Shows
Önce Bi' KonuşalımEn Son Ne Zaman Kendini Kutladın?Bazen hayatın telaşı içinde durup nefes almayı, küçük başarılarımızı kutlamayı unutuyoruz.Oysa bir hedefe ulaşmak, zor bir anı atlatmak ya da sadece bugün ayakta kalabilmek bile kutlamaya değer.Bu bölümde, neden kendimizi yeterince takdir etmediğimizi, beynimizin olumsuza odaklanma eğilimini ve küçük kutlamaların ruhumuz üzerindeki iyileştirici etkisini konuşuyoruz.Belki bu sohbetten sonra sen de durup “Aferin bana” demek istersin.Çünkü gerçekten hak ediyorsun. 💛
2025-08-1010 minÖnce Bi' KonuşalımYapılacaklar ListesiBu bölümde uzun bir aradan sonra tekrar birlikteyiz ve hepimizin içinde bir yerlerde taşıdığı o bitmek bilmeyen yapılacaklar listesini masaya yatırıyoruz. Neden hiçbir şeye yetişemiyoruz? Her şeyi yapmaya çalışırken neden kendimizi unutuyoruz? Kafamızın içindeki o bitmeyen sesi susturmanın, kendimize daha şefkatli ve adil davranmanın yollarını konuşuyoruz.Gerçekten önemli olan ne? Kendimize nasıl alan açarız? Ve belki de en önemlisi: Hayatımıza oyunu, neşeyi, keyfi nasıl geri getiririz?Sen de bu bölümde kendi listene yeniden bakmak, onu...
2025-06-0107 minÖnce Bi' KonuşalımKendin Olmaya Cesaret Et!Bu bölümde kabul görmek, dışlanmamak ya da sevilmek için zaman zaman kendi benliğimizi nasıl bastırdığımızı konuşuyoruz. Ortama uymak adına zevklerimizi sakladığımız, düşüncelerimizi susturduğumuz, olmadığımız biri gibi davrandığımız anlara birlikte bakıyoruz.Gerçek kabul ve aitlik ne zaman mümkün olur? Kendin olmaya cesaret etmek neden bu kadar zor ama bir o kadar da özgürleştiricidir?Gel önce bi'konuşalım.
2025-05-0509 minÖnce Bi' KonuşalımFarklı Sonuçlar İçin Farklı AdımlarHayatında değişim görmek istiyorsan aynı yolları takip etmeyi bırak. Farklı sonuçlar için, harekete geçmeli ve alışkanlıklarını değiştirmelisin. Bu bölümde, harekete geçmenin ve farklı adımlar atmanın gücünü konuşacağız.
2025-04-2709 minÖnce Bi' KonuşalımEsnemeyi Öğrenmek: Hayatla Uyum İçinde OlmakBir şeyi çok istediğimizde tüm dikkatimizi ona yöneltiriz. Ama ya beklerken hayatın sunduğu diğer güzellikleri kaçırıyorsak? Peki, istediğimiz şey beklediğimiz gibi gelmezse ne yapmalıyız? Bu bölümde, hedeflerimize ulaşma sürecinde nasıl esnek olabileceğimizi konuşuyoruz. Bekleme sürecini nasıl daha keyifli hale getirebiliriz? Yol bazen değişir, bazen de değiştiremeyiz—peki, o zaman sürece güvenmek nasıl mümkün olur? Gel, tüm bunları birlikte keşfedelim.
2025-03-0715 minÖnce Bi' KonuşalımZor Zamanlardan Geçiyorsan, Bu Senin İçin!Bazen hayatın içinde kaybolmuş gibi hissederiz. Hiçbir şey yolunda gitmiyormuş, çıkış yolu yokmuş gibi gelir. Oysa her mevsimin bir döngüsü var. Kışın gelişi gibi, baharın da geleceğini biliyoruz. Peki, mutsuzluğu da tıpkı mevsimler gibi kabul edebilir miyiz? Gerçek mutluluk, sadece mutlu hissetmek değil, bazen mutsuzluğu da yaşayabilmektir. Bu bölümde, zor dönemlerden geçerken kendimize nasıl alan açabileceğimizi, yaşadığımız duyguları nasıl kabul edebileceğimizi ve en önemlisi, her şeyin bir döngü içinde olduğunu konuşuyoruz. Çünkü bu da böyle bir dönemin…
2025-02-2712 minÖnce Bi' KonuşalımEtiketlerim Beni Tanımlar Mı?Hepimiz etiketlerle yaşıyoruz: Mesleklerimiz, rollerimiz, karakter özelliklerimiz… Peki, bu etiketlere yüklenen anlamlar bizi sıkıştırıyorsa ne yapmalıyız? Bazen bırakmak mı gerekir? Bırakınca ne olur? Bu bölüm etiketlerin ötesine bakmak, kendimizi daha özgür tanımak ve iyi gelmeyen yükleri bırakmak üzerine. Belki bazı şeyleri sorgulamak, belki de sadece "Ben yine benim" diyebilmek için... Gel, önce bi'konuşalım!
2025-02-2011 minÖnce Bi' KonuşalımNedir Bu 'Ana Gelmek'?Bu bölümde, “ana gelmek” dediğimizde neyi kastettiğimizi ve anı gerçekten nasıl yaşayabileceğimizi konuşuyoruz. Günlük hayatın koşuşturmasında kaybolurken, çoğumuz geçmişe ya da geleceğe takılıp kalıyoruz. Ama aslında tüm cevapsız soruların ve stresin ortasında, sadece bu anı yaşamak bize çok şey kazandırabilir. Nefesin bu yolculukta nasıl bir rehber olduğunu, nasıl derin bir nefesle zihnimizi sakinleştirebileceğimizi ve kendimizi yeniden bulabileceğimizi keşfetmeye çalışacağız. Birlikte, küçük bir nefes egzersiziyle şimdiki anın gücünü hissetme
2025-02-1412 minÖnce Bi' KonuşalımDestek Olmak ve Yardım İstemekBazen destek bekliyoruz ama bunu açıkça ifade etmiyoruz. Yardım istemekten çekiniyor, insanların bizi anlamasını bekliyoruz. Peki ya biz? Çevremizdeki insanların çabasını ne kadar takdir ediyor, başarılarını ne kadar alkışlıyoruz? Güzel şeyleri daha yüksek sesle söylemek, cesaret vermek, birilerinin yolunu aydınlatmak bizim elimizde.
Bu bölümde, yardım istemeyi, destek olmayı ve birbirimize nasıl daha fazla ilham verebileceğimizi konuşuyoruz.
Çünkü küçük bir söz, küçük bir destek, bazen birinin yolunu tamamen değiştirebilir.
2025-02-0713 minÖnce Bi' Konuşalımİlişkilerimizin Farkında Mıyız?Bu bölümde, günlük hayatımızdaki ilişkilerimizin bize nasıl bir etki yarattığına odaklanıyoruz. Çevremizdeki insanlarla olan iletişimlerimizin farkında mıyız? Enerjimizi besleyen ve tükenmemize yol açan ilişkileri nasıl ayırt edebiliriz?
Farkındalıkla kurulan her ilişki, önce ruhunu iyileştirir; ardından hayatına uyum, denge ve gerçek bağlar taşır.
Dinlerken, sen de hayatındaki ilişkilere farkındalıkla yaklaşarak daha huzurlu bir yaşam için adım atabilirsin.
2025-01-3110 minÖnce Bi' KonuşalımKendine İyi Bak, Gerçekten!Bu bölümde kendini önceliklendirmek üzerine konuşuyoruz. Hayatta sahip olduğumuz roller ve etiketler arasında herkese yetmeye çalışırken, bazen kendimizi unutuyoruz. Ama unutma, senin kendine karşı da bir sorumluluğun var.
Bu bölümde, kendine vakit ayırmanın, kendini dinlemenin ve gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu fark etmenin önemini birlikte hatırlıyoruz.
Bırak mum dibine ışık versin, bırak terzi kendi söküğünü diksin ve en önemlisi sen kendine iyi bak, gerçekten.
2025-01-2408 minÖnce Bi' KonuşalımKendi Yolunda Çiçek AçYola çıktık, başladık... Peki ya sonra? Kıyaslama duygusu kapımızı çaldığında ne yapacağız? Hepimiz bir yolculuğa çıkarız ama kıyaslama duygusu bu yolculuğu zorlaştırabilir. Duygular var, bunları hissetmemiz normal. Peki bu duyguyu dönüştürebilmek mümkün mü?
Bu bölümde, başkalarının yolculuğuna değil, kendi adımlarımıza odaklanmayı, haksız yaptığımız kıyaslamaları fark etmeyi ve kendi potansiyelimize güvenmeyi konuşuyoruz.
Kendi yolunda kendi vaktinde çiçek açmaya hazır mısın?
2025-01-1606 min
Önce Bi' KonuşalımHazır mısın? Hadi Başlayalım!Başlamak, birçoğumuz için türlü sebeplerle zorlayıcı olabiliyor. Ama ya bu yolculuğa birlikte çıkarsak? Gel, bunu bi'konuşalım ve ilk adımı atalım.
2025-01-0907 min
MOTALKS16 & 22 Ağustos | Haftanın Durumu & Mesajları✨ “Önümüzdeki 2 hafta boyunca elinizdeki sihirli değneği kaybetmemeye özen gösterin."
🗣️ Ezgi Sorman
🐂🤠Bu hafta, çılgın, vahşi ve ani sarsıntılar yaratacak enerjilerle dolu!
🔚Aynı zamanda, ağustos ayının enerjilerini de bitirecek.
🚨 Yaklaşan iki hafta zorluklarıyla geliyor ve bu süreçte:
• 💪 Korumamız gerekenler
• 🔑 Temamız
• 🧠 Mottomuz
• 🤝 Destek sistemimiz neler?
🎯 Zarafet, nezaket ve asalet nedir? Bu süreçte neden önemlidir? Bu değerleri nasıl bedenleriz?
📅 Haftanın ener...
2024-08-1612 min
Hayatta Bir GünBölüm 7: Bir Apaçi Sözü Der kiYade ve Demir, Geronimo'nun ve halkının yanına zaman yolculuğu yaparlar. Kızılderili halkının cesur mücadelelerine katılırlar. Hadi gidelim koridorcum!Yazan: Şeniz BaşYönetenler: Tülin Özen, Tansu BiçerSes Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan KayaFoley Artist: Ezgi KünktakanOynayanlar: Yade: Zencan SakalDemir: Elif ErdalKutay Dede: Galip ErdalMelisa ve Tibet: Tülin ÖzenGeronimo: İlker Kı...
2023-04-2922 min
Hayatta Bir GünBölüm 6: Elektrikli Bir HavaYade ve Demir, Nikola Tesla'nın dünyayı değiştirecek icatlarını yaptığı laboratuvara doğru bir maceraya çıkarlar. O gün Tesla’nın çok önemli bir konuğu daha gelir. Tahminleri alalım? Doğru bildiniz! Thomas Edison. Hadi gidelim koridorcum!Yazan: Şeniz BaşYönetenler: Tülin Özen, Tansu BiçerSes Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan KayaFoley Artist: Ezgi KünktakanOynayanlar: Yade: Zencan SakalDemir: Elif ErdalKutay Dede: Galip Er...
2023-04-2723 min
Hayatta Bir GünBölüm 5: Dünya Kazan Ben KepçeYade ve Demir, Evliya Çelebi'nin yanına doğru bir zaman yolculuğu yaparlar. Küçük zaman yolcularımız Mostar'ın altını üstüne getirirler. Yoksa küçük erenler mi demeliydik? Hadi gidelim koridorcum!Yazan: Şeniz BaşYönetenler: Tülin Özen, Tansu BiçerSes Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan KayaFoley Artist: Ezgi KünktakanOynayanlar: Yade: Zencan SakalDemir: Elif ErdalKutay Dede: Galip ErdalEvliya Çelebi: Fatih Sevd...
2023-04-2521 min
Hayatta Bir GünBölüm 4: Meteorlar ve Dinozorlar ÇağıYade ve Demir, 65 milyon yıl öncesine bir yolculuğa çıkarlar ve bu yolculukta yeni arkadaşlarına ufak bir yardım eli uzatırlar. Bu yardım işleri karıştırır. Hadi gidelim koridorcum!Bir de koridorcum, unutmadan! 23 Nisan'da dünyadaki tüm çocukların gülümsemesi kahkahalara dönüşsün. Hep birlikte, hep beraber özgürce gülelim.Yazan: Şeniz BaşYönetenler: Tülin Özen, Tansu BiçerSes Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan KayaFoley Artist: Ezgi Künktakan...
2023-04-2219 min
Hayatta Bir GünBölüm 3: Dünyadaki Son GünYade ve Demir, 2500 yılına giderler ve insanların dünyadaki son gününe tanıklık ederler. Dünyaya ve dünyadan ayrılmak istemeyenlere ne olacak diye endişelidirler. Hadi gidelim koridorcum!Yazan: Şeniz BaşYönetenler: Tülin Özen, Tansu BiçerSes Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan KayaFoley Artist: Ezgi KünktakanOynayanlar:Yade: Zencan SakalDemir: Elif ErdalKutay Dede: Galip ErdalParıltı: Genç Erkek: S...
2023-04-2121 min
Hayatta Bir GünBölüm 2: Dünyayı Döndüren AdamYade ve Demir, Galileo Galilei'nin yanına zaman yolculuğu yaparlar ve tarihi engizisyon mahkemesine şahitlik ederler. Hadi gidelim koridorcum!Yazan: Şeniz BaşYönetenler: Tülin Özen, Tansu BiçerSes Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan KayaFoley Artist: Ezgi KünktakanOynayanlar:Yade: Zencan SakalDemir: Elif ErdalKutay Dede: Galip ErdalGalileo: Tansu BiçerCastelli: İbrahim Can SayanLorini: Fatih SevdiCaccini: T...
2023-04-1920 min
Hayatta Bir GünBölüm 1: Olimpiyat mı At mı?Yade yedinci yaş gününde dedesi Kutay'dan eşsiz bir hediye alır; bir zaman koridoru! Yade ve Demir’in zaman koridoru ile ilk maceraları antik olimpiyatlara Sparta Prensesi Cynisca’nın yanına doğru olur. Hadi gidelim koridorcum!Yazan: Şeniz Baş Yönetenler: Tülin Özen, Tansu Biçer Ses Tasarım ve Miksaj: Metin Bozkurt Müzik: Okan Kaya Foley Artist: Ezgi Künktakan Oynayanlar: Yade: Zencan SakalDemir: Elif ErdalKutay Dede: Galip Erdal
2023-04-1728 min
Ölü Yatırım6 - Beyaz Yaka BluesKariyerin düşkünü, öneri verir kış günü. Peki sen ne yaparsın işe giderken Nirvana dinleyip hayali gitar çalan mutsuz beyaz yakalı? Sana güzel laflar hazırladım. Dinle küçük adam, dinle laptoplu proleter. Anlatılan senin hikayendir, (ya da değildir bilmiyorum).
Bölümün konukları: Grup Yorum, Arkadaş Zekai Özger, Linkedin, Another Brick in the Wall Pt. 2, Arap Baharı, Mutsuz Kasiyerler, Neo-Psychedelic Rock, Sugar Daddyler, Newton, Körfez Savaşı, Gökhan Özen'in jet skisiyle kaybolması, Merkür Retrosu, Yetmez ama Evetçiler.
Leyloştan Y kuşağına sevgilerle
2021-04-1129 min