Shows
Voor een fitter en gezonder leven#95: Q&A over flexible dieting - Gedragsexpert Erik Huizenga, BSc.Hoe ga je meer relaxt om met je voedingspatroon? En wat is rigide en flexibel diëten precies? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken praktische tips voor een gezonde en ontspannen relatie met voeding.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Topics & vragen:Wat is een dieet?Wat is een rigide & flexibel patroon?Praktische tips om meer ontspannen met je voeding om te gaanArtikel en boekti...2022-02-0333 min
Voor een fitter en gezonder leven#91: 8 fouten bij het opstellen van leefstijldoelen - Gedragsexpert Erik Huizenga, BSc.Hoe stel je haalbare en realistische doelen? Wat zijn de meestgemaakte fouten bij het opstellen van realistische doelen? FIT-coaches Jeroen en Erik bespreken praktische tips en de laatste wetenschappelijke inzichten over gedragsverandering, doelen stellen en coaching.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Links:Artikel: hoe stel ik realistische doelen?Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl
Mentione...2022-01-0959 min
Coach de Coach#11: Hoe vergroot je de zelfeffectiviteit van klanten? - Gedragsexpert Erik HuizengaWaarom is zelfeffectiviteit relevant? En hoe pas je dit concept toe bij coaching? Hoe kun je door middel van een aantal simpele vragen een klant beter helpen? FIT-docent Erik legt het uit in deze korte podcast.👉 FIT.nl nieuwe cursus voor professionals over gedragsverandering & coachingLinks: Alles over zelfeffectiviteit - uitgebreid artikelLees hier de andere artikelen en tips voor professionals.Link naar webinar over terugval.Hoe voorkom je een terugval?
2021-11-2706 min
Word een betere coach#11: Hoe vergroot je de zelfeffectiviteit van klanten? - Gedragsexpert Erik HuizengaWaarom is zelfeffectiviteit relevant? En hoe pas je dit concept toe bij coaching? Hoe kun je door middel van een aantal simpele vragen een klant beter helpen? FIT-docent Erik legt het uit in deze korte podcast.👉 FIT.nl nieuwe cursus voor professionals over gedragsverandering & coachingLinks: Alles over zelfeffectiviteit - uitgebreid artikelLees hier de andere artikelen en tips voor professionals.Link naar webinar over terugval.Hoe voorkom je een terugval?
2021-11-2706 min
Voor een fitter en gezonder leven#83: Suikertaks: onzinnig of waardevol? - Socioloog Marten Houkes, MSc.Wat is het effect van de suikertaks? Waarom hebben we deze wetgeving nog niet in Nederland en hoe zwaar moet je de belasting opvoeren voordat het echt werkt? Verder discussiëren we over de stelling of een suikertaks een pleister op de zere wond is. Moeten we niet op iets veel groters inzetten? FIT-coach Jeroen en Erik gaan hiervoor in discussie met Marten Houkes. Marten is vriend van de show en medisch socioloog en heeft zich helemaal in dit onderwerp vastgebeten.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tool...2021-11-0748 min
Voor een fitter en gezonder leven#77: Is zelfcontrole de sleutel voor succes & een slank lijf? - Gedragspexpert Erik Huizenga, BSc.Hoe belangrijk is zelfcontrole voor je leefstijl & gewoontes? Zorgt veel zelfcontrole voor meer succes en een slank lijf? FIT-coach Erik en Jeroen geven antwoord aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten.Meer informatie over de cursus van FIT.nl over gedragsverandering & coachingSocial links:Instagram van FIT.nlInstagram van FIT-coach JeroenInstagram van FIT-coach ErikBesproken bronnen en artikelenDaniel Kahneman - Thinking, Fast and Slow PaperbackArtikel over zelfcontroleArtikel over gewoontesSocials:📱 Instagram van...2021-09-2441 min
Voor een fitter en gezonder leven#71: Is eenzaamheid schadelijker dan roken? - Prof.dr. Lilian LechnerHoe schadelijk is eenzaamheid? We vragen dit aan hoogleraar gezondheidspsychologie Lilian Lechner van de Open universiteit. Daarnaast bespreken we de stelling of de individualiserende samenleving eenzaamheid versterkt.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Onderwerpen:Stelling 1: Chronische eenzaamheid is nog schadelijker voor je gezondheid dan roken. Stelling 2: De huidige maatschappij doet ons steeds meer geloven dat we zelf verantwoordelijk zijn voor ons geluk of succes. Deze ideologie brengt steeds meer e...2021-07-2341 min
De Ontmoeting Gaat Door | Seizoen 1De Ontmoeting Gaat Door - 2. Met Hart en HandenHost: Ivo Lindner
Spreker: Anne Velema
Gast: Tjeerd de Jong
Verwerking: 'Reisgenoten' met Christiaan Huizenga (cajon), Annelies van Rijn (zang), Johan de Jong (toetsen/zang), Annelies Steensma (viool), Jurgen Pops (gitaar), Erik Donker (bas)
Contact: ontmoeting@cgkzwolle.nl2020-06-1436 min
Voor een fitter en gezonder leven#8 - Waarom is afslanken zo lastig? En wat is wel een succesvolle methode? - Gedragsexpert Erik Huizenga, BSc.In zijn zoektocht om mensen zo goed mogelijk te helpen om blijvend af te vallen interviewde Erik verschillende hoogleraren, las hij alle relevante boeken en en deed hij onderzoek naar de laatste wetenschappelijke inzichten over gedragsverandering en gezonde voeding.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Onderwerpen:Waarom is afvallen zo lastig?In welke mate speelt aanleg en omgeving een rol bij gewichtsverlies?Hoe richt je je omgeving zo in dat je gezon...2019-07-2820 min