Shows
Lyckopodden168. Fittlife - Börja älska din fitta!Hallå underlivet! Visste ni att 75% av kvinnor lider av underlivsbesvär? Det är 75% för många! Därför pratar jag idag med Susanne och Sophie, grundarna till plattformen Fittlife. Fittlife har över 45 000 medlemmar på facebook och är platsen för dig som vill lära dig mer om ditt underliv! Både Susanne och Sophie brinner för att öka kunskapen och minska skammen kring just underlivsbesvär och hjälper därför till att förmedla tips och tricks på hur du kan göra för att minska olika symptom. Vi riktar oss till främst dig som lider av...
2021-05-2552 min
Hypokondrikerpodden03. Svamp”Hypokondrikerpodden” handlar denna veckan om svamp i underlivet och gästas av Sophie Rosén Hellström som driver Fittlife, en ideell organisation som vill riva de tabun som omger underlivsbesvär. Sophie var med och grundade den populära Facebook-gruppen Fittlife och programleder podden med samma namn. Sophie led i flera år av kroniska svampinfektioner, vilket väckte viljan hos henne att prata öppet och naturligt om underlivsbesvär. I avsnittet pratar Sophie med Håkan och Ynette om problemet som drabbar 3 av 4 kvinnor och vad man kan göra när icke-receptbelagda medel inte hjälper, utan svampen dyker upp...
2019-06-1831 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa8. Hormonhälsa med Mia LundinI avsnitt 8 gästar Mia Lundin. Hon berättar om hur hon ser på hormonhälsa och hur viktig den är för vårt välmående. Bl.a. berör vi PMS, PCOS, förlossningsdepression och klimakteriet.
OM MIA LUNDIN:
Mia Lundin är Leg. Sjuksköterska och Nurse Practitioner inom gynekologi och obstetrik, utbildad i Sverige och på Harbor UCLA, USA. Mia har varit verksam i 29 år inom behandling av hormonella rubbningar som PMS, förlossningsdepression, övergångsbesvär och klimakteriebesvär. Hon har även gedigen kunskap om vilken effekt hormonella fluktuationer har på hjärnans biokemi.
2005 grundade Mia kliniken The Center...
2019-02-0645 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa7. Sex och sexlustI avsnitt 7 pratar vi bl.a. om:
- Vad styr vår sexlust?
- Hur kan vi öka vår sexlust?
- Vilka är de vanligaste orsakerna till minskad sexlust?
- Hur kan man kommunicera med sin eller sina partners om sex på ett bra sätt?
Gäster är Leigh Norén och Irene.
Leigh är socionom och sexolog med en grundläggande utbildning i psykoterapi och flerårig erfarenhet av samtal kring sexualitet, relationer och kärlek.
Irene är en erfaren kursledare och föredragshållare och har över 25 års utforskande och resande och lärande i olika länder, vilket har...
2019-01-2251 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa6. Menskopp & andra mensskyddI avsnitt 6 gästar barnmorskan Birgit Linderoth och vi pratar om den populära menskoppen:
- Vad är en menskopp och hur använder man en sån?
- Vilka är fördelarna respektive nackdelar med menskoppen?
- Är den nåt för alla eller bara vissa?
- Och varför har menskoppen den blivit så populär just nu?
- Och vilka andra alternativa mensskydd finns att använda?
Allt detta och mycket mer!
Hemsida: www.fittlife.se
Facebook: "FITTLIFE - Underliv & hälsa"
Instagram: @fittlife_official
2019-01-0845 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa5. Alternativmedicinskt perspektiv på cellförändringarDetta avsnitt behandlar ett alternativmedicinskt perspektiv på cellförändringar och bör inte tolkas som en behandlingsrekommendation. För faktiska behandlingsrekommendationer kring din hälsa/ohälsa går du till en vårdgivare. För den som tycker alternativmedicin är intressant kan detta avsnitt inspirera till hur hen kan komplettera den traditionella vården och INTE substituera.
Cancer får endast behandlas av medicinskt behöriga. Personen som intervjuas i detta avsnitt har cellförändringar som ej klassas som cancer. Varje person med cellförändringar bör göra en analys med behörig vårdgivare för att säkerställa ut...
2018-12-2545 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa4. PMS-podden gästar FittlifeI avsnitt 4 gästar PMS-podden. Charlie och Jenny berättar på ett personligt och öppet sätt om varför de startade PMS-podden, om deras egna pms-besvär och vad de lärt sig under årens gång. Kan man lindra PMS? Vilka är deras bästa tips? De bjuder också på mycket skratt och deras mest komiska pms-upplevelser. Allt detta och mycket mer i avsnitt 4!
2018-12-1049 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa3. Pessar och fertila sekretAvsnitt 3 handlar om fertila sekret och den hormonfria pessaren som preventivmedel. Gäst är Birgit Linderoth.
• Hur ser våra olika sekret ut och hur kan vi avläsa dem för att veta när vi är fertila?
• Vad är ett s.k. pressar och hur fungerar den?
• Hur effektiv är den?
• Vilka är pessarens för-och nackdelarna?
• Och vilka fördomar och myter om pessaren kan vi slå håll på?
Allt detta och mycket mer i avsnitt 3!
Ett stort tack till våra sponsorer som gjort det möjligt för oss att spela in avsnitt 3: Passion of Sweden (www.passionofswed...
2018-11-2942 min
Alla Våra Ligg91. Bli FittfriskVi bjuder in Sophie från Fittlife som vill få kvinnor att prata om underlivsbesvär och ger råd och tips för ett friskt underliv.
2018-06-0733 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa2. Hur fungerar p-piller och andra preventivmedel?Hur fungerar egentligen hormonella preventivmedel som p-piller? Verkar hormonspiralen lokalt i kroppen? Finns det biverkningar som man borde känna till? Hur fungerar pessar? Kan man lita på p-appar? Sexualhälsorådgivaren Jenny Koos ger oss svaren på detta och mycket mer i avsnitt 2.
2018-03-2156 min
FITTLIFE - Underliv & hälsa1. Menscykel och fertilitetsförståelseHur fungerar vår menscykel? Varför blöder vi egentligen när vi har mens? Och bör man vara orolig om man inte har en regelbunden cykel? Och när kan man egentligen bli gravid? Vilka är de s.k. fertila tecken som man kan lära sig att känna igen? Vad är pms? Och vad är egentligen pcos? Och vad är egentligen fertilitetsförståelse? Sexualhälsorådgivaren Jenny Koos ger oss svaren på detta och mycket mer i avsnitt 1.
2018-03-071h 08
Hälsosnack med Lotta och Victoria88 FITTLIFE – Dags att prata om snippan!Många upplever det som svårt, jobbigt och ofta tabu att prata om sitt underliv och hur olika besvär där påverkar livet och hälsan. Susanne och Sophie ville ändra på det och startade initiativet Fittlife på Facebook. Gruppen fick snabbt flera tusen medlemmar som delar sina historier, ger tips och en massa stöd och tröst till varandra. Helt plötsligt fick snippan ett ställe att ta plats på! I det här avsnittet får vi veta mer om personerna bakom Fittlife, höra deras egna fantastiska historier och så snackar vi bland annat om...
2018-02-1654 min
FITTLIFE - Underliv & hälsaFittlife Trailer75% av kvinnor lider av underlivsbesvär. Och bara för att det är vanligt betyder det inte att det är normalt!
Underlivsbesvär orsakar inte bara fysisk ohälsa utan även psykisk sådan såsom stress, ångest, depression och dålig självkänsla.
Det här är det dolda folkhälsoproblemet, ett samhällsproblem, i hela världen.
Och det ska vi vara med och ändra på!
Välkommen till FITTLIFE-podden. Vi ger dig kunskap så att du kan hävda din rätt till ett friskt och njutbart underliv.
HÄR FINNS VI:
Hemsida: Fittlife.se
Instagram: Fittlife_official
Faceboo...
2018-02-1403 min