Shows
Podcasten til Eyvind Stueland#162 – Så lett å tenke, så vanskelig å gjøreLink til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA0 Støtte podcasten?Hør episodene på Youtube og abboner på Eyvind StuelandDu kan også støtte podcasten direkte: Vipps: 405507372022-05-0525 minPodcasten til Eyvind Stueland#161 – Mål og meningLink til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA0 Støtte podcasten? Hør episodene på Youtube og abboner på Eyvind StuelandDu kan også støtte podcasten direkte: Vipps: 405507372022-04-2215 minPodcasten til Eyvind Stueland#159 – Slapp av!Link til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA0 Støtte podcasten? Vipps: 405507372022-03-2218 minPodcasten til Eyvind Stueland#158 – Memento MoriLink til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA02022-02-1909 minPodcasten til Eyvind Stueland#157 – Hva skjer hvis jeg bare setter meg ned å skriver noe?Link til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA02022-02-1829 minPodcasten til Eyvind Stueland#156 – Hvordan stå i uortodokse valgLink til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA02022-02-1530 minPodcasten til Eyvind Stueland#155 – Nespusting – Hvordan har det gått?Link til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA02022-01-2843 minPodcasten til Eyvind Stueland#154 – ForeldrepratLink til Eyvind Stueland på Telegram: https://t.me/+ygPholrPelA3MDA02022-01-0824 minPodcasten til Eyvind Stueland#124 – Pust med nesen2020-09-0531 minPodcasten til Eyvind Stueland#123 – Homo Neandertalensis2020-08-2430 minPodcasten til Eyvind Stueland#122 – Grooming2020-08-0341 minPodcasten til Eyvind Stueland#121 – Dunbars number2020-07-2539 minPodcasten til Eyvind Stueland#120 – Zeigarnik effekten. Hva ender vi opp med å huske?2020-06-2327 minPodcasten til Eyvind Stueland#119 – Litt om blå og andre farger2020-06-1332 minPodcasten til Eyvind Stueland#118 – Innsikt2020-06-0434 minPodcasten til Eyvind Stueland#117 – Vår oppfattelse av virkeligheten2020-05-2325 minPodcasten til Eyvind Stueland#116 – Kan vi ta bort noe? Hva skjer da? 22019-12-0721 minPodcasten til Eyvind Stueland#115 – Kan vi ta bort noe? Hva skjer da? 12019-12-0723 minPodcasten til Eyvind Stueland#114 – Evolusjonær mismatch, stress og homeostasis 3Homeostasus..status…..stasis!!!2019-11-2624 minPodcasten til Eyvind Stueland#113 – Evolusjonær mismatch, stress og homeostasis 2Homeostasus..status…..stasis!!!2019-11-2626 minPodcasten til Eyvind Stueland#112 – Evolusjonær mismatch, stress og homeostasis 1Homeostasus..status…..stasis!!!2019-11-2628 minPodcasten til Eyvind Stueland#111 – Endring og Evolusjonær Mismatch2019-11-1618 minPodcasten til Eyvind Stueland#110 – Utfordringer. Liker vi dem eller ikke?2019-11-1614 minPodcasten til Eyvind Stueland#109 – Hva jeg vil å bruke tid på vs det jeg ikke vil bruke tid på.Innimellom prater jeg om hvilke medier jeg prøver å unngå og hvilke jeg trakter etter. Ikke bare prater jeg om det, men jeg har lagt en del tanker og energi ned i å legge til rette for at jeg skal … Les videre →2019-10-1432 minPodcasten til Eyvind Stueland#108 – Sex og forplantning 4…. og samliv2019-10-0538 minPodcasten til Eyvind Stueland#107 – Sex og forplantning 32019-09-2434 minPodcasten til Eyvind Stueland#106 – Sex og forplantning – 22019-09-1647 minPodcasten til Eyvind Stueland#105 – Sex og forplantning – 12019-09-0325 minPodcasten til Eyvind Stueland#104 – Dette kan skje om du leser en bok i høstJeg har lest en vidunderlig bok i sommer som heter Gener. Jeg har vel nevnt den tidligere. Skrevet av Siddhartha Mukherjee. Jeg har virkelig kost meg med den boken. Parallelt leste jeg “The Social Leap” og “Evolusjon” av henholdsvis William … Les videre →2019-08-2321 minPodcasten til Eyvind Stueland#103 – Skuffelsens dalDet er ikke sikkert du har hørt om det, men det er høy sannsynlighet for at du har vært der. Du kjenner sikkert følelsen av at du endelig har bestemt deg for å begynne å trene, spise sunnere og få … Les videre →2019-08-1316 minPodcasten til Eyvind Stueland#102 – Positivitet og immunsystemetFor å starte dette her av begynner vi med et eksperiment som ble utført av Jan Kiecolt-Glaser og kolleger ved Ohio State University. I denne studien ble par invitert inn i laboratoriet 2 separate ganger for å bli påført vannblemmer … Les videre →2019-08-0524 minPodcasten til Eyvind Stueland#101 – Indre driv 2I forrige episode hørte vi om Edvard Deci som tok det Harry Harlow fant ut om apekatter og konstruerte et nytt eksperiment med mennesker. Der fant han den overraskende negative effekten på motivasjon når man bruker eksterne belønninger. Deci ville … Les videre →2019-07-0125 minPodcasten til Eyvind Stueland#100 – Indre Driv 1Forskere har lenge visst hva som motiverer oss. Det er ofte slik at vi vet noe, helt frem til vet noe annet. Ofte har vi visst det første så lenge at det er vanskelig å akseptere det nye som oppdages. … Les videre →2019-06-1921 minPodcasten til Eyvind Stueland#99 – System 2 vs Uimotståelige cuesJeg har gjentatte ganger snakket om sosiale medier og teknologi og at det kan være lurt å begrense eksponeringen av det eller finne ut hva som er fordelene for så å unngå ulempene. Og nå skal jeg gjøre det igjen. … Les videre →2019-06-1122 minPodcasten til Eyvind Stueland#98 – Latskap og kreativitetHar du noen gang lest en overskrift eller hørt utsagn som går noenlunde i denne duren: “Late mennesker er de mest intelligente” eller “Latskap er et tegn på høy IQ”. Elsker når jeg ser de lateste og mest udugelige menneskene … Les videre →2019-05-2818 minPodcasten til Eyvind Stueland#97 – «Taktisk hukommelse styring»Jeg synes det er gøy å lese om hvordan hjernen virker og oversetter det som skjer i verden vi lever i til noe som gir oss mening vi kan forholde oss til og handle ut ifra. Ikke minst er det … Les videre →2019-05-1125 minPodcasten til Eyvind Stueland#96 – Digital minimalismeVelkommen til det som ikke skulle være en ny episode, men som ble det allikevel. Flere av dere har lurt på hvor det blir av nye episoder i det siste, så jeg tenkte å si noe om det. Jeg har … Les videre →2019-04-1929 minPodcasten til Eyvind Stueland#95 – EssensiallismeJeg hørte en podcast episode om essensialisme her en dagen. Det var en veldig kjekk episode og det var deilig å høre den etter jeg hadde laget de episodene om å fortjene det vi har og hvordan vi har det. … Les videre →2019-02-1621 minPodcasten til Eyvind Stueland#94 – Fortjener du det? III forrige episode snakket jeg om å fortjene det man har lyst på. Det handlet om materialistiske ting. Hva jeg ville gjøre med huset og hvordan jeg fikk tak i bilen min ble brukt som eksempler. Slike ting har stort … Les videre →2019-02-0422 minPodcasten til Eyvind Stueland#93 – Fortjener du det? IDere vet jeg elsker å snakke om hvordan vi skal få til ting vi ønsker å oppnå. Jeg elsker å snakke om det fordi jeg til en viss grad blir motivert til å gjøre som jeg selv sier. Det er … Les videre →2019-02-0317 minPodcasten til Eyvind Stueland#92 – Noen andre vil bestemme for deg om du ikke gjør det selv“Du blir det du gir din oppmerksomhet til. Hvis du ikke velger hvilke tanker og bilder du eksponerer deg for, vil noen andre gjøre det for deg.” Epictetus Jeg leste denne i Daily Stoic her en morning. Da tenkte jeg … Les videre →2019-01-2620 minPodcasten til Eyvind Stueland#91 – Gjør dine egne ønsker vanskeligere å ignorerI den forrige episoden snakket jeg om narsissisme og empati. Jeg snakket om at etterhvert som vi blir eldre utvikler et mer realistisk bilde av oss selv og at man føler seg tryggere og tryggere på dette selvet. Det gjør … Les videre →2019-01-1820 minPodcasten til Eyvind Stueland#90 – Narsissisme og empatiNoen bøker er slik at jeg vil lese den ferdig ganske fort. Kanskje det er mye såkalt sidefyll i den. Kanskje jeg har en annen bok jeg vil starte på etterpå. Den boka jeg leser for øyeblikket er ikke slik. … Les videre →2019-01-1320 minPodcasten til Eyvind Stueland#89 – Bok – «Why We Sleep» 4Matthew Walker, forfatteren av denne her “Why We Sleep”, sier han ser på seg selv som en “sleep ambassador”. Ved å snakke om boka hans her og fortelle om de tingene han har funnet ut føler jeg at jeg hjelper … Les videre →2019-01-0425 minPodcasten til Eyvind Stueland#88 – Nytt år med utgangspunkt i det du harDet finnes metoder som kan brukes til å øke sjansene våre for å få til alt det vi ønsker å få til. Det er ikke noe magi over det. Det er fremdeles vi som må gjøre det. Det er bare … Les videre →2018-12-3018 minPodcasten til Eyvind Stueland#87 – Gjennhør – Yule episoden med Lars Magnar EnoksenGod Jul! For de som ikke fikk denne med seg i fjor; Lars Magnar Enoksen forteller hvordan årets mørkeste dag ble feiret før historene om Hvitekrist nådde fjordene, skogene og fjellet her nord. Ønsker alle en riktig god jul! Hilsen … Les videre →2018-12-211h 17Podcasten til Eyvind Stueland#86 – Bok – «Why We Sleep» 3Denne boka kan være litt overveldende. Det oppleves som om du må gjøre noe. At det har oppstått en utfordring og en følelse av at du ikke har alt på stell. Det er en illusjon. Det har ikke oppstått noen … Les videre →2018-12-1526 minPodcasten til Eyvind Stueland#85 – Spør deg selvJeg kjøpte en forelesning fra audible for en god stund siden. Jeg kjøpte den fordi det var 2 for 1 på en haug med kurs og jeg visste ikke helt hva jeg skulle kjøpe. Jeg fikk ikke til å få … Les videre →2018-12-0423 minPodcasten til Eyvind Stueland#84 – Bok – «Why We Sleep» 2Jeg fortsetter å tenke masse på dette med søvn. Jeg blir tvunget til stille spørsmål ved hvordan jeg gjør ting. Er jeg et A eller B menneske? Jeg tror jeg har vært begge deler, men finner ut i boka at … Les videre →2018-12-0225 minPodcasten til Eyvind Stueland#83 – Bok – «Why We Sleep»Nå har jeg lest en del i Why We Sleep. Jeg merker at denne boka er interessant for meg siden jeg snakker om den hele tiden. Og når jeg gjør det blir det også klart for meg hvor mye søvn … Les videre →2018-11-2425 minPodcasten til Eyvind Stueland#82 – Hva skal du gjøre først?Det er ikke alt vi kan bli best i, men ofte kan vi bli bedre. Det er også vanskelig, men betaler du prisen får du også avkastningen. Et eksempel på noe som er ganske vanskelig er å akkumulere penger over … Les videre →2018-11-1318 minPodcasten til Eyvind Stueland#81 – La de andre gjøre sin ting, slik at du kan gjøre din2018-11-0811 minPodcasten til Eyvind Stueland#80 – ProsessenJeg leste her en dagen at det kan være nyttig å tenke på prosessen når en skal gjøre noe. At det kan være ganske annerledes enn å fokusere på resultatet man ønsker seg. Når jeg tenker over det ser jeg … Les videre →2018-11-0320 minPodcasten til Eyvind Stueland#79 – Bok – Sleep – Nick LittlehayesNå er det en stund siden jeg har lest meg opp på søvn,men nå har jeg lest en liten bok om denne viktige og essensielle aktiviteten. Vi tar den ofte for gitt. Noe som igjen fører til at vi forsømmer … Les videre →2018-10-2530 minPodcasten til Eyvind Stueland#78 – Fokus og Distraksjon 2I forrige episode hørte vi om jegere og sankere på let etter mat og ressurser og at de lot tilgjengeligheten og innsatsen som skulle til for å få tak i det de ville ha bestemme hvordan de skulle prioritere. Uansett … Les videre →2018-10-1517 minPodcasten til Eyvind Stueland#77 – Fokus og Distraksjon 1Jeg har for tiden et prosjekt gående på hjemmefronten som tar mye kapasitet. Etterisolering av huset vårt. Jeg gleder meg. Den velkjente kommandoen: Lukk døra! Eller den korte men like plagsomme: Dørå!! Vil forhåpentlig svinne hen å bli et minne … Les videre →2018-10-1322 minPodcasten til Eyvind Stueland#76 – Dopamin og motivasjonDet finns så mange lettvinte alternativer til innsats. Ikke innsats for eksempel. Igjen er det å vite hva som skjer som skal hjelpe oss å få orden på dette. Det skal gjøre oss i stand til å gjenkjenne når vi … Les videre →2018-10-0227 minPodcasten til Eyvind Stueland#75 – Prokrastinasjon og FrihetI det siste har jeg vært opptatt av vaner og hvilke valg jeg ser på som bedre enn andre. Jeg ser på det som bedre å lese en bok enn å andre former for underholdning, jeg ser det som mer … Les videre →2018-09-2418 minPodcasten til Eyvind Stueland#74 – Bok – «Factfullness»“En av de viktigste bøkene jeg noensinne har lest – en uunnværlig guide til å tenke klart om verden.“ Bill Gates. Det er det Bill Gates sier om om Factfullness og jeg kunne ikke vært mer enig. Det er en … Les videre →2018-09-1622 minPodcasten til Eyvind Stueland#73 – Investor mentalitetEn investor er en person eller organisasjon som putter penger i noe med den forventning at det skal vokse og gi avkastning. Det sier ordboka. Det er mange måter å investere på. Det kan være over tid eller med tanke … Les videre →2018-09-1032 minPodcasten til Eyvind Stueland#72 – 6 mnd med ny alkohol strategi. Hvordan har det gått?Nå er det gått 6 mnd siden jeg bestemte meg for å prøve en ny tilnærming til alkohol. Jeg ville prøve hvordan det var å ikke drikke det bare for å drikke det akkurat når jeg hadde lyst, for å … Les videre →2018-09-0319 minPodcasten til Eyvind Stueland#71 – Hverdag, rutiner og disiplin = frihetFor en sommer det har vært folkens! Jeg kan ikke huske makan så lenge jeg har levd. Det var en bra en når jeg var 13 og en for 4 år siden, ellers kan jeg ikke huske noe å måle … Les videre →2018-08-2718 minPodcasten til Eyvind Stueland#69 – Uke 33 – Handling i panikkDu har sikkert hørt historier i media om hvordan en gruppe politifolk bare har banket opp eller drept en eller annen tilsynelatende tilfeldig kar som ikke utgjorde den minste trussel. Det er lett for media å danne et bilde av … Les videre →2018-08-1327 minPodcasten til Eyvind Stueland#68 – Uke 32 – Mot over KomfortDette er en episode jeg skrev for en stund siden, men jeg var litt usikker på om jeg ville dele den. Nå deler jeg den likevel. Kanskje noen vil kunne få dette til å passe med egne erfaringer. Det er … Les videre →2018-08-0618 minPodcasten til Eyvind Stueland#67 – Bok – Awaken the Giant Within – Tony RobbinsDennne boken her fant jeg i en bokbutikk i Stavanger. Jeg hadde en stund lett etter den på Audible, men bare funnet kort versjoner av den. Merkelig nok, siden Tony Robbins, som er forfatter av boken, er mesteren av motivasjons … Les videre →2018-07-3022 minPodcasten til Eyvind Stueland#66 – Bok – «Worlds in Collission»Noen ganger skal jeg si dere, så er det digg å lese noe som bare er helt utenom det som er i ens vanlige tralt. Og den boken som passer den beskrivelsen best av de bøkene jeg har lest det … Les videre →2018-07-2325 minPodcasten til Eyvind Stueland#65 – Lars Magnar Enoksen – Galdr & Runes – Norse Sorcery CompendiumLink to Podcasten til Eyvind Stueland on iTunes Welcome to another episode of the podcast. This time with Lars Magnar Enoksen. As last time with Lars, this episode is in english as we recognize this subject has an international audience … Les videre →2018-07-152h 07Podcasten til Eyvind Stueland#64 – Bok – Joy on DemandI dag skal jeg fortelle deg litt om en bok som heter “Joy on Demand”. Den er skrevet at Chade-Meng Tan, og han var en av de tidligste ingeniørene i Google. Etterhvert som han drev mer og mer med mindfullness … Les videre →2018-07-0921 minPodcasten til Eyvind Stueland#63 – Bøker – How to Fail at Almost Anything and Still Win Big – Win Bigly – Persuation – Presuation – PapillonScott Adams – «How to Fail at Almost Anything and Still Win Big» Dette er en av de kjekkeste bøkene jeg har lest i år. Den er lettlest, morsom og full av nyttige tips som er så godt forklart at … Les videre →2018-07-0128 minPodcasten til Eyvind Stueland#62 – Uke 26 – Amor Fati – Vi bestemmer selv om det som skjer oss er bra eller dårligJeg satt her og tenkte på en ting i dag. Eller jeg satt og skrev mine morgensider på jobb da jeg kom inn på en tanke jeg ikke hadde vært borti på en stund. Hva er det jeg egentlig holder … Les videre →2018-06-2513 minPodcasten til Eyvind Stueland#61 – Uke 25 – Nesespray og avhengighetGod dag alle mann! Og god dag alle kvinner også. Vet ikke om det er flest kvinner eller menn som hører på. Det handler ikke om det i det hele tatt i dag. I dag handler det om nesespray. Og … Les videre →2018-06-1813 minPodcasten til Eyvind Stueland#60 – Andreas Dønåsen OKS PaleoterapeutenJeg er i Trondheim en tur og hører hvordan det går med Andreas Dønåsen. Han har fått tilbake resultatene fra prøvene han sendte Funksjonellmedisinsk Institutt. Hva betyr resultatene og hva har han tenkt å gjøre med det?2018-06-131h 01Podcasten til Eyvind Stueland#56 – Uke 20 – Martin Mentzoni 3Velkommen til en ny episode av podcasten til Eyvind Stueland. I denne episoden tar jeg en prat med Martin Mentzoni på Kaffikontoret hans. Kaffikontoret er der Martin gjør alt det han gjør. Det er et kontor i et slags kollektiv … Les videre →2018-05-1448 minPodcasten til Eyvind Stueland#50 – Moa Hundseid – «Fri Sjel På Vandring»God dag alle sammen! Velkommen til en ny episode av Podcasten til Eyvind Stueland. Jeg trenger en liten intro på denne episoden slik at dere forstår hvem vi nå har med å gjøre. Moa Hundseid er 25 år gammel, elsker … Les videre →2018-04-021h 00Podcasten til Eyvind Stueland#37 – Uke 2 – Hva er det jeg er redd for å tape?God dag folkens og velkommen til en ny episode på Podcasten til Eyvind Stueland. Etter at jeg skrev forrige episode tok det litt tid før jeg leste den inn. I mellomtiden fikk jeg virkelig smake på hvordan det er å … Les videre →2018-01-0813 minPodcasten til Eyvind Stueland#33 – Ukestart 3 – Uke 50Velkommen til en ny ukestart episode på Podcasten til Eyvind Stueland. Å følge doktorens ordrer – Amor Fati Doktorens ordre er en anbefaling til deg om hva eller hvordan du bør gjøre for at du skal bli frisk igjen. Det … Les videre →2017-12-1110 minPodcasten til Eyvind Stueland#32 – Bok: «Mastery»Bok: “Mastery” Velkommen til ny bok episode her på Podcasten til Eyvind Stueland. Javel folkens, hvordan går det? Med meg går det fint. Jeg har fått meg ny jobb siden jeg var badevakt og det er indirekte grunnen til at … Les videre →2017-12-0830 minPodcasten til Eyvind Stueland#29 – Bok: «Thinking Fast and Slow»Velkommen folkens, til en ny episode av Podcasten til Eyvind Stueland. Denne episoden har jeg skrevet ned en del ting jeg fikk med meg fra da jeg leste Thinking Fast & Slow. En av de mest interessante bøkene jeg noensinne … Les videre →2017-11-2448 min
Steinaldermann Podcast#19 – Jacobsen på BergGjesten denne gangen er en av de koseligste bidragsyterne på min Instagram og Facebook feed Mats Jacobsen, bedre kjent som Jacobsen på Berg. NB: Litt dårlig lyd i starten, men det kommer seg etterhvert. Tromsøværingen hadde god jobb i Oslo og leilighet på Grünerløkka, men når familieforøkning stod på trappene søkte han hjem … Fortsett #19 – Jacobsen på Berg2015-04-2325 minSteinaldermann Podcast18 – #sleepchallenge oppsummering med Bergljot Rosvoll og Pål JåbekkI Episode 18 tar vi en oppdatering og gjennomgang av #sleepchallenge sammen med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk. Episoden kan du høre her! Eller last ned på iTunes her: De syv tipsene er som følger: 1. Sikt på 8 timer sammenhengende søvn per natt. 2. Stå opp uten å slumre. -Drikk vann, eksponer deg for … Fortsett 18 – #sleepchallenge oppsummering med Bergljot Rosvoll og Pål Jåbekk2015-04-0925 minSteinaldermann Podcast#sleepchallenge mini episode nr 4 – Ingvill Hilleren sover uteSom jeg nevnte i forrige episode skulle jeg snakke med ei jente som setter alle oss i skyggen hva angår soving og hvor langt vi er villige til å gå for å sove godt. Når eg jobba på CrossFit haugesund fikk jeg ein dag ein melding fra ei jente som lurte på om crossfit virkelig … Fortsett #sleepchallenge mini episode nr 4 – Ingvill Hilleren sover ute2015-03-1325 minSteinaldermann Podcast#sleepchallenge mini episode nr 3 – Fredrik «Team Physix» KindbergDenne episoden handler om hvordan det er å sove på hardt underlag. For at det ikke bare skal være jeg som snakker om dette har jeg slått på tråden til en kompis av meg, nemlig Fredrik Kindberg fra Team Physix. Han har også eksperimentert med hardt underlag og kan melde om positive effekter. Samtidig vil … Fortsett #sleepchallenge mini episode nr 3 – Fredrik «Team Physix» Kindberg2015-03-0925 minSteinaldermann Podcast#sleepchallenge mini episode nr 2 Nye fakta om søvn og hvorfor det er viktig. Hva skjer når man får for lite og hva skjer når man får nok. I denne episoden snakker jeg om noe av det som nevnes i en Ted Talk med Russel Foster. Link til foredraget finner du i denne posten. I tilleg er lydsporet til … Fortsett #sleepchallenge mini episode nr 22015-02-2625 minSteinaldermann Podcast#sleepchallenge mini episode nr 1En liten mini episode om søvn for at vi ikke skal glemme oss helt ut her. Viktig å fylle på med litt mer informasjon underveis slik at vi ikke mister fokus:-) I denne mini episoden snakker jeg litt om et lite kjent fenomen som innebærer at man sover i to omganger hver natt. Er dette … Fortsett #sleepchallenge mini episode nr 12015-02-1925 minSteinaldermann Podcast17 – #sleepchallenge med Bergljot RosvollI Episode 17 prater jeg med Bergljot Rosvoll. Hun driver foretaket Helseatferd der hun jobber med å motivere folk til å endre vaner. Eller rettere sagt: hun forklarer folk hva og hvordan de kan tenke og handle for å få gjennom den endringen de er ute etter! Det passer jo godt! For da kan hun … Fortsett 17 – #sleepchallenge med Bergljot Rosvoll2015-02-1125 minSteinaldermann Podcast16 – #sleepchallenge med Pål Jåbekk Denne episoden har jeg gledet meg til lenge! Meg og Pål var innom temaet søvn i episode nr 11 og vi snakket om at det hadde vært gøy å laget en egen episode om det med en utfordring til lytterne. Det har vi nå gjort i form av 7 grunnleggende tips om hvordan man … Fortsett 16 – #sleepchallenge med Pål Jåbekk2015-01-2925 minSteinaldermann Podcast15 – Fra Jord Til BordI episode 15 prater jeg med Gry Hammer som er dama bak bloggen Fra Jord til Bord. Hun har allerede lært meg å lage youghurt og kefir gjennom sine blogginnlegg. Etter mange år uten brødmat savnet jeg det litt i jula når det var så mye godt på bordet. Sild i alle varianter, røkelaks, eggerøre, … Fortsett 15 – Fra Jord Til Bord2015-01-1925 minSteinaldermann Podcast14 – Bonus: Forlaget Lille Månes HøstkonferanseDenne episoden er spilt inn på bakrommet under Forlaget Lille Månes Høstkonferanse i november 2014. Noen av de man kan høre er Baconkongen, Pål Jåbekk og Anders Kindberg. Episoden kan du høre her Last ned episoden på iTunes her Foredrag fra Høstkonferansen kan du se her Takk til sponsorer for episode 14: Lille Måne Forlag … Fortsett 14 – Bonus: Forlaget Lille Månes Høstkonferanse2014-12-3125 minSteinaldermann Podcast12 – Erik BergstrømErik Bergstrøm er gjest i episode 12. For ikke lenge siden kom han hjem fra et 6 mnd langt opphold i Shaolin Temple i Kina der han drev med Kung Fu. Han skal snart videre til et 3 mnd langt opphold i India for å drive med Yoga. Følg Erik på Facebook her! Hør … Fortsett 12 – Erik Bergstrøm2014-12-0425 minSteinaldermann Podcast11 – Pål JåbekkPål jåbekk er tilbake som gjest i episode 11. Vi snakker blant annet om søvn og hvordan Eskimoer får i seg C vitamin. Episoden kan du høre på her Last ned episoden fra iTunes Bloggen til Pål finner du her Boka hans kan du kjøpe her: Helt Naturlig Mat og Trening Link til Lille Månes … Fortsett 11 – Pål Jåbekk2014-10-1525 minSteinaldermann Podcast10 – SofagrisprosjektetPeter Kihlman har bestemt seg for å spise skikkelig mat og trene i et helt år mens han dokumenterer alt på bloggen Sofagrisprosjektet. Han har allerede kommet godt igang! Episoden kan du høre her Du kan laste ned episoden på iTunes her Sofagrisprosjektet sin hjemmeside finner du her.2014-10-0925 minSteinaldermann Podcast9 – PaleolineI denne episoden tar jeg en prat med Line Trondrud Aanes, aka Paleoline i diverse sosiale media. Line har i lengre tid slitt med sykdommen Fibromyalgi. Etter lang tid med mye medisiner og sykehus opphold er det kostholdet som har gjort de aller største endringene for henne. Følg @paleoline på Instagram for å følge med … Fortsett 9 – Paleoline2014-09-1825 minSteinaldermann Podcast8 – Sara Lossius Paleoliv Sara fra Paleoliv.no er gjest i episode nr 8 av Steinaldermann podcast. Hun har skrevet og gitt ut bok siden sist og vi diskuterer hvordan det er. Vi snakker også om paleo og barn og om hvordan vanene våre forandrer seg med tiden. Sjekk ut Paleliv.no her Last ned Episoden her Abboner … Fortsett 8 – Sara Lossius Paleoliv2014-09-0425 minSteinaldermann Podcast7 – Fredrik Aleksander Kindberg – Team PhysixFredrik Aleksander Kindberg er en av de to som startet Team Physix. Det har rukket å bli det største laget som driver med street workout i Norge. Sjekk ut videoen fra Treningsdag med Team Physix på St. Hanshaugen for å få et bilde av hva det går i:) Lik Team Physix på Facebook Abboner påTeam Physix Youtube kanal … Fortsett 7 – Fredrik Aleksander Kindberg – Team Physix2014-06-0625 minSteinaldermann Podcast6 – Oda OmholtDen meget inspirerende og flittige Oda Omholt forteller om Oslo Cooperativ, Slow food prosjektet der du kan velge deg ut et eget lam på våren og følge det gjennom sesongen for så å slakte det på høsten og mye mye mer:) Last ned episoden her: Steinaldermann Podcast Episode 6 – Oda Omholt Steinalderman Podcast på … Fortsett 6 – Oda Omholt2014-05-0925 minSteinaldermann Podcast5 – BaconkongenKim orderud er norges ukronede Baconkonge. Vi snakker såklart om bacon og blant annet lammeballer, hans nettbutikk naturligliv.no og hvordan han fyller frysere, altan , leilighet og stabbur med den beste maten du kan tenke deg! Kim finner du på instagram: nourished_innate Episoden er sponset av Barefootshoes.no Steinaldermann Podcast episode 5 kan du høre her Steinaldermann … Fortsett 5 – Baconkongen2014-04-2425 minSteinaldermann Podcast4 – Christer og Frosti CrossFit Open 2014Open 2014 er over og vi tar en recap med Christer og Frosti. Christer har selvsagt alle data om plasseringer og statistikker i hodet og gir en flott gjennomgang av årets økter. Nå skal begge to til København i mai for å konkurrere om plass i CrossFit Games 2014. Følg med på ferden, hvordan det … Fortsett 4 – Christer og Frosti CrossFit Open 20142014-04-0925 minSteinaldermann Podcast3 – Pål Jåbekk – Helt Naturlig Mat og TreningPål Jåbekk er gjest i episode 3 av Steinaldermann Podcast. Jåbekk har en master i idrettsvitenskap hos Norges Idrettshøyskole og vet mye om kosthold og trening. Iløpet av podcasten snakker vi blant annet om hva som skjer i magen når mennesker spiser korn, hvordan laktose har innvirkning på fordøyelse og hva som generelt er naturlig … Fortsett 3 – Pål Jåbekk – Helt Naturlig Mat og Trening2014-03-2625 minSteinaldermann Podcast2 – Sara Lossius Paleoliv.noSara Lossius startet bloggen Paleoliv.no da hun ikke kunne finne noen norske portaler for Paleo og denne typen kosthold i Norge. Bloggen en nå norges største på emnet. I denne episoden av Steinaldermann Podcast får vi høre om hvordan det hele startet og hva som har forandret seg underveis. For de av dere som er … Fortsett 2 – Sara Lossius Paleoliv.no2014-03-1325 minSteinaldermann Podcast1 – Christer IdlandDa er det endellig dags for aller første episode av Steinaldermann Podcast. Den første gjesten på denne ferske podcasten er ingen ringere enn Christer idland, Norges beste CrossFit utøver. Christer var en av de første som begynte med CrossFit i Norge. Midt i oppussing og oppkjøring til The Open tar han seg tid til å … Fortsett 1 – Christer Idland2014-02-2725 min