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La BiohackeuseAugmenter ses performances : la fatigue neuromusculaire - Enzo Piponnier • 3Fatigue générale, fatigue nerveuse et fatigue musculaire : la même chose ? Non !
Dans le sport comme au quotidien, il existe différentes fatigues. Comment les distinguer ? Comment les mesurer ? Comment s’en servir pour augmenter sa résistance et améliorer ses performances ?
Enzo Pipponier, maître de conférences et responsable du diplôme “Entraînement Sportif” du PORTAIL STAPS à l’Université Côte d’Azur, répond à toutes ces questions dans cet épisode de La Biohackeuse.
TIMELINE
00:00:40 : Définition et types de fatigues
00:08:00 : Applications concrètes pour mesurer la p...2021-12-2550 min