Shows
Prachtig in je Powerlijf PodcastInterview met Zohra Ait-Fath: Van terug hormonaal in balans komen zonder jezelf kwijt te geraken als hoogsensitieve mamaLieve mama’s,In deze pure aflevering neem ik je mee in het verhaal van Zohra Ait- Fath, mama van een prachtige zoon, beter bekend als zelfstandige DJ alsook zangeres van 2 Fabiola in de ninties, danseres etc... Sommige hebben onterecht een verkeerd beeld van deze pure wijze vrouw met Marokkaanse roots. 🔥 Ontdek in deze inspirerende aflevering met haar;*Hoe zij struggelde met het moederschap, ondernemerschap én hoelang het duurde voor ze hormonaal terug in balans was.*Hoe haar hoogsensitiviteit ook haar kracht werd.*Waarom zij puur eten van de korte k...2024-08-1455 minPrachtig in je Powerlijf PodcastWat voor zin heeft het om mijn lijf in het nu te accepteren als ik het nog niet oké vindt?Lieve Powervrouw/man,2024-05-2911 minPrachtig in je Powerlijf PodcastWaarom pak ik best de controle over mijn emoties en mijn eet- en leefstijl?Lieve Powervrouw/man,In deze speciale aflevering Soul, Body & Food;Waarom het belangrijk is om de regie te nemen over jouw emoties voor ze controle nemen over je lichaam en jouw eet- en leefstijlHoe enthousiasme ervoor zorgde dat ik over mijn grenzen ging, teveel hooi op mijn vork nam en dus moest downsizenWaarom streng zijn voor jezelf maakt dat je juist de controle verliest en verder van jezelf verwijdert geraakt. Voedzame groet,Evy 💚 2024-05-2212 minPrachtig in je Powerlijf PodcastWaarom vertrouwen in je lichaam van binnenuit komt en niet van buitenaf...Lieve klant,Vandaag een speciale aflevering over Soul & Body;Waar vraag jij (on)bewust naar bevestiging van anderen?Vind jij jezelf genoeg? Leef jij voor jezelf of word je geleefd? Wat doet dit energetisch met je?Graag in 4 seizoenen naar meer innerlijke rust en zelfvertrouwen in je Powerlijf. Stuur mij een mailtje naar evy@dietistevaes.beVoedzame groet,Evy 💚 2024-05-1507 minPrachtig in je Powerlijf PodcastWeek van de Diëtist: Waarom is een gezonde darmflora zo belangrijk?Lieve Powervrouw/man,De Week van de Diëtist staat dit jaar in het teken van het belang van een goede darmgezondheid!In deze aflevering;Waarom is een gezonde darmflora nu zo belangrijk voor iedereen?Hoe kan ik mijn darmflora al een gezonde opkikker geven? Wat is het verschil tussen pre- en probiotica?Veel luisterplezier!Voedzame groet,Evy 💚2024-03-2119 minPrachtig in je Powerlijf PodcastHoe zet ik mij aan tot meer beweging als het weer niet mee zit?Lieve luisteraar,In deze aflevering inspireer ik je graag over;Eentje die nog ergens verscholen zat op mijn pc en opgenomen werd tijdens de sneeuw! Mijn beweegavonturen en tips van hoe je jezelf in beweging zet als het weer buiten niet mee zit.Hoe meer te vertrouwen, te bewegen op jezelf zonder afhankelijk te zijn van anderen met een andere mindset.Veel luisterplezier!Voedzame groet,Evy 💚 2024-03-1515 minPrachtig in je Powerlijf PodcastHeb jij een vul- of voedmindset? Van vullen naar voeden tot consuminderen...Lieve luisteraar,In deze aflevering;Wat is het verschil tussen jezelf vullen en voeden? Heb jij een vul- of voedmindset en welke invloed heeft het op je verzadigingsgevoel en lijf?Moeten we allemaal veganistisch worden? Waarom je best wat gaat CONSU-MINDERENVeel luisterplezier!Voedzame groet,Evy 💚 2024-02-2918 minPrachtig in je Powerlijf PodcastMoet je veel energie hebben in de winter en is dat belangrijk?Lieve luisteraar,In deze aflevering;Hoe ga je om met de winterblues en maak je meer verbinding met het seizoen de winter?Moet je energie steeds hoog zijn in de winter en waarom is dat belangrijk?Welke natuur voedende tips je al kunnen helpen om de winter energieker door te komen?Veel luisterplezier!Voedzame groet,Evy 💚 2024-02-1322 minPrachtig in je Powerlijf PodcastDe invloed van creatief bezig zijn op je eetgedrag én is dat wat je wilt altijd wat je nodig hebt?In deze aflevering;Waarom je eet uit gebrek aan een creatieve uitlaatklep.Hoe jezelf voeden in de brede zin van het woord, helpt om je eetgedrag te doseren.Is dat wat je wilt, vaak altijd wat je nodig hebt op het moment en inzichten in de praktijk? Veel luisterplezier! Deel gerust naar hartelust de link van deze podcast met andere mama/ouders om hen te inspireren thuis te komen in hun eigen lijf. Voedzame groet, Evy 💚 2024-01-2214 min
Prachtig in je Powerlijf PodcastDe kracht van gevoelens op onze gezondheid, dé suiker revolutie én welke invloed dit heeft op je lijf?In deze aflevering;Hoe de kracht van positieve of negatieve gevoelens onze gezondheid kunnen maken of kraken?Waarom suiker als een “slecht" iets zien jouw suikerprobleem niet helpt op te lossen, hoe dan wel?Hoe het suikerverbruik ten opzichte van de jaren 1850 sterk is toegenomen én welke invloed heeft dit alles op jouw lichaam...Ontdek het hier!Voedzame groet,Evy 💚 2023-11-1427 minPrachtig in je Powerlijf PodcastHerfstmoeheid? Hoe pak je dit aan en kom je met meer energie het najaar door?In deze aflevering;Hoe ik jaar in, jaar uit bleef knallen, druisend in ging tegen mijn natuur tot als ik chronisch moe werd.Hoe pak je (herfst)moeheid aan?Waarom heb je meer ondergrondse groenten nodig in het najaar?Praktische tips om energieker het najaar door te komen.Ontdek het hier en meer... 💚 Voedzame groet, Evy2023-11-1028 minPrachtig in je Powerlijf PodcastZijn verse groenten nog wél zo gezond én mijn pompoen-prei curry recept 🎃In deze aflevering;Zijn verse groenten écht nog wel vers en wat met de vitaminen en mineralen in diepvriesproducten?Wat met lokale korte keten producten?Ontdek hier vanuit mijn groentepakket ons gezond intuïtief recept voor een power pompoen-prei curry stoofpotje met scampi’s én volle rijst.Voedzame groet, Powervrouw, Evy 💚 2023-10-2510 minPrachtig in je Powerlijf PodcastWat met kikkererwten en waarom uit je comfortzone komen zo top is voor je lijf?In deze kort en krachtige aflevering ontdek je 3 toffe snacks met kikkererwten voor mijn kinébezoek, maar ook waarom experimenteren en uit je comfortzone komen zo top is voor je lijf! 💚 Veel luisterplezier!Liefs, Evy2023-10-1211 minPrachtig in je Powerlijf PodcastWat voor gezond lekkers maak je met appel? 🍏Lieve Powervrouw, In deze Gezonde Babbel rubriek, neem ik je kort en krachtig mee in mijn Eet avonturen; in de keukenkast, onderweg, in de tuin en op reis... 💚 Vandaag gaat het over het vervelende hongertje als ik thuiskom en welke 3 gezonde snacks ik in een mum van tijd kan maken met appel...Benieuwd naar de easy recepten, beluister hem hier!Liefs, Evy2023-10-1111 minPrachtig in je Powerlijf PodcastMijn gezonde zwangerschapsreis: Help! Ik had geen moedergevoelens tot een beter ritme als zelfstandige mamaIn deze podcastaflevering neem ik je graag mee in mijn zwangerschapsreis en wat het deed met mij;Help! Ik had geen moedergevoelens, maar wat maakte dat ik toch de klik maakte?Wat zijn goede eet- en leefgewoonten tijdens de zwangerschap én wat na de bevalling? Het schuldgevoel dat ik had van waarom ik borstvoeding niet kon volhouden...Mijn mama’s high, mijn angstgevoelens na de bevalling, het moederschap zelf en hoe ik hiermee omging.Hoe moeilijk ik het had om mijn lichaam terug graag te zien.Hoe ik nu minder doe als zelfstandige met meer focus door het rit...2023-09-1235 minPrachtig in je Powerlijf PodcastHoe denk jij over eten en heb je nog een dieetbrein?In deze aflevering hoe denk jij over eten?Heb jij nog een dieetbrein? Want het is niet omdat je niet meer op dieet bent dat je op de juiste manier in je hoofd omgaat met eten. Welke gedachten rondom eten laat je best al los om niet meer op dieet te zijn....Veel luisterplezier!2023-08-1726 minPrachtig in je Powerlijf PodcastBMI, bullshit of niet? Moet je een BMI hebben onder de 25 om gezond te zijn?In deze aflevering neem ik je graag me in het BMI verhaal met onder andere;Hoe is de BMI überhaupt ontstaan? Door wie is hij in het leven geroepen?Heb je al gehoord van je DNA-gewicht en je eigen genetische blauwdruk? Is een BMI boven de 25 altijd ongezond én zo ook is een BMI rond de 21 dan altijd gezond? ...Je ontdek het hier BMI, bullshit of niet?2023-08-0331 min
Prachtig in je Powerlijf PodcastVan Onzekere Dieetster naar Zelfverzekerde Mama: Interview met CEO An BeazarIn deze aflevering interview ik An Beazar, CEO én mama over haar boek dat ze schreef: "Weet waarom je teveel eet” in samenwerking met Nele Callewaert, collega-diëtiste. Een boeiend interview over onder andere:Wat het punt was waarop ze voorgoed vaarwel zei tegen diëten,Welke impact diëten had op haar mentaal, lichamelijk welzijn, maatschappelijk, sociaal functioneren...Wat het effect was van diëten op haar zelfvertrouwen en welke impact dit had op haar zelfbeeld en ontwikkeling,Hoe zij uitgegroeid is tot een zelfverzekerde CEO, spreekster en mama. Dit nog steeds is en zich geweldig...2023-07-311h 11
Prachtig in je Powerlijf PodcastTrailer: Ontdek dé Prachtig in je Powerlijf PodcastOntdek dé Prachtig in je Powerlijf Podcast voor Powervrouwen in spé (of het al zijn) 💚 Dé podcastshow voor ondernemende mama's en/of vrouwen. Je hoort wie ik ben en wat ik doe. Op deze plek wil ik je graag inspireren op vlak van voeding-, brein- & lichaamscoaching, zonder gewicht als enige maatstaf. Dit om je energieker te voelen in je Powerlijf met Moeder Natuurs’s Keuken en te groeien tot een zelfverzekerde mama, vrouw zonder dieet! 🔥2023-07-1801 min
Vrouwen aan Tafel32. Expert aan tafel | Evy Vaes | Anti-diëste & intuïtief eating coachHoe vaak sta je voor de spiegel en walg je van jezelf en je eigen lichaam?
Hoe vaak lees je een magazine waarbij je denkt "shit weer zo’n mager ding op de cover", waardoor de onzekerheid over jezelf toeneemt?
Hoe vaak kijk je in de etalages op straat om te zien hoe je eruit ziet en hoe vaak denk je denk dan “bah”?
Maatje S hoeft al lang niet meer, willen we daar is niet eindelijk komaf mee maken als vrouw? En écht een sociaal leven gaan leiden, wel gezond met een maatje...2022-10-071h 07