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Meditation Center Schweiz23. Die Magie der SchwangerschaftEs gibt leider noch sehr wenige Infos darüber, was auf feinstofflicher Ebene während der Schwangerschaft passiert. Es ist mir ein Anliegen, dieses Wissen und meine persönlichen Erkenntnisse der Schwangerschaft mit so vielen Menschen wie nur möglich zu teilen. Denn ich empfinde die Schwangerschaft als eine einmalige Chance zum inneren Wachstum und zur tiefen Heilung und wünsche mir, dass immer mehr Frauen diese Chance für sich nutzen können. Viel Spass beim Zuhören!2023-02-1445 min
Meditation Center Schweiz22. Krankheiten und ihre BotschaftenAus meinen Erfahrungen ist jede Krankheit oder andere körperliche Ungleichheit eine Chance, tiefer hinzuschauen und sie führt uns auf den Heilungsweg der noch viel tiefer ist, als die physische Heilung. Es liegt mir am Herzen diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit vielen Menschen zu teilen. Diese Folge soll einen Einblick in dieses Thema geben und dir eine erste Hilfestellung sein, wie du mit deinen kleinen oder auch schwerwiegenden Krankheiten arbeiten - ja sogar kommunizieren kannst.2022-09-2737 min
Meditation Center Schweiz21. Vom Geben und NehmenDies ist eine Folge zum Thema Yin und Yang - Weiblich und Männlich. Im Geben und Nehmen sieht man sehr gut, in welcher Dysbalance sich diese Welt befindet. Ich möchte dich mit dieser Folge dazu inspirieren, das weibliche und männliche Prinzip in dir und in dieser Welt zu beobachten und wünsche mir für uns alle ein Prozess des wieder Findens unserer Uraufgabe als Frau oder als Mann. Ebenfalls wünsche ich mir durch das Ansprechen dieses Themas mehr Verständnis und Mitgefühl dem anderen Geschlecht gegenüber - dass sich Wut und Schmerz in Liebe...2022-07-2419 min
Meditation Center Schweiz20. EhrlichkeitIch bin sehr inspiriert von der Idee, dass Ehrlichkeit der Schlüssel zu einer friedlichen Welt ist. Lass dich inspirieren von dieser Folge und sei mit mir Teil eines wunderbaren Prozesses in dir und für diese Welt.2022-07-0821 min
Meditation Center Schweiz19. Human Design - Interview mit SamDie liebe Sam erklärt uns hier was Human Design ist und wie dieses Tool einen auf seinem Entwicklungsweg - und vor allem auf dem Weg zur Selbstentdeckung und Selbsterkenntnis unterstützen kann. Ich liebe solche Tools und verwende sie immer wieder, wenn ich das Bedürfnis habe noch tiefer in mein Wesen einzutauchen und noch verborgene Seiten von mir zu entdecken. Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören dieses schönen Interviews und eine schöne Entdeckungsreise mit Human Design!2022-07-0153 min
Meditation Center Schweiz18. Meditation im öVEine kurze Meditation, welche sich zum Beispiel gut für den Arbeitsweg mit öffentlichen Verkehrsmitteln eignet. Die Meditation bringt dich in den jetzigen Moment und zu dir selber, so startest du den Tag achtsam und gelassen.
Bitte nicht beim Autofahren machen! ;)2022-06-0308 min
Meditation Center Schweiz17. Wer bist du? - Der Weg der SelbstentdeckungDer Weg der Meditation und der bewussten inneren Arbeit ist ein Weg zu sich selbst. Man lernt sich selber immer besser und tiefer kennen und bekommt so die Chance, sein Leben immer mehr im Einklang mit sich selber - seiner eigenen Natur - zu gestalten. Der Weg der Selbstentdeckung ist für mich ein so spannender, heilender und lebensverändernder Weg. Es ist einfach unglaublich schön, sich selber sein zu dürfen! Diese Folge ist eine Einladung für dich, auf den Weg der Selbstentdeckung und immer tiefer an deinen Kern zu kommen.
Verpasse kein Folge mehr...2022-05-2252 min
Meditation Center Schweiz16. Leben im Einklang mit der Natur - Interview mit LarissaPassend zum Thema Erdung habe ich meinen ersten Interview-Gast eingeladen, meine liebe Freundin Larissa. Für mich ist Larissa Erde in Person und genau deshalb möchte ich dich ein wenig in ihr Leben mitnehmen. Sie hat super Tipps, wie du die Natur und somit das Element Erde noch besser in dein Leben integrieren kannst. Lass dich von diesem tollen Gespräch inspirieren!
Mehr über Larissa's Projekte findest du unter: www.tierische-naturwerkstatt.ch2022-04-2934 min
Meditation Center Schweiz15. Meditation zum ErdenDas ist eine geführte Meditation, die dir hilft dich zu Erden und Blockaden im Bereich Wurzelchakra (und somit Blockaden in der Verbindung von dir mit der Erde) zu lösen. Diese Meditation habe ich intuitiv entwickelt und ich erfahre sie als unglaublich heilsam und möchte sie deshalb mit dieser Welt teilen. Bitte leite diese Meditation weiter an alle Menschen, die offen sind für diese Art von Heilung und innere Arbeit. Du kannst nichts Schöneres schenken als Heilung und das ganz kostenfrei ;)
Mein Tipp für dich: Mache diese Meditation mehr als einmal und wenn d...2022-04-1824 min
Meditation Center Schweiz14. Geerdet seinIch beobachte, dass viele Menschen in unserer Gesellschaft eine gestörte Verbindung mit dem Planet Erde haben. Die Heilung dieser Blockaden führt zu so viel mehr Liebe, Mitgefühl und Verständnis für sich selber, aber auch für unsere Mitmenschen und den Planeten an sich. Ich sehe es deshalb als grosser Teil meiner Arbeit - meiner Lebensaufgabe - den Menschen zu helfen sich mehr und mehr zu Erden. Dieser Prozess ist eine wunderbare Reise, auf die ich dich in dieser Folge mitnehme.
Gerne begleite ich dich natürlich auch in einem 1:1 Coaching, damit du in die...2022-04-1044 min
Meditation Center Schweiz13. Verschiedene Ebenen von IntuitionDies ist eine Ergänzung der letzten Folge über Intuition. Ich finde es wichtig zu kommunizieren, dass jeder von uns die Erfahrung von Intuition tagtäglich macht, ohne dies zu wissen. Durch einen Einblick in die verschiedenen Ebenen von Intuition, kannst du deine Intuition in Zukunft bewusst erkennen und bewusster damit arbeiten. Somit stärkst du auch die Verbindung zu deiner Intuition.
Übrigens: Ich gebe auch regelmässig live Kurse, Workshops, Heilkreise, etc. zu Themen wie Intuition, Meditation und innerer Arbeit. Hier kannst du dir gerne mein aktuelles Angebot anschauen und dich für meinen Newsletter abonnieren: https...2022-04-0318 min
Meditation Center Schweiz12. Intuition erkennen, stärken und nutzenHier erzähle ich dir ganz Vieles über Intuition. Von meinen persönlichen Erfahrungen bis hin zum Ursprung von Intuition - also was Intuition eigentlich ist und warum es sie gibt. Ebenfalls gehe ich ins Thema unserer unbewussten Blockaden ein, welche es uns erschweren einen Zugang zur Intuition zu schaffen und diese sinnvoll und bewusst zu nutzen. Viel Spass!
Mehr über mich und mein Angebot findest du auf www.estelle-healings.ch.2022-03-221h 16
Meditation Center Schweiz11. Dein Körper spricht mit dirDer Grundstein für ein achtsames Leben ist Achtsamkeit mit dem Körper. Solange wir die Sprache des Körpers nicht verstehen, können wir auch die Sprache der Seele nicht verstehen lernen. Diese Folge soll ein Augenöffner sein und hoffentlich der Anfang eines wunderbaren Prozesses zu immer mehr Freude, Frieden und Gesundheit.
Mehr zum Meditation Center Schweiz findest du auf: www.meditation-center.ch2022-03-0928 min
Meditation Center Schweiz10. Was sind deine Themen?Hier ein paar Inspirationen und Tipps, wie du herausfinden kannst, an welchem Thema du aktuell an dir arbeiten darfst.
In einem 1:1 Coaching (live oder online) tauche ich mit dir in deine innere Welt ein und zeige dir auf, was in deinem Inneren geheilt werden möchte. Mithilfe von Meditation, zeige ich dir den Weg auf, wie du dich selbst heilen kannst. Mehr Infos: www.estelle-healings.ch/coaching2022-02-1916 min
Meditation Center Schweiz9. Geführtes Ritual: Inneres Kind heilenIch leite ein Ritual an, indem du eine vergangene Lebensphase von dir heilen kannst. Das kann eine Phase aus der Kindheit, Jugend oder aus dem vergangenen Erwachsenenalter sein. Alle Details erkläre ich dir am Anfang dieser Folge. Für das Ritual brauchst du: ein leeres Blatt Papier, einen Schreiber, ein Feuerzeug und eine geeignete Unterlage, um etwas darauf zu verbrennen (optional: Räucherstäbchen oder dergleichen).
Bitte schreibe mir doch wie es dir bei dieser Übung ergangen ist, damit ich mich weiterentwickeln kann. Du erreichst mich über Instagram oder über mein Kontaktformular. Ich freue mich auf dich! B...2022-02-1135 min
Meditation Center Schweiz8. Meditation als HilfsmittelDies ist eine detaillierte Erklärung wie du Meditation als Hilfsmittel nutzen kannst, um an inneren Themen zu arbeiten. Egal welche Challenge du gerade in deinem Leben hast, über Meditation kannst du diesen Themen auf den Grund gehen und beobachten, wie sie sich nach und nach auflösen. Und was sich innerlich löst, das wird sich auch im Äusseren lösen - ganz von alleine.
Gerne berate ich dich auch persönlich, wie du am entsprechenden Thema arbeiten kannst und leite dir eine auf dich ausgerichtete Meditation an. Mehr zu meinem Angebot findest du unter: www.estelle...2022-02-0332 min
Meditation Center Schweiz7. Innere Arbeit - Wie geht das?In dieser Folge gehe ich konkret darauf ein, was ich mit innerer Arbeit meine und wie man sich das in der Praxis vorstellen kann. Ich erkläre dir Schritt für Schritt wie ich zum Beispiel an meiner inneren Wut gearbeitet habe.
Gerne unterstütze ich dich auch persönlich bei deinen inneren Prozessen. Mehr über mein Angebot findest du unter: www.estelle-healings.ch2022-01-2528 min
Meditation Center Schweiz6. Geführte physische MeditationFür die meisten Menschen ist es am einfachsten mit physischer Meditation zu starten. Denn wir haben alle mehr Übung darin, unseren physischen Körper wahrzunehmen als zum Beispiel unsere Emotionen oder Energien.2021-10-2614 min
Meditation Center Schweiz5. Meditation - So startest du!Du bist ganz neu auf dem Meditationsweg? Dann ist diese Folge eine sehr hilfreiche Unterstützung für dich! Ich gebe dir ein paar wichtige Tipps, wie du mit deiner Meditationspraxis starten kannst und wie du die ersten Hürden erfolgreich meisterst.2021-10-2618 min
Meditation Center Schweiz4. Geführte RosinenmeditationEine berühmte aktive Meditation, die dich in Achtsamkeit für das Alltägliche üben soll. Die Meditation führt dich durch das Essen von einer Rosine, du solltest diese vor dem Abspielen des Audios also bereit halten (andere getrocknete Beeren wie z.B. ein Cranberry eignen sich auch).
2021-10-1607 min
Meditation Center Schweiz3. Geführte AchtsamkeitsmeditationLerne mit dieser Meditation in den Moment zu finden. Bei regelmässiger Praxis wirst du merken, dass du auch im Alltag präsenter und aufmerksamer wirst.
Versuche einzelne Aspekte dieser Meditation immer mehr in deinen Alltag einzubauen. Das Ziel deiner Meditationspraxis sollte immer sein, dein ganzes Leben zu einer reinen Meditation zu machen!
2021-10-1610 min
Meditation Center Schweiz2. AchtsamkeitUm auf dem Meditationsweg weiter zu kommen, bedarf es einem tiefen Verständnis von Achtsamkeit. In dieser Folge erkläre ich dir, was Achtsamkeit ist und wie du mehr davon in dein Leben bringst.
(Die nächste Folge ist eine Achtsamkeitsmeditation, probier diese unbedingt aus, um diese Folge noch tiefer zu verinnerlichen.)2021-10-1616 min
Meditation Center Schweiz1. Was ist Meditation?Wenn Wissenschaftler über Meditation sprechen, klingt es oft sehr kompliziert. Wenn aber "spirituelle" Menschen darüber berichten, dann wiederum sind die Beschreibungen für viele Laien nicht greifbar.
In dieser Folge erkläre ich auf eine ganz einfache und verständliche Weise, was Meditation wirklich ist.
2021-10-1212 min
Meditation Center SchweizIntroIm Intro gebe ich dir einen kurzen Überblick über diesen Podcast. Du erfährst, wie dich das Meditation Center auf deinem Entwicklungsweg begleiten kann. Ebenfalls stelle ich mich kurz vor und möchte mit dir meine Vision, die hinter diesem Podcast steckt, teilen.2021-10-1011 min