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Familienrevolution PodcastDie Wahrheit über Bedürfnisorientierung - warum es erst schwerer wird, bevor alles leichter wird
Ich bin gerade mit meinem Sohn im Urlaub und hatte Zeit zum Nachdenken. Früher waren Urlaube für uns der Horror - abgebrochen, Stress pur, alle unglücklich. Heute? Ich fahre alleine mit meinem neurodivergenten Kind in Freizeitparks und ins Ausland. Was hat sich verändert?
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir:
Warum ich früher Angst vor den Gefühlen meines Kindes hatte (und heute nicht mehr)
Wie ich von permanenter Selbstaufgabe zu echter Selbstfürsorge gekommen bin
Warum unsere Urlaube nicht mehr in Katastrophen enden
Woran ich im Alltag merke, da...2025-07-2926 minFamilienrevolution PodcastRechtzeitig handeln bei Neurodivergenz
Steht dein Kind vor der Einschulung und du fragst dich, ob es "nur" gefühlsstark ist oder ob eine Neurodivergenz wie ADHS, Autismus oder Hochsensibilität vorliegt? Du bist nicht allein mit dieser Unsicherheit! Heute teile ich eine berührende Erfolgsgeschichte, die zeigt, wie wertvoll eine frühzeitige Diagnostik sein kann.
In dieser Episode erfährst du:
Warum eine Diagnostik VOR der Einschulung deinem Kind Türen öffnet statt Schubladen
Wie ein "Runder Tisch" mit allen Beteiligten den Schulstart erleichtern kann
Welche konkreten Hilfen (Schulbegleitung, Nachteilsausgleich) möglich sind
Warum die Angst vor Stigmatisierung unbegründet ist
Wie d...2025-07-0113 minFamilienrevolution PodcastIst mein Kind gefühlsstark, hochsensibel o. neurodivergent?–Wie du deiner Intuition vertraust, wenn dein Umfeld zweifelt
Kennst du das nagende Gefühl, dass dein Kind anders als andere Kinder ist, aber Freunde und Familie sagen ständig: "Das verwächst sich" oder "Du musst einfach konsequenter sein"? In dieser Folge des Familienrevolutions-Podcasts spreche ich über den schwierigen Zwiespalt zwischen deiner elterlichen Intuition und den gut gemeinten Ratschlägen anderer. Was bedeutet es wirklich, wenn ein Kind als gefühlsstark, hochsensibel oder neurodivergent beschrieben wird? Und wie erkennst du, ob dein Kind zwischen 3-7 Jahren tatsächlich besondere Unterstützung braucht?
Was dich in dieser Episode erwartet
In dieser Folge erfährst du:
Die wic...2025-06-2422 minFamilienrevolution PodcastWenn Erziehungsmethoden scheitern
Kennst du das Gefühl, dass alle Erziehungsmethoden bei deinem Kind scheitern? Du bist bedürfnisorientiert, hast jeden Ratgeber gelesen und trotzdem funktioniert nichts? Vielleicht liegt es nicht an dir, sondern daran, dass dein Kind neurologisch anders tickt. In dieser Folge erfährst du, warum manche Kinder nicht auf gewöhnliche Erziehung ansprechen und was das für euch als Familie bedeutet.
In dieser Episode erfährst du:
Warum übliche Erziehungsmethoden bei manchen Kindern nicht greifen
Drei Gründe, warum besondere Bedürfnisse oft übersehen werden
Warum Begriffe wie "Hochsensibilität" zwar hilfre...2025-06-1017 minFamilienrevolution PodcastWeihnachten ohne Stress: Wie du mit Bedürfnisplanung und klaren Grenzen dein Fest genießt
Weihnachten ist gleich Stressfalle? Zwischen Mental Load, Geschenkewahnsinn und den Ansprüchen von allen Seiten droht der Zauber oft verloren zu gehen. Doch es gibt Wege, wie du Weihnachten für dich und deine Familie so gestalten kannst, dass es wirklich entspannt und schön wird. Ich teile mit dir meine besten Strategien, um den Druck rauszunehmen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Darüber spreche ich in dieser Folge:
Die Top-Stressfaktoren an Weihnachten und wie du damit umgehen kannst:
Die häufigsten Belastungen aus der Community: Mental Load, Geschenke, Familiengrenzen und mehr.
Warum...2024-12-1710 minFamilienrevolution PodcastMit Kindern zum Arzt: Grenzen setzen und Sicherheit geben
Warum ist der Arztbesuch mit Kindern so oft ein Balanceakt zwischen Grenzen, Bedürfnissen und medizinischen Notwendigkeiten? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinem Kind beibringen kannst, seine körperlichen Grenzen zu schützen, während du es gleichzeitig bei wichtigen Untersuchungen unterstützt – selbst dann, wenn sie gegen seinen Willen sind.
Darüber spreche ich in dieser Folge:
Warum es so wichtig ist, körperliche Grenzen zu wahren:
Wie Kinder durch die Wahrung ihrer Grenzen ein starkes Selbstbewusstsein entwickeln.
Die Bedeutung körperlicher Autonomie als Schutz vor Missbrauch und Mobbing.
Das Dilem...2024-12-0318 minFamilienrevolution PodcastBrav bei anderen, wild bei dir – Warum dein Kind zu Hause so anders ist
Warum verhalten sich Kinder bei anderen so brav und zu Hause so ganz anders? Wir tauchen tief in die Gründe und Bedürfnisse hinter diesem Verhalten ein und sprechen darüber, wie du als Elternteil diese Dynamik besser verstehen und gelassener darauf reagieren kannst.
Darüber spreche ich:
Das Phänomen des „zweigeteilten Kindes“:
Warum Kinder sich in der Öffentlichkeit oft angepasst verhalten und sich erst zu Hause – im sicheren Hafen – wirklich fallen lassen.
Sicherheit und Bindung als Grundlage:
Wie die Bindung zu dir deinem Kind die Freiheit gibt, seine Gefühle zu Hause auszuleben, und warum das e...2024-11-2612 minFamilienrevolution PodcastFamilien-Wochenenden ohne Instagram-Filter
Freust du dich auf die Wochenenden, oder sind sie für dich eher ein Stressfaktor? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unrealistische Erwartungen und Vergleiche den Druck erhöhen können und wie du stattdessen eine realistische, bedürfnisorientierte Planung in deinen Alltag integrieren kannst.
Darüber spreche ich:
Warum Wochenenden oft nicht die ersehnte Erholung bringen und wie unsere Erwartungen dabei eine Rolle spielen.
Wie Vergleiche mit anderen (Hallo heile Insta-Welt) unsere Zufriedenheit beeinflussen und wie du lernen kannst, diese loszulassen.
Warum eine bedürfnisorientierte Planung für alle Familienmitglieder entscheidend ist.
Wie kleine...2024-10-2210 min
Ehrlich gesagt - Der Podcast von Echte MamasPapa, geh weg! - Wie kann ein Vater mit Ablehnung umgehen?Katrin Kretschmer von der Familienrevolution teilt hilfreiche Tipps
Heute klären wir wieder eine Community-Frage, die uns über den Fragen-Sticker auf Instagram erreicht hat. Sie lautet: „Papa, geh weg!“ - Wie kann man als Vater mit Ablehnung durch das Kind umgehen?
Zu Gast haben wir Katrin Kretschmer von der Familienrevolution, die nicht nur selbst Mama ist, sondern mit ihrem Unternehmen auch Eltern bei den verschiedensten Fragen rund um Kinder im Alter von 0-6 Jahren unterstützt:
https://familienrevolution.de/
Sie kennt die geschilderte Situation auch aus eigener Erfahrung und hat deshalb hilfreiche Tipps aus ihr...2024-10-2126 minFamilienrevolution PodcastZähneputzen geht auch ohne Zwang
Zähneputzen ist die Herausforderung am Ende des Tages, die viele Eltern endgültig an ihre Grenzen bringen. Warum wird diese scheinbar einfache Routine oft zum Stressfaktor, und was kannst du tun, um den täglichen Machtkampf zu entschärfen? In dieser Episode zeige ich dir, wie du den Druck loslassen kannst und dein Kind spielerisch und ohne Zwang zum Zähneputzen motivierst.
In dieser Episode erfährst du:
Warum Zähneputzen für dein Kind so unangenehm ist und wie du darauf reagieren kannst.
Wie du den inneren Druck loslassen kannst, perfekt zu sein.
Welche Bedürfni...2024-08-2725 minFamilienrevolution PodcastEltern sein und Paar bleiben: Wie gelingt der Balanceakt?
Eltern zu sein und gleichzeitig ein Paar zu bleiben - geht das überhaupt? Ich habe ich mir Paartherapeutin Marga Bielesch eingeladen und sie gibt wertvolle Einblicke und Tipps, wie ihr diesen Balanceakt meistern könnt.
Außerdem erfährst du in dieser Episode:
Warum es so schwer ist, Eltern zu sein und gleichzeitig ein Paar zu bleiben.
Wie neue Rollen und Verantwortungen das Familienleben beeinflussen.
Welche Strategien und Tipps helfen können, die Beziehung zu stärken.
Wie eine klare Kommunikation und gemeinsame Zeit die Paarbeziehung fördern können.
Du willst noch mehr zu diesem T...2024-07-3028 minFamilienrevolution PodcastWas Nervensystemregulation bei Kindern wirklich bedeutet
In dieser Episode tauche ich tief in das Thema der Nervensystemregulation bei Kindern ein. Oft hören ich von Eltern, dass ihre Kinder keine Atemübungen machen wollen oder sich kaum beruhigen lassen. Ich kläre Missverständnisse und gebe praktische Tipps, wie ihr Eltern eure Kinder unterstützen könnt.
Links und Ressourcen:
Expedition Gefühle - Videokurs für Emotionsregulation: Verstehe und begleite starke Gefühle deines Kindes: Mehr erfahren
Instagram: Folge uns auf Instagram für tägliche Tipps und Einblicke in die Themen dieser Episode. @familienrevolution
Kontakt und Feedbac...2024-07-2313 minFamilienrevolution PodcastGesunder Umgang mit Medien und Süßigkeiten bei Kindern
In dieser Folge spreche ich über die verbreiteten Mythen und Ängste rund um Medienkonsum und Süßigkeiten bei Kindern. Ich hinterfrage für euch, warum wir oft glauben, dass Medien und Süßigkeiten „schlecht“ sind, und wie wir einen gesunden und entspannten Umgang damit finden können.
Links und Ressourcen:
Elternreise: Das 6-monatige Online-Programm Zur Vormerkliste
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Kontakt und Feedback:
Themenvorschläge und Feedback könnt ihr mir gerne an diese Email-Adresse schicken: support@familienrevolution.de.
Ich freue mich, von...2024-07-1616 minFamilienrevolution PodcastSchadet meine Selbstfürsorge meinem Kind?
In dieser Episode spreche ich über das oft missverstandene und emotionale Thema der Selbstfürsorge für Mütter. Wie viel Selbstfürsorge ist zu viel? Schadet es der Bindung zu deinem Kind? Wie kannst du Zeit für dich selbst finden, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Ich beantworte diese Fragen und teilen praktische Tipps, wie du eine Balance zwischen deinen Bedürfnissen und denen deines Kindes finden kannst.
Neugierig auf unser Online-Intensiv-Programm "Elternreise"? Dann bekommst du hier alle Infos.
Instagram:
Folgt uns auf Instagram für tägliche Tipps und Einblicke in die Th...2024-07-0913 minFamilienrevolution PodcastWarum ist mein Kind nicht selbstständig? 5 Gründe und was du tun kannst
In dieser Episode spreche ich über die Gründe, warum manche Kinder scheinbar weniger selbstständig sind als andere. Ich gehe auf die möglichen Ursachen ein und bieten praktische Tipps, wie ihr Eltern eure Kinder unterstützen könnt, ohne sie unter Druck zu setzen.
Links und Ressourcen:
Bewertet uns bei Proven Expert
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Ich freue mich, von euch z...2024-07-0209 minFamilienrevolution PodcastHinter den Kulissen bei Familienrevolution
Bei unserem Team-Event vergangenes Wochenende haben mein Team und ich spontan diese Folge aufgenommen - wir hatten viel Spaß dabei und plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen.
Außerdem geben wir euch einen Ausblick auf kommende Projekte wie die neue Elternreise im Herbst, die Wiederöffnung der "Expedition Gefühle" und unsere bevorstehende eigene Ausbildung.
Besucht uns auf Instagram für weitere exklusive Einblicke.
Tragt euch in die Vormerkliste für die nächste Elternreise ein.
Alle Infos rum um "Expedition Gefühle" bekommt ihr hier.2024-06-2515 minFamilienrevolution PodcastWenn Dein Kind mehr braucht: Ein Blick auf gefühlsstarke und hochsensible Kinder
In dieser Episode spreche ich über die Herausforderungen, ein Kind zu begleiten, das "mehr" braucht. Gefühlsstarke und hochsensible Kinder können den Alltag intensiv und anspruchsvoll gestalten. Doch wie können wir ihnen die notwendige Unterstützung bieten, ohne uns selbst zu überfordern? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich in dieser Folge.
Links und Ressourcen:
Elternreise: Mein intensives 6-monatiges Programm zur Unterstützung von Eltern und Kindern. Zur Vormerkliste
Expedition Gefühle: Ein Kurs über die Funktionsweise des kindlichen Gehirns und praktische Tipps zur Selbstregulation. Mehr erfahren
Instagram: Folge uns auf Instagram für tägliche T...2024-06-1815 minFamilienrevolution PodcastSelbstfürsorge und Elternschaft: Wie du dich selbst nicht vergisst
Lauscht in dieser Folge meinem Gespräch mit Sina Schröder. Sina, eine 40-jährige Mutter von vier Kindern, Autorin, Kolumnistin und Online-Seelsorgerin, teilt ihre faszinierende Lebensgeschichte und wertvolle Einblicke in authentische und bedürfnisorientierte Elternschaft.
Wir tauchen tief ein in die Themen Selbstfürsorge, die Bedeutung von Selbstliebe und wie man als Elternteil eine starke Bindung zu seinen Kindern aufbaut, ohne sich selbst zu verlieren. Sina erzählt von ihrem Weg zur Selbstständigkeit und ihrer Transformation zu einer starken, selbstbestimmten Frau, die ihre Bedürfnisse nicht länger hintenanstellt.
Highlights der Folge:
Sinas ins...2024-06-1147 minFamilienrevolution PodcastErfolgreiche Kita-Eingewöhnung: So begleitest du dein Kind liebevoll
In dieser Episode dreht sich alles um die Kita-Eingewöhnung und wie du dein Kind optimal darauf vorbereiten kannst. Viele Eltern stehen vor der Herausforderung, den Übergang in die Kita sanft und sicher zu gestalten. Heute teile ich meine besten Tipps und Strategien, um diese wichtige Phase für euch und eure Kinder stressfrei zu meistern.
Was du in dieser Episode lernen wirst:
Die richtige Trennung – Wann und wie?
Der erste Trennungsmoment, Umgang mit Tränen und Emotionen, und Unterschiede bei der Eingewöhnung: Tagesmutter, Krippe, Ü3-Betreuung.
Die Rolle der Eltern in der Eingewöhnungsphase:
Eigene Ängste und...2024-06-0413 minFamilienrevolution PodcastBindung trotz Trennung: Strategien für Eltern, um in Verbindung zum Kind zu bleiben
In dieser Folge schauen wir uns an, wie ihr mit dem Thema Trennungen vom Kind umgehen könnt. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe Tipps, ab welchem Alter Trennungen sinnvoll sind und wie diese schrittweise gestaltet werden können. Außerdem spreche ich auch darüber, wie ihr Eltern die Bindung zu euren Kindern während längeren Trennungszeiten aufrechterhalten könnt.
Ihr wollt noch mehr solcher Impulse? Dann meldet euch für meinen kostenlosen Newsletter an.
Folgt uns auf Instagram: @familienrevolution2024-05-0723 minFamilienrevolution PodcastPapa als Schlafbegleiter: Strategien für die Einschlafbegleitung
In dieser Episode spreche ich darüber, wie Eltern die Herausforderung angehen können, wenn Kinder nicht mit dem Papa ins Bett wollen. Dabei gebe ich euch praktische Ratschläge und empfehle Mini-Schritte, um eine feste Abendroutine zu etablieren und schrittweise die Verantwortung für das Einschlafen auf den Papa zu übertragen.
Du willst noch mehr zum Thema Papa-Ablehnung wissen, dann hör dir dazu auch diese Folge an: Vom Papa-Nein zum Papa-Ja. Wie Papas zu Sicherheitsmenschen werden können.
Unser großes Online-Programm "Elternreise" startet im April 2024 wieder - hier kannst du die auf die Wart...2024-03-2609 min
Lauras Mental-Load-SprechstundeWir können uns nur gut um Kinder kümmern, wenn wir erst nach uns selbst schauen. Interview mit Kati Kretschmer von FamilienrevolutionEnergiegeladene Schnellsprecherin, ordnungsliebende Perfektionistin und Gründerin der Familienrevolution – so beschreibt sich Kati Kretschmer selbst. Ihre Biodgrafie ist ein bunter Mix aus Sozialarbeit, Erlebnispädagogik, Unternehmensleitung einer Familienhilfe und vielen Weiterbildungen z. B. im Bereich Verhaltensauffälligkeiten und …
Der Beitrag Wir können uns nur gut um Kinder kümmern, wenn wir erst nach uns selbst schauen. Interview mit Kati Kretschmer von Familienrevolution erschien zuerst auf .2024-03-2130 minFamilienrevolution PodcastDer BINDU-Kompass: Unsere bewährte Methode für ein Familienleben ohne Machtkämpfe
In dieser Folge stelle ich euch unseren BINDU-Kompass vor und erkläre detailliert, wie die fünf Schritte des BINDU-Kompasses funktionieren.
Mit dieser Methode könnt ihr alle eure Themen im Familienleben angehen. Ganz egal, ob es um Wutanfälle, Kita-Verweigerung, morgendliche Machtkämpfe oder andere Herausforderungen geht, der BINDU-Kompass bietet eine effektive Lösung. Sie ermöglicht es Eltern, ihre Kinder besser zu verstehen, liebevolle Grenzen zu setzen und den Umgang mit Gefühlen zu erlernen.
Hier könnt ihr einen Blick auf den BINDU-Kompass werfen.
http://familienrevolution.de/bindukompass
Wenn auch...2024-03-1926 minFamilienrevolution PodcastWieso bin ich ständig so erschöpft?
In dieser Episode gehen wir tief in das Thema des Nervensystems und wie es sich auf Familien auswirkt. Ihr werdet verstehen, warum Mütter sich so erschöpft fühlen und wie das Nervensystem eine Rolle dabei spielt. Dabei gehe ich auf die Auswirkungen eines dauerhaft aktivierten Nervensystems ein und teile wichtige Erkenntnisse darüber, wie Mütter in die Heilung kommen können.
Wie geht es dir nach der Folge? Schreib es mir gern per Mail support@familienrevolution.de
Möchtest du regelmäßig Post von mir mit viel Impulsen & Tipps rum um Kinder verstehen...2024-03-1222 minFamilienrevolution PodcastWarum Kinder hauen: Ursachen erkennen, gelassen reagieren, Bedürfnisse verstehen
In dieser Episode spreche ich darüber, wie Eltern das Verhalten ihrer Kinder besser verstehen und ihnen helfen können, ihre Emotionen zu regulieren. Ich tauche tief in die Entwicklung des kindlichen Gehirns ein und erkläre, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, Sicherheit zu geben, Emotionen zu verbalisieren und regulierende Strategien zu vermitteln.
Ihr erfahrt, warum es für viele Erwachsene so schwer ist, gesunde Regulationsstrategien zu entwickeln und warum es dennoch möglich ist, diese an die nächsten Generationen weiterzugeben.
Am 12.03. halte ich einen kostenlosen Vortrag mit dem Thema "Der Umga...2024-03-0515 minFamilienrevolution PodcastKinder richtig führen: Strategien für eine gelassene Einschlafbegleitung und Alltagsgestaltung
In dieser Episode widme ich mich dem Thema Führung in der Familie. Ihr erfahrt, warum es entscheidend ist, als Eltern die Führungsrolle zu übernehmen und wie wir dabei lernen können, die Verantwortung zu tragen. Anhand des konkreten Beispiels der Einschlafbegleitung zeige ich, wie wir die Situation gestalten können, indem wir die Bedürfnisse unserer Kinder berücksichtigen.
Ich erkläre Schritt für Schritt, wie wir durch das Vorplanen von Bedürfnissen, das Setzen von Grenzen und das Begleiten von Gefühlen eine gute Führung in der Familie übernehmen können.
Seid gespann...2024-02-2711 minFamilienrevolution PodcastKindererziehung als Team: Wie Paare in der Elternreise zu einer gemeinsamen Basis finden
In dieser Episode widme ich mich dem Thema der unterschiedlichen Meinungen zur Kindererziehung in Partnerschaften und wie man damit umgehen kann.
Dafür habe mir auch Elternpaare in den Podcast geholt, die ihre eigenen Erfahrungen teilen. Sie erzählen, wie sie sich ihren ganz eigenen Herausforderungen mithilfe der Elternreise stellen konnten.
Die Diskussion von realen Umsetzungen und Lösungsansätzen soll euch helfen zu verstehen, wie Eltern mit unterschiedlichen Erziehungsansätzen erfolgreich agieren können.
Abonniert jetzt den Familienrevolutions-Podcast und bleibt wöchentlich auf dem Laufenden, wenn es um Fragen und Themen rund um die...2024-02-2018 minFamilienrevolution PodcastWie ich heute mit der Wut meines Kindes umgehe & wie ich gelernt habe, ruhig zu bleiben
In dieser Episode teile ich meine persönlichen Weg, wie ich früher mit der Wut meines Kindes umgegangen bin und was ich heute anders mache. Ich spreche darüber, wie wir lernen können, unsere Emotionen zu regulieren, um den Familienalltag positiv zu beeinflussen.
Außerdem habe ich mit einem Elternpaar gesprochen, das gerade die Elternreise absolviert. Sie berichten, wie sie ihre Familienalltag zum positiven verändern konnten.
Wenn auch du daran interessiert bist, solche Veränderungen in deinem Familienleben anzugehen, dann schau dir die Infos zur Elternreise 2024:
Warteliste Elternreise - sie startet...2024-02-1315 minFamilienrevolution PodcastBedürfnisse erkennen: Warum keine Einheitslösung für alle Kinder funktioniert
Heute spreche ich darüber, wie wichtig es ist, die individuellen Bedürfnisse eines Kindes zu erkennen und darauf einzugehen. Als Eltern ist es oft herausfordernd, zwischen all den Informationen über Erziehungsmethoden und Bedürfnisorientierung den Überblick zu behalten. Ich ermutige euch, gezielte Beobachtungen über das Verhalten des eigenen Kindes anzustellen, um dessen individuelle Bedürfnisse zu erkennen.
Abonniere den Familienrevolutions-Podcast für weitere Folgen und folge mir auf Instagram für regelmäßige Tipps und Impulse.
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Weitere Infos zu unserem Online-Programm "Elternreise"2024-02-0612 minFamilienrevolution PodcastGeschwisterkrise: Die Not des älteren Kindes erkennen
Geschwisterkrise: Ich spreche darüber, warum die Geburt eines Geschwisterkindes das Verhalten deines Erstgeborenen beeinflusst und wie du als Elternteil damit umgehen kannst. Warum es wichtig ist, die Not deines großen Kindes zu erkennen, ihm Sicherheit zu geben und warum das eure Bindung als Familie stärken kann.
Schaut gern auf meinen Instagram-Kanal vorbei: @familienrevolution
Hier könnt ihr euch für meinen Newsletter anmelden. Da bekommt ihr zweimal in Woche spannenden Input rund um das Thema Kinder verstehen & begleiten von mir:
Anmeldung Newsletter2024-01-3014 minFamilienrevolution PodcastMuttersein mit Selbstvertrauen: Katharinas Transformation durch die Elternreise
In dieser Folge könnt ihr meinem Gespräch mit Katharina lauschen. Sie absolviert gerade unser Online-Programm "Elternreise und erzählt uns von ihrer eigenen Transformation im Umgang mit ihrem Kind, und wie die Elternreise ihr geholfen hat, sich entspannter und sicherer in ihrer Rolle zu fühlen.
Wir diskutieren eingehend, wie Katharina gelernt hat, besser alltägliche Herausforderungen wie Zähneputzen, Anziehverweigerung und den Umgang mit Kita-Ablehnung ihres Kindes zu meistern.
Du willst genau wie Katharina euren Familienalltag verändern? Dann setz dich völlig unverbindlich auf unsere Warteliste:
Link zur Warteliste - die nä...2024-01-2327 minFamilienrevolution PodcastWie du die Bindung zu deinem Kind stärken kannst
In dieser Folge geht es um die Stärkung der Bindung zwischen Eltern und Kindern, insbesondere in schwierigen Situationen. Ich erkläre, wie Bindung entsteht und wie Eltern die Bindung zu ihren Kindern beeinflussen und stärken können. Und ich spreche über die Bedeutung von körperlicher Nähe, Emotionsregulation und Bedürfniserfüllung für die Entwicklung einer starken Bindung. Zudem erläutert Kati, warum schwierige Situationen Chancen für die Bindung darstellen und wie Eltern mit Herausforderungen umgehen können, um die Bindung zu stärken.
Komm auf die Warteliste zu unserem Erfolgs-Online-Programm "Elternreise" und verpasse n...2024-01-1614 minFamilienrevolution PodcastBedürfnisorientierte Kommunikation: Reden wir zu viel mit unseren Kindern?
In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen, wie Eltern mit klarer, bedürfnisorientierter Kommunikation ihren Kindern Sicherheit, Orientierung und Verständnis bieten können. Erfahrt, warum weniger manchmal mehr ist und wie Eltern ihre Sprache und Reaktionen an die aktuellen Bedürfnisse ihres Kindes anpassen können. Lasst euch inspirieren, wie Kommunikation einen positiven Einfluss auf das Familienleben haben kann.
Viel Freude beim Zuhören. 🎧
Wollt ihr mir persönlich per Mail schreiben: support@familienrevolution.de
Website: www.familienrevolution.de
Instagram: @familienrevolution2024-01-0910 minFamilienrevolution PodcastDie Macht der bewussten Entscheidungen im Familienalltag
Entscheidungen treffen wir jeden Tag, bewusst und unbewusst. Ich will euch mit dieser Folge inspirieren, eure eigenen Entscheidungen zu reflektieren. Denn vergeßt nicht: bewusste Entscheidungen können euer (Familien-)Leben positiv beeinflussen.
Teile mir dazu sehr gerne deine Gedanken zur Folge per Mail support@familienrevolution.de oder auch per DM auf Instagram @familienrevolution
Und wenn ich dich neugierig gemacht habe mit unserem Online-Gruppenprogramm "Elternreise", dann setz dich gern ganz unverbindlich auf die Warteliste. Die nächste Elternreise startet im April: Warteliste für Elternreise2024-01-0208 minFamilienrevolution PodcastUnd wo bleibst du?
Hast du da in den letzten Wochen vielleicht irgendwas vergessen? Ein klitzekleines bisschen? Zum Beispiel dich selbst und deine Me-time?
Ich verrate meine 4 Tipps mit denen es mir leichter fällt, auf meine Bedürfnisse zu achten!
Und hier wie in der Folge versprochen noch die zwei Links:
Affirmationen
Wochenplaner
Hier findest Du uns:
Web www.familienrevolution.de
Instagram @familienrevolution2023-12-2607 minFamilienrevolution PodcastWie kann ich vor Anderen für mein Kind und meine Werte einstehen?
Weihnachten - das Fest der Liebe, der Familie und der Traditionen. Oft aber auch ein Fest an dem es Kommentare zur Erziehung gibt oder Verwandte alle Regeln der Eltern über Board werfen.
In dieser Folge soll es genau darum gehen: Wie kannst du für deine Werte, Regeln, deine Art der Erziehung einstehen? Wie kannst du für dein Kind einstehen?
Und warum fällt uns das eigentlich allen so schwer?
Außerdem der Hinweis auf einen wichtigen Rabatt für dich:
Wir schließen unsere drei Kurse zum 24.12.
👨👩👧👦 Geschwister begleiten...2023-12-1912 minFamilienrevolution PodcastKita-Killer-Viren-Saison
Es ist Kita-Killer-Viren-Saison und eine Krankheitswoche jagt die nächste - deshalb erzähle ich heute mal, was mir hilft um diese Wochen relativ entspannt zu überstehen!
Außerdem der Hinweis auf einen wichtigen Rabatt für dich:
Wir schließen unsere drei Kurse zum 24.12.
👨👩👧👦 Geschwister begleiten
🏠 Liebevolle Eingewöhnung
💡 Kinder verstehen
Bis 23.12. auf alle Kurse 24%!!!
lebenslangen Zugriff
ab 24.12. nicht mehr buchbar
Hier findest Du die Kurse!
Hier findest Du uns:
Web www.familienrevolution.de
Instagram @familienrevolution2023-12-1213 minFamilienrevolution PodcastWeihnachtenszeit mit Kindern - Interview mit Caro Flender
Der Dezember könnte ja so schön sein- Plätzchenduft, Weihnachtsmarkt, Vorfreude und Kerzenschein. In der Realität sind es überfüllte Kaufhäuser, Stress, kranke Kinder und genervte Mamas.
Was kann man da ändern? Ich habe mir Caro Flender eingeladen, Dreifach-Mama, Geschäftsführerin von Anna und Oskar und berühmt für ihre pragmatische Haltung. Gemeinsam schauen wir mal hin, wie wir Ansprüche fallen lassen können und uns selber weniger stressen.
Falls jemand Caro noch nicht kennt, schaut mal hier vorbei!
Hier findest Du uns:
Web www.familienre...2023-12-0525 minFamilienrevolution PodcastBedürfnisse erkennenWie schaffen wir es in einer schwierigen Situation zu erkennen, was unser Kind braucht? Was könnte dabei helfen?
Ich habe euch mal die 4 Schritte eingesprochen, die ich wirklich hilfreich finde, statt verzweifelt versuchen das Bedürfnis rauszufinden.
Außerdem der Hinweis auf einen wichtigen Rabatt für dich:
Wir schließen unsere drei Kurse zum 24.12.
👨👩👧👦 Geschwister begleiten
🏠 Liebevolle Eingewöhnung
💡 Kinder verstehen
Bis 23.12. auf alle Kurse 24%!!!
- lebenslangen Zugriff
- ab 24.12. nicht mehr buchbar
[Hier](https://familienrevolution.myelopage.com/s/Familienrevolution?block_13964014_group_id=10160) der Link!
Hier findest Du uns:
Web [www.familienrevolution.de] (https://familienrevolution.de)
Instagram [@familienrevolution] (https://www.instagram.com/fami2023-11-2811 minFamilienrevolution PodcastÜber Ansprüche, das Mama sein und inneren Druck
Das wird wohl die persönlichste Folge ever - ich plaudere über meine Zeit mit Baby und warum es mir damals gar nicht gut ging und ich mich sehr oft wie eine schlechte Mutter gefühlt habe.
Und ich verrate euch auch, warum das jetzt anders ist - denn das kommt nicht mehr oft vor.
Hör gerne rein und abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst!
Hier findest Du uns:
Web www.familienrevolution.de
Instagram @familienrevolution2023-11-2110 minFamilienrevolution PodcastWieviel Medien sind in Ordnung für Kleinkinder?
Bildschirmfrei unter 3. Nur 10 Minuten ab 3. Nur die richtigen Sachen schauen?
Es gibt so viele Regeln für Eltern in Bezug auf Medien. Und dann kommt das schlechte Gewissen, wenn es doch mehr geworden ist.
Aber stimmt das denn so alles? Sind Medien wirklich so schädlich? Ich nehme die Leitlinien mal kritisch auseinander.
Wie in der Folge versprochen hier noch der Link zum tollen Post von Sandra Siehl:
https://www.instagram.com/p/CrtdKNkt_kQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Hier findest Du uns:
We...2023-11-1411 minFamilienrevolution PodcastWann ist der richtige Zeitpunkt fürs zweite Kind?
Gibt es ihn eigentlich - den richtigen Zeitpunkt fürs zweite Kind? Auf was muss ich achten bei meinem ersten Kind?
Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach - und habe noch eine überraschende Erkenntnis für euch.
Wer mehr Infos zum Thema Geschwisterkrise möchte, findet die in unserem Kurs Geschwister begleiten!
Web www.familienrevolution.de
Instagram @familienrevolution2023-11-0708 minFamilienrevolution PodcastWas passiert, wenn wir mit Kindern schimpfen?
Du hast schon viel gelesen und bist hoch motiviert dein Kind mit Blick auf Bedürfnisse und Verbindung zu begleiten, möchtest aufhören mit Schimpfen, Strafen und Drohungen? Deine Partnerin hat dafür aber bisher kein Verständnis oder du möchtest Oma gerne mal erklären, warum die alten Erziehungsmuster eigentlich problematisch sind? Dann ist das hier deine Folge. Ich zeige mal auf, was die Folgen vom Schimpfen sind. Und warum Laissez-faire auch keine Lösung ist.
Wenn du mehr darüber lernen möchtest, empfehle ich dir unsere "Elternreise" das ist ein großes Onlineprogr...2023-10-1711 minFamilienrevolution PodcastWas brauchen Kinder, um gesund aufzuwachsen?
Unser Alltag als Eltern ist so vollgeladen mit To-dos, da stellt sich ja die Frage - was davon ist wirklich wichtig - was brauchen Kinder, um gesund aufzuwachsen?
Der Frage stelle ich mich in dieser Folge gemeinsam mit Jill Müller, sie ist Sozialarbeiterin und hat viele Jahre Kinder und Jugendliche begleitet. Heute ist sie Mentorin für Erwachsene, begleitet mit Hilfe von tiefer Arbeit am Nervensystem, um die Folgen der eigenen Kindheit zu bearbeiten. Wenn wir als Kinde brav sein müssen, gehorchen, wenn wir geschimpft und gedemütigt werden, dann hat dies Auswirkungen auf unser Lebe...2023-10-1025 minFamilienrevolution PodcastThema Regulation - Was ist das eigentlich?
Hüpfende, laute, rennende Kinder. Sind sie unerzogen und brauchen sie mehr Grenzen? Oder ist es doch nur normales, gesundes Verhalten?
Ich erkläre euch in dieser Folge, was dahintersteckt und gebe ein bisschen Hintergrundwissen zum Nervensystem und dessen Regulation. Denn diese Co-Regulation halte ich für die wichtigste Aufgabe von uns Eltern - ich sage euch, worauf ihr achten müsst!
Wenn ihr mehr dazu lernen wollt - bald startet unser großes Onlineprogramm Elternreise wieder - hier gibts mehr Infos: www.familienrevolution.de/elternreise
Feedback zum Podcast gerne hier abgeben:
https://www.p...2023-09-2613 minFamilienrevolution Podcast5 Schritte zum entspannteren Morgen
Heute spreche ich über deine Energie und wie sie dir schon am Morgen bis 8 Uhr verloren geht. Und natürlich schauen wir uns auch an, wie du das verhindern kannst. Weg vom nervigen Tagesstart, hin zu einer Routine mit mehr Spaß und Gemeinschaft.
Wie versprochen hier deine Links:
Endlich entspannt in den Tag starten!
Warteliste Elternreise
Dir gefällt unser Podcast? Dann bewerte uns doch bitte kurz, das hilft uns viel weiter!
Geht zb hier: https://www.provenexpert.com/familienrevolution/24zu/2023-09-1911 minFamilienrevolution PodcastSicherheit im Umgang mit der kindlichen Wut
In der heutigen Folge gibt es ein Interview mit Nicole, Teilnehmerin der letzten Elternreise. Sie erzählt, welche Herausforderungen sie mit ihrer Tochter hatte und warum sie sich letztendlich dazu entschlossen hat, sich zur Elternreise anzumelden. Du willst wissen, wie diese ihren Alltag und den Umgang mit ihrem Kind positiv beeinflusst hat und was ihr konkret geholfen hat?
Dann hör jetzt in die Folge rein!
Links
Warteliste Elternreise
Web www.familienrevolution.de
Instagram @familienrevolution2023-09-1216 minFamilienrevolution PodcastRaus aus dem Mental-Load-Kreislauf
Ich war die Mutter, die stundenlang - naja sind wir ehrlich - wochenlang nach den perfekten Barfusschuhen recherchiert hat. Und nach der Regenhose. Um nicht zu sprechen von Sonnencreme, Spielzeug, Geburtstagsgeschenken uvm.
Am Anfang hat mir das auch Spaß gemacht, die Dinge fürs Baby auszusuchen aber mit den jahren wurde es zur Pflicht und hatte mit Spaß wenig zu tun.
In dieser Folge erzähle ich euch, was ich für mich verändert habe, um aus dem Mental-Load-Teufelskreis rauszukommen.
Wie versprochen hier meine Empfehlungen:
Wochenplaner
Excel Tabelle Mental...2023-09-0512 minFamilienrevolution PodcastGeht es ohne Strafen?
Was machen Strafen eigentlich mit Kindern? Was passiert in ihrem Gehirn wenn wir aus Verzweiflung zu "wenn dann"- Sätzen und Drohungen greifen?
Und wenn die so schlecht sind- wie soll es dann gehen?
In dieser Folge schauen wir uns an, wie Kindererziehung ohne all das gehen kann- ich verspreche dir, das ist möglich!
Du willst ein harmonischeres Familienleben?
➡️ www.familienrevolution.de/elternreise2023-08-2215 minFamilienrevolution PodcastWas könnte dahinterstecken, wenn dein Kind haut?
Ist es schon ein mal vorgekommen, dass dein Kind dich ganz plötzlich aus dem Nichts haut oder beißt? Oder hat dein Kind manchmal einen Wutanfall und statt einfach nur zu weinen wie andere Kinder, geht es auf dich oder seine Geschwister los?
Hast du das Gefühl, dass es nur bei deinem Kind so schlimm ist?
Dann bist du in der heutigen Folge genau richtig! Kati erklärt dir, warum Kinder hauen, beißen und kratzen und wie du damit umgehen kannst.
Hör jetzt in die Folge rein!
Links
[Crashkurs „Kinder v...2023-08-1513 minFamilienrevolution PodcastWarum das mit den Grenzen bei dir nicht klappt
In der heutigen Folge geht es um das Thema Grenzen.
Kinder brauchen Grenzen, da sind sich alle einig. Versuchst du auch immer wieder Grenzen bei deinem Kind zu setzen, aber so richtig will es einfach nicht klappen?
Kati erklärt dir heute, warum es uns allen so schwer fällt richtig Grenzen zu setzen und was du konkret machen kannst, damit diese auch funktionieren.
Du willst wissen welche Grenzen Kinder überhaupt brauchen und wie wir diese richtig kommunizieren können?
Dann hör jetzt in die Folge rein!
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Warteliste Elternreise
Web w...2023-08-0818 minFamilienrevolution Podcast5 Tipps für Eltern von herausfordernden Kindern
Hast du auch immer wieder das Gefühl, dass alle gängigen Tipps bei deinem Kind einfach nicht funktionieren? Du hast schon alles versucht, dich so sehr bemüht anders zu kommunizieren, nicht zu strafen und für dein Kind da zu sein. Und dennoch fühlt es sich so an, als würdest du immer wieder scheitern?
Du bist damit nicht allein! Und du hast auch nichts falsch gemacht. Viele dieser Verhaltensweisen haben nichts mit deiner Begleitung oder Erziehung zu tun, sie sind eher genetisch veranlagt oder angeboren.
In der heutigen Folge erklärt dir Kati, was dah...2023-08-0120 minFamilienrevolution PodcastVom Papa-Nein zum Papa ja. Wie Papas zu Sicherheitsmenschen werden können
"Papa geh weg! Das darf nur Mama machen.“
Kennst du das?
Bei manchen Kindern dürfen die Papas gefühlt gar nichts. Nicht ins Bett bringen, nicht die Windel wechseln, nicht mal ein Glas Wasser einschütten.
Da stehst du als Mama an der Haustür auf dem Weg zur Arbeit oder zum Sport, voller Vorfreude und dein Kind klammert sich schreiend an dein Bein. Und du als Papa stehst da, hilflos und fragst "was soll ich denn nur tun, unser Kind will einfach nicht bei mir bleiben".
In der heutigen Folge wollen wir mal hinschauen, woher diese...2023-07-2511 minFamilienrevolution PodcastWie du 2 Kindern gerecht werden kannst
Wie oft hast du heute schon versucht einen Streit zwischen deinen Kindern zu schlichten?
Wie oft hast du heute schon das Wort Mama gehört?
Wie oft hast du dich heute schon gefragt, wann endlich die Zeit kommt, dass deine Kinder entspannt miteinander spielen?
Außerdem fragst du dich ständig, wie du allen eigentlich gleichzeitig gerecht werden sollst?
Eine gute Nachricht vorab: Du bist mit diesen Gedanken und Gefühlen nicht allein! Es geht Millionen von Müttern genau so.
In dieser Folge erklärt dir Kati 3 kurze Schritte, mit denen du genau dieses Gefühl loswerd...2023-07-2018 minFamilienrevolution PodcastDie 3 häufigsten Fehler in der Kommunikation mit Kindern
In der ersten Folge des Familien(R)evolution Podcast verrät dir Kati die 3 häufigsten Fehler, die Eltern in der Kommunikation mit ihren Kindern machen - damit du weißt worauf es wirklich ankommt, wenn du mit deinem Kind sprichst und wie du das ganz natürlich hinbekommst.
Du willst wissen warum weniger manchmal mehr ist und warum du nicht immer perfekt sein musst?
Dann hör jetzt in die Folge rein!
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Web www.familienrevolution.de
Instagram @familienrevolution2023-07-1118 min
Ehrlich gesagt - Der Podcast von Echte MamasCommunity-Thema: Was macht eine gute Kita aus?Kati von der Familienrevolution teilt ihr Expertenwissen
Was macht eine gute Kita aus? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in dieser Communityfolge.Die Frage wurde uns aus der Echte Mamas-Community auf Instagram gestellt und da demnächst die Kita-Anmeldungen vor der Türe stehen, wollen wir uns mit dieser Thematik näher befassen.
Zu Gast haben wir Katrin Kretschmer von der Familienrevolution, die nicht nur selbst Mama ist, sondern mit ihrem Unternehmen auch Eltern bei den verschiedensten Fragen rund um Kinder im Alter von 0-6 unterstützt.
Mehr Infos findet ihr unter familienrevolution.de
2023-02-1343 min
MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben#95 Geburt des Geschwisterkindes - "Hilfe ich brauche Unterstützung" Interview mit Expertin Katrin KretschmerHurra das zweite Baby ist da- Die Freude ist groß. Endlich ist der Große nicht mehr alleine!
Ja so fängt es an, bis man das Gefühl hat, das man dem großen Kind nicht mehr gerecht wird und die ersten emotionalen Konflikte entstehen. So ging es Katharina, die damit überhaupt nicht happy war und sich deshalb Unterstützung von Expertin und Familienbegleiterin Kati (@familienrevolution) geholt hat. Und da es vielen Eltern so geht, haben wir Kati in unseren Podcast eingeladen.
Du erfährst was die nachgeburtliche Geschwisterkrise ist, woran man diese erkennt, wieso man...2022-10-2448 min
Ehrlich gesagt - Der Podcast von Echte Mamas@familienrevolution: Wann ist mein Kind bereit für die Kita?Katrin Kretschmer über Betreuungsmodelle & Kitastart
Kaum ein Thema treibt Eltern von Kleinkindern aktuell mehr um: Der Kitastart! Katrin Kretschmer von der Familienrevolution ist Sozialarbeiterin und Familienberaterin. Sie spricht mit uns über die verschiedenen Betreuungsformen, Vor- und Nachteile eines frühen oder späten Kitastarts und warum die Eltern bei diesem großen Schritt möglichst sattelfest sein sollten.
Dieser wichtige neue Abschnitt ist nämlich nicht nur für die Kleinen hoch emotional! Aber keine Bange: Damit ist man nicht alleine. Katrin möchte allen Eltern sagen, dass sie ihr schlechtes Gewissen ablegen können.
Euch liegt...2022-09-1952 min