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Para eso estamosEP 18 - Comida, migración y todo lo que nos sostieneEn este episodio de Para eso estamos hablamos de migrar, de identidad y de la comida como el hilo invisible que nos sostiene cuando todo lo demás se rompe.Grabado desde Papelón Sabroso Santiago, este episodio es un homenaje a la diáspora venezolana, a los millennials que tuvieron que irse y a esa forma silenciosa de sobrevivir: cocinar tu país para no perderlo.Hablamos de migración millennial, memoria emocional, pertenencia, y de cómo un plato puede convertirse en hogar cuando el territorio quedó lejos.Incluye una conversación hermosa...
2025-12-131h 11
Para eso estamosEP 17 - Eso no es amor, el amor es otra cosaEn este episodio de Para eso estamos, hablamos de una verdad que cuesta mirar de frente:mucho de lo que llamamos amor… no lo es.Aquí profundizo en por qué nos enamoramos de quien no nos ama, por qué repetimos patrones, por qué elegimos vínculos que activan nuestra herida y no nuestra esencia.Hablamos de trauma, apego, memoria emocional, elección inconsciente, lealtad familiar y el miedo profundo a la soledad.Te cuento cómo lo estable nos desconcierta, cómo lo sano nos asusta, cómo lo predecible nos aburre cuando crecimos am...
2025-12-0544 min
Para eso estamosEP 16 - La comida como refugio emocionalEn este episodio de Para eso estamos hablamos de la relación más antigua y silenciosa que muchos tenemos: la comida como refugio emocional.Te cuento cómo la comida se volvió mi forma de regular lo que no podía decir, cómo mi cuerpo empezó a hablar con antojos, cómo cada elección alimentaria era una emoción no expresada.Hablamos del hambre real vs. hambre emocional, del estrés millennial, del autosabotaje, del ciclo “restricción-culpa-exceso”, del vínculo entre comida y relaciones que drenan.Y sí, te leo un fragmento de Di...
2025-11-2447 min
Para eso estamosEP 15 - Los lenguajes del amor y del miedoEn este episodio de Para eso estamos hablamos de algo que todos vivimos, pero casi nadie nombra: los lenguajes del amor… y los lenguajes del miedo.Aquí te cuento cómo tu herida creó tu forma de amar, por qué repites patrones, por qué buscas ciertos vínculos y evitas otros, qué pasa cuando tu sistema nervioso confunde amor con alerta, y cómo cambia todo cuando dejas de amar desde la defensa.Desglosamos los cinco lenguajes del amor y sus sombras, analizamos el apego, el autosabotaje, el miedo al abandono, el miedo a depender, y la gran...
2025-11-1751 min
Para eso estamosEP 14 - Ozempic, filtros y belleza millennialEn este episodio te cuento cómo crecí en un país donde la belleza era casi una religión, cómo sobreviví a la fábrica de reinas que me enseñó a compararme, y por qué, aunque creamos que los tiempos cambiaron, seguimos midiendo nuestro valor por un reflejo.Hablamos de Miss México, del negocio millonario detrás del Miss Universo, del efecto halo, del cuerpo millennial, de los filtros, de la culpa, del algoritmo y de todo lo que se esconde detrás de la frase “me quiero, pero…”.Y sí, traigo datos reales —porque...
2025-11-091h 13
Para eso estamosMe fui, (mxrí) y volví | Cuando el silencio se convierte en la forma de volver a ti | EP 13Irse no siempre es rendirse. Todo lo contrario, a veces es la única forma de volver distinta.En este episodio, confieso por qué necesité alejarme, callar y empezar de nuevo. Porque el burnout millennial, la presión de la productividad, la crisis de propósito y el vacío que deja cuando nos desconectamos de nosotros mismos puede llevarnos a sentir que la vida está demasiado empinada para seguir. En este episodio descubrimos que a veces, detenerse también es avanzar.Y que, quixás, el verdadero éxito no está en tenerlo todo, sino en volver a se...
2025-11-0339 min
Para eso estamosEpisodio #12 - La Queja Millennial, ¿somos de cristal?Ser o no ser de cristal ha sido una de las más grandes críticas que hemos recibido como generación, pero ¿qué tan cierto es esto? ¿Qué tanto nos quejamos y qué tan válida son estas incomodidades? Hoy hablo de esto desde mi propio cuestionamiento, porque Para eso estamos 💛
2025-04-2828 min
Para eso estamosEP #11 - Sanar o no sanar, he ahí el dilemaEstamos en la época de la sanación, pero ¿hasta cuándo debemos sanar? ¿Cuándo se está listo para vivir? En este episodio reflexiono sobre lo mucho que estamos "sanando" y lo poco que estamos viviendo, porque Para eso estamos 💛
2025-04-0922 min
Para eso estamosEP #10 - Las despedidas de los millenialsA veces podemos sentir que vivimos despidiéndonos de todo eso que conocimos o eso que esperábamos conocer. Y en honor de lo mucho que me he tenido que despedir, hoy te regalo esta reflexión que me hace valorar aún más el presente, mi presente, porque Para eso estamos 💛
2025-04-0149 min
Para eso estamosEP #9 - Infidelidad (no es lo mismo que antes)Aviso que este es el episodio más largo de Para Eso Estamos, porque se lo dediqué a eso parte de la vida que (casi) todos hemos vivido. Me costó un montón, estaba cansada, pero se logró. Y es que los temas densos costarán más porque mueven nuestras fibras heridas. La buena noticia es que para eso estamos, para reflexionarlo juntos.
2025-03-1858 min
Para eso estamosEP #8 - Estafas emocionales (todos hemos estado allí).Uff! Costó este episodio, por muchas razones > la principal es que he estado ahí varias veces. Y es que la irresponsabilidad no está de moda hoy, siempre lo ha estado. Por eso hay que entrar en consciencia sobre lo que merecemos recibir de nuestros vínculos. Así que vamos a cuestionarnos si hemos sido estafados -o somos estafadores- porque Para eso estamos.
2025-03-0839 min
Para eso estamosEP #7 - Cómo irte (de donde ya no es)Uff, es que no se trata de cerrar el ciclo, sino de dar ese paso, tomar la decisión de que >>> ya no más. Hoy, como un tributo a todos los que sentimos ese miedo, decido hablar de cómo los millennials enfrentamos el término de una relación, porque la verdad es que cuesta un montón. Así que si te resuena y quieres dar el salto >>> eres unx valiente y tranqui, que somos mucho los que andamos con ese miedo, no estás solx, aquí está tu tribu. Hablemos de cómo irnos que Para eso estamos
2025-03-0135 min
Para eso estamosEP #6 - Hacer lo que amamos (pese al MIEDO)La vida es demasiado corta para no disfrutar eso a lo que le dedicamos la mitad del día. Amar lo que hacemos es fundamental, así como darle amor a lo que hacemos aunque no sea nuestra más grande pasión. Somos la generación que se cuestiona, ¿esto es lo que quiero pata mi vida? Vamos a descubrirlo juntxs porque Para eso estamos 🫶🏼
2025-02-2436 min
Para eso estamosEP #5 - Amor propio millennial (más allá de IG)Amarnos compite con nuestra versión difital vs. la real. ¿Quién gana? El amor propio es un tema que se ha popularizado, pero que se ha enfocado en tratos superficiales, cuando la verdad es que amarse duele -y cuesta- un montón. A unos más, a otros menos, pero aquí estamos aún nusando filtros y arreglándonos solo para subir unas fotos. Mejor hablemos de esto, porque Para eso estamos.
2025-02-1623 min
Para eso estamosEP #4 - La fragilidad del amor millennialEl amor y sus cosas, ¿no? Estamos en el mejor mes para cuestionar cómo estamos viviendo esto del amor nosotros los millennials, la generación de corazón roto y que sigue resistiéndose amar bonito (sé que no todos, you know). Hablemos de esto porque Para eso estamos.
2025-02-0825 min
Para eso estamosEP #3 - Burnout millennial (Jefe estoy cansadx)Muchas veces nos cuesta pagar una factura y no por falta de dinero, sino porque no tenemos energía para hacerlo y preferimos posponer esa acción tan mínima como nuestra alarma en las mañanas. Hablemos de lo que nos está pesando porque para eso estamos.
2025-01-3119 min
Para eso estamosEP #2 - Cierre de ciclos (y lo mucho que cuesta)Yo también hice muchos rituales de quema y cierre y la herida me seguía doliendo. Ahí fue cuando entendí que cerrar ciclos no tiene que ver con lo que hacemos en lo externo, sino con el trabajo real que estamos ejecutando en nuestro interior. Disfruta de un nuevo episodio en el que somos guiamos por la sabiduría de Amelia, porque para eso estamos.
2025-01-2419 min
Para eso estamosEP #1 - La presión de ser perfectosEste es un nuevo inicio, para mí y para ti, y lo único que deseo es que sea sin presión de ser perfectos. Bienvenidos a este espacio dentro del universo millennial de Amelia, nuestra guía de viaje. Disfruta del proceso que, para eso estamos.
2025-01-1717 min