Shows
BagagetAvsnitt 8 - Narcissism"You're so vain, you probably think this poddavsnitt is about you, dontcha?" En liten parafras på en gammal slagdänga.
I detta avsnitt pratar Suvi och gästen Carina om narcissister och våra erfarenheter av dem som far och partner. Den charmerande typen som alltid lyckas få som hen vill och vars manipulation kommer smygande. Till synes ödmjuk men med en grandios självbild... eller kanske ser hen sig som fullkomligt usel.
Vi pratar också om medberoende och hur man uppfattar sig själv efter att ha växt upp eller levt med en narcissist...2021-03-261h 00
BagagetAvsnitt 7 - Företagande i kristidTomas Nilsson berättar om hur det är att vara egen företagare när krisen drabbar. Han jobbade ihop med familj och vänner och försökte "satsa sig ur krisen" men resultatet blev det motsatta. Detta skedde 2008 och Tomas fick inse att han gått in i väggen. Hur skulle han och företaget återhämta sig? Går det ens om man har en extra känslighet för stress?
Nu har vi levt med pandemin i ett år och många företag krisar. Vi hoppas att Tomas insikter och lärdomar ska kunna va...2021-02-2650 min
BagagetAvsnitt 6 - Att få ADHD-diagnos som vuxenI detta sjätte avsnitt pratar Louise Edlund med Patrik Hammarbäck om hur det är att få en ADHD-diagnos som vuxen. Patrik misstänkte att han också kunde ha ADHD och gick en utredning när hans son fick diagnosen och ärftligheten är hög.
Podden produceras av NSPH Västmanland och Hjärnkoll Västmanland.
Läs mer om oss på https://nsphvastmanland.se/Interagera gärna med oss på sociala medier:
https://www.facebook.com/bagagetpodden
https://www.instagram.com/bagagetpodden
Podden släpps normalt varannan fredag och kan höras där poddar...2021-02-0533 min
BagagetAvsnitt 5 - GuldkantÅrets fattigaste månad bjuder vi på lite tips på hur man kan få pengar att räcka längre och rentav sätta lite guldkant på tillvaron. Det är Ingalill Massiani boende i Stockholm som berättar för Suvi Andersson om sina personliga favoriter.
Podden produceras av NSPH Västmanland och Hjärnkoll Västmanland. Läs mer om oss på https://nsphvastmanland.se/
Interagera gärna med oss på sociala medier:
https://www.facebook.com/bagagetpodden
https://www.instagram.com/bagagetpodden
Podden släpps normalt varannan fredag.
Melodi...2021-01-221h 11
BagagetAvsnitt 4 - ÅngestI detta avsnitt pratar Suvi och Louise om olika former av ångest, som båda har erfarenhet av.
Podden produceras av NSPH Västmanland och Hjärnkoll Västmanland.
Läs mer om oss på https://nsphvastmanland.se/
Interagera gärna med oss på sociala medier: https://www.facebook.com/bagagetpodden
https://www.instagram.com/bagagetpodden
Podden släpps normalt varannan fredag.
Melodi och produktion: Emma Tukia, musiker och ljudtekniker: Daniel Tukia #Hållbarhetskonsulten2021-01-2237 min
InspiratörernaNyårsintentionerJag (Emma Tukia) startade podden Inspiratörerna under 2019 i samband med att jag inledde ett köpfritt åt. Tanken med podden var att intervjua människor som inspirerade mig på olika sätt, för att kunna lära av dem och skapa sig det liv jag själv vill leva. Jag är på jakt efter ett mer hållbart liv, både till det inre och till det yttre. Efter en tids uppehåll är nu podden tillbaka. I detta avsnitt sammanfattar jag hur 2020 var och vad jag har för intention med 2021. Vad en nyårsinte...2021-01-1318 min
BagagetAvsnitt 3 - DepressionI detta tredje avsnitt pratar Suvi och Susanne om depression, som båda levt med i större delen av livet. Vi pratar om hur olika det kan uttrycka sig beroende på person och att det är ok att vara "atypisk". Dystymi beskrivs som en mildare form av depression men den är samtidigt mer långvarig och därmed inget att ta lätt på. Vi pratar om vad det är för verktyg vi kan ta till för att hantera depressionen och att det är viktigt att man pratar om den. Ibland räcker det inte att prata med en k...2020-09-2552 min
InspiratörernaHållbar sexualitet och självkärlek (lustkraft.se)Jag träffade och samtalade om sexualitet och självkärlek med sexsibilitycoachen och tantraläraren Lisa Björling.Jag ville veta hur man kan få en hållbarhet kring sin egen sexualitet, genom att känna mer självkärlek och trygghet i sin egen kropp.Genom sitt företag lustkraft erbjuder Lisa coachning inom självkärlek och sexualitet.Hennes egna resa började för många år sedan då hon trodde att hon var "asexuell",men sexualitet är tack och lov något som går att öva upp.2020-09-1645 min
BagagetAvsnitt 2 - SuicidSuicidpreventiva dagen! Detta avsnitt ägnas helt och hållet åt suicid från olika vinklar.
Pratar gör Suvi Andersson, Susanne Tell och vår gäst är Filippa Gagnér Jenneteg.
Aktuella länkar för detta avsnitt:
mind.se
90101
Jourhavande medmänniska 08- 702 16 80
Jourhavande präst 112
suicidprev.com
suicidezero.se
ki.se/nasp
Podden produceras av NSPH Västmanland och Hjärnkoll Västmanland. Läs mer om oss på https://nsphvastmanland.se/ Interagera gärna med oss på sociala medier...2020-09-1038 min
BagagetAvsnitt 1 - IntroI Bagagets första avsnitt presenterar vi oss själva och vad vi har för tankar om mental (o)hälsa och vad vi vill med den här podden.
Podden produceras av NSPH Västmanland och Hjärnkoll Västmanland. Läs mer om oss på https://nsphvastmanland.se/ Interagera gärna med oss på sociala medier: https://www.facebook.com/bagagetpodden
https://shows.acast.com/bagaget
https://www.instagram.com/bagagetpodden
Podden släpps normalt varannan fredag.
Melodi och produktion: Emma Tukia musiker och ljudteknike...2020-08-2853 min
InspiratörernaIkigai yogaJag kom i kontakt med Malin Bjerkestig på Ikigayoga ganska snart efter att jag startat podden. Vi har följt varandras resa på instagram och i första avsnittet för säsongen får ni veta mer om Malins resa och om begreppet Ikigai.Ikigai är ett japanskt begrepp och beskriver skärningspunkten mellan det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för att göra och det världen behöver. På Ikigaiyoga har de kombinerat detta med yinyoga och personlig utveckling till ett unikt koncept. Malin berättar hur hon tog st...2020-08-0243 min
InspiratörernaTemavandringar och sommaruppehållKortpodd om hur inspiratörerna startade, vad som händer i sommar och lite tankar om podden framåt.Inspiratörerna tar en paus till 2 augusti. Tills dess kommer nya avsnitt spelas in och framtiden planeras. Ni får ni gärna kontakta inspiratörerna med förslag på teman, gäster och liknande.Sommaren kommer gå åt till att utveckla en förlängning av podden, dvs temavandringar, kurser och workshops med tema Inre- och yttre hållbarhet.Mer om temavandringar och kurser: www.hallbarhetskonsult.com------------------------------------------Poddproduk...2020-06-1406 min
InspiratörernaTiny house-liv och självhushållningLeva stort på liten yta?David och Eliza Roxendal bor i ett litet hus på hjul ett Tiny house byggt på flaket av en gammal militärlastbil. HUset är 18 kvm, med sovloft totalt 25kvm.Huset har de byggt själva och den totala månadskostnaden för deras livsstil blir inte många kronor.De behöver inte "lönejobba" så många timmar varje månad tack vare deras livsstil. Det gör det möjligt att odla större delen av sitt husbehov av grönsaker. Djur och hönor tillhandahål...2020-05-2449 min
InspiratörernaSkogsträdgård, permakultur och entreprenörskapAnnevie Sjöberg och Philipp Weiss har tillsammans skrivit böckerna; Fleråriga grönsaker: upptäck,odla, njut och Skogsträdgården: odla ätbart överallt, som blev årets trädgårdsbok 2018.Författarna har mångårig erfarenhet av skogsträdgårdsodling och håller populära kurser i ämnet. Utöver detta har de många egna engagemang inom ekologi, biologisk mångfald och enkel livsstil.Samtalet kom att handla om böckerna, permakultur, och hur man kan skapa det liv man vill leva och på ett hållbart sätt,få det att gå ihop med enga...2020-05-0339 min
InspiratörernaOmställning: Naturbygg, hållbart ledarskap & wim hof metodenJoshua Roxendal växte upp i ett alternativt samhälle i USA.Sedan dess har han upplevt att han levt utanför normen större delen av livet.Det har inte alltid varit lätt, men har gjort det lättare att välja en lekfull/experimenterande väg i livet.Joshua driver företag inom natur/eko-bygg, hållbart ledarskap och som Wim Hof instruktör. En omtanke om naturen och människor och eget ansvar för sin hälsa är det som driver honom.Joshua lever med autoimmuna problem och Wim...2020-04-1229 min
InspiratörernaLokalekonomi - omställning i coronatiderEkonomi och juridik bildar ramen för hur vårt samhälle är uppbyggt.Förstår vi oss på det finns det en chans att kunna påverka i positiv riktning, menar Ylva Lundkvist Fridh, ekonomihistoriker och expert inom lokala ekonomier.I tider av rädsla när pandemin Corona brer ut sig och lämnar stora ekonomiska konsekvenser, är det mer aktuellt än någonsin att hitta nya sätt att organisera oss och hitta alternativ.Att bygga relationer mellan producenter och konsumenten, se vad som behövs i lokalsamhällen...2020-03-2232 min
InspiratörernaFörverkliga drömmen, hur ska det gå?Malin, som var med när podden Inspiratörerna startade, gästar programmet för att prata om drömmar och vad vi vill göra framåt. Vi sammanfattar var vi var när vi startade podden, var vi står nu och vart vi vill. Emma började sin resa med ett köpfritt år, hon berättar varför och hur det väckte en längtan efter frihet och vad det ledde till. Malin skrev boken Balans och skriver nu på en ny bok om året som gått, som varit ett av de tuffaste åren i hennes liv.2020-03-0921 min
Inspiratörerna#8 Emilia Arvidsson-Köpstopp, klimatglädje och företagandeEmilia har haft köpstopp i fem år. Till en början handlade det om att dra ner på kostnader för att få en större frihet att kunna styra över sin egen tid. 2018 var det ovanligt varmt i Emilias hem till följd av den varma sommaren. Emilia fick då en personlig koppling till hur klimatförändringarna påverkar hennes vardag. Men hur vänder man klimatångest till klimatglädje? Emilia skrev en bok om det där hon träffade forskare och prövade åtta konkreta utmaningar man själv kan göra för att leva mer miljövän...2020-02-1044 min
Inspiratörerna#7 Bortom ekorrhjulet - Våga ta steget mot sina drömmarJohanna och hennes syster Katta tröttade på att rusa genom livet utan paus och längtade efter andhämtningspauser för att hinna reflektera över vad som egentligen är viktigt. De startade podden ; Bortom Ekorrhjulet för att berätta om hur de kom fram till varför de behövde förändra sina liv och för att prata med gäster som vågar välja andra sätt att leva.Jag och Johanna pratar poddande och vikten av att våga ta små steg mot sina drömmar trots att det kan kännas svårt att ta steget ut i o...2020-01-1040 min
Inspiratörerna#6 Åsa Ingårda- Visioner och företagande på landsbygdenÅsa hoppade av ekorrhjulet för att driva eget företag på landsbygden och följa sina visioner. Det har inte alltid varit lätt, många gånger har hon legat på "det-gör-det-visst-det-soffan" och bestämt sig för att fortsätta göra det hon tror på, trots motgångar. Hur gör man om man vill ha flera olika inriktningar på sitt företagande som baseras på vad man är bra på och ens egna drivkrafter? Jag och Åsa har det gemensamt att vi vill driva företag baserat på visioner och engagemang.Vi vill båda göra många olika saker...2019-12-1130 min
Inspiratörerna# 5 Jannica Honey- Nakenhet, konst, mörker och ljusJannica Honey är en svenskfödd fotograf och konstnär bosatt i Edinburgh. Hon har fotograferat musiker, politiker och har fått uppdrag av Vogue, Dazed and Confused och de flesta skotska medier - inklusive 20 omslagsbilder för The List Magazine. Honey är aktuell med sitt fotoprojekt "When the blackbird sings". Projektet kom till efter en lång väntan efter ett barn. Livet hon ville skapa och smärtan över det som inte blev födde i stället fram ett konstnärligt uttryck med systerskap och anknytning i fokus.When The Blackbird Sings skildrar de många aspekterna av den kvinnli...2019-09-1142 min
Inspiratörerna#4 Sommarprat, hamsterhjul och tiggeriI dagens avsnitt talar vi om behovet och den terapeutiska effekten av att sammanfatta sitt liv i form av sommarprat eller som bok. Malin berättar om hur livet rasade samman efter att hon gett ut sin bok Balans, och hur hon hanterade sin utsatthet och ifrågasättanden från omgivningen. Vi talar om upphovskvinnan till vandringsbloggen som tog sitt eget liv trots att hon i andras ögon hade lyckats nå sin dröm. Om hur lite vi vet om varandra och behovet av ödmjukhet och att lära av varandra. Programmet avslutas med att lyssna på hela signaturmelodin; Hamsterhju...2019-08-2441 min
Inspiratörerna#3 Daniel Tukia om musik och maniDaniel Tukia är musiker och författare med stort engagemang för politik och miljö sedan många år. Utöver detta lever han med diagnosen bipolär sjukdom- som en ständig oinbjuden gäst. Han är även Emma Tukias man och partner sedan många år. I programmet berättar Daniel hur han håller inspirationen uppe trots återkommande depressioner, vad som inspirerar till att skriva texter och tonsätta låtar och varför det är bra att läsa boken; "Open Her"Länkar: https://www.facebook.com/dtukia/https://karenbrodycoaching.com/best-selling-books/kontakt: inspiratorerna.podd@gmail.comfacebook: http...2019-07-1144 min
Inspiratörerna#2 Att gå sin egen vägMalin berättar hur hennes utmattning fick henne att se vad som är viktigt och ändra riktning i livet. VI samtalar om att våga följa sin egen väg trots åsikter och motstånd man kan möta hos andra. Om svårigheten att våga vara sig själv och följa sin dröm, när man är van att prestera och inte följa sin lust. Om viljan att accepteras i andras ögon och sårbarheten i att bli sedd för den man är. Boken som nämns i avsnittet heter: Lev enklare: Idéer för en hållbar livss...2019-06-2522 min
Inspiratörerna#1. Var ska vi börja?I första avsnittet ställs frågan: vad är inspiration och vad kan vi göra för att väcka den hos oss själva? Vi talar om varför vi vill göra en podd om inspiration och varför det behövs. Jakten på sina drömmar och mål och hur man ska få till en balans i livets alla delar.kontakt: inspiratorerna.podd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-06-0530 min