Shows
Bewust gezond!Waarom ik elke dag moest drinken om te ontspannenIn Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. In de volgende aflevering ontdek je wat er écht gebeurt als je stopt met verdoven. Speciale gast Valerie, één jaar alcoholvrij na acht jaar functioneel alcoholisme, deelt haar verhaal. Waarom dronk ze elke dag? Wat veranderde er toen ze stopte? En wat heeft dit met jouw gezondheid te maken? Herkenbaar, confronterend en hoopvol – luister nu!👉GastinformatieValerie was acht jaar lang functioneel alcoholist. Elke dag drinken om te kunnen ontspannen, present zijn maar er ook nie...
2026-02-0343 min
Bewust gezond!De vrijgevig & liefde in chocolade verpakt (en waarom dat averechts werkt)De Sint is geweest, de chocolade ligt overal.In deze eerste aflevering van de Suikerreeks gaan we het niet hebben over hoe ongezond chocolade is.Want dat werkt toch niet.We hebben het over iets anders: de dooreetfactor.Hoe we elkaar saboteren zonder het door te hebben.Wat ik vroeger deed (die hele zwarte piet opeten).En waarom ik gestopt ben met vechten.🧵 Wat je leert in deze aflevering:✔️ De dooreetfactor: waarom je niet kan stoppen bij één stukje✔️ Hoe we elkaar sabote...
2025-12-0216 min
Bewust gezond!De lekkere ondernemer🍫 Bewust Gezond: De Lekkere OndernemerIn deze aflevering van Bewust Gezond gaan we van start na onze vakantie-break 🌞 en dat doen we met iets héél lekkers!We praten over suiker, balans, gezonde gewoonten en genieten zonder schuldgevoel.Want ja, gezond en lekker gaan wél samen.🧵 Inhoud & GastIk ga in gesprek met Luca van Okono, een Belgische ondernemer met een missie: gezonde guilty pleasures maken.Van granola tot zijn nieuwste liefde: chocolade (binnenkort in onze winkel!)Luca be...
2025-10-1455 min
Bewust gezond!Onderbroekpraat: alles wat je dacht dat onder je slip moest blijven, maar waar we het juist wél over hebben🌸 Onderbroekpraat: dé podcast waar we zonder gêne praten over wat er meestal verborgen blijft. Van menstruatie tot incontinentie – alles mag hier uit de onderbroek!🧵 Inhoud & GastIk ga in gesprek met Charlotte van Moi & Marie, een merk dat taboes doorbreekt met prachtig ontworpen ondergoed dat vrouwen helpt zich vrouwelijk én vrij te voelen – zelfs tijdens hun menstruatie of bij incontinentieproblemen.We hebben het over:✔️ Hoe menstruatieondergoed écht werkt (en waarom je nooit meer terug wil naar maandverband of tampons).✔️ Incontinentie: een groter taboe dan menstruatie...
2025-09-1745 min
Bewust gezond!Help mijn supermarkt karretje liegtIn Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen🎧 Help, mijn supermarktkarretje liegt!Waarom lijkt alles in de supermarkt gezond – maar is het dat niet? In deze aflevering van Bewust Gezond duiken we samen met orthomoleculair therapeut Greet Gevaert in het slimme spel van marketingtrucs en verborgen suikerbommen. Praktische tips, verrassende inzichten en eyeopeners gegarandeerd.💚 Luister nu en leer hoe jij voortaan wél bewuste keuzes maakt!⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om t...
2025-05-1956 min
Bewust gezond!Als slapen niet luktIn Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. Welkom bij de aflevering waarbij slapen wél lukt!Waarom luisteren?In deze aflevering leer je waarom slapen niet altijd perfect hoeft te zijn én wat wél helpt. Ontdek verrassende feiten over slaapdruk, powernaps, tieners die uitslapen, en waarom harder je best doen om te slapen vaak juist niet werkt. Praktisch, geruststellend en boeiend – vanaf nu lukt slapen!
🎧 Luister mee naar onze nieuwe podcast:🐏Als slapen niet lukt 😴
In...
2025-04-1650 min
Bewust gezond!Heb jij ook je buik vol van buikpijnIn Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen.
Heb jij ook je buik vol van buikpijn? Tijd om erover te praten! In deze aflevering duiken we in de wereld van een gevoelige buik — met eerlijke verhalen, tips en een vleugje humor. Want laten we eerlijk zijn: iedereen verdient een leven zonder buikgedoe!
Luisteren maar! 💛✨
🎧In ons interview item bij de bewust gezond podcast, laten we inspirerende mensen aan het woord die een positieve impact maken! 👉 Vandaag schuift...
2025-03-1755 min
Bewust gezond!Wat maakt krachttraining zo belangrijk voor vrouwenIn Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. Met onze tweede aflevering die gaat over de voordelen van krachttraining bij vrouwen!💪 Krachttraining voor vrouwen: feiten & fabels 🏋️♀️Ontdek de fysieke én mentale voordelen van krachttraining, hoe het je hormonale balans en stress beïnvloedt, en waarom het juist tijdens de menopauze zo belangrijk is. We ontkrachten mythes, bespreken hoe je begint (en volhoudt!), en geven tips om krachttraining in je drukke leven te passen—zonder uren in de gym.🎧 Luister mee en ontdek waarom kr...
2025-02-2446 min
Bewust gezond!Waarom is afslanken zo moeilijk?In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. In de volgende aflevering ontdek je waarom afslanken zo moeilijk is en wat je écht kunt doen. Speciale gast Ralph Moorman, van de Hormoonfactor, dé expert op het gebied van hormonen, deelt zijn inzichten, goeroemasterplan en tips om jouw gezondheid naar een hoger niveau te tillen. Simpel, inspirerend en direct toepasbaar – luister nu!
Gastinformatie
Ralph Moorman is voedingsdeskundige, spreker en auteur, bekend van zijn succesvolle boeken zoals De Hormoonfactor. Met een achter...
2025-01-2051 min
Bewust gezond!Trailer Bewust Gezond!In Bewust Gezond helpt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert je met praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging. Geen hypes, maar haalbare stappen die écht werken – perfect voor drukke vrouwen die gezonder willen leven zonder gedoe. Ontdek inspirerende gesprekken met experts en antwoorden op jouw vragen. Maak gezond leven simpel en toepasbaar.⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven re...
2025-01-1101 min