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Empowernest PodcastWhat if you could live a life past your beliefs?
Limiting beliefs are false beliefs that prevent us from pursuing our goals and desires. Limiting beliefs can keep you from doing important things, like applying for your dream job or finding the relationship you want (or leaving the one you don't want).
The Foundation classes are designed to empower you to change anything and everything you'd like to change in your life. You will be given a whole toolbox that will allow you to break apart the foundation of limitation that we so often function from and build a new foundation, one of limitless possibility, so that you can beg...2023-04-0143 minEmpowernest PodcastInteresante punto de vista#AccessConsciousness ha creado herramientas que podemos utilizar en nuestro dia a dia y generar una mejor vida para nosotros.
Aquí hay 4 herramientas de los co-creadores de Access Consciousness, Gary Douglas y el Dr. Dain Heer para ayudarnos a salir de la caja de esta realidad y avanzar hacia la felicidad y una mayor tranquilidad de inmediato:
1) Ser agradecido: si estás agradecido, no puedes juzgar. Pregunte: ¿por qué estoy agradecido hoy?
2) ¡No esperes, crea! ¡Tomar acción! “El viaje de mil millas comienza con un paso.” Es solo una elección. ¿Qué puedes ser o hacer diferente para elegir la...2023-03-2756 minEmpowernest PodcastPreguntas de Access Consciousness
Las preguntas de Access Consciousness™ pueden borrar de nuestro ser conceptos que hemos hecho nuestros y ahora nos limitan.
¿Cómo hacer preguntas en Access Consciousness? Access tiene miles de herramientas para ayudarnos a estar presentes. Hacer preguntas lleva a la mente a las posibilidades y a ver otras opciones.
Cuando tus pensamientos te llevan a todo lo que está equivocado, puedes hacer estas preguntas en tu mente: ¿Qué más es posible? ¿Cómo puede mejorar esto?
Vivir en la pregunta requiere aceptar la respuesta en su justa dimensión, como una explicació...2023-03-1855 minEmpowernest Podcast¿Por qué funciona Access?"Access Consciousness o Access Bars es un punto de vista diferente sobre la vida. Se basa en la idea de que no estás equivocado, que sabes y que la conciencia puede cambiar cualquier cosa. Te da acceso a las posibilidades que existen cuando ya no te pegas y ya no crees que estás pegado. Si tuviera total elección disponible, ¿qué crearía?" - Dr Dain Heer
Dr. Jeffrey L. Fannin, un Neuroscientifico de Glendale, Arizona abordándolo desde una perspectiva puramente de investigación, hizo un mapeo cerebral de alguien antes e inmediatamente después de expe...2023-03-1441 minEmpowernest Podcast¿Qué es Access?Las Barras de Access son 32 puntos en su cabeza que, cuando se tocan suavemente, liberan fácilmente y sin esfuerzo los pensamientos, ideas, creencias, emociones y consideraciones que le impiden crear una vida que amas.
Las barras de Access son utilizadas como una herramienta potente y pragmática por familias, profesionales del bienestar, escuelas, empresas, profesionales de la salud mental, atletas, prisiones, veteranos, artistas y muchos más.
El dia de hoy me acompañaron dos maravillosas personas a las que admiro y quiero mucho, Vanessa & Yadira son emprendedoras y dueñas de Enflowment. Enflowment tiene...2023-03-071h 00
Empowernest PodcastS3 E6 : Amor, amor...amor!Tenemos la idea equivocada de que estamos en búsqueda de nuestra otra mitad o de alguien que nos completamente para así poder ser felices más sin embargo el amor es muy diferente a esta idea y cuando no sabemos cómo definir el amor es cuando cometemos muchos errores.
Pero si logramos entender que el amor nace en uno mismo es cuando nos volvemos más fuertes porque nos reconocemos como personas pues no necesitamos a alguien más para sentirnos completos.
¡Te mereces el amor que siempre intentas darle a los demás!
...2022-06-2441 min
Empowernest PodcastS3 E5 : Cuencos TibetanosLa sonido terapia con cuencos es ya una práctica antigua con más de 600 años en existencia, sin embargo hoy en día existe una demanda popular por su poder sanador. La sonido terapia o los cuencos tibetanos son un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca.
La música armonizada que producen los cuencos tibetanos junto al “gong” permiten que la persona recibiendo esta terapia logre relajar ambos hemisferios del cerebro provocando el alivio del estrés y la desintoxicación del cuerpo por las vibraciones de esta.
Los monjes budi...2022-02-101h 06
Empowernest PodcastS3 E4 : Oráculo ¿mitología o verdad?El oráculo es una tradición Griega y eran consultados por los dioses antes de decisiones importantes por los Dioses Griegos. En aquellos días un Oráculo era considerado una persona sabia, una persona que era escuchada con respeto por su sabiduría y experiencia. Un oráculo era o es aún definido como un lugar sagrado donde se acudía para consultar a los dioses.
En la biblia el oráculo se define como una respuesta divina que llega a las personas a través de los sacerdotes y otros ministros (Deut 33:8 - https://ww...2021-12-1048 min
Empowernest PodcastS3 E3 : ¿Cómo hablar con tu adolescente sin morir en el intento?Tener la platica de sexo con nuestros hijos no es tarea facil para ningun padre pero es definitivamente algo que no debemos dejar pasar y aceptar que debe ser una educacion constante conforme van creciendo y madurando.
Hoy en día la información está literalmente al alcance de sus dedos y no sabemos lo que pueden encontrar con una simple búsqueda en el internet por eso es recomendable que desde una edad temprana les vayamos explicando poco a poco conforme a su edad.
Durante la niñez ellos corren mucho riesgo y están expu...2021-11-0451 min
Local Lovin with RubyLeeBLOOM EPTX with AndreaIf you know me or follow me you will know I love plants and have grown quite the collection ever since the lockdown happened in 2020 due to Covid. Just like so many others during this time I had to find something to keep me busy but also something that would bring me some kind of peace during the pandemic. I noticed people buying plants and sending them as gifts to others due to us not able to visit anyone outside of our household. The business was local and called BLOOM. Found them on IG from others tagging them. What...2021-10-1830 min
Empowernest PodcastS3 E2 : "Después de la tormenta..."¡¡El suicidio es la causa No. 10 en Estados Unidos y en promedio 130 personas cometen suicidio en 1 dia!!
Septiembre es el mes de prevencion de el suicidio y por esa razon quize compartir este espacio con una experta y podamos asi aprender cuales son los factores mas importantes, las llamadas de atencion y como prevenir.
Claudia Hernandez nos comparte que entre otros factores, algunos importantes son:
Sentir desesperanza, impotencia, falta de valor, tristeza
Perder interés en actividades que, por lo general, se consideran agradables
Cambiar patrones de alimentación y de...2021-09-3051 minEmpowernest PodcastS3 E1 : "Llenando Vacíos"¿Sientes esa sensación de que todo carece de sentido, como un agujero en el pecho o en la boca del estómago que se traga toda tu energía? ¿O que lo tenías todo y de repente ha desaparecido de golpe sin darte cuenta? En ambos casos, estás experimentando lo que se conoce como vacío emocional.
Claudia Hernández me acompaña en esta busqueda para comprender el "¿por qué?" y posibles soluciones a esos vacios que en muchas ocasiones no nos permiten avanzar.
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Support this podcast: https://podcasters.s...2021-08-2756 minEmpowernest PodcastS2 E7: Acompañamiento EmocionalEl acompañamiento emocional es un trabajo de apoyo terapéutico, que realiza un acompañante terapéutico con el fin de que la persona desarrolle sus capacidades para lograr su autonomía e independencia ya sea de un duelo o simplemente buscando superación.
Hoy nos acompaña Shaki Bretado de Pies en la Tierra para explicarnos un poco mas acerca de este tema y como puede servirnos de ayuda durante estos tiempos de COVID.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-10-2156 minEmpowernest PodcastS2 E6: Constelaciones familiaresHoy en Renuev@te nos acompaña Julieta Rivera y estaremos hablando acerca de las constelaciones familiares. Las constelaciones familiares nos sirven para sanar esas cosas que tal vez es difícil decirlas de frente pero ¿qué si en una constelacion nos atrevemos?
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-10-201h 01Empowernest PodcastS2 E4: Barras de AccesoDesbloquea tu verdadero "YO" y vive tu vida con intensidad pero sobre todo con la seguridad de saber que puedes lograr lo que te propongas al creer en TI
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-09-241h 07Empowernest PodcastS2 E3: Heridas EmocionalesArlyn Lopez nos acompaña en este episodio para hablar de #heridasemocionales ¿cómo identificarlas? y ¿cómo sanarlas?
Para más información de terapía puedes contactar a Arlyn directamente en: https://www.facebook.com/arlenealo
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-09-0956 minEmpowernest PodcastS2 E2: La importancia de el tiempo en pareja...La pareja es como un maratón: requiere de mucha dedicación y preparación - no podrás llegar a la meta sin ambos. Es importante elegir un buen compañero que pueda ir al mismo ritmo y con la misma disciplina para que puedan llegar juntos a la meta.
Es muy importante trabajar en ti para que de esa manera atraigas a la pareja correcta pero también para que puedas dar lo que la otra persona merece.
En esta ocasión nos acompaña la Psicóloga Karen Leyva y puedes encontrarla en las si...2020-08-261h 15Empowernest PodcastS2 E1: Grafología, descifrando dibujos infantilesLa grafología es una técnica que se utiliza para estudiar las características psicológicas de las personas a trávez de sus trazos y/o escritura.
Pilar Reza nos explica cómo descifrar los dibujos que hacen nuestros hijos al igual que entender la escritura - ciertos problemas y hasta enfermedades que nos pueden avisar por la forma que escriben.Hoy en Renuev@te
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/suppor2020-08-121h 07Empowernest PodcastParenting en tiempos de pandemia con Eric SanchezSer padre no es tarea fácil y mucho menos ser mama o papa soltero, cuando este es el caso, ¿qué pasa? ¿cómo hacer para sobrellevar la educación y/o las tareas que a veces requieren de dos? ¿cómo me acompaño para poder proveer, educar, amar y cuidar de mis hijos sin olvidarme de mi?
Hoy en día el cuidado de los hijos se lo dejamos a los maestros, guarderías, television, celulares entre otros pero esta pandemia nos a venido a enseñar que aunque vivamos juntos no convivimos y desafortunadamente no nos conoc...2020-07-311h 03Empowernest PodcastÁngeles - ¿cómo nos ayudan? ¿en qué nos ayudan?Los ángeles son seres celestiales que nos acompañan y guían durante nuestra vida terrenal - ¿pero cómo les cedemos el control? ¿en qué cosas pueden ellos a ayudarnos? ¿cómo les pido ayuda?
Rosanna Orona es una angeloterapeuta que nos estara contestando estas y muchas otras preguntas.
Los 7 arcángeles mas conocidos son:
Arcángel Miguel: Protección y defensa
Arcángel Rafael: Curación y salud
Arcángel Chamuel: Amor , amistad, perdón, reconciliaciones.
Arcángel Zadquiel: Meditación, protección, transmutación.
Arcángel Jofie...2020-07-281h 27Empowernest PodcastSexualidad femenina & sus tabúesLa sociedad nos ha hecho creer que como mujeres no tenemos derecho a expresar nuestra sexualidad abiertamente y muy a pesar que estamos viviendo en una época mas "moderna" aun hay tabúes de los cuales nos cuesta escapar para poder tener una vida sexual plena.
Claudia Hernández Madrigal es una Psicoterapeuta, Educadora en Sexualidad y Terapeuta Sexual y estaremos conversando acerca de estos mitos y tabúes en la sexualidad femenina - ¿cómo identificarlos? ¿cómo trabajarlos?
Libros recomendados por la Dra Hernández
- Sexualidad: diario intimo de Raffaella di Girolam...2020-07-171h 15Empowernest Podcast¿Y aquí quién es el tóxico?Hoy nos acompaña en Renuev@te para el tema ¿Y aquí quién es el tóxico?La
Psicologa Karen Becerril
De repente te das cuenta que las cosas no son como pensabas y te enfrentas frente a la toxicidad de tu destino ¿ahora que sigue? ¿cómo identificas esas zonas problema?
Las heridas emociónales son causadas durante nuestra infancia y se convierten en los demonios que nos acompañan y no nos permiten avanzar por lo cual nos convertimos en la víctima o en el agresor.
Estas heridas son:
2020-07-1059 minEmpowernest PodcastEntre mujeres...Hay un conocido dicho que dice “entre mujeres, nos despedazamos” y yo me pregunto ¿por qué? ¿en qué momento nos convertimos en nuestras propias rivales? ¿por qué no apoyarnos? ¿por qué no tomarnos de la mano y luchar juntas?
Un grupo de mujeres que se encuentra haciendo mucho ruido en la ciudad de El Paso y de la cual orgullosamente soy miembro activo, ellas son las Ladies of Business - LOB. Me acompañan el día de hoy para hablar precisamente de este tema y como ellas han tomado todo lo positivo que se puede crear entre mujeres...2020-07-031h 03Empowernest PodcastSanando la relación con Papá¿cómo afecta y como beneficia el tener una relación sana con Papá? ¿por qué es tan importante?
La relación que tengamos con la figura paterna influirá en nuestra forma de desenvolvernos a lo largo de nuestra vida.
Entre algunas cosas que afecta nuestra relación paterna están
Generar abundancia
Espiritualidad
Saber recibir
Manejo de autoridad
Establecer límites sanos
Equilibrio
Éxito
Como adultos tenemos que sanar la energía, aceptarla y abandonar los juicios, aceptar que nuestro padre hizo lo que pudo de acuer...2020-06-271h 02Empowernest Podcast¿Qué onda con mi periodo? ¿Cómo saber si mi periodo es normal?¿Te has preguntado que es normal y que no acerca del periodo menstrual?
¿Tienes periodos irregulares o con mucho dolor?
Los ciclos menstruales “normales” varían de persona a persona y muchos factores pueden influenciar el ciclo menstrual pero nuestra alimentación es el mayor contribuyente a nuestros síntomas.
En este episodio te daremos algunos tips de como cuidar tu alimentación para mejorar los síntomas y así poder tener un periodo menstrual mas “normal”
Danny es una experta y se especializa en hacer planes individuales, la puedes encontrar en Instagram com...2020-06-181h 12Empowernest PodcastNumerología TántricaAlguna vez te has preguntado: ¿Cómo afecta tú fecha de nacimiento en la vida, relaciones, éxito, pareja, trabajó?
El principal propósito de la numerología tántrica, es la de facilitar el proceso de conexión con el alma de cada uno sin necesidad de realizar actividades innecesarias para encontrar aquello que deseamos desde nuestro interior o aquello que más anhelamos.
Mediante la numerología tántrica una persona puede llegar a conocerse de una forma más profunda, lo que le permitirá desarrollar sus capacidades a su máximo potencial y así lograr el é...2020-06-1155 minEmpowernest Podcast¿Por qué nos aterra el ser Vulnerables?La vulnerabilidad es un concepto relativo y dinámico, puede definirse como la capacidad disminuida de una persona para anticiparse, hacer frente y resistir a los efectos de un peligro natural o causado por la actividad humana, y para recuperarse de los mismos.
Si la vulnerabilidad es una manera de hacer frente y resistir para así mismo recuperarse y crecer, ¿Por qué no atrevernos a ser mas vulnerables?
Hoy en día la sociedad nos exige vidas perfectas, nosotros mismos nos hemos encargado de sembrar esa "perfección" tanto en nosotros como en otras personas, ¿pero de...2020-06-0452 minEmpowernest Podcast¿Qué significa ser una persona resiliente?La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas, algunas veces nos es fácil adaptarnos a nuevas situaciones, pero hay otras que nos obligan a crecer y enfrentar la vida desde una perspectiva diferente.
Manny Garcia nos comparte su camino hacia lo mas profundo del vacío y como logro resurgir para así iniciar una nueva vida un día a la vez.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-06-0357 minEmpowernest PodcastHerencias familiares con Angeles Vargas LonzallesAparte de heredar de nuestros padres, abuelos y ancestros sus apellidos y aspectos físicos, también heredamos emociones.
Como bien lo explica Anne Ancelin Schutzenberger:
“Nuestro árbol no es la suma de las informaciones objetivas recopiladas sino mas bien la HUELLA que las generaciones anteriores han dejado en nosotros”
En las familias, por medio de las herencias emocionales se van adoptando creencias y comportamientos que se convierten en historias de enfermedades, fracasos, soledad y escasez.
Angeles, biocoach nos explica como podemos identificar esas emociones, creencias para que podamos tomar responsabilidad y de es...2020-05-241h 13Empowernest Podcast¡De la moda, lo que te acomoda!Clásica frase ¿no? ¿qué tan cierta es y por que? ¿sabias que hay más de un estilo de imagen? ¿que tan segura estas de que lo que te pones, te va?
Veronica Nuño Gutierrez - Consultora en Imagen Publica nos acompaña el día de hoy para compartirnos los 7 estilos de la imagen publica, ¿qué son? ¿cómo los convino con mi look? ¿cómo me pueden ayudar para proyectar una mejor imagen?
Durante mi entrevista con Veronica descubrí que mi estilo es una combinación de Natural con Seductor — escuchanos para saber el por que.2020-05-1532 minEmpowernest PodcastMeditación con Yadira PérezLa meditación es una práctica en la cual entrenas la mente para reconocer mentalmente un contenido.
El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida, desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad y perdón.
Durante este episodio nos acompaña Yadira Perez maestra de meditación en VEP Healing & Empowerment, Yadira nos explica los diferentes tipos de meditación y como esta puede ayudarnos a llevar una vida mas "Mindful" manteni...2020-05-0853 minEmpowernest PodcastAgradecimiento en tiempos de pandemiaLa gratitud es un sentimiento, emoción o actitud de reconocimiento de un beneficio que se ha recibido o recibirá.
Se ha demostrado que poner en práctica la gratitud todos los días aumenta significativamente la felicidad y la salud física. Practicar la gratitud ayuda a dormir mejor, estimula la inmunidad y disminuye el riesgo de contraer enfermedades.
Imagina el poder encontrar agradecimiento en cada cosa que nos rodea, en cada acción natural de nuestro día a a día.
Aun en tiempos de tanta incertidumbre el encontrar algo positivo en que enfocarte puede ayudar a tu animo...2020-05-0137 minEmpowernest PodcastSoy un negoció no “esencial” - ¿ahora que?¿Qué pasa cuándo mi negoció no es considerado esencial? ¿Cómo puedo sobrellevar la crisis? ¿Con que herramientas cuento? ¿De que otra manera puedo ofrecer mis servicios?
¿Y emocionalmente, que tal?
Esperamos esta información te sea util...
La información referente a los prestamos la puedes encontrar en www.sba.com (Small Businesses of Administration), pero aquí te dejo unos links
Link para empleados 1099 o self-employed:
https://www.sba.com/…/go…/ppp/1099-independent-contractors/…
Negocios necesitando extra flujo de dinero:
https://www.sba.gov/page/disaster-loan-applications
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-04-1846 minEmpowernest PodcastAnsiedadEn este episodio hablaremos acerca de la ansiedad ¿qué es? ¿qué puedo hacer para intentar controlarla?
Practicar "mindfulness (aquí y ahora)" puede ayudarte a sufrir menos ataques ya que te olbiga a mantenerte en el momento actual, en el aquí y ahora y te impulsa a dejar de cuestionar el mañana.
Entre otros métodos para ayudarte a aligerar estas situaciones puedes practicar la meditación, escuchar música, dibujar, leer, escribir, colorear, hacer ejercicio al aire libre, etc...
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Flor nos explica a profundidad que es la bioneuroemoción y como podemos ayudarnos a descubrir lo que realmente esta pasando en mi cuerpo, en mi mente.
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-04-1052 minEmpowernest Podcast¡Esta cuarentena esta volviéndome loca!Siempre tenemos la decision de decidir cómo ver las cosas - desde un lente positivo o uno negativo, ¿de qué manera veras esta cuarentena? y ¿cómo saldrás de ella?
La decision es tuya...¡piénsalo bien!
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ericka-cornejo/support2020-04-0819 minEmpowernest PodcastHow to overcome this difficult time?Vanessa from VEP Healing joins us in this podcast and gives us tips on how to look at his times in a different way.
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