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Minutos para encontrarteT02, E49: gracias totales, la despedida."Seguirán corriendo los minutos y sumaremos grandes encuentros" en otras formas, por otros medios.
¡Gracias de corazón por permitirnos llegar a ti, fue un honor coincidir con cada uno de ustedes, en 43 países!
Si fue de valor, te invito a que lo compartas y dar a conocer o recordar, a lo que hice mención: "Los cuatro acuerdos", junto con el poema de Amado Nervo, "En paz".
Así mismo, si es de tu agrado, seguiré compartiendo en https://linktr.ee/interiorenarmonia tanto en vivos en Instagram, podcast en Spotify, Youtube y todas...2023-07-1313 min
Minutos para encontrarteT02, E48: la adolescencia.En este interesante episodio y a la vez con varias carcajadas, nos dimos a la tarea de repasar una etapa en la vida con muchos cambios físicos, biológicos, emocionales y de conducta: la adolescencia. Es más, ¿recuerdas que fue lo lindo y no tan lindo de esta etapa?
Nuestro objetivo es darnos un clavado al adolescente interno y revivir recuerdos que puedan darte información a tu adulto, aplicarlo en tu presente y si eres adolescente, conocer que es tan padre y pasa rápido. Además con la intención de apoyar al papá, ma...2023-05-2938 min
Minutos para encontrarteT02, E47: A tres voces, un mensaje esperanzador.¡Qué placer contribuir con esta hermosa entrevista!, sobre la historia de "A tres voces" que en palabras de su contraportada: te ayudará a navegar con franqueza, humor y amor tu propio viaje de sanación y reinvención. Con una invitación a verte sin censuras ni vergüenza, especialmente si eres una de esas personas que se han limitado a creer que sus deseos y ambiciones no son valioso o dignos de atención.
Humildemente y honrada por contribuir a este podcast, estoy aquí para decirte: "abre tu corazón, vive y confía: del otro lado del ca...2023-05-1248 min
Minutos para encontrarteT02, E46: el orgasmo, sus mitos, realidades, placer y más.Recreándonos en éste mes en el que el calor de la ciudad, impulsa a dormir con pijama muy ligera o sin ella, te venimos a traer un tema sobre la conexión con la pareja o con uno mismo, de manera muy placentera: el orgasmo.
Si tienes las siguientes inquietudes: ¿qué mitos lo rodean?, ¿cuáles son los tipos de orgasmo femenino y masculino?, ¿con qué objetos nos erotizamos? y más, este interesante episodio es para ti.
Te invitamos a difundirlo con quien gustes y qué mejor que lo escuches con tu pareja, que te cono...2023-05-0146 min
Minutos para encontrarteT02, 45: los diferentes tipos de Ego.Con el gusto de saludarlos, les compartimos un panorama de Egos, que posiblemente vamos a estar interactuando a lo largo de nuestra vida.
¡Qué mejor que conocerlos, porque enlistamos 10! Ajá, lo primero que pensamos, es que son varios jajajaj y la verdad, es preferibles conocerlos
Si te no te identificas con ninguno, pásaselo a tu ex, como comentamos y que sepan porque terminaron. Si fue de valor para ti, a esparcir conocimiento porque. eso mismo, llegará a ti :)
Con mucho cariño, Erika y Ernesto.
Siguenos en https://linktr.ee/minuto...2023-04-2150 min
Minutos para encontrarteT02, E44: interesantes mitos de ir a terapia.Vamos cerrando el mes con esta interesante postura de conocer algunos mitos de ir a terapia.
Tal vez algunos ya los hayas conocido, si es así, recuerda que el cerebro aprende a base de repetición y qué mejor, si es que alguno de estos mitos propuestos, han sido derrumbados. Comprobando así, que es una excelente manera de invertir en uno mismx.
Te invitamos a compartirlo, hasta con los "cucarachxs" que por su efecto, hemos acudido a terapia.
Gracias por formar parte y con mucho cariño: Erika alias "Kika" y Ernesto.
htt...2023-04-0139 min
Minutos para encontrarteT02, Episodio 43: mis padres protagonistas de mi vida, narcisismo parental¡A toda nuestra comunidad, los saludamos con mucho cariño por permitirnos llegar a sus hogares!
En esta ocasión les compartimos un tema solicitado: el narcisismo parental.
Donde desarrollamos la definición como tal, de narcisismo y características fundamentales de progenitores con este perfil. Detectar éste tipo de personalidad, es fundamental para tomar acción y dejar de generar deudas incobrables.
Te invitamos a compartirlo, a comentar en nuestras redes sociales qué te pareció y que éstos temas vayan haciendo eco y sobre todo, consciencia.
Gracias por formar parte.
Kika y Erne...2023-03-1646 min
Minutos para encontrarteT02, E42: el abuso sexual infantilCon el gusto de saludarlos y con el motivo de propagar información que pueda ser de valor en nuestras vidas, te hacemos llegar el siguiente tema:
El abuso sexual infantil
Tan solo de pronunciarlo, el cuerpo lo recibe con desagrado y es que es un tema que entre más estemos informados, con herramientas y en consciencia, podremos estar también trasmitiéndoselo a nuestros hijos. Así mismo, si eres un adulto que desgraciadamente lo vivió en la infancia, encontrarte con estos temas y caminos de sanacion al alcance de nuestras redes sociales:
https...2023-02-2555 min
Minutos para encontrarteT2, E41: mantener un matrimonio sólo por los hijos, por las hijas.¡Qué alegría estar por estos rincones, estrenando el 2023!
Gracias por formar parte del camino de "Minutos para encontrarte" y con el gusto de compartirte un tema, que fue solicitado por la controversia, de conocer qué pasa en las familias, donde la pareja evita tomar su responsabilidad y hay hijxs de por medio. De igual manera, si como hijx, has vivido algo similiar.
Si fue de valor para ti, te invitamos a que compartas este episodio y con tu contribución, llegar a más personas.
Con mucho cariño: Kika y Ernesto.
no...2023-01-2848 min
Minutos para encontrarteT02, E40: Ho'oponopono, sanación a través del perdón.¡Muy felices fiestas!
Con mucho cariño, les compartimos el tema del Ho'oponopono, para vivir estas fiestas, un cierre año y una vida, en plenitud.
Situaciones como su origen, quién lo propagó más en el mundo occidental y un camino de sanación, son situaciones que te encontrarás con sus cuatro vertientes importantes:
LO SIENTO, PERDÓN, TE AMO y GRACIAS.
Contiene un ejercicio muy liberadorSi fue de valor, te invitamos a compartirlo para que llegue a más rincones de este bello planeta y también a seguirnos...2022-12-2533 min
Minutos para encontrarteT02, E39: el arte de aceptar a tu cuerpo.Con el gusto de saludarlos, te compartimos este tema que tiene que ver con quien nos acompañará el resto de nuestras vidas, y que reacciona a cómo le tratamos en la alimentación, en el lenguaje interno y retomándolo en amor, del mundo exterior que impone estereotipos.
Te invitamos a escucharlo, a compartirnos si esta información de utilidad para ti y a que nos apoyes a difundirlo a más y más personas.
Aqui están nuestras redes sociales, por si gustas seguirnos: https://linktr.ee/minutosparaencontrarte y hola@minutosparaencontrarte.com
2022-11-2432 min
Minutos para encontrarteT02, E38: Un Curso de Milagros.Hay caminos para desarrollar la espiritualidad, que transforman vidas y ¡de la mano es más fácil! Así que, con mucho cariño te presentamos "Un Curso de Milagros", canalizado por Helen Schuman.
¿De qué trata?, ¿en qué consiste?, ¿de dónde surge? y más preguntas quedan respondidas en este episodio hecho con amor.
Te invitamos a que nos digas si te gustó y también a compartirlo para que llegue a más personas. Además, cursarlo con tu servidora, en diciembre, si así lo desea.
Con cariño: Kika y Ernesto.
h...2022-11-0831 min
Minutos para encontrarteT02, E37: el mapa del amor de pareja y sin pareja, también!Tener las bases para jugar un deporte es básico, por lo tanto, un mapa del amor, ¡también! Sin importar si ya estás en una relación o si ha cambiado tu situación, porque no somos los mismos, ni hace un mes.
En este tema te presentamos el qué, cómo, cuándo y de qué forma establecer la guía en el amor en pareja o conocerte más, antes de que llegue la persona que nutra un vínculo en pareja.
Te invitamos a compartirlo, para que llegue a más personas y a seguirnos en nuestras red...2022-10-2236 min
Minutos para encontrarteT02, E36: los contratos sexuales en la parejaCon el gusto de saludarlos, les presentamos un tema muy interesante, que tiene que ver con la sexualidad en pareja.
Sentimos que es básico para el buen desarrollo y crecimiento del vínculo que se establece con nuestrx compañero de vida. Así como las necesidades indiviuales físicas y emocionales.
Te invitamos a tomar nuevamente una hoja y pluma y acompañados de una copa de vino, disfrutar de este podcast. Además de agradecerte de antemano por compartirlo y difundirlo para llegar a más personas.
Con cariño, Erika y Ernesto.2022-10-0847 min
Minutos para encontrarteT02, E35: el proceso de vivir la pérdida.De esos temas que sólo de mencionarlos, nos remontamos a nuestros seres queridos, que se adelantaron en el camino.
Mostrándonos que la vida dura un instante, que en este viaje "corto" y con un ticket de regreso seguro a Casa, te presentamos otros tipos de pérdida a los que nos iremos enfrentando y ojalá, tengamos la fortuna de llegar a ancianos, con calidad de vida y de contarles las anécdotas, a aquellos descendientes que también, estarán haciendo su propio viaje.
Te invitamos a que lo compartas, para que llegue a vario...2022-09-2956 min
Minutos para encontrarteT02, E34: ¡Dios, ya elige a otro guerrero!En este episodio, en el que nos hemos reflejado varias veces y que te compartimos con mucho cariño, presentamos el tema del victimismo.
Se nos viene a la mente, que hasta canción hay de ello: "¡no sea vístima!"
Acompáñanos a escuchar, qué es el victimismo, cuáles son sus tipos y qué beneficios se obtienen al interpretar a la víctima.
Gracias por formar parte de ésta comunidad y ayúdanos a difundirlo, para que cada vez seamos más y más personas dejando de estar en este lenguaje y viv...2022-09-2153 min
Minutos para encontrarteT02, E33: ¡pare de sufrir!... Los contratos del alma.Uno de los temas que nos han apoyado a salirnos del sufrimiento, ha sido la planeación prenatal o los contratos del alma. Expuestos a su vez, en los libros de Robert Schwartz llamado: "El plan de tu alma" y el "El don de tu alma".
Aparte de recomendarte su lectura, te invitamos a escuchar este cotorreo, sobre el karma-dharma, la ley universal de causa y efecto que plasma la relación entre lo que venimos a enfrentar y compartir, de manera sencilla y lo más desmenuzado posible, guías alternativas que están para apoyarnos amoro...2022-09-1349 min
Minutos para encontrarteT02, E32: abraza tu sombra, la parte que más necesita de tu amor.¡Nos invade una felicidad enorme estar de regreso!
Gracias de corazón por formar parte y estar al pendiente de la segunda temporada, que comienza con un tema, en el que nos seguimos encontrando: abrazar nuestra sombra.
Te invitamos a quedarte hasta el final con unas preguntas, que son "una llave" para reflexionar e irla integrando, un día a la vez.
Con cariño: Erika y Ernesto.
Síguenos en http://linktr.ee/minutosparaencontrarte y nuestro mail hola@minutosparaencontrarte.com2022-09-0246 min
Minutos para encontrarteT01, E31: la ansiedad, un mensaje para regresar a ti.¡Qué alegría llegar con un episodio más y terminando esta temporada, con broche de oro!
Hablamos de la ansiedad y te invitamos a observarte, con una intención amorosa, para recibir su mensaje. Llega a cada ser humano con particulares señales biológicas, bajo un sistema exclusivo de creencias, debido a que lo que pasa por tu mundo, es único e irrepetible.
Tomate un tiempo para realizar los ejercicios propuestos, conocerte y abrir el regalo bajo una envoltura que no se siente tan padre y al mismo tiempo, sana.
¡Gracias de corazón...2022-06-251h 06
Minutos para encontrarteT01, E30: el ego como mayor obstáculo para sanar.¡Con inmensa alegría y trabajando nuestro ego, estamos por estos rumbos nuevamente y a punto de cerrar nuestra primera temporada!
Gracias de corazón por formar parte en nuestras redes sociales y encontrarnos en estos espacios.
El ego viene incluido en el paquete de ser humano y quererlo evitar, resistir o ignorar, sólo hará que las situaciones sean densas, bajando nuestra frecuencia y creyendo que la vida es difícil, complicada, injusta, entre otras cosas. En sí la vida no tiene etiquetas, más bien, los filtros con los ves tu realidad puede hacer que dist...2022-05-2841 min
Minutos para encontrarteT01, E29: Soledad Rizo y el universo de "Ñoñerias".¡Qué alegría compartir este episodio con Sol, de "Ñoñerías!
Un deleite escuchar de viva voz, su camino, sus aprendizajes y el resignificado de ser ñoña o ñoño.
Acompañamos a reír, asombrarnos y encontrarnos con su testimonio, que nos ha inspirado a ser auténticos y la pasión por aprender. También te invitamos a seguir a Sol en sus redes sociales @noneriasoficial en Instagram, Facebook y Tiktok, su página www.nonerias.mx
Te dejamos también nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/minutosparaencontrarte y en el siguiente link, conteniendo más medios para escu...2022-05-0150 min
Minutos para encontrarteT01, E28: Alejandra Castañeda y la superación ante la pérdida de su vida.Te presentamos con mucho cariño a nuestra invitada, Alejandra Castañeda. Dedicada a varias actividades como: conductora de radio, conferencista y tanatóloga. También bajo su autoría, el libro “El día en que la vida se detuvo”. Además de ser una mujer de gran calidez humana y muy bondadosa, literalmente nos abrió las puertas de su casa y sobre todo, de su corazón, al compartirnos qué sigue después de la pérdida, al transitar caminos de resiliencia bajo una óptica amorosa.
Te invitamos a seguir su contenido de valor y sus entrevistas e...2022-04-271h 09
Minutos para encontrarteT01, E27: banderas rojas (red flags) en la relación de pareja.¡Un gusto saludarte por estos rumbos!
¿Te has puesto a pensar que si atiendes un malestar a tiempo, te ahorras un buen de problemas y que la enfermedad no prosiga en algo más grave? Algo así como el dicho, que por fin googleamos: "más vale un rato colorado, que mil descoloridos". Con ello, te invitamos a que te des unos minutos y nos acompañes a conocer éste interesante tema y reflexionar, sobre lo que nos puede ayudar a construir vínculos virtuosos con la persona que elijamos compartir nuestra vida, al dar con las famosas "red flag...2022-04-1553 min
Minutos para encontrarteT01, E26: cultivar la paz en medio del caos.¡Hola a todas, a todos!
Un tema que consideramos importante exponer y llevar hasta tu hogar, a tu corazón, el estado que depende exclusivamente de lo que está en tus manos: cultivar paz. Posiblemente llegarás a sentir o pensar, que es más fácil sentir quietud y calma, en un jardín con fuentes y árboles bonsái. La realidad es que, se trabaja el ser pacífico, en cualquier ambiente, incluso la oportunidad de vivirla es mayor, cuando sientes un desbarajuste a tu alrededor.
¡Así que aquí lo tienes y si fue de valor pa...2022-03-2653 min
Minutos para encontrarteT01, E25: Rafael Hurtado y los pensamientos, 2da parte¡Hola a todos, a todas!
Este tema tan amplio e importante, vale la pena que quede detallado en una segunda parte y conocer los otros 6 pensamientos que llegan en automático y que propician a que distorsionemos nuestras realidades.
Nuevamente contamos con el expertise de Rafael Hurtado que lo puedes localizar en sus redes sociales: Instagram @rafael.hurtado.d y Facebook @rafael.hurtado.psicologo, su celular 3317381269.
¡Gracias por escucharnos y permitirnos llegar a ti! Si fue de valor, te invitamos a compartirlo y ayudarnos a que llegue a más personas!!
Con car...2022-03-1850 min
Minutos para encontrarteT01, E24: Rafael Hurtado y los pensamientos distorsionados.¡Con mucho amor y retomando la parte de compartir micrófonos con invitados, te dejamos este tema tan interesante!
Los pensamientos automáticos y como nos pueden provocar conflictos en nuestro interior, en nuestras relaciones personales y por ende, en cada aspecto de nuestra vida.
Rafael Hurtado nos irá guiando para confrontar pensamientos, y pasar de una manera subjetiva a una perspectiva objetiva, para vivir más ligeros y plenos, desde lo que nuestra cabeza va creando. Lo puedes localizar en sus redes sociales: Instagram @rafael.hurtado.d y Facebook @rafael.hurtado.psicologo, su celular 3317381269.
¡...2022-03-0857 min
Minutos para encontrarteT01, E23: el lado toxico de vibrar alto.Un episodio en el que nos encontramos con un tema, del que podemos acomodarnos y aterrizar los pies en la tierra, al conocernos, observarnos y saber qué nos nutre en la vida. Para vibrar en la frecuencia que sí te de paz, en el que te permitas ser TÚ mismo.
Las maneras de vibrar alto son subjetivas y como todo en la vida, evitar llegar a los extremos.
Además en estas partes del planeta tierra, sigue siendo 14 de febrero y aparte del día del amor y la amistad, festejamos a mi compañero y amig...2022-02-1544 min
Minutos para encontrarteT01, E22: Autoestima, mitos, realidades y formas de lograrla.¡Hola a todas y a todos!
Gracias por escucharnos y en esta ocasión te compartimos un tema con nuestro sazón y sobre todo, desmitificándolo: "La Autoestima".
Con todo lo trillado que pueda sonar, ¿en qué concepto la tienes?, ¿qué es lo que se va sanando con ese vínculo?, y entre otros detalles, ¿conoces los mitos que giran a su alrededor?
Con mucho cariño, en este episodio contarás con el enfoque psicológico del expertise de Ernesto, nuestras experiencias de vida y un ejercicio práctico que será una herramienta para sanarla.
Ernesto y Erika.
hola@minutosparaenc...2022-02-0443 min
Minutos para encontrarteT01, E21: reconstrucción del amor de pareja¡Qué alegría estar contactándonos por estos rumbos con episodio nuevo!
Ponerles sobre la mesa, a través del vínculo de pareja, lo que podemos crecer, replantear, reflexionar y volver a construir.
Después del episodio 18, en el que nos dimos cuenta de los mitos y los tipos del amor romántico, ¿qué sigue? ¿con qué vamos a entablar una relación más sana, más plena?
Te invitamos a tomar unas hojas y pluma, para encontrarnos en estos minutos, y seleccionar los cimientos de relaciones con la pareja.
Con cariño: Erika...2022-01-2346 min
Minutos para encontrarteT01, E20: el Tarot de Marsella, un reflejo de nuestro interior.¡Contentos, entusiasmados y felices de estar compartiendo, un episodio más, en este 2022!
¿Y qué creen? Sin que fuera la intención, hoy es un día de energía 22, una vibración maestra, ¡qué es padrísima para manifestar! Así que con mucho cariño, te compartimos un tema, controversial por su origen, sus estigmas y también muy revelador, cuando es terapéutico.
Te invitamos a que lo escuches, que lo conozcas, difundirlo y si te interesa, estamos a la distancia de un click para seguir respondiendo tus inquietudes o comentarios.
Con cariño: Erne...2022-01-1634 min
Minutos para encontrarteT01, E19: agradecer, el aprecio por la vida.Con una sola palabra, queremos despedir este año del que aprendimos bastante. Sobre todo, a encontrarnos, en un mundo digital que se va expandiendo, más allá de nuestras imaginaciones: ¡GRACIAS!
¡Gracias por escucharnos, por formar parte, por abrir las puertas de tu corazón y de tu mente, por ser y estar!
¡Qué la vida te sorprenda con sueños cumplidos y un bendecido 2022!
Con cariño: Erika y Ernesto.
hola@minutosparaencontrarte.com y http://linktr.ee/minutosparaencontrarte
2021-12-3141 min
Minutos para encontrarteT01, E18: el amor romántico, sus tipos, mitos y realidades.¡Felices fiestas a todas, a todos! Un privilegio llegar a tu corazón a través de este podcast que está hecho con mucho corazón.
En este episodio, te queremos compartir que tan romantizado tenemos el amor, los tipos de amor romántico que se desarrollan en base a lo que nos dicen, que debería de ser un amor de pareja y ¡los mitos que envuelven al romanticismo!
Gracias por escucharnos y formar parte de este espacio para vivir más ligeros y plenos.
Con cariño, Erika y Ernesto.
Nos loca...2021-12-2448 min
Minutos para encontrarteT01, E17: injusticia, herida de la infancia.¡Bienvenidos, bienvenidas, a todes!
Finalmente terminamos con las heridas de la infancia y sin restarle importancia, a la 5ta herida, propuesta por el expertise de Lise Bourbeau y nuestro sazón, te invitamos a escucharlo y encontrarnos en estos minutos.
¡Ahora sí, que tuvimos de todo con esta herida! Entre risas, creencias obsoletas, lemas, aspecto sexuales y un esquema de posibles enfermedades.
Que esta serie, sea luz en luz en tu camino, como lo fue para nosotros. Gracias por escucharnos y te agradecemos que compartas, difundas y nos acompañes en esta aventura para qu...2021-12-1637 min
Minutos para encontrarteT01, E16: traición, herida de la infancia.¡Qué gusto estar de vuelta y a un paso de terminar la serie de las heridas de la infancia! El papel que rige la traición como trauma en nuestras vidas es bastante revelador, ya que los seres humanos podemos estar viviendo dolor y lo disfrazamos o más bien, nos ponemos una armadura y andar en la vida, con el control, como carta de presentación. También nos vuelve rígidos y estrictos.
Así que te invitamos a te aventures y te encuentres en estos minutos, para sanar tu corazón. Al ser más compasivos...2021-12-0942 min
Minutos para encontrarteT01, E15: abandono, herida de la infancia.¡Qué gusto encontrarnos nuevamente! Ahora con la tercera herida de la infancia, basada en la literatura de Lise Bourbeau, así como, nuestras propias experiencias.
Esperemos que sume a tu vida y nos encontremos en un camino de sanación al ir describiendo los rasgos físicos, las posibles enfermedades y sus repercusiones emocionales.
¡Te invitamos a compartir, difundir y sumar grandes encuentros!
Con cariño, Erika y Ernesto.
mail: hola@minutosparaencontrarte.com, redes sociales @minutosparaencontrarte en Facebook e Instagram.
2021-11-2757 min
Minutos para encontrarteT01, E14: el rechazo, herida de la infancia.En esta serie de las heridas de la infancia, tocamos la del rechazo. ¡Ay esa herida tiene lo suyo! Y De la mano con la literatura de Lise Bourbeau, así como nuestras vivencias, te compartimos también aspectos físicos, emocionales y sociales.
Esperemos que lo disfrutes y si te fue útil, compártelo para ir despertando nuestra consciencia.
Finalmente, recordarte nuestras redes sociales y mail: hola@minutosparaencontrarte.com y en Facebook e Instragram nos localizas como @minutosparaencontrarte
¡Gracias por escucharnos!
Con cariño: Erika Ojeda y Ernesto Proa.2021-11-1941 min
Minutos para encontrarteT01, E13: la humillación, herida de la infancia.Te invitamos a conocer lo que engloba cada una de las heridas de la infancia y comenzando por la humillación, que tiene una esencia desapegada de las otras cuatro: rechazo, abandono, injusticia y traición. Por lo que te presentamos sus detalles físicos, emocionales, sexuales y sociales.
Gracias por escucharnos, esperemos que lo disfrutes y si te fue útil, vamos compartiendo información que despabila y despierta a nuestra consciencia.
Finalmente, recordarte nuestras redes sociales: hola@minutosparaencontrarte.com y en Facebook e Instragram nos localizas como @minutosparaencontrarte
Con cariño: Erika Ojeda y...2021-11-0439 min
Minutos para encontrarteT01, E12: erotismo y sexualidad.En este episodio planteamos momentos interesantes y fundamentales de vivencia erótica para una vida plena, de la mano de Ernesto Proa, que recientemente egresó de su Maestría en Sexología. ¡Muchas felicidades!
Nos ayudó a comprender los holones que engloban nuestra sexualidad: la reproductividad, el género, los vínculos afectivos y sobre todo, el erotismo. Punto clave en el que nos vamos a enfocar a lo largo de estos minutos para encontrarnos y saber qué nos gusta y cómo nos gusta, partiendo de reflexionar nuestro mapa afectivo, nuestro cuerpo y nuestros sentidos.
Gracias po...2021-10-1843 min
Minutos para encontrarteT01, E11: Eduardo Vega y su desarrollo perro-sonal.Te invitamos a escuchar la gran contribución de Eduardo Vega de @somoswoofers a nuestra comunidad y, ¡celebrar la primera ocasión de un episodio a distancia!
Cuando optamos por trabajar en nosotros mismos, junto con nuestro perrito, ¡se hace una mancuerna fabulosa y una manada en armonía!
Así que disfruta de estos @minutosparaencontrarte y si te fue útil, te invitamos a difundir el mensaje de Eduardo y su aportación al mundo sobre los hermosos seres de cuatro patas que aman incondicionalmente al ser humano.
Con cariño, Ernesto Proa y Erika Ojed...2021-10-1649 min
Minutos para encontrarteT01, E10: Numerologia, una lectura de nuestro Ser¡Qué alegría compartirles nuevamente un episodio más y estar llegando a tu corazón!
La Numerología no sólo es importante para conocer nuestra personalidad sino también nos permite descubrir cuál es nuestra misión en este mundo. Una vez que tenemos la información de esta brújula podremos fluir fácilmente a estados de paz y armonía.
Quisiéramos compartirles tanto: la esencia de nuestro Ser, cómo nos movemos en el mundo, los números kármicos o cómo funciona la matrix de Numerología. Por lo pronto te dejamos el símbolo del mes d...2021-09-2847 min
Minutos para encontrarteT01, E09: el juicio y la culpa.¿Cómo se generan en nuestras relaciones los chantajes emocionales y las cargas de la culpa? ¿Qué refleja el juicio? ¿Qué genera la culpa?
En este tema se tocarán estas y más preguntas que a la vez, crean facturas emocionales. Tal vez esté en nuestra mente que las queremos pagar y no sería suficiente ¡ni con nuestra propia vida! ¡Aguas!
Salir de esta jaula mental está al alcance de un click, te invitamos a escuchar éste interesante tema y a que lo compartas, para llegar a más corazones y botar el papel de juez e...2021-09-0923 min
Minutos para encontrarteT01, E08: cuando saber que alguien no me ama.Nos apasionan este tipo de temas y con kleenex en la mano, te invitamos a confrontar los cuestionamientos básicos y subjetivos a la vez, sobre lo que es el AMOR, qué tanto es negociable en la relación y qué es lo que sería no negociable.
Además, apoyarnos a ponerlo por escrito y dar con aquellos caminos de ser mejor una mejor versión con nuestra pareja. Ya que aprendimos el modelo de pareja a través de nuestros miembros de familia o cuidadores más cercanos.
¡Gracias por compartir, difundir y darte unos m...2021-09-0135 min
Minutos para encontrarteT01, E07: Las heridas de la infancia.Las 5 heridas que se siembran en los primeros 0-7 años de nuestra edad se van reflejando en nuestra realidad a lo largo de nuestra vida. Además, se manifiestan en nuestras relaciones personales cuando siguen estando en nuestro inconsciente.
Te invitamos a conocer este tema o repasarlo si ya lo conoces, hacerla consciente y dar con la herramienta o nuestro acompañamiento para sanarla y a difundirlo si te fue útil.
¡Gracias de todo corazón a cada persona que nos está escuchando en tantos países!
Estamos felices de estar a un click...2021-08-2646 min
Minutos para encontrarteT01, E06: Rocío Aceves y su lema "toda historia de vida merece ser contada".La literatura ha sido referencia clave en la historia de la humanidad y la escritura, un medio para expresar la grandeza del ser humano.
Así que con mucho cariño, te invitamos a recorrer en este episodio la historia de Rocío Aceves. Un ser humano maravilloso que través de las palabras y de la gran herramienta de la escritura, acompaña a sus alumnos a escarbar la memoria y sobre todo, sanar al corazón cuando le damos cauce a los eventos de nuestras vidas.
Encontrarás sus datos en @editorialshantinilaya en Instragram y Faceb...2021-08-1742 min
Minutos para encontrarteT01, E05: salir de una relación de abuso.Hay temas que con sólo escucharlos pudieran representar nerviosismo y resistencia a la vez. Así mismo, abrir foros para ser conscientes sobre temas como el abuso sexual y la violencia física, es prioridad. Es una realidad que sucede en el mundo, sin distinción de género, raza o clase social.
Como regalo en mi 39º aniversario de estar transitando por éste mundo y con la intención de cortar con estas historias para mi y mi descendencia, te comparto esta experiencia. Con el apoyo de Ernesto comprendí y me cayeron varios 20s como decimos en México. 2021-08-1032 min
Minutos para encontrarteT01, E04: Patricia Amaya y su despertar ante lealtades familiares y la Biodescodificación.¡De manteles largos! Inauguramos la sección de invitados con Patty Amaya, quien nos comparte su camino en la Psicología y a través de su búsqueda en herramientas fuera de lo convencional como la Biodescodificación.
Descubriendo las lealtades que todas y todos podemos experimentar, sentir y sobre todo, elegir si las seguimos o escuchamos a nuestro Ser, por medio de lo que nos hace feliz. ¿Es fácil romper con ellas?, ¿cómo seguir amorosamente nuestro camino?, ¿cuál es el principio de tomar otros rumbos para una vida plena y dichosa?
Lxs invitamx...2021-07-2646 min
Minutos para encontrarteT01, E03: Vencer el miedo a triunfar.Bienvenidxs y gracias a quienes tienen la inquietud de aprender, confrontar y sobre todo de trascender su espíritu, mente y humanidad, a través de nuestros encuentros.
“Vencer el miedo a triunfar” es un tema subjetivo y general a la vez, enmarcado por la historia que se vive en nuestras familias. ¿Qué escuchamos por el término triunfar?, ¿qué estamos haciendo por triunfar?, ¿cuál es la polaridad que se esconde en el miedo a triunfar? y sobre todo callar esa voz interna de “un Bruno en la cabeza”, como en la película LUCA de Disney o la de SPACE JAM de War...2021-07-1833 min
Minutos para encontrarteT01, E02: Herramientas para el autoconocimiento.En este 2do episodio hemos compartido varias herramientas que sentimos puedan ser "piezas claves" sobre el autoconocimiento. Con el objetivo de encauzar los pensamientos y darle estructura a nuestra mente ante la inquietante pregunta: ¿cómo puedo conocerme?.
Haciendo énfasis en que también nos estamos conociendo a través de éste hermoso proyecto del podcast y así mismo, va sucediendo con los eventos de la vida.
Con un comienzo de pinceladas serias y formalidad, abordamos herramientas con bases científicas como el psicoanálisis y las terapias cognitivas-conductuales. Finalmente aterrizamos con los matices espirituales, alternativ...2021-07-0429 min
Minutos para encontrarteT01, E01: El Autoconocimiento.¿Qué nos brinda Minutos para Encontrarte? Una mirada al auto-conocimiento que nos llevan a darnos permiso de saber lo que nos gusta, cómo reaccionamos a los eventos en la vida y sobre todo, a vivir en la libertad de la aceptación. Enriquecidas a través de las experiencias de vida de ambos creadores: Ernesto Proa y Erika Ojeda. También de los expertos que nos estarán acompañando en el transcurso de los episodios donde “seguirán corriendo los minutos y sumaremos grandes encuentros”.2021-06-2522 min