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Transformation intérieureTai chi - La recherche du juste milieuDans une société déboussolée valorisant les extrêmes, nombre de nos contemporains aspirent à trouver un juste milieu.
Le tai chi chuan est une méthode extraordinaire pour expérimenter comment équilibrer les contraires dans une unité dynamique. Nous découvrons ainsi que le juste milieu n’est pas fixé une fois pour toutes, il est à redéfinir et à réinventer en permanence. Cette justesse dépend du contexte. Les gestes du tai chi nous font vivre dans notre chair l’interdépendance : chaque micro-ajustement réorganise l’ensemble de notre posture, de notre mouvement ainsi que notre relation...2023-10-0515 minTransformation intérieureDes questions qui dérangentComment développer un ancrage, concevoir une stabilité, trouver une continuité, donner du sens ? Lorsque les repères extérieurs deviennent flottants, voire inexistants, nous devons oeuvrer à partir de l’intérieur. Les arts internes nous ouvrent l’accès à cette dimension oubliée.
Nous n’invoquons pas la tradition pour maintenir l’apprenant dans une relation de dépendance en lui livrant le savoir au compte-gouttes. Nous proposons une multitude de supports dont une grande partie est en accès libre.
Quand la majorité des cours de tai chi chuan évite l’exercice difficile de la poussée des mains...2023-09-2116 minTransformation intérieureChevaucher le tigre« Chevaucher le tigre » est un mouvement que l’on retrouve à la fin des formes des 5 styles majeurs de tai chi chuan. C’est également le titre du dernier écrit de Julius Evola, un iconoclaste qui dresse une critique implacable des idoles, des structures, des théories et des illusions.
Ce livre éclairant trace la figure d’un être humain capable de « chevaucher le tigre », c’est-à-dire de transformer les processus destructeurs en remèdes en vue d’une libération intérieure.
C’est bien ce que nous propose la pratique du tai chi chuan. Après avoir ouvert le cor...2023-09-0715 minTransformation intérieureNotre Tai chi - Un produit de luxe à un prix modiqueLes crises actuelles nous questionnent : quels sont nos besoins essentiels ? Selon certains experts, les pratiques corporelles, relationnelles et spirituelles n’en font pas partie. Pour diverses traditions, ces pratiques sont pourtant vitales. Quand les repères extérieurs disparaissent, elles nous fournissent les repères intérieurs indispensables pour ne pas « perdre le Nord ».
Les arts internes nous permettent de nous transformer pour transformer le monde. Ils en ont la potentialité s’ils n’ont pas été récupérés par la grande machine consumériste.
Dans tous les domaines, il y a le bas de gamme, le moyen...2023-08-2417 minTransformation intérieureDe Wuji à Taiji - Accompagner un ordre émergeantLa pratique du tai chi nous apprend à nous ancrer, à nous aligner, à développer une unité souple, élastique et résiliente. Elle nous montre comment s’accorder avec l’environnement afin d’utiliser le potentiel de la situation.
Au fur et à mesure de sa progression, le pratiquant découvre comment conserver son intégrité dans des situations de plus en plus difficiles.
Le tai chi stimule la liberté du geste, la puissance de l’imagination et la reliance au vivant. Les applications nous montrent comment, lorsque nous perdons notre liberté de bouger, notre souffle se bloque et notre pensée se fig...2023-08-1016 minTransformation intérieureTai chi - Se reconnecter pour entrer en résonanceDans cette période de grande incertitude, il est plus que jamais nécessaire de préserver notre liberté de penser, de ressentir et d’agir. Le tai chi chuan libère le geste, éveille les sens et stimule l’imagination. En favorisant la perception du vivant en nous, il nous montre le chemin de la reliance. À partir de la posture de l’arbre (enracinement dynamique), il nous permet de ré-habiter notre monde afin de ré-enchanter le monde.
Dans cette période d’épuisement, de délitement caractérisée par une surabondance de discours creux et inutiles, le t...2023-07-2716 minTransformation intérieureDes lois humaines aux lois universelles - Apprendre la justesseLes anciens maîtres de Gong Fu transmettaient les secrets de leur art non pas aux élèves les plus habiles physiquement mais à ceux qui faisaient preuve de qualités morales.
Les arts du Dao nous montrent le chemin pour agir en conformité avec les lois universelles. Les formes de tai chi chuan (conventions humaines) crées, transformées, adaptées par les générations successives des transmetteurs nous apprennent la justesse du geste/de nos actions. L’incorporation des fondamentaux cultive diverses vertus indispensables pour l’étude et la compréhension des formes. Une certaine pratique de ces oe...2023-07-1312 minTransformation intérieureBurn-out et recherche d'un nouvel équilibreLe burn-out reflète la tendance majeure de nos sociétés hypermodernes : l’excès, le trop, l’hyper. Notre mode de vie contemporain provoque l’épuisement des individus, des collectifs et des ressources non renouvelables. Pour soigner cette pathologie du déséquilibre généralisé, le tai chi chuan, art de l’équilibre par excellence, est particulièrement indiqué.
Le tai chi chuan nous montre comment utiliser notre corps comme guide plutôt que de l’asservir. En habitant mieux celui-ci, nous découvrons des espaces intérieurs inimaginables qui, en se dilatant, génère une joie spacieuse. La...2023-06-2915 minTransformation intérieureLes grades en tai chi chuanLe Professeur Men Hui Feng est considéré en Chine comme un trésor culturel. Ses élèves l’ont surnommé « L’Encyclopédie vivante des arts martiaux ». Avec le Professeur Kan Gui Xiang, son épouse, il a participé à la codification de nombreuses formes de taijiquan.
Le Professeur Men Hui Feng fut à l’origine du premier programme des duans en taijiquan. Dès le milieu des années 1990, il a commencé à me parler de ce projet qui allait voir le jour quelques années plus tard. Ce système était complètement inspiré de sa propre méthode qu’il m’a transmise pendan...2023-06-1514 minTransformation intérieureTai chi chuan - Éthique et relianceLe tai chi chuan est une méditation en mouvement et un qi gong. Souvent d’ailleurs on le limite à ces deux aspects. Les bénéfices au niveau de la santé et du mieux-être sont certes indéniables. De nombreuses études scientifiques les mettent en évidence.
Ces pratiques de soi visent à réduire le stress en s’ajustant aux conditions qui le causent. Les pratiquants se retirent dans leur bulle sans se préoccuper des aspects sociaux et structurels. Ils ne remettent jamais en cause les valeurs dominantes. Implicitement, ils acceptent et cautionnent la course effrénée à la réu...2023-06-0114 minTransformation intérieureRéveiller les énergies qui nous animentUne pratique bien comprise des arts internes vise, dans un premier temps, à ouvrir le corps (étirer les muscles et les articulations). Dans un deuxième temps, les mouvements lents, continus et coordonnés avec la respiration favorisent la circulation du souffle. Une meilleure circulation du souffle engendre de nombreux effets positifs sur la santé. Dans un troisième temps, la circulation du souffle favorise une conscience aiguisée de soi, des autres et de son environnement.
L’une des clefs fondamentales des arts internes est l’utilisation de l’imagination active. La tradition nous a légué des images bien p...2023-05-1815 minTransformation intérieureCultiver notre attention pour prendre soinLes différentes techniques du tai chi chuan représentent des moyens de se rendre plus présent à soi, aux autres, aux forces de vie, à la nature, au cosmos. Celles-ci ne révèlent leur plein potentiel que grâce à un accompagnement alliant compétence et bienveillance.
Notre approche progressive - techniques fondamentales exécutées sur place et en déplacement avant d’aborder les enchaînements de mouvements codifiés - permet au pratiquant de s’engager totalement avec son corps, sa perception, ses affects, ses intentions.
La nature même de cet art de l’intégration e...2023-05-0416 minTransformation intérieureL'être humain est un être de relationLa pratique du tai chi chuan nous aide à nous enraciner non pas de manière statique mais de façon dynamique. Dès les premiers exercices, nous nous ré-alignons. Nous redécouvrons notre verticalité en éveillant nos capacités de perception et d’attention. Nous expérimentons le fait qu’un bon ancrage permet un meilleur déploiement dans l’espace. La lenteur nous réconcilie avec les rythmes de la vie.
L’apport le plus surprenant - et l’un des plus intéressants - est la découverte que l’être humain est foncièrement un être de relation...2023-04-1315 minTransformation intérieureTai chi - Déchiffrer les formesDe nos jours, le tai chi chuan se pare souvent de jolis vêtements et de jolis mots exotiques. En devenant divertissement dans une société atomisée, il produit un peu plus de diversion et de dispersion. C’est en déchiffrant les formes que nous trouverons le chiffre de la vie qui les anime. Cette quête des principes essentiels réclame un certain type d’accompagnement : méthode, éthique, art de la transmission.
Au-delà de l’harmonie des formes extérieures (apparences), il s’agit de découvrir la cohérence des formes intérieures (moules). Derr...2023-03-3014 minTransformation intérieureÉloge de la lenteur dans un monde en pleine accélérationDans un monde en pleine accélération, le tai chi chuan nous sensibilise en fait à une autre manière d’être performant. En cultivant une conscience aiguisée de soi, des autres et de son environnement, cet art de vie permet ainsi de mieux s’ouvrir aux opportunités en suivant la propension des choses. Le pratiquant, en transférant les principes de cet art du geste dans sa vie quotidienne, découvre que celui qui ne force rien, peut beaucoup plus.
La pratique du tai chi chuan permet de ralentir le geste extérieur tout en...2023-03-1617 minTransformation intérieureTai chi - Balises pour un développement soutenableNous assistons à un épuisement simultané de la terre et des individus. Habitués au cloisonnement, nombre de nos contemporains sont étonnés lorsque l’on évoque ce rapprochement. Le tai chi chuan nous permet en fait de nous reconnecter à notre corps et à notre environnement et de percevoir leur interdépendance. Une pratique régulière nous ouvre des pistes pour prendre soin de nous et du monde et oeuvrer à un développement soutenable.
Face à l’amplification des crises en tout genre – économiques, sociales, écologiques – il est grand temps de changer non seul...2023-03-0213 minTransformation intérieureLe tai chi chuan : une quête de qui/quoi ?Dans les grandes mutations de société que nous traversons, certains sont en quête de repères. Une partie d’entre eux attendent des réponses toutes faites. Des "commerçants" leur proposent donc du prêt-à-penser rassurant sous le label «tai chi chuan authentique/originel/secret».
Le fait de se sentir les heureux élus dépositaires d’un héritage immémorial calme dans un premier temps, leur angoisse existentielle. Ensuite, cela se transforme souvent en arrogance dogmatique vis-à-vis d’autres formes/styles/ écoles. Ces pratiquants empêchent l’émergence de leur être profond. Ils...2023-02-1613 minTransformation intérieureLe choix de la simplicitéJe distingue la fausse simplicité de la vraie simplicité. La fausse simplicité, c’est prendre la parole sur un sujet que l’on maîtrise peu, en laissant sous-entendre que l’on est un expert et en revendiquant le fait de se rendre abordable. Un autre risque – je suis tombé dans ce travers – c’est de fournir une multitude de détails. Je refuse le simplisme, j’opte pour la sobriété volontaire. Mon expérience m’a montré que le qualitatif provient souvent d’une sorte d’affinage du quantitatif.
Tout apprentissage commence par l’observation et l’imitation. Il y a deux type...2023-02-0212 minTransformation intérieureVoler la technique du maîtreUn jour à l'aurore, j'ai vu Kan Guixiang, la "reine du style Chen" pratiquer avec sa fille. Ce qui différenciait la bonne technique de la fille et l’incarnation de l’âme et de l’esprit du Chen au travers de Kan Guixiang m'est apparu avec une clarté incroyable. L’expression «voler la technique du maître» a soudain pris tout son sens. En un instant, j’avais absorbé au plus profond de mes entrailles ce qui anime ce style de l’intérieur, son rythme, sa dynamique vitale.
Me brancher sur ce dépôt – issu du "rapt" et bien cac...2023-01-1912 minTransformation intérieureUne tradition se constitue en se transmettantMême si la démarcation effective «arts internes» (neijia) ne remonte qu’à environ un siècle, les trois arts principaux qui composent cette catégorie (taijiquan, xingyiquan et baguazhang) sont un peu plus anciens. L’accent mis sur un travail intérieur (neigong) – descendant (ou non) des anciennes pratiques d’alchimie intérieure (neidan) – a sans aucun doute exercé une influence sur la pratique et l’enseignement de ces arts tout au long du 20ème siècle.
D’un point de vue formel, j’ai remarqué deux détails distinctifs qui ont leur importance: dos bombé/poitrine rentrée et...2023-01-0510 minTransformation intérieureÉvaluation formative et processus de croissanceNotre École de tai chi fondée en 1987 propose depuis 1993 des stages d’approfondissement. Ces «master classes» se concluent par une évaluation formative.
Lors de ces évaluations, nous reconnaissons d’abord les acquis; ensuite, nous proposons des pistes d’améliora- tion. Cette façon de faire n’est pas habituelle dans une société qui exclut de plus en plus, qui sélectionne et ne retient que les «meilleurs», qui juge et sanctionne avant d’ avoir pris la peine d’écouter. Notre pratique nous apprend à nous ouvrir aux possibles, à écouter, à comprendre.
2022-12-2217 minTransformation intérieureRetour à l'origineLa voie taoïste, comme d’autres traditions, prône en fait un retour à l’origine. Lorsqu’un groupe, se questionne sur son identité et ses objectifs, nombre de coachs proposent alors une re-connexion avec l’utopie fondatrice.
Nous sommes bien plus que ce que nous pensons. Ignorant nos propres pouvoirs, nous situons hors de nous l’objet de notre quête. Lorsque nous cessons d’imiter nos modèles pourtant utiles lors de l’apprentissage et que nous trouvons notre propre source, nos paroles/gestes/actes deviennent habités.
Ce parcours est on ne peut plus actuel. C...2022-12-0819 minTransformation intérieureQu'est-ce qui fait la valeur du tai chi chuan ?Les écoles s’affrontent sur les aspects à privilégier (thérapeutique, martial, méditatif, compétitif), la question des styles, les degrés de filiation, les reconnaissances institutionnelles (états, fédérations).
Tout cela occulte les motivations inavouées et les enjeux réels. En effet, le pouvoir de décréter ce qui est légal et légitime permet d’augmenter ses parts de marché. Alors qu’est-ce qui fait finalement la valeur du tai chi chuan? Lorsque l’on prend conscience qu’il n’existe pas une essence du tai chi chuan, on peut alors se conce...2022-11-1017 minTransformation intérieureTravail intérieur et ouverture à l'autreDe manière paradoxale, l’enracinement dans la technique libère plus qu’il ne limite. Mélange de culture et de codes, de méthode et d’art, la tekhnê peut être vue comme la mise en place de balises. Celles-ci, au fur et à mesure de leur assimilation, multiplient les possibilités de connexion et permettent le déploiement de l’être.
Lorsque je rencontre l’autre, lorsque la pratique des mains collantes m’invite à le toucher tout autant qu’à être touché par lui, une question fondamentale se pose: qui est le centre du monde? Est...2022-10-2716 minTransformation intérieureTai chi chuan entre clans et institutionsSe développant à l’origine dans des clans et appartenant à une contre-culture, le tai chi chuan est aujourd’hui standardisé, institutionnalisé, marketé.
Le tai chi chuan mondialisé bénéficie de supports institutionnels importants. L’entretien et l’amplification d’images traditionnelles agrandies et retouchées nourrissent nos imaginaires tandis qu’une cohorte d’arguments scientifiques nouveaux conquièrent nos raisons.
Dans notre École, le tai chi chuan est une méthode de désinscription des emprises, un art de l’allégement qui intègre la gravitation et se décharge de la gravité des choses. Nous ne de...2022-10-1315 minTransformation intérieureRéflexions sur la traditionLe discours de la continuité au travers de généalogies aussi fantaisistes qu’inventées apparaît comme une compensation dans des moments de crise. Dans la plupart des cas, l’origine ancestrale et la stabilité de contenu attribuées aux traditions ne résistent pas à l’analyse. Les travaux d’Eric Hobsbawm et de Terence Ranger montrent que nombre de traditions prétendument anciennes ont été inventées récemment.
Le mot «tradition» ne commence d’ailleurs à se répandre qu’au début du 19ème siècle avec le courant romantique. Depuis quelques déce...2022-09-2915 minTransformation intérieureLe tai chi chuan comme valeur refugeDans nos temps troublés où tout se déli(t)e, nombre de nos contemporains cherchent des «valeurs refuges». Le tai chi chuan répond en fait à un besoin de reliance. La pensée extrême-orientale ainsi que les pratiques traditionnelles chinoises privilégient la relation. Dans des temps de perte d’identité et de repères, l’être humain a en outre tendance à s’inventer un monde idéal. Le besoin de reliance peut ainsi se transformer en adhésion à une «religion monothéiste dogmatique ».
Dans l’univers du tai chi chuan, je rencontre beaucoup...2022-09-1513 minTransformation intérieurePour un tai chi chuan contemporainDans mon approche du tai chi chuan, je me suis appuyé sur le passé, je me suis efforcé de l’intégrer. Je le re-configure pour participer à la construction de l’avenir. J’ai fait le détour par l’Extrême-Orient et je suis revenu en Occident. Pour moi, chaque époque est une grande époque et chaque lieu est un haut lieu. Au niveau intellectuel, je ne propose pas de postures mais des positionnements, des repères toujours en évolution et en transformation, pas de théorie mais un essai de théorisation.
Je n’invoque pas de...2022-09-0112 min
Transformation intérieureTai chi chuan : du Qigong au Gong fuCe que les maîtres du passé nous ont légué, ce ne sont pas des formes figées et dogmatiques, mais des manières de (se) questionner et d’agir afin de vivre un certain type d’expérience. Ces arts enseignés dans leur visée originelle rééduquent notre perception, nous montrent comment et à quoi être attentif.
En approfondissant, en intériorisant nos gestes, nous étendons et amplifions nos capacités cognitives. Nous découvrons en nous des ressources insoupçonnées. Nous sommes surpris de voir toutes les opportunités offertes par notre env2022-08-1807 minTransformation intérieureAccorder la tête et la mainLe tai chi chuan apprend à écouter, à sentir, à être attentif à son corps, à l’autre, au monde. Il développe en fait les qualités fondamentales de tout apprentissage, il apprend à apprendre. Il est mise en route, mouvement vers... comme l’action de connaître. Son mode opératoire: rendre les opposés complémentaires en les intégrant dans une même dynamique, apprendre de l'intérieur.
Cet art de vie nous montre comment ré-accorder la tête et la main, le penser et le faire. 2022-08-0407 minTransformation intérieureTai chi : cultiver la sérénitéLa satisfaction de nos désirs est autant de tentatives de complétude. Lorsque nos besoins de (re)connaissance sont assouvis, nous pouvons alors essayer de répondre à nos besoins de réalisation.
Quelques rares privilégiés trouvent spontanément l’accès à cette «Terre du Silence», à ce «Pays de la Sérénité». La plupart, néanmoins, s’appuie sur des pratiques, suit des voies. Nombre de pratiquants restent cependant prisonniers des formes. D’autres se complaisent dans le jeu de l’énergie et de la conscience.
Le maître transforme le temps ordinai...2022-07-2107 minTransformation intérieureÉcouter et comprendre le partenaireLa poussée des mains apprend l’écoute de soi et de l’autre. Elle favorise la compréhension. Les mains et les avant-bras du débutant sont semblables à du "bois mort". Au fur et à mesure de la pratique des diverses facettes du tai chi, le corps entier s’anime. Le souffle qui y circule et la conscience qui s’éveille permettent de ressentir et d’émettre l’énergie à partir de chaque partie du corps.
Les mains collantes apprennent à suivre l’autre, elles exercent les énergies de "coller" et d’ "adhérer". Elles de...2022-07-0706 minTransformation intérieureLe passage à la maîtriseQu’ est-ce qui caractérise ce passage? Peut-on par ailleurs le provoquer, le favoriser, le comprendre, le reconnaître? Se réalise-t-il de manière progressive ou au contraire de façon subite? Existe-t-il une maîtrise surplombante et absolue ou diverses maîtrises?
Le maître met en place les conditions favorables à la maturation de son élève. En aucun cas, il ne force les progrès. Ce passage reste mystérieux. Personne ne peut déterminer l’instant où les indications du maître rencontrent l’élève. Le maître aide à franchir un seuil. Il...2022-06-2307 minTransformation intérieureConcilier les oppositionsLe tai chi chuan combinerait ainsi la culture de soi taoïste et l’engagement social confucéen. En réunissant les éléments séparés, il contribue à la santé de l’individu comme à celle de la société. Le tandem emblématique qui préside à sa formation – Yang Luchan et Wu Yuxiang – réunit le paysan et le lettré, la culture de la terre et celle de l’esprit.
La fascination du noble lettré pour des habilités manuelles/corporelles exceptionnelles est un motif ancien. Pensons aux passages les plus connus du Zhuangzi.2022-06-0909 minTransformation intérieureEntrer dans la formeOn fait des formes lorsque l’on suit aveuglément les règles, ou que l’on refuse stupidement celles-ci, ou encore lorsqu’on les ignore superbement. On entre dans la forme lorsque l’on retrouve l’efficacité opératoire de la règle.
L’adepte n’applique plus la règle dans sa formulation normative, mais l’adopte dans son efficacité opératoire. Ne la considérant plus comme une norme, il retrouve comment elle agit sur lui et sur les autres. Il ne présuppose pas les principes du tai chi chuan, il les réinvente.2022-05-2607 minTransformation intérieureRépétition : une clé de transmissionLa répétition use les résistances, défait les barrages. Expérimentation, elle devient mise à l’épreuve du geste et de soi-même. Elle permet dans un premier temps la conformité aux formes extérieures. Les multiples réitérations des mêmes gestes conduisent à l’imitation de la dynamique intérieure. Elles nous dévoilent le moule, nous emmènent de la forme formée à la forme formante.
Ici encore, l’aspect paradoxal constitutif du tai chi se manifeste : c’est en se voulant semblable au modèle que l’on s’en distingue.2022-05-1207 minTransformation intérieureZhang Sanfeng, l'esprit du peuple chinoisEn se présentant tel un rituel (performance psycho-physique) le tai chi chuan promeut la transformation sans éveiller les craintes du pouvoir en place. Le coup de génie des concepteurs est d’incorporer les valeurs les plus sublimes de la culture dans un art martial. Le rituel touchant l’être dans son entièreté est beaucoup plus puissant que n’importe quel discours, loi ou morale.
2022-04-2808 minTransformation intérieureConnaissance de soi et de l'autre par la pratique du tai chi chuanLa connaissance proposée n’est pas analyse de soi mais disponibilité, oubli de soi pour s’adapter à l’autre, à la situation. Par une augmentation de notre capacité d’attention, nous développons la possibilité d’exploiter les potentialités inhérentes à chaque situation. Ce type de connaissance, plutôt que d’isoler et séparer, recontextualise. Cette connaissance incorporée et incorporante, à la différence d’un savoir abstrait, (se) nourrit (dans) nos relations aux autres, (dans) nos interactions avec le monde.
Le tai chi chuan ne dévoile pas une vérité donnée à priori, il off...2022-04-1406 minTransformation intérieurePrécision, justesse et spontanéitéUne bonne technique est indispensable à la pratique d’un tai chi chuan de qualité. Cependant, la technique seule ne suffit pas. Le débutant est d’abord confronté aux difficultés de mémorisation. Le pratiquant intermédiaire se soucie ensuite de la précision technique. L’élève avancé recherche finalement la sensation et le geste juste. Le maître, par contre, tente d’oublier tout ce qu’il a appris à propos du mouvement, de la respiration, de la circulation de l’énergie. L’adepte, quant à lui, ne se soucie ni de maîtrise, ni d’aura, ni de puissa2022-03-3107 minTransformation intérieureLe style le plus confidentielLe style Wuhao de tai chi chuan, le plus confidentiel, est caractérisé par des mouvements compacts. Le style Yang aux mouvements amples est le plus populaire. Cette coïncidence entre l’amplitude des gestes et leur développement est interpellante. Le style Wuhao serait-il plus interne ? La tendance, quel que soit le style pratiqué, est de diminuer l’amplitude des mouvements lorsque l’on devient plus âgé/ expérimenté.2022-03-1706 minTransformation intérieureChoisir la voie du sage plutôt que celle du hérosLa figure du héros prédomine dans l’imaginaire occidental. Le modèle du sage est par contre la valeur suprême en Extrême-Orient. Le héros est en quête de Vérité, il se bat pour l’imposer. Porté par son idéal, le héros ne ménage toutefois pas ses efforts. Plus les éléments sont contraires, plus son prestige est grand. Du point de vue du sage, ce comportement est en fait stérile, insensé. Le sage observe d’abord la disposition des choses existantes. Il est à l’écoute de leur potentiel, il repè...2022-03-0307 minTransformation intérieureLe tai chi chuan est un art modesteUn art modeste préfère la retenue à l’épanchement. Le tai chi chuan cultive la modération, la simplicité et l’humilité. Pour François Laplantine "le discours du grand est un discours d’appropriation". Ce discours prédateur vise à capter, à capturer.
Notre École favorise une approche du tai chi chuan tout en subtilité. Celle-ci développe une acuité du regard, de l’écoute, du toucher. Elle rend attentif aux transitions, aux gradations, aux infimes écarts. La rencontre avec les minuscules transformations du sensible révèlent le caractère dérisoire du culte de la 2022-02-1706 minTransformation intérieureOrdonnancer notre univers intérieurLa pratique du tai chi chuan permet tout d’abord un ordonnancement de notre univers intérieur. Elle vise ensuite à nous libérer des liens aliénants afin de libérer notre potentiel créateur. Les recherches de l'anthropologue Nancy Midol sur la démiurgie se révèlent particulièrement intéressantes pour comprendre ces processus en tai chi chuan. Elles nous sensibilisent en outre aux risques de dérives.
Les institutions conservatrices contrôlent les corps, les psychismes et la vie via des stratégies concernant les motricités et leurs apprentissages.2022-02-0308 minTransformation intérieureTai chi chuan occidental - Une approche enrichieAucun geste en tai chi chuan n’est donné une fois pour toutes. La sensation n’est donc pas figée dans une forme unique et close. Chaque forme est par ailleurs une matrice de mouvements, de sensations, de potentialités de transformation du corps. Cette prise de conscience fournit les outils d’une véritable transformation intérieure.
Dans la recherche de l’efficience, les tai chi chuan légendarisés, exotisés, marchandisés mènent à coup sûr à des impasses. L’expérience m’a montré que l’efficience ne s’acquiert que dans un art qui résonne av...2022-01-2008 minTransformation intérieureL'agir efficient par la pratique du tai chi chuanToute personne experte interpelle par la facilité et l'aisance dont elle fait preuve dans son domaine. Le tai chi chuan pratiqué dans ses diverses dimensions induit en fait cet état.
Cet art du geste se caractérise par une certaine manière d’utiliser le corps, de le percevoir en interaction avec l’environnement et d’émuler l’agir efficient.
Le pratiquant, dans la posture de l’arbre d’abord, puis dans n’importe quelle autre, s’exerce à la centration. Cette centration lui permet d'entrer dans une disposition intérieure qui encourage l'organisme à mobiliser toutes ses resso2022-01-0608 minTransformation intérieureExpérimenter le changement par la pratique du tai chi chuanExpérimenter son corps, valoriser le ressenti, le vécu, ré- sonner avec les grands rythmes de la nature, accueillir l’imprévu, suivre la propension des choses, s’adapter au changement : voilà ce que le tai chi chuan propose d’expérimenter.
Cette proposition arrive en fait au moment opportun. Après des matérialismes et des idéologies désincarnées/désincarnantes, des rationalismes morbides, des contrôles incontrôlés, il est temps de renouer avec la nature, avec notre nature profonde.2021-12-2306 minTransformation intérieureClefs de compréhension via le tai chi chuanLe tai chi chuan recèle en son sein de nombreuses perles. Celles-ci peuvent en outre nous aider à actualiser nos potentialités sur différents plans. Elles sont par ailleurs en rapport avec des grands archétypes, modèles universels. Encore faut-il posséder les clefs de lecture, de compréhension et d’interprétation ainsi que le mode opératoire.
Dans de nombreuses traditions, le nombre cinq incarne le vivant. Intégrer le sens profond du cinq, c’est passer du mouvement mécanique au mouvement organique. Cette thématique est présente en tai chi chuan. Elle es...2021-12-0909 minTransformation intérieurePassages d'un état à un autre par le tai chi chuanEn situation de crise importante, le corps accède à des ressources cachées, insoupçonnées, extraordinaires. D’autres instances - en nous - prennent les commandes. Le tai chi chuan s’est beaucoup intéressé à ces passages d’un état à un autre.
Le pratiquant d'arts internes apprend à utiliser ce mode de fonctionnement exceptionnel en situation ordinaire afin de mobiliser au mieux ses ressources gestuelles, perceptives et attentionnelles en toutes circonstances.
Tout cela nous plonge au coeur de l’art de vivre. Tel le "pharmakon", à la fois poison et remède, nos gestes de com...2021-11-2507 minTransformation intérieureGéométrie, rite et combat dans le tai chi chuanPour Alain Berthoz, il n'y a pas de géométrie sans expérience et sans conscience du corps. Poincarré conçoit sa géométrie à partir des "comportements de parade" ... "Parer" est le geste matriciel en tai chi chuan.
Le sociologue Michel Maffesoli déclare que les divers rites ponctuant la vie publique et privée sont tous de "l'ordre du combat". La danse tai chi reproduit, mime, symbolise le combat/union des forces primordiales : le yin et le yang, le Ciel et la Terre, l'esprit et la matière, etc. 2021-11-1107 minTransformation intérieureSouplesse, enracinement et ordonnancement par le tai chi chuanLes classiques du tai chi chuan évoquent la possibilité de retrouver la souplesse d’un enfant. En effet, les pratiquants confirmés témoignent d’un type de souplesse très particulier : une souplesse moelleuse alliée à une spontanéité étonnante.
L'ancrage facilitant l'absorption de diverses poussées correspond à un enracinement intérieur permettant une meilleure gestion du stress et des conflits.
La structuration des postures et des mouvements engendre progressivement un ordonnancement intérieur ... à condition de prendre une certaine distance avec l'idéologie consumériste.
2021-10-2807 minTransformation intérieureVivre les principes du tai chi chuan au quotidienLe tai chi chuan comprend de multiples facettes : de la gymnastique douce à l’art de combat en passant par le qi gong. Cet art se transforme en voie lorsqu’il révèle des applications possibles dans l’existence de tous les jours.
La pratique n’est plus alors enclavée, circonscrite à l’intérieur de l’espace-temps de l’entraînement. Elle infiltre le quotidien et imperceptiblement, progressivement, s’installe dans le domaine de l’ordinaire. Ce transfert, cette diffusion dans la vie quotidienne n'est pas le fruit d’une décision. Elle s’effectue spontanément, de mani2021-10-1406 minTransformation intérieureQi gong et plus : les multiples facettes du tai chi chuanLe tai chi chuan est un travail sur le souffle (qi gong). Cet aspect, certes important, ne doit pas occulter ses multiples facettes trop rarement étudiées. Le travail intérieur, dont le qi gong est la première étape, reprend les différentes étapes de l'ancienne alchimie taoïste.
La première étape nous reconnecte à notre élan vital, la deuxième accorde notre nature véritable avec les rythmes naturels, tandis que la troisième, au travers d’un agir créatif et efficient, nous permet d’atteindre l’harmonie profonde.2021-09-3008 minTransformation intérieureRetisser du lien par la pratique du tai chi chuanChaque posture du tai chi chuan provient de la posture matrice de l'arbre. Chaque geste permet d'explorer la mobilisation du souffle, le développement de l'intentionnalité, les résonances symboliques.
La continuité du mouvement - comme si on dévidait un fil de soie du cocon - permet d'expérimenter la liaison. Le taoïsme est une invitation à ressentir la trame des choses ainsi que la vibration qui les anime. Le tai chi chuan ne vise pas à la perfection, mais à la plénitude. 2021-09-1606 minTransformation intérieureQi - souffle, énergie - en tai chi chuan : quelques balisesLe souffle est un facteur déterminant dans les arts internes chinois. Néanmoins, sans un minimum de travail externe, le travail interne est inopérant. Le "qi" traverse tous les pans de la culture chinoise. Dans le contexte des arts internes, il recouvre diverses significations. Énergie vitale, il est en relation avec le sang et la respiration.
Les mouvements du tai chi chuan sont conçus pour maximiser la circulation de cette force animatrice de l'Univers. Les alignements et lignes de force des postures permettent une efficience biomécanique. Cette notion traditionnelle ne doit cependant pas devenir...2021-09-0208 minTransformation intérieureUne autre approche de la santé par le tai chi chuanNotre époque contemporaine se caractérise par le paradoxal. Celui-ci dérange et angoisse au plus haut point les tenants du dualisme dont le maître mot est séparation. Pour eux, la nature doit être dominée et exploitée. L'être humain est morcelé, le monde est désenchanté. Ces divisions engendrent de multiples maux ; la maladie doit être éradiquée.
Avec le romantisme et la théorie de la relativité, une révolution conceptuelle fondée sur la relation s'amorce. L'être humain multidimensionnel est relié aux autres, à la nature, au cosmos. Le tai chi chuan vise à une mi...2021-08-1907 minTransformation intérieureL'expérimentation patientePercevoir et comprendre l'approche des arts internes n'est pas chose aisée. Les progrès se réalisent dans le lâcher- prise. Il ne s'agit pas d'ajouter mais de retrancher.
Afin de mieux percevoir cette voie privilégiant la soustraction, Eric Caulier nous présente une réflexion de Tim Ingold sur l'expérimentation patiente. L'objectif de celle-ci n'est pas de tester une hypothèse mais de suivre une voie où qu'elle nous mène.
L'auteur distingue deux manières de couper du bois : perpendiculairement aux fibres avec une scie ou dans le sens des fibres a...2021-08-0509 minTransformation intérieureBrosser le genou et saisir la queue de l'oiseau« Brosser le genou et pousser » est un mouvement clé au moment où les deux partenaires rentrent dans la distance de contact. Le genou avant "exposé" doit être bien protégé. La recherche de la posture juste en tai chi chuan dépend d'une multitude de micro ajustements.
"Saisir la queue de l'oiseau" est une séquence de quatre mouvements qui contient l'essentiel de l'art. Le nom évoque les pratiques des anciens chamans recherchant l'envol mystique. Les quatre gestes sont associés à quatre symboles résumant l'oeuvre de transformation intérieure (ancienne alchimie taoïste).2021-07-2211 minTransformation intérieureÉnergies primordiales 2 : coq d'or, fille de jade, sphèreLe tai chi chuan utilise des images pour réveiller certaines énergies primordiales
« Le coq d’or se tient sur une patte » est un mouvement qui améliore notablement l’équilibre. La référence à l’alchimie est évidente. Dans les formes de tai chi chuan, le coq d'or s'associe avec le serpent pour faire circuler l'énergie entre la terre et le ciel.
« La fille de jade tisse et lance la navette » : ce symbolisme des femmes tissant les fils de la vie est relativement universel. En effet, dans la mythologie grecque, les Moires tissent...2021-07-0810 minTransformation intérieureLa recherche de la véritéEric Caulier nous présente un cours passage de Tim Ingold " sur "la recherche de la vérité". L'auteur distingue la recherche de la vérité de la recherche d'objectivité. En recherchant l'objectivité, on se coupe du monde tandis qu'en recherchant la vérité, on participe de manière pleine et attentionnée à la vie dans du monde. Cette approche est caractérisée par la saine curiosité et le soin.
Pour Tim Ingold, la vérité est une aspiration, une espérance qui nous échappe en permanence. Elle recule au fur et à mesure qu'on s'en approche. Dans cette quête, to...2021-06-2409 minTransformation intérieureÉnergies primordiales 1 : singe, nuage, chevalLe tai chi chuan utilise des images pour réveiller certaines énergies primordiales.
Repousser le singe, c’est prendre de la distance avec un certain mode de fonctionnement du mental. Nos pensées, telles le "singe fou" sautent d'une branche à l'autre. Apprenons à le domestiquer.
Les mouvements du tai chi chuan possèdent la rondeur et la légèreté des nuages. Laissons-les nous inspirer.
Le cheval fut pendant des siècles le compagnon privilégié pour voyager dans les mondes réels mais aussi dans les mondes imaginaires. Renouons avec lui.2021-06-1009 minTransformation intérieureQi gong et tai chiEric Caulier présente une approche innovante qui réunit les avantages du travail du souffle/qigong et de l'art de l'unité (tai chi chuan). En qigong, le pratiquant tient une posture ou répète un mouvement/une séquence simple. L'élève en tai chi étudie des séquences complexes de mouvements ainsi que leurs applications.
Comparé à l'apprentissage de la musique, le qi gong est le travail des gammes et le tai chi chi l'exécution d'un morceau ... les formes traditionnelles sont des symphonies.2021-05-2711 minTransformation intérieureAccès à la quintessenceEric Caulier nous emmène à la découverte des principes essentiels du tai chi chuan. À partir d'une disposition intérieure, le pratiquant s'ancre, trouve son axe et s'installe dans son centre. Dans la sphère élastique qu'il devient, les circulations d'énergie entre le haut et le bas, l'intérieur et l'extérieur s'intensifient. Les synchronisations entre les différentes dynamiques (musculaires, respiratoires, perceptives, intentionnelles) s'affinent.
L'anthropologue rapproche différents modèles pour mieux nous faire comprendre la cohérence de cet art de vie dans lequel le geste et l'imaginaire oeuvrent de concert.2021-05-1312 minTransformation intérieureRéunir la Terre et le CielLe geste « réunir la Terre et le Ciel » est le mouvement d’ouverture et de fermeture dans toutes les formes de tai chi chuan. Réunir la Terre et le Ciel - c’est-à-dire la matière et l’esprit - est en fait l’objectif de la tradition taoïste.
Réunir ce qui est en bas et ce qui est en haut apparait comme l’une des thématiques majeures de nombre de traditions. Vu sous cet angle, notre modernité, caractérisée par la volonté de tout séparer, serait diabolique (dans le sens étymologique...2021-04-2910 minTransformation intérieureS'ouvrir au monde, assimiler le mondeLe tai chi chuan est une succession de gestes d'expansion et de concentration. « La fleur de lotus s’ouvre et se ferme » est une image signifiante pour ressentir progressivement les mouvements d’expansion et de réunion de l’entièreté de l’être. Le pratiquant s'ouvre ainsi à son environnement tout en l'assimilant.
La posture de l’arbre permet d’aligner et d’ouvrir les régions du ventre, de la poitrine et de la tête. Dans la tradition taoïste, ces trois régions sont fondamentales dans les processus de transformation intérieure. L’imagination y joue un rôle...2021-04-1510 minTransformation intérieurePosture extérieure et attitude intérieureToutes les formes de tai chi chuan commencent par la posture wuji/sans faîte. Il s'agit de l'état de chaos indifférencié qui précède l'ordonnancement des choses. L'adepte se pose au niveau du corps, de la respiration et de la pensée. Il entre ainsi dans un état de disponibilité, de vacance. Cette disposition intérieure surgit de manière fugace chez le débutant. L'adepte confirmé s'y installe avant de faire le moindre mouvement.
La posture de l’arbre, aussi appelée posture tai chi, est la position de base la plus fondamentale dans...2021-04-0109 minTransformation intérieureOmbre et lumière : fondements du jeu tai chiLe tai chi résulte de l’union incessante des souffles yin et yang. Ceux-ci s’opposent et se complètent aussi bien dans le corps humain que dans le reste de l’univers. Dans ces deux catégories rattachées symboliquement à l’ombre et à la lumière, yin représente un mouvement d’assombrissement et yang un mouvement d’éclairement.
Vu sous cet angle le tai chi chuan devient un jeu permettant d’appréhender les rapports cycliques et complexes entre ces deux entités fondamentales. C’est, en outre, un combat contre la part d’ombre que nous portons en nou...2021-03-1807 minTransformation intérieureLe tai chi chuan est un art de l'intériorisationLe débutant développe diverses qualités extérieures : la souplesse, l'ancrage, le regard. Au fur et à mesure de la pratique, ces qualités s'intériorisent de manière étonnante. Les textes classiques encouragent à retrouver la souplesse d'un enfant. La souplesse moelleuse dont font preuve les pratiquants expérimentés témoigne d'une malléabilité du corps et de l'esprit permettant de s'adapter aux moindres variations. L'ancrage physique du début se transforme en enracinement intérieur favorisant une meilleure résistance aux tempêtes de la vie. L'attention portée à l'intentionnalité ouvre le regard qui devient vision. 2021-03-0410 minTransformation intérieureL'art de devenir par la pratique du tai chi chuanLe débutant rêve de prouesses extraordinaires grâce à la maîtrise de l'énergie. L’efficience réelle se situe pourtant sur un tout autre plan. Ni surhomme, ni wonder woman, le pratiquant de tai chi chuan se contente d’actualiser ses potentialités. En exploitant ses ressources cachées, il se révèle. En renouvelant sans cesse ce processus, il cultive l’art de devenir.
L’appropriation, dans ce contexte, n’est pas synonyme de possession. Elle s’apparente à l’assimilation, à la digestion, à la maturation. Jamais définitive, elle se doit d’épouser les transformations.
La t...2021-02-1807 minTransformation intérieureEcologie profonde par le tai chi chuanLe tai chi chuan permet d'éprouver dans sa chair nombre de notions clés de l'écologie. Cet art de vie apprend à se soucier et à prendre soin de soi, des autres et de l'environnement. Cette pratique fait circuler le souffle compris et ressenti " comme ce qui relie". Le souffle met en relation les différentes parties de l'individu tout en stimulant les échanges entre l'intérieur et l'extérieur.
L'essence de la pratique est l'union des complémentaires. Le corps et l'esprit, la nature et la culture, l'individu et l'environnement interagissent de nouveau engendrant ainsi un sentiment d...2021-02-0406 minTransformation intérieureDevenir soi-même par le tai chi chuan et l'anthropologieLes pratiques conjointes du tai chi chuan et de l'anthropologie m'ont permis de retrouver le chemin du retour vers moi-même. Ces deux praxis sont à la fois des sciences, des arts et des expériences intérieures. Toutes deux visent à comprendre les interactions de l'être humain avec ses environnements social, culturel et naturel.
Le maître en tai chi chuan ne cherche plus à reproduire des formes toutes faites. Il s'ingénie à adhérer aux forces qui donnent naissance aux formes. La rencontre avec le terrain favorise le passage de la raison à l'intuition, de la vie considérée comme un p...2021-01-2107 minTransformation intérieureAccorder son corps, s'accorder au mondeAccorder son corps, c'est comme accorder un instrument de musique ; l'important est de "sonner juste". Nous communiquons par le langage mais aussi et surtout par le corps. Les normes institutionnelles, les valeurs sociales, ainsi que les relations de pouvoir , s'incorporent principalement par mimétisme. Échappant à la conscience critique, elles sont rarement remises en question.
La pratique du tai chi chuan m'a montré comment accorder son corps, comment accéder à des ressources cachées. En accordant son corps, l'adepte s'accorde au monde. 2021-01-0708 minTransformation intérieureÊtre tai chiL'objectif du tai chi chuan est d'être tai chi. Être tai chi, c'est être fluide dans ses gestes, dans ses pensées et dans sa manière d'entrer en relation avec le monde. La pratique de cet art de vie nous aide à réaliser en nous l'union des complémentaires opposés (yin-yang). C'est un travail sur le souffle qui anime notre corps tout autant que le cosmos. Ces exercices utilisent des images intériorisées dans des états de conscience amplifiés. Être tai chi, c'est tout simplement être entier. 2020-12-2406 minTransformation intérieureUne maîtrise exceptionnelle de l'énergieTous les pratiquants de tai chi chuan et de qi gong recherchent la maîtrise de l'énergie. Ils en rêvent. J'ai eu la chance d'être l'élève proche de deux grands maîtres chinois. Celui qui m'a le plus apporté au niveau de la compréhension et de la maîtrise de l'énergie était un pharmacien vivant tout près de chez moi. Personnage atypique, il avait été initié aux pratiques d'alchimie intérieure au sein de la communauté taïwanaise de Belgique dans les années 1960-1970. Paul Schmitt était notamment un géobiologue réputé, un c...2020-12-1006 minTransformation intérieureDifférentes facettes de soi réunies par le tai chiLe tai chi chuan est une technique remarquable d'exploration et de réconciliation de nos différentes dimensions. Cet art de vie m'a permis de rencontrer quelques "hommes vrais" vivant leur reliance. Même si l'on nous vante les mérites de l'individualisme forcené, la nature de l'être humain est de tisser du lien. La relation à l'autre est une nécessité vitale. Le tai chi chuan, via notre corps, cultive en outre la mémoire ainsi que notre aptitude à penser. 2020-11-2605 minTransformation intérieureMaître, compagnon de route, passeurLe magnifique festival des Inattendues fut l'occasion de revoir Huang Kanghui, mon partenaire d'entraînement en tai chi chuan dans les années 1990 à l'Université de Pékin. Il est maintenant l'un des experts les plus reconnus en Chine. Nous avons présenté un enchaînement créé par le fameux Men Hui Feng. Nous étions accompagnés par deux maîtres de musique : un violoncelliste et une joueuse de pipa. Lorsque toute la foule s'est mise à bouger d'un seul corps, nous avons pris conscience de notre rôle de passeur.
2020-11-1210 minTransformation intérieureUn héritage d'une richesse inestimableSun Lutang fut l'un des plus grands maîtres de l'histoire du tai chi chuan. On lui doit les liens entre les arts martiaux et la pensée traditionnelle chinoise. Ses écrits contiennent des perles extraordinaires sur le travail intérieur. Quelques clés sont néanmoins indispensables pour accéder à cette méthode d'accomplissement remarquable. Il m'a fallu plus de 20 ans de pratique, de recherche et d'enseignement pour commencer à goûter à la substantifique moelle de ce parcours initiatique. 2020-10-2908 minTransformation intérieurePraticien-chercheur : un trait d'union dérangeantPratiquer ce que l'on étudie et étudier ce que l'on pratique, cela semble aller de soi. Ce n'est pourtant pas le cas dans notre société qui cloisonne. La séparation entre pratique et théorie est certainement l'une des plus dommageables. L'expérience m'a montré que la position de praticien-chercheur est davantage qu'une addition d'habiletés. Elle est véritablement une démultiplication des compétences. N'est-ce pas une manière d'oeuvrer à l'unité corps-esprit tant revendiquée de nos jours ?2020-10-1507 minTransformation intérieureÉcologie profonde par la pratique du tai chiNous sommes des êtres relationnels. Les nouveaux modèles scientifiques sont constitués de multiples réseaux et toiles enchevêtrés. La pratique du tai chi permet de ressentir dans sa chair ces nouvelles modélisations représentant l'être humain traversé par les flux de la vie. Nous devenons attentifs aux économies, recyclages et renouvellement des énergies. La distinction entre l'environnement et l'être qui l'habite devient de plus en plus caduque. 2020-10-0107 minTransformation intérieureTransformation intérieure par la pratique du tai chiDans un monde usé, exténué, surmené, nous faisons l'expérience d'une alchimie inverse. Notre or se transforme en plomb. Comment oeuvrer pour initialiser une nouvelle transmutation ? Comment faire du tai chi une panacée ? Les anciens initiés chinois ont mis en correspondance les 4 mouvements clés de cet art de vie avec les 4 symboles synthétisant l'oeuvre intérieure ... Un initié d'Occident m'a montré des symboles identiques au symbole Yin-Yang sur un contrefort de la cathédrale d'Amiens.
2020-09-1707 minTransformation intérieureSymbole yin/yang - taijiDans une opposition dialectique, yin et yang se contiennent alternativement et s’engendrent mutuellement. La coïncidence des opposés est l'un des grands archétypes de la pensée humaine. Héraclite, Edgar Morin, C.G. Jung ont formulé chacun à leur manière le mystère de la conjonction. Niels Bohr, prix Nobel de physique en 1922, lorsqu'il est fait chevalier, choisit le symbole taiji comme arme de son blason et la forme "Contraria sunt complementa" comme devise. 2020-09-0313 minTransformation intérieureTai chi à l’École médicale de HarvardL'École médicale de Harvard explore les bienfaits des techniques corps-esprit sur la santé. Peter Wayne a réuni plusieurs centaines de publications et essais cliniques démontrant les bénéfices du tai chi sur une multitude de troubles (physiques, psychiques, relationnels). Eric Caulier se retrouve dans le parcours de Peter Wayne : pratique/recherche/transmission. Comme lui, il a mis en évidence les principes actifs du tai chi et les fait découvrir dans des protocoles simples. 2020-08-2713 minTransformation intérieureDes formes extérieures à la forme intérieureMen Hui Feng, surnommé "l'encyclopédie vivante des arts martiaux", m'a fait découvrir dans un premier temps une multitude de styles et de formes. Au fil des années, j'ai réalisé qu'au-delà de l'aspect quantitatif, il me transmettait la forme intérieure, la "grande forme", c'est-à-dire le moule qui est à l'origine de toutes les formes. Cette forme est le support d'un autre type d'amplification : une présence intensifiée qui augmente la réalité et élargit le cadre dans toutes les directions. 2020-08-2008 minTransformation intérieureMythes et réalités en taijiquanPlongé dans une surabondance événementielle et informationnelle, nous avons de plus en plus de difficultés à distinguer la réalité de l'imaginaire. Dans le domaine du taijiquan, Eric Caulier nous montre comment les mystifications nous maintiennent endormis alors qu'une réelle plongée au coeur du mythe fondateur est une remarquable source d'éveil. La légende de la création du taijiquan devient alors une clef de compréhension du processus créatif. 2020-08-1308 minTransformation intérieureDépasser les catégoriesNous sommes prisonniers de nos catégories de pensée. Nombre de nos contemporains privilégient les étiquettes. Et si le plus important n'était pas dans la discipline mais dans la manière de faire ? Eric Caulier évoque ses échanges avec l'artiste lyrique Louis Landuyt qui avait élaboré une méthodologie de travail sur le souffle aussi pertinente, sinon plus, que la majorité des pratiques exotiques revendiquant la maîtrise de l'énergie. Tout art véritable semble se situer au-delà des catégories. 2020-08-0609 minTransformation intérieureConstruire des pontsJe suis, comme Michel Serres, passionné par l'art de construire des ponts. Les rites de passage nous aident à franchir les différents ponts qui balisent notre existence. Vivre, c'est sans cesse se désagréger et se reconstituer, changer de forme et d'état, mourir et renaître. En devenant constructeur de ponts, nous éveillons notre "génie civil", nous mettons notre talent au service de la Cité. 2020-07-3013 minTransformation intérieureCreuser le sens à la lumière de la double spiraleLes savoirs convoqués visent davantage à approfondir le sens qu'à cultiver l'érudition. Le principal objectif de ces détours est le "retour à soi". Cette plongée ascensionnelle prend Hermès pour guide (patron de l'alchimie comprise comme voie de transformation intérieure). Eric Caulier nous propose le modèle de la double spirale : élargir nos horizons tout en creusant nos fondamentaux. 2020-07-2312 minTransformation intérieureL’union des complémentaires opposésLa société du spectacle dissimule ce qu'il faut montrer et montre ce qu'il faudrait dissimuler. Les excès d'information engendrent la désinformation. Tout chose finit par engendrer son contraire. Le tai chi nous montre comment résoudre les contradictions en les englobant dans une réalité qui les dépasse. L'union des complémentaires opposés ne peut se réaliser qu'en changeant de niveau. 2020-07-1611 minTransformation intérieureÀ la recherche de l'unité perdueDans un monde obsédé par la quantification et dominé par la loi du marché, l'individu est de plus en plus coupé de son humanité, de ses liens avec le vivant, de sa source profonde. Il vit dans la nostalgie d'une unité perdue. Diverses pratiques anciennes abordées dans leur dimension traditionnelle peuvent nous aider à trouver le chemin du retour vers cette unité. Les versions sportives (compétition) ou bien-être (distraction) ne sont pas les plus propices pour stimuler une réelle transformation intérieure.2020-07-0909 minTransformation intérieureVoyage au coeur du taijiquanMon premier livre publié en 1998 est le fruit de multiples ré-écritures. En toile de fond de voyages de plus en plus lointains à la recherche des enseignements les plus profonds des arts internes (réservés au cercle intérieur) s'est dessinée une autre quête beaucoup plus intime, beaucoup plus essentielle, un voyage au coeur de moi-même. En feuilletant à nouveau "Voyage au coeur du Taijiquan", nombre d'anecdotes me sont revenues …2020-07-0210 minTransformation intérieureDécloisonner les savoirsLes arts internes, à l'instar du courant qui les nourrit (le taoïsme), invitent au décloisonnement. Ils nous permettent de ressentir la pertinence des nouveaux paradigmes scientifiques : complexité, causalité multiple, interdépendance, similitude de la partie et du tout (hologramme). On ne peut étudier et comprendre ces arts de vie qu'en faisant appel à plusieurs disciplines (pluridisciplinarité). Leur approfondissement permet de mettre en évidence quelques schémas directeurs (transdisciplinarité).2020-06-2513 minTransformation intérieureMa méthode tai chiMa méthode tai chi est un mélange d'Orient et d'Occident. La méthode est ce qui apprend à apprendre. Bien que certains segments soient programmés, je réserve une large part à la découverte, à la créativité. Je privilégie l'expérience. Tout mon parcours est marqué par l'entre-deux : entre Orient et Occident, entre tradition et modernité, entre pratiques corporelles et spéculations philosophiques. En stimulant conjointement les deux aires cérébrales, le cerveau fonctionne comme un tai chi.2020-06-1810 minTransformation intérieureOutils et attitudes facilitatricesLes outils appropriés combinés à une attitude d'ouverture facilitent la transformation intérieure. Les interactions entre les dispositifs et les dispositions enclenchent et nourrissent ce processus. Pour accéder au message des grandes oeuvres, des clefs sont indispensables. Au sein de notre École d'arts internes, nous avons retenu les techniques les plus opérantes. Nous entretenons un climat favorable à l'ouverture intérieure et au lâcher prise. Nos professeurs guident les pratiquants dans la découverte de leur propre génie.2020-06-1111 minTransformation intérieureLe corps est une vaste demeureLa pratique des arts internes nous aide à ré-habiter notre corps. Par l'intériorisation de paysages naturels ou d'édifices sacrés, nous éveillons nos sens intérieurs. Les corps des débutants sont "noués" et "troués". Certaines zones corporelles sont extrêmement tendues tandis que d'autres sont devenues insensibles. Progressivement, nos gestes, nos sensations ainsi que nos pensées deviennent à la fois plus libres et plus habités. Nous découvrons la puissance de l'apprentissage par corps.2020-06-0409 minTransformation intérieureParcoursMon parcours atypique est marqué par des rencontres signifiantes. Je suis animé par trois passions : la pratique, la recherche et l'enseignement. Une quinzaine de séjours en Chine m'ont permis d'approfondir les arts internes. Un nomadisme disciplinaire m'a amené à collaborer avec diverses facultés universitaires. Au fil du temps, j'ai découvert que l'envie de transmettre et celle d'apprendre se stimulent mutuellement. Le fil conducteur de ces trois passions : les expériences optimales.2020-05-2811 minTransformation intérieureSanté intégrative par les techniques corps-espritLes approches de santé scientifiques (analytiques) et traditionnelles (holistiques) ont d'abord été parallèles, puis alternatives, ensuite complémentaires. Aujourd'hui, on parle d'approche intégrative. Celle-ci consiste à intégrer les méthodes scientifiques et holistiques dans une même démarche afin de rendre le patient acteur de sa santé. Eric Caulier souligne l'importance des techniques corps-esprit dans la conception d'une santé intégrative. En effet, celles-ci permettent de transformer le mode de vie, facteur clé d'une meilleure santé.2020-05-2108 minTransformation intérieurePourquoi "Transformation intérieure"Depuis mon plus jeune âge, je m'intéresse aux pratiques de transformation intérieure. Les aléas de la vie m'ont permis d'en approfondir quelques-unes. Ces dernières années, des spécialistes de diverses disciplines (prospective, philosophie, anthropologie, écologie), face à l'ampleur des multiples crises interconnectées, préconisent tous un travail sur soi pour ouvrir d'autres horizons et inventer de nouveaux arts de vie. C'est le moment de penser les impensés.2020-05-1511 minTransformation intérieureOeuvre intérieureLe travail intérieur s'appuie sur les cinq paramètres suivants : forme, force, souffle, intention, état d'esprit. Eric Caulier nous explique comment ces cinq éléments s'engendrent mutuellement. Les formes favorisent l'alignement. L'alignement, en facilitant la détente, engendre une force élastique. Celle-ci stimule la circulation du souffle. L'intention, via des images intériorisées, affine la perception. Un état de disponibilité, d'ouverture et de reliance permet à l'imagination de devenir créatrice. 2020-05-0709 minTransformation intérieureLes trois pans du triptyqueL'art de l'équilibre, la voie du corps et de l'esprit et la méthode des métamorphoses se réfèrent aux trois piliers de la pensée traditionnelle chinoise : le yin/yang (logique du tiers inclus), les cinq éléments (méthode systémique) et les transformations (approche processuelle). Les trois arts internes nous familiarisent à une conception dynamique des êtres et des phénomènes. Se référant au taoïsme, ils préfèrent la souplesse à la rigidité, ils délaissent l'artificiel pour le naturel. 2020-04-3009 minTransformation intérieureLe tai chi chuan est un art interneDans la tradition chinoise, le terme gong fu/kung fu désigne l'idée d'accomplissement de soi. Les arts martiaux représentent une voie royale dans cette démarche. Ceux-ci se divisent en deux grands courants : les styles externes et les styles internes. Le tai chi chuan est le plus connu des arts internes. Eric Caulier rappelle que le respect de la biomécanique favorise la circulation du flux interne. 2020-04-2507 minTransformation intérieureTai chi chuan un art aux multiples facettesPratique de santé favorisant la circulation du souffle, le tai chi chuan permet de conserver son intégrité face aux multiples agressions du monde contemporain. Art du geste, méditation en mouvement, le tai chi chuan est un art de vie. Héritier des anciennes pratiques d'alchimie taoïste, il permet une réelle transformation intérieure. Pour Eric Caulier, sa caractéristique principale est de rassembler toutes ces facettes en un ensemble cohérent. 2020-04-2505 min