Shows
Ude af KursKh UnderlivetEmma Libner står bag Instagram profilen @kh_underlivet, og er med kælenavnet "menstruationspigen" lidt af en ekspert i menstruation. For dét at have en cyklus er noget, der kan slå en ud af kurs månedligt — og det kender Emma alt til. Hun har haft et ønske om at aftabuisere kvinders underliv, skabe et fællesskab omkring det at være blødende væsener og en viden om, hvorfor det kan påvirke humøret så meget. Så i anledning af, at det i dag er international menstruationsdag, dykker vi ned i de månedlige ude af kurs øjebl...
2025-05-2851 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast☀️ HAR DU HØRT: Cyklus! Med Ayoe Westh og Emma Libner. Om hvorfor vi bør være bedre til at forstå og indrette os efter vores cyklusI anledning af, at det denne uge er World Menstrual Hygiene Day (d. 28. maj 2025) har jeg valgt at genudsende dette afsnit, der vedrører kvinders cyklus og hormonelle forandringer - som begge er noget, der påvirker kvinders præstationsevne, immunforsvar og energiniveauer, og dermed også trivsel. I dette afsnit har jeg besøg af cyklus-eksperterne, Ayoe Westh, som netop har udgivet bogen "Superkraft", og Emma Libner (aka Kh Underlivet), i studiet til en snak om vores cyklus. Godt og vel halvdelen af alle mennesker har en menstruationscyklus, hvorfor cyklus og menstruation burde være helt almindelige emner og...
2025-05-271h 36
LIGE PÅ SENGEKANTENDen med influenterne - Olivia Salo, Far til Bo og Kh UnderlivetI denne episode dykker vi ned i det sjove, det frække og det uventede med nogle af vores yndlingsinfluencere.Olivia Salo, Far til Bo, også kendt som Rasmus Andersen, og Kh Underlivet, som du måske også kender som Emma Libner, har besøgt studiet for at diskutere hunde i soveværelset, tepose-numser og om man må dele sit legetøj med sine veninder. Vi er, som altid, lige på sengekanten. Kom med, det bliver en fest!Podcasten er produceret af Sinful.
2025-05-211h 13
Blod, sved og tårerDag 12: Hvorfor får kvinder færre orgasmer?Sex, lyst og orgasmer er stadig omgærdet af tabu – men hvorfor? Og hvorfor får heteroseksuelle kvinder markant færre orgasmer end mænd? Hvordan kan vi blive bedre til at udtrykke vores lyster og behov? Dagens gæst er Emma Libner, journalist, cand.mag. i Kultur og Formidling og skaber af universet 'KH Underlivet', hvor hun bryder tabuer om sex, kroppen og nydelse. Vært: Jeanett Albeck. Tilrettelæggelse: Kathrine Wismann og Louise Hvilshøj. Musik: Jeanett Albeck og Steffen Breum. Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen. Podcasten er producere...
2025-03-2726 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast117. NYTÅRSAFSNIT 1: Highlights fra året der gik. Hvad konkluderede eksperterne i sæson 5?I dette første, af mine to nytårs-highlight-afsnit, dykker jeg ned i afsnittene fra første halvdel af 2024 af 'Vores Mentale Sundhed'. Jeg laver en kort gennemgang af de fleste afsnit og tager dig tilbage til afsnittenes hovedemne, dets primære pointer og de konklusioner jeg synes er særligt vigtige at huske på. Jeg har også fundet korte klip med gæsterne fra de forskellige afsnit. Dette nytårsafsnit er altså en bouillonterning af sæson 5 af podcasten, som forhåbentlig giver dig en masse vigtige refleksioner og remindere omkring mental sundhed med på vejen. Som altid er m...
2024-12-2557 min
10er Podcast"På tide med en kulturændring for aktivisme" med Emma Libner fra Kh UnderlivetEmma Libner har siden 2017 gjort det til sin mission og levevej at formidle alle tematikker der omhandler underlivet. Kh Underlivet er blevet kaldt et mediehus af en journalist - selvom der kun står én kvinde bag. Gennem både en blog, en Instagramprofil, en bog, flere podcasts og mange andre måder at formidle på, har hun beskæftiget sig med underlivet. I denne episode fortæller hun om sit virke og sin aktivisme - og hvordan hun godt kunne tænke sig, at vi ændrede synet på aktivister her i Danmark. For det er hårdt arbejde, men bliver...
2024-03-0831 min
TUNGDOMEmma Libner om at blive misforstået, være udenfor fællesskabet og blive diagnosticeret med ADHD"Det var en form for social udstødelse. Det var dødsstødet. Men min oplevelse af situationen var, at jeg var enormt udsat og lå ned, så det var i virkeligheden et råb om hjælp, som ikke blev hørt" Det var de følelser journalist og forfatter Emma Libner - også kendt som KH Underlivet - stod med, da hendes personlige skriverier om de svære følelser og tanker omkring gymnasielivet spredte sig på internettet. I forvejen havde Emma det svært socialt og havde bevidst skruet op for sine grimme sider, så hun ikke ri...
2024-02-151h 01
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast91. EKSPERTEN: Cyklus! Med Ayoe Ramati og Emma Libner. Om hvorfor vi bør være bedre til at forstå og indrette os efter vores cyklusI dette afsnit har jeg besøg af cyklus-eksperterne, Ayoe Ramati og Emma Libner (aka Kh Underlivet), i studiet til en snak om vores cyklus. Godt og vel halvdelen af alle mennesker har en menstruationscyklus, hvorfor cyklus og menstruation burde være helt almindelige emner og begreber at kende til og tale højt om. Men det er endnu ikke tilfældet. I afsnittet her taler jeg med Ayoe Ramati og Emma Libner om, hvilken gave der – både for individer, for virksomheder og for samfundet, ligger i 1) at forstå vores menstruationscyklus bedre og 2) at være bedre til at lytte...
2024-01-161h 36
MissionenSOMMERENS UNDERLIVAmalie taler om menstruation i dagens udgave af Sommermissionen, og det burde slet ikke føles så underligt ifølge vores sommergæst Emma Libner. Derudover vender Israels retsreform, Tour de Femme, Twitters nye logo og så tjekker vi ind hos rejsemakkerne Noah og Balthazar. Reporter-Anton leger adrenalin-junkie, når han jagter suset i maven ude på Refshaleøerne i København. Medvirkende i dagens program: Journalist og menustrationsekspert Emma Libner, tidligere cykelrytter og kommentator Trine Schmidt, mellemøstkorrespondent Allan Sørensen, ekspert i branding Jacob Holst Mouritzen, vennerne Noah Knudtzon og Balthazar Aasen. ‘Missionen’ er produceret af BEAM Audio Agency for Radi...
2023-07-251h 50
Ring til Radio4Er scan selv-kasserne i supermarkederne for bøvlede?Der kommer flere og flere kasseapparater og apps, hvor man selv står for at bippe sine varer ind. Men er det for bøvlet? Eller er det rart, at man kan gøre det hele selv? Det var der stor uenighed om i dagens debat, hvor vi også talte om, hvor langt man kan gå i aktivismens navn, og om staten bør betale for gratis bind og tamponer i det offentlige rum? Medvirkende: Emma Libner (Journalist og forfatter) Finn Frandsen (Forsker blandt andet i miljø- og klimakommunikation) Rasmus Elkjær Larsen (Frikirkepræst og byrådsmedlem) Jørgen Sørens...
2023-07-141h 42Ring til Radio4Skal vi fjerne elafgiften?I lørdags blev elafgiften genindført, efter den i en periode har været sløjfet på grund af de galopperende energipriser. Men burde vi i stedet sløjfe afgiften permanent? Det mener Nye Borgerlige i hvert fald. Men er det for dyrt? Og vil det medføre et overforbrug? Vi tager debatten i dagens program, hvor vi også diskuterer, om vi bør tage mere hensyn til menstruation i sportsverdenen, og om vi skal forbyde hørebøffer i trafikken? Medvirkende: Emma Libner (Journalist og foredragsholder) Rikke Rønholt (Tidligere atlet) Pernille Vermund (Formand for Nye Borgerlige) Henrik Ask Rasmusse...
2023-07-031h 42
Mellem linjerneOpråb fra underlivetHvorfor er det stadig svært at tale om sex og skamfuldt for en kvinde at have stor lyst? Er hæmninger og tabuiseringer ikke for længst kastet over bord efter 68'erne? Nej, mener forfatterne bag to nye bøger, der zoomer ind på kvinders underliv og lyst. I bogen ”Kh underlivet” har Emma Libner samlet viden om, hvordan fissen fungerer, og hvad der er fordomme og fakta om kvinders nedre regioner. Og i ”Håndbogen” har Julie Ralund samlet fortællinger fra 18 forskellige kvinder om onani. I programmet fortæller de om processerne med bøgerne, og hvorfor de er så...
2023-07-0251 min
Femina updateFissen i fokusFisse, blomsten, vajayjay, fifi, tissekone, mis. Ja, kært barn har mange navne. Men selvom der ofte er en tæt relation forbundet med dem eller det, man giver kælenavne, så har mange kvinder helt modsat et distanceret forhold til deres underliv. Men nu skal det være slut. Underlivsinfluencer og forfatter Emma Libner har nemlig gjort det til sin mission at aftabuisere underlivet og fjerne den skam, som hun oplever, at det ofte er pakket ind i. Alt sammen for at hjælpe sine medsøstre med at få et afslappet og oplyst forhold til deres underliv.
2023-06-1521 min
Hvad er Stillingen?Gavner menstruationsfri ligestillingen?I Spanien indførte man i år 2023 et tilbud om fridag(e) ved svære menstruationssmerter, imod forevisning af lægeerklæring betalt af det spanske sundhedssystem. I Danmark lider 10-20 % kvinder af lidelsen endometriose, mens 10 % har så svære smerter en gang i måneden, at det kræver en sygedag. Blandt dem lyver halvdelen om, hvorfor de må tage fri. Spørger vi gynækolog Dorthe Snejbjerg, så kan smerterne skyldes uopdagede lidelser og manglende forskning på området, hvorfor hun ikke mener, at menstruationsfri er vejen frem. Journalist og cand. mag Emma Libner, kvinden bag KH Underlivet på Instagram pe...
2023-05-0853 min
GirlTalksEn guide til vores underliv ft. Khunderlivet og VenusspejletI dette afsnit forsøger vi at aftabuisere vores underliv og aflive den skam, som mange af os føler, når det handler om vores underliv. Vi taler om vores cyklus, menstruation og hvordan vi kan blive bedre til at acceptere, hvordan vores underliv ser ud. Det gør vi sammen med Emma Libner, der står bag instagram-profilen khunderlivet og Line Poulsen, der er kvinden bag venusspejlet.
Vært: Mathilde Margrethe Graulund
Musik: Panamah
2021-10-2854 min
SexhundredetalletS2E7. About bloody timeSelvom halvdelen af jordens befolkning på et eller andet tidspunkt bløder fra underlivet, er menstruationsblod stadig i 2021 forbundet med myter og mystik. Måske er du selv en af dem, der smugler tamponer i ærmet som en anden drug dealer uden helt at vide hvorfor? I den her episode af Sexhundredetallet undersøger kulturhistoriker Mette Byriel-Thygesen og journalist Louise Lindblad, hvor den menstruationsskam kommer fra. Værter: Mette Byriel-Thygesen, museumsinspektør på Nationalmuseet og Louise Lindblad, journalist.Medvirkende: Emma Libner aka @kh_underlivet.Produceret af Vores Tid, Nationalmuseets digitale medie, for Radio Loud.
2021-10-2246 min
TouchéStor stigning i øko-bind og tamponer: Bløder du på en klimavenlig måde?Med: Emma Libner, cand.mag. i kulturformidling og indehaver af Instagram-profilen KH Underlivet og Anne Aittomaki, strategisk direktør for miljøorganisationen Plastic Change Klimakampen handler ikke længere kun om flyafgifter og flere kødfrie dage. Nu er det også rykket ind i badeværelserne, for flere supermarkeder og netbutikker melder om øget salg af økologiske og klimavenlige menstruationsprodukter som genanvendelige bind og -trusser, natursvampe og selvfølgelig den populære kop. Vi snakker også med Simone Westergaard, der er medstifter af Mewalii, som har skabt et bind udelukkende af plantefibre. Men den grønne omst...
2021-09-2837 min
FeedetEr menstruation et tabu?I dag er det international menstruationsdag. Og den seneste uge har menstruation faktisk været lidt mere i fokus end normalt. Det skyldes, at partiet Frie Grønne i forrige uge fremsatte et beslutningsforslag om at give kvinder gratis adgang til menstruationsprodukter på offentlige steder. Det fik Lars Boje Mathiesen, der er ligestillingsordfører for Nye Borgerlige, til at gå på talerstolen og fremsætte en række påstande om menstruation. Men hvad er egentlig op og ned? Og er menstruation her i 2021 stadig et tabu? Det dykker vi ned i i dag.Medvirkende:Emma Libner, journalis...
2021-05-2836 min
UdråbMenstruation er politisk!Menstruation blev i sidste uge meget politisk da folketinget drøftede gratis menstruationsprodukter til kvinder. Hvorfor menstruation også er politisk, når ikke det bliver sidestillet med afføring af folkevalgte kan du høre i dagens afsnit, med Emma Libner der står bag Instagram-profilen: KH_Underlivet. Vi snakker om misforståelser om menstruation, situationen fra folketinget den anden dag og hvor Danmark som foregangsland blev af? Dagens vært: Vitus Robak.@VitusCzubata
2021-05-2753 min
FeedetFucker p-piller med din hjerne?Har du taget stilling til dit præventionsmiddel? Nye undersøgelser viser, at p-piller ikke alene har fysiske men også psykiske bivirkninger. Derfor gør Lene Stavngaard, National chef for Sex og Samfund, os klogere på p-piller generelt og de præventive alternativer, der findes. Og Emma Libner, journalist og skribent på bloggen 'Kærlige hilsen Underlivet', fortæller om sine erfaringer med p-piller, som gav hende hovedpine og kvalme. Derfor fandt hun et alternativ.Tilrettelagt af Camilla Michelle Mikkelsen
2020-06-0824 min