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Road to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#09 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 28 et 29Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-39 (le compte à rebours est sur https://road-to-otillo.fr ) !Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :...2025-07-2434 minRoad to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#08 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 27 & 28Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-52 (le compte à rebours est sur https://road-to-otillo.fr ) !On n'a pas activé les notes prises par Gemini alors on vous laisse apprécier...2025-07-1338 minRoad to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#07 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 25 et 26Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-66 (le compte à rebours est sur https://road-to-otillo.fr ) !Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :2025-06-2626 minRoad to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#06 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 23 et 24Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-76 !Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :RésuméErma...2025-06-1930 minRoad to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#05 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 22Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-90 !Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :RésuméErmanno DI MICE...2025-06-0455 minRoad to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#04 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 20Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Concernant le suivi de l'entrainement, ce sera assez simple ... mais on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-105 !2025-05-1521 min
Road to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#03 Génération Kebab League : Unir Sport et Amitié avec Arnaud & Jérôme🏊♂️🏃♂️ Plongez dans l'univers du swimrun avec la Kébab League et Road to Ötillö !🚀 Arnaud De Lustrac et Jérôme Guéguen, "membres" de la Kébab League, nous partagent leur parcours atypique, leurs inspirations et leur processus de préparation aux multiples courses à travers l'Europe.📜 Points clés de l'épisode :- Évolution de la Kébab League : d'un simple groupe de pote de lycée à une véritable équipe - Conseil pratique : comment le matériel adéquat peut transformer votre expérience SwimRun- Initiatives écorespon...2025-05-091h 13Road to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#02 Road to Ötillö : annonce et 1er point hebdoComme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.Mais y serons-nous vraiment ?Concernant le suivi de l'entrainement, ce sera assez simple ... mais on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-139 !2025-04-1529 min
Road to Ötillö by Christophe Llamas Coaching#01 Road to Ötillö : les conseils des meilleurs et des pionniers du SwimRun🏊♂️ Road to Ötillö : 🚀 Plongez avec nous dans l'aventure ultime du Swimrun ! 🏊♂️🏃♂️📣 "Road to Ötillö" n'est pas simplement un podcast, c'est une immersion totale dans l'une des courses SwimRun les plus ardues au monde.Nous, Ermanno, Fergus et Christophe vous invitons à vivre à nos côtés chaque instant de notre préparation pour le mythique Ötillö. On va vous partager nos doutes, nos victoires, nos anecdotes et l'équipement indispensable pour dompter les éléments Suédois.Dans cet épisode, on vous propose une véritable masterclass collective réunissant les plus...2025-04-021h 45Road to Ötillö by Christophe Llamas Coachings01e00 Prêt pour le lancement ?Découvfrez le programme !2025-03-3000 min
Enduroflow#17 Ermanno Di Miceli - Être sportif de haut niveau : Mythes, fantasmes et réalité ((dans les) vestiaires)Ermanno Di Miceli est un adepte des sports d’endurance. Il est notamment connu pour son défi Agrippa en 2023 qui consistait à traverser la France en alternant course et nage.C’est également un serial podcaster, aujourd’hui animateur de “Devenir triathlète” et “(dans les) vestiaires”Dans cet épisode vous allez découvrir : L’élément qui l’a violemment frappé après son défi AggripaComment Ermanno fait pour aider les sportifs de haut niveau à financer leur carrière (un défi majeur pour la plupart d’entre-eu...2024-05-1653 min
Devenir Triathlète x Opentri#380 Aurélien Appriou : du triathlon à l'innovation avec FlitRun🎙️ Dans cet épisode, Ermanno accueille Aurélien Appriou, jeune entrepreneur et triathlète passionné.🏃♂️ Ayant surmonté une crise d'appendicite sévère, un tournant dans sa carrière sportive, Aurélien partage son histoire de résilience.💡 Passionné d'intelligence artificielle et de science du sport, il co-fonde FlitRun, une app révolutionnaire pour les coureurs, bientôt pour triathlètes.🚀 Cet outil, avec des algorithmes avancés, adapte les entraînements à la condition physique de l'utilisateur, optimisant performances et prévenant les blessures. 📚 L'épisode aborde les défis, un échec au marathon de Séville ave...2024-03-121h 22
Devenir Triathlète x Opentri#375 Le grand triathlète qui défie les dimensions avec Cédric Ludet🤿 Plongeons au cœur d'une transformation exceptionnelle, celle de Cédric Ludet, ingénieur aérospatial devenu étoile du triathlon français. 🌠📚 Autrefois confiné dans l'univers des calculs et des conceptions complexes, Cédric a, non pas troqué, mais complété ses équations avec les eaux libres, les routes sinueuses et les sentiers battus. 🚴♂️🏊♂️🏃♂️ Sa passion pour le triathlon, alliée à une détermination de fer, l'a propulsé d'un hobby à une carrière professionnelle fulgurante.📏 Avec presque deux mètres de détermination, ce colosse n'a jamais vu sa taille comme un obstacle, mais plutôt comme un atout qui le distingue dans la foule d...2024-02-0640 min
Objectif FinisherErmanno Di Miceli : l’inspiration au carrefour de l'endurance et de l'entrepreneuriat Ermanno Di Miceli est une figure emblématique de la persévérance et de l'interconnexion humaine. Au-delà de son parcours impressionnant en tant qu'hôte du podcast Devenir Triathlete, où il a échangé avec plus de 300 sportifs, Ermanno s'est forgé une vision holistique de la performance et une acuité d'esprit remarquable. Il n'est pas un athlète au sens traditionnel, mais un explorateur de l'endurance, un père de famille, et un professionnel de la tech qui, à travers son défi Agrippa, illustre sa capacité à forger des liens et à se nourrir de l'énergie collect...2023-11-091h 18
BFOW Podcast 🚀 powered by trimojiEp. 59 : Le recruteur fou passionné (avec Ermanno DI MICELI, Senior Recruter A-player)🎙️ Nouveau podcast alerte! 🎧
J'ai eu l'opportunité passionnante de réaliser un podcast avec Ermanno DI MICELI, "Le Recruteur Fou Passionné" ! 👔🌟
En tant que recruteur technique senior chez A-player, il est un expert dans l'identification, l'acquisition et l'interview de talents exceptionnels pour des entreprises innovantes à travers le monde. 🌍💼
Mais ce n'est pas tout, Ermanno apporte une expérience unique à la table avec un passé dans la banque et l'informatique financière, ce qui lui donne une perspective précieuse sur les besoins du marché et les compétences nécessaires dan...2023-09-281h 28
Devenir Triathlète x Opentri#344 Traverser la France en SwimRun - Ermanno Di MiceliOn est en Aout 2020, ça fait plusieurs mois qu’on est confiné. Bientôt la fin de la saison et toutes les courses ont déjà été annulées. Bref, la planète triathlon a le moral dans les chaussettes. Alors que je prépare ma campagne de crowdfunding pour le lancement de la marque OHANA, je rencontre un gars passionné de triathlon un peu par hasard. Il me parle d’un projet un peu dingue. La traversée de la France en Swim Run… What ? C’est quoi ce truc ? Traverser la France du nord au sud en courant, principalem...2023-07-041h 18
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)Ermanno Di Miceli : celui qui va traverser la France en SwimrunMon invité s’entraîne tous les jours pour réaliser le défi de sa vie : traverser la France en courant et en nageant le long d’une voie romaine : la Via Agrippa. Un parcours de 1800km entre Dunkerque et Menton pour exploser sa roue de hamsterAvec Ermanno nous nous connaissons très bien maintenant. Ce qui explique l’ambiance et le chambrage de cet épisode.Il fut le tout premier invité du podcast avec mon marathon de Paris. Depuis nous sommes devenu amis, nous avons animé sur le Hamsters Running Show sur YouTu...2022-03-021h 22
A côté de mes pompes !#87 - Ermanno DI MICELI - Agrippa 2022, un SWIM RUN XXLEt si à la sortie de l'hiver vous traversiez la France en courant et en nageant ! C'est le défi que mon invité du jour, Ermanno DI MICELI réalisera prochainement en reliant Dunkerque à Menton !
Mais sa route comporte une dimension historique (à laquelle je ne suis pas étranger) puisqu'elle empruntera le tracé d'une ancienne voie romaine, la via AGRIPPA.
Ermanno est sportif depuis sa tendre enfance, mais c'est à l'adolescence qu'il s'est tourné vers les sports d'endurance, et le triathlon en particulier. Son rêve : faire l'ironman d'HAWAI. Projet auquel il a du renoncer après avoir connu des so...2022-02-251h 25
L'Instant OutdoorErmanno Di Miceli - Traverser la France en SwimRunErmanno Di Miceli est podcasteur et triathlète.Avec Ermanno, nous avons déjà échangé sur son podcast "Dans les vestiaires" épisode numéro 23.L'épisode n'est pas récent mais est intéressant pour voir les évolutions de façon de pratiquer ma propre activité de créateur de contenus.Dans ce nouvel épisode, on parle du parcours d'Ermanno et vous allez l'entendre, il est passé par des moments de vie pas toujours facile...On parle de triathlon avec son défi Agrippa, de sa gestion de l'entraînement...2022-02-091h 15
Devenir Triathlète x Opentri#245 Le déclic pour se lancer dans une nouvelle carrière de sportive pro avec Charlene CLAVEL“je m'entraîne en moyenne 30 min par jour mais ce n'est pas le sport qui m'a permis d'augmenter ma capacité pulmonaire !” - Chalène CLAVELNous avons reçu beaucoup d'hommes sur le podcast et il est temps que ça change !Et voici Charlène Clavel !Après une première carrière de handballeuse pro, elle se met au tri et devient vite pro ! 🏆Mais Charlène ne se limite à sa carrière sportive. Après un Master 2 en STAPS validé pendant sa première carrière de Handballeuse, ell...2021-10-2817 min
Devenir Triathlète x Opentri#244 Ce que la D1 de Handball apporte au Triathlon avec Charlène CLAVEL“je m'entraîne en moyenne 30 min par jour mais ce n'est pas le sport qui m'a permis d'augmenter ma capacité pulmonaire !” - Chalène CLAVELNous avons reçu beaucoup d'hommes sur le podcast et il est temps que ça change !Et voici Charlène Clavel !Après une première carrière de handballeuse pro, elle se met au tri et devient vite pro ! 🏆Mais Charlène ne se limite à sa carrière sportive. Après un Master 2 en STAPS validé pendant sa première carrière de Handballeuse, ell...2021-10-2719 min
Devenir Triathlète x Opentri#243 Du Handball à une victoire en Championnats du Monde 70.3 avec Charlène CLAVEL“je m'entraîne en moyenne 30 min par jour mais ce n'est pas le sport qui m'a permis d'augmenter ma capacité pulmonaire !” - Chalène CLAVELNous avons reçu beaucoup d'hommes sur le podcast et il est temps que ça change !Et voici Charlène Clavel !Après une première carrière de handballeuse pro, elle se met au tri et devient vite pro ! 🏆Mais Charlène ne se limite à sa carrière sportive. Après un Master 2 en STAPS validé pendant sa première carrière de Handballeuse, ell...2021-10-2607 min
Devenir Triathlète x Opentri#242 Un triathlète pro suspendu 3 ans pour dopage par Killian Tanguy de SporKT PodcastKillian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete.Mauvaise nouvelle pour le triathlon, le triathlète russe Igor Polyanskiy a cette semaine été suspendu 3 ans pour dopage à l’EPO, à la suite d’un contrôle inopiné réalisé le 21 juillet dernier. Il avait tout de même participé aux Jeux Olympiques, où il a pris la 43e place sur la course masculine et la 14e place sur le relais mixte. Ce n’est pas le seul cas cette année, l’Ukrainienne Yuliya Yel...2021-10-2503 min
Devenir Triathlète x Opentri#241 Et si la respiration et le froid pouvaient nous aider à progresser avec Leonardo PELAGOTTI“je m'entraîne en moyenne 30 min par jour mais ce n'est pas le sport qui m'a permis d'augmenter ma capacité pulmonaire !” - Leonardo PELAGOTTINous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habitués à ce petit confort et nous avons perdus cette capacité de nous guérir seul que la nature nous avait donné. 🌎Bref, nous somme...2021-10-2221 min
Devenir Triathlète x Opentri#240 Découvrir la méthode Wim HOF par le personnage - avec Leonardo PELAGOTTI“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTINous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habitués à ce petit confort et nous avons perdus cette capacité de nous guérir seul que la nature nous avait donné. 🌎Bref, nous sommes allé à la rencontre de Leonardo Pelagotti. Le re...2021-10-2120 min
Devenir Triathlète x Opentri#239 Une histoire glaçante avec Leonardo PELAGOTTI“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTINous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habitués à ce petit confort et nous avons perdus cette capacité de nous guérir seul que la nature nous avait donné. 🌎Bref, nous sommes allé à la rencontre de Leonardo Pelagotti. Le re...2021-10-2019 min
Devenir Triathlète x Opentri#238 Le froid un élément de l'entraînement ? avec Leonardo PELAGOTTI“J'ai rencontré le Grand Maître du froid lors d'un voyage à Barcelone” - Leonardo PELAGOTTINous entendons de plus en plus parler de guérison par le froid. La cryothérapie est en effet un rituel qui remonte à plusieurs générations. 🥶Dans le monde moderne, nous nous sommes habitués à des températures plus ou moins constantes. Nos corps se sont habitués à ce petit confort et nous avons perdus cette capacité de nous guérir seul que la nature nous avait donné. 🌎Bref, nous sommes allé à la rencontre de Leonardo Pelagotti. Le re...2021-10-1910 min
Devenir Triathlète x Opentri#237 Le triathlon nominé pour un titre ? par Killian Tanguy de SporKT PodcastKillian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Le 7 octobre dernier, la Super League Triathlon a été nominée au Sport Business Award pour le prix de la meilleure innovation business en réponse au COVID-19 dans la catégorie internationale.Pour rappel, elle avait organisé les Arena Games qui avait permis aux triathlètes de s’affronter en vu des Jeux Olympiques de Tokyo, de bénéficier de primes de courses et de donner de la visibilité à leurs sponsors. Pour...2021-10-1802 min
Devenir Triathlète x Opentri#236 L'endurance, c'est la transcendance, la rêverie avec Raphael VERCHERE“Le Triathlon dans sa composante endurance c'est une forme de rêverie” - Raphael VERCHEREPassionné de sport depuis son plus jeune âge, quand Raphael Verchere a étudié la Philosophie, il a rapproché ses études de sa passion et a écrit sa thèse mêlait ces deux thèmes.Quel rôle pour le triathlète dans la société, que fait notre invité sur son vélo pendant de longues heures, le triathlète super héro ? Autant de questions auxquelles notre invité répond avec nous !Pour lire la thèse de notre in...2021-10-1517 min
Devenir Triathlète x Opentri#232 le TriAthlé ... presque du Triathlon par Killian Tanguy de SporKT PodcastKillian TANGUY de SporKT Podcast ( https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sporkt-podcast/id1529886780 ) intervient chaque Lundi sur le #podcast #DevenirTriathlete. Le triathlon comprend 3 sports, tout comme le TriAthlé.En revanche, le TriAthlé ne fait pas partie des fédérations de triathlon, mais de celles de pentathlon moderne.Ce week-end se tenaient les Championnats de France.L’épisode du jour présente donc ce sport combinant natation, course à pied et tir sportif, et les liens qu’il est possible d’effectuer avec le triathlon. Vous verrez, ils sont nombr...2021-10-1103 min
Vélotaf#04 Vélotafer grâce aux produits Décathlon avec Herman VAN BEVEREN« Si demain, tous les déplacements de moins de 5 km se faisaient en vélo, les émissions de CO2 baisseraient de 25% ! » - Herman VAN BEVEREN
Herman est Directeur du Développement des produits Btwin chez Décathlon. Ancien Responsable des magasins en Belgique pour la marque bleue, Herman a réalisé toute sa carrière dans le groupe. Fervent défenseur des mobilités douces, il revient avec nous sur son engagement citoyen, écologique et sociétal dans sa pratique, mais aussi sur les éléments qui pourraient, selon lui, aider au développement du Vélotaf comme...2021-10-0532 min
Vélotaf#04 Vélotafer grâce aux produits Décathlon avec Herman VAN BEVEREN« Si demain, tous les déplacements de moins de 5 km se faisaient en vélo, les émissions de CO2 baisseraient de 25% ! » - Herman VAN BEVEREN
Herman est Directeur du Développement des produits Btwin chez Décathlon. Ancien Responsable des magasins en Belgique pour la marque bleue, Herman a réalisé toute sa carrière dans le groupe. Fervent défenseur des mobilités douces, il revient avec nous sur son engagement citoyen, écologique et sociétal dans sa pratique, mais aussi sur les éléments qui pourraient, selon lui, aider au développement du Vélotaf comme...2021-10-0536 min
Vélotaf#03 Vélotaf : la vidéo pour s’engager, sensibiliser, dénoncer, améliorer - avec Altis Play« Le vélo c’est aussi cette fiabilité que n’a pas les transports en commun » - Altis Play
« Tout au début, quand je faisais mes premiers trajets vélotaf, ce que je voyais c’est la finalité du problème, c’est-à-dire l’usager qui me met en danger. Et au fur et à mesure de faire de la vidéo et d’analyser ces vidéos, je me suis rendu compte que l’infrastructure avait un rôle à jouer dans ce problème-là. » - Altis Play
« Moi je suis juste un lanceur d’alertes » - Altis Play
«...2021-09-1536 min
Devenir Triathlète x Opentri#196 Comment se passe une carrière de triathlète pro ? Antoine MECHIN nous explique tout !« Quand j’ai gagné Hawaii, j’aurais aimé avoir un petit SMS de la Fédération, mais non, sur le Long on est un peu esseulé. Heureusement en France on a la chance d’avoir des clubs qui aident les triathlètes longue distance » - Antoine MECHIN« En pro, le niveau est bien plus élevé qu’en groupes d’âge » - Antoine MECHINAntoine MECHIN est un triathlète professionnel de 32 ans, aujourd’hui également entraîneur dans sa propre structure. S’il a toujours baigné dans le sport, il a commencé cette carrière sur le...2021-08-2016 min
Devenir Triathlète x Opentri#195 Antoine MECHIN : le champion du monde qui s’est qualifié dès son 1er triathlon« La découverte de la distance Ironman a été limite trop facile en fait » - Antoine MECHINAntoine MECHIN est un triathlète professionnel de 32 ans, aujourd’hui également entraîneur dans sapropre structure. S’il a toujours baigné dans le sport, il a commencé cette carrière sur le tard, après avoir fait des études en activité physique adaptée (notamment spécialisé dans le vieillissement). Le parcours semble tout tracé pour cet homme qui a commencé le triathlon suite à un défi entre amis !Dans cet épisode, Antoine MECHIN revient sur les différents...2021-08-1913 min
Devenir Triathlète x Opentri#194 Mes premiers triathlons, c’était une catastrophe, le parcours d’Antoine MECHIN« Mes premiers triathlons, c’était pas ça, c’était une catastrophe » - Antoine MECHIN« Je pense que c’est une discipline où je n’ai pas de qualités, c’est que du travail » - Antoine MECHIN« Je me suis dit que je ferais mieux de me spécialiser en duathlon, et atteindre le plus haut niveau en duathlon, mais ça me vendait pas du rêve le duathlon (…) c’est vraiment le triathlon que j’affectionne particulièrement » - Antoine MECHINAntoine MECHIN est un triathlète professionnel de 32 ans, aujourd’hui également entra...2021-08-1813 min
Devenir Triathlète x Opentri#193 Les débuts d’un triathlète professionnel : Antoine MECHIN« Le triathlon, je l’ai découvert sur le tard avec des potes » - Antoine MECHIN« Je suis dans la force de l’âge en triathlon ! » - Antoine MECHINAntoine MECHIN est un triathlète professionnel de 32 ans, aujourd’hui également entraîneur dans sapropre structure. S’il a toujours baigné dans le sport, il a commencé cette carrière sur le tard, après avoir fait des études en activité physique adaptée (notamment spécialisé dans le vieillissement). Le parcours semble tout tracé pour cet homme qui a commencé le triathlon suite à un défi en...2021-08-1711 min
Vélotaf#02 « Le vélo, c’est la liberté » ou comment implémenter le vélo en entreprise avec BeeToGreen« Qu’est-ce qui va me pousser à me réveiller chaque matin et à me lever ? Et comment est-ce que je vais contribuer à faire changer les habitudes des gens ? » - Antoine DU TEILLEUL, BeeToGreen
« J’ai juste voulu faire un peu plus que ce que je faisais avant » - Antoine DU TEILLEUL, BeeToGreen
« On a voulu monter un système qui incite les salariés à consommer différemment, poussés par l’entreprise, et on a décidé de commencer par le vélo » - Antoine DU TEILLEUL, BeeToGreen
« Proposer un système qui est le même pour tout le monde...2021-08-1534 min
Devenir Triathlète x Opentri#191 Xavier Massart : l’ultra-cycliste aux 1000 projets« En faisant ces courses, tu as une autre approche de ce qu’est faire du vélo de route » - Xavier MASSART« Les prochains défis seront plutôt orientés gravel » - Xavier MASSARTXavier MASSART est un Belge expatrié en Haute Savoie pour sa nouvelle vie et pouvoir allier travail - dans un magasin de vélo à Genève - et Sport - l’Ultra Cyclisme -.Pour ce dernier épisode de la série avec Xavier Massart, et de la semaine, ce dernier revient avec nous sur son parcours cycli...2021-08-1328 min
Devenir Triathlète x Opentri#190 La Trans America : en selle avec Xavier Massart« [Avec et sans assistance] c’est deux philosophies différentes, deux mondes qui se côtoient et qui s’approchent dans certaines courses, mais ça restera toujours deux approches et deux courses différentes » - Xavier MASSART« Après 36 heures de course, ton cardio ressemble à un tracé plat » - Xavier MASSARTXavier MASSART est un Belge expatrié en Haute Savoie pour sa nouvelle vie et pouvoir allier travail - dans un magasin de vélo à Genève - et Sport - l’Ultra Cyclisme -.La Trans America, ou la course cycliste qui t...2021-08-1213 min
Devenir Triathlète x Opentri#189 Le Canada et la Corse à vélo : sur la route de Xavier MASSART« Ça commençait déjà à faire un bout de chemin de me dire y’a moyen de faire plus long en autonomie » - Xavier MASSART« J’ai toujours trouvé grisant de se déplacer à la force des jambes et de faire des distances aussi longues » - Xavier MASSARTXavier MASSART est un Belge expatrié en Haute Savoie pour sa nouvelle vie et pouvoir allier travail - dans un magasin de vélo à Genève - et Sport - l’Ultra Cyclisme -.Dans l’épisode du jour, Xavier Massart nous parle de ses premières ex...2021-08-1116 min
Devenir Triathlète x Opentri#188 Xavier MASSART Balade à vélo, Triathlon puis Ultra-Cyclisme« J’ai toujours été passionné d’aventure, d’exploration, de grandes distances donc le Triathlon est un peu passé au deuxième plan » - Xavier MASSARTXavier MASSART est un Belge expatrié en Haute Savoie pour sa nouvelle vie et pouvoir allier travail - dans un magasin de vélo à Genève - et Sport - l’Ultra Cyclisme -.Dans ce premier épisode, Xavier accompli depuis le plus jeune âge nous parler de sa découverte du sport : Escalade, Badminton, du Basket, des blessures en escalade et un ami qui lui parle de Triathlon. La...2021-08-1010 min
Devenir Triathlète x Opentri#186 Sandra Szefer, Triathlète et bientôt diététicienne-micro-nutritionniste« C’est comme le sport, je respire micro-nutrition » - Sandra SZEFER« Il y a des choses qui peuvent être vraiment révélatrices, au niveau alimentaire » - Sandra SZEFER« On n’a pas cette crédibilité du corps médical, que je veux avoir pour pouvoir augmenter mon potentiel d’action » - Sandra SZEFERSandra, 38 ans, est une Maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. Des petites courses de village aux Marathon, elle a découvert le Triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer...2021-08-0615 min
Devenir Triathlète x Opentri#185 « Je voulais comprendre la nutrition » avec Sandra Szefer« L’objectif premier c’était de bosser dans quelque chose qui touchait à la nutrition » - Sandra SZEFER« La micro-nutrition, c’est la chimie. C’est ce que je voulais faire, ce que je voulais comprendre » - Sandra SZEFERSandra, 38 ans, est une Maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. Des petites courses de village aux Marathon, elle a découvert le Triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en Micro-Nutrition.Aujourd’hui, Sandra Szefer rentr...2021-08-0513 min
Devenir Triathlète x Opentri#184 Quelle vie de famille quand on est coach de triathlon ? Sandra Szefer raconte« J’ai appris à tout mixer en permanence » - Sandra SZEFER« J’essaie de leur faire prendre du plaisir, et dans le plaisir j’essaie de leur inculquer certaines petites valeurs de travail dans le sport » - Sandra SZEFER« Les gens ne se rendent pas compte dans quel cercle eux-mêmes s’enferment » - Sandra SZEFER« On travaille en pyramidal, on travaille sur le haut niveau parce qu’après on peut adapter sur le niveau d’en dessous » - Sandra SZEFER« Cela t’oblige à te maintenir sportivement en place » - Sandra SZEFERSand...2021-08-0415 min
Devenir Triathlète x Opentri#183 des lunettes au Triathlon et à la MicroNutrition avec Sandra SZEFER“Je me sentais étouffée dans le commerce et je pense que j’ai ce truc de transmettre en fait” - Sandra SZEFER“Je me suis lancé à la naissance de mon 3ème enfant et je me suis dit qu’au pire, je reviendrais en arrière vers le commerce et ça m’a permis de revivre d’une certaine manière” - Sandra SZEFERSandra, 38 ans, est une Maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. Des petites courses de village aux Marathon, elle a découvert le Triathlon à la trentaine e...2021-08-0309 min
Devenir Triathlète x Opentri#181 Courir pieds nus : et si on transitait ? Avec Blaise Dubois« Il n’est jamais trop tard, mais soyez prudents » - Blaise DUBOIS« C’est une entreprise affranchie, sans hiérarchie, très collaborative » - Blaise DUBOISBlaise Dubois est un père de famille originaire de Suisse puis immigré au Québec. C’est dans les montagnes suisses qu’il se découvre l’attrait pour la course à pied, mais au Lac St Jean qu’il le cultivera. Fondateur de La Clinique du Coureur, mais aussi physiothérapeute (kiné) et ultra-trailer, découvrons ensemble le parcours de cet homme qui a déjà aidé des milliers de cou...2021-07-3024 min
Devenir Triathlète x Opentri#180 Tout sur les chaussures de course, avec Blaise Dubois« Soyons prudents dans les changements qu’on induit » - Blaise DUBOIS« Les tendances c’est le jeu du marketing, de la vente, des parts de marché, moi ce qui m’intéresse en dehors de ça, c’est : quelle est la valeur ? » - Blaise DUBOIS« Au moment où tu changes tes habitudes, tu cours le risque d’être blessé » - Blaise DUBOISBlaise Dubois est un père de famille originaire de Suisse puis immigré au Québec. C’est dans les montagnes suisses qu’il se découvre l’attrait pour la course à pied, m...2021-07-2925 min
Devenir Triathlète x Opentri#179 La Clinique du Coureur expliquée par son fondateur Blaise Dubois« J’ai dit à ma copine : ce cours-là, il faut qu’on aille l’enseigner partout dans le monde » - Blaise DUBOIS« Celui qui a le désir d’être à jour, il y arrive, avec les groupes de médias et d’experts à travers le monde » - Blaise DUBOISBlaise Dubois est un père de famille originaire de Suisse puis immigré au Québec. C’est dans les montagnes suisses qu’il se découvre l’attrait pour la course à pied, mais au Lac St Jean qu’il le cultivera. Fondateur de La Clinique du Coureur, mais aussi...2021-07-2819 min
Devenir Triathlète x Opentri#178 Du 800m au 80.000… A la rencontre de Blaise Dubois« Le début de mon histoire avec la course ; c’est-à-dire découvrir le plaisir qu’on peut avoir à produire des endorphines et à avoir chaud, à se laisser aller » - Blaise DUBOIS« Cet amour pour la course à pieds a grandi à travers mon cursus secondaire au Canada » - Blaise DUBOIS« Je me suis dit : si tu veux aller aux Olympiques c’est pas comme coureur que tu iras, donc deviens physiothérapeute » - Blaise DUBOISBlaise Dubois est un père de famille originaire de Suisse puis immigré au Québec. C’est dans les montagnes...2021-07-2713 min
Devenir Triathlète x Opentri#176 Nutrition sportive : Valentin Lacroix et l’INSEP - gérer ses engagements en parallèle des JO« Les protocoles sont calés, les jours de compétitions aussi en amont, c’est que du back office » - Valentin LACROIXValentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021, il accompagne la Fédération Française de Cyclisme en tant que nutritionniste. Retour sur son parcours et ses activités avec la Fédération et aux JO.Pour le dernier épisode de la semaine, et de la série, Valentin Lacroix nous parle d...2021-07-2310 min
Devenir Triathlète x Opentri#175 Gérer la nutrition des athlètes pendant les JO, avec Valentin Lacroix« C’est un peu un rêve d’enfant (…) c’est un accomplissement, un objectif, quelque chose que j’attendais dans ma vie professionnelle » - Valentin LACROIXValentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021, il accompagne la Fédération Française de Cyclisme en tant que nutritionniste. Retour sur son parcours et ses activités avec la Fédération et aux JO.Dans cet épisode, Valentin Lacroix se raconte. Que signifient ces JO pour lui...2021-07-2209 min
Devenir Triathlète x Opentri#174 Nutrition : Comment s’organiser pour les JO ? Avec Valentin Lacroix« Je n’ai pas de temps d’adaptation donc je vais tout devoir prévoir en amont » - Valentin LACROIX« Il y aura des spécificités japonaises » - Valentin LACROIXValentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021, il accompagne la Fédération Française de Cyclisme en tant que nutritionniste. Retour sur son parcours et ses activités avec la Fédération et aux JO.Valentin nous raconte comment il envi...2021-07-2111 minDevenir Triathlète x Opentri#173 Valentin LACROIX : un diététicien-nutritionniste aux JO« Aux JO, on arrive dans ce contexte international qu’on ne connaît pas trop » - Valentin LACROIX« Mon champ d’action est assez pluridisciplinaire » - Valentin LACROIX« C’est un nouveau défi et c’est passionnant » - Valentin LACROIXValentin LACROIX est un diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et la nutrition du sportif, mais aussi un cuisiner ! A l’occasion des Jeux Olympiques de Tokyo 2020/2021, il accompagne la Fédération Française de Cyclisme en tant que nutritionniste. Retour sur son parcours et ses activités avec la Fédération et aux...2021-07-2019 min
Devenir Triathlète x Opentri#171 Comment repérer les talents de demain et en faire des Champion.ne.s ?« Aujourd’hui la place de la France en Eau Libre elle est importante et j’en suis vraiment fier pour les nageurs, les entraîneurs et les cellules familiales qui s’y investissent » - Stéphane LECAT« Je dis souvent : lorsque l’on a été Champion du Monde du 1er Juillet, le 2 Juillet, on ne l’est plus, on l’a été ! » - Stéphane LECAT« Pour nos médias, la danseuse de la natation en France, ça ne sera jamais le Water Polo, le Plongeon ou l’Eau Libre, ce sera la vitesse en bassin ! … mais c’est pas gr...2021-07-1613 min
Devenir Triathlète x Opentri#170 Reprendre des études pour entraîner les meilleurs !« Au début de ma carrière, je me suis écarté de l’eau libre parce que je ne trouvais pas ma place en tant que cadre » - Stéphane LECAT« C’est là que j’ai compris qu’il allait falloir faire sa place, même avec un passé d’athlète de Haut Niveau … surtout j’ai envie de dire … je n’ai pas été le bienvenue ! » - Stéphane LECAT« Quand on remet en cause le statut des vainqueurs tous les ans, ça ne fait pas toujours plaisir ! » - Stéphane LECAT« Je dis toujours : “Bienveillanc...2021-07-1512 min
Vélotaf#01 A la conquête de Paris : comment rendre la ville vélo-friendly ? L’engagement d’Alexis Frémeaux avec MDB« j’ai rencontré d’autres gens qui râlaient dans leur coin, je me suis dit “râlons ensemble !” » - Alexis FRÉMEAUX, MDB
« Le secret c’est de doser l’effort » - Alexis FRÉMEAUX, MDB
« On voit bien que les problèmes ne sont pas techniques mais politiques : est-ce qu’on veut faire la place aux vélos ou non ?» - Alexis FRÉMEAUX, MDB
« On a vu qu’on pouvait avoir une ville beaucoup plus calme avec moins de voitures, et qu’en fait c’était plus agréable » - Alexis FRÉMEAUX, MDB
« A tous l...2021-07-1539 min
Devenir Triathlète x Opentri#169 Détenir un record depuis plus de 20 ans pour Stephane LECAT“J’arrive 10 secondes avant le Champion du Monde alors que c’est ma première participation” - Stéphane LECAT“Pendant quelques années, je gagne tout, jusqu’à ce qu’un Espagnol gagne toutes les courses” - Stéphane LECAT“Pour les habitants du Lac St Jean, le record de la traversée était imbattable, ce que je refusais … ça m'a valu d'être mal vu … mais j’ai pu exploser le record de presque 40 min !” - Stéphane LECAT“J’espère que ce record sera battu … car les records sont faits pour être battus !” - Stéphane LECAT...2021-07-1412 min
Devenir Triathlète x Opentri#168 Devenir professionnel de nage en eau libre : mission accomplie pour Stephane LECAT« L’eau libre apporte cette qualité où vous êtes obligés de mieux vous connaître pour mieux gérer l’effort » - Stéphane LECAT« J’ai toujours aimé nager dans les grands espaces » - Stéphane LECAT« Déjà, il ne faut pas se focaliser sur la distance ou le temps, mais être dans l’action, la stratégie » - Stéphane LECAT« Le challenge de sa vie c’est de trouver en quoi on est expert » - Stéphane LECATStephane LECAT est un père de famille de 49 ans, professio...2021-07-1313 min
Devenir Triathlète x Opentri#166 La retraite d’un champion : Frederik VAN LIERDE et ses nouveaux projets« J’adore le triathlon, c’est pas parce que j’ai terminé ma carrière comme professionnel que je déteste le sport » - Frederik VAN LIERDE« C’était la fin idéale pour moi » - Frederik VAN LIERDE« C’est pas facile d’organiser et d’avoir un grand budget, il faut commencer petit » - Frederik VAN LIERDEFrédéric VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’Europe. Il commence à nager à 8...2021-07-0913 min
Devenir Triathlète x Opentri#165 Hawaii : Gagner la plus grande course de triathlon, c’est comment ? Avec Frederik VAN LIERDE« Quand je suis arrivé à Hawaii j’étais pas trop dans l’euphorie » - Frederik VAN LIERDE« Se battre pour le podium à Hawaii ça t’aide vraiment pour le futur » - Frederik VAN LIERDE« Le parcours est toujours le même, mais c’est le vent qui joue » - Frederik VAN LIERDE« Ce qui m’a motivé pendant les entraînements durs c’est d’avoir mon plan, ma structure » - Frederik VAN LIERDE« J’étais très conscient du fait que j’avais gagné la plus grande course de triathlon, mais après quelques semaines l’envie de le...2021-07-0820 min
Devenir Triathlète x Opentri#164 Ironman d’Hawaii : accepter l’échec, avec Frédérik VAN LIERDE« Il faut bien planifier son année et aussi garder du temps pour récupérer pendant l’année » - Frederik VAN LIERDE« J’étais tout de suite convaincu du fait que je devais encore travailler beaucoup, que ça allait prendre des années » - Frederik VAN LIERDE« Nice, je l’ai toujours trouvé dur, mais honnête » - Frederik VAN LIERDEFrédéric VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’...2021-07-0710 min
Devenir Triathlète x Opentri#163 Frederik VAN LIERDE : la naissance d'un Ironman“C’est pas parce que t’es bon en triathlon que t’es capable de faire toute sorte de sport” - Frederik VAN LIERDE“Je suis venu dedans comme un nageur donc il faut apprendre les transitions, tout ca, donc ça m’a pris du temps pour être capable de gagner des courses” - Frederik VAN LIERDEFrederik VAN LIERDE, cet ex-triathlète professionnel au parcours sans faute… Vainqueur de l’Ironman d'Hawaii, mais aussi de nombreuses fois 1er à Nice et sur le podium des championnats d’Europe. Il commence à nager à 8 ans, et la suite… découvrons-là e...2021-07-0615 min
Devenir Triathlète x Opentri#161 Eté 1996 : le Tour de France sans étapes de Michel Mussot« Être reconnu par une fédération c’est hyper important » - Michel MUSSOT« Volontairement, nous ne donnons aucun prix et personne n’est invité : on est tous égaux » - Michel MUSSOT« A l’époque, partir pour un Tour de France non stop c’était partir pour l’aventure » - Michel MUSSOT« Un projet qui me plairait bien, ce serait de créer une belle dynamique sur tout le territoire belge » - Michel MUSSOTMichel Mussot est français de 49 ans, adopté par la Belgique. Précurseur de l’ultra-cyclisme, il est une référence pour le monde...2021-07-0219 min
Devenir Triathlète x Opentri#160 Race Across Belgium : entretien avec le fondateur, Michel Mussot« On a essayé de condenser sur le parcours les particularités de la Belgique » - Michel MUSSOT« On ne laissera personne être seul à l’arrivée même si les délais sont dépassés » - Michel MUSSOTMichel Mussot est français de 49 ans, adopté par la Belgique. Précurseur de l’ultra-cyclisme, il est une référence pour le monde du vélo ! Voilà 25 ans qu’il travaille dans le monde sport et du cyclisme, et en plus d’être éducateur sportif, il a quelques records à son actif, comme le premier Tour de France sans étapes… et...2021-07-0119 min
Devenir Triathlète x Opentri#159 Michel MUSSOT, l’homme qui enchaîne les records de cyclisme !« Il ne fallait pas exploser le record pour pouvoir le battre les années d’après » - Michel MUSSOT« Quand on fait du long on se fixe des petits objectifs » - Michel MUSSOT« On se dit pas d’entrée de jeu qu’on va faire de l’ultra » - Michel MUSSOT« L’évolution s’est faite petit à petit, vers l’ultra long » - Michel MUSSOTMichel Mussot est français de 49 ans, adopté par la Belgique. Précurseur de l’ultra-cyclisme, il est une référence pour le monde du vélo ! Voilà 25 ans qu’il...2021-06-3017 min
Devenir Triathlète x Opentri#158 “J’ai commencé l’ultra-cyclisme par hasard” : Michel MUSSOT nous raconte ses débuts« Aujourd’hui une nouvelle génération arrive, les jeunes remettent tout en cause, et je trouve ça bien » - Michel MUSSOT« Pour être prêt, il faut bouger énormément dès l’enfance : tu te forges un capital endurance sans le savoir » - Michel MUSSOT« On doit d’abord faire du sport par plaisir, aimer la pratique ; la compétition vient après, c’est un autre domaine » - Michel MUSSOT« Quand j’ai commencé, je ne pensais pas faire du vélo encore à 40 ans alors organiser la Race Across Belgium à 49 ans, encore moins ! » - Michel...2021-06-2916 min
Devenir Triathlète x Opentri#156 “Je cours pour ces femmes-là”, Marie LEAUTEY : une alliée de taille !« Depuis 15000km, j’arrive à maintenir une moyenne de course à plus de 9km/h » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Quand on part pour un voyage comme ça, c’est un besoin de donner une dimension autre que personnelle. C’est tellement énorme ce qu’on fait, autant mettre autre chose que juste soi-même sur la ligne » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« J’ai pu faire mes propres choix tout au long de ma carrière, et c’est une réalité privilégiée en occident » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Je cours pour ces femmes...2021-06-2516 min
Devenir Triathlète x Opentri#155 “Je cours pour prendre le temps” Lootie Run, sur la route depuis 1 an et demi« J’aime ce côté simple de la course à pieds » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Il y a plus de gens qui sont allés sur la lune que de gens qui ont fait le tour du monde en courant, à ce jour seulement 6 personnes l’ont fait » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« De savoir qu’il y a des règles m’a beaucoup aidée à m’organiser sur la partie logistique » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Lire des témoignages cela m’a donné une idée de comment je voulais le faire et comment...2021-06-2411 min
Devenir Triathlète x Opentri#154 “La course à pieds a changé ma vie” avec Marie Leautey« L’équilibre, c’est ce qu’il se passe entre 2 déséquilibres » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Je suis surprise par l’uniformité de l’information, j’aime bien participer aux podcasts parce que cela propose d’autres points de vue » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« J’aime l’aventure avec le sport, on est sur la ligne de départ et on a aucune idée de comment les choses vont se passer » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Si c’était linéaire cela ne m’intéresserait pas » - Marie LEAUTEY alias Lootie Run...2021-06-2316 min
Devenir Triathlète x Opentri#153 Marie LEAUTEY, superwoman qui court autour du monde !« S’installer quelque part, ça fait pas faire le tour du monde, il m’aurait fallu plusieurs vies » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« J’ai été piquée au vif et je me suis inscrite au marathon d’Athènes alors que je n’avais jamais couru plus de 5km de ma vie » - Marie LEAUTEY alias Lootie Runner« Quand on ne sait pas, on compte sur ce qu’on a : son corps, soi. Donc on s’écoute beaucoup » - Marie LEAUTEY alias Lootie RunnerMarie Leautey a toujours aimé voyager, et a toujours aimé le sport… A...2021-06-2214 min
Devenir Triathlète x Opentri#151 “Hawaii, c’est comme à la télé !” David HOLDERBACH raconte les championnats du monde de triathlon« Pour moi c’était phénoménal, incroyable » - David HOLDERBACH« Hawaii, c’est comme à la télé quoi » - David HOLDERBACH« En natation à Hawaii il fallait que je fasse du dos » - David HOLDERBACH« Je compte mon âge en catégorie d’âge maintenant » - David HOLDERBACHC’est au Brésil que David HOLDERBACH se qualifie pour les Championnats du monde de Triathlon, à Hawaii. Encore un petit Ironman sur la route, à Zurich, et le voilà prêt ! Dans cet épisode, David nous raconte son expérience à Hawaii, mais aussi le retour en France, en Belgique e...2021-06-1819 min
Devenir Triathlète x Opentri#150 Ironman : comment trouver la confiance de se lancer ? Avec David HOLDERBACH« Le jeu, c’était de construire la confiance de pouvoir le faire » - David HOLDERBACH« Ce que j’adore dans le triathlon, c’est que les gens viennent de partout » - David HOLDERBACH« Le temps est anecdotique, c’est toute l’expérience qui est extraordinaire » - David HOLDERBACH« Francfort c’est La Mecque de l’Ironman en Europe » - David HOLDERBACH« Je ne sais que trop bien l’importance des copains d’entraînement, donc il fallait que je trouve un club » - David HOLDERBACHDavid HOLDERBACH nous raconte s...2021-06-1715 min
Devenir Triathlète x Opentri#149 “Mon 1er triathlon ? Un calvaire !” David HOLDERBACH nous raconte ses débuts« J’ai nagé tout autour du monde déjà, donc j’ai aimé découvrir de nouvelles choses » - David HOLDERBACH« Je suis un moteur diesel, les sprint j’arrive pas » - David HOLDERBACHDans cet épisode, David HOLDERBACH revient sur la fin de sa carrière de nageur olympique et nous raconte ses débuts dans le triathlon… pas si faciles ! Il commence à Tokyo, en 2004, avec ses collègues de travail. 4 ans plus tard, c’est le premier Ironman ! mais ça, il nous le racontera demain.David HOLDERBACH est un français de 50 ans, marié et père d...2021-06-1614 min
Devenir Triathlète x Opentri#148 Un Olympien deviendra Triathlète : David Holderbach« Pour s’entraîner, on partait de Tokyo, on allait jusqu’au Mont Fuji et on revenait » - David HOLDERBACH« Aux JO, c’est vraiment l’unité qui ressort » - David HOLDERBACH« C’est une expérience que tu ne vis qu’une fois mais que tu ne perds jamais » - David HOLDERBACH« L’échec ? tu te construis par rapport à ça » - David HOLDERBACH« On retrouve beaucoup de similarités entre le sport à haute intensité et la vie d’entreprise » - David HOLDERBACHDans cette série hebdomadaire du podcast, retrouv...2021-06-1513 min
Devenir Triathlète x Opentri#146 Ne choisissez plus entre shaker et apéro ! Une bière pour garder le lien social entre les athlètes, avec Laurens D’hoore"Le but premier c'est de garder les liens sociaux entre amis""Donner aux gens la possibilité d'exceller en sport grâce à une bière""C'est cool d'avoir la bouteille en main après l'effort" - Laurens D'HOOREDans cet épisode, Laurens D’hoore nous explique comment il a développé une bière de récupération sportive ! Il nous explique ses objectifs, les usages de la bière et aussi sa communication pour faire grandir la communauté de Thrivers. Dernier épisode de la série sur Laurens, écoutez les précédents pour tout savoir sur...2021-06-1119 min
Devenir Triathlète x Opentri#145 Créer une bière sans alcool protéinée : Laurens D’Hoore nous explique tout !« Quand tu t’entraînes, la nutrition et la récupération c’est super important »« Après le sport il n’y a pas vraiment quelque chose à boire qui est parfait, tu dois choisir, donc j’ai créé la boisson idéale »« j’en ai parlé, ils pensaient que j’étais un peu fou » - Laurens D'HOORED’avocat à entrepreneur, il n’y a qu’un pas… C’est au retour de son Ironman à Francfort que Laurens D’Hoore décide de créer une bière de récupération pour les sportifs. Un an de travail, de tests, d’ess...2021-06-1016 min
Devenir Triathlète x Opentri#144 Ironman & canicule ? Défi relevé pour Laurens D'Hoore !"L'entraînement c'est comme un second job à mi temps""Un Ironman c'est pas juste 1 jour, c'est une aventure de 6 mois, 1 an""Avoir un but pour m'entraîner, c'est ça que j'aime vraiment""Le sentiment d'arriver sur le tapis rouge, c'est magique” - Laurens D'HOORELaurens D’HOORE est un entrepreneur Belge. Avocat de profession, il plaque tout pour créer sa propre bière de récupération sportive ! Un choix audacieux pour ce jeune sportif de 30 ans, qui pensait commencer le triathlon pour rire avec quelques amis, et s’y retrouve plus...2021-06-0917 min
Devenir Triathlète x Opentri#143 Une petite bière pour récupérer ? C’est possible, avec Laurens D’hoore“Quand tu crois en ton idée je pense que tu dois le faire” - Laurens D'HOORELaurens D’HOORE est un entrepreneur Belge. Avocat de formation, il plaque tout pour créer sa propre bière de récupération sportive ! Un choix audacieux pour ce jeune sportif de 30 ans, qui pensait commencer le triathlon pour rire avec quelques amis, et s’y retrouve plus investi que jamais. Nous voilà 10 ans avant, il commence le VTT. Retour sur ce parcours qui lui fera traverser non seulement la Belgique, mais l’Europe !Pour tester la bière THRIVE, n...2021-06-0814 min
Devenir Triathlète x Opentri#141 Comment augmenter la présence des femmes dans le triathlon ? Louis Bouillet s'engage !“Comme je suis Président de la Ligue Francophone, je suis aussi statutairement Vice-Président de Belgian Triathlon”“Ce qui me tient à coeur c’est l’investissement des femmes dans le triathlon et comment la Ligue peut les aider”“Grandir c’est bien, mais on est en train de laisser de côté un gros potentiel de croissance du côté des femmes” - Louis BOUILLET.Dans cet épisode, Louis BOUILLET, triathlète engagé, nous explique les différentes instances de triathlon : du club local à l'association mondiale. Il nous parle aussi de ses idées pour augmenter la représ...2021-06-0418 min
Devenir Triathlète x Opentri#140 S'investir dans un club et une ligue de Triathlon : Louis Bouillet nous explique tout !“ça me tenait à cœur de m’investir pour mon club”“dans un comité chacun amène sa pierre à l’édifice avec un style différent”“ce club a participé à la construction de la personne que je suis aujourd’hui”“je voulais voir si on pouvait bouger les choses” - Louis BOUILLET.De succès en succès, de Bruxelles à Hawaii, le triathlète Louis BOUILLET redonne ce qu'il a reçu en s'investissant à son tour auprès des triathlètes. D'abord engagé dans le comité de son club d’enfance, le RCBT, il est aujourd'hui à la présidence...2021-06-0316 min
Devenir Triathlète x Opentri#139 Hawaii - La consécration du triathlète racontée par Louis BOUILLET“une fois sur le vélo tu comprends vraiment que t’es au championnat du monde”“j’étais venu pour profiter de la course pas pour faire une perf”“l’arrivée à Hawaii c’est un moment qu’il faut vivre à fond”“tu te dis wahou, je l’ai fait, j’ai fini cette course qui me fait rêver depuis 10 ans... c’est magique !” - Louis BOUILLET“faire la course avec les copains du club ça aide à se donner à fond et se soutenir dans les moments les plus difficiles de la compétition” - Louis BOUILLET.Tri...2021-06-0222 min
Devenir Triathlète x Opentri#138 Découvrez le parcours de Louis BOUILLET, Triathlète depuis ses 13 ans“le triathlon c’est inépuisable comme ressource de fun” - Louis BOUILLET“faire la course avec les copains du club ça aide à se donner à fond et se soutenir dans les moments les plus difficiles de la compétition” - Louis BOUILLET.Sportif depuis toujours, triathlète depuis ses 13 ans mais aussi scout et ingénieur, découvrez qui est Louis BOUILLET, ce Bruxellois de 27 ans qui va de record en record. Pour ce premier épisode, revenons ensemble sur le parcours sportif qui l’a mené à Hawaï, et rendez-vous demain pour la suite de son aventure de triathlète...2021-06-0121 min
Devenir Triathlète x Opentri#136 l'Everest pour parler et lutter contre l'hépatite B"On ne peut rêver qu'à des choses un peu plus difficiles et qui ne sont pas familières" - Dr Hélène DROUIN, la plus jeune femme a avoir gravi l'Everest.Nous avons terminé cette semaine d'interview du Dr Hélène DROUIN avec ces mots, mais également tellement d'autres tout aussi inspirants !Hélène a gravi l'Everest pour la beauté du geste, mais aussi pour parler d'un sujet qui lui est cher : la recherche contre l'hépatite B (INSERM U1052 du Professeur Fabien ZOULIM, Président de l'Organisme international pour l'élimination de l...2021-05-2814 min
Devenir Triathlète x Opentri#135 Acclimation rapide, cime et sommet ... chacun son EverestCette semaine, nous recevons Dr Hélène DROUIN ( https://www.facebook.com/Helene-sur-lEverest-105698024496337 ), étudiante en 9ème année de médecine et 3ème année de spécialisation en Anesthésie-Réanimation à Dijon.Nous avons voulu en savoir plus sur le déroulement de son ascension : quelle acclimatation, combien de temps pour monter ... et descendre, quelles difficultés rencontrées, etc ...#Ohana #Triathlon #Everest #OhanaTriathlon #Sport #Gear #Textile #EnduranceLe compte Instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/helene_sur_leverest2021-05-2716 minDevenir Triathlète x Opentri#134 Préparer l'ascension de l'Everest à 27 ans - Hélène DROUINCette semaine, nous recevons Dr Hélène DROUIN ( https://www.facebook.com/Helene-sur-lEverest-105698024496337 ), étudiante en 9ème année de médecine et 3ème année de spécialisation en Anesthésie-Réanimation à Dijon.Aujourd'hui, Hélène revient avec nous sur la genèse de son projet de gravir l'Everest, son historique avec la montagne et la durée de sa préparation.#Ohana #Triathlon #Everest #OhanaTriathlon #Sport #Gear #Textile #EnduranceLe compte Instagram de notre invitée : https://www.instagram.com/helene_sur_leverest2021-05-2609 minDevenir Triathlète x Opentri#133 Ironman et escalader l'Everest avant 30 ans : Hélène DROUINCette semaine, nous recevons Dr Hélène DROUIN ( https://www.facebook.com/Helene-sur-lEverest-105698024496337 ), étudiante en 9ème année de médecine et 3ème année de spécialisation en Anesthésie-Réanimation à Dijon.Nous avons rencontré Hélène encore un peu fatiguée de son exploit, les joues un peu brûlées par le soleil et le froid, mais heureuse.Hélène a toujours été sportive, initiée par ses parents. Elle a, par exemple, gravi son premier glacier à l'âge de 11 ans ... alors qu'elle vit en Angleterre jusqu'à ses 14 ans.Dans le cadre de son...2021-05-2511 min
(dans les) Vestiaires by A-player !#033 – Ermanno DI MICELI : Moi, sportif et interviewé Salut les Sportifs ! C’est Ermanno. J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin année ! Vous vous demandez surement ce que c’est que ce titre ? Et bien c’est un clin d’oeil à celui qui a pris les rênes de l’épisode d’ouverture de cette saison 2 : Sylvain. Sylvain est, depuis […]Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2021-01-1357 min
Saison I#033 - Ermanno DI MICELI : Moi, sportif et interviewé Salut les Sportifs ! C’est Ermanno. J’espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin année ! Vous vous demandez surement ce que c’est que ce titre ? Et bien c’est un clin d’oeil à celui qui a pris les rênes de l’épisode d’ouverture de cette saison 2 : Sylvain. Sylvain est, depuis […]2021-01-1357 min
Offcast.17. Marie-Cécile Drécourt (Esperluette) reçue par Ermanno Di Miceli (Nakan, Ohana, (dans les) Vestiaires)Dans ce 17 ème épisode d'Offcast, le off du podcast francophone produit par Podcasts Makers,
Ermanno Di Miceli, créateur des podcasts de Nakan, Ohana Triathlon et (dans les) Vestiaires
reçoit
Marie-Cécile Drécourt, créatrice d’Esperluette Podcast, le podcast à l'écoute des belles énergies entrepreneuriales, associatives et artistiques de son territoire, le Vaucluse.
Ce podcast "esperluette" aux multiples formats (entretien intimiste, tableau ronde thématique, chronique culturelle et pause méditation) est une plateforme d'expérimentation podcastique pour Marie-Cécile. Ses objectifs avec esperluette : partager des informations positives, faire réfléchir pour inciter...2020-12-031h 09
Offcast.15. Ermanno Di Miceli (dans les Vestiaires) reçue par Guy-Berthol Tégueu (Débrouillard)Dans ce 15ème épisode d'Offcast, le off du podcast francophone, produit par Podcasts Makers,
Guy Berthol TEGUEU, créateur du podcast DÉBROUILLARD
reçoit
Ermanno DI MICELI, multi-créateur de podcasts dont DANS LES VESTIAIRES, le podcast qui décortique les difficultés rencontrées par les grands noms du sport pour financer leurs rêves et assurer leur résilience !
Avec DANS LES VESTIAIRES, Ermanno propose des interviews de sportives et sportifs exceptionnels qui luttent, chaque jour, pour continuer de faire briller leur pays, via la pratique de leur sport.
Cet épisode avec...2020-11-121h 07
Biomécanique#44 Ermanno Di Miceli - Les difficultés cachées d'une carrière sportiveS’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: Finding Ultra - Rich Roll Retrouvez Ermanno Di Miceli: http://ermanno.fr http://ermanno.fr/mail/ https://podcast.nakan.ch https://vestiaires.org https://www.instagram.com/ironmanolux/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts Ecoutez l’épisode sur Spotify: https://biomecaniquepodcast.com/Spotify Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts Ecoutez l’épisode sur Youtube: https://biomecaniquepodcast.com/Youtube Et sur toutes...2020-10-261h 27
Offcast.8. Jérôme Cazerolles (Biomécanique) reçu par Ermanno Di Miceli (Nakan)Dans ce 8ème épisode d'Offcast, le off du podcast francophone, Ermanno Di Miceli, créateur des podcasts Nakan, Salut Les Sportifs et Dans les Vestiaires reçoit Jérôme Cazerolles, créateur du podcast Biomécanique qui vous aide à améliorer vos entraînements, diminuer vos blessures et à découvrir les secrets de sportifs, athlètes et pratiquants de musculation réputés et remarquables.
Avis à tou.te.s les amateurs/rices d’efforts physiques qui souhaitent mieux comprendre la mécanique du corps et aborder le sujet de sa thérapie + tout ce qui touche de près ou de loin à...2020-08-251h 41
nakan, LE podcastS02 E22: Le GPS de votre montre de sport n'est pas votre ami!Le GPS est devenu un standard absolu dans nos montres de sport comme dans notre quotidien. Il nous dit où on est, quelle est la meilleure route pour rallier une adresse ou encore l'allure à laquelle on court. On pourrait penser que cette technologie a tout pour plaire. Mais attention, ce n'est pas forcément le cas...
Plusieurs études ont été publiées ces dernières années. Dans cette épisode, nous en citons 2: l'une sur une mesure spécifique et l'autre sur un échantillon d'utilisateurs courant des marathon dont la distance est connue. Ces deux études mettent en valeur les...2020-07-2954 minnakan, LE podcastS02 E19: Les course Ironman® VR ou comment mieux tricher pour se qualifier pour les championnats du monde
Greg et moi nous sommes posé la question de l'émergence des courses VR, notamment sur le circuit Ironman® et avons abordé les dérives qui pourraient en découler, surtout que Ironman® a décidé d'attribuer des slots pour les Championnats du Monde basés sur les résultats à ces courses VR.
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Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un mes...2020-07-0137 minnakan, LE podcastS02 E17: Se motiver pour reprendre l'entraînement
Après un arrêt, qu'il soit forcé ou désiré, l'envie de reprendre le sport se faire souvent ressentir - c'est d'ailleurs un thème que j'aborde parfois dans un autre podcast (le bien nommé (dans les) Vestiaires) où j'ai la chance d'interviewer de grands sportifs professionnels encore en activité ou retraités - mais l'envie est une chose, la motivation pour cette reprise, voire, le fait que le corps encaisse cette nouvelle charge sont parfois 2 réalités distinctes.
Dans cet épisode un peu particulier où Greg et moi testons un nouveau format (du fait de la restrict...2020-06-1737 minnakan, LE podcastS02 E13: Quantifier l'entraînement : VMA, CP, FTP, FC MaxPour s'entrainer convenablement, on vous le répète très régulièrement, il ne suffit pas de répéter des séances et de "se faire mal" à l'entraînement. Il faut quantifier son entraînement. Par quantifier son entraînement, nous disposer de données fiables qui nous permettent de savoir, à un instant T, où nous nous situons dans notre état de forme et qui vous nous permettre de planifier les prochains jours, prochaines semaines, prochains mois et parfois même prochaines années !
Pour vous aider, Greg et moi vous avons concocté un épisode assez techniq...2020-05-2057 minnakan, LE podcastSaison 02 – Épisode 09 : Reprendre après le confinementLe confinement touche plus ou moins tout le monde en Europe, avec toutefois des disparités dans les mesures prises suivant les pays ou les régions. Mais une chose est sûre: nous ne pratiquons par le sport de la même manière en cette période. Alors, quand la vie va reprendre un rythme plus habituel, comment faudra-t-il s'y prendre pour se remettre à la pratique sportive, voire à se préparer à nouveau pour des objectifs?
Dans cet épisode, nous reçevons Elisa et Apolline, co-fondatrices de la société VO2Sport à Yverdon, dans le canton de Vaud, en Sui...2020-04-2253 minnakan, LE podcastSaison 02 – Épisode 05 : Entraînement et Confinement
Greg et moi vous avons proposé un court épisode où nous avons échangé sur la période actuelle de confinement. Ce que vous pouvez faire ou ne pas faire au regard des règles éditées par le gouvernement et nos conseils pour rester en forme pendant cette période qui pourrait durer au-moins 12 semaines.
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Cet épisode marque le grand retour de notre Consultant suprême, le Dr Denis Boucher !
Avec Denis, nous avons analysé les allégations du reportage "The Game Changers" disponible sur Netflix. Si vous ne connaissez pas, ce reportage traite des bienfaits de l'alimentation Végétarienne. A base d'analyses "scientifiques", il essaie de nous convaincre que les plus grands sportifs ne consomment plus aucune protéine animale... Denis a un avis plus mitigé !
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L'épi...2020-03-1157 min