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EssenzialMente InFormaIl corpo ti avvisa quando stai andando fuori strada | A Cuore Aperto - Episodio # 29“Il corpo è sempre un alleato per la nostra felicità”. Nicoletta Quagliarella E’ vero, se ci concentriamo sui sintomi, spesso e volentieri detestiamo il nostro corpo perché, sembra, non stia collaborando con noi, perché sembra che ci stia mettendo i bastoni fra le ruote. In realtà con i suoi sintomi ha lo stesso compito dei sensori che oggi la maggior parte delle auto hanno.Come le auto suonano il clacson quando ci sentono assenti così il nostro corpo ci avvisa quando non siamo connessi col nostro centro. Come le auto vibrano quando stiamo per uscire dalla nostra corsi...2024-01-3017 minEssenzialMente InFormaIl corpo grida quello che la bocca tace | A Cuore Aperto - Episodio # 28Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational...————————————————————————————————————————Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/————————————————————————————————————————“La malattia è un conflitto tra la personalità e l’anima”. Alejandro Jodorowsky Abbiamo deciso di concentrarci sul nostro podcast addentrandoci la riflessione di Alejandro Jodorowsky in merito al rapporto tra la malattia e la nostra vita interiore. Sempre sull’ondata di evitare di focalizzarci sul sintomo ma di concentrarci su quello che il corpo ci sta dicendo attraverso la malattia, abbiamo ritenuto opportuno analizzare parola per parola quanto questo immenso pensatore ha rilevato...2023-11-2317 minEssenzialMente InFormaGli altri Siamo NOI"_la relazione con gli altri | A Cuore Aperto - Episodio # 27“Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te”. Ci accaniamo così tanto contro gli altri buttandogli addosso le nostre ferite o, ancora peggio, la nostra non volontà di risanarle e trasformarle, che ci dimentichiamo che in ciascun pezzettino degli altri che così aspramente accusiamo, giudichiamo, rifiutiamo o ignoriamo vive un pezzettino di noi. Quel pezzettino è amore allo stato puro. E mentre l’ego lo vuole distruggere, il cuore lo riconosce. “Fai agli altri ciò che vorresti fosse fatto a te”, o anche “Non fare agli altri ciò che non vorresti essere fatto a te” sono entrambi proverb...2023-09-0413 min
EssenzialMente InFormaPer scegliere ci vuole stomaco | A Cuore Aperto - Episodio 26Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ———————————————————————————————————————— "Tra lo stimolo e la risposta la più grande libertà che ha l’essere umano è quella di scegliere" Stephen Covey Abbiamo imparato ad avere paura di tutto…ci siamo sentiti ripetere tante di quelle volte: “Non…Non alzare la testa.. Non rischiare….Non alzare la voce. …Non essere cattiva/o…”. Abbiamo ricevuto talmente tanti “No!” da piccini che ci siamo dimenticati come si fa a scegliere.Ogni volta in cui ci si prospetta davanti una scelta, anche la più banale...2023-06-1220 minEssenzialMente InFormaNon vuoi soffrire o vuoi essere felice? | A Cuore Aperto - Episodio 25Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/————————————————————————————————————————Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/————————————————————————————————————————“Il motivo per cui scegliamo di cavalcare l'onda della nostra vita determina la differenza sostanziale tra il vivere e il sopravvivere”. Nicoletta QuagliarellaCome stai vivendo? I tuoi comportamenti sono indirizzati a evitare la sofferenza o a raggiungere la tua piena soddisfazione nella tua realizzazione?Ecco, la tua risposta ti sta comunicando se sei qui, in questo mondo, PER LASCIARTI VIVERE oppure PER VIVERE. Nel primo caso non scegliamo, non ci assumiamo il timone de...2023-04-2423 minEssenzialMente InFormaOsteopatia e nuovi metodi terapeutici | Carlotta Conegian - Episodio 36Carlotta Conegian è una osteopata.In questa intervista ci racconta cos’è l’osteopatia, il suo approccio con i pazienti e i suoi progetti futuri.Ci spiega anche quale cambio di mentalità e di pratica sta avvenendo nel mondo della riabilitazione.———————————————————————————————————————————Contatti di Carlotta ConegianVisita il sito internet: https://www.miodottore.it/carlotta-conegian/osteopata/cormanoChiama al numero di telefono: 3472327665————————————————————————————————————————EssenzialMente InForma è anche social!SEGUICI SU►Facebook: https://www.facebook.com/essenzialmenteinforma►Instagram: https://www.instagram.com/essenzialmenteinforma/►Youtube: https://www.youtube.com/@essenzialmenteinforma2023-04-171h 16EssenzialMente InFormaQuanto deve durare un Percorso Evolutivo | A Cuore Aperto - Episodio 24Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/————————————————————————————————————————Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/————————————————————————————————————————“Un percorso evolutivo, di qualsiasi tipo, deve durare il tempo che occorre, senza che siamo noi professionisti ad avere bisogno che i percorsi si protraggano”. Nicoletta Quagliarella Per andare oltre qualsiasi situazione di mal-essere occorre innanzitutto rendersene conto e poi avere voglia di stare bene, desiderare follemente la felicità e quindi avere la forza di chiedere aiuto quando da soli sentiamo di non farcela.Mentre il dolore fa parte della vita, la sofferenza è una sensazione frutto...2023-03-1614 minEssenzialMente InFormaCome capire se una relazione è tossica? | A Cuore Aperto - Episodio 23Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? 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Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/———————————————————————————————————————— "La vita è un conflitto tra la personalità e l'anima" JodorovskiPer quale motivo il corpo sta male?“Non è il sale. Non sono le farine. Non è la bibita. Non è lo zucchero. Non è il cibo. Non è il glutine. Sono le nostre emozioni! Sono i nostri pensieri!Sta male perché non hai ancora imparato a divertirti, perché vivi solo di doveri e costrizioni e dimentichi il piacere. Sta male perché accumuli rabbia ed emozioni tossiche. Il corpo s...2023-02-0127 minEssenzialMente InFormaS.O.S. BenEssere: la responsabilità di chiedere aiuto | A Cuore Aperto - Episodio 21Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/———————————————————————————————————————— Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/———————————————————————————————————————— Con il nostro lavoro vediamo tante persone che stanno male, che non ce la fanno più, che hanno voglia di mollare o che hanno già mollato e si lasciano vivere. Oppure vediamo persone che hanno voglia di approdare da qualche parte ma che continuano a girare intorno a loro stesse.E ancora persone che hanno spento la luce dei loro occhi, per i quali tutto è diventato insormontabile e insostenibile; altri invece che si sono arenati senza trovare...2023-01-1828 minEssenzialMente InFormaIl caricabatterie del corpo | A Cuore Aperto - Episodio 20Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/ ————————————————————————————————————————Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/ ————————————————————————————————————————“La materia non esiste, tutto è energia e vibrazione” (Albert Einstein) Come si ricarica il nostro corpo? Da dove trae l’energia necessaria per permetterci di vivere la nostra quotidianità? Se state pensando: “attraverso il cibo”, ecco questa affermazione è vera ma non sufficiente in quanto il nostro corpo si carica anche attraverso il mondo esterno. Di fatto IL CORPO HA BISOGNO DI ELETTRONI che ottiene sì attraverso il cibo, ma non solo. Il contatto con quello che ci circonda, contribuisce a ricaricarci, a nutrirci...2022-12-2133 minEssenzialMente InFormaL’acqua è vita, ma quanta berne? | A Cuore Aperto - Episodio 19Desideri mantenere la focalizzazione sugli obiettivi per la tua realizzazione nelle tue relazioni e sul lavoro? Approfondisci qui ➞ https://www.belighteducational.com/————————————————————————————————————————Vuoi capire come risolvere il tuo mal di schiena o vari dolori e fastidi al tuo corpo? Vai qui ➞ https://filipposaggin.com/————————————————————————————————————————“C’è un deposito millenario di acqua fresca nella mia anima” (Abdelmajid Benjelloun)È vero, l'acqua è vita nella misura in cui ci ha permesso di vivere durante i 9 mesi nella pancia della nostra mamma. Ma, al di là di questo, vogliamo sfatare le teorie standardizzate che ci “Impongono” di bere almeno tot. litri di acqua al giorno. E questo perché noi stessi produciamo costantemente l’acqua dentro di noi.La quantità di acqua che dovremmo introdurre dall...2022-12-1327 minEssenzialMente InFormaIspira il cuore e dirigi il tuo viaggio | Francesca Tamai - Episodio 32Francesca Tamai è una counselor. Si definisce Heart Inspiring (ispiratrice del cuore), poiché quello è il direttore d’orchestra del nostro corpo.In questa intervista si parla di counseling, meditazione dinamica, visualizzazione guidata. Di come è possibile svolgere un percorso di crescita attraverso la modalità individuale o di gruppo. Qual è la metodologia unica che utilizza nella sua pratica quotidiana.Troverai sicuramente un cambio di paradigma sul corpo e lo spirito. Potrai capire come iniziare il tuo cammino di crescita interiore, che ti permetterà di trovare il benessere psicologico, fisico e spirituale.———————————————————————————————————————————Contatti di Francesca TamaiTrovi tutti i contatti sul suo sito web: https://www.francescatamai.com/...2022-11-241h 15EssenzialMente InFormaConsapevolizzare l’essenza: la via al potere personale | Indira Marcella Valdameri - Episodio 31Indira Marcella Valdameri è una counselor e coach.In questa intervista parliamo di personalità, autenticità, essenza, bambino interiore, azione.Parliamo del suo approccio e delle tecniche che utilizza per trovare il potere personale.Troverai diversi spunti su come e perché poter intraprendere un cammino di sviluppo interiore, che ti permetterà di trovare quel benessere psicologico, fisico e spirituale che tutti naturalmente dovrebbero avere.———————————————————————————————————————————Contatti di Indira Marcella ValdameriTrovi tutti i contatti sul suo sito web: https://www.counselart.it/I libri:Pane, amore e consapevolezza — https://www.counselart.it/services/pane-amore-consapevolezza/2022-10-311h 30EssenzialMente InFormaAutostima | A Cuore Aperto - Episodio 1"A cuore aperto": una nuova rubrica di Essenzialmente Informa dove Nicoletta_educational coach e Filippo_personal trainer insieme si confrontano su temi legati al ben-essere... Un confronto libero, dove Nicoletta e Filippo si lasciano guidare dal momento; nessuna preparazione solo la volontà di condividersi perchè sia la consapevolezza a guidare ogni singolo passo in questo navigare chiamato Vita.Cominciamo col "penetrare" L''Autostima...cosa si intende per autostima? a cosa serve? e soprattutto quanto la viviamo e la mandiamo in circolo nel nostro quotidiano?Autostima è la solidità di un albero: osservalo e ti accorgerai di quanto lui si s...2022-05-1026 min