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Psic. Eyly Aldrete2. Retos de ser mamá. Vive con libertad tú maternidadUna experiencia totalmente única e irrepetible que nos evoluciona y compartimos cómo mujeres, esta serie es digna de ser escuchada y compartida como acto de sororidad en este trayecto de ser madres. Y más si eres mamá de un prematuro.2021-08-2120 min
Psic. Eyly Aldrete1. Retos de ser mamá. La evolución que surge de ser mamá.Una experiencia totalmente única e irrepetible que nos evoluciona y compartimos cómo mujeres, esta serie es digna de ser escuchada y compartida como acto de sororidad en este trayecto de ser madres. Y más si eres mamá de un prematuro.2021-08-1719 min
Psic. Eyly AldreteLa lucha es de todos y empieza de forma individual.Hola de nuevo ! Estoy de regreso. Las luchas las manifestaciones por igualdad, equidad entre géneros razas religiones e ideologías, no son solo de un segmento de la sociedad, es de todos y empieza en lo individual y en casa. Estás cansado de ver qué en las manifestaciones haya desastre ? Bueno empieza por ser mejor persona y enseña con el ejemplo y construyamos un mundo más empático, no juzguemos el dolor y la experiencia del otro. Mejor seamos agentes de cambio.2021-03-2616 minPsic. Eyly AldreteAmplia tu mente, crece tu corazónAmplía tu mente permite crecer tus fronteras y que tus conocimientos sean amplios, permite las ideologías de otros enriquezcan tu vida.2021-03-2616 minPsic. Eyly Aldrete19. Intolerancia a la toleranciaEl autor es Byung-Chul Han
Libro la expulsión de lo distinto2021-02-1220 minPsic. Eyly Aldrete18. Relaciones que sanan. Terapeuta - pacienteLas relaciones significativas, y que sanan, son aquellas que nos permite llegar a un contacto en el cual nos sentimos cómodos, libres y en confianza, para juntos abrir una puerta a un universo de posibilidades. En el primer episodio hablaremos de la relación terapeuta- paciente2021-02-1217 minPsic. Eyly Aldrete17. Nos queremos vivasUna serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.
Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.
Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás per...2021-02-1215 minPsic. Eyly Aldrete16. Más atrevida menos princesaUna serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.
Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.
Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás per...2021-02-1227 minPsic. Eyly Aldrete15. Más atrevida menos princesa. Ama la diferencia.Una serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.
Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.
Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás per...2021-02-1227 minPsic. Eyly Aldrete14. Más atrevida menos princesaUna serie para hablar sin tapujos, sin filtro sobre el machismo y el feminismo mal encausado.
Mujer ámate y deja que te amen, hoy todo es violencia, y no podemos permitirla, pero tampoco podemos permitir que todo esté mal. Hagamos un alto a los comentarios que destruyen tu feminidad, o la masculinidad.
Dejemos de luchar una guerra que no llevará a nada. Construyamos a otros humanos, sin necesidad de ponerles un valor de acuerdo a su género, creencia, estatus social, busquemos la igualdad en derechos, pero amemos la diferencia, respetemos la diferencia. Y crezcamos desde la diferencia. Y jamás per...2021-02-1018 minPsic. Eyly Aldrete13. Covid 19 y sus efectosEn momentos de crisis tenemos oportunidades, somos seres con gran capacidad de adaptación, y es momento que en lugar de tener miedo, de romper relaciones, o detenernos, es momento de movernos, es momento de crear, de reflexionar y saber quién eres que quieres y puedes lograr. Abrazar y besar no son las únicas formas de dar y denotar amor, hay muchas maneras de ser y estar para el otro. Y sobre todo ser creativo para que la vida siga y la puedas disfrutar.2021-02-0817 minPsic. Eyly Aldrete12. Ratón de laboratorioEstamos en un laberinto tratando de encontrar una recompensa, y a veces el camino para llegar a ella son puros fracasos, pero es que ... buscamos en el mismo camino y no nos damos cuenta que al hacer lo mismo obtenemos lo mismo. Es necesario revisar nuestro organismo y nuestras acciones para saber qué repetimos. Que actitudes o parte de nuestro carácter nos está impidiendo lograr la recompensa. Y saber que las dificultades nos muestran por donde no caminar.2021-02-0816 minPsic. Eyly Aldrete11. Humildad/petulanteAtrévete a reconocer quien eres con tus aciertos y éxitos, grítalo a oso cuatro vientos con libertad.
Humildad - petulante y otros adjetivos, limitan, tu poder de expresar e incluso, a reconocer tus habilidades, quien eres, tus logros, los éxitos. Nos han enseñado que no debemos decirlo por qué si no... eres un petulante... por tanto no desarrollamos la libertad de ver y reconocer quienes somos, en cuanto a nuestras habilidades, emociones, éxitos. Y esto limita nuestra forma de ser y estar ante el otro, podemos no pedir respeto, y podemos pisotearnos por qué no hay amor propio...2021-02-0813 minPsic. Eyly Aldrete10. Acumulado tilichesAcumulando tiliches
Los tiliches por definición son cosas que no sirven o de poco valor. Cuantas veces en la vida vamos acumulando al grado que se convierte en un cúmulo pesado de llevar.
Para poder moverte emocionalmente de forma sana y funcional para ti y tu entorno. Es necesario dejar de acumular tiliches emocionales, y así tu caja no se desfondará creando un desorden. Vive a plenitud y satisfactoriamente tu vida sin cargar tanto peso.
Crédito musical : Max López2021-02-0612 minPsic. Eyly Aldrete9. Por qué todos la necesitamosCuando los problemas nos rebasan, cuando el infierno por el qué que pasamos ya nos consumió casi por completo, es cuando pensamos ... mejor voy con un especialista.
No te apures es lo que hacemos todos. Sin embargo no lo que hacen todos, es lo que está bien.
La psicoterapia es para todos y en todo momento, cuando todo va bien y cuando todo va mal.
Aquí te dejo respuestas sobre algunas dudas comunes cómo : ¿ psicólogo o psicoterapeuta? ¿ psiquiatra o solo terapia ? ¿ es para locos la terapia o el psiquiatra?
Crédito musical Max López2021-02-0617 minPsic. Eyly Aldrete8. Atravesémoos juntos el infiernoSi atraviesas por el infierno, sigue caminando. Winston Churchill
Leíste bien, si lo atraviesas... quiere decir que solo estás de paso, así que sigue caminando, busca quien te acompañe de preferencia por un psicoterapeuta y una red de apoyo y atraviesen juntos ese infierno.2021-02-0617 minPsic. Eyly Aldrete7. Suelta lo que no te sirvePara recibir más es necesario entender este principio.
El sistema de creencias, que nos hacen ver y sentir que todo va bien, y es por ello que soltar, parece la idea más lejana y por que no? la más absurda.
Las creencias nos limitan a crecer y ver un mundo de posibilidades.
Por todo esto soltar es tan difícil y esto ocurre por que lo que una vez te sirvió o funciono para tal o cual cosa, hoy ya no esta vigente del todo. Actualizarte es la forma más sencilla de soltar y avanzar. Busca un aco...2021-02-0617 minPsic. Eyly Aldrete6.Invierte bien tus latidosQué estás haciendo con la vida que si tienes? Vivir como si fuera el último día, quizá sea una buena idea si la enfocamos en aprovechar cada latido para lograr materializar nuestros sueños, deseos e invertirlos en hacer aquello que nos apasiona, en pasar tiempo de calidad con los seres amados, estudiar la carrera deseada y para la que fuiste creado, de acuerdo a tus habilidades y gustos, ser creativos para lograr ver sueños materializados. Es hoy, no mañana, no esperes el tiempo perfecto para vivir, haz el momento presente perfecto.2021-02-0615 minPsic. Eyly Aldrete5. No eres tu errorNo eres tu error
Los errores están en la vida para mostrar la dirección que no debes tomar.
Si logras ver el ¿para qué? De tus decisiones no tan asertivas, lograrás hacer algo diferente y asertivo la próxima vez.
Jamás permitas que otros te recuerden tus errores y mucho menos que tus errores te definan. No seas tu propio acusador, mejor enfócate en todas las veces que si has logrado hacerlo bien.
Si eres todo eso que logras, cuando aciertas, brillas y eres feliz.2021-02-0614 minPsic. Eyly Aldrete5. El dolor una oportunidad de crecimientoEste audio te servirá para tener paz y conocer que el dolor siempre traen un buen propósito de crecimiento.2021-02-0606 minPsic. Eyly Aldrete4. Boda o matrimonioBoda en tiempos de pandemia...
Se que muchos por la pandemia, debieron posponer la boda como su evento del año.
¿Qué pasó? Cómo lo sobrellevan tu y tu pareja ?
Todos quieren Boda. Pocos piensan en lo que viene después, de forma realista.
Ilusiona más el evento de 5 horas que planeas por un largo tiempo y con tanta ilusión. Que vivir en matrimonio.
Y jamás estamos listos para el matrimonio, y peor aún no muchos se atreven a compartirte qué pasará después de la boda.
Crédito musical Max López2021-02-0515 minPsic. Eyly Aldrete3. MatrimonioLos seres humanos somos 100 % relaciónales, por eso este episodio es para todos.
El lenguaje a parte de ser hablado es por medio de acciones, en este caso hablamos de la propuesta del Dr. Gary Chapman en su libro los 5 lenguajes del amor.
En ocasiones expresamos el lenguaje que queremos recibir y exigimos que se nos exprese el que llena nuetsro tanque.
Aquí la pregunta es ¿ sabemos cuál es el lenguaje de amor que damos y que nos llena ? ¿Expresamos el lenguaje de amor que mis seres amados necesitan?2021-02-0514 minPsic. Eyly Aldrete2. MatrimonioPARA SOLTEROS, LOS QUE VIVEN JUNTOS, y CASADOS.
Si eres soltero esto es para ti, ya que seguramente te has preguntado cómo encontrar la pareja ideal, o si tú actual pareja es con la que quieres vivir o casarte.
Si ya viven juntos o están casados, y te das cuenta que algo no anda bien o que quisieras que la relación se reanime también es para ti.
Notas prácticas :
Cuestionarse lo siguiente-
¿Es él o ella con quien quiero pasar los momentos más difíciles de mi vida?
¿Soy la persona adecuada para él o ella ?
¿Te...2021-02-0514 minPsic. Eyly Aldrete1. Serie matrimonioMatrimonio, ¿qué es el matrimonio? ¿Cuál es su objetivo? Veremos en varios capítulos el valor del matrimonio, realidades y experiencias, y por qué no, algunos consejos para los matrimonios.2021-02-0511 min