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Historias en redes¿Qué es y cómo se logra la autorregulación emocional?La autorregulación emocional es la capacidad para manejar situaciones estresantes de manera más efectiva.
Te dejo algunos tips
Si querés comunicarte conmigo:
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Tik Tok: Fabianasaf2024-05-0518 minHistorias en redesViajeros del mundo. Viajar en solitarioHola gente linda
Si tenés ganas de viajar , conocer lugares y no tenés con quien , hacelo solo.
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Tik Tok Fabianasaf2024-03-2410 minHistorias en redesEl Merecimiento, me siento merecedor/a?Sentirse desmerecedor puede retenernos y hacer que nos perdamos de lo mejor que la vida tiene para ofrecernos. No obstante, se puede luchar contra estas sensaciones y vernos gradualmente como una persona más merecedora.
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TikTok fabianasaf2024-02-0209 minHistorias en redesLas causas detrás de la procastinación?¿Pospones tus tareas una y otra vez? ¿Te gustaría cumplir con tus obligaciones pendientes, pero tu cerebro no responde? A continuación, te cuento qué puedes hacer al respecto
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Tik Tok: Fabianasaf2024-02-0213 minHistorias en redesAbrazo de mariposa para calmat la ansiedad¿Llevas un tiempo sintiendo una elevada angustia emocional? Entonces toma nota de la técnica que te contaré a continuación, con base en la estimulación bilateral.
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Tik Tok Fabianasaf2024-01-1111 min
Historias en redesLos pensamientos intrusivosIG: Fabiana_instantes
Tik Tok: fabianasaf2024-01-1112 minHistorias en redesLas frecuencias SolfeggioLas Frecuencias Solfeggio son una escala musical antigua que se ha utilizado durante siglos en la música sacra.
La frecuencia de 174 Hz alivia el dolor y el estrés
La frecuencia de 285 Hz ayuda a sanar tejidos y órganos
La frecuencia 396 Hz libera de emociones como el miedo y la culpa.
La frecuencia de 417 Hz promueve y facilita el cambio y la evolución
La frecuencia de 528 Hz promueve la reparación del ADN
La frecuencia de 639 Hz mejora la comunicación y las relaciones
La frecuencia de 741 Hz ayuda a la auto expresión y a la búsq...2023-10-2910 minHistorias en redesCómo reducir la ansiedad en la menopausia?Este episodio es para el grupito de mujeres en etapa menopaúsica. Tips para afrontar la ansiedad en esta etapa
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Tik Tok: fabianasaf2023-09-0323 minHistorias en redesCómo se comunica una persona hábil en inteligencia emocional?Ig: Fabiana_instantes
Tik tok: Fabianasaf2023-07-2410 minHistorias en redesFrases para dejar ir. El poder de la palabraAprender a dejar ir es una de las lecciones mas valiosas pero tambien las mas costosas de aprender
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Tik Tok: fabianasaf2023-06-1111 minHistorias en redesCinco características de las personas que saben amarHola gente linda
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Tik Tok: fabianasaf2023-06-0407 minHistorias en redesPor qué cuesta tanto cambiar?Por qué cuesta tanto generar nuestros cambios en nuestras vidas? qué son los mecanismos cerbrales limitantes?
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Tik Tok: fabianasaf2023-05-1315 min
Historias en redesLa edad arruga la piel , pero no la ilusiónUn episodio sobre la actitud ante la vida!
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Tik Tok fabianasaf2023-03-2010 minHistorias en redesTips para recibir el 2023 en solitarioHola gente linda!
Hoy pasare esta celebración en solitatio y te dejo algunos tips para pasarlo super bien y en armonia con vos mismo/a
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Tik Tok Fabianasaf2022-12-3109 minHistorias en redesPersonas que nos desgastan emocionalmente - Vampiros energéticosSi queres comunicarte conmigo
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Tik Tok Fabiansaf2022-11-1112 minHistorias en redesConfía en tu poder interiorConfía en tu poder interior y crea infinitas posibilidades
Pueden comunicarse conmigo a través de
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Tik Tok Fabianasaf2022-10-0212 min
Historias en redesUn amor que se mendiga , no es amorUn amor que se mendiga no es amor
El amor debe ser recíproco, nunca debe mendigarse. Exigir algo que no aparece de forma natural puede ser muy peligroso para la autoestima y la estabilidad mental. Reflexionamos sobre ello a continuación.
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Tik tok: Fabianasaf2022-08-1506 min
Historias en redesEncontrar el amor despues de los 50Te dejo algunos tips para encontrar el amor despues de los 50. Tan solo está en permitirtelo
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Tik Tok fabianasaf2022-07-1008 min
Historias en redesLa soledadEn este eiposio les hablo sobre la soledad , algunos tips para sobrellevarla
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Tik tok: Fabianasaf2022-06-1909 minHistorias en redesAtraer energia positivaEn este episodio les cuentos obre como atraer la energia positiva, espero les guste y espero sus comentarios en:
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abrazo a todos
Faby2022-05-1410 minHistorias en redesVencer tus miedosHola queridos oyentes: hoy les dejo un episodio sobre el miedo racional e irracional , algunos tips para trabajar
dejenme sus opiniones
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Abrazo2022-04-2407 minHistorias en redesSalir de la zona de confortEn este episodio te contaré sobre como correrse de la zona de confort
Espero tus comentarios y opiniones en:
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Abrazo mis queridos oyentes2022-04-1611 minHistorias en redesMini episodio: Un mimo al almaHoy te dejo un breve episodio con un mimito paea tu alma, espero que te guste. me encantaria que me dejes tu opinión en mis redes.
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Tik Tok: fabianasaf2022-04-1003 minHistorias en redesQué es el desapego emocional? Nos ayuda a ser más libres?Este episodio trata sobre el desapego emocional
Me encantaria que me dejen sus opiniones!
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TIK TOK: FABIANASAF2022-04-0809 minHistorias en redesEl amor propio sana el alma, cura las heridasy nos da felicidadHola gente linda! hoy les hablo sobre el amor propio, espero lo disfruten
Vamos por mas oyentes ! siganme!
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Tik Tok: Fabianasaf2022-03-2706 minHistorias en redesLa salud emocionalCuantas veces tu emociones afectan tu salud fisica?
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Tik Tok: Fabianasaf2022-03-1608 minHistorias en redesTiempos de cambio. El cambio empieza en vos!El cambio empieza en vos!
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2022-03-0306 minHistorias en redesLa incertidumbre y la necesidad de controlHola gente linda! hoy les hablo sobre la incertidumbre y la relación con la necesidad de control.
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Tik Tok: fabianasaf2022-02-1009 minHistorias en redesCumplir un año masQué significa cumplir un año mas? Con motivo de ser hoy mi cumple les dejo este regalito
Si quieren comunicarse:
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Tik Tok fabianasaf2022-02-0305 minHistorias en redesCómo despedir el 2021 y comenzar el 2022Cómo despedir el 2021 y recibir el 2022
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Tik Tok: Fabianasaf2022-01-0105 minHistorias en redesEpisodio navideñoLas emociones que experimentamos en Navidad!
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Tik Tok fabianasaf2021-12-2406 minHistorias en redesMini episodio. "Hoy aprendí"Hoy les dejo un lindo texto que a mi me resonó, espero que a ustedes tambien!
Les dejo mi instagram para estar conectados: fabianasaf2021
Saludos2021-11-0603 minHistorias en redesCómo atraer a la persona indicadaCuánto mas trates a la otra persona como celebridad, mas te tratará ella como un fan.
Te dejo mi instagram: fabianasaf2021 Espero tus opiniones que luego compartiré en el nuevo episodio
2021-11-0403 minHistorias en redesConocer gente en tiempos de redes socialesEn este episodio conversaremos sobre las app de citas y como fue cambiando la formas de vincularse . Evolucionamos o involucionamos?2021-10-2111 minHistorias en redesHistorias en redes (Trailer)2021-10-0500 min