Shows
Voice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterWaarom je vuurstem je bang maakt (en hoe je haar tóch terugvindt)In deze afleveringIn deze aflevering neem ik je mee in een 1-op-1 sessie met een coachee die kwam werken aan haar vuurstem.Ze dacht dat ze haar stem groots en meeslepend zou moeten laten horen. Dat we zouden gaan schreeuwen, haar vuur naar buiten zouden duwen, misschien zelfs haar grenzen zouden oprekken.Maar wat er gebeurde… was totaal anders.Ik deel met je waarom veel vrouwen bang zijn voor hun vuurstem, hoe dat vaak verbonden is met eerdere ervaringen van onveilig vuur, en waarom echte doorbraken er zelden ui...
2026-04-3017 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 19: Waarom jij zo goed bent in zorgen… maar je eigen stem soms kwijt bentIn deze afleveringEr is een reden waarom jij zo goed bent geworden in zorgen voor anderen… maar moeite kunt hebben om te voelen wat jij zelf nodig hebt.In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk stuk dat de afgelopen tijd weer heel voelbaar werd in mijn eigen leven.Naar aanleiding van slecht nieuws over mijn broer merkte ik hoe een oud patroon zich opnieuw aandiende: het deel in mij dat wil zorgen, oplossen en het geheel bij elkaar wil houden. Een deel dat ooit is ontstaan in mi...
2026-04-2412 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 18: Waarom je inner critic geen saboteur is (en wat dat verandert voor gevoelige, slimme vrouwen) In deze aflevering In deze aflevering neem ik je mee in de inner critic - die kritische stem die veel slimme, gevoelige vrouwen herkennen, en die een grote rol speelt in zelfexpressie, zichtbaarheid en leiderschap.De stem die zegt dat het beter moet. Dat het niet goed genoeg is. Dat je moet opletten, corrigeren of je moet inhouden.Veel vrouwen proberen van deze innerlijke criticus af te komen. Hem te negeren, te overschreeuwen of weg te duwen. Maar wat als dat juist niet werkt?Ik laat je zien hoe d...
2026-04-1719 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 17: Wat pesten met je stem doet (ook als je als slimme, gevoelige vrouw allang volwassen bent)In deze afleveringIn deze aflevering neem ik je mee naar een plek waar veel van onze stemverhalen beginnen: de groep.Misschien herken je het wel. Dat moment waarop je een ruimte binnenkomt en als eerste scant: hoor ik hier? Of dat je iets wilt zeggen, maar je woorden toch inslikt. Niet omdat je niet weet wat je wilt zeggen — maar omdat er iets in je lichaam gebeurt.Ik deel een recente ervaring van een live dag, waarin ik als laatste binnenkwam in een al gesloten kring… en merkte...
2026-04-1018 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 16: Een kijkje achter de schermen bij mijn performance (en wat dit je leert over jouw leiderschap)In deze afleveringneem ik je mee in wat er werkelijk gebeurt in je systeem op het moment dat jij ‘moet performen’.Aan de hand van mijn eigen ervaring tijdens de recente uitvoeringen van de Matthäus Passion, deel ik wat er verandert wanneer je je veiliger voelt op het podium. Hoe je blik op het publiek verschuift. Hoe je meer gaat leunen op het geheel. En hoe er ruimte ontstaat om daadwerkelijk te genieten, in plaats van alleen maar te overleven.Je ontdekt waarom performance niet alleen gaat over techniek of vo...
2026-04-0316 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 15: De fawn response: waarom gevoelige, intelligente vrouwen hun stem aanpassen om veilig te blijvenIn deze afleveringIn deze aflevering neem ik je mee in de fawn response — een vaak onzichtbare overlevingsstrategie waarbij je je aanpast, verzacht of jezelf kleiner maakt om de verbinding te behouden.Waarom passen zoveel gevoelige, intelligente vrouwen hun stem aan zodra het spannend wordt? Waarom worden ze zachter, sneller of voorzichtiger… juist op de momenten dat hun waarheid ertoe doet en ze zichtbaar zijn in hun werk of leiderschap?Ik leg uit waar de fawn response vandaan komt, en hoe deze strategie diep verweven is met ons zenuwstelsel. Je ontdekt waar...
2026-03-2721 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 14: Eindelijk hoor ik ergens bij – over hoogbegaafdheid en je stem vindenVeel vrouwen voelen zich hun hele leven ‘anders’ — tot ze ontdekken dat hun brein misschien gewoon anders bedraad is. In deze aflevering ga ik in op hoogbegaafdheid bij vrouwen en hoe dat doorwerkt in communicatie en stemgebruik. In deze afleveringDeze aflevering verschijnt naar aanleiding van de Week van de Hoogbegaafdheid.Ik neem je mee in een onderwerp waar verrassend veel vrouwen zich in herkennen, maar waar lang niet altijd woorden voor zijn: hoogbegaafdheid bij vrouwen.Of zoals ik het zelf liever noem: een sprankelend brein en een diep voelend...
2026-03-1319 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 13: De vrouwenstem op Internationale Vrouwendag: over zichtbaar worden, sisterhood en zingenIn deze afleveringIn deze aflevering sta ik stil bij de betekenis van de vrouwenstem in het kader van Internationale Vrouwendag.Waarom vinden zoveel vrouwen het nog steeds spannend om hun stem echt te laten horen? Waarom voelen veel slimme, gevoelige vrouwen ergens diep vanbinnen dat ze zich beter een beetje kunnen inhouden — niet te luid, niet te zichtbaar, niet te veel?Ik neem je mee in de subtiele innerlijke beschermers die hierbij een rol kunnen spelen. Delen in onszelf die ooit zijn ontstaan om ons veilig te houden, maar die on...
2026-03-0611 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 12: Imposter syndrome (2) Je hoeft niet af te zijn – hoe je impostergevoelens verzacht in verbinding en groeiIn deze afleveringIn deze aflevering verschuiven we de aandacht van begrijpen naar oefenen. Niet door jezelf te ‘fixen’, maar door te onderzoeken wat je helpt wanneer dat oude gevoel van “straks val ik door de mand” weer opduikt.We staan stil bij iets wat we vaak onderschatten: de kracht van een tribe. Waarom impostergevoelens minder grip krijgen wanneer je je omringt met gelijkgestemden. Met vrouwen die ook zoeken, ook twijfelen, ook groeien — en bij wie je niet hoeft te concurreren maar mag resoneren. We verkennen waarom verbinding geen luxe is, maar een essentieel...
2026-02-2015 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 11: Imposter syndrome (1) De keerzijde van een sprankelend breinIn deze afleveringIn deze aflevering onderzoek ik wat het imposter syndrome werkelijk is - voorbij de populaire term die inmiddels overal opduikt. Ik sta stil bij het gevoel van “straks val ik door de mand”, het buiten jezelf plaatsen van succes, het niet kunnen aannemen van complimenten en het idee dat je je plek eigenlijk niet verdient.Ik verken waarom dit patroon zo vaak voorkomt bij vrouwen, en hoe dubbele standaarden daarin een rol spelen. Ook ga ik in op waarom juist intelligente vrouwen hier extra gevoelig voor kunnen zijn: hun metacognitieve verm...
2026-02-1318 min
This Is A VoiceSinger Interrupted - Love Singing & Hate Performing - here's why that mattersSend us Fan MailIn this episode of This Is A Voice (S12 Ep6), Jeremy Fisher and Dr Gillyanne Kayes continue the story from “The Secret Singer” (Ep5) and go deeper into what happens when a singer’s path gets interrupted.Gillyanne shares what came after stopping singing in her late 20s, how she rebuilt confidence (slowly and with care), and why her “happy ending” wasn’t about chasing the stage again. We talk identity, grief, agency and the surprisingly liberating idea that loving singing doesn’t require loving performance.Then we zoom out into the b...
2026-02-1030 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 10: Waarom een persoonlijk verhaal delen soms spannender is dan een podium pakkenIn deze afleveringIn deze aflevering ga ik in op een vraag van een luisteraar: Waarom voelt het soms helemaal niet spannend om een lezing of inhoudelijk verhaal te houden op het werk, maar wordt het ineens heel spannend zodra je iets persoonlijks moet delen?Ik neem je mee in hoe afwijzingsgevoeligheid hierin een rol kan spelen. Niet omdat deze vrouwen onzeker zijn, maar omdat ze in hun jongere jaren — subtiel of expliciet — de boodschap hebben meegekregen dat ze ‘anders’ waren. Bijvoorbeeld op school, in sociale groepen of in reacties op hun intensite...
2026-02-0610 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 9: Spreken of zingen? Wat deze kennis je oplevert als vrouw met een sprankelend brein en gevoelig hartIn deze afleveringIn deze aflevering onderzoek ik het verschil tussen spreken en zingen — en waarom dat onderscheid verrassend relevant is voor leiderschap, ondernemerschap en hoe jij je stem dagelijks inzet.Ik neem je mee naar de oorsprong van onze stem. Naar een tijd waarin we al klank maakten, zuchtten, kreunden en geluid gaven, nog vóórdat er woorden bestonden. Je ontdekt waarom zingen gezien kan worden als een vorm van verlengd spreken, en hoe spreken en zingen van nature veel dichter bij elkaar liggen dan we vaak aannemen.Ik sta stil...
2026-01-3010 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 8: Waarom je stem dé gamechanger is in je persoonlijk leiderschapIn deze afleveringIn deze aflevering neem ik je mee in waarom werken met je stem zo’n krachtige gamechanger is voor persoonlijk leiderschap en ondernemerschap. Je ontdekt waarom stemcoaching geen ‘extraatje’ is, maar een cruciale schakel tussen je binnenwereld en hoe jij je beweegt, spreekt en leidt in de buitenwereld.Ik leg uit hoe de stem fungeert als een portaal: een intervening variable tussen wat je voelt, denkt en bedoelt — en wat er daadwerkelijk bij de ander aankomt. Veel ondernemers en leiders gebruiken hun stem de hele dag: in gesprekken, overleg, sales, podcasts...
2026-01-2314 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 7: de Stem van de Heldin (5)- Waarom één stemkleur je leiderschap beperkt (en hoe dat anders kan)In deze afleveringIn deze aflevering leg ik uit waarom werken met je stem méér is dan een expressiemiddel, en hoe je je stem bewust kunt inzetten als instrument voor zelfregulatie, communicatie en leiderschap.Ik neem je mee in het idee dat veel vrouwen onbewust spreken vanuit één vaste stemstand — hun default — en laat zien hoe dit hun zichtbaarheid, impact en keuzevrijheid beperkt. Je hoort hoe je via het framework van de vijf elementen leert schakelen tussen verschillende stemkwaliteiten, passend bij de situatie, je intentie en het effect dat je wilt mak...
2026-01-1623 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflvering 6: De Stem van de Heldin (4) Hoe interne delen jouw stem sturen (en hoe je daar ruimte in brengt)In deze afleveringIn deze aflevering vertel ik dat we niet alleen uiterlijke stemmen hebben, maar ook innerlijke stemmen — en dat deze innerlijke stemmen direct invloed hebben op hoe onze stem klinkt. Wanneer bijvoorbeeld de innerlijke criticus aan het woord is, hoor je dat vaak meteen terug in de klank: de stem wordt monotoon, staccato of ingehouden.Ik neem je mee in het idee dat deze innerlijke delen niet ‘weg’ hoeven. Ze hebben meestal een goede intentie: ze willen ons veilig houden en beschermen tegen schaamte of angst. Vaak zijn het delen...
2026-01-0915 min
Fearless Ondernemen Podcast98. Je stem als spiegel. Over zingen, zichtbaarheid en jezelf durven dragen - met Franka van EssenWat als je stem meer zegt dan je woorden? Wat als precies dát je richting wijst in je zichtbaarheid?In deze aflevering spreek ik met Franka van Essen, vocal life coach en founder van Voice2Blossom. Franka helpt vrouwen om via hun stem thuis te komen in hun lichaam, en weer ruimte te maken voor hun echte verhaal. En dat doet ze niet met mindset of affirmaties, maar met zingen. Of eigenlijk: met stem geven aan alles wat vastzit.Wat begon als een muzikaal pad, werd voor haar een weg van heling. Ze vertelt h...
2026-01-0753 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 5 De Stem van de Heldin (3): wat draag jij mee uit je vrouwenlijn?In deze afleveringIn deze aflevering verkennen we hoe jouw stem verbonden is met de vrouwenlijn waaruit je voortkomt. Hoe stemverhalen van moeders, grootmoeders en voormoeders - uitgesproken én verzwegen - doorwerken in hoe jij vandaag je stem gebruikt, of juist inhoudt.Ik neem je mee in hoe dat in mijn eigen verhaal een rol speelde. Wat de invloed van mijn introverte moeder en slimme grootmoeder was op mijn eigen stemverhaal. En hoe zingen daarin heeft geholpen.Je ontdekt ook hoe jouw stem niet alleen jouw individuele geschiedenis weerspiegelt, maar ook e...
2026-01-0215 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 4: de Stem van de Heldin (2)- wat onthult jouw stem over de werking van je zenuwstelsel?In deze aflevering In deze aflevering verkennen we de relatie tussen je autonome zenuwstelsel en je stem. Waarom je in de ene situatie rustig, vol en aanwezig kunt spreken, terwijl je in een andere ineens zachter gaat klinken, sneller praat, je adem inhoudt of het gevoel hebt dat je stem je in de steek laat.Ik neem je mee in hoe ons lichaam voortdurend scant op veiligheid, en hoe die reacties zich vrijwel direct laten horen in ons stemgeluid. Niet omdat je iets verkeerd doet, maar omdat je systeem probeert je te beschermen. Je s...
2025-12-2622 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 3: De Stem van de Heldin (1): jouw stemverhaalAflevering 3: De Stem van de Heldin (1): jouw stemverhaalIn deze aflevering In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij jouw eigen stemverhaal. De geschiedenis die jouw stem met zich meedraagt - gevormd door wat je hebt meegemaakt, wat er van je werd verwacht en de momenten waarop je jezelf misschien hebt ingehouden, aangepast of stilgehouden.Ik verken waarom zoveel slimme, gevoelige vrouwen het gevoel hebben dat er meer in hen leeft dan ze laten horen, en hoe dat vaak niets te maken heeft met lef...
2025-12-1817 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 2: Mijn Stemverhaal en hoe ik zelf thuiskwam in mijn geluid In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen stemverhaal - van het meisje dat zong om een onveilige jeugd te trotseren, tot de vrouw die ook haar spreekstem steeds meer ontdekt en inzet en uiteindelijk haar missie rondom de vrouwenstem vond. Ik deel hoe mijn achtergrond, mijn zenuwstelsel, mijn vrouwenlijn en mijn muziek samenkwamen in het werk dat ik nu doe: vrouwen begeleiden naar een vrije, waarachtige stem. Wat je uit deze aflevering meeneemt: • Hoe mijn eigen proces mij bracht tot de methodiek die ik vandaag met vrouwen gebruik •...
2025-12-1815 minVoice2Blossom Podcast- met Franka van Essen, stemweefsterAflevering 1: De Roep van de Vrouwenstem: waarom ik deze podcast maakIn deze eerste aflevering neem ik je mee naar de oorsprong van deze podcast: waarom deze er moest komen, waarom jouw stem ertoe doet, en waarom zoveel slimme, gevoelige vrouwen zich nog inhouden en bang zijn om ruimte in te nemen. Je ontdekt hoe jouw stem een kompas is dat laat horen wat je diep vanbinnen voelt – en hoe stemwerk een onverwachte ingang kan zijn naar zichtbaarheid, zelfvertrouwen en belichaamd leiderschap.Meer verdieping? De Stem van de Heldin – mijn 12-weekse groepsprogramma voor slimme, gevoelige vrouwen – start op 13 februari 2026. Hier lees je alles over de...
2025-12-1714 min
This Is A VoiceFrom Exhaustion to Recovery - Our Burnout Stories, with guest Franka van EssenSend us Fan MailBurnout isn’t just “being tired.” For many musicians, singers, and creatives, it creeps in quietly until suddenly you can’t think clearly, you can’t create, and you feel stuck in cycles of exhaustion.In Season 12 Episode 1 of This Is A Voice, Jeremy Fisher and Dr. Gillyanne Kayes open up about their own experience with burnout, how it affected their work and creativity, and what they did to recover. They’re joined by singer and coach Franka van Essen, who explains burnout through the lens of Polyvagal Theory - and why cre...
2025-10-1432 min
Zwaan & MeerInterview met Ab Weegenaar, musicus en stadsorganist in KampenIn deze Kamper Verwondering interviewt Franka van Essen Ab Weegenaar op zijn favoriete plek: achter het orgel, van de Lutherse Kerk in Kampen. Hij vertelt hoe zijn muzikaal talent als kind ontdekt werd en hoe zijn leven als musicus verder is verlopen. Waar heeft hij zijn succesvolle carrière aan te danken? Niet alleen aan zichzelf... Al is hij nu 71 jaar, er gaat geen dag voorbij dat hij niet met muziek bezig is. Behalve dat hij zelf aan het woord is, laat hij ook het orgel spreken. De Kamper Verwondering is een podca...
2024-07-0334 min
Zwaan & MeerVoorbij schulden met Martha OsbornAls je in de schulden raakt kom je in een vicieuze cirkel terecht. De bekende Kampenaar Martha Osborn is ervaringsdeskundige en zet zich in voor bewustwording van de problemen die door armoede ontstaan. In het verleden als lid van de Kamper gemeenteraad en nu volop als deelnemer aan de samenleving.Franka van Essen presenteert deze aflevering en is in gesprek met Martha Osborn.De Kamper Verwondering is een podcast van Zwaan en Meer, een initiatief van de Lutherse Gemeente Kampen. Mensen komen aan het woord met hun verhalen. Ze vertellen hoe ze in het leven...
2023-01-0531 min