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Dona AnaOnde estão as mulheres sensíveis e que não traem?— Dona Ana, onde estão as mulheres que não traem, que são sensíveis e que desejam um relacionamento de verdade?Essa é uma das perguntas que mais recebo em lives, no inbox e no setting terapêutico.E sinto que a resposta não é a que você gostaria de escutar. 👀Elas estão aí, em algum lugar, fingindo ser o quê não são.— Como assim, Dona Ana?A mulher sensível cansou de ser cham...2025-04-1801 min
ExaustasCarta Aberta aos HomensReflexão final, recapitulando pontos trazidos ao longo da temporada. A consciência dos impactos sobre o machismo. O que aprendemos juntas até aqui? Quem são as mulheres e homens que assinam essa carta? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a vulnerabilidade e sinceridade de sempre.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-02-141h 30
ExaustasCarta Aberta aos HomensReflexão final, recapitulando pontos trazidos ao longo da temporada. A consciência dos impactos sobre o machismo. O que aprendemos juntas até aqui? Quem são as mulheres e homens que assinam essa carta?Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a vulnerabilidade e sinceridade de sempre.2025-02-141h 29ExaustasEu sou a tóxica?Nós mulheres já somos obrigadas a conviver com relacionamentos tóxicos em diversas esferas da nossa vida. Mas e quando caímos na real que nós também somos tóxicas? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a vulnerabilidade e sinceridade de sempre, a toxicidade que herdamos e como quebrar o ciclo. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-02-071h 44ExaustasEu sou a tóxica?Nós mulheres já somos obrigadas a conviver com relacionamentos tóxicos em diversas esferas da nossa vida. Mas e quando caímos na real que nós também somos tóxicas? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a vulnerabilidade e sinceridade de sempre, a toxicidade que herdamos e como quebrar o ciclo. 2025-02-071h 43ExaustasPartoDo parto ao peito. A arte de gerar, parir, amamentar e criar. Os desafios diários enfrentados por milhares de mulheres no país. E ainda somos chamadas de guerreiras! Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem os inúmeros aspectos ao redor deste momento tão crucial da vida.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-01-312h 09ExaustasPartoDo parto ao peito. A arte de gerar, parir, amamentar e criar. Os desafios diários enfrentados por milhares de mulheres no país. E ainda somos chamadas de guerreiras! Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem os inúmeros aspectos ao redor deste momento tão crucial da vida.
2025-01-312h 09ExaustasSerá Que Eu Ainda Gosto de Macho?A heterossexualidade não é só uma orientação sexual, mas uma ferramenta de controle, uma forma de manter a supremacia masculina. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem a heterossexualidade compulsória.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-01-241h 16ExaustasSerá Que Eu Ainda Gosto de Macho?A heterossexualidade não é só uma orientação sexual, mas uma ferramenta de controle, uma forma de manter a supremacia masculina. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem a heterossexualidade compulsória.
2025-01-241h 16ExaustasNem Todo Homem, Mas Sempre um HomemComo reverter a cultura do estupro quando vivemos num país que incentiva a violência contra as mulheres, a ponto de naturalizar esse crime.O que fazer quando o direito, o sistema judiciário, a polícia e o estado estão a serviço do homem?See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-01-171h 29ExaustasNem Todo Homem, Mas Sempre um HomemComo reverter a cultura do estupro quando vivemos num país que incentiva a violência contra as mulheres, a ponto de naturalizar esse crime.O que fazer quando o direito, o sistema judiciário, a polícia e o estado estão a serviço do homem?2025-01-171h 29ExaustasPisquei, Envelheci!Em meio a rugas e fios de cabelo brancos, a tranquilidade de envelhecer com auto-estima e reconhecimento. Opa, espera: tem essa opção pras mulheres? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a participação de Exaustas e de especialistas, como viver as mudanças do tempo e ainda lutar contra padrões machistas de beleza, trabalho e sexualidade na velhice.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2025-01-102h 02ExaustasPisquei, Envelheci!Em meio a rugas e fios de cabelo brancos, a tranquilidade de envelhecer com auto-estima e reconhecimento. Opa, espera: tem essa opção pras mulheres? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a participação de Exaustas e de especialistas, como viver as mudanças do tempo e ainda lutar contra padrões machistas de beleza, trabalho e sexualidade na velhice.2025-01-102h 02ExaustasEu Tô Virando a Minha Mãe?!Você já sentiu que era uma continuidade da sua mãe? Que por mais que você se esforce pra quebrar padrões, você se pega repetindo exatamente o que sua mãe fazia? Quando pensamos nessas mulheres que enfrentaram um mundo diferente do nosso, com diferentes ferramentas emocionais, conseguimos entendê-las, honrá-las — e perdoá-las? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo relembram suas mães, analisam sua própria maternidade e ouvem outras exaustas sobre essa complexa relação.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-se2024-12-201h 26ExaustasEu Tô Virando a Minha Mãe?!Você já sentiu que era uma continuidade da sua mãe? Que por mais que você se esforce pra quebrar padrões, você se pega repetindo exatamente o que sua mãe fazia? Quando pensamos nessas mulheres que enfrentaram um mundo diferente do nosso, com diferentes ferramentas emocionais, conseguimos entendê-las, honrá-las — e perdoá-las? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo relembram suas mães, analisam sua própria maternidade e ouvem outras exaustas sobre essa complexa relação.
2024-12-201h 26ExaustasQuando Eu Era Mais NovaUm abraço nas adolescentes que fomos. Para relembrar histórias e escrever novos futuros. Desafios e medos dessa fase, emocionalmente e fisicamente falando. Como deve ser ser adolescente hoje em dia? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo compartilham histórias e reflexões pessoais suas e da comunidade de Exaustas.
2024-12-131h 48ExaustasQuando Eu Era Mais NovaUm abraço nas adolescentes que fomos. Para relembrar histórias e escrever novos futuros. Desafios e medos dessa fase, emocionalmente e fisicamente falando. Como deve ser ser adolescente hoje em dia? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo compartilham histórias e reflexões pessoais suas e da comunidade de Exaustas.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-12-131h 48ExaustasNão MonogamiaRelacionamento aberto é não monogamia? Abrir o relacionamento é sempre para salvar ele? É possível não sentir ciúmes da outra pessoa que o(a) parceiro(a) de relaciona? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a ajuda da comunidade de exaustas e de especialistas, todas as nuances da não monogamia e as construções que a monogamia perpetua.2024-12-061h 30ExaustasNão MonogamiaRelacionamento aberto é não monogamia? Abrir o relacionamento é sempre para salvar ele? É possível não sentir ciúmes da outra pessoa que o(a) parceiro(a) de relaciona? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a ajuda da comunidade de exaustas e de especialistas, todas as nuances da não monogamia e as construções que a monogamia perpetua.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-12-061h 30ExaustasDeu PositivoPela vida das mulheres em situação de vulnerabilidade.Pelo futuro de meninas estupradas.Aborto é assunto polêmico, que divide opiniões mas é questão de saúde publica. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem com profundidade todas as nuances e questões que estão envolvidas no direito ao aborto.2024-11-291h 21ExaustasDeu PositivoPela vida das mulheres em situação de vulnerabilidade.Pelo futuro de meninas estupradas.Aborto é assunto polêmico, que divide opiniões mas é questão de saúde publica. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem com profundidade todas as nuances e questões que estão envolvidas no direito ao aborto.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-291h 22ExaustasA Saga do Patinho Feio
A estética é uma pressão onipresente na vida de todas as mulheres. Mas o quanto ela afeta a nossa saúde mental de verdade? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo tiram a maquiagem para debater a fundo que beleza é essa que lhes é imposta.2024-11-221h 40ExaustasA Saga do Patinho FeioA estética é uma pressão onipresente na vida de todas as mulheres. Mas o quanto ela afeta a nossa saúde mental de verdade? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo tiram a maquiagem para debater a fundo que beleza é essa que lhes é imposta.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-221h 41ExaustasEspelho Meu, Ela é Mais Bonita Do Que Eu?Mercado de trabalho, amizades, relacionamentos. Carolinie Figueiredo,
Giselle Itié e Samara Felippo debatem o quanto a disputa entre mulheres
passa longe de acontecer somente por questões de beleza e é, na verdade,
um projeto de uma sociedade machista.
2024-11-151h 27ExaustasEspelho Meu, Ela é Mais Bonita Do Que Eu?Mercado de trabalho, amizades, relacionamentos. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem o quanto a disputa entre mulheres passa longe de acontecer somente por questões de beleza e é, na verdade, um projeto de uma sociedade machista.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-151h 28ExaustasQuem Cuida de Quem Cuida?Os desafios da solidão da experiência materna. O que é rede de apoio?! Precisaria de rede de apoio se o pai estivesse realmente presente? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem rede de apoio e cuidado.
2024-11-0838 minExaustasQuem Cuida de Quem Cuida?Os desafios da solidão da experiência materna. O que é rede de apoio?! Precisaria de rede de apoio se o pai estivesse realmente presente? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem rede de apoio e cuidado.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-0839 minExaustasCaça às Bruxas“Não acredito em bruxas, mas que elas existem, existem”Longe da culpa cristã, amém! Permanece viva a inquisição àquelas que decidem pelos seus corpos, riem alto e não precisam agradar ninguém. Junte-se a Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo para desvendas as múltiplas formas contemporâneas de caças às bruxas. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-011h 32ExaustasCaça às Bruxas
“Não acredito em bruxas, mas que elas existem, existem”Longe da culpa cristã, amém! Permanece viva a inquisição àquelas que decidem pelos seus corpos, riem alto e não precisam agradar ninguém. Junte-se a Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo para desvendas as múltiplas formas contemporâneas de caças às bruxas.
2024-11-011h 31ExaustasAi! Que Tesão!
Não sou santa e nem casta. Como a cultura machista e a igreja castraram nossos desejos sexuais. E como ainda é tabu mulheres falarem sobre sua sexualidade. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo mergulham fundo em diversos temas tabus da sexualidade feminina.2024-10-251h 41ExaustasAi! Que Tesão!Não sou santa e nem casta. Como a cultura machista e a igreja castraram nossos desejos sexuais. E como ainda é tabu mulheres falarem sobre sua sexualidade. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo mergulham fundo em diversos temas tabus da sexualidade feminina.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-251h 41
Não InviabilizeDIVINOPicolé De Limão é um quadro do canal Não Inviabilize. Aqui você ouve as suas histórias misturadas às minhas!
Use a hashtag #Divino e comente a história no nosso grupo do telegram: https://t.me/naoinviabilize
PUBLICIDADE WONDERY BRASIL E PODCAST EXAUSTAS
Toda quinta-feira, episódios novos. Ouça agora Exaustas, no canal da Wondery Brasil no YouTube ou em sua plataforma de streaming preferida!
Links: Wondery Brasil no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCjw-PD5uIdzJrAe1xREmWIeipm4v6mOe.Ou na sua pla...2024-10-2130 minExaustasEu Sou a Velha da Lancha!A autonomia das mulheres também é sobre independência financeira e
acesso ao capital. Como crescer no mercado de trabalho quando assumimos
tantas funções invisibilizadas e não remuneradas? O que é violência
patrimonial? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo
discutem todos esses tópicos com revelações surpreendentes.
2024-10-181h 08ExaustasEu Sou a Velha da Lancha!A autonomia das mulheres também é sobre independência financeira e acesso ao capital. Como crescer no mercado de trabalho quando assumimos tantas funções invisibilizadas e não remuneradas? O que é violência patrimonial? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo discutem todos esses tópicos com revelações surpreendentes.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-181h 09
Não InviabilizePROBLEMA SEUPicolé De Limão é um quadro do canal Não Inviabilize. Aqui você ouve as suas histórias misturadas às minhas!
Use a hashtag #Problema e comente a história no nosso grupo do telegram: https://t.me/naoinviabilize
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Toda quinta-feira, episódios novos. Ouça agora Exaustas, no canal da Wondery Brasil no YouTube ou em sua plataforma de streaming preferida!
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Manhãs com JesusAflitos e exaustos - Mateus 9Dia 9 - Aflitos e exaustos
Leitura: Mateus 9
Seleção
Mt 9.35E Jesus percorria todas as cidades e aldeias, ensinando nas sinagogas, pregando o evangelho do Reino e curando todo tipo de doenças e enfermidades. 36Ao ver as multidões, Jesus se compadeceu delas, porque estavam aflitas e exaustas como ovelhas que não têm pastor. 37Então Jesus disse aos seus discípulos: A seara é grande, mas os trabalhadores são poucos. 38Por isso, peçam ao Senhor da seara que mande trabalhadores para a sua seara.
...2024-10-1103 minExaustasE o Raio do Autocuidado?!Olhar para si pode ser tarefa árdua. Que tipo de autocuidado você pode ter, quando esperam que tudo que você faça seja em prol dos outros e sua sanidade vai ficando pra escanteio? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a ajuda de exaustas e especialistas, qual é o espaço que as mulheres devem ter na vida para se cuidarem.2024-10-1147 minExaustasE o Tal do Autocuidado???Olhar para si pode ser tarefa árdua. Que tipo de autocuidado você pode ter, quando esperam que tudo que você faça seja em prol dos outros e sua sanidade vai ficando pra escanteio? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a ajuda de exaustas e especialistas, qual é o espaço que as mulheres devem ter na vida para se cuidarem.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-1148 minExaustasFui Atropelada Pelo Cavalo do Meu PríncipeIdealizamos o “príncipe” e o “castelo” e alimentamos o sonho da família “perfeita”. Como lidar quando percebemos que o príncipe é o próprio cavalo e o castelo desmoronou na sua cabeça? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo contam histórias inéditas das suas vidas e compartilham relatos impressionantes de outras exaustas. Se inscreva no grupo de Telegram e seja uma Exauster de carteirinha: t.me/exausters2024-10-041h 18ExaustasFui Atropelada Pelo Cavalo do Meu PríncipeIdealizamos o “príncipe” e o “castelo” e alimentamos o sonho da família “perfeita”. Como lidar quando percebemos que o príncipe é o próprio cavalo e o castelo desmoronou na sua cabeça? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo contam histórias inéditas das suas vidas e compartilham relatos impressionantes de outras exaustas. Se inscreva no grupo de Telegram e seja uma Exauster de carteirinha: t.me/exaustersSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-041h 18ExaustasTá Exausta de Que?!É mulher, é mãe, é esposa, é terapeuta, faxineira, cozinheira, administradora, professora, mentora, motorista... São tantas as demandas e cargos invizibilizados que assumimos. E ainda nos perguntam: "E você tá exausta de que?!" Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo provocam e ainda respondem a essa pergunta com a ajuda da comunidade de fãs e de especialistas. Se inscreva no grupo de Telegram e seja uma Exauster: t.me/exausters 2024-09-2750 minExaustasTá Exausta de Que?!É mulher, é mãe, é esposa, é terapeuta, faxineira, cozinheira, administradora, professora, mentora, motorista... São tantas as demandas e cargos invizibilizados que assumimos. E ainda nos perguntam: "E você tá exausta de que?!" Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo provocam e ainda respondem a essa pergunta com a ajuda da comunidade de fãs e de especialistas. Se inscreva no grupo de Telegram e seja uma Exauster: t.me/exausters See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-09-2750 min
ExaustasApresentando: ExaustasCarolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo se reúnem todas as semanas, sempre com uma mistura de humor, provocações e insights, para debater um tema diferente do mundo conteporâneo que é parte do projeto de exaustão da mulher moderna. Novos episódios em áudio e vídeo toda quinta-feira.2024-09-2300 min
clube das exaustas#18 - exaustas & reclamonassabe o meme “ninguém sabe o que se passa na cabeça do palhaço”? neste episódio, você vai ficar sabendo tudo que está na mente das duas palhaças exaustas que conduzem o podcast. desabafamos (e reclamamos) sobre nossa relação com criação de conteúdo, empregos e saúde mental, mas também falamos sobre coisas que aprendemos na jornada.gostou de ouvir a gente? pode mandar o que achou do episódio e/ou a sua crise existencial por dm no @clubedasexaustas_ ou por e-mail contato.clubedasexaustas@gmail.com aproveita e já avalia a gente c...2024-08-2141 min
Podcast da SemanaMarcela Ceribelli: “As mulheres não estão infelizes, elas estão exaustas"Quando Marcela Ceribelli começou a gravar seu podcast, o "Bom Dia, Obvious", em 2019, ela logo percebeu um padrão entre as mulheres que entrevista: todas se sentem exaustas. Considerando as diferentes realidades, ela constatou que as mulheres pareciam infelizes – e muitas delas estavam – mas grande parte tá precisando mesmo é de um bom descanso. "Não é que as mulheres estão infelizes, elas estão exaustas!", disse ao Podcast da Semana, da Gama.
Marcela Ceribelli é CEO e diretora criativa das plataformas Obvious e Chapadinhas de Endorfina. Ambas somam mais de 1,800 milhão de seguidores. A Obvios traz conteúdos que...2023-12-1733 min
Às Páginas Tantas - Rádio Morabeza“Afropeu: A diáspora negra na Europa” de Johny Pitts, “Mulheres Não São Chatas, Mulheres Estão Exaustas”, de Ruth Manus - sugestões de leitura de Daniel Brito.Nesta edição, Daniel Brito sugere a leitura de Afropeu: A diáspora negra na Europa” de Johny Pitts. Afropeu é uma viagem pelos locais do Velho Continente onde os europeus de ascendência africana jogam com obediências múltiplas e constroem novas identidades & “Mulheres Não São Chatas, Mulheres Estão Exaustas”, de Ruth Manus. Misturando humor, perspicácia e profundidade, a Ruth faz-nos refletir e questionar (pre)conceitos e (in)certezas, recorrendo tanto a autores consagrados quanto à boa e velha sabedoria de boteco. Uma leitura atual e necessária.2023-03-1405 min
Às Páginas Tantas - Rádio Morabeza“Afropeu: A diáspora negra na Europa” de Johny Pitts, “Mulheres Não São Chatas, Mulheres Estão Exaustas”, de Ruth Manus - sugestões de leitura de Daniel Brito.Nesta edição, Daniel Brito sugere a leitura de Afropeu: A diáspora negra na Europa” de Johny Pitts. Afropeu é uma viagem pelos locais do Velho Continente onde os europeus de ascendência africana jogam com obediências múltiplas e constroem novas identidades & “Mulheres Não São Chatas, Mulheres Estão Exaustas”, de Ruth Manus. Misturando humor, perspicácia e profundidade, a Ruth faz-nos refletir e questionar (pre)conceitos e (in)certezas, recorrendo tanto a autores consagrados quanto à boa e velha sabedoria de boteco. Uma leitura atual e necessária.2023-03-1405 min
Nutris de exaustasNutris de Exaustas Epi 7 - Vício em açúcar existe?É bastante comum algumas pessoas afirmarem serem dependentes de doces e se chamarem de “viciadas” ou “ compulsivas”. O que não faltam nas mídias sociais são conteúdos, métodos e receitas infalíveis para detoxificar o corpo, resetar o metabolismo e assim tratar o chamado vício em açúcar. Tratamentos esses, que incluem até mesmo sintomas de abstinência! Mas será que existe mesmo o tal vício em açúcar? E em determinados tipos de alimentos? Neste episódio convidamos a nutricionista Anna Carolina Rego, doutora em Ciências Biológicas com ênfase em Neurociências pela UFRJ e uma baita e...2023-02-141h 19
Podcast da SemanaCris Machado: ‘Exaustas, temos que agir por um aleitamento saudável para mãe e bebê’Conseguir alimentar uma criança com aleitamento exclusivo é uma coisa maravilhosa e exaustiva ao mesmo tempo. Mas há como fazer ajustes para que haja uma prática saudável para mãe e bebê. É o que defende a bióloga, doutora em ciências e consultora de amamentação, Cristina Bertoni Machado, convidada do Podcast da Semana.Autora do livro “Exaustão não É Amor” (Ed. Matrescência, 2022), ela não defende o desmame invariavelmente, mas a necessidade de se olhar para o problema e fazer os ajustes necessários para que se chegue a um ponto ótimo para mãe e bebê.“Quando esta...2022-12-1836 minNutris de exaustasRapidinhas Exaustas - 1Nossas redes:
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@nutris.exaustas
@nutri.andressamartins
@nutrifeminista
Twitter
@nutrisexaustas2022-12-0207 minNutris de exaustasNutris de Exaustas Epi 6 - Jejum IntermitenteCombate radicais livres e envelhecimento? Aumenta a longevidade? Ajuda a ter mais foco nas tarefas e aumenta a produtividade no trabalho? Combate o câncer? Acelera seu metabolismo e te ajuda a perder peso? A lista das maravilhas propagadas pelos defensores do jejum é enorme e parece até uma panacéia para todos os males. E nesse episódio nos jogamos de cabeça em cima desse tema e no que a ciência de fato tem a nos dizer sobre essa prática. Quer saber o que a gente encontrou nessa busca? Senta o dedo no play! 🎧
Nossas redes...2022-11-251h 15
Comfortably Uncomfortable#2-Clube das exaustasSabem aquela sensação boa que temos tempo que sobra para tudo o que precisamos e de que gostamos? Pois é, eu tenho apenas uma vaga lembrança, podemos até culpar a vida adulta, mas a verdade é que a tecnologia e o volume de informações que recebemos hoje independentemente da nossa idade pode estar a mexer na nossa perceção digital. Estamos no ano de 2022, e se há algo que une todos nós é que não temos tempo para nada. Talvez seja por isso que esta toda a gente ansiosa e unidos no clube das exaustas.
Vamos falar de mulheres poder...2022-09-2548 minNutris de exaustasNutris de Exaustas Epi 5 - Autocompaixão: coisa séria ou modinha? Com Érika Leonardo de SouzaTalvez você já tenha ouvido falar sobre o tema e ache que é coisa de jovem místico ou de guru da internet. Talvez tenha ouvido falar até mesmo em outras áreas, como uma tal de "nutrição compassiva". A verdade é que o termo ganhou popularidade e quem vai explicar tudo tim tim por tim tim para nós é a nossa primeira convidada do podcast: a psicóloga Érika Leonardo de Souza, referência no assunto no Brasil. É muita alegria que voltamos com episódio inédito ainda esse ano, depois de um longo inverno e de mudanças internas! Pega a pipoca e ve...2022-09-241h 27
Área 15 PodcastO CLUBE DAS EXAUSTAS #67 - Especial dia das mãesNeste especial de dia das mães, recebemos a Letícia e Eliane, fundadoras da página O Clube das Exaustas.
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2022-05-071h 08
Criar com Asas#29 - Estamos cansadas. Cansadas, não. Exaustas.Quando um presidente diz que "hoje em dia as mulheres estão praticamente integradas à sociedade"; e troca uma gravata azul por uma rosa, em tom de piada - como se precisasse -, para celebrar o Dia Internacional da Mulher. Quando o ciclo Brasil de Ideias Mulher só tem homens no palco, afinal, haverá mulheres na plateia. Quando o procurador geral celebra a "mulher que tem o prazer de escolher a cor da unha que vai pintar". Quando tudo isso é normalizado, vamos perdendo a força, a identidade, a vontade. Vamos sendo silenciadas pela apatia diante de tanto absurdo. Quando um pai...2022-03-131h 06
Nutris de exaustasNutris de exaustas Epi 4 - Especial de NatalQuem não ama o Natal? Na verdade, muita gente não curte pois é um período difícil, seja pela grande disponibilidade de comida e o medo exagerar e perder o controle ou porquê simplesmente não se identifica com esses rituais todos, com a correria de dezembro ou porquê simplesmente detesta uva passa. Mas entre maioneses com maçã, panetones e rabanadas, nesse episódio especial abrimos nossa caixa de memórias natalinas e explicamos o tamanho da importância dessas celebrações na construção da nossa memória afetiva com a comida.
Pega aquele pavê que já está t...2021-12-241h 12Nutris de exaustasNutris de exaustas Epi 3 - Bizarrices da saúde - Glúten: comer ou não comer, eis a questão!Para alguns virou algo tóxico, para outros engorda e para grande maioria se tornou um super vilão: com vocês, o glúten! No episódio de hoje vamos explicar tim tim por tim tim o que afinal é o glúten, porque ela é tão importante para a produção de alimentos e como ele atua no nosso corpo. O que é mito, o que é verdade no meio de tantas histórias confusas e como a indústria da dieta se aproveita disso para vender mais uma estratégia de emagrecimento milagrosa para você. Vem com a gente? Pega uma pipoca o...2021-10-2851 min
Bem EstarExaustão MaternaUm post da apresentadora Fernanda Lima, mãe de três filhos, viralizou nas redes sociais nos últimos dias. Ela falava da exaustão por não conseguir dormir direito à noite. Fernanda tem filhos gêmeos, que já são adolescentes, e uma menina que vai completar 2 anos. Maria Manoela, como tantos outros bebês, tem dado bastante trabalho pra dormir. E, claro, no dia seguinte, a mãe fica “caindo pelas tabelas”! A falta de sono é só um dos muitos motivos que deixam as mães exaustas. Trabalhar fora, cuidar da família, dos filhos, do marido, administrar a casa... São múltipl...2021-10-0629 min
ZencastMulheres não são chatas, mulheres estão exaustas, com Ruth ManusAdvogada, professora universitária e escritora, Ruth Manus é a convidada do Zencast, apresentado por Izabella Camargo.
Ruth escreveu o livro “Mulheres não são chatas, Mulheres estão exaustas”, e trouxe os temas relacionados à exaustão feminina na sociedade atual para o nosso podcast.
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Uma estrangeiraRuth ManusNo 18º episódio do podcast, a minha conversa é com a Ruth Manus. Ela é advogada, palestrante e escritora. Apesar de não nos conhecermos pessoalmente, parece que somos amigas há muito tempo e falamos sobre direito do trabalho, vida pessoal, mídias sociais e todas essas coisas fantásticas que sempre abordamos aqui.
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Camafeu#14 Bonde das exaustasEste é o bonde das exaustas! A gente espera que você não faça parte do time dos cansados, apesar de desconfiar de que possa ser o caso. Ah, os efeitos mentais da pandemia... Esperamos que você consiga relaxar um pouquinho ouvindo ao episódio e que se identifique com a gente!
Prazer, somos Camilla Miguel, Fernanda Meirelles e Marina Monaco, e nosso encontro será todas as sextas-feiras.
Vem ser migs, envie sua história:
Instagram Camafeu - https://instagram.com/camafeupod
E-mail - camafeupod@gmail.com ...2021-06-061h 03Nutris de exaustasNutris de exaustas Epi 2 - Bizarrices da saúde - Shots da imunidadeShots da imunidade: promessas para melhora do sistema imunológico e maior vitalidade? Previne doenças, incluindo a Covid-19? Alto poder antioxidante? Tomar todo dia uma dose é garantia de saúde turbinada? No segundo episódio do Nutris de Exaustas explicamos com detalhes de onde surgiu essa moda, qual a comprovação científica alegada pelos seus defensores e também te ajudamos a refletir quais os riscos de medicalização excessiva dos alimentos. Com muita água, limão, glutamina e gratidão, convidamos você a embarcar nessa história com a gente.
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2021-05-2840 minNutris de exaustasNutris de exaustas- Epi 1. Bizarrices da saúde - Enema de caféEnema de café para detoxificar o corpo, emagrecer e ajudar na absorção de antioxidantes? Cura do câncer? Melhora da produtividade? Promessa de cura milagrosa ou charlatanismo? No primeiro episódio do Nutris de Exaustas nós contamos tim tim por tim tim de mais uma das diversas práticas de saúde malucas, na nossa temporada especial de bizarrices da nutrição e afins.
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@nutrisexaustas2021-05-0539 min
Mais Um: O Podcast#17 - Exaustas ft. CansadasVocê aí do outro lado da tela tá cansadão também? Porque desse lado aqui o cérebro já derreteu… E neste episódio não poderíamos falar de outra coisa, pois estamos exaustas ft. cansadas. Os dias parecem os mesmos, mas ao mesmo tempo tem muita coisa rolando e a gente continua na mesma cadeira (gamer ou não). Se você também compartilha desse sentimento, aperte o play agora mesmo, pega seu cházin e vem com a gente em mais uma viagem. Aa! E por falar em chá, no Além de Expectativas, a Carol indicou um c...2021-04-3053 min
Isso dá um textoIDT- As guerreiras estão exaustasAs mulheres brasileiras estão exaustas. Compraram o rótulo equivocado de guerreira, como se um bom guerreiro lutasse sozinho, sem recuar e descansar para traçar a melhor estratégia no retorno à batalha.
É tanta preocupação que a mulher vem absorvendo neste ano de pandemia que não tem vitamina D que mantenha sua imunidade...
2021-03-1609 min
Bom dia, Obvious#85 / exausta de estar exausta, com Daniela ArraisCompletamos um ano de pandemia no Brasil e nesse marco em que não há nada a se comemorar, parece que apenas uma frase é capaz de unir todas as mulheres: "eu odeio o presidente" cof, digo, "eu estou exausta". Se antes as telas faziam parte da nossa vida, hoje elas são onde a nossa vida acontece: trabalho, vida social, educação, meditação, atividade física… a lista é imensa. Se fomos feitos pra passar mais de 12h olhando para um dispositivo digital? Dificilmente. A fadiga do zoom já bateu com força: quem ainda aguenta olhar pra própria cara por tanto...2021-03-1550 min
Facilitando a SaúdeEp 26 - Sobre ser mulherNesse episódio o Facilitando a Saúde traz para conversar sobre o que é ser mulher nos dias de hoje a psicóloga Louise Madeira, do podcast New Me! Ana e Gabi debatem com a convidada sobre as mudanças pelas quais a vida das mulheres passaram na sociedade e quais os impactos na saúde física, mental e emocional. Tá preparado? Então vem comigo que vai ser fácil!
Referências do episódio:
New Me: https://spoti.fi/38s60f5
Livro: "Mulheres não são chatas, mulheres estão exaustas" - Ruth Manus2021-03-1251 min
Donas da P* Toda#077 - Ser mulher em 2021 é estar exaustaCansaço, tristeza, raiva, ansiedade, medo, frustração. Exaustão. É verdade que, chegando a um ano dos efeitos da pandemia nas nossas vidas, esses sentimentos se acumularam. Mas o que percebemos é que nesse início de 2021, a bad bateu pra todo mundo ao mesmo tempo: estamos todas exaustas. Convidamos a mestre em psicologia clínica pela USP, Fabiana Villas Boas, pra uma conversa íntima e sincera sobre os efeitos da pandemia nas nossas vidas e os porquês dessa fadiga generalizada. Uma reflexão coração quentinho, daquelas que mostram que estamos isoladas, mas não sozinhas.2021-03-0944 min
Convite pra ser Adulto#25 - Por que estamos exaustas?As compras de supermercado, as refeições da semana, todas as coisas que envolvem a manutenção da casa e a rotina dos filhos: escola, esportes, roupas, alimentação, saúde. Todas essas tarefas são, num geral, atribuídas a mulheres, de forma presumida, automática. E apesar de serem tarefas muito trabalhosas e demandarem muito tempo e atenção, não são vistas realmente como trabalho, e não são remuneradas. As mulheres entraram em massa no mercado de trabalho, conquistaram direitos sociais e clamam por igualdade em todas as esferas. Mas muitas não se atentam para o...2021-03-091h 00
Tem Dias Que#65 - As Dores e as Delícias do Empreendedorismo FemininoSaiuu! O episódio de hoje é dedicado a nós, mulheres, muitas vezes exaustas, mas que não desistimos de tentar inovar e lutar pelo nosso espaço no mercado de trabalho ou no mundo do empreendedorismo.
No episódio desta semana, falamos sobre o lado massa e o lado ~compliqué~ de ser uma mulher empreendedora, assim como as vulnerabilidades a que estamos expostas quando escolhemos seguir esse caminho.
Musas-participantes do episódio:
➡️ @palomaamorim - do @borsoicafe 📍 Recife, PE
➡️ @jgdes - do @unbox_me_pt 📍 Lisboa, Portugal
➡️ @maiararighi...2021-03-0829 min
Pausa para repensarEp. 13 - Como registram nossas inquietações no século XXIToda sociedade tem seus momentos de questionamentos e os escritores registram esse período de diversas formas. Dessa vez resolvi trazer a resenha do livro da Ruth Manus que registra nossas inquietações não só como mulheres, mas como pessoas que complicam em escolhas estritamente banais.A obra indicada se chama "Mulheres não são chatas, mulheres estão exaustas".Este é um episódio de indicações literárias feito por Ingrid Faria2021-03-0114 min
Pitoresca#25 Cansada de estar exaustaA gente até tentou gravar esse episódio sobre um outro tema batendo papo sobre coisas pitorescas que marcaram o nosso 2020, mas não teve jeito. E não rolou sabe porque? Porque o cansaço mental não nos deixou, uhum isso mesmo. Estamos cansadas de estar exaustas e confesso que não entendi bem o que aconteceu com dezembro desse ano apocalíptico: não vi passar, me senti sobrecarregada ao cubo, não consegui descansar e acabei cedendo a várias pressões. E pra que afinal de contas mesmo? Para tirar um recesso de 10 dias? Pra acompanhar u...2020-12-3151 min
Um Minuto com a BíbliaDescanso e entrega - Um Minuto com a Bíblia - Podcast da SBBTalvez você venha se perguntando: “Como recomeçar?”Muitas pessoas hoje estão exaustas, prestes a desmoronar, desejando que tudo simplesmente termine... e que as coisas “finalmente voltem ao normal”.Mas nem sempre tudo volta ao que era. Às vezes nós precisamos nos adaptar a um novo tempo, a uma nova etapa da vida, a novas circunstâncias.O Senhor quer nos ajudar nesse processo, restaurando nossas forças e renovando a nossa mente. Ele quer fazer parte do nosso recomeço, mas, pra isso, é preciso que descansemos e entreguemos a ele o peso que nós te...2020-12-2101 min
Assunto pra outro dia#007 - Sou de ExaustasEm um ano que parece ter tido 67 meses e 3 dias, chegou Dezembro de 2020 e, mais do que nunca, estamos exaaaaaustas.
Vivendo um mix de sentimentos e aprendendo a equilibrar os pratinhos com o que podemos.
Com sono. Sem sono. Vontade de comer. Nenhuma fome. Ânimo. Cansaço.
Fomos obrigados a rever rotinas e a ter mais auto-compaixão. A ritualizar momentos (e o sono) a aprender a fazer pausas e a lidar com a avalanche de sentimentos causados por um ano “em casa”.
Dá o play e conta pra gente no @iaraleao...2020-12-1838 min
AFETOS por Gabi OliveiraBALANÇO DE FIM DE ANO - AFETOS #77Estamos exaustas. Quem chegou com o mínimo de sanidade mental até o momento não é só muito resiliente mas sim um grande sobrevivente. 2020 cobrou muito de todas nós e conversamos um pouco sobre o rolo compressor que foi esse ano.
Seja bem vinda(o) ao episódio #77 do AFETOS.
Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.2020-12-1824 min
PrimecastAndressa Oliveira - Ep.53 - Enganos sobre o conceito de disciplinaExistem muitas fontes de “orientações” sobre como devemos educar nossos filhos. Muitos métodos e ideias contraditórias que nos levam, muitas vezes, a nos sentirmos perdidas sobre o que fazer. Sobretudo quando estamos exaustas e eles insistem em desobedecer.
Qual a maneira certa de disciplinar nossos filhos, afinal? O que a bíblia nos ensina sobre isso?
No Primecast de hoje, quero conversar com você sobre este assunto.2020-12-1036 min
Donas da P* Toda#067 - Estamos exaustas e questionando: 2020 um dia acaba?Já aconteceu tanta coisa esse ano, que estamos só o pó. Exaustas, pedindo arrego. Ao mesmo tempo em que (caraca!) estamos em novembro, ainda não sabemos se 2020 um dia acaba e o pior: como acaba. Conversamos com a Maiara Santos, mãe, estudante, designer, empreendedora na La Petit Beleine, nossa amiga e integrante do clube das mulheres exaustas. Já a Tatiane Lisbon, a @papisa, deu uma perspectiva astrológica para os próximos tempos.2020-11-0439 min
Adentrando#05 Adentrando a romantização da sobrecargaNós estamos exaustas! Agendas cheias, dificuldade de falar não para novos projetos, atividades mais intensas no trabalho, falta de separação de vida profissional e pessoal, várias reuniões que não precisavam acontecer.... Você se identificou? Esse episódio se trata exatamente sobre o fato de que vivemos em uma sociedade de pessoas sobrecarregadas e o quanto romantizamos o fato de que quanto mais fizermos mais sucesso teremos. Quer ouvir um pouco da nossa experiência e o que achamos a respeito do assunto? É só clicar no play. Isso claro, se você não estiver exausta(o). Se...2020-10-2400 min
Pitoresca#17 Empreender é para todo mundo?“Tenha o seu próprio negócio, trabalhe com o que você ama, empreenda o seu sonho, seria o fim da era CLT?”. A nossa pergunta de hoje vai direto ao ponto: você acredita que empreender é para todo mundo? Por aqui temos opiniões diferentes, que se contrapõem em vários momentos e andam juntas em outros, por isso resolvemos abordar esse tema em um episódio, abrindo um diálogo sobre algo que nos move todo santo dia, que nos faz levantar da cama hora entusiasmadas hora exaustas, e que nos ensina profundamente, inclusive a compreender que esse corre pod...2020-09-101h 26
POSICIONE-SEComo USAR O ZOOM sem sentir cansaço | #comunicação | Fernanda de Morais#videoconferencia #reuniõesvirtuais #Netiqueta #Zoommeeting
Você sabia que nós gastamos 2 trilhões de minutos em conferências no Zoom somente no mês de abril?
E isso trouxe à mídia um conceito conhecido como Zoom fatigue! Já ouviu falar?
Essa é uma expressão que indica o cansaço mental, esgotamento depois de muitas chamadas de vídeo.
Os especialistas dizem que a tecnologia está sobrecarregando o nosso cérebro. As pessoas se sentem exaustas após a videoconferência (Virginia’s Norfolk State University). Cansaço Fernanda? DESDE quando ficar em frente a uma tela causa...2020-08-2003 min
Tendências de Mercado e Consumo - Celia Linsingen#14 Simplicidade. Uma tendência que envolve todos os segmentos.As pessoas estão exaustas. Marcas que souberem simplificar a experiência de procura, compra e consumo de seus produtos e serviços irão ganhar clientes leais.2020-08-1015 min
Igreja Batista em Cidade OcianPalavras de Jesus ao Cansado #8'E Jesus percorria todas as cidades e aldeias, ensinando nas sinagogas, pregando o evangelho do Reino e curando todo tipo de doenças e enfermidades. Ao ver as multidões, Jesus se compadeceu delas, porque estavam aflitas e exaustas como ovelhas que não têm pastor. Então Jesus disse aos seus discípulos: — A seara é grande, mas os trabalhadores são poucos. Por isso, peçam ao Senhor da seara que mande trabalhadores para a sua seara.' Mateus 9:35-38 https://my.bible.com/bible/1840/MAT.9.35-38
#palavrasdejesusaocansado #ibco #alexandreluquete #jesus #cristo #o #prega #deus #jesus #prega...2020-07-3030 min
Café com OshoCO60 - ExaustãoEstamos passando por um momento único, complexo por assim dizer, por conta da pandemia que afetou a todos de uma maneira direta ou indiretamente. E não é incomum ouvir relatos de pessoas queixando-se de estarem cansadas, exaustas. Algumas relatam um cansaço físico, outras sentem que é mental. É como estivessem sem energia, exaustas!
Não podemos comparar com oque a humanidade passou em outros momentos. Cada momento trás em si suas lições e oportunidades.
Estar exausto ou exausta deriva do estar exaurido, ou esgotado! Uma sensação onde faltam forças para prosseguir.
Você já...2020-07-2707 min
Café com OshoCO60 - ExaustãoEstamos passando por um momento único, complexo por assim dizer, por conta da pandemia que afetou a todos de uma maneira direta ou indiretamente. E não é incomum ouvir relatos de pessoas queixando-se de estarem cansadas, exaustas. Algumas relatam um cansaço físico, outras sentem que é mental. É como estivessem sem energia, exaustas!
Não podemos comparar com oque a humanidade passou em outros momentos. Cada momento trás em si suas lições e oportunidades.
Estar exausto ou exausta deriva do estar exaurido, ou esgotado! Uma sensação onde faltam forças para prosseguir.
Você já...2020-07-2707 min
Pitoresca#12 ANSIOSA, EU? #CanseideserAnsiosaLembro de ter 9 anos e na virada de 99 pra 2000 nutrir uma preocupação gigante sobre a possibilidade do fim do mundo. Desde criança, por volta dos 7 anos, eu já sentia dor de barriga por não me encaixar em nenhum grupo da escola que frequentava. Perdi noites de sono e a ansiedade tomou conta do meu corpo, eu sentia muito medo do que estava por vir. Só de pensar que eu ia ser a última a ser escolhida na queimada ou ia sobrar na hora de formar os grupos do trabalho, eu já não queria sair de casa. Foi a minh...2020-07-2358 min
Entender Covid-19 UnderstandEntender COVID-19: Rui Guimarães – Presidente do Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia/Espinho No dia em que a morgue do Hospital de Gaia ficou lotada, Rui Guimarães, pensou colocar um camião frigorifico à porta do Hospital para chamar a atenção das pessoas para o perigo da COVID-19. Assume que houve semanas assustadoras, mas explica que a dedicação de todos possibilitou adaptar os circuitos e as rotinas hospitalares. Admite que podiam ter actuado mais cedo, mas as pessoas estavam descomplexadas, tal como está a acontecer em Lisboa. Houve momentos de perda da racionalidade e revela que todas as pessoas estão, actualmente, exaustas do trabalho, do confinamen...2020-07-1000 min
Azamigas#3: EAD e a realidade das mulheresNesse episódio Azamigas discutem sobre o ensino a distância (ou remoto) e a realidade das mulheres.
As indicações desse episódio foram:
Filmes: Preciosa; Escritores da liberdade;
Série: Anne com E;
Livro: Mulheres não são chatas, mulheres estão exaustas - Ruth Manus
Podcasts: Café da Manhã e Novo Normal sobre a educação na pandemia; Nada sei;
Quadrinho: Era só pedir - Emma
Vídeo; Greg News sobre ENEM.
2020-07-0653 min
Em Casa A Gente ConversaBirra: Como Devemos Agir?Afinal, o que é a birra? Ela que nos deixa tão exaustas, que testa a nossa paciência todo santo dia, que nos faz querer ler, estudar, entender melhor o comportamento dos nossos filhos para que possamos compreendê-los e atender as expectativas deles, sem que percamos a mão?
Por que será que os pequenos agem assim? O que passa pela cabeça deles ou… simplesmente não passa? De que forma precisamos agir para ajudá-los e não surtarmos? Como podemos enxergar a birra por outro ângulo, sem que ela seja tão negativa?
A birra mui...2020-07-011h 17
O Evangelho Por Emmanuel | FEBSérie Reflexões Diárias - Episódio 166No templo secreto da alma, o Cristo espera por nós, a fim de revigorar-nos as forças exaustas.EmmanuelComentário a Marcos 6:312020-06-2609 min
LiterapiaComa as suas bolachinhas, amiga - Ruth ManusHoje eu leio para você "Coma as suas bolachinhas, amiga" do livro Mulheres não são chatas, mulheres estão exaustas, de Ruth Manus.2020-06-1804 min
QuicandoS01E12 - É treta! Exaustas com o presidente, exposed da Dani Noce, Bruno encachaçado, e encosto no BBB.Nesta edição do Quicando, Juliana Kataoka e Susana Cristalli tentam esquecer a raiva que passaram com o presidente e contam tudo sobre a treta de como é realmente trabalhar para uma blogueira famosa, dão risada da bebedeira na live do Bruno e Marrone, e contam tudo sobre a teoria de que existe um espírito na casa do BBB. Além disso, tem novidades na Netflix e mais uma vez Caetano Veloso sem um minuto de paz dentro de casa.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/quicando/message2020-04-1324 min
Mum's the boss | Parentalidade Positiva72 A Auto estima das mãesA vida exige tanto de nós que, por vezes, é normal sentirmo-nos exaustas, cansadas e perdidas. Temos, com frequência, dúvidas se estamos a ser justas, permissivas ou se aquilo que estamos a decidir faz sentido ou não.
Hoje vamos falar sobre a nossa auto estima e como é que isso pode influenciar a visão da vida: a nossa e a dos nossos filhos.
Link aqui para o Strong mothers, strong children- https://parentalidadepositiva.com/event/strongmothers-strongchildren/2020-03-1606 min
Bom dia, Obvious#26 / não tenho tempo para nadaSabe aquela sensação gostosa de que você tem tempo de sobra pra fazer tudo que precisa e gostaria de fazer? Pois é, parece que todas nós temos apenas uma vaga lembrança disso. Poderíamos até culpar a vida adulta, mas a real é que a tecnologia e o volume de informações que recebemos hoje, independentemente da idade, pode estar mexendo (e muito!) na nossa percepção do tempo. O ano é 2020 e se tem algo que nos une é a sensação de que não temos tempo pra nada. Talvez seja por isso que tá todo mundo ansioso e unidas no clube das...2020-02-1744 min
BOM DIA AMIGOBOM DIA AMIGO 2703_ A riqueza da solidariedade“Aquele que só dá quando lhe pedem esperou tempo demasiado para dar”. (William Blake)
A riqueza da solidariedade
Viver de modo solidário é um modo diferente de viver, talvez solitário.
Quando a maioria busca satisfazer apenas seus desejos, a minoria solidária interessa-se pelas
necessidades dos outros e faz o que pode pode supri-las.
A solidariedade começa no modo de pensar. Quem é solidário concebe como iguais todos os
seres humanos e não aceita como natural que poucos tenham quase tudo e...2020-01-2702 min
As PerennialsAs Perennials #15: Exaustas!Hoje, As Perennials estão exaustas.
Mas calma porque não é de fazer este podcast.
O episódio de hoje é sobre a exaustão a que a vida no nosso século nos leva.
Quantas vezes na semana você acorda sem energia para o dia? E quantas vezes durante o seu dia você se sente pressionada(o) a executar tarefas que você sabe que vão te levar à exaustão?
As Perennials discutem hoje todas estas questões e as relacionam com outras intimamente ligadas à idade e ao envelhecimento.
Ouça este episó...2019-11-1443 min
Podcast RecalculandoEstamos ExaustasVocê também tá exausta? Nesse episódio, eu e Daniella Calfa discutimos porque nós mulheres estamos tão cansadas de lidar com homens. Siga-nos: Instagram - @podcastrecalculando // @gbraposo2019-10-2245 min
Papo CabeçãoAs Super MulheresComo a necessidade das mulheres em quererem fazer demais acaba nos deixando exaustas!2019-09-1107 min
Bom dia, Obvious#05 / clube das exaustasNós sempre ouvimos o quanto somos fortes e determinadas. Mas será mesmo que dar conta de tudo é tão incrível assim? Precisamos parar de romantizar a rotina atribulada das mulheres. A verdade é que aquele papo todo da guerreira é uma grande cilada – estamos todas exaustas. Neste episódio do Bom dia, Obvious, a apresentadora Marcela Ceribelli e Stephanie Ribeiro, arquiteta e escritora, debatem o assunto. Críticas e sugestões no e-email bomdia@obvious.cc.2019-09-0659 min
LajecastLajecast #19: Vade Retro BolosnoroNem um mês de governo Bolodemilho e estamos EXAUSTAS. Nessa edição do Lajecast (a primeira gravada online, perdoem os vacilos), a gente passa o podcast quase todo falando das desgraças que aconteceram em janeiro – mas sobra um tempo pra gente falar de coisa boa também, né? Facebook |Twitter | Instagram |Feed | iTunes | Spotify | Baixe o programa aqui O Lajecast […]
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lajecast/message2019-01-3058 min
Seriadores Anônimos – Séries, Filmes e AdjacênciasS.A.D #17: Gangbang Assexuado
O divã nunca esteve tão acadêmico! Com a presença especialíssima de Lexie Barbieri, formada em otárias e mestranda em exaustas, o programa discute gordofobia, magrofobia, racismo inverso, relacionamentos abusivos, feminazis, ciências ocultas, charlatanismo, assédio de baixo pra cima e tudo o mais que você possa imaginar que está subvertendo a sociedade. Envie sua barra de vida para ser aconselhado nas próximas sessões.
Nessa sessão:
“Sexo: não, por favor”
Assexuado pede ajuda para suprir suas necessi...2015-09-062h 14