podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Eurekka
Shows
Eurekka
É por isso que você não consegue fazer coisas difíceis
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-09-04
09 min
Eurekka
Psicólogo explica: como ter disciplina?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-09-02
08 min
Eurekka
Dúvidas sobre psiquiatria em geral | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-30
30 min
Eurekka
Essas 2 coisas acontecem quando a sua ansiedade está tóxica
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-28
04 min
Eurekka
Psicólogo explica: como puxar assunto além do “bom dia”
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-26
08 min
Eurekka
Dúvidas sobre saúde mental | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-23
45 min
Eurekka
Os 3 maiores erros de quem quer começar a mudar
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-21
02 min
Eurekka
Quando a ansiedade bater, faça isso!
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-18
01 min
Eurekka
Psicólogo explica: um antidepressivo natural, sem efeitos colaterais
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-11
01 min
Eurekka
Como tirar CNH sem nervosismo | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-09
18 min
Eurekka
3 técnicas da Psicologia para ter mais FOCO
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-07
08 min
Eurekka
Psicólogo explica: como ser menos sensível?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-05
04 min
Eurekka
Como lidar com pessoas que pensam diferente de mim?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-08-02
07 min
Eurekka
Como fazer sobrar dinheiro no fim do mês | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-30
30 min
Eurekka
Psicólogo explica: por que é tão difícil criar hábitos?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-29
10 min
Eurekka
Tudo sobre maturidade | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-26
22 min
Eurekka
3 atitudes que acabam com a sua autoestima
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-24
03 min
Eurekka
3 dicas de organização para pessoas ansiosas
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-22
01 min
Eurekka
Como saber se você tem TDAH | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-19
31 min
Eurekka
Como fazer para não ficar super ansioso antes de um evento
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-17
06 min
Eurekka
É assim que você se recupera da depressão
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-15
02 min
Eurekka
Depressão e rotina antidepressiva | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-12
28 min
Eurekka
Como não me sentir um fracasso quando não atinjo um objetivo?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-10
06 min
Eurekka
Até onde meus pais podem intervir nos meus relacionamentos?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-08
05 min
Eurekka
Como sair de uma crise de ansiedade | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-05
30 min
Eurekka
O que fazer quando tenho medo de ter a depressão?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-07-03
04 min
Eurekka
Psicólogo explica: por que as pessoas se cortam?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-29
04 min
Eurekka
Como vencer a exaustão da ansiedade | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-27
20 min
Eurekka
O que fazer com emoções que ficam muito intensas?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-26
01 min
Eurekka
Psicólogo explica: como lidar com traumas
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-22
07 min
Eurekka
Mitos e verdades sobre o CIÚMES | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-20
31 min
Eurekka
Psicólogo explica: como bloquear o ex sem sentir culpa?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-18
05 min
Eurekka
Psicólogo explica: o problema de pessoas que pedem desculpa pra tudo
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-15
02 min
Eurekka
Dependência emocional: sinais, mitos e tratamento | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-13
22 min
Eurekka
Término de relacionamento: o que fazer depois?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-11
02 min
Eurekka
Psicólogo explica: como lidar com a autocrítica constante?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-08
05 min
Eurekka
Esse detalhe muda tudo na hora de cumprir metas
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-06
01 min
Eurekka
Hábitos grátis para aumentar o ânimo e diminuir a ansiedade | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-05
28 min
Eurekka
Psicólogo explica: como ouvir críticas sem me sentir péssimo?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-06-01
05 min
Eurekka
Em quanto tempo a terapia dá resultado? | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-30
13 min
Eurekka
Como se distrair menos durante o trabalho
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-28
07 min
Eurekka
É isso que acontece com quem tem ciúmes tóxico
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-25
02 min
Eurekka
Como superar o medo de tentar coisas novas
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-25
01 min
Eurekka
Rotina matinal para quem tem TDAH | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-23
23 min
Eurekka
“Não me sinto merecedor de nada que quero conquistar”
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-18
05 min
Eurekka
5 estratégias para tratar TDAH sem remédios | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-16
23 min
Eurekka
Psicólogo explica: 3 atitudes de casal para lidar com o ciúmes
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-11
02 min
Eurekka
Causas biológicas da depressão | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-09
17 min
Eurekka
Como ser menos ansioso sem fazer terapia
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-08
02 min
Eurekka
7 sinais de que a sua ansiedade precisa de tratamento | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-05-02
18 min
Eurekka
Como passar menos tempo nas redes sociais
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-30
07 min
Eurekka
Psicólogo explica: como se desconectar do trabalho no tempo livre
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-26
06 min
Eurekka
Como criar uma rotina anti-ansiedade | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-25
18 min
Eurekka
Como a depressão muda sua relação com a comida
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-23
03 min
Eurekka
3 erros que você comete quando tem ansiedade
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-20
02 min
Eurekka
Psicólogo explica: técnicas anti-ansiedade | Live
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-18
18 min
Eurekka
Como parar de ficar tentando me justificar por tudo?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-13
06 min
Eurekka
3 jeitos de transformar a ansiedade em algo útil
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-11
02 min
Eurekka
O que fazer se me sinto INCAPAZ de estar em um relacionamento?
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-09
07 min
Eurekka
Como organizar bem as tarefas no início da semana
➡️ E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2025-04-06
05 min
Eurekka
EUREKKA TERAPEUTAS: o que todo psicólogo deveria saber sobre o trabalho do psiquiatra? (VÍDEO)
No episódio de hoje, nosso psicólogo Henrique estará entrevistando o Dr. Érico, psiquiatra da Eurekka MED, explicando o que todo psicólogo deveria entender sobre o trabalho do psiquiatra.
2023-04-05
56 min
Eurekka
5 ESTRATÉGIAS PARA CURAR A DEPRESSÃO MAIS RÁPIDO
Depressão tem cura? Essa é uma dúvida que a equipe Eurekka recebe diariamente nas redes sociais e dos pacientes da terapia. E no áudio de hoje, você vai entender tudo sobre a depressão e quais são as 5 estratégias comprovadas, gratuitas e seguras, para a cura da depressão, mais rápida e sem recaídas. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2022-07-30
15 min
Eurekka
Sua relação com PAI e MÃE precisa mudar | Faça Sua Vida Andar #4
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia/
2022-03-24
23 min
Eurekka
Vencendo na prática o VÍCIO em redes sociais | Faça Sua Vida Andar #3
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia/
2022-03-17
24 min
Eurekka
Definindo na prática o RUMO da sua vida | Faça Sua Vida Andar #2
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2022-03-11
20 min
Eurekka
Por que sua vida não está ANDANDO? | Faça Sua Vida Andar #1
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2022-03-08
18 min
Eurekka
Como a BELEZA pode aumentar sua DISCIPLINA | Projeto Constância #15
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
26 min
Eurekka
As 4 estratégias que usei para cumprir as METAS de Ano Novo | Projeto Constância #14
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
23 min
Eurekka
O que seus DESEJOS e VONTADES revelam sobre você? | Projeto Constância #13
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
22 min
Eurekka
A palavra que resume o SENTIDO da vida | Projeto Constância #12
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
27 min
Eurekka
A inconstância é culpa da nossa GERAÇÃO? | Projeto Constância #11
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
26 min
Eurekka
Como eliminar os GATILHOS da sua inconstância | Projeto Constância #10
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
20 min
Eurekka
Por que não sinto que MEREÇO uma vida boa? | Projeto Constância #9
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-29
18 min
Eurekka
A raiz da INCONSTÂNCIA pode ser seu CORPO! | Projeto Constância #8
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-18
21 min
Eurekka
Por que o AMOR está no centro da CONSTÂNCIA | Projeto Constância #7
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-18
19 min
Eurekka
O jeito ERRADO de combater a Depressão | Projeto Constância #6
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-14
29 min
Eurekka
Por que a AUTOSSABOTAGEM faz tudo parecer difícil? | Projeto Constância #5
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-13
24 min
Eurekka
A verdade sobre ser uma PESSOA MATINAL | Projeto Constância #4
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-12
17 min
Eurekka
Como AUTOMATIZAR os seus bons hábitos | Projeto Constância #3
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: https://www.eurekka.me/terapia
2021-12-12
18 min
Eurekka
Pare de justificar seus defeitos olhando para o PASSADO | Projeto Constância #2
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-08
13 min
Eurekka
Como o perfeccionismo DESTRÓI a sua disciplina | Projeto Constância #1
Faça terapia com um Psicólogo Eurekka, no método focado em soluções e mudanças concretas. Saiba mais em: www.eurekka.me/terapia
2021-12-08
17 min
Eurekka
4 motivos para começar a meditar | Eurekka Medita
Nesse áudio, te falamos sobre 4 motivos - embasados em estudos científicos - que comprovam que meditar faz bem para o corpo e para a mente. Vem com a gente! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-09-30
02 min
Eurekka
Respiração diafragmática guiada | Eurekka Medita
Você já ouviu falar da técnica de respiração 4 - 2 - 6? Nesse áudio te auxiliamos com o passo a passo para praticar esse tipo de respiração, que auxilia na diminuição dos sintomas de ansiedade. É simples, prático e muito efeciente. Vem com a gente! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-09-25
04 min
Eurekka
Prática Avançada de Mindfulness | Eurekka Medita
Neste áudio, trazemos para você uma prática breve de mindfulness, sem instruções prévias. Ela é perfeita para quem já está familiarizado com esses exercícios e quer fazer aquela pausa rápida no meio do dia a fim de recuperar o foco. ente-se em um lugar confortável, ponha o seus fones e vem com a gente aproveitar mais esse exercício. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-s
2020-09-15
04 min
Eurekka
Relaxamento guiado para insônia | Eurekka Medita
Vem com a gente para que você alcance um estado de relaxamento profundo que vai te deixar mais perto de uma boa noite sono. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-09-04
10 min
Eurekka
Enfrente o desânimo em três passos | Eurekka na Prática
Tem dias que o desânimo bate forte na nossa porta e a gente fica com vontade de fazer nada, né? No episódio de hoje, te falamos sobre a OLA - a técnica de três passos que pode te ajudar a reverter essa situação. Vem com a gente! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-28
03 min
Eurekka
Prática de Mindfulness para Pensamentos e Preocupações | Eurekka Medita
Nessa prática, te convidamos a tirar o foco dos seus pensamentos e preocupações para exercitar a atenção plena no momento presente. Encontre um lugar e uma postura confortáveis e vem com a gente! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-25
10 min
Eurekka
Prática de Autocompaixão | Eurekka Medita
Através dessa prática, você poderá exercitar a gentileza, compreensão e afeto para consigo mesmo. Escolha um lugar e uma posição confortáveis para ficar e aproveite esse momento! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-25
07 min
Eurekka
Amor vs Dependência Emocional: qual a diferença? | Eurekka Reflete
Você já parou para pensar sobre a diferença entre amor e dependência emocional? A dependência emocional pode ser um indicativo de que é preciso buscar ter mais equilíbrio entre o amor e outras áreas da sua vida. Vem com a gente! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-14
02 min
Eurekka
Dicas para levantar da cama | Eurekka na Prática
Tem dias que levantar da cama parece uma missão quase impossível, né? Vem com a gente descobrir como começar o seu dia com a sensação de dever cumprido! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-13
04 min
Eurekka
Como meditar pela primeira vez | Eurekka Medita
Será que a meditação é um super poder? É preciso ser um monge budista e ter passado anos em um monastério para meditar pela primeira vez? Nada disso! Vem com a gente que te mostramos um jeito simples e prático para iniciar essa prática. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-13
07 min
Eurekka
Meditação de Compaixão | Eurekka Medita
Você sabe o que é compaixão? Já parou para pensar sobre como seu corpo reage a esse sentimento? Vem com a gente que, no exercício de hoje, vamos praticá-lo desejando ser feliz, ter saúde e encontrar paz nos pequenos momentos do nosso cotidiano. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
12 min
Eurekka
Dica para começar bem a semana | Eurekka na Prática
Chega domingo e ás vezes bate aquela sensação de "amanhã começa tudo de novo". Nesse áudio, a gente convida você a fazer uma breve reflexão sobre e dá algumas dicas para começar melhor a sua semana. Vem com a gente! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
03 min
Eurekka
Prática de Mindfulness - Folhas no Riacho | Eurekka Medita
Trazemos mais essa prática de Mindfulness para que você se conecte ao momento presente e deixe, nem que por alguns minutos, seus pensamentos fluírem lenta e calmamente como folhas de árvore navegando em um riacho. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
06 min
Eurekka
Exercício de Relaxamento de Jacobson: Diminua a sua ansiedade agora! | Eurekka Medita
Essa técnica de relaxamento progressivo foi desenvolvida pelo médico americano Edmund Jacobson e se consolidou como uma importante ferramenta na construção de uma rotina e de uma vida com menos ansiedade e mais momentos de bem estar e felicidade. Use-a sem moderação! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
11 min
Eurekka
Concentre-se! Exercício de foco e concentração | Eurekka Medita
Você está olhando para a sua lista de tarefas, pensando no seu dia cheio de atividades e não sabe por onde começar? Que tal uma pausa para respirar? Vem com a gente que com esse exercício você vai se sentir calmo e concentrado para encarar seu dia com mais foco e leveza. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
06 min
Eurekka
Como levantar da cama? | Eurekka na Prática
Tem dias que levantar da cama parece uma missão quase impossível, né? Pensando nisso, separamos algumas dicas bem práticas que vão te ajudar nessa tarefa. Vem com a gente descobrir como começar o seu dia com a sensação de dever cumprido! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
04 min
Eurekka
Desistir ou descansar? | Eurekka na Prática
Você já se sentiu tão sobrecarregado com suas tarefas a ponto de querer desistir? Já parou para pensar que pode apenas estar cansado? Neste episódio, convidamos você a refletir sobre essas questões. Lembre-se: a maratona pode ser longa, mas cada passo que você dá te deixa mais perto da linha chegada! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
2020-08-10
01 min
Eurekka
Dicas de estudo: por onde começar | Eurekka na Prática
A vontade - ou mesmo a necessidade - de estudar podem estar grandes, mas quando você senta para começar é como se não soubesse pra que lado ir ou o que fazer primeiro. Já parou para pensar no porquê disso acontecer? Vem com a gente que nesse episódio te explicamos sobre as melhores técnicas de estudo e, como já é de praxe por aqui, damos algumas dicas práticas que irão te ajudar a ter mais foco e rendimento na sua rotina! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consu...
2020-08-10
03 min
Momento Eurekka!
Reflexão #12 - De onde veio a ideia da Eurekka?
Se você sempre quis saber o que significa o nome "Eurekka", qual o significado do logo da Eurekka ou a história por trás desse movimento/startup/galera, escuta esse áudio.
2018-04-17
06 min