler Warning for ACOTAR series, Throne of Glass series and Crescent City series.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Impossible Fortune by Richard OsmanA Crown So Silver by Lyra SeleneThe Nightshade God by Hannah Wh...
2026-03-2550 minBooking Wild with Emma and FranHey So What The Actual FuckPorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran do another round of 1 star Goodreads reviews of their favorite books, discuss how romantasy names have gone too far, and what true love really is.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Impossible Fortune by Richard OsmanFran's Recent Reads:Empire of Flame and Thorns series by Marion BlackwoodOther boo...
2026-03-2040 minBooking Wild with Emma and FranYou Get A Dragon, You Get A Dragon!Porking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran talk about dragons, sing the Game of Thrones theme song, and how everyone wants to fuck Zeus.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Under Loch and Key by Lana FergusonA Crown So Silver by Lyra SeleneThe Nightshade God by Hannah WhittenOn Wings of Blood by Boleyn BriarFran's Re...
2026-03-1138 minBooking Wild with Emma and FranSimply a Silly Goofy Fun TimePorking Scale: đœđœIn this episode, Emma and Fran talk about danmei (Chinese gay fiction), electrolytes, and Heated Rivalry.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Haunting of Tram Car 015 by P. Djeli ClarkA Master of Djinn by P. Djeli ClarkThis Princess Kills Monsters by Ry HermanUnder Loch and Key by Lana FergusonFran's Recent Reads:T...
2026-02-1845 minBooking Wild with Emma and FranCan You Fuck The Wind?Porking Scale: đœđœđœđœIn this episode, for their Valentine's special, Emma and Fran talk about what makes romantasy a romantasy, plan a reading retreat, and shit on Valentine's Day.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Haunting of Tram Car 015 by P. Djeli ClarkOn Wings of Blood by Briar BoleynFran's Recent Reads:The North Wind by Alexandria WarwickA Curse Ca...
2026-02-1138 min
Melancholy Coaching PodcastLevel Up With Emma: Bold Moves, Bigger ImpactSend us Fan Mailâš Hello, Iâm Fran, Your NLP & Business Coach. Iâm exploring a wide range of business ideas and money-making paths, with practical takeaways you can apply.In this episode, I'm interviewing Emma Brambell.Emma is an entrepreneur and co-founder of The Brambell Group, where she and her husband, David, help ambitious professionals and entrepreneurs level up. She turned a modest cleaning business into a multi-six-figure enterprise and brings a wealth of experience from property development, large-scale events, and charitable fundraising.Emma uses her knowledge to help ot...
2026-02-1035 minBooking Wild with Emma and FranEverything is Pirate AdjacentPorking Scale: đœđœIn this episode, Emma and Fran talk about pirate books, drinking in Mexico, and how hot Kate Beckinsale is.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Katabasis by R.F. KuangThis Princess Kills Monsters by Ry HermanFran's Recent Reads:The Grandmaster of Demonic Cultivation by MXTXCollide by Bal KhabraOther...
2026-02-0437 minBooking Wild with Emma and FranThe Anti-Christopher Nolan ClubPorking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran talk nonfiction books, AI cults, and why Emma hates Christopher Nolan.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Bullet That Missed by Richard OsmanFran's Recent Reads:Alchemized by SenLinYuThe Grandmaster of Demonic Cultivation by MXTXOther books mentioned:Heaven Official's Blessing by MXTX
2026-01-3049 minBooking Wild with Emma and FranWe Might Just Be a Tiny Bit JadedPorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran celebrate galentines by analyzing romance couples, roasting Fourth Wing once again, and talk Heated Rivalry.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Bullet That Missed by Richard OsmanThe Odyssey by Stephen FryKatabasis by R.F. KuangFran's Recent Reads:Alchemized by SenLinYuThe Grandmast...
2026-01-2149 minBooking Wild with Emma and FranThe One Where They Didn't Meet Their Reading GoalsPorking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran recap their bookish 2025 goals, their goals for 2026, and how 2026 is only chill no stress.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Heroes by Stephen FryOn Wings of Blood by Briar BoleynFran's Recent Reads:Alchemized by SenLinYuMadonna in a Fur Coat by...
2026-01-1451 minBooking Wild with Emma and FranA Court of Psychedelics and Whiny Not-Volleyball PlayersPorking Scale: đœđœđœđœIn this episode, Emma, Fran and Zoe discuss Crescent City by Sarah J. Maas, problematic romances, and why the hell are we in a tunnel.SPOILER WARNING FOR CRESCENT CITY SERIES BY SARAH J. MAAS!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Man Who Died Twice by Richard OsmanBride by Ali HazelwoodHappily Neve...
2026-01-0750 minBooking Wild with Emma and FranThe One Star For The Lobster and The WormsPorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran play the Goodreads bad reviews game show, recall how they terrorize their dads, and real estate in San Francisco.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Nightshade God by Hannah WhittenKatabasis by R.F. KuangAlchemized by SenLinYuBride by Ali HazelwoodOnyx Storm by Rebecca Yarros...
2025-12-3147 minBooking Wild with Emma and FranLast Christmas I Gave You My AssPorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran discuss holiday books, mince pies, and why the fuck literal heirs to thrones are assassins.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Fallen City by Adrienne YoungThe Man Who Died Twice by Richard OsmanFran's Recent Reads:Temptation by K. LoraineHoliday Ever After by Hannah Gr...
2025-12-2733 minBooking Wild with Emma and FranLost in the Depths of AO3Porking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran review and discuss books inspired by fanfiction, the Star Wars Extended Universe, and why people would reread books.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Bride by Ali HazelwoodThe Man Who Died Twice by Richard OsmanFran's Recent Reads:Temptation by K. LoraineHoliday Ever Aft...
2025-12-1841 minBooking Wild with Emma and FranNo One Here Has a Frontal LobePorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran recap Iron Flame, give a throwback to Dragon Tales, and mommy issues.Spoilers for Fourth Wing and Iron Flame by Rebecca Yarros!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The North Wind by Alexandra WarwickFran's Recent Reads:Temptation by K. LoraineOn Wings of...
2025-12-1050 minBooking Wild with Emma and FranOf Course There Are DragonsPorking Scale: đœđœđœđœIn this episode, Emma and Fran discuss their top 5 must read books, the perils of Texas hotels, and how big books are not your friend. Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Bride by Ali HazelwoodPsycho Shifters by Jasmine MasBonds of Hercules by Jasmine MasFran's Recent Reads:Possession by K. Loraine
2025-12-0345 minBooking Wild with Emma and FranI'm a Hex Girl And I'm Going To Fight The PatriarchyPorking Scale: đœđœIn this episode, Emma and Fran recap Fourth Wing, share ankle updates, and talk about The Expendables movie franchise.Spoiler Warning for Fourth Wing!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Tenant by Katrine EngbergBride by Ali HazelwoodFran's Recent Reads:The Hunting Wives by May CobbT...
2025-11-2749 min
Emma och Agnes6. Flygresan frÄn helvetet och en blÄtira rikareEn catch up direkt frÄn Marrakech för Emma och Lund för Agnes! Hoppas ni gillar dagens avsnitt
2025-11-2629 minBooking Wild with Emma and FranThe Expendables 5: Fourth WingPorking Scale: đœđœIn this episode, Emma and Fran recap Fourth Wing, share ankle updates, and talk about The Expendables movie franchise.Spoiler Warning for Fourth Wing!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Hunting Wives by May CobbA Curse Carved in Bone by Danielle JensenHeartless Hunter by Kristin CiccarelliFran's...
2025-11-211h 01Booking Wild with Emma and Fran2 Spoopy 2 FuriousPorking Scale: đœđœIn this episode, Emma and Fran talk about thrillers, whether you can listen to them at 3 times speed, and how they are too smart for plot twists.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Black Rose by Karina HalleHunting Wives by May CobbFran's Recent Reads:Murder on the Orient Express by Agatha Christ...
2025-11-1245 min
Babbel-poddenMĂ„ste fantasy vara 500 sidor? Ett panelsamtal frĂ„n LunCon 2025Den nionde sĂ€songens fjĂ€rde avsnitt Ă€r ett lite ovĂ€ntat bonusavsnitt! Lördagen den 11 oktober befann vi oss pĂ„ LunCon, Ă„rets svenska science fiction- och fantasykongress/-festival i Lund, för att livepodda pĂ„ scen. Samtalet innan vĂ„r programpunkt hade titeln: âMĂ„ste fantasy vara 500 sidor?â. Och det föll sig som sĂ„ att ljudteknikern spelade in Ă€ven detta samtal (eftersom bland annat Charlotte Cederlund var en av deltagarna). SĂ„ med ett i stort fĂ€rdigt avsnitt i hand, vad annat kunde vi göra Ă€n att norpa det?*
Samtalet handlar alltsÄ om fantasy och diskuterar bland an...
2025-11-1233 min
A-kursenâDet bĂ€sta sĂ€ttet att vinna ett val pĂ„ Ă€r att rigga det frĂ„n börjanâ (Ăverkursen i valkampanjer med Bengt Johansson)I mĂ„ndags kom A-kursen i valkampanjer och nu har det blivit dags för överkursen, det vill sĂ€ga hela Emmas intervju med Bengt Johansson som Ă€r professor i journalistik och masskommunikation vid Göteborgs universitet. Om du har lyssnat pĂ„ A-kursen sĂ„ kommer du kĂ€nna igen en hel del frĂ„n det som sades dĂ„, men i denna överkurs hör du dessutom Bengt berĂ€tta om fördelar med populism, den svenska naiviteten nĂ€r det kommer till finansiering av opinionsbildning och det perfekta experimentet som inget parti skulle gĂ„ med pĂ„.Följ oss pĂ„ instag...
2025-11-0641 minBooking Wild with Emma and FranYou Get A Vampire, You Get A Vampire!Porking Scale: đœđœđœđœđœIn this episode, Emma and Fran cover more Twilight memes, sapphic vampires, and how TSITP would be better with vampires.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Black Rose by Karina HalleMythos by Stephen FryFran's Recent Reads:The Half King by Melissa LandersCarmilla by Sheridan Le FanuOther...
2025-11-051h 03Booking Wild with Emma and FranWhere The Hell Have You Been, Crazy Bitch?Porking Scale: đœđœđœđœđœIn this episode, Emma and Fran finally cover Twilight, discuss how spooky cows really are, and Dracula's wigs.Spoiler Warnings for the Twilight series!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Blood Orange by Karina HalleFran's Recent Reads:The Half King by Melissa LandersThe Hunting Wives by May Cobb...
2025-10-2953 minBabbel-poddenâFantastiska könsroller - en livepodd frĂ„n LunCon 2025I den nionde sĂ€songens tredje avsnitt bjuder vi pĂ„ Ă€nnu en livepodd! Den hĂ€r gĂ„ngen frĂ„n LunCon, Ă„rets svenska science fiction- och fantasykongress/-festival i Lund. Lördagen den 11 oktober var vi en del av programmet och livepoddade pĂ„ scen under programpunkten "Fantastiska könsroller".
Tillsammans med författaren Jessica Schiefauer (hedersgÀst pÄ Ärets LunCon) och författaren Anna Jakobsson Lund pratade vi om könsroller och -identiteter. FrÀmst utifrÄn i Jessicas romaner "Pojkarna" och "BÀrarna" samt Annas romaner "Equilibrium" och "KoboltsfÀren", men Àven generellt om litteraturens möjligheter till att utm...
2025-10-2948 minBooking Wild with Emma and FranBackstreet's Back (Alright, I Guess)Porking Scale: đœđœđœđœđœIn this episode, Emma and Fran launch Season 2 by guessing books from bad summaries, discuss the supremacy of apple juice, and accidental cannibalism.Nuxe Lip BalmFollow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Sparkling CyanideCertain Dark ThingsThe Man Who Died TwiceFran's Recent Reads:ObsessionThe Half K...
2025-10-2239 min
It's A Death Sentence: An Unexpectedly Funny, Deeply Human Podcast About Death & LifeA Natural Undertaking: Rethinking Funerals with Fran & CarrieWhat if funerals weren't a production line-but a chance to truly reflect a life?In this episode of It's a Death Sentence, we're joined by Fran Glover and Carrie Weeks, co-founders of A Natural Undertaking, the Birmingham-based funeral directors transforming the way we say goodbye. From personal loss and unanswered questions to creating a business that empowers families, Fran and Carrie share their journey of challenging the old funeral model and building something more authentic, personal, and human.We talk about why mainstream funerals often feel alien, how natural burials and family-led ceremonies return us...
2025-10-0444 min
HÀlsa Utan Hets#70 Vi tar det frÄn början: frÄn Àtstörd till friskVÀlkomna tillbaka till er, till oss och alla nya! Vi Àr mer Àn redo att podda med er igen. SÄ lÄt oss spola tillbaka bandet lite och berÀtta vad som har hÀnt under vÄrt lÄnga sommarlov frÄn 2024.. vi vet det har varit lÀnge men vi Àr tillbaka och hÀr för att stanna! I och med att vi har fler nya nyfikna som nÄtt vÄr podd och instagram konto, tÀnkte vi berÀtta hur allt började eftersom det Àr vÄr djupaste anledning varför vi ocksÄ Àr hÀr med er id...
2025-09-2346 min
TriathlonvĂ€nner149. Race-reports frĂ„n Challenge Almere!Vaknat ur dvalan och vilat ut den vĂ€rsta paniksmĂ€rtan, sĂ„ kommer Ă€ntligen en efterlĂ€ngtad megaracereport frĂ„n helgen bravader i Almere! FrĂ„n förberedelser, sista uppladdningar och toppning, till genomgĂ„ng av loppets alla delar och resan genom dagen som slutade med personbĂ€sta och bĂ€ttre-Ă€n-tĂ€nkt-tiden 9:19 för Love. Dessutom berĂ€ttelser frĂ„n svenska killarnas race, RR frĂ„n Robert, historier frĂ„n stökiga AWs (ïżœïżœïżœh kanske inte) och allt annat du vill höra frĂ„n helgen!
2025-09-191h 19Booking Wild with Emma and FranWe Did It, Joe (Season 1 Finale)Porking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran celebrate Season 1, gab about their favorite books of 2025 so far, and celebrate their Lord and Savior Hozier.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Scorpion and The Night BlossomMayraFran's Recent Reads:Grandmaster of Demonic CultivationOther books mentioned:The...
2025-09-0342 minBooking Wild with Emma and FranSpace Jesus Chronicles (Leto 2.2's Version)Porking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran recap God Emperor of Dune, how Arrakis is basically Palm Springs, and if you can truly be loved if you are a worm. Spoilers for God Emperor of Dune, Children of Dune, Dune Messiah, and Dune!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Tusk LoveThe Nightshade God...
2025-08-2755 minBooking Wild with Emma and FranMy Coochee is a Sacred PlacePorking Scale: đœđœđœđœIn this episode, Emma and Fran discuss sanitation and health in romantasy, why Fourth Wing is basically for horse girls, and whether or not toilet paper exists in romantasy.Spoiler Warning for A Court of Wings and Ruin (22:27 - 26:24)!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Legend of Exorcism seriesFor Whom The Belle TollsDaisy Jone...
2025-08-2040 minBooking Wild with Emma and FranHoney, I Gave The Children Space CrackPorking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran recap Children of Dune, talk about British paperbacks, and how nothing beats a Jet2 holiday.Spoilers for Children of Dune, Dune Messiah, and Dune!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:MayraThe Dagger and The FlameSpark of the EverflameFran's Recent Rea...
2025-08-1359 minBooking Wild with Emma and FranIts Literally Just Twilight ThoughPorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran talk about their TBRs and more new releases, how The Summer I Turned Pretty is actually just Twilight, and book buying bans.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Nightblood PrinceThe Restaurant at the End of the UniverseTroyFran's Recent Reads:The Hitchhiker's Guide to...
2025-08-0639 min
LIA podden10 Hur ett starkt första intryck frĂ„n studenterna lyfter hela skolans rykteVisste du att 70 % av YH-studenter fĂ„r jobb via sin LIA â men bara om de lyckas sĂ€lja in sig sjĂ€lva? Det hĂ€r avsnittet visar varför det lönar sig att trĂ€na elever i kommunikation. Första intrycket pĂ„verkar inte bara individens chans till jobb â utan ocksĂ„ skolans statistik, rykte och framtida statsbidrag.Emma Kragelund visar hur ni förvandlar elever till ambassadörer och varför företag Ă€lskar praktikanter som kan tala för sig.Presentationsteknik YH & YG | Emma Kragelund Leads ABTjĂ€nster | Emma Kragelund Leads ABWebbshop | Emma Krage...
2025-08-0513 minBooking Wild with Emma and FranAll Smut With No Plot To Be Found (Feat. Zoe!)Porking Scale: đœđœđœđœIn this episode, Emma, Fran and Zoe discuss A Court of Frost and Starlight and Silver Flames, walking into doors, and having a poll for your parents mentioning grandchildren..Spoilers for the A Court of Thorns and Roses and Artefacts of Ouranos series!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Doing JusticeNorth Is The Night
2025-07-3057 minBooking Wild with Emma and FranWhat Even Is Fiction?Porking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran discuss fave mythology retellings, human sacrifices, and sitting like gargoyles.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Fifth Seasonâ North Is The Nightâ Fran's Recent Reads: â â â â â â Silver Eliteâ Celestial BodiesOther Books Mentioned:Gods of Jade and Shadow by Silvia Moreno Garcia...
2025-07-2336 minBooking Wild with Emma and FranThe Vibes Are Simply OffPorking Scale: đœđœđœIn this episode, Emma and Fran give their hot takes on books (again), discuss zombie romances, and how much smut makes something smutty.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:One True Lovesâ â â The Paris Apartmentâ â â North Is The NightFran's Recent Reads: â â â â â Silver EliteLittle WomenOther Books Mentioned:...
2025-07-1645 minTriathlonvĂ€nner141. Hjalmar FrĂ„n KalmarHjalmar har cyklat VĂ€tternrundan pĂ„ 7:18, satt fastest known time mellan Varberg och Kalmar, och dragit till med snabbaste age group-cykeltiden pĂ„ Ironman Kalmar. Men viktigare Ă€n tiderna Ă€r kanske det han tagit sig igenom för att ens vilja stĂ„ pĂ„ en startlinje.  I ett öppet och Ă€rligt samtal pratar vi om att vĂ€ga 130 kilo som tonĂ„ring, gömma sig i mjukisbyxor och kĂ€nna sig sist â bokstavligen â varje gĂ„ng det vankades skolidrott. Om att bli stark i gymmet, men att det inte rĂ€cker nĂ€r man Ă€r ensam med sina tankar. Och om vad...
2025-07-151h 38Booking Wild with Emma and FranThe Blue Man Group on Planet Not-Hoth (feat. Steven!)Porking Scale: đœđœđœđœđœTW: Mention of dubious-consensual situations (29:07-29:21, 31:04-31:16)In this episode, Emma, Fran and Steven talk all things Ice Planet Barbarians, motorcycle maintence, and Willem Dafoe's massive schlong.Spoiler Warning for Ice Planet Barbarians!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:â â The Paris Apartmentâ â â A Crown So Silverâ The God and the GwisinFran's Rece...
2025-07-0956 minTriathlonvÀnner140. Att ÄterhÀmta sig frÄn lopp!Sebastian Norberg har kört Challenge Roth och bara timmar efter sin femtondeplats fÄr vi Sebastians rykande fÀrska race report, men ocksÄ hans tankar om hur man ger kroppen bÀsta förutsÀttningar att ÄterhÀmta sig efter tÀvlingar, men ocksÄ hur man kommer in i ett nytt trÀningsblock mot nya mÄl.  Fysio Thomas Tollstedt ger sin syn pÄ vad som hÀnder i kroppen under och efter en tÀvling och hur man kan tÀnka kring ÄterhÀmtningsprylar, mat, sömn och andra Do's och Don't's efter race. Ett mÄste för a...
2025-07-081h 58Booking Wild with Emma and FranPaul Atreides and His No Good, Very Bad, DayPorking Scale: đœIn this episode, Emma and Fran poorly recap the events of Dune Messiah, offend all of Australia with their accents, and why being Space Jesus makes you a bad husband.Spoiler for Dune Messiah and Children of Dune!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Sweet ObsessionFran's Recent Reads: â Malibu Risin...
2025-07-0257 minBooking Wild with Emma and FranThe Real Housewives of Taylor Jenkins Reid (and Simu Liu) (feat. Haley!)Porking Scale: đœIn this episode, Emma, Fran and Haley talk all things Taylor Jenkins Reid, Nexplanon's fantasy moment, and how the real enemies to lovers is the friends we made along the way.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:â Always Practice Safe HexA Crown So SilverFran's Recent Reads: â â â Shield of SparrowsMalibu Risi...
2025-06-2648 minBooking Wild with Emma and FranI'm Rolling with the LGBT(QIA2S+)In this episode, Emma and Fran talk about queer books, bisexual identity and coming out, and why male corsets are sexy.Spoilers for Red, White and Royal Blue and The Nightmare Before Kissmas!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:For Whom The Belle TollsFran's Recent Reads: â â Silver Eliteâ Other Books Mentioned:â ...
2025-06-1831 minBooking Wild with Emma and FranThe Men Yearn For The WormsIn this episode, Emma does a terrible job of summarizing the first Dune book to Fran, they talk about the perks of showering after drinking, and how Timothy Salami is the absolute worst person ever.Spoiler Warning for Dune (the movies and book), Dune Messiah, Children of Dune and God Emperor of Dune!Shout out to Jana (Lady Whistlethreads) - @janaandbooks on IG!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwin
2025-06-1159 minBooking Wild with Emma and Fran1 in 5 Moms Approve of Smut (feat. Emma's Mom)Porking Scale: đœđœđœđœIn this week's episode, Emma and Fran discuss the Mead Mishaps trilogy with Emma's mom Yo, why smut is fun to read, and whether its ethical to fall in love with a werewolf. Spoiler Warning for That Time I Got Drunk and Saved a Demon (Mead Mishaps trilogy)!Follow Girl, Take the Lead wherever you get podcasts! Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinYo - @yocanny
2025-06-0439 minBooking Wild with Emma and FranAre You There, God? Its Me, The Plot.Porking Scale: đœđœđœđœIn this week's episode, Emma and Fran discuss their most anticipated new releases, why Cruel Prince is not a bully romances, and whether a book can have too much smut. Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:Filthy Rich FaeA Feather So BlackFran's Recent Reads: Kiss of the BasiliskBlood of Hercules
2025-05-2948 minBooking Wild with Emma and FranTime and Place Does Not Apply (feat. Zoe)In this week's episode, Emma and Fran discuss A Court of Mist and Fury and A Court of Wings and Ruin with their friend Zoe, the perils of Bingo Night, and why Amren is spooky. Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinSpoiler Warning for A Court of Thorns and Roses, A Court of Mist and Fury, and A Court of Wings and Ruin.Recent Reads:Emma's Recent Reads:A Feather...
2025-05-2151 minBooking Wild with Emma and FranHunger Games 2: The Divergent Maze RunnerIn this week's episode, Emma and Fran discuss movie adaptations, embrace their Twilight cringe, and Michael Sheen.Check out Kepler's Books in Menlo Park, CA! Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:The Dragon RepublicFran's Recent Reads: â Heartless Hunterâ The EmpressOther Books Mentioned:Sunrise on the ReapingHu...
2025-05-1449 minBooking Wild with Emma and FranAt 3x Speed, No One Can Hear You CringeIn this week's episode, Emma and Fran discuss pros and cons of audiobooks, bathroom-related emotional damage, and why Emma no longer flies on American Airlines. Check out Emma's mom at Girl Take The Lead (Spotify, Apple Podcasts)! Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:God Emperor of DuneSweet ObsessionFran's Recent Reads: â Nectar of the Wickedâ
2025-05-0740 minBooking Wild with Emma and FranBut Did You Grovel?In this episode, Emma and Fran discuss second chance romances, how Fourth Wing and baseball are a wild combination, and how much you have to grovel to be valid.Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:My Friend AnnaFaithbreakerA Drop of CorruptionFran's Recent Reads: A Reign of RoseThat Time I Got Drunk And...
2025-04-301h 04
A-kursen86. FrĂ„n runor till svengelska - hur förĂ€ndras sprĂ„ket? (A-kursen i svenska sprĂ„ket med David HĂ„kansson)SamhĂ€llet förĂ€ndras i rasande fart â frĂ„n tekniska genombrott till en ny vĂ€rldsordning, och parallellt med samhĂ€llsförĂ€ndringar brukar ocksĂ„ sprĂ„ket förĂ€ndras. Men hur mycket pĂ„verkas svenskan av det som hĂ€nder just nu? Och Ă€r det i turbulenta tider som vi ocksĂ„ behöver förstĂ„ vĂ„ra nordiska grannar lite bĂ€ttre? PĂ„ det svarar David HĂ„kansson som Ă€r professor i svenska sprĂ„ket vid Uppsala universitet och ledamot i Svenska Akademin. Dessutom pratar Emma och Clara om dialekternas intĂ„g i tv och radio, bespottade danismer och klapperslangar...
2025-04-2844 minA-kursen86. FrĂ„n runor till svengelska - hur förĂ€ndras sprĂ„ket? (A-kursen i svenska sprĂ„ket med David HĂ„kansson)SamhĂ€llet förĂ€ndras i rasande fart â frĂ„n tekniska genombrott till en ny vĂ€rldsordning, och parallellt med samhĂ€llsförĂ€ndringar brukar ocksĂ„ sprĂ„ket förĂ€ndras. Men hur mycket pĂ„verkas svenskan av det som hĂ€nder just nu? Och Ă€r det i turbulenta tider som vi ocksĂ„ behöver förstĂ„ vĂ„ra nordiska grannar lite bĂ€ttre? PĂ„ det svarar David HĂ„kansson som Ă€r professor i svenska sprĂ„ket vid Uppsala universitet och ledamot i Svenska Akademin. Dessutom pratar Emma och Clara om dialekternas intĂ„g i tv och radio, bespottade danismer och klapperslangar...
2025-04-2844 minBooking Wild with Emma and FranIts Actually Rye-land, Not Rhysand (feat. Zoe!)In this episode, Emma and Fran discuss ACOTAR with their friend Zoe and cover alien penises, how dragons are definitely not dinosaurs, and how the Under the Mountain saga was just stupid.Spoiler Alert for A Court of Thorns and Roses series!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinRecent Reads:Emma's Recent Reads:â Dinner for Vampiresâ My Friend AnnaFran's Recent Reads:
2025-04-231h 00Booking Wild with Emma and FranThe Bookish Hot Takes That Might Get Us CancelledIn this episode, Emma and Fran discuss post nut clarity, their grievances with Crescent City, why you should not introduce new characters late in the story, and why The Cruel Prince is the biggest disappointment. Minor spoiler alerts for Crescent City series, The Cruel Prince, and Artefacts of Ouranos. Say hi to our friends at The Jump Podcast (@thejumppodcast on IG)!Follow us on Instagram!@bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinBooks...
2025-04-161h 07Booking Wild with Emma and FranRambling About Books for 66 Minutes StraightIn this episode, Emma and Fran introduce themselves, talk about their fave genres, discuss the limitations of enemies to lovers, and absolutely not hate on Fourth Wing. Follow us on Instagram at: Podcast - @bookingwildpodEmma - @leatherboundgremlinFran - @bibliophilebaldwinLike and subscribe for more bookish ridiculousness!
2025-04-091h 06
Elbranschens VĂ€nnerđ Spaningar frĂ„n FastighetsmĂ€ssan 2025 â AI, nya regler och framtidens fastighetsbransch!Hur pĂ„verkas fastighetsbranschen av AI, smart vattenhantering och energieffektivisering? Vilka förĂ€ndringar medför Boverkets nya krav pĂ„ fastighetsautomation frĂ„n 1 januari 2025? Och vilka nya företag Ă€r vĂ€rda att hĂ„lla koll pĂ„?I detta avsnitt av Elbranschen VĂ€nner tar vi med dig till FastighetsmĂ€ssan 2025 och sammanfattar de viktigaste spaningarna! UpptĂ€ck hur framtidens teknik och regelverk skapar bĂ„de utmaningar och nya affĂ€rsmöjligheter för fastighetsĂ€gare, tekniska förvaltare och entreprenörer.đ Ta del av de senaste insikterna â tryck pĂ„ play och hĂ„ll dig uppdaterad!đïž Följ podde...
2025-03-2707 min
Regissera ditt livLucka 15. Ge med hjĂ€rtat, inte frĂ„n stressLucka 15 â Ge med hjĂ€rtat, inte frĂ„n stress
đ Att ge Ă€r en glĂ€dje â men bara om det kommer frĂ„n hjĂ€rtat. I Idag ska vi prata om att ge â men inte pĂ„ det sĂ€tt vi kanske Ă€r vana vid.Â
Att ge handlar inte bara om paket och fysiska gÄvor, utan ocksÄ om energi, omtanke och att verkligen se varandra.
â Invision kreativ studioâ
Bild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB.Â
Producerat av: Emma och Niklas Ekstrand, Ekstrand Media AB.Â
Musik: YouTube Studio, audi
2024-12-1514 min
The Phonebox Podcast With Emma ConwayBros, New Kids & The Brat Pack: Fran BaconWho thought she stood a chance with Luke Goss, fancied Andrew McCarthy and loved New Kids On The Block? Designer and fashion writer Fran Bacon that's who! She joins The Phonebox Podcast to chat all about 1989. Including the top films, hits and all the fashion faux pas we made.Be sure to go and follow Fran over at The Fashion Lift on instagram.For more of me follow @brummymummyof2 on Instagram, YouTube, Facebook and TikTok and follow the @phoneboxpodcast account on Instagram for polls and nostalgic fun.If you have...
2024-11-2542 min
The Butterfly EffectThe Butterfly Effect #27 Emma BurlowIn this episode of The Butterfly Effect, I talk to Emma Burlow, about her 30 years in Sustainability. As the Founder of Lighthouse Sustainability, Director of Revolution ZERO and go to person for Sustainability in Business, Emma talks openly about the challenges she has experienced working in this sector.
It's a great conversation in which we talk about the work she focuses on now but also how she made her way to where she is. Emma shares some great tips on how she keeps herself sane and is able to navigate the emotions of working in this space...
2024-11-1935 minTriathlonvĂ€nner104. Klara och Emma om trĂ€ning, tĂ€vling och att presteraI det hĂ€r avsnittet bjuder Emma och Klara pĂ„ ett hĂ€rligt snack om allt frĂ„n trĂ€ning och tĂ€vling till vad som krĂ€vs för att prestera pĂ„ topp. Emma delar med sig av tankarna inför sin kommande operation.  Klara snackar upp sina mĂ„l inför 70.3 Marbella och hur hon har tagit trĂ€ningen till nĂ€sta nivĂ„ med hjĂ€lp av coach-Alex. Det blir en öppen och Ă€rlig diskussion om skador, vilopauser och hur man mentalt tar sig igenom motgĂ„ngar â bĂ„de i och utanför tĂ€vlingar.
2024-09-2451 min
The Social Matters PodcastEpisode 16 (S6). The Half Of It: Exploring the Mixed-Race Experience (ft Emma Slade Edmondson)In this episode, your favourite trio of social workers are joined by the brilliant Emma Slade Edmondson. Emma is the co-author of a brand new book 'The Half Of It'. Emma is a London-base creative strategist, journalist and recent TEDx speaker - she specialises in social change and sustainability. In her debut book, along with co-author Nicole Ocran, Emma explores race and identity through the lens of the mixed race experience. Emma joined us to share her thoughts, reflections and perspective on writing this book. Pre-order the book here: https://amzn.eu/d/0GVq0Ws
2024-05-1239 min
RomCom PoddenAvsnitt 7 Emma, frÄn 2020I denna veckas avsnitt tar vi oss ann filmatiseringen av Jane Austens Emma frÄn 2020. Förutom att diskutera filmen Àr Linnea arg över att vÄr mikrofon tydligen Àr sexist och hellre tar upp min röst Àn hennes. Linnea lyckades trotts mikrofonens diskriminering att djupdyka i filmens otroliga dekor! Vi kommer ocksÄ diskutera de mÄnga kÀnda ansikten frÄn olika brittiska filmer och serier som Àr med i filmen . Utöver detta gÄr vi ocksÄ igenom en nutida skandal som innehÄller Hugh grant, en enorm summa pengar, telefonavlyssning och brittiska kungahuset? Trevlig lyssning och om ni vill se...
2024-04-2357 min
Hitta din vĂ€g15. Fem strategier för att vĂ„ga bryta dig fri frĂ„n ekorrhjulet och skapa ditt drömlivLyssna pĂ„ det hĂ€r avsnittet för att höra om de 5 avgörande strategierna du kan börja applicera direkt för att vĂ„ga bryta dig fri frĂ„n det ökĂ€nda ekorrhjulet och vĂ„ga skapa ditt absoluta drömliv.Â
Det hĂ€r avsnittet Ă€r bĂ„de för dig som redan har kommit en bit pĂ„ vĂ€gen, eller som Ă€r precis i början av din resa. Oavsett om du vet vad du drömmer om eller inte kommer det hĂ€r avsnittet att hjĂ€lpa dig framĂ„t.Â
Om du gillar det hÀr avsnit...
2024-04-1627 minHitta din vĂ€g11. Sex olika beteenden som hindrar dig frĂ„n att upptĂ€cka ditt syfteI det hĂ€r avsnittet djupdyker vi i sex vanliga beteenden som hindrar dig frĂ„n att upptĂ€cka ditt syfte. Att fĂ„ syn pĂ„ de och vad de fĂ„r för konsekvenser Ă€r helt avgörande för att nĂ„ dit du vill i livet.Â
Syftet Àr ditt kall i livet. Det Àr mer Àn bara ett jobb Àven om det kan vara starkt kopplat till det, det handlar om att bli den person du Àr menad att vara, att vara ditt sanna jag, leva DITT liv, ett liv med djup mening och tillfredsstÀllelse.
I mitt grupp...
2024-03-1731 minTriathlonvÀnner76. Cykelnörderi med Alex frÄn Argon 18Idag blir det cykelnörderi! Vi gÀstas av Alexandre CÎté frÄn Argon 18. Alex arbetar som Product Director och i sin roll har han stor inverkan och förstÄelse för utvecklingen av cyklar pÄ Argon. Vi pratar förutom om trender, utveckling och branschen i stort ocksÄ om processen i framtagandet av en ny cykel, hur man testar fram ramar och komponenter samt hur lösningar pÄ problem föder nÀsta generations cyklar.  Förutom detta blir det massor med snack om premiÀren av T100, instÀllda WTCS i Abu Dhabi och uppfö...
2024-03-122h 02
HÀlsa Utan HetsBONUS! Good Vibes Generation, frÄn ohÀlsa till hÀlsa livet utBonusavsnitt om nÄgot vi pÄ 3D HÀlsa har jobbat sÄ in i satan pÄ! För lÄt oss vara Àrliga, vi vill att du ska fÄ chans att lÀka frÄn ohÀlsa och uppnÄ hÀlsa utan att det ska kosta skjortan eller att du mÄste vÀnta för att det inte var ekonomiskt rÀtt! SÄ lÄt oss presentera Good Vibes Generation medlemskap pÄ 3D HÀlsa! AlltsÄ WOW vi Àr sÄ taggade pÄ att erbjuda dig ett medlemskap med:
Online program som hjÀlper dig bryta mönster, skapa förÀndring & lÀka inifr...
2024-03-0711 minHitta din vÀg9. Inre vÀlmÄende och reflektioner frÄn BaravaraHÀr kommer ett avsnitt om inre vÀlmÄende, grundstenen i inre hÄllbarhet. Jag delar tre viktiga principer, och en stark övning för att checka in med sig sjÀlv. Jag pratar om holistisk hÀlsa och hur jag har lÀrt mig att ta hand om mig sjÀlv inifrÄn och ut, att hitta den dÀr balansen mellan att göra och vara i livet.
Jag berÀttar ocksÄ om nÄgra av mina tankar och insikter frÄn kursgÄrden Baravara som jag precis kom hem ifrÄn. Jag pratar om de enkla nöjena...
2024-03-0128 min
Don't wake the baby!Cloth Nappies | Parents discuss being environmentally conscious (with special guest Fran)How to be more eco-friendly when you have babies or toddlers? This is the one where Emma chats with special guest Fran (eco enthusiast and mum of three) about sustainability and trying to be environmentally conscious as a parent. With lots of great tips for reducing our carbon footprint, but also an encouragement not to feel guilty - you're probably already doing more than you realise! Cloth nappies, toys, food, clothes, energy, travel, second-hand, and much more... Looking at how we can include sustainability in our decision-making, even if it's only in small ways.Watch along with...
2024-02-2949 min
Emma ASMRHĂ€ng med mig en stund (frĂ„n dagens Youtubevideo)(FrĂ„n dagens Youtubevideo)Kika gĂ€rna in pĂ„ mina andra social medier:Instargram: EMMA ASMR đ (@emmaa_asmr) âą Foton och videor pĂ„ InstagramYoutube: Emma ASMR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-01-1830 minTriathlonvÀnner63. FrÄn soffpotatis till IronmanJimmy "triathletejimmy" Karlsson har vÀnt pÄ hela sitt liv. FrÄn grav fetma med över 40 i BMI och en orkeslöshet som gjorde att bÄde trappor, vardag och det stora intresset minigolf var för fysiskt anstrÀngande, till den han Àr idag - triatleten med ett dussintal hel- och halvdistanser under bÀltet.  PÄ andra sidan förÀndringen har han inte bara fÄtt en hÀlsosammare vikt - han har framförallt fÄtt tillbaka livet, orken och en kropp som tillÄter honom att göra det han vill. Med Jimmy pratar vi b...
2023-12-121h 35TriathlonvÀnner59. Bli en hÄllbar idrottare med dietist Emma Lindblom!Hur lyckas man med kosten och vad Àr de viktiga byggstenarna för den hÀlsosamma idrottaren? Denna vecka har vi ett lÀrorikt samtal med dietisten Emma Lindblom som benar ut livspusslet med mat, trÀning och prestation.  Emma som sjÀlv varit elitlöpare berÀttar om sin egen resa frÄn trÀningen till studierna och sedan in i elitidrottsvÀrlden igen, men nu som dietist. Idag arbetar hon genom Riksidrottsförbundet pÄ daglig basis med nÄgra av sveriges toppidrottsutövare, RIG-elever och lovande juniorer med bas pÄ Bosön. Vi fÄr reda pÄ hur ett sÄdant a...
2023-11-141h 34TriathlonvÀnner58. FrÄn triathlonlandslaget till Tour De France med Stine DaleIdag Àr det ett avsnitt av förÀndringar! Vi pratar med Norska Stine Dale som för ett Är sedan tog klivet frÄn triathlonlandslaget till ett proffskontrakt med cykellaget Team Coop Hitec.  PÄ bara en sÀsong har Stine kastats in i de klassika cykelloppen som LiÚge-Bastogne-LiÚge, Fleche Wallonne och Tour the France. Erfarenheter hon vÀrderar högt och som gett mersmak pÄ vad som krÀvs för att nÄ den absoluta toppen.  Vi fÄr möjligheten att djupdyka i de ekonomiska förutsÀttningarna inom cykling...
2023-11-071h 42
Fran Kirby's Fight ClubVilla demolition + please don't leave EmmaMaryam and Andre review the 6-0 demolition of Aston Villa, and dissect the shock news of Emma Hayes leaving at the end of the season (whelp)...
2023-11-0439 minTriathlonvÀnner57. Vasco Vilaças triathlonresa: FrÄn RIGet till vÀrldselitenIdag pratar vi med en av vÀrldens frÀmsta kortdistanstriatleter! Vasco tÀvlar för Portugal men Àr uppvuxen i Sverige och har tidigare gÄtt pÄ RIGet i Motala dÀr han trÀnades av Joachim Willén.  Efter att ha gjort sin bÀsta sÀsong i karriÀren med stabilt höga topplaceringar med bland annat en andraplats pÄ testeventet i Paris hamnade tillslut Vasco pÄ en fjÀdeplats nÀr vÀrldsserien summerades.  Sedan nÄgra Är trÀnar Vasco i Joel Filliols trÀningsgrupp i Girona och vi fÄr tillfÀlle att diskutera re...
2023-10-311h 53
Let's Talk About That | A Union University Podcast#5 Let's Talk About That with Emma Cate HareWe love Emma Cate and her story from being a student to an employee of Union. She had so many great opportunties for growth and she is taking those opportunities directly into her work she does within student life. Be encouraged. Smile as you listen. Be thankful for the transformative work happening in lives here at Union University. For more information about this episode you can contact Fran at fthomas@uu.edu or Emma Cate at ehare@uu.edu. If you are interested in learning more about Union or scheduling a campus visit, head over to t...
2023-10-1737 minTriathlonvÀnner47. Kalmarspecial: Lisa Nordéns vinst, Tomas Gustavsson om resan frÄn 94 och triathlonmunken snabbast av allaVilken helg det blev i Kalmar! Vi följer upp Ärets höjdpunkt i triathlonsverige med massor av intervjuer och hÀrliga snack, analyser och rapporter.  Bland annat kÀnda frÄn podden sedan tidigare; Alexander Lindblom, David Sandberg och Ludwig Fleetwood, snabbast dam-AG Nicole Pelin, herrarnas dito och snabbast av alla Erik "Triathlonmunken" Olsson, samt jÀrnmannnens grundare Tomas Gustavsson och givetvis hör vi ocksÄ frÄn Lisa Nordén.  Ett perfekt tillfÀlle att Äteruppleva denna grymma men riktigt tuffa tÀvling bÄde en och tvÄ gÄnger!  PÄ trÀningsfronten har Love...
2023-08-222h 00TriathlonvÀnner44. Sixten Andersson - frÄn missbruk till VM-kval och vÀgen mot proffsSixten sitter med sin familj i bilen pÄ vÀg till sjukhuset. Han har tagit Ànnu en överdos och hÄller pÄ att dö. Sixten Àr 19 Är gammal och förstÄr för första gÄngen att han behöver hjÀlp, pÄ riktigt.  Sedan gymnasiet har Sixten aldrig haft det dÀr stoppet nÀr det kommer till alkohol. Han testar andra droger och missbruket vÀxter till den punkt att livet bara kretsar kring att fÄ tag pÄ och bruka narkotika. NÀr det Àr som mörkast har han inga pengar, inga vÀnner och ingen familj. Bara knarket...
2023-08-011h 47
HÀlsa Utan Hets18. SIBO. Utebliven mens. Sömnlöshet. NÄgra av mÄnga konsekvenser frÄn för lite ÄterhÀmtningVad hÀnder om du trÀnar mer Àn du ÄterhÀmtar dig? NÀr jobbets prestation gÄr över privatlivet? NÀr privatlivet fylls av pÄfrestande event och hÀndelser? I dagens avsnitt, som Àr ett soloavsnitt med Emma, lyfter hon konsekvenser som kommer frÄn för lite ÄterhÀmtning i trÀning, jobb och privatliv. KÀra Bex fortsÀtter vara frÄnvarande och idag fÄr ni höra vad som hÀnt med en förvarning till er alla
VĂ
GA VILA!
NÀr din kropp talar - LYSSNA! Konsekvenserna att ignorera den Àr fler À...
2023-07-2019 min
High Vibe & Healthy: Gut Health | Functional Nutrition | Whole Foods#153: Understanding Endometriosis: Symptoms, Diagnosis, and Holistic Management with Emma BerryEndometriosis is a super common condition, affecting 1 in 9 women, yet it often takes an average of 7 years to get a diagnosis. Which means so many women are left suffering with often debilitating symptoms for far too long. That's why it's crucial to talk about endo and raise awareness.In this episode of the podcast, weâre chatting with Emma Berry, an Osteopath who not only supports women with endo in her work but also has personal experience with the condition. Hereâs what we cover in the episode: âą The most common symptoms associated with e...
2023-07-1256 minTriathlonvÀnner40. Maximera din prestation med Tobias frÄn Maurten: Skapa din energiplan!Vad har trafikljus med mÄltider att göra, och varför skall man inte blint sikta pÄ 90 gram kolhydrater i timmen? Tobias Christensson Àr kostrÄdgivare, har dubbla masterutbildningar i klinisk nutrition och idrottsvetenskap och hjÀlper mÄnga av vÀrldens bÀsta konditionsidrottare att fÄ till bÀttre energi- och kolhydratintag under trÀning och tÀvling.  Nu har vi den stora förmÄnen att med Tobias hjÀlp bÄde diskutera teorin kring hur musklerna fÄr energi och praktiken kring hur man förbÀttrar sitt energiintag bÄde i vardagen och pÄ race. Vi pratar fysiologi, trö...
2023-07-042h 21
Fika med Emma24. frÄn botten till toppen pÄ 6 mÄnaderI detta avsnitt fÄr vi lyssna till Alicia Wall som trots sin unga Älder upplevt sÄ mÄnga olika hÀndelser. Flytt utomlands, ta avstÄnd frÄn en familjemedlem, hitta kÀrleken och nÄtt botten men ocksÄ toppen.
2023-06-161h 07
HĂ€lsa Utan Hets#14 Rebeccas resa - frĂ„n Livet som Elitidrottare till Ătstörningar & Mental OhĂ€lsaDagens avsnitt Ă€r ett soloavsnitt med Bex aka Rebecca Billger, som delar sin resa frĂ„n att satsa allt för livet som elitidrottare och förlora allt till mental ohĂ€lsa och Ă€tstörningar
Recovery Time Ă€r ett initiativ för att öka medvetenhet och minska fördomar om Ă€tstörningar i samhĂ€llet đ
Tips & kunskap pĂ„ vĂ„r â Podcast & Blogg
Instagram: â â â https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/â â â
Blogg: â â â recoverytime-bloggâ â â
2023-06-1543 min
Emma ASMRHĂ€ng med mig en stund (FrĂ„n dagens Youtubevideo)FrĂ„n dagens Youtube video! Kika gĂ€rna in pĂ„ mina andra social medier:Instargram: EMMA ASMR đ (@emmaa_asmr) âą Foton och videor pĂ„ InstagramYoutube: Emma ASMRTiktok: eemmasasm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-1132 min
Emma ASMRASMR - "Tapp, tapp, tapp" (FrĂ„n Söndagens Youtubevideo)FrĂ„n Söndagens Youtubevideo.Dagen avsnitt Ă€r frĂ„n Söndagens Youtubevideo. Kika gĂ€rna in pĂ„ mina andra social medier:Instargram: EMMA ASMR đ (@emmaa_asmr) âą Foton och videor pĂ„ InstagramYoutube: Emma ASMRTiktok: eemmasasmr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-04-0438 min
Emma ASMRASMR - "HĂ€ng med mig en Stund" (FrĂ„n dagens Youtubevideo)Dagen avsnitt Ă€r frĂ„n dagens Youtubevideo. Jag uppdaterar er om min situation, varför det varit sĂ„ dĂ„lig uppdatering bĂ„de pĂ„ Youtube och hĂ€r pĂ„ podden.Kika gĂ€rna in pĂ„ mina andra social medier:Instargram: EMMA ASMR đ (@emmaa_asmr) âą Foton och videor pĂ„ InstagramYoutube: Emma ASMRTiktok: eemmasasmr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-03-0426 minEmma ASMRHĂ€ng med mig en stund (FrĂ„n dagens Youtubeavsnitt)Dagens poddavsnitt Ă€r frĂ„n dagens Youtubevide: Kika gĂ€rna in pĂ„ mina andra social medier:Instargram: EMMA ASMR đ (@emmaa_asmr) âą Foton och videor pĂ„ InstagramYoutube: Emma ASMRTiktok: eemmasasmr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-02-0256 minEmma ASMRASMR - Du kommer sova gott nu! (frĂ„n dagens youtubevideo)Dagens poddavsnitt Ă€r frĂ„n dagens Youtubevideo. Kika gĂ€rna in pĂ„ mina andra social medier:Instargram: EMMA ASMR đ (@emmaa_asmr) âą Foton och videor pĂ„ InstagramYoutube: Emma ASMRTiktok: eemmasasmr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-01-1929 min
Notes From the LibraryHome to the Wild: An interview with Fran McMahonIn this episode Emma is sitting down to talk with author Fran McMahon and discuss their book Home to the Wild. Tune into this episode to hear about an amazing fantasy series and get to know the author.
Follow Fran on Instagram
Buy the Home to the Wild
- - ââââË̶àŒË̶ââââ - -
Check in every Wednesday and Friday at 12pm EST for new Notes From the Library episodes.
Follow the official Instagram @notes_from_the_library
Follow Emma on Instagram @emmaw019
A TNP Podcast Production
2022-11-1632 min
LönnbÀck och LönnbÀck15. "Vaya con dios, live frÄn Metsku."Detta avsnitt skiljer sig frÄn dom andra. Denna vecka fÄr ni lyssna pÄ en live-inspelad podd. Vi fick Àran att gÀsta Metodiskyrkan i Karleby. Vi pratar om att ha Jesus med sig i vardagen. Men Àven om du inte "gÄr med Gud" som Vaya con dios betyder, kan du lyssna, för vi har som vanligt ocksÄ roliga juttun och livsvisdomar.
2022-04-1431 min
Sjukt Frisk med EmmaEn check in- bygg ditt inre vĂ€lmĂ„ende frĂ„n grunden!I avsnitt 10 av sĂ€song 3 fĂ„r du reflekterande frĂ„gor som underlag till en âcheck inâ med ditt inre vĂ€lmĂ„ende. NĂ€r vi bestĂ€mmer oss för att satsa pĂ„ oss sjĂ€lva och gĂ„ frĂ„n överprestation, stress, medberoende och oro till stark sjĂ€lvkĂ€nsla, sjĂ€lvtillit och ett liv som levs istĂ€llet för att bara överlevas sĂ„ Ă€r det viktigt att vi med jĂ€mna mellanrum gör en slags inventering av var vi befinner oss pĂ„ resan. Inspireras till att skapa din egen check in eller skriv ner frĂ„gorna som jag sjĂ€lv personligen anv...
2022-03-2221 minSjukt Frisk med EmmaBli fri frĂ„n den negativa inre röstenLyssnar du pĂ„ den inre negativa och ofta elaka rösten som snackar ner dig och som fĂ„r dig att kĂ€nna dig dĂ„lig och mindre vĂ€rd? Vill du börja förĂ€ndra hur dina automatiska nedvĂ€rderande tankar pĂ„verkar ditt liv? DĂ„ Ă€r det hĂ€r avsnittet för dig! Du fĂ„r tips pĂ„ steg att utgĂ„ frĂ„n och âsuperanvĂ€ndbaraâ frĂ„gor för att en gĂ„ng för alla börja ifrĂ„gasĂ€tta och dĂ€mpa det ogynnsamma och destruktiva som den inre rösten intalar dig. Dags för mer inre power!
2022-02-0814 min
Sex Talks With Emma-Louise Boynton*LIVE* How to fix a 'broken' v@gina with Fran Bushe and Ruby RareS3x Talks is the new series exploring issues around s3x, desire and the female pleasure taboo and for the first session of the year, I thought I'd bring a little bit of comedy to our sex chats.
Following the publication of her new book, My Broken Vagina, author and comedian Fran Bushe joins me on the Sex Talks stage to discuss all she learned at Sex Camp - the two-week âconscious sexuality festivalâ that offers workshops designed to reconnect attendees with their sexual âjuices".
*This episode is a live recording of a previous Sex Ta...
2022-02-061h 17Sjukt Frisk med Emma3 saker som hindrar oss frÄn att prioritera oss sjÀlvaI 3e sÀsongens första avsnitt lyfter vi 3 olika saker som kan hindra oss frÄn att prioritera och vÀlja oss sjÀlva- nÀr vi egentligen vet att det Àr nÄgot vi behöver för att mÄ bra. Tycker du att det Àr svÄrt att motivera varför du ska se till att du fÄr dina behov pÄfyllda bÄde för dig sjÀlv och andra? KÀnns det fel att du tar hand om dig ist för andra- och Àr du rÀdd för att bli illa omtyckt..? DÄ Àr det hÀr avsnittet...
2022-01-1117 min
Tankar med EmmaEn liten uppdatering frÄn livet!I det hÀr avsnittet uppdaterar jag lite kring det som Àr nytt för den hÀr veckan, sen kommer en inspelning frÄn i mÄndags kvÀll om den kreativa lekfullheten inom musiken och sÄ gÀstspelar Lassemacke en kortis. VÀl lyssnat mina vÀnner!
2021-10-2130 min
Killoway ReportEp.2 - Discussing Frasil with Special Guest Emma MalyFran Killoway welcomes her first special guest Emma Maly - the mother of little Grace. Together they will be discussing Frasil and how it has helped her and her family, telling stories about how Grace uses Frasil in her day-to-day life.Â
For the past 2 years Grace has been using an adult wheelchair as it has been the only one available. This is a very important time for Grace to learn about the world around her, make friends and get the support she needs to allow her to be the spirited child that she is. Please donate and h...
2020-08-1419 min