Shows
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - #05 - Hoe zet je jezelf centraal?Waarschijnlijk voor veel mensen met fibromyalgie een herkenbare vraag: Hoe voorkom je dat je altijd bezig bent met voor anderen te zorgen of rekening te houden met de mening of het oordeel van anderen?Het antwoord kan zijn: Gezond egoïsme. Dit betekent dat je om jezelf geeft én om anderen tegelijkertijd. En dat zorgen en kiezen voor jezelf prioriteit heeft in je leven. Niet ten koste van anderen, maar ten gunste van jezelf. Zo creëer je het leven dat écht bij je past.Coach én fibromyalgiepatiënt Inger Strietman praat met Eline hierover en leg...
2022-07-1658 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Intimiteit: zoek de verbindingBonus aflevering in navolging van het ervaringsverhaal over seksualiteit en intimiteit bij fibromyalgie. In deze aflevering bespreken Marlise en Hanneke praktische tips om de verbinding te zoeken en samen op ontdekking te gaan wat werkt.
2022-07-0819 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - #04 - Fibromyalgie en seksualiteit: ErvaringsverhaalEen nieuwe aflevering van het thema 'Seksualiteit & Intimiteit' Deze keer heeft Eline twee gasten: consulent seksuele gezondheid Marlise Aarts en ervaringsdeskundige Hanneke.Hanneke praat openhartig over wat fibromyalgie met haar seksleven doet. Marlise geeft op haar beurt weer tips en inzichten. Eline fungeert als gespreksleider, maar is natuurlijk zelf ook betrokken als fibromyalgiepatiënt.
2022-06-281h 01De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Seksualiteit en depressieHelaas heeft een deel van de mensen met fibromyalgie ook last van depressie of depressieve gevoelens. Dit blijkt uit een poll van F.E.S. in 2021.In deze bonus aflevering van het thema 'Seksualiteit en Intimiteit' gaan we dieper op dit onderwerp in, omdat het een enorme invloed op je seksleven kan hebben. Seksuoloog Peter Leusink en Eline bespreken wat dit met je doet én wat je er zelf aan kunt doen om het aan te pakken.
2022-06-1815 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - #03 - Fibromyalgie en seks: wat doet een chronische aandoening met intimiteit?Met fibromyalgie zijn er veel dingen in het leven die veranderen, daarbij hoort ook intimiteit met je partner. Een moeilijk onderwerp, omdat er een taboe op rust en het praten hierover gepaard gaat met een flinke portie schaamte.
Laten we er niet omheen draaien, maar het er juist over hebben! Eline gaat deze aflevering in gesprek met seksuoloog Peter Leusink over wat een chronische ziekte voor je seksleven betekent én wat je zelf/samen kan doen als je hiermee worstelt.
2022-06-0350 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Top 10 Fibromyalgie en WerkFibromyalgie en werken: Wat zijn de mogelijkheden? 10 Tips!Fibromyalgie en werken kan een zware combinatie zijn. Velen vragen zich ook af of met fibromyalgie werken nog wel mogelijk is. Als je continu pijn hebt en weinig energie kan het uitvoeren van werk al snel te zwaar zijn. Er zijn gelukkig wel een aantal dingen die je zelf kunt doen om het haalbaar te maken om te werken maar deels is het zeker afhankelijk van de plek waar je werkt. Fibromyalgie en werken is (vaak) mogelijk, maar wel met de juiste aanpassingen. Eline deelt tien tips...
2022-05-2009 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - #02 - Fibromyalgie en werk: wat doet een coach voor jou?Als je werkt terwijl je fibromyalgie hebt, krijg je met allerlei uitdagingen te maken, praktisch en emotioneel. Er komen veel dingen op je pad, en soms kom je er gewoon niet uit.Eline spreekt in deze aflevering met Loes Reijnen. Loes is coach bij F.E.S. en verbonden aan het Centrum Chronisch Ziek en Werk waar ervaringsdeskundigen samen werken in combinatie met arbeidsdeskundigen en/of loopbaanadviseurs. Ze praat over de weg die zij heeft afgelegd, wat een coach voor je kan betekenen en hoe je ondanks alle veranderingen jouw pad kunt kiezen.
2022-04-291h 11De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - #01 - Perfectionistisch met fibromyalgieVerlangen naar controle. Hoge eisen aan jezelf en anderen stellen. Jezelf ‘opofferen’ en over je grenzen gaan. Te weinig tijd nemen voor ontspanning. Komt het je bekend voor?
Perfectionisme is een psychologisch component dat vaak, heel vaak, wordt genoemd door mensen met fibromyalgie. Alle taken die je op je neemt, of op je wilt nemen, botsen vaak met het reguleren van je pijn en vermoeidheid. Wat weer zorgt voor teleurstelling en frustratie.
Hoog tijd dus voor Eline van de Fibromyalgie Podcast om eens in gesprek te gaan met psycholoog Frits Winter over...
2022-04-1445 min
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Ontspanningsoefening 3 'Slapen als een Oermens'In seizoen 1 (aflevering 9) hebben we slaapwetenschapper, slaaptherapeut én ervaringsdeskundige Merijn van de Laar als gast gehad. In deze aflevering hebben Eline en Merijn o.a. besproken hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.
Onderdeel daarvan zijn het doen van ontspanningsoefeningen. Eline heeft drie oefeningen uit zijn boek 'Slapen als een Oermens' ingesproken.
2022-03-3104 min
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Ontspanningsoefening 2 'Slapen als een Oermens'In seizoen 1 (aflevering 9) hebben we slaapwetenschapper, slaaptherapeut én ervaringsdeskundige Merijn van de Laar als gast gehad. In deze aflevering hebben Eline en Merijn o.a. besproken hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.
Onderdeel daarvan zijn het doen van ontspanningsoefeningen. Eline heeft drie oefeningen uit zijn boek 'Slapen als een Oermens' ingesproken.
2022-03-3103 min
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - BONUS - Ontspanningsoefening 1 'Slapen als een Oermens'In seizoen 1 (aflevering 9) hebben we slaapwetenschapper, slaaptherapeut én ervaringsdeskundige Merijn van de Laar als gast gehad. In deze aflevering hebben Eline en Merijn o.a. besproken hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.Onderdeel daarvan zijn het doen van ontspanningsoefeningen. Eline heeft drie oefeningen uit zijn boek 'Slapen als een Oermens' ingesproken. Deel 1 - Oeroefening
2022-03-3102 min
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S02 - #Bonus aflevering: In de winter naar de zonNa een adempauze van een aantal weken gaat binnenkort seizoen 2 van 'De Fibromyalgie Podcast' van start. Eline blikt in deze bonus-aflevering terug op de wintermaanden.
2022-03-1810 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #11 Een zorgverzekering kiezen met fibromyalgieJouw zorgverzekering bestaat uit een verplichte basisverzekering. Daarnaast zijn er aanvullende verzekeringen die je naar keuze kunt afsluiten. Deze wil je natuurlijk zo verstandig én voordelig mogelijk afsluiten. Maar omdat je fibromyalgie hebt, zorgt dit ook vaak voor hogere zorgkosten. Zie je door de bomen het bos niet meer? Eline gaat in deze aflevering in gesprek met Winny Toersen. Zij is sr. Adviseur Patiëntbelang bij de Patiëntenfederatie Nederland en weet alle ins en outs van de zorgverzekering bezien vanuit patiëntenperspectief. Wat is belangrijk voor patiënten als het gaat over een passende zorgpolis en zorgv...
2021-12-2754 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #10 - Chronisch ziek & gelukkig...Chronisch ziek én gelukkig... Hoe doe je dat? Voor velen is het een uitdaging. Maar het kán. In deze podcast hoor je hoe je dit kunt aanpakken.
Eline gaat in gesprek met Janet Bouwmeester. Zij is auteur van het boek 'Ziekelijk Gelukkig; positief leven met een chronische ziekte.' Daarnaast heeft ze ook een site met allerlei informatie: "mijn doel is om jou te inspireren en je leven een klein beetje mooier te maken."
Het gesprek geeft je allerlei tips hoe je ervoor zorgt jij dat je een leuk, positief en z...
2021-12-171h 04De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #09 - Slapen met fibromyalgieDe combinatie fibromyalgie en slaapproblemen komt vaak voor en eigenlijk is dat ook niet vreemd. Je lichaam heeft continu pijn en dit kan weer effect hebben op de nachtrust. En de slechte nachtrust is dan weer van invloed op je lichamelijke gesteldheid de dag erna.
Eline gaat in gesprek met slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Hij is tevens auteur van het boek ‘Slapen als een oermens’. Kom meer te weten over slaap, de invloed ervan en hoe je als fibromyalgiepatiënt je slaapproblemen kunt aanpakken.
2021-12-0649 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #08 - Vermoeidheid bij fibromyalgieFibromyalgie en vermoeidheid: dit gaat voor bijna elke patiënt hand in hand. Veel mensen vinden de chronische vermoeidheid erger dan de pijn; je kunt je er moeilijker tegen wapenen.In deze podcast spreekt Eline met Prof. Rinie Geenen over deze vermoeidheid en wat je ertegen kunt doen. Rinie geeft les aan de Universiteit Utrecht bij het departement psychologie. Zijn onderzoek richt zich op emotionele, sociale en biologische aspecten van o.a. fibromyalgie. Hij was betrokken bij de ontwikkeling van behandelprogramma’s en internationale richtlijnen voor behandeling van moeheid en pijn.
2021-11-121h 13De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #07 Wandelen met fibromyalgieWandelen is goed voor iedereen. Naast dat het ontspant, je spieren versterkt en het je conditie op peil houdt, is het ook nog eens lekker buiten te zijn. Deze keer neemt Eline je mee in haar wandeling en waar je tegenaan kan lopen als wandelaar met fibromyalgie.Er is van deze aflevering ook een transcript beschikbaar. Lees hem via de websiteTip: F.E.S. organiseert wandelingen met lotgenoten. Zo kom je op een laagdrempelige en ongedwongen manier in gesprek met lotgenoten én je bent in bewegen. Kijk voor meer i...
2021-10-2245 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - #Bonus aflevering: Top 10 bewegenEline bespreekt de top 10 'Bewegen met fibromyalgie'.
Bewegen is voor iedereen goed, maar zeker ook als je fibromyalgie hebt. Starten hiermee is niet altijd even makkelijk. De F.E.S. heeft een top tien opgesteld om je een duwtje in de juiste richting te geven.Bestel gratis de top 10 Bewegen
2021-09-3008 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #06 Vakantie met fibromyalgieJij gaat wel op vakantie, maar helaas gaat je fibromyalgie gewoon met je mee. In deze aflevering bespreekt Eline hoe haar ervaringen zijn met fibromyalgie wanneer je op reis gaat. Daarnaast geeft ze een aantal tips en kun je een mooie 'vakantie-goodie' winnen!
2021-09-1722 minDe fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #05 Sterk met PijnDeze keer gaat Eline in gesprek met Esther van der Tak. Zij is coördinator van de cursus 'Sterk met Pijn' en heeft zelf ook chronische pijn. Het gesprek gaat over de cursus, wat het voor je kan betekenen en wat je ervan kunt verwachten.Ervaringsdeskundige begeleiders ondersteunen je bij jouw zoektocht om de regie over je dagelijkse leven weer in eigen hand te krijgen. De cursus 'Sterk met Pijn' is laagdrempelig, leert je nieuwe wegen ontdekken en omgaan met chronische pijn. Het is een stap naar zelfredzaamheid met tips, erkenning en herkenning!Meer 86% van d...
2021-08-271h 14De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #04 Do's en don'ts: voeding bij fibromyalgieIn deze podcast hoor je het gesprek met Anouk de Veen - Orthomoleculair Diëtiste en heeft zelf ook fibromyalgie.Een orthomoleculair diëtist is gespecialiseerd in de orthomoleculaire voedingsleer en geneeskunde, onder andere gericht op micronutriënten, zoals vitamines en mineralen.Anouk is gespecialiseerd in voeding en fibromyalgie. Zelf heeft een lange zoektocht afgelegd waarin voeding een grote rol speelt. We bespreken samen wat je beter wel en beter niet kunt eten als je fibromyalgie hebt. En we bespreken wat je met supplementen zou kunnen bereiken. Veel interessante informatie dus. Veel plezier met luisteren!
2021-08-131h 02De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - #Bonus aflevering: Top 10 voedingIn deze solo-aflevering bespreekt Eline de 'Top 10: Voeding & Fibromyalgie'. Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk, maar zeker voor mensen met fibromyalgie. F.E.S. heeft samen met ervaringsdeskundigen en professionals een top 10 met tips opgesteld om te helpen je voedingspatroon vorm te geven. Deze kun je (gratis) bestellen in onze webshop Deze aflevering is ook alvast een voorproefje op de volgende aflevering met Anouk de Veen. Zij is orthomoleculair diëtiste en heeft zelf ook fibromyalgie. Deze lanceren we in augustus.
2021-07-2319 min
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #03 Tips en trucs voor het dagelijks levenDit keer gaat Eline in gesprek met Fabiola de Moraaz-Imans. Fabiola is volledig afgekeurd, maar heeft toch haar eigen bedrijf in kleding, kleur en stijladvies. We nemen in het kort haar bewandelde pad door en gaan vervolgens in op verschillende tips en trucs die het leven met chronische vermoeidheid en pijn wat comfortabeler maken. Doe er je voordeel mee en veel luisterplezier!
2021-07-091h 08
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #02 Ziek zijn doe je niet alleenIn deze podcast hoor je het gesprek met Marleen Schefferlie. Marleen schrijft romans, maar schreef ook het boek Pijn is Persoonlijk. Daarin beschrijft ze haar eigen pijnCV en volg je haar in haar therapiesessies. Ook interviewt ze elf lotgenoten om samen met hen deze aandoening een stem te geven. Het is wat mij betreft een heel boeiend en bevlogen gesprek geworden, waarin Marleen veel van haar eigen ervaringen en verworven wijsheden deelt. Voor mij heel inspirerend, dus hopelijk ook voor jou! Laat het ons vooral weten. Ennnnnn je kunt haar boek winnen! Hoe je kans maakt hoor je aan...
2021-06-251h 06De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - #02In deze podcast hoor je het gesprek met Marleen Schefferlie. Marleen schrijft romans, maar schreef ook het boek Pijn is Persoonlijk. Daarin beschrijft ze haar eigen pijnCV en volg je haar in haar therapiesessies. Ook interviewt ze elf lotgenoten om samen met hen deze aandoening een stem te geven. Het is wat mij betreft een heel boeiend en bevlogen gesprek geworden, waarin Marleen veel van haar eigen ervaringen en verworven wijsheden deelt. Voor mij heel inspirerend, dus hopelijk ook voor jou! Laat het ons vooral weten. Ennnnnn je kunt haar boek winnen! Hoe je kans maakt hoor je aan...
2021-06-251h 06
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - S01 - #01 Hoe is het om een onzichtbare ziekte te hebben?In deze aflevering gaat Eline in gesprek met Karin van der Wal-Vollers.
Karin schreef het zeer persoonlijke boek Grienen, Gruwen, Groeien en Glimlachen, waarin ze haar proces beschrijft van klachten, diagnose, zoektocht naar hulp en oplossingen naar uiteindelijk een leven waarin fibromyalgie een onderdeel is. Ze deelt veel waardevolle informatie over wat haar heeft geholpen en wat niet en hoe ze gekomen is waar ze nu is. Hopelijk kan jij als luisteraar er het jouwe weer uit halen.
2021-06-241h 03De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - #01In deze aflevering gaat Eline in gesprek met Karin van der Wal-Vollers.
Karin schreef het zeer persoonlijke boek Grienen, Gruwen, Groeien en Glimlachen, waarin ze haar proces beschrijft van klachten, diagnose, zoektocht naar hulp en oplossingen naar uiteindelijk een leven waarin fibromyalgie een onderdeel is. Ze deelt veel waardevolle informatie over wat haar heeft geholpen en wat niet en hoe ze gekomen is waar ze nu is. Hopelijk kan jij als luisteraar er het jouwe weer uit halen.
2021-06-241h 03
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - pilotIn deze podcast hoor je het gesprek dat Ingeborg Audier, directeur van F.E.S. en ik hadden om onszelf en de vereniging even voor te stellen. Ingeborg vertelt wat F.E.S. allemaal doet en wat ze doet voor mensen die direct of indirect met fibromyalgie te maken hebben. Daarbij geeft ze meteen een aantal interessante tips. Ook hoor je in het kort mijn verhaal. Hoe ik uiteindelijk de diagnose kreeg, welke weg ik heb afgelegd en hoe ik uiteindelijk doe wat ik nu doe en hoe het maken van deze podcast daar perfect bij past.
2021-06-2434 min
De fibromyalgie podcastDe fibromyalgie podcast - trailerWe gaan op ontdekking hoe mensen met fibromyalgie en hun omgeving een leuk, gezond, positief en vooral zinvol leven kunnen leiden. Daarvoor gaat onze ervaringsdeskundige vrijwilliger Eline Koenjer in gesprek met verschillende experts op het gebied van deze onzichtbare aandoening.
2021-06-1200 min