Shows
Galskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 15 - Egoet vil ikke – men drømmen vil!I denne episoden dykker vi inn i hva som skjer når vi følger de inspirerte stegene – selv når egoet protesterer og hodet tviler. Karianne og Eva deler hvordan de har brukt manifestering, selvutvikling og teknologi som ChatGPT for å faktisk gjøre drømmer virkelige – fra å skrive bøker til å stå stødig i større livsendringer.Hva skjer når du begynner å jobbe innover, og lar den indre følelsen få styre neste steg? Hva skjer når du kombinerer selvutvikling med digitale verktøy – og tør å være nysgjerrig på deg selv på veien?
2025-04-0525 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 14 - Slutt å fikse andre – start å velge deg selv!Hvor ofte holder vi oss tilbake fordi vi er redde for hva andre vil tenke? Eller fordi vi føler ansvar for andres reaksjoner? I denne episoden dykker vi inn i hvorfor det er så viktig å slutte å prøve å fikse, kontrollere og ta ansvar for andre – og heller begynne å velge seg selv.Vi snakker om hvordan andres suksess kan inspirere deg i stedet for å skape sammenligning og tvil. Hvordan du kan sette grenser, si ifra og la folk reagere som de vil – uten at det er ditt ansvar.Å gå for drømmen krever mot. Det krever at du gi...
2025-03-2327 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 13 - Sjekker du egentlig inn med deg selv?I episode 13 snakker vi om hvor lett det er å glemme de små tingene som faktisk går bra. Hvordan kan du bli mer bevisst og legge merke til de 2 % som løfter deg? Vi utforsker hvordan dagbokskriving, meditasjon og refleksjon kan hjelpe deg med å sjekke inn med deg selv – selv når hverdagen er hektisk. Handler det du gjør om å komme nærmere målene dine? Eller trenger du å justere kursen? La oss finne de små seirene sammen!
2025-02-2427 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 12 - Hva er ditt kall? Fra små hint til store valg.Er vi født med et kall, eller finner vi det underveis? 🤔 I denne episoden utforsker vi hva "purpose" egentlig er – og hvordan du kan oppdage og følge det. Vi snakker om drivkraft, viljestyrke, og hvordan små nudges kan lede til store forandringer. Karianne deler sitt kall om å formidle overgangsalderen og Eva snakker om teknologi og mennesker, mens vi også dykker inn i hvordan passion og purpose kan endre seg over tid. Dette er episoden for deg som søker retning, mening, eller bare litt inspirasjon til å våge noe nytt! 🌟
2025-01-2825 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 11 - Fra offer til skaper: Ta ansvar for ditt livI denne episoden snakker vi om hvordan du kan ta ansvar for ditt eget liv og slutte å skylde på omstendigheter eller andre. Vi utforsker de ulike rollene vi beveger oss gjennom – fra "to me" til "by me," "through me," og "as me" – og hvordan du kan velge å gå ut av offerrollen. Underbevisstheten jobber ofte mot endring for å holde deg "trygg," men når du blir bevisst, kan du ta steget mot en identitet som skaper, ikke taper. Vi diskuterer hvordan du kan møte utfordringer med styrke, nysgjerrighet og selvmedfølelse, og hvordan små valg i ulike områder av livet kan s...
2025-01-2127 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 10 - Åpne døren til nye muligheterHvorfor er det så vanskelig å holde nyttårsforsettene – og hva er det egentlig som stopper oss? I denne episoden dykker vi ned i frykten for å mislykkes, sabotering fra våre egne tankemønstre og hvorfor underbevisstheten prøver å holde oss "trygge". Vi utforsker hvordan endring føles farlig, og hvorfor manifestering ikke kan skje før du gir slipp på det som holder deg tilbake. Med et blikk mot 2025 deler vi våre egne ønsker for det nye året, og hvordan vi kan overvinne hindringer for å skape en fremtid vi drømmer om.
2025-01-0734 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 9 - Oppskrift på å føleI denne episoden utforsker vi hvordan følelsene dine spiller en avgjørende rolle i manifestering. Hvor ærlig er du med deg selv når det kommer til hva du virkelig føler? Vi snakker om hvorfor det er så lett å legge lokk på følelsene og hvordan du kan bryte vekstloopen for å skape en dypere forbindelse mellom hodet og hjertet. Hvordan kan du justere den emosjonelle frekvensen din for å tiltrekke det du ønsker – og samtidig slippe behovet for total kontroll? Med refleksjoner rundt tillit, energi og kunsten å danse i øyeblikket, gir vi deg innsiktene som hjelper deg å gi slipp på tvil og...
2024-12-2826 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 8 - Skap Deg SelvI denne episoden dykker vi inn i hvordan identitet og manifestering henger sammen. Vi utforsker hvordan du kan skape en ny versjon av deg selv ved å endre tankemønstre, justere energien din og bruke kraften i affirmasjoner. Hvordan kan du kjenne på følelsen av å allerede ha oppnådd det du ønsker? Vi gir deg praktiske øvelser og diskuterer hvordan perspektivskifte og bevissthet rundt hvem du vil være, kan hjelpe deg å bygge bro mellom nåværende deg og den personen du drømmer om å bli. Dette er episoden for deg som vil manifestere med intensjon og skape en identitet s...
2024-12-1130 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 7 - Takknemlighet og GledeHvordan kan vi finne glede og takknemlighet i både små øyeblikk og utfordrende tider? I denne episoden dykker vi ned i kraften av et positivt tankesett og hvordan takknemlighet kan forandre hverdagen din. Vi deler konkrete øvelser, som å nevne tre ting du er takknemlig for, og viser hvordan selv de enkleste ritualer kan bringe mer lykke og kjærlighet inn i livet ditt.
Vi utforsker også hvordan takknemlighet fungerer på ulike nivåer, hvordan det kan trenes opp som en muskel, og hvorfor en "attitude of gratitude" kan hjelpe deg å se verden på en ny måte. Enten de...
2024-11-2323 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 6 - Galskapens HemmeligheterI denne episoden avdekker vi hemmelighetene bak et suksessrikt tankesett – hvordan positive tanker og vekstmentalitet kan transformere livet ditt. Vi utforsker forbindelsene mellom psykologi, spiritualitet, idrett og personlig utvikling, og viser at de samme prinsippene finnes på tvers av ulike områder. Med en dose humor og ærlighet diskuterer vi hvordan man kan overvinne selvtvil, finne balansen mellom ambisjon og aksept, og skape sin egen vei til suksess. Hva er galskapens hemmeligheter? Det handler om å våge å tenke stort, tro på seg selv, og slippe taket i det som holder deg tilbake!
2024-10-2423 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 5 - Loven om Attraksjon for NybegynnereI denne episoden introduserer vi deg for de grunnleggende prinsippene i Loven om Attraksjon – en kraftfull metode for å tiltrekke det du ønsker i livet. Vi forklarer hvordan tankens kraft, følelser og energier spiller sammen for å forme din virkelighet. Enten du drømmer om suksess, kjærlighet eller indre ro, vil du lære konkrete manifesteringsteknikker som hjelper deg på veien. Vi går gjennom prosessen med å visualisere, føle og tro på det du ønsker å oppnå, samt hvordan du kan overkomme blokkeringer som holder deg tilbake. Perfekt for nybegynnere som vil starte sin manifestasjonsreise!
2024-10-2421 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 4 - Finn Din Indre GuruI denne episoden utforsker vi hvordan du kan finne din indre veileder og knytte deg til din intuisjon. Vi tar deg med på en reise der du lærer om spirit guides, indre visdom og hvordan du kan bruke intuisjonen som et verktøy for selvoppdagelse og beslutningstaking. Ved å kombinere vitenskap og spiritualitet, viser vi hvordan magefølelsen og sjelen kan være en kraftfull guide i hverdagen. Du vil få innsikt i hvordan du kan lytte til din indre stemme, stole på deg selv, og gi slipp på behovet for bevis i hver beslutning. Finn ut hvordan din intuisjon...
2024-10-2415 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 3 - Drømmekart og Vision BoardsI denne episoden dykker vi ned i den kreative og kraftfulle praksisen med å lage vision boards og drømmekart. Vi viser deg hvordan du kan visualisere dine største mål og drømmer ved å skape et fysisk eller digitalt kart over fremtiden du ønsker å manifestere. Med en kombinasjon av kreativitet, visualiseringsteknikker, og en god dose vitenskap og spiritualitet, lærer du hvordan et vision board kan hjelpe deg med å holde fokus på målene dine. Vi deler praktiske tips, følelser knyttet til å tro på egne drømmer, og hvordan du kan bruke denne metoden som en del av din manifeste...
2024-10-2419 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 2 - Slipp Gale TankerI denne episoden tar vi et dypdykk inn i de begrensende tankene som holder oss tilbake, og hvordan vi kan gi slipp på dem for å oppnå følelsesmessig frihet. Med humor og ærlighet utforsker vi hvordan tankemønstre som "jeg er ikke god nok" kan prege hverdagen vår, og hva vi kan gjøre for å bryte ut av denne mentale fengselscellen. Vi deler personlige historier, praktiske øvelser og teknikker som hjelper deg med å rydde opp i hodet og skape rom for vekst og manifestering. Finn ut hvordan du kan omfavne din galskap og frigjøre ditt fulle potensial!
2024-10-2221 minGalskap - Manifestering, drømmer og sånnEpisode 1 - Galskapens BegynnelseI første episode av "Galskap - Manifestering, drømmer og sånn" dykker vi rett inn i temaet manifestering. Vi introduserer konseptet og diskuterer hvorfor det er så fascinerende – og hvorfor mange holder det skjult. Hva vil det egentlig si å være en "skap-manifester"? Med et blikk på kvinnelig kraft, drømmer, og vitenskapens plass i det spirituelle, bygger vi en relasjon med deg som lytter. Gjennom humor og underholdning får du en smak av hva podcasten handler om, og hvorfor vi har skapt dette rommet for å utforske galskapen bak drømmene dine. La oss ha det gøy mens vi l...
2024-10-1714 min
Snart på nettHvordan spisse budskapet dittEn fengende tittel vil gi deg de resultatene du ønsker. I denne podcasten vil du lære om hvordan spisse nøkkelbudskapet ditt. Ønsker du å komme i gang med nettsiden din? Last ned gratis mal på evamunkvik.no/kajabimal
2022-01-2716 minSnart på nettHva skal du kommunisereDet er der dine mål overlapper med kundens behov du finner løsningen. I denne podcasten vil du lære om hvordan finne ut hva du skal kommunisere. Ønsker du å komme i gang med nettsiden din? Last ned gratis mal på evamunkvik.no/kajabimal
2022-01-2019 minSnart på nettHvordan skape tillitTillit er første steg til lojale kunder. I denne podcasten vil du lære om hvordan du kan skape tillit. Jeg vil snakke om de fem stegene som bygger tillit. Ønsker du å komme i gang med nettsiden din? Last ned gratis mal på evamunkvik.no/kajabimal
2022-01-1320 minSnart på nettHvordan skape et godt førsteinntrykkFørsteinntrykket bestemmer om folk blir værende på nettsiden din.I denne podcasten vil du lære om hvordan skape et godt førsteinntrykk. Dette vil jeg snakke om: Hva er et førsteinntrykk
? Hvorfor lage et godt førsteinntrykk?
Hvordan lage et fantastisk førsteinntrykk med visuelt design?
2022-01-0623 minSnart på nettHvordan sette opp et moodboardEt moodboard gir deg en smakebit på uttrykket du ønsker. I denne podcasten vil du lære om hvordan sette opp et moodboard. Dette vil jeg snakke om: Hva er et moodboard? Hvorfor lage et moodboard? Hvordan lage et moodboard?
2021-12-0915 minSnart på nettHvordan finne din identitetEn tydelig identitet gjør at du blir husket. I denne podcasten vil du lære om hva en identitet er. Dette vil jeg snakke om: Hva er identitet
? Hva er en visuell identitet
? Hva er det som gjør deg unik
? Hva er brandingord?
Personlig branding
2021-12-0820 minSnart på nettHvordan lage branding som blir lagt merke til og husketDu trenger bare fire elementer i starten. I denne podcasten vil du lære om hvilke brandingelementer du trenger. Dette vil jeg snakke om: Logo, Fargepalett, Fonter, Bilder, Andre elementer
2021-12-0824 minSnart på nettHvordan skille deg ut og bli husketBranding er et verb. En handling du konsekvent gjør. I denne podcasten vil du lære om hvordan du kan skille deg ut og bli husket. Dette vil jeg snakke om: Hva er branding?
Hvorfor branding er viktig?
Hvilke elementer består branding av?
Hva er digital branding?
2021-12-0620 minSnart på nettHva er formålet med nettsiden dinNår du vet formålet med nettsiden, vet du hva bør kommunisere. I denne podcasten vil du lære om hva som er formålet med nettsiden din. Dette vil jeg snakke om: Hva er formålet med nettsiden din? Hva er dine mål for sosiale medier?
2021-12-0515 minSnart på nettHvordan sette deg gjennomførbare målHar du tydlige mål vet du retningen du bør gå I denne podcasten vil du lære om hva du ønsker å oppnå. Dette vil jeg snakke om: Hvilke forretningsmål har du for businessen din? Hva vil bidra til verdiskapning for din business?
Hva der dine SMART mål?
2021-12-0421 minSnart på nettHvilke oppgaver vil dine kunder få utført på nettsiden dinVet du oppgavene folk har, kan du lettere svare på de. I denne podcasten vil du lære om hvilke oppgaver dine mulige kunder har på nettsiden din. Dette vil jeg snakke om: Hva er din nettsides betydning?
Hvordan finne ut hvor lenge folk er inne på nettsiden din?
Hvordan justere nettsiden slik at den har verdi for målgruppen din?
Hva er oppgavene til målgruppen din?
2021-12-0316 minSnart på nettHvordan finne ut hva målgruppen din trengerNår du lager løsninger for behov blir du lettere lagt merke til I denne podcasten vil du lære om hvordan finne ut hva målgruppen din trenger. Det jeg vil gå igjennom er: Hvilke krav har kundene til deg på nett?
Hva er forventningene til din business på nett?
Hvordan lytte til kunden?
Hvordan gå frem for å finne hva salgs behov, ønsker og frustrasjoner kunden har?
Hva er det kundene trenger?
Hvordan skaffe innsikt i målgruppen du skal nå?
2021-12-0224 minSnart på nettHvordan definere din målgruppeEn tydelig målgrupper er grunnlaget til all kommunikasjon I denne podcasten vil du lære om hvordan du kan definere din målgruppe. Dette er hva jeg vil snakke om: Hva er det rette tankesettet?
Hvem er det du ønsker å tjene? Hva er «Smallest viable market»?
Hvem er målgruppen din? Hvilken nisje eller målgruppe er det
du retter deg mot?
2021-12-0130 min