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Entspannungscoach
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Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🌙 Der Gärtner der warmen Wirbelsäule
🌙 Sanfte Einschlafgeschichte zur Linderung vonRückenschmerzen🎧 Kopfhörer aufsetzen! Spezielle binaurale Beatsunterstützen dein Gehirn dabei, schneller zur Ruhe zu kommen und besser zuschlafen.🌙 Idealzum Einschlafen🛌 Kein abruptes Ende – die Geschichte begleitet dichsanft in den SchlafDieseruhige, hypnotische Schlafgeschichte begleitet dich behutsam in einen Zustandtiefer Entspannung, in dem dein Körper – besonders dein Rücken – loslassendarf.In der Geschichtebegegnest du einem stillen Hüter der Wärme, der mit Ruhe, Achtsamkeit undsanfter Vorstellungskraft dabei hilft, Spannungen zu lösen. Ohne Druck, ohneAnstrengung wird dein Nervensystem eingeladen, von Anspannung in Regenerationzu wechseln.DieseGeschichte ist beso...
2026-02-23
00 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Der kleine Wal und der Klang der tiefen Stille 🌊 🐋
In dieser sanften hypnotischen Einschlafgeschichte begleitet dich Liuk, derkleine Wal, auf eine Reise durch die weiten, ruhigen Tiefen des Ozeans. Währenddie Nacht das Meer in Stille hüllt, hört Liuk einen uralten, geheimnisvollenKlang – warm, tief und voller Frieden. Er folgt ihm in einen Raum aus Weite,Loslassen und sanfter Dunkelheit, wo der Ozean ihn trägt, wiegt und in dieTiefe des Schlafes führt.Eine beruhigende Fantasiereise voller Meeresbilder, Stille und innerer Ruhe. 🐋✨💤#einschlafgeschichte #hypnose #fantasiereise #schlafmeditation #wal#oceanstory #entspannung #loslassen #schlafhilfe #hypnotisch #podcast#deeptsleep
2026-02-09
52 min
Gestatten ganzheitlich
Neurodivers, ADHS, hochsensibel oder was?
Gestatten ganzheitlich - der Podcast von Heilnetz OWL, der Community rund um Ganzheitliches in OWL. Hier hörst Du Interviews von Menschen, die im Heilnetz ganzheitliche Angebote machen und die im Podcast darüber sprechen, was ihnen dabei besonders wichtig ist.https://www.heilnetz-owl.de/Die Musik ist lizensiert von Audiohub.Neurodivers, hochsensibel, ADHS?Das Thema ist interessant, taucht aktuell überall auf und braucht unbedingt Fachmenschen, die Licht ins Dunkle der Begrifflichkeiten und Begleitungsmöglichkeiten bringen. Katrin Lehmann ist psychologische Beraterin und Entspannungscoach – ihr Thema ist, wie hochsensible Menschen ihr Leben entspannt und gel...
2026-01-27
27 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🌹 Die Magie des Tanzens 🩰✨
Tauche ein in „Die Magie des Tanzens“ – ein hypnotisches Märchen zum Einschlafen für Erwachsene.🎧 Kopfhörer aufsetzen! Spezielle binaurale Beats unterstützen dein Gehirn dabei, schneller zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen.Begleite Dana, eine schüchterne Frau, die in einer alten Tanzhalle den Weg zu ihrer inneren Stärke, Kreativität und Weiblichkeit findet.Geführt von der geheimnisvollen Miranda entdeckt sie, dass Tanzen Heilung bedeutet – Bewegung, die zur Seele spricht.Diese sanfte, hypnotische Geschichte verbindet Elemente moderner Hypnose nach Milton Erickson mit Symbolen aus der Tiefenpsychologie von C. G. Jung.Ei...
2026-01-26
34 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Der fliegende Teppich✨💤
In dieser sanften hypnotischen Einschlafgeschichte führt Liora auf eine tief berührende nächtliche Reise.Gemeinsam gleiten sie durch vielen Landhscaften, Meeren und Wüsten, stille Straßen, in eine Gasse voller geheimnisvoller Türen und weiter in den Garten der inneren Stimmen – einen Ort, an dem Gefühle flüstern und vergessene Kräfte wieder erwachen. Liora begegnetalten Erinnerungen, einem goldenen Raum ihres Herzens und einem Frieden, der tiefer ist als Schlaf.Eine traumhafte, magische Reise, die dich sanft in die Nacht trägt – schwerelos, ruhig, geborgen… wie auf einem fliegenden Teppich. ✨💤#hypnose #einschlaf...
2026-01-11
56 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Julius und das Licht aus der Sonnenblume
Im zweiten Teil von „Julius und die Sonnenblume des Lichts“ betritt Julius das Haus der Seele – einen mystischen Ort zwischen Himmel und Erde, Erinnerung und Traum. 🌙✨ Dort begegnet er seiner Anima, der vergessenen inneren Stimme des Fühlens. Diese hypnotische Einschlafgeschichte führt dich auf eine Reise zu innerem Frieden, Herzöffnung und sanfter Heilung. Lass dich von Worten tragen, die wie Licht durch deine Träume fließen. 🌻💤#Hypnose #Einschlafgeschichte #Meditation #InnereReise #Seelenfrieden #Selbstheilung #Entspannung #Anima #HausDerSeele #Bewusstsein #Traumreise #Achtsamkeit #Schlafmeditation #HypnotischeGeschichte #Loslassen #InnereRuhe #Gefühl #Herzöffnung #Traumhaft
2025-12-28
56 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Julius und die Sonnenblume
Eine hypnotische Einschlafgeschichte für Erwachsene – eine Reise in dieTiefen der Seele, inspiriert von C.G. Jung und den sanften Worten MiltonEricksons. Tauche ein in das Haus des Lichts, begegne der inneren Stimme desWassers, und finde Frieden im Atem zwischen Traum und Erwachen. 🌙✨
2025-12-07
52 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
✨Innere Archetypen – ein Hypno-Märchen
Lass dich auf eine hypnotische Märchenreise entführen 🌌✨: Sanfte Waldgeräusche 🌲, plätscherndes Wasser 💧 und warmes Abendlicht 🌅 begleiten dich auf dem Weg zu deinem inneren Selbst 🧘♂️💛.Erkunde geheimnisvolle Wälder 🌳, Lichtungen 🌸, Berge ⛰️ und Flüsse 🌊 und begegne archetypischen Figuren:🧙♂️ Der Weise → Inspiration & Klarheit👶 Das Kind → Freude & Neugier🌑 Der Schatten → Integration & Selbstannahme🤱 Die Große Mutter → Geborgenheit & Ruhe🃏 Der Trickster → Humor & PerspektivwechselMit sanften Erickson’schen Metaphern 🌀 und kleinen Geschichten-in-der-Geschichte 📖 entfaltet sich eine Reise der Selbstreflexion, Kreativität 🎨 und inneren Harmonie ☀️. Alles geschieht in deinem eigenen Tempo ⏳ – entspannen, beobachten, transformieren.Perfekt für Meditation 🧘♀️, Entspannung 😌, Stressabbau 🌿 oder einfach, um in eine beruhigen...
2025-11-17
38 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🏰 Das Haus der tausend Türen - Hypnotische Geschichte zum Einschlafen
In dieser besonderen Einschlafgeschichte entdeckst du das Haus der tausend Türen – einen märchenhaften, hypnotischen Ort, an dem jede Tür dich ein Stück tiefer in die Ruhe führt. Dieses lange, hypnotische Märchenist inspiriert von Milton Ericksons und begleitet dich sanft ins Träumen.Was dich in dieser Episode erwartet:✨ Eine beruhigende Einleitung mit Atemfokus & Entspannungsphase✨ Eine märchenhafte Reise durch Flure, Türen und Räume voller Erinnerungen und Möglichkeiten✨ Indirekte Suggestionen im Erickson’schen Stil für innere Ruhe & Vertrauen✨ Eine Vertiefung, die dich ganz natürlich in den Schlaf gleit...
2025-11-03
42 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
💧 Die flüsternde Quelle: hypnotisches-Einschlafmärchen
Tauche ein in die märchenhafte Geschichte „Die flüsternde Quelle“ – eine sanfte Reise in die Welt zwischen Traum und Wirklichkeit. Dieses hypnotischeEinschlafmärchen für Erwachsene begleitet dich beim Loslassen, schenkt dirinnere Ruhe und führt dich behutsam in den Schlaf.In dieserEpisode erlebst du:✨ Eine geführte Einleitung mit Entspannung & Atemfokus✨ Elins nächtliche Reise zu einer geheimnisvollen, flüsternden Quelle✨ Begegnungen mit einem Reiher und der Stimme des Wassers✨ Positive Suggestionen im Erickson’schen Stil für erholsamen Schlaf👉 Ideal zum Einschlafen, Entspannen, Stress abbauen undals Abendritual.🎧 Lass dich tragen – dein...
2025-10-20
38 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🌙 Der sanfte Atem; hypnothisches Einschlafmärchen für Erwachsene
| Tiefenentspannung & innere RuheLehne dich zurück, schließe die Augen und begleite Maris auf ihrer nächtlichen Reise in den „magischen Atem“. Dieses hypnotische Einschlafmärchen für Erwachsene hilft dir, loszulassen, deine Gedanken zu beruhigen und sanft in den Schlaf zu gleiten.In dieser Episode erwarten dich:✨ Eine geführte Entspannungsphase mit Atemfokus✨ Ein märchenhaftes Abenteuer mit einem leuchtenden Tor und einem goldenen Fuchs✨ Der innere Garten als Ort der Ruhe und Erinnerung✨ Tiefe Suggestionen im Erickson’schen Stil, die dich sanft ins Träumen tragen👉 Ideal zum Einschlafen, En...
2025-10-06
38 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🦒 Die Giraffe, die zu viel war🌙✨
Luma – Die Giraffe, die zu groß für die Welt schien, aber genau richtig war 🌙✨In dieser zauberhaften Einschlafgeschichte begleiten wir Luma, eine außergewöhnlich große Giraffe, auf ihrem Weg zu sich selbst. 🌿🌈 Sie glaubt lange, „zu viel“ zu sein – zu anders, zu hoch oben. Doch eine leise, innere Stimme ruft sie auf eine Reise durch magische Landschaften, sprechende Bäume, weise Schildkröten und tanzende Gedanken. 🐢💫Was Luma entdeckt? Dass das, was sie anders macht, genau das ist, was sie und andere braucht. Eine tief berührende Geschichte über Selbstakzeptanz, inneren Frieden und den Mut, sanft seinen Platz in...
2025-09-22
42 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🌊 Das Märchen von der sanften Muschel - für Powernapping
Entspannungsgeschichte für besseren Schlaf Entdeckedie magische Kraft der Entspannung am Meer!Tauche ein in die beruhigende Welt von Luna, der zauberhaften Muschel, diemüden Seelen den tiefsten und erholsamsten Schlaf schenkt. Diese wunderschöne Entspannungsgeschichteentführt dich an eine friedliche Meeresbucht, wo das sanfte Wellenrauschenund der warme Sand zur ultimativen Entspannung einladen.Powernap am Nachmittag Einschlafhilfe bei SchlafproblemenStressabbau nach einem harten TagMeditation und AchtsamkeitspraxisEntspannungsrituale vor dem SchlafenEin junger Mann, geplagt von Schlaflosigkeit und kreisendenGedanken, entdeckt am Strand eine außergewöhnliche Muschel. Luna, die Hüterindes friedlichen Schlafs, lehrt ihn das Geheimnis der tiefen...
2025-09-08
41 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🎧 Positiv-Erickson'sche Hypnose zur Migräne-Linderung & Entspannung 🌙🌀
Leidest du unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen – und wünschst dir einesanfte, ganzheitliche Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen? ✨Diese Hypnose-Reise ist wie ein beruhigender Fluss für dein Nervensystem. Siebegleitet dich in einen tiefen Entspannungszustand, speziell abgestimmt auf dasWohlbefinden von Kopf, Nacken, Gehirn und Gefäßen – mit einem Erickson’schinspirierten Sprachstil, der dein Unbewusstes liebevoll anleitet.🧠 In dieser ca. 3000 Wörter langen Hypnosefindest du:· 🌿 Eine sanfte Einleitungzur ersten körperlichen und geistigen Entspannung· 🛤️ Eine Trance-Reiseentlang eines heilsamen Bachs, die deine Sinne beruhigt· 💆♀️ Kopf- undNackenleichtigkeit, die Spannungsschmerzen löst· 🌊 Gefäß- undDurchblutungsharmonie – ideal bei migrä...
2025-08-25
10 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Fionas Palast und Garten der Gelassenheit
Heute geht es mit dem Garten der Gelassenheit- wo sie lernt, mentales "Unkraut" zu jäten und inneren Frieden zu kultivieren.......und dem Palast der Selbstgewissheit- wo sie die drei Säulen echter Selbstgewissheit erhält: innere Autorität, Selbsterkenntnis und Authentizität,weiter.Begleite Fiona, eine intelligente aber rastlose junge Architektin, auf ihrermagischen Reise zu Selbstvertrauen und innerer Gelassenheit. Als sie in einemmysteriösen Laden eine Traumkugel entdeckt, wird sie in eine Welt derMöglichkeiten transportiert, wo sie von dem weisen Wesen Seraphion durch dreitransformative Welten geführt wird.Diese ti...
2025-08-11
1h 16
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🌟 DIE KRISTALLGÄRTEN DER STILLE: FIONAS REISE ZU INNEREM VERTRAUEN 🌟
Begleite Fiona, eine intelligente aber rastlose junge Architektin, auf ihrer magischen Reise zu Selbstvertrauen und innerer Gelassenheit. Als sie in einem mysteriösen Laden eine Traumkugel entdeckt, wird sie in eine Welt der Möglichkeiten transportiert, wo sie von dem weisen Wesen Seraphion durch drei transformative Welten geführt wird.Diese tiefgehende Einschlafgeschichte nutzt die bewährten Techniken der Ericksonschen Hypnose und führt dich sanft in erholsamen Schlaf, während sie wichtige Botschaften über Selbstakzeptanz und innere Stärke vermittelt.✨ FIONAS HEILENDE REISE ✨ 🔮 Die Kristallhöhle derStärke - Entdeckung verborgener Fähigkeiten und Tale...
2025-07-28
1h 16
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Leon und die Weisheit des Vertrauens
🌟 Begleite Leon, einen jungen Mann, der sich in ständigen Zweifeln verliert und das Gefühl hat, immer falsche Entscheidungen zu treffen. Am stillen See begegnet er einem weisen alten Mann, der ihm zeigt, dass Zweifel nicht der Feind sind - sondern der Weg zur wahren Stärke.🌙 Was dich erwartet:✨ 60+ Minuten tiefe, hypnotische Erzählung🧠 Eine heilsame Geschichte über Selbstvertrauen und Akzeptanz🌊 Transformation von Selbstzweifel zu innerem Frieden💤 Eingebettete Suggestionen für Urvertrauen und Gelassenheit🎯 Perfekt für: Menschen mit Entscheidungsangst, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, "immer alles falsch zu machen". Diese Geschichte ze...
2025-07-14
34 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Das Zebra und die Selbstzweifel - Eine tiefe Einschlaf-Geschichte
🦓 Das Zebra und das Erwachen des Urvertrauens | Einschlaf-Geschichte für ErwachseneBegleite Amara, ein junges Zebra, auf ihrer transformativen Reise zur Selbstakzeptanz. Diese beruhigende Einschlaf-Geschichte im Stil der klassischen Hypnose nach Milton Erickson hilft dir dabei, deine eigenen "Makel" als Geschenke zu erkennen und tief zu entspannen.🌙 Was dich erwartet:✨ 60+ Minuten sanfte, hypnotische Erzählung🦓 Eine bewegende Geschichte über Selbstliebe und Akzeptanz🌅 Eingebettete Suggestionen für Urvertrauen und Gelassenheit💤 Perfekt zum Einschlafen und Loslassen🎯 Ideal für: Menschen, die sich anders fühlen, mit Selbstzweifeln kämpfen oder einfach eine beruhigende Gutenacht...
2025-06-30
59 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🌙 DER FLÜSTERER DER TRÄUME: Max Reise
In dieser hypnotischen Einschlafgeschichtebegleiten wir Max, einen intelligenten, aber rastlosen jungen Mann, der sich in seiner eigenen Haut unwohl fühlt. Durch eine wundervolle Begegnung mit dem Traumwesen Lumina begibt er sich auf eine tiefgründige Reise durch seine innereLandschaft.Diese Geschichte wurde im Stil der Hypnosetherapienach Milton Erickson gestaltet und führt dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung, während sie wichtige Botschaften der Selbstakzeptanz und innerenRuhe vermittelt.✨ WAS DICH ERWARTET ✨· Eine beruhigende Reise durch den Wald derGedanken, das Meer der Emotionen und zum Berg der Selbstliebe· Hypnotische Sprache, die direkt deinUnterbewu...
2025-06-12
1h 05
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Elsa und die Hüter des inneren Lichts 🌙🌌
Die magische Reise geht weiter: Elsa begegnet ihrer inneren Weisheit,durchschreitet das Tal der Schatten, findet den Weg des Herzens – und trifftschließlich auf die Hüter des inneren Lichts.Diese poetische Traumreise in Tranceform führt dich noch tiefer inGelassenheit, Vertrauen und das Gefühl, getragen zu sein. Am Ende sinkst dusanft in einen heilsamen Schlaf, begleitet vom Licht, das du in dir trägst.Diese Geschichte ist inspiriert von der sanften, bildreichen Sprache derHypnosetherapie nach Milton Erickson. Sie begleitet dich behutsam in einenZustand tiefer innerer Ruhe und öffnet den Raum für heilsame Botschaften vonSelbst...
2025-05-29
1h 05
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Reise von Elsa und dem magischen Käfer 🌙✨
Diese Geschichte ist inspiriert von der sanften, bildreichen Sprache der Hypnosetherapie nach Milton Erickson. Sie begleitet dich behutsam in einen Zustand tiefer innerer Ruhe und öffnet den Raum für heilsame Botschaften vonSelbstannahme und innerem Gleichgewicht.Begib dich mit Elsa – einem klugen, sensiblen und schüchternen Mädchen – auf eine hypnotische Traumreise ins Unbekannte. Als eines Nachts der Strom ausfällt, führt sie ein geheimnisvoll schimmernder Käfer hinaus aus ihremsicheren Zuhause... hinein in eine magische Parallelwelt voller Licht, Metaphern und tiefer innerer Weisheit.Diese Einschlafgeschichte im Stil klassischer Hypnose (Milton Erickson) schenkt dir Urvertrauen, Zuversicht...
2025-05-15
1h 03
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Toby und die wahre Liebe - eine hypnotische Einschlafgeschichte
Toby, ein treuer Hund mit einem großen Herzen, spürteine tiefe Sehnsucht in sich. Irgendwo da draußen, so glaubt er, wartet die wahre Liebe auf ihn. Und so beginnt seine Reise – über sanfte Hügel, durch tiefe Wälder und entlang flüsternder Flüsse. Er begegnet weisen Gefährten,entdeckt verborgene Pfade und folgt einer Spur, die ihn immer weiter führt…Doch wohin wird sie ihn letztendlich bringen?Lass dich von Tobys Reise in einen Zustand tiefer Entspannung tragen. Spüre Geborgenheit, Vertrauen und ein sanftes Ankommen, während du langsam in einen erholsa...
2025-05-01
29 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die kleine Flamme: eine hypnotische Reise zur inneren Größe
Kannst du nicht einschlafen? Diese hypnotische Einschlafgeschichte fürErwachsene hilft dir, zur Ruhe zu kommen und dein Unbewusstes zu stärken. Findeinnere Freiheit, Gelassenheit und ein tiefes Gefühl des Getragenseins. Begleitedie kleine Flamme auf ihrer Reise durch den Wald der Weisheit. Diesehypnotische Einschlafgeschichte für Erwachsene hilft dir, deine innere Stärkezu entdecken und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Erlebe magischeBegegnungen, tiefe Entspannung und stärkende Bilder.✨ Themen dieser Geschichte:Urvertrauen und GelassenheitDie Kraft der inneren FreiheitEine Reise ins UnbewussteEinschlafen, Einschlafhilfe, Einschlafgeschichte, Hypnose,Hypnose für Erwachsen...
2025-04-17
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
🎩 So hoch du willst – Der magische Hut 🌙
Ein geheimnisvoller Hut 🎩 gefundenauf einem einsamen Bergpfad. Kaum berührt, entfaltet er seine Magie – und hebtdich sanft empor. Getragen vom Wind, frei von allen Grenzen, schwebst du so hoch, wie du willst.Diese hypnotische Einschlafgeschichte nimmt dich mit auf eine Reise voller Leichtigkeit, Geborgenheit und tiefer Entspannung. Lass los, lass dich tragen – und gleite sanft in den Schlaf. ✨ 🌙
2025-04-03
53 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Amethyst-Hypnose: in Zuversicht, Ruhe und Geborgenheit einschlafen
Lass dich von der sanften Kraft des Amethysts in einen tiefen, geborgenen Schlaf tragen. Diese hypnotische Reise führt dich durch eine magische Traumwelt voller Ruhe, Zuversicht und innerer Wärme. Spüre, wie alle Sorgen verblassen, während du sanft einschläfst – umhüllt von Licht, getragen von Stille. 🌙✨💜Perfekt für Entspannung, inneres Vertrauen und erholsamen Schlaf. 🎧 Augen schließen, zuhören, träumen… 😴💜#Einschlafhypnose #Amethyst #Ruhe #Geborgenheit #Hypnose #Entspannung
2025-03-20
58 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Hypnose der Götter: Die Weisheit in dir entdecken ✨
Tauche ein in eine hypnotische Reise zu den verborgenen Geheimnissen desUniversums. Die Götter haben die tiefste Weisheit nicht in den Sternen oder imOzean versteckt ... Während du sanft in den Schlaf gleitest, begleitet dichdiese Geschichte auf einem meditativen Pfad zu innerer Erkenntnis und Ruhe.Lasse los, vertraue dem Flüstern der Götter und entdecke das Wissen, das seitAnbeginn der Zeit da ruht.🔮 Schlafe tief. Erwache mit Klarheit.🔮Perfekt für entspannende Nächte, innere Einkehr und klarem Kopf am Morgen. 🎧💫
2025-03-06
41 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die magischen Socken – Dein hypnotischer Weg in den Schlaf
Kurzzusammenfassung für Spotify & YouTube:Tauche ein in eine hypnotische Einschlafgeschichte voller Wärme, Geborgenheit und sanfter Magie.🧦✨ Die geheimnisvollen Socken tragen dich sanft in die Welt der Träume, während dein Geist zur Ruhe kommt und dein Unterbewusstsein gestärkt wird. Eine tief entspannende Reise, inspiriert von hypnotischen Erzähltechniken und der Symbolik des Unbewussten. Perfekt zum Abschalten, Loslassen und sanftem Einschlummern. 🌌💫🎧 Lehne dich zurück, schließe die Augen und lass dich tragen... 💤🌙
2025-02-20
42 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Spiegel der Stille: Der unterirdische See
Tauche ein in eine magische Geschichte, die von Neugier, Entdeckung und innerer Ruhe erzählt. Marlene, eine (un)gewöhnliche Frau, stößt in ihrem Alltag auf einen geheimnisvollen unterirdischen See. Dieser Ort, voller glitzernder Kristalle und zeitloser Stille, offenbart ihr die tiefen Verbindungen der Natur und der Geschichte. Lass dich von Marlenes Reise inspirieren und finde selbst in die Ruhe, die dieser wunderbare Ort ausstrahlt. Perfekt, um den Tag loszulassen und sanft in den Schlaf zu gleiten. 🌙✨
2025-02-06
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Zugvögel – Finde deinen inneren Frieden
Eine außergewöhnliche Reise – eine beruhigende, hypnotische Erzählung über Zugvögel, die in die Weite des Himmels fliegen, geführt von einem unsichtbaren inneren Kompass. Diese Geschichte ist mehr als nur eine Erzählung. Sie ist eine Einladung, loszulassen, Vertrauen zu spüren und in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit zu gleiten. Die Zugvögel stehen symbolisch für Urvertrauen, Hoffnung und Freiheit – sie fliegen ohne Karten, ohne Angst, nur getragen von der Luft, die sie umgibt. Während Sie den Vögeln folgen, entdecke Leichtigkeit, innere Balance und ein tiefes Gefühl des Getragenwerdens.
2025-01-23
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Gezeiten der Seele - eine hypnotische Einschlafgeschichte
Diese hypnotische Erzählung lädt dich ein, die Wellen deiner Emotionen zu erkunden und innere Ruhe zu finden. Sie wird dir helfen, beim Einschlafen, Blockaden zu lösen, Selbstakzeptanz zu stärken und tiefe Gelassenheit zu spüren. In einer malerischen Meereslandschaft führt dich die Geschichte durch stille Buchten, sanfte Lagunen und leuchtende Korallenriffe. Jede Begegnung nutzt Techniken der Hypnotherapie nach Milton Erickson, kombiniert mit therapeutischer Imaginationsarbeit, um dein Unbewusste anzusprechen und Resilienz zu fördern. Schließe die Augen, folge der Reise und entdecke eine tiefere Verbindung zu dir selbst. ...
2025-01-09
53 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Im Schlaf erwachen: Eine Hypnosereise zur Entfaltung deiner Lebensziele
🌟 Entdecke deine wahren Lebensziele im Schlaf 🌟Begib dich auf eine transformative Reise in dein Innerstes, während du sanft in erholsamen Schlaf gleitest. Diese tiefwirkende Schlaf-Hypnose führt dich zu den Antworten, die bereits in dir warten – zu deinem authentischen Lebenszweck und deinen tiefsten Sehnsüchten.Was dich erwartet:✨ Sanfte Auflösung der Tagesbelastungen✨ Zugang zu deiner inneren Weisheit✨ Klarheit über deine wahren Ziele✨ Erfrischtes Erwachen mit neuer Richtung✨ Tiefe Einsichten in deine BerufungWährend du schläfst, arbeitet dein Unterbewusstsein für dich – es sortiert, klärt und offenbart, was wirklich w...
2025-01-01
48 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Von Vorsätzen zu Veränderungen – Eine Geschichte zum Träumen
Markus' Geschichte ist nicht nur die Geschichte eines Mannes, sondern auch deine eigene Einladung: Jahr für Jahr machst du dir vielleicht Vorsätze, doch dieses Jahr wird anders. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, deine Ziele zu erreichen, Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und Freude. Während Markus seinen Weg geht, zeigt er dir, dass auch du heute beginnen kannst – mit einem ersten kleinen Schritt. Lass dich inspirieren, finde deine Ruhe und starte in ein neues Kapitel. Es ist dein Moment. Was wirst du draus machen?
2024-12-19
40 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Eingehüllt in Liebe: Finn's Weg zur Selbstliebe und Geborgenheit
Eine sanfte Winter-Einschlafgeschichte für Erwachsene und Kinder mit Finn, dem kleinen Bären 🐻🌲 Schließe deine Augen und begleite Finn, den kleinen, pelzigen Bären, auf einer magischen Reise durch den tief verschneiten Winterwald. Unter einem stillen Sternenhimmel begibt sich Finn auf eine Suche – nicht nur nach einem sicheren Ort, sondern auch nach Geborgenheit, Freundschaft und dem warmen Gefühl, bedingungslos angenommen zu sein. Finn trifft weise Tiere und entdeckt, dass die Liebe und Wärme, nach der er sich sehnt, die ganze Zeit in ihm selbst gewartet haben. Während...
2024-11-28
41 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Unter dem Teppich - hypnotische Einschlafgeschichte
Oft verstecken wir unsere tiefsten Emotionen, ungelöste Konflikte und unentdeckten Stärken unter dem 'Teppich' unserer bewussten Wahrnehmung. Diese Geschichte begleitet Marco auf seiner Reise in das Unbekannte, als er eine verborgene Klappe unter einem scheinbar gewöhnlichen Teppich in seinem Wohnzimmer entdeckt. Was folgt, ist eine Abenteuerreise in eine andere Welt, die symbolisch für unsere innere Welt steht. Die Charaktere, denen er begegnet – von klugen Tieren bis hin zu rätselhaften Gestalten – sind mehr als nur Figuren in einer Fantasiewelt. Sie repräsentieren die verschiedenen Aspekte von Marcos Psyche, die aufeinander abgestimmt werden müssen, um Fr...
2024-11-07
43 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Heldenreise nach CG Jung zu den Tiefen des Selbst - ein Einschlafmärchen für Erwachsene
Die Reise des Helden zu den Tiefen des Selbst – Eine beruhigende Einschlafgeschichte für Erwachsene Lass dich in dieser beruhigenden Einschlafgeschichte sanft in den Schlaf führen. Begleite einen einsamen Helden auf seiner Reise tief in die Geheimnisse seines Selbst. Inspiriert von den Archetypen nach C.G. Jung, erkundet der Held die universellen Symbole des Unbewussten und stellt sich den inneren Herausforderungen, die uns alle betreffen. Diese Geschichte ist ideal, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und in eine friedliche, entspannende Welt einzutauchen. Perfekt für Erwachsene, die nicht nur Entspannung, sondern auch...
2024-10-17
43 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Herzenswärme - hypnotische Einschlafgeschichte
Diese hypnotische Einschlafgeschichte begleitet dich sanft in den erholsamsten Schlaf. Durch das Licht und die Wärme deines Herzens wirst du in eine tiefe Entspannung geführt, unterstützt von symbolischen Bildern und Archetypen der Psychologie nach Carl Gustav Jung. Kombiniert mit Techniken der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson, hilft dir diese Geschichte, dein Unterbewusstsein zu harmonisieren und während des Schlafs zu stärken. Tauche ein in eine beruhigende Reise voller innerer Ruhe und Herzenswärme.
2024-10-07
1h 02
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Einschlafhypnose - das Tor der Inneren Erkenntnis
Begib dich auf eine beruhigende und sanfte Reise in dieser Einschlafgeschichte, die dich in die Welt der inneren Erkenntnis entführt. In dieser mystischen Geschichte folgen wir einem Wanderer auf seiner Suche nach Antworten in einer geheimnisvollen, fremden Welt. Ein uraltes, leuchtendes Tor erscheint ihm inmitten eines nebelverhangenen Waldes – ein Portal, das nicht nur die Grenze zu einer anderen Welt darstellt, sondern auch den Zugang zu tiefem, innerem Wissen. Der Wanderer spürt, dass seine Reise ihn nicht nur zu verborgenen Wahrheiten über das Universum führt, sondern auch zu einem besseren Verständnis seiner selbst. Begleite den Wan...
2024-09-26
43 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Entdecke Deine Inneren Schätze – Eine Traumhafte Einschlafhypnose ins Paralleluniversum
Tauche ein in eine magische Welt voller Geheimnisse ein. Begleite Klara auf ihrer faszinierenden Reise in ein Paralleluniversum, wo sie auf mystische Wesen trifft, die ihr helfen, ihre inneren Stärken, Mut und Resilienz zu finden. Diese entspannende Einschlafgeschichte für Erwachsene (und Kinder!) ist perfekt, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und gleichzeitig, im Schlaf, neue Kraft und Inspiration zu schöpfen. Lass Dich von der hypnotischen Erzählweise in eine tiefere Entspannung führen. Abonniere für mehr beruhigende Geschichten!
2024-09-05
45 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Hypnose-Einschlafgeschichte: Der magische Garten der Träume
Willkommen zu unserer ultimativen Einschlafgeschichte für Erwachsene, inspiriert von den Prinzipien der Erickson-Hypnose. In "Magischer Garten der Träume" nehmen wir dich mit auf eine entspannende Reise in einen magischen Garten voller Frieden und Weisheit. Diese Geschichte ist speziell dafür gestaltet, dir zu helfen, tief zu entspannen und erholsam zu schlafen. Lehne dich zurück, schließe die Augen und lass dich von den beruhigenden Worten in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit entführen. Perfekt zum Einschlafen und Abschalten vom Alltagsstress.
2024-08-15
45 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Schattenarbeit-Hypnose: Dein Weg zu tiefem Schlaf
Entdecke eine beruhigende Hypnose-Geschichte zur Akzeptanz deines inneren Schattens, inspiriert von Carl Gustav Jung. Diese tiefenpsychologische Reise führt dich über eine wunderschöne Blumenwiese zu einem heilsamen Tempel, in dem du die verborgenen Teile deines Selbst erkennst und integrierst. Mit sanften Metaphern und Suggestionen begleitet dich diese Erzählung in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Heilung. Perfekt für alle, die nach Frieden, Selbstakzeptanz und erholsamem Schlaf suchen.
2024-07-25
46 min
Kita-Podcast von erzieherin-ausbildung.de
Kinderschutz: Grünes Licht auf der Verhaltensampel
In dieser Folge des Kita-Podcasts von erzieher-ausbildung.de sprechen wir mit Expertin Christina Zehetner über Kinderschutz und die Rolle der Kita-Leitung. Sie erklärt, welche Inhalte in jedes Kinderschutzkonzept gehören, gibt Tipps, wie ihr das Konzept strukturiert umsetzen könnt und wie euch die Methode der Verhaltensampel dabei helfen kann. Ihr erfahrt, wie Kita-Leitungen ein sicheres Umfeld für Kinder schaffen und erhalten können. Hört rein und macht eure Kita zu einem sicheren Ort für alle Kinder! Über die Expertin: Christina Zehetner ist Erzieherin, Sozialpädagogin und Entspannungscoach mit über 20-jähriger Beruf...
2024-07-09
24 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Hypnose gegen Migräne für einen erholsamen Schlaf
Entdecke unsere spezielle Einschlafhypnose, die dir hilft, Migräne vorzubeugen und deine nächtliche Erholung zu verbessern. Diese beruhigende Hypnose unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, Spannungskopfschmerzen zu lindern und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Lass dich von einer sanften Stimme und entspannenden Klängen in eine tiefe Entspannung führen, um erfrischt und ohne Kopfschmerzen aufzuwachen. Perfekt für dich, wenn du unter Migräne leidest und deine Schlafqualität verbessern möchtest. Probier es aus und erlebe die wohltuende Wirkung selbst!
2024-07-04
46 min
Kitaradio
Kinderängste
Wie begegnet man ihnen? Ängste sind bei Kindern, spätestens seit der Pandemie, sehr angestiegen. Wir sprechen darüber, welche Ängste normal sind, wie man ihnen begegnet und zusammen mit den Kindern gute Strategien entwickelt und wann eine Angststörung im Raum steht. Erzieherin, Sozialpädagogin, Karriere- und Entspannungscoach und Mutter Christina Zehetner gibt Tipps, wie man die Monster unterm Bett vertreibt.
2024-06-20
23 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Schlafhypnose: Bruxismus lindern und tief entspannen
Einschlafhypnose speziell für Menschen, die unter Bruxismus (Zähneknirschen) leiden. Lass dich von der sanften Erzählung in einen erholsamen Schlaf tragen, während Körper und Geist sich regenerieren. Perfekt zum Einschlafen und zur täglichen Entspannung. Musik: Tranquility - By David Renda Bild: AI Keywords: Hypnose, Einschlafen, Bruxismus, Zähneknirschen, Entspannung, Milton Erickson, Schlafhypnose, Kieferentspannung, geführte Meditation, Heilung, Stressabbau, geführte Hypnose.
2024-06-13
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Magische Hypnose, Geschichte zum heilsamen Schlaf
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung mit "Magische Hypnose: Geschichte zum heilsamen Schlaf". Diese Aufnahme ist speziell konzipiert, um dir bei Schlafstörungen zu helfen und eine erholsame Nachtruhe zu fördern. Durch sanfte Hypnose und beruhigende Erzählungen wirst du in einen tiefen, erholsamen Schlaf geführt. Ideal, um den Alltag hinter dir zu lassen und in eine friedliche Nachtruhe zu gleiten. Perfekt für dich, wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Wieder-Einschlafen nach dem nächtlichen WC -Gang hast, oder einfach nur eine entspannende Schlafhilfe suchst. Lass dich von den magischen Klängen in eine We...
2024-05-23
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Extralange Hypnosereise zum Einschlafen: Auf der Suche nach der Mondblume
Willkommen zur Extralangen Einschlaf-Hypnose: Auf der Suche nach der Mondblume Tauche ein in eine Welt voller Magie, Abenteuer und unvergesslicher Begegnungen. In dieser epischen Geschichte begleiten wir einen tapferen Abenteurer auf seiner Reise durch den geheimnisvollen Flüsterwald, auf der Suche nach der legendären Mondblume. Erlebe mit, wie unser Held sich mit den faszinierenden Bewohnern des Flüsterwaldes anfreundet, von schelmischen Feen bis hin zu majestätischen Greifen. Gemeinsam begeben sie sich auf eine unvergessliche Reise voller Herausforderungen, Freundschaft und Selbstentdeckung. Die Feierlichkeiten im Feendorf sind im G...
2024-05-02
1h 43
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Schlaf dich selbstbewusst vor Prüfungen und Gesprächen
"Schlaf dich selbstbewusst vor Prüfungen und Gesprächen" ist eine Hypnose-Anleitung, die darauf abzielt, dein Selbstbewusstsein zu stärken, indem sie dir hilft, ruhig und entspannt zu schlafen, bevor du vor Prüfungen oder wichtigen Gesprächen stehst. Diese Anleitung führt dich durch eine sanfte hypnotische Reise, die dich dazu ermutigt, negative Gedanken loszulassen, Ängste zu überwinden und dich auf deine bevorstehenden Herausforderungen positiv einzustimmen. Während du schläfst, wirst du mit beruhigenden Suggestionen und visualisierten Erfolgsszenarien begleitet, um dein Unbewusste auf Erfolg und Selbstvertrauen zu programmieren.
2024-04-18
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Reise zum Sternenhimmel: Märchenhafte Hypnosereise zur inneren Heilung und Selbstfindung
Eine Märchenhafte Hypnosereise zur inneren Heilung und Selbstfindung Begleite Elias auf einer faszinierenden Reise durch eine magische Welt voller Geheimnisse und Weisheiten. Zusammen mit den Hütern der Träume entdeckt er verborgene Quellen des Vertrauens, durchstreift verzauberte Wälder der Erinnerungen und findet schließlich am Ufer eines klaren Sees seinen inneren Frieden. Tauche ein in dieses märchenhafte Abenteuer der Selbstfindung und erlebe, wie Elias seine inneren Konflikte löst, Ängste überwindet und zu seinem wahren Glück findet. Gönn dir diese hypnotische Reise zur Entspannung und inneren Heilung.
2024-04-03
33 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Negativitätsreinigung: Hypnose-Reise mit Licht
Entspanne dich und reinige deinen Körper von innen mit unserer Hypnose-Reise zur inneren Reinigung. Mit Hilfe von Visualisierung und Entspannungstechniken wirst du in die Lage versetzt, dich von Stress, Anspannung und negativen Emotionen zu befreien und deinen Körper von innen zu reinigen. Lass den Dampf oder Rauch, der diese Unreinheiten symbolisiert, aus deinem Körper entweichen und spüre, wie sich dein Körper immer leichter und reiner anfühlt. Am Ende der Hypnose-Reise wirst du von einem hellen Licht erfüllt sein, das alle verbleibenden Unreinheiten abbaut und deinen Körper mit neuer Energie und Lebe...
2024-03-20
46 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Savanne. Ein Märchen zum mühelosen Durchschlafen.
Erlebe eine hypnotische Reise durch die faszinierende Savanne, die dich sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf entführt. Diese Schlafhypnose ist besonders für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten beim Einschlafen und beim Durchschlafen haben. Das Märchen führt dich, mit gezielten Suggestionen, durch ein märchenhaftes Abenteuer, das dich in eine Welt der Ruhe und Entspannung entführt. Lass dich von den sanften Klängen der Savanne und beruhigenden Erzählungen verzaubern, während du dich darauf vorbereitest, mühelos einzuschlafen und durch die Nacht zu gleiten. Entdecke die Kraft der Hypnose, um einen friedlichen und erholsamen Schlaf zu...
2024-03-06
50 min
Entspanne dich und werde REICH mit Marko Borrmann
001 Vorstellung
In dieser ersten Folge erfährst du, welche hilfreichen Themen du hier in nächster Zeit erwarten kannst und meinen Wertegang, wie ich Entspannungscoach geworden bin. Viel Spaß bei dieser Einführungsfolge. Wenn sie dir gefallen hat, gib gerne eine Bewertung ab, schreibe eine Rezension und abonniere den Podcast. Viele Grüße Marko
2024-03-03
04 min
Enjoy Pile of Full Audiobooks in Fiction & Literature, Classics
Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen - Patrick Lynen
Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos beihttps://epod.spaceTitel: Fantasiereise zum Einschlafen für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und GefühlenAutor: Patrick LynenErzähler: Stephan MüllerFormat: UnabridgedSpieldauer: 0:59:54Sprache: DeutschVeröffentlichungsdatum: 02-29-2024Herausgeber: BookwireKategorien: Health & Wellness, Disorders & DiseasesZusammenfassung:Tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Entspannung. Mit dieser Fantasiereise zum Einschlafen lassen Sie den Stress des Alltags im Handumdrehen hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper, G...
2024-02-29
59 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Hypnosereise zur Entfaltung Deines Selbst
In dieser hypnotischen Reise wirst du durch eine tief entspannende Erfahrung geführt, die dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten. Entspanne dich, während du dich darauf vorbereitest, negative Gedanken loszulassen, Selbstvertrauen aufzubauen und einen ruhigen, erfrischenden Schlaf zu finden. Lass dich von deinem tieferen Unterbewusstsein führen, um Veränderungen anzunehmen und dich zu einem positiveren und selbstbewussteren Selbst zu entwickeln.
2024-02-21
58 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Eine hypnotische Reise zu Selbstvertrauen und innerer Ruhe
Diese geführte Selbsthypnose führt dich durch eine tief entspannende Reise in dein Inneres, um Selbstvertrauen, innere Ruhe und Zufriedenheit zu fördern. Tauche ein in einen Zustand tiefer Entspannung, während beruhigende Worte dich dazu ermutigen, loszulassen und dich mit deinem höheren Selbst zu verbinden. Erfahre eine transformative Reise durch deine Gedanken und Träume, die dich dazu ermutigt, deine innere Führung zu entdecken und deine Lebensfreude zu stärken.
2024-02-10
50 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Garten der Träume: Ein Schlafmärchen aus Traumheim
Entdecke mit uns den verzauberten Garten der Träume in Traumheim, einem fernen Königreich, wo Geschichten und magische Nächte Hand in Hand gehen. Begleite Eldor auf seiner Reise durch geheimnisvolle Pfade, lausche den weisen Worten von Nocturna und erfahre, wie die Kraft der Träume nicht nur die Seele heilen kann, sondern auch anderen Trost und Hoffnung schenkt. Tauche ein in eine Welt voller Gelassenheit und innerem Frieden, in der die Gedanken wie zarte Blumen in der Stille der Nacht erblühen. Genieße diese entspannende Einschlafgeschichte, die deine Seele in süße Träume wiegt und dich sanf...
2024-01-20
33 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Zauberreise ins Innere: Poetisch Einschlafen
Tauche ein in 'Deine Zauberreise ins Innere: Ein poetisches Erwachen', eine hypnotische Reise durch die Tiefen Deiner Seele. Erwarte eine fesselnde Reise der Selbstentdeckung, bei der Du durch sanfte Schwere und schwebende Gedanken zu einem Gärtner Deines eigenen inneren Lebens wirst. Lass Dich von dieser poetischen Expedition verzaubern, während Du durch verborgene Pfade der Weisheit wanderst und die Blüten Deiner inneren Welt in einem farbenfrohen Garten erblühen siehst. Diese hypnotische Erfahrung verspricht nicht nur Entspannung, sondern auch eine reiche Ernte an Selbstverständnis und innerer Harmonie Musik: Tranquility - By David Renda
2024-01-12
33 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Fester Schlaf
Aus "Sounder Sleep System"; Text von Konstanze Wortmann, Dipl. Psychologin, Psychotherapeutin, Fachliche Leitung der Schlafschule-Unna https://konstanzewortmann.de/
2023-12-26
33 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Amor und Psyche
...Damit dein Körper in Entspannung baden und deine Seele sich von Ruhe und wohligem Schlaf tragen lassen kann. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda
2023-11-25
33 min
Trust.Grow.Align Podcast mit Isabel Zadra
21: Was ist ein EASY LIFE?
Send us a textMein Name ist Isabel und ich lebe im EASYVERSE :) Das ist mein Business, mein Herzensprojekt. Meine Mission ist es, mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt zu bringen und das als spiritueller Life Coach und Entspannungscoach. Wir haben so viele schöne Seiten an uns, die wir über die Jahre zugedeckt haben. Wir haben uns nach der Geburt immer mehr "eingewickelt" mit Mustern, Glaubenssätzen, Autopiloteinstellungen und mehr. Es ist an der Zeit das alles mal zu ENT-wickeln und zu schauen, was unter dieser ganzen Bandage liegt.Hast...
2023-10-10
20 min
"Un espresso con - Ein Espresso mit ... - der Unternehmer- und Medientalk" - von Angela Recino
#38 Un espresso con ... Susanne Lange & Angela Recino
„Nimm den kürzesten Weg, um mit Leichtigkeit über Dich hinaus zu wachsen!“ Einfacher gesagt als getan, oder? In dieser Folge erfährst Du, was genau mein Gast Susanne Lange damit meint und was der kürzeste Weg ist. Susanne erläutert, was genau Hypnose Coaching ist und warum es funktioniert. Denn jeder Gedanke, den Du denkst, formt Deine Realität: Ob beim Aufstehen, vor dem KundInnengespräch oder beim Blick auf die Meilensteine, die Du im Business erreichen willst. Sei gespannt auf ihre besten drei Tipps...
2023-09-11
41 min
Education Minds - Didaktische Reduktion und Erwachsenenbildung
#073 - Sandra Bossi - Mit Selfleadership zum Erfolg
Was ist die Aufgabe einer qualifizierten Bildungspartnerin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung? Mit welchen Fragen arbeitet ein Neuroimaginationscoach? Wieso sollen wir auch als Erwachsene Lego-Modelle bauen? Dazu tausche ich mich im heutigen Podcastgespräch mit Sandra Bossi aus. Meine Gästin ist diplomierte Erwachsenenbildnerin, leitet seit vielen Jahren Führungsausbildungen und kennt sich als Prüfungsexpertin für Leadershipprüfungen mit den Herausforderungen moderner Führungsarbeit bestens aus. Dazu ist sie diplomierter Entspannungscoach, spezialisierte sich auf systemisches Kurzzeitcoaching und setzt als lizenzierter Neuroimaginations-Coach® sowie Facilitatorin der Lego®Serious Play®-Methode herausforde...
2023-08-31
29 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Meeresrauschen wiegt in den Schlaf
Urlaub in der Seele. Während du am Strand liegst, wiegt Dich das Meeresrauschen in den Schlaf. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen, oder -Märchen, -Hypnosen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Meeresrauschen aus Caorle, Italien und Tranquility - By David Renda Bild: AI
2023-08-29
38 min
Trust.Grow.Align Podcast mit Isabel Zadra
14: Interview Folge mit Nathalie Oertel
Send us a textOh ich bin so happy wieder ein tolles Interview mit dir teilen zu dürfen. Die liebe Nathalie Oertel von @nathaliesspirituellewelt war bei mir zu Gast. Wir kennen uns von der Ausbildung zum Entspannungscoach und ich durfte bereits eine Cacao Zeremonie mit ihr erleben. In dieser Folge geht es dann natürlich auch um das Thema Mama Cacao, um Reiki und auch um Spiritualität. Es geht darum, warum es wichtig ist auch Hilfe annehmen zu können, um ein entspanntes Leben zu führen. Aber ich will garnicht...
2023-08-22
40 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Einschlafen trotz Gedankenfülle
😴 Die Schlafmeditation hilft dabei, die Gedanken loszulassen - auch die hartnäckigsten- und einen erholsamen Schlaf zu finden. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen, oder -Märchen, -Hypnosen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda Bild: A
2023-08-10
33 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Treppe in den Park der Träume
- [00:00](https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Wtdi0WZc&t=0s) 😴 Entspannungsübung für erholsamen Schlaf mit Lucia Rizo, Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin. - [01:28](https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Wtdi0WZc&t=88s) 🌳 Visualisierung einer Treppe in einen entspannenden Park der Träume. - [04:23](https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Wtdi0WZc&t=263s) 💭 Schwere, wohlige Empfindungen beim Hinabgehen der Treppe. - [09:17](https://www.youtube.com/watch?v=Vy_Wtdi0WZc&t=557s) 🌿 Intensivierung der Entspannung im grünen Park mit verschiedenen Bäumen. - [14:12](https://www.youtube.com/watch...
2023-07-25
32 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Tür in den Schlaf
Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen, oder -Märchen, -Hypnosen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda Bild: AI
2023-07-11
32 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Die Tür in den Schlaf
- 😴 Die Schlafmeditation hilft dabei, tiefer zu entspannen und einen erholsamen Schlaf zu finden.- 🎥 Vor dem geistigen Auge wird zuerst ein Kinosaal mit einer leeren Leinwand visualisiert, um in einen Zustand der Entspannung zu gelangen.- 🌙 Die Anleitung zur Entspannung beinhaltet tiefe Atemzüge und das Schließen der Augen, während der Klang der Stimme gehört wird.- 🌟 Es wird versprochen, dass die vorgestellte Technik dabei hilft, störende Gedanken zu eliminieren und schneller einzuschlafen.- 🛌 Die Vorstellung eines Raums mit unerwünschten Gedanken wird genutzt, um diese mit schwarzer Farbe zu überstreichen und das Licht auszusperren.- 🎨 Durch...
2023-07-11
32 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Aus Unruhe wird Ruhe
Wenn der Tag und der Kopf besonders voll ist, hilft diese Folge friedlich Einzuschlafen… 😴 Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen, oder -Märchen, -Hypnosen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda Bild: AI
2023-07-05
33 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Der kleine Elefant, der schlafen gehen will
Heute kommt ein neues Märchen zum Einschlafen… : „Der kleine Elefant, der schlafen gehen will“, von Carl-Johan Forssen Ehrlin.- 😴 Die Geschichte "Der kleine Elefant, der schlafen gehen will" ist ein Märchen zum Einschlafen für Kinder und Erwachsene.- 🐘 Ellen, der kleine Elefant, ist der freundlichste und mutigste Elefant der Welt.- 🌳 Der Zauberwald ist ein sicherer und beruhigender Ort, an dem Ellen und die Zuhörer tief und fest schlafen können.- 💤 Mama Elefant gibt Ellen Ratschläge, wie man müde wird, wie das Ausschalten von Geräuschen und Vorstellungen, um beim Einschlafen zu helfen.- 📖 Ellen lädt ein...
2023-06-23
21 min
An Deiner Seite
Mathilde Lossin ist Kunst- und Entspannungscoach
Mathilde Lossin ist eigentlich Diplom Rehabilitationspädagogin und hat schon immer gemalt, gebastelt und sich wissenschaftlich thematisch mit der Weiterentwicklung beschäftigt. Als Coach auf Teneriffa lebt sie täglich den Lebens-Traum und bietet so wundervolle Kurse an wie: Den NeuroArt - Kurs - Schon mal davon gehört? Neuroart ist ein wundervolles System, mit Hilfe von Linien, Farben, Formen und Symbolen neue Wege zu gehen. Unausgesprochene Gedanken können graphisch dargestellt werden, unbewusste Ebenen werden berührt und formiert. Dabei brilliert die Methodik in ihrer gleichzeitig Halt gebenden Struktur, Flexibilität und Expansionsmöglichkeit, sowie in der Einfachheit ihrer Anwendun...
2023-06-16
10 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Ganz Entspannt Einschlafen…
Eine Folge einfach nur zum Entspannt Einschlafen… 😴 - 🧘♀️ Es wird empfohlen, eine entspannte Position einzunehmen und den Körper bewusst wahrzunehmen. - 🌬️ Durch bewusstes Atmen kann man den Geist beruhigen und Gedanken loslassen. - 🦋 Gedanken können sich in Leichtigkeit verwandeln, wenn man sie loslässt. - 🌙 Durch das Beobachten der Gedanken und das Loslassen entsteht Platz für Neues im Geist. - 💤 Der Kopf wird leichter, während der Körper schwerer wird und tiefer ins Bett sinkt. - 🧘♀️ Es wird empfohlen, Anspannungen im Körper wahrzunehmen und durch bewusstes Atme...
2023-06-09
24 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Der Schäfer und die Schlange
Heute kommt ein neues Märchen zum Einschlafen… „Der Schäfer und die Schlange“, von Ludwig Bechstein. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen, oder -Märchen, -Hypnosen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda
2023-05-23
17 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Der Himmel voller Sterne
Heute kommt ein Märchen… „Der Himmel voller Sterne " (aus „Geschichten zum Entspannen“, Mal-alt-werden.de-Edition). Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda
2023-05-14
17 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
In den heißen Quellen der Toskana
Im tiefen Herzen der Toskana kenne ich einen wunderbaren Ort im Grünen, wo heißes Wasser aus natürlichen Quellen unermüdlich strömt... und da möchte ich dich heute hinführen. Damit dein Körper in Entspannung baden und deine Seele sich von Ruhe und wohligem Schlaf tragen lassen kann. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de
2023-05-11
43 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Zugreise
Eine sanfte Zugreise, die dich in einen erholsamen Schlaf hinein schaukelt. Bald auch in Youtube. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Liegt dir etwas besonders am Herzen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Noch mehr Tricks und Hintergründe für einen erholsamen Schlaf: https://www.youtube.com/watch?v=p9MitQWu04I Und aus der Podcast RESILIENDERUNG, nützliche Episoden über den Schlaf: Nr 48, so wie das Interview mit Dr Gößling in den Episoden Nr 75 und Nr 76.
2023-03-31
21 min
Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Entspannung
Eine Anleitung zur Entspannung, die dich direkt in einen erholsamen Schlaf hinein begleitet. Auch in Youtube, hier, anzuhören. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Liegt dir etwas besonders am Herzen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Noch mehr Tricks und Hintergründe für einen erholsamen Schlaf: https://www.youtube.com/watch?v=p9MitQWu04I Und aus der Podcast RESILIENDERUNG, nützliche Episoden über den Schlaf: Nr 48, so wie das Interview mit Dr Gößling in den Episoden Nr 75 und Nr 76.
2023-03-05
1h 13
Waldmagie - Achtsamkeit & Waldliebe
Herzlich Willkommen beim Waldmagie Podcast
Hallo und herzlich Willkommen bei meinem neuen Podcast Waldmagie - der Podcast für Entspannung und Waldliebe. Ich heiße Corinna, bin ganzheitlicher Entspannungscoach, Waldbadentrainerin und Naturtherapeutin. Bei meinem Entspannungscoaching verbinde ich Achtsamkeit, Meditation, Yoga und moderne Spiritualität. Es werden hier geführte Meditationen für mehr Entspannung geben, Waldbaden & Achtsamkeitsübungen, sowie Themen über die Magie des Waldes und die Heilkräfte der Natur. So schön, dass du da bist. Große Umarmung, Corinna Instagram: https://www.instagram.com/wald.magie/ Meine Website: https://www.wald-magie.de
2022-03-21
03 min
Dein Leben. Deine Persönlichkeit.
Energiemangel ade!
So hebt sich deine Lust aufs Leben Wenn Sorgen, Ängste und Stress uns plagen, kann ein Waldspaziergang Wunder wirken. „Auszeit ist Rauszeit“, nennt das Gesundheits- und Entspannungscoach und Expertin für Biofeedback Renate Plesch-Maierhofer. Die Kraft der Natur holt sie sich in der energetischen Praxis auch nach Hause: durch bewusstes Atmen, durch entspannende Gespräche, durch Aromen und durch sanfte Körperarbeit. Die Messungen aus dem Biofeedback funktionieren dabei wie ein Kompass: Sie zeigen der Expertin, die ursprünglich aus der Labormedizin kommt, wo es energetisch klemmt und wie man die inneren Kräfte wieder zum Fließen bringt.
2021-11-05
23 min
Why Yoga
Burn-out vorbeugen - wie Du Entspannungstechniken im Alltag einbaust
Letzte Woche hast Du den ersten Teil des Interview mit Lisa angehört. Heute teilen wir mit dir den zweiten Teil, in dem Lisa Dir erzählt, wie sie Entspannungscoach wurde und was sie an ihrem Job begeistert. Dabei teilt sie mit Dir viele wertvolle Entspannungstechniken, die Du heute schon in Deinen Alltag einbauen kannst.
2020-06-17
28 min
Radio 10707
Sylke Gandzior im Gespräch mit Entspannungscoach Sophia Kolasinski.
Stress kontrollieren. Zufriedener werden. Dem Alltag entfliehen. Für Entspannung ohne Klimbim brauchen wir nicht viel Zeit. Schnell und unkompliziert der Seele und dem Körper helfen, ruhig zu werden - dazu befragt Sylke Gandzior Sophia Kolasinski, Entspannungscoach, Twinsmom und Happy Wife.
2020-05-01
10 min
Positives Marketing // Dein Marketing-Mindset
Marketing & Entspannung - Teil 2
Wenn einer entspannt ist, dann Johannes Metzger. Johannes ist Entspannungscoach und gleichzeitig ein ganz besonderer Mensch. Gemeinsam mit einigen anderen treffen wir uns einmal im Monat zu unserer Mastermind-Runde und unterstützen uns gegenseitig in unserer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Dabei lernen wir eine ganze Menge voneinander und entwickeln uns alle wahnsinnig schnell weiter. Und nun zum Inhalt ;-) Johannes und ich philosophieren über die Wichtigkeit von Entspannung im Alltag und (vielleicht vor allem) im Berufsleben. Sein Motto lautet "Es gibt nichts zu verbessern, nur zu entscheiden wer du sein willst...
2017-02-06
34 min
Positives Marketing // Dein Marketing-Mindset
Marketing & Entspannung - Teil 1
Wenn einer entspannt ist, dann Johannes Metzger. Johannes ist Entspannungscoach und gleichzeitig ein ganz besonderer Mensch. Gemeinsam mit einigen anderen treffen wir uns einmal im Monat zu unserer Mastermind-Runde und unterstützen uns gegenseitig in unserer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Dabei lernen wir eine ganze Menge voneinander und entwickeln uns alle wahnsinnig schnell weiter. Und nun zum Inhalt ;-) Johannes und ich philosophieren über die Wichtigkeit von Entspannung im Alltag und (vielleicht vor allem) im Berufsleben. Sein Motto lautet "Es gibt nichts zu verbessern, nur zu entscheiden wer du sein willst...
2017-01-30
31 min
Einschlafen Podcast
Entspannungstechniken und Immanuel Kant
Ich bin Entspannungscoach, zumindest Junior Entspannungscoach! Oder? Heute gibt es wieder reichlich Tips, wie man sich mit kleinen Maßnahmen ein bisschen Entspannung “erkaufen” kann, ohne dass es teuer war. Und nach einem entspannten Tag kann man ja auch besser einschlafen, oder? Hier der Business Kasper Film von Bully: Gute Nacht!
2012-04-25
32 min