Shows
EurekkaÉ por isso que você não consegue fazer coisas difíceis➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-09-0409 minEurekkaPsicólogo explica: como ter disciplina?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-09-0208 minEurekkaDúvidas sobre psiquiatria em geral | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-3030 minEurekkaEssas 2 coisas acontecem quando a sua ansiedade está tóxica➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-2804 minEurekkaPsicólogo explica: como puxar assunto além do “bom dia”➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-2608 minEurekkaDúvidas sobre saúde mental | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-2345 minEurekkaOs 3 maiores erros de quem quer começar a mudar➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-2102 minEurekkaQuando a ansiedade bater, faça isso!➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-1801 minEurekkaPsicólogo explica: um antidepressivo natural, sem efeitos colaterais➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-1101 minEurekkaComo tirar CNH sem nervosismo | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-0918 minEurekka3 técnicas da Psicologia para ter mais FOCO➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-0708 minEurekkaPsicólogo explica: como ser menos sensível?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-0504 minEurekkaComo lidar com pessoas que pensam diferente de mim?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-0207 minEurekkaComo fazer sobrar dinheiro no fim do mês | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-3030 minEurekkaPsicólogo explica: por que é tão difícil criar hábitos?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-2910 minEurekkaTudo sobre maturidade | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-2622 minEurekka3 atitudes que acabam com a sua autoestima➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-2403 minEurekka3 dicas de organização para pessoas ansiosas➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-2201 minEurekkaComo saber se você tem TDAH | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-1931 minEurekkaComo fazer para não ficar super ansioso antes de um evento➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-1706 minEurekkaÉ assim que você se recupera da depressão➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-1502 minEurekkaDepressão e rotina antidepressiva | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-1228 minEurekkaComo não me sentir um fracasso quando não atinjo um objetivo?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-1006 minEurekkaAté onde meus pais podem intervir nos meus relacionamentos?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-0805 minEurekkaComo sair de uma crise de ansiedade | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-0530 minEurekkaO que fazer quando tenho medo de ter a depressão?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-0304 minEurekkaPsicólogo explica: por que as pessoas se cortam?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-2904 minEurekkaComo vencer a exaustão da ansiedade | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-2720 minEurekkaO que fazer com emoções que ficam muito intensas?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-2601 minEurekkaPsicólogo explica: como lidar com traumas➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-2207 minEurekkaMitos e verdades sobre o CIÚMES | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-2031 minEurekkaPsicólogo explica: como bloquear o ex sem sentir culpa?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-1805 minEurekkaPsicólogo explica: o problema de pessoas que pedem desculpa pra tudo➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-1502 minEurekkaDependência emocional: sinais, mitos e tratamento | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-1322 minEurekkaTérmino de relacionamento: o que fazer depois?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-1102 minEurekkaPsicólogo explica: como lidar com a autocrítica constante?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-0805 minEurekkaEsse detalhe muda tudo na hora de cumprir metas➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-0601 minEurekkaHábitos grátis para aumentar o ânimo e diminuir a ansiedade | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-0528 minEurekkaPsicólogo explica: como ouvir críticas sem me sentir péssimo?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-0105 minEurekkaEm quanto tempo a terapia dá resultado? | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-3013 minEurekkaComo se distrair menos durante o trabalho➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-2807 minEurekkaÉ isso que acontece com quem tem ciúmes tóxico➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-2502 minEurekkaComo superar o medo de tentar coisas novas➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-2501 minEurekkaRotina matinal para quem tem TDAH | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-2323 minEurekka“Não me sinto merecedor de nada que quero conquistar”➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-1805 minEurekka5 estratégias para tratar TDAH sem remédios | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-1623 minEurekkaPsicólogo explica: 3 atitudes de casal para lidar com o ciúmes➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-1102 minEurekkaCausas biológicas da depressão | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-0917 minEurekkaComo ser menos ansioso sem fazer terapia➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-0802 minEurekka7 sinais de que a sua ansiedade precisa de tratamento | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-0218 minEurekkaComo passar menos tempo nas redes sociais➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-3007 minEurekkaPsicólogo explica: como se desconectar do trabalho no tempo livre➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-2606 minEurekkaComo criar uma rotina anti-ansiedade | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-2518 minEurekkaComo a depressão muda sua relação com a comida➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-2303 minEurekka3 erros que você comete quando tem ansiedade➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-2002 minEurekkaPsicólogo explica: técnicas anti-ansiedade | Live➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-1818 minEurekkaComo parar de ficar tentando me justificar por tudo?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-1306 minEurekka3 jeitos de transformar a ansiedade em algo útil➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-1102 minEurekkaO que fazer se me sinto INCAPAZ de estar em um relacionamento?➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-0907 minEurekkaComo organizar bem as tarefas no início da semana➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-0605 min
EurekkaEUREKKA TERAPEUTAS: o que todo psicólogo deveria saber sobre o trabalho do psiquiatra? (VÍDEO)No episódio de hoje, nosso psicólogo Henrique estará entrevistando o Dr. Érico, psiquiatra da Eurekka MED, explicando o que todo psicólogo deveria entender sobre o trabalho do psiquiatra.
2023-04-0556 minEurekka5 ESTRATÉGIAS PARA CURAR A DEPRESSÃO MAIS RÁPIDODepressão tem cura? Essa é uma dúvida que a equipe Eurekka recebe diariamente nas redes sociais e dos pacientes da terapia.
E no áudio de hoje, você vai entender tudo sobre a depressão e quais são as 5 estratégias comprovadas, gratuitas e seguras, para a cura da depressão, mais rápida e sem recaídas.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2022-07-3015 min
EurekkaSua relação com PAI e MÃE precisa mudar | Faça Sua Vida Andar #4Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia/
2022-03-2423 minEurekkaVencendo na prática o VÍCIO em redes sociais | Faça Sua Vida Andar #3Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia/
2022-03-1724 minEurekkaDefinindo na prática o RUMO da sua vida | Faça Sua Vida Andar #2Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2022-03-1120 minEurekkaPor que sua vida não está ANDANDO? | Faça Sua Vida Andar #1Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2022-03-0818 minEurekkaComo a BELEZA pode aumentar sua DISCIPLINA | Projeto Constância #15Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2926 minEurekkaAs 4 estratégias que usei para cumprir as METAS de Ano Novo | Projeto Constância #14Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2923 minEurekkaO que seus DESEJOS e VONTADES revelam sobre você? | Projeto Constância #13Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2922 minEurekkaA palavra que resume o SENTIDO da vida | Projeto Constância #12Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2927 minEurekkaA inconstância é culpa da nossa GERAÇÃO? | Projeto Constância #11Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2926 minEurekkaComo eliminar os GATILHOS da sua inconstância | Projeto Constância #10Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2920 minEurekkaPor que não sinto que MEREÇO uma vida boa? | Projeto Constância #9Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-2918 minEurekkaA raiz da INCONSTÂNCIA pode ser seu CORPO! | Projeto Constância #8Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-1821 minEurekkaPor que o AMOR está no centro da CONSTÂNCIA | Projeto Constância #7Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-1819 minEurekkaO jeito ERRADO de combater a Depressão | Projeto Constância #6Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-1429 minEurekkaPor que a AUTOSSABOTAGEM faz tudo parecer difícil? | Projeto Constância #5Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-1324 minEurekkaA verdade sobre ser uma PESSOA MATINAL | Projeto Constância #4Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-1217 minEurekkaComo AUTOMATIZAR os seus bons hábitos | Projeto Constância #3Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: https://www.eurekka.me/terapia
2021-12-1218 minEurekkaPare de justificar seus defeitos olhando para o PASSADO | Projeto Constância #2Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-0813 min
EurekkaComo o perfeccionismo DESTRÓI a sua disciplina | Projeto Constância #1Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-0817 min
Eurekka4 motivos para começar a meditar | Eurekka MeditaNesse áudio, te falamos sobre 4 motivos - embasados em estudos científicos - que comprovam que meditar faz bem para o corpo e para a mente. Vem com a gente!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-09-3002 min
EurekkaRespiração diafragmática guiada | Eurekka MeditaVocê já ouviu falar da técnica de respiração 4 - 2 - 6? Nesse áudio te auxiliamos com o passo a passo para praticar esse tipo de respiração, que auxilia na diminuição dos sintomas de ansiedade. É simples, prático e muito efeciente. Vem com a gente!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-09-2504 min
EurekkaPrática Avançada de Mindfulness | Eurekka MeditaNeste áudio, trazemos para você uma prática breve de mindfulness, sem instruções prévias.
Ela é perfeita para quem já está familiarizado com esses exercícios e quer fazer aquela pausa rápida no meio do dia a fim de recuperar o foco.
ente-se em um lugar confortável, ponha o seus fones e vem com a gente aproveitar mais esse exercício.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-s
2020-09-1504 min
EurekkaRelaxamento guiado para insônia | Eurekka MeditaVem com a gente para que você alcance um estado de relaxamento profundo que vai te deixar mais perto de uma boa noite sono.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-09-0410 minEurekkaEnfrente o desânimo em três passos | Eurekka na PráticaTem dias que o desânimo bate forte na nossa porta e a gente fica com vontade de fazer nada, né? No episódio de hoje, te falamos sobre a OLA - a técnica de três passos que pode te ajudar a reverter essa situação. Vem com a gente!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-2803 min
EurekkaPrática de Mindfulness para Pensamentos e Preocupações | Eurekka MeditaNessa prática, te convidamos a tirar o foco dos seus pensamentos e preocupações para exercitar a atenção plena no momento presente. Encontre um lugar e uma postura confortáveis e vem com a gente!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-2510 min
EurekkaPrática de Autocompaixão | Eurekka MeditaAtravés dessa prática, você poderá exercitar a gentileza, compreensão e afeto para consigo mesmo. Escolha um lugar e uma posição confortáveis para ficar e aproveite esse momento!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-2507 minEurekkaAmor vs Dependência Emocional: qual a diferença? | Eurekka RefleteVocê já parou para pensar sobre a diferença entre amor e dependência emocional?
A dependência emocional pode ser um indicativo de que é preciso buscar ter mais equilíbrio entre o amor e outras áreas da sua vida. Vem com a gente!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1402 minEurekkaDicas para levantar da cama | Eurekka na PráticaTem dias que levantar da cama parece uma missão quase impossível, né? Vem com a gente descobrir como começar o seu dia com a sensação de dever cumprido!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1304 min
EurekkaComo meditar pela primeira vez | Eurekka MeditaSerá que a meditação é um super poder? É preciso ser um monge budista e ter passado anos em um monastério para meditar pela primeira vez? Nada disso! Vem com a gente que te mostramos um jeito simples e prático para iniciar essa prática.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1307 minEurekkaMeditação de Compaixão | Eurekka MeditaVocê sabe o que é compaixão? Já parou para pensar sobre como seu corpo reage a esse sentimento?
Vem com a gente que, no exercício de hoje, vamos praticá-lo desejando ser feliz, ter saúde e encontrar paz nos pequenos momentos do nosso cotidiano.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1012 minEurekkaDica para começar bem a semana | Eurekka na PráticaChega domingo e ás vezes bate aquela sensação de "amanhã começa tudo de novo". Nesse áudio, a gente convida você a fazer uma breve reflexão sobre e dá algumas dicas para começar melhor a sua semana. Vem com a gente!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1003 min
EurekkaPrática de Mindfulness - Folhas no Riacho | Eurekka MeditaTrazemos mais essa prática de Mindfulness para que você se conecte ao momento presente e deixe, nem que por alguns minutos, seus pensamentos fluírem lenta e calmamente como folhas de árvore navegando em um riacho.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1006 min
EurekkaExercício de Relaxamento de Jacobson: Diminua a sua ansiedade agora! | Eurekka MeditaEssa técnica de relaxamento progressivo foi desenvolvida pelo médico americano Edmund Jacobson e se consolidou como uma importante ferramenta na construção de uma rotina e de uma vida com menos ansiedade e mais momentos de bem estar e felicidade. Use-a sem moderação!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1011 min
EurekkaConcentre-se! Exercício de foco e concentração | Eurekka MeditaVocê está olhando para a sua lista de tarefas, pensando no seu dia cheio de atividades e não sabe por onde começar? Que tal uma pausa para respirar? Vem com a gente que com esse exercício você vai se sentir calmo e concentrado para encarar seu dia com mais foco e leveza.
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1006 minEurekkaComo levantar da cama? | Eurekka na PráticaTem dias que levantar da cama parece uma missão quase impossível, né? Pensando nisso, separamos algumas dicas bem práticas que vão te ajudar nessa tarefa. Vem com a gente descobrir como começar o seu dia com a sensação de dever cumprido!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1004 minEurekkaDesistir ou descansar? | Eurekka na PráticaVocê já se sentiu tão sobrecarregado com suas tarefas a ponto de querer desistir? Já parou para pensar que pode apenas estar cansado? Neste episódio, convidamos você a refletir sobre essas questões. Lembre-se: a maratona pode ser longa, mas cada passo que você dá te deixa mais perto da linha chegada!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-1001 minEurekkaDicas de estudo: por onde começar | Eurekka na PráticaA vontade - ou mesmo a necessidade - de estudar podem estar grandes, mas quando você senta para começar é como se não soubesse pra que lado ir ou o que fazer primeiro. Já parou para pensar no porquê disso acontecer? Vem com a gente que nesse episódio te explicamos sobre as melhores técnicas de estudo e, como já é de praxe por aqui, damos algumas dicas práticas que irão te ajudar a ter mais foco e rendimento na sua rotina!
E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consu...
2020-08-1003 min
Momento Eurekka!Reflexão #12 - De onde veio a ideia da Eurekka?Se você sempre quis saber o que significa o nome "Eurekka", qual o significado do logo da Eurekka ou a história por trás desse movimento/startup/galera, escuta esse áudio.
2018-04-1706 min