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e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 101 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS en la emisión del 9 de mayo de 2025 tenemos en la Entrevista Central a nuestra amiga Fanny Juárez desde MÉXICO.
Nuestros Autores de este mes:
Alexandra Méndez
Liliana Valdéz
Raysa López
Ana Ghiglia
Orlanda Torres
Marco Antonio Ontiveros
2025-05-093h 27
Sound Compilation of Full Audiobooks in Science Fiction & FantasyIntocables - Tome 2: La Guerre des cartels - Amar LuneÉcoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement surhttps://epod.spaceTitre: Intocables - Tome 2: La Guerre des cartelsAuteur: Amar LuneNarrateur: Fanny Gatibelza, Jean-Didier Aïssy, Julien Chettle, Olivier Valiente, Thomas AlonsoFormat: UnabridgedDurée: 15:03:45Langue: FrançaisDate de publication: 08-29-2024Éditeur: Editions Theleme from W. F. HowesGenres: Romance, GeneralRésumé:Plongez dans l'enfer des cartels ! Où l'argent facile se paie de la vie. Mira, une jeune étudiante sans histoire, se retrouve piégée dans le plus puissant...
2024-08-293h 03
Explore New Full Audiobooks in Fiction, Action & Adventure[Spanish] - El Archipiélago de Nana: Navegando tu vida by Manuel Manu LópezPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/765113 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - El Archipiélago de Nana: Navegando tu vida Author: Manuel Manu López Narrator: Fanny Peralta, Luis Fernando Júarez Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 47 minutes Release date: March 16, 2024 Genres: Action & Adventure Publisher's Summary: Una historia basada en hechos casi reales. Su propósito es enseñarnos a transitar (cual funambulistas), la cuerda floja de la libertad, extendiéndola como la soberanía y autodeterminación de decidir quiénes somos en la vida (no lo que hacemos). Esta libertad de autodefinirnos no es un estado duradero...
2024-03-1603 min
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 59 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS en la emisión de noviembre de 2021 tenemos en la Entrevista Central a nuestra amiga MÓNICA PEREZ desde MÉXICO.
También contamos con las aportaciones de:
Robyn López
Jorge Ferretto
Elisue Hernández
Fanny Juárez
Johnfer López
Paco de la Cruz
Lila Valdez
Cornelia Miller
Raysa López
Nancy Lizcano
Erica de la O
Roberto Celaya
Mónica Ghiglia
Ana Ghiglia
Patricia Rivera
Tinoser
David Barraza
Letty Ricco
Marco Ontiveros
2021-11-094h 15
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 25 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de enero de 2019 tenemos en la Entrevista Central a ROBYN LÓPEZ CASTRO desde Uruguay.
Además contamos con las aportaciones de:
Jairo Delvalle
Mercedes Verdu
Tom Ortega
Letty Ricco
Octavio Novoa
Dayana Bonito
Luz Amparo Reyes
Dario Ospina
Elisue Hernández
Roberto Celaya
Etelvina Fretez
Roberto Hernández
Clarita Ivonne
Marlon Rodríguez
Marisela Sandoval
Natalia Giraldo
Jorge Sánchez
Fanny Juárez
Erica con C "Un toque de energía"
Marco Ontiveros "Tu Coach de la Felicidad"
2019-01-093h 28
Passion MédiévistesHors-série 6 - Les idées reçues sur le Moyen Âge (Paris Podcast Festival)Ce hors-série est un peu spécial car il est enregistré en public au Paris Podcast Festival à la Gaîté Lyrique.
Pendant une heure, nous revenons sur les idées reçues et les clichés sur le Moyen Âge : période obscure, saleté, violente, progrès techniques, le poids de l’Église, sexe, place de la femme…
Autour de la table trois invités en or :
- Catherine Kikuchi : historienne médiéviste, maîtresse de conférence à l'Université de Versailles Saint-Quentin. Elle travaille sur la fin du Moyen Âge, plus particulièrement le début de l'imprimerie en Europe.
- Simon Hasdenteu...
2018-10-2354 min
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 22 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalEn la emisión de octubre de 2018 tenemos en la Entrevista Central a NIRVANNA KAHLO desde Estados Unidos.
Además contamos con las aportaciones de:
Robyn López
Berenice Enriquez
Eduardo Godman
Clarita Ivonne
Pedro Galván
Marisela Sandoval
Roberto Celaya
Luz Amparo Reyes
Josías Vásquez
Etelvina Fretez
Dario Ospina
Xiomara Niño
Tom Ortega
Elisue Hernández
Roberto Hernández
Letty Ricco
Fanny Juárez
Alvaro Javier Moreno
Erica con C "Un toque de energía"
Marco Ontiveros "Tu Coach de la Felicidad"
2018-10-093h 39
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 19 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de julio de 2018 tenemos en la Entrevista Central a VICKY PEÑALOZA desde Metepec, Estado de México.
Además contamos con las aportaciones de:
Jairo Delvalle
Yoli Martínez
Tom Ortega
Luz Amparo Reyes
Marlon Rodríguez
Dayana Bonito
Alvaro Muñoz
Fanny Juárez
Roberto Celaya
Xiomara Niño
Roberto Hernández
Marisela Sandoval
Francisco de la Cruz
Juan Francisco Cabrera
Dario Ospina
Robyn López
Josías Vásquez
Alvaro Javier Moreno
Erica con C "Un toque de energía"
Marco Ontiveros "Tu Coach de la Felicidad"
2018-07-093h 40
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 18 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de junio de 2018 tenemos en la Entrevista Central a FANNY JUÁREZ desde la Ciudad de México.
Además contamos con las aportaciones de:
iris Minerva
Jairo Delvalle
Clarita Ivonne pérez
Robyn Niko
Yoli Martínez
Alvaro Muñoz
Berenice Enriquez
Francisco de la Cruz
Luz Amparo Reyes
Dayana Bonito
Tom Ortega
Roberto Celaya
Xiomara Niño
Marlon Rodríguez
Josías Vasquez
Roberto Hernández
Dario Ospina
Nancy Lizcano
Erica con C "Un toque de energía"
Marco Ontiveros "Tu Coach de la Felicidad"
2018-06-093h 44
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 17 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de mayo de 2018 tenemos en la Entrevista Central a FRANCISCO DE LA CRUZ desde el bello Puerto de Acapulco, Guerrero, México.
Además contamos con las aportaciones de:
iris Minerva
Tom Ortega
Berenice Enriquez
Alvaro Muñoz
Luz Amparo Reyes
Roberto Celaya
Marisela Sandoval
Marlon Rodríguez
Fanny Juárez
Eduardo Godman
Yoli Martínez
Roberto Hernández
Dayana Bonito
Dario Ospina
Xiomara Niño
Robyn Niko
Jairo Delvalle
Josías Vasquez
Erica con C "Un toque de energía"
Marco Ontiveros "Tu Coach de la Felicidad"
2018-05-093h 47
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 16 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista. eRRAMIENTAS. En la emisión de abril de 2018 tenemos en la Entrevista Central a JUAN FRANCISCO CABRERA desde PERÚ.
Además contamos con las aportaciones de:
Luz Amparo Reyes
Robyn Niko
Berenice Enriquez
Marlon Rodríguez
Fanny Juárez
Tom Ortega
Clarita Ivonne
Roberto Celaya
Xiomara Niño
Roberto Hernández
Marisela Sandoval
Francisco De la Cruz
Dayana Bonito
Alvaro Muñoz
Josías Vasquez
Dario Ospina
Jairo Del Valle
Eduardo Godman
Erica con C
Marco Ontiveros "Tu Coach de la Felicidad"
2018-04-093h 19
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 13 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de enero de 2018 tenemos en la Entrevista Central a XIOMARA NIÑO FUENTES desde COLOMBIA.
Escucharemos un reportaje relacionado al Décimo Aniversario de la RED MUNDIAL DE CONFERENCISTAS.
Además contamos con las aportaciones de:
Clarita Ivonne Pérez
Tom Ortega
Berenice Enriquez
Jairo Del Valle
Marisela Sandoval
Alvaro
Yoli Martínez
Roberto Celaya
Luz Amparo Reyes
Marion Rodríguez
Fanny Juárez
Roberto Hernández
Luis Eduardo Godman
Josías Vásquez
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
2018-01-093h 07
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 11 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de noviembre del 2017 tenemos en la Entrevista Central a ZOILA ORELLANA desde PERÚ, además contamos con las aportaciones de:
Mery Zu
Tom Ortega
Marisela Sandoval
Alvaro Muñoz
Berenice Enriquez
Dario Ospina
Clarita Ivonne Pérez
Roberto Celaya
Sagrario de la O
Francisco de la Cruz
Luz Amparo Reyes
Yoli Martínez
Fanny Juárez
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
2017-11-092h 36
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 10 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de octubre del 2017 tenemos en la Entrevista Central a LUZ AMPARO REYES desde Flórida, Estados Unidos, además contamos con las aportaciones de:
Marisela Sandoval
Roberto Celaya
Sagrario de la O
Berenice Enriquez
Tom Ortega
Fanny Juárez
Dario Ospina
Roberto Hernández
Alvaro Ernesto Muñóz
Moisés Alvarez
Alvaro Muñoz
Nancy Lizcano
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
2017-10-092h 36
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 8 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. En la emisión de agosto del 2017 tenemos en la Entrevista Central a SANDRA SERRANO HERRERA desde la Ciudad de Puebla- México, además contamos con las aportaciones de:
Diego Salazar
Berenice Enriquez
Alvaro Muñóz
Yoli Martínez
Roberto Celaya
Mery Zu
Roberto Hernández
Clarita Ivonne
Francisco de la Cruz
Marisela Sandoval
Dario Ospina
Fanny Juárez
Alvaro Cabo
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
Esperamos que la disfrutes muchas veces!!
2017-08-092h 30
Nocheros de RadioApytPrograma 17 de junio 2017Hoy disfruta de nuestro programa dedicado al día del padre, con las peticiones musicales de nuestros NOCHEROS seguidores y entrevistas a Marco Ontiveros y Fanny Juarez
2017-06-181h 29
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 5 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalAudioRevista eRRAMIENTAS. TEMPORADA DOS de tu Audio Revista: E-rramientas para tu Desarrollo Personal.
En la emisión de mayo del 2017 tenemos en la Entrevista Central a PEDRO SOLÍS desde Giatemala, además contamos con las aportaciones de:
Marisela Sandoval
Roberto Hernández
Berenice Enriquez
Alvaro Muñóz
Clarita Ivonne
Roberto Celaya
Fanny Juárez
Eduardo Godman
Yoli Martínez
Alvaro Cabo
Dario Ospina
Alvaro Moreno
Francisco de la Cruz
Nancy Lizcano
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
Esperamos que la disfrutes muchas veces!!
GRACIAS!!
Tus amigos,
El Dúo Dinámico
2017-05-082h 38
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 4 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalTEMPORADA DOS de tu Audio Revista: E-rramientas para tu Desarrollo Personal.
En la emisión de abril del 2017 tenemos en la Entrevista Central a DIEGO SALAZAR desde Giatemala, además contamos con las aportaciones de:
Nancy Lizcano
Claudia C. Sánchez
Roberto Hernández
Marisela Sandoval
Alvaro Moreno
Berenice Enriquez
Dario Ospina
Clarita Ivonne
Alvaro Muñóz
Fanny Juárez
Alvaro Cabo
Francisco de la Cruz
Roberto Celaya
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
Esperamos que la disfrutes muchas veces!!
GRACIAS!!
Tus amigos,
El Dúo Dinámico
2017-04-082h 12
Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... hablamos del Duelo con Nirvanna e IvánEn este episodio, sabrás lo que es el Duelo, cómo salir de él y cuándo deja de ser normal.
Conoce quiénes son Nirvana Kahlo e Iván O'Farrell.
El punto de vista de un psicólogo y una teóloga: ¿Qué es? ¿Cómo se vive? ¿Y en lo espiritual? La controversia de las "tradiciones"
Además, el gran consejo para poder enfrentar desapegos y la muerte...
Siguenos en Fb como https://www.facebook.com/YqueTalSi1/?ref=ts&fref=ts y escucha "Y qué tal Si" en vivio los viernes a las 8 pm-TCM en www.radioapyt.com
2017-02-221h 58
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 2 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalTEMPORADA DOS de tu Audio Revista: E-rramientas para tu Desarrollo Personal.
En la emisión de febrero del 2017 tenemos a:
Nancy Lizcano
Berenice Enriquez
Alvaro Muñóz
Marisela Sandoval
Roberto Hernández
Claudia Sánchez
Alvaro Cabo
Fanny Juarez
Luis Eduardo Godman
Dario Ospina
Roberto Celaya
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
Esperamos que la disfrutes muchas veces!!
GRACIAS!!
Tus amigos,
El Dúo Dinámico
EriCa con C
MarCo Antonio "La Voz de la Alegría"
2017-02-091h 36
Mi Transporte de Equivocó de Planeta-Erica de la OSuperar la Pérdida en la Adolescencia con Fanny_Parte2 - Ene.29.17Si te perdiste el programa o eres nuevo en nuestro Podcast. Escucha nuestro programa “MI TRANSPORTE SE EQUIVOCÓ DE PLANETA” con EriCa con “C” y Marco Antonio “La Voz de la Alegría”.
Tema: "Superar la Pérdida en la Adolescencia" con Fanny Juarez - Segunda Parte
Qué le permite a Fanny seguir adelante después de perder a ambos padres en la adolescencia .
Principales objetivos: Adaptación, Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y Comunicación como herramienta indispensable.
No olvides que nos puedes escuchar EN VIVO todos los domingos:
6:00 pm Hora de la Ciudad de México
7:00 pm Hora del Este de los Estados...
2017-02-0258 minMi Transporte de Equivocó de Planeta-Erica de la OSuperar la Perdida en la Adolescencia con Fanny_Parte1 - Ene.22.17Si te perdiste el programa o eres nuevo en nuestro Podcast. Escucha nuestro programa “MI TRANSPORTE SE EQUIVOCÓ DE PLANETA” con EriCa con “C” y Marco Antonio “La Voz de la Alegría”.
Tema: "Superar la Perdida en la Adolescencia" con Fanny Juarez - Primera Parte
Cómo una jóven de 15 años le hace cuando pierde a sus padres en el mismo año.
Principales objetivos: Adaptación, Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y Comunicación como herramienta indispensable.
No olvides que nos puedes escuchar EN VIVO todos los domingos:
6:00 pm Hora de la Ciudad de México
7:00 pm Hora del Este de los...
2017-01-261h 09
e-RRAMIENTAS - para tu Desarrollo PersonalVol. 1 e-RRAMIENTAS para tu Desarrollo PersonalTEMPORADA DOS de tu Audio Revista: E-rramientas para tu Desarrollo Personal.
En la emisión de enero del 2017 tenemos a:
Nancy Lizcano
Oración deL Locutor
Fanny Juarez
Alvaro Muñóz
Luis Eduardo Godman
Marisela Sandoval
Dario Ospina
Berenice Enriquez
Erica con C
Marco Antonio "La Voz de la Alegría"
Reflexión "El Arcoiris"
Esperamos que la disfrutes muchas veces!!
GRACIAS!!
2017-01-091h 18
Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... La Primera impresión Sin engañar!Es muy calro que podemos crear falsas expectativas al conocer a alguien, eso se llama efecto HALO.
Acompáñame y conoce la importancia de causar una buena primera impresión SIN engaños!! Ser Honesto, auténtico, es la mejor fórmula.
Para una cita de trabajo, para una reunión informal. Quitemos las propias barreras y demos oportunidad de que nos conozcan de una manera sincera!!
Muchos dan una cara y "por dentro" o en situaciones diferentes son totalmente lo contrario... o somos lo contrario!!
Acompáñame y reconoce si puedes mejorar, si es así, hazlo!! Hoy es un buen día...
2016-03-301h 58Podcast de Fanny JuárezY qué tal si, salimos de la depresiónABRAZAME... YA!
ABRAZO. m. Acción y efecto de abrazar, de estrechar entre los brazos y
también de prender.
ABRAZAR. v. tr. Estrechar, ceñir con los brazos. / Rodear, ceñir. / fig.
admitir, aceptar. / fig. contener, comprender, incluir.
ABRAZOTERAPIA. Práctica de suministrar abrazos con el propósito de curar o
restañar, o con el de preservar la salud. Tratamiento del mal- estar mediante
el simple método físico del abrazo.
Sabes qué es la depresión? sus síntomas? Mitos y realidades... además nuestro amigo y Psicólogo Jesús Díaz, nos aclara las diferencias entr...
2016-03-241h 58
Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Lenguaje corporal...¿Crees decir lo correcto?Se dice que el lenguaje corporal es mucho más importante que todo lo que realmente podemos decir.
Recuerda a la persona con la que platicaste hoy por última vez... Ven y reconoce si él o ella han realizado alguno de los gestos que aquí te platico...
¿Cómo saber si te miente, si está a gusto, si quiere irse? Eso y más podría decirte sin una sola palabra.
Gracias por escucharme!! Recuerda suscribirte a mi canal!!
2016-03-181h 58
Podcast de Fanny JuárezY qué tal si...Día mundial de la NO discriminacion y VIHLa discriminación es hacer distinción en el trato por motivos arbitrarios como el origen racial, el sexo, el nivel socioeconómico, etc. Generalmente se le da a este término una connotación negativa, en la medida en que se trata despectivamente o se perjudica a determinados grupos sin mediar justificativo racional. No obstante, es posible hablar de una discriminación positiva cuando se trata con preferencia a algunos grupos sin perjudicar a otros y cuando se señalan sus necesidades y problemas con la finalidad de ayudarlos. Esto resulta de especial relevancia en las personas con capacidades diferen...
2016-03-152h 02
Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Hablamos de la frustación...¿Cómo la enfrentas?La frustración es un sentimiento de impotencia, una respuesta emocional que emerge cuando ciertos deseos y expectativas no pueden ser cumplidos. Junto con la ira, la frustración es una de las emociones humanas más comunes, que si no aprendemos cómo manejarla y eventualmente superarla, acarrea como consecuencia un sentimiento estable de decepción
Y tu ¿Cómo te enfrentas a situaciones que te causan frustración? ¿Sabías que hay muchisimo más allá de enojarse?
¿Qué hacer? aceptar que las cosas son como son. El aceptarlo te permite relajarte y resignarte a esa realidad, lo cual a su vez...
2016-03-141h 59
Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... ¿Cuál es el soundrtrack de tu vida? con LudmyEn esta ocasión, tuve a bien, poder transmitir con una gran amiga, justo el tema del que hablamos, fue porque hay canciones que nos identifican o bien, que recordamos una parte de nuestras vidas, ¡Ya sabes! esas cosas que nos hacen vivir...
Platicamos de todo lo que la música, oirla y tocarla, sentirla! Hacen en nuestro cuerpo, especificamente en nuestro cerebro!!
Diviértete con nosotras, seguro que recordarás una canción que es el Soundtrack de tu vida! Platicame, comparteme tus comentarios!!
En FB me puedes encontrar copiando este enlace en tu navegador: https://www.facebook.com/YqueTa...
2016-03-141h 56Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Hablamos de lo aprendido POR la vidaSi, es cierto, la escuela, capacitaciones, cursos, audios, libros, y todo lo que pueda ocuparse como herramienta de aprendizaje es bueno, pero también lo que hemos vivido: Nuestras situaciones de vida y porqué no? las de los demás.... nos llevan a tener un aprendizaje que no lo encontramos en ninguno de los anteriores.
¿Qué has aprendido de las situaciones buenas y malas de la vida? ¿Crees que el dia de hoy aprendiste algo?
Te invito a escuchar esta emisión en donde seguramente algo que creias olvidado o sin importancia te ha dejado algo de aprendizaje.
Con los comenta...
2016-01-281h 58Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... mejoramos nuestra comunicación!!Si bien es cierto que todos los días lo hacemos, ¿te has puesto a pensar si las situaciones negativas pueden evitarse? Mucho tiene qué ver con lo que decimos y cómo lo decimos.
Pese a la importancia que le solemos atribuir a la comunicación verbal, entre un 65 % y un 80 % del total de nuestra comunicación con los demás la realizamos a través de canales no verbales. Para comunicarse eficazmente, los mensajes verbales y no verbales deben coincidir entre sí. Muchas dificultades en la comunicación se producen cuando nuestras palabras se contradicen con nuestra conducta no verbal...
2016-01-281h 58Podcast de Fanny JuárezY qué tal si...Somos congruentes!!Una persona congruente es aquella que actúa acorde a sus pensamientos y palabras, vive de acuerdo a sus valores, que se conoce a si mismo y se acepta tal cual es. Es ser totalmente responsable de lo que se dice y se hace.
La falta de coherencia en nuestra vida genera desconfianza e inseguridad con uno mismo y con los demás, y es la chispa que enciende el gran incendio en nuestro interior.
Te invito a escuchar este episodio, segura de que hará hacer posible que seamos congruentes en nuestras vidas!!
2016-01-281h 57Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Cambibamos de hábitos! Propósitos año nuevoEn esta ocasión, en el último programa del 2015, me acompañó un gran amigo, Erik Alvarez.
Platicamos sobre toooodas las cosas que hacemos en fin de año y lo que sería ideal que hicieramos.
¿Realmente haces lo que dices? El nuevo año nos invita a eso (segun las costumbres) ¿qué hacer para que las llevemos a cabo?
Acompañanos y conoce nuestra propuesta!! Recuerda dar like en https://www.facebook.com/YqueTalSi1/
Y qué tal si... crecemos juntos!!
2016-01-271h 58Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... dejamos de quejarnos, parte dos!Ya platicamos de quién es un "quejoso" y de lo que nos lleva a quejarnos, algunas acciones que podemos llevar a cabo las escucharás aquí, el Coach Marco Antonio Ontiveros CLYT, nos orienta al respecto y José Luis Ortíz (invitado en la primera parte que puedes escuchar aquí) y tu servidora, platicando sobre los nuevos hábitos que debemos seguir.
Acompáñame! Seguro que te llevas algo bueno!!
Recuerda suscribirte al podcast y seguirme en https://www.facebook.com/YqueTalSi1/?fref=ts
2016-01-2558 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si... dejamos de quejarnos, primera parte!Si dice que no es de los que se quejan, es mentira. Todos alguna vez en la vida manifestamos una disconformidad hacia algo o alguien que puede ser expuesta de forma oral, escrita o postural.
Aprendamos a no quejarnos!! Escucha y reconoce que podemos modificar nuestra forma de hablar y qué es lo que nos lleva a quejarnos.
En esta ocasión con José Luis Ortíz, platicaremos sobre lo que si y no se debe hacer y conoceremos el poder de las palabras y el beneficio de ser conscientes para evitar quejarnos
Gracias por escucharme!! Sígueme en fb en ht...
2016-01-251h 03Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Las enseñanzas de "EL PRINCIPITO"No solo es un cuento o una película, Acompáñame y conoce las enseñanzas de esta gran historia en donde debemos resaltar la creatividad, honestidad, amor, amistad y lo grandioso que es regresar a nuestra "etapa de niños"
Conoce lo que cada personaje enseña y el significado "real" como adultos, representan.
Sin duda un cuento para niños con sentido para los adultos!
Recuerda suscribirte al mi canal!!
2015-12-1957 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si... dejamos de procrastinar¿Sabes qué es procrastinar?
Escucha la definición y lo que nos hace llegar a procrastinar.
Muchos lo hacemos de manera inconsciente, otro ya lo tenemos por hábito. Pero todo puede mejorar!!
Conoce algunos datos que nos ayudarán a dejar de hacerlo!!
Gracias por descargar el podcast! Sigue con Y qué tal si...
2015-12-171h 01Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... 1er Aniversario con Marco Ontiveros y RACO Rafael GlzY con el primer tema que hace año expusimos, "AGRADECIMIENTO" desde la Cabina 1 de www.radioapyt.com
Haciendo un recuento de los días, experiencias, una charla con el Director y subdirector de la estación, compartiendo su sentir sobre algunos hábitos y actividades que realizan día a día.
Gracias por descargar el podcast!! Espero te diviertas y te guste tanto como a mi llevar un tema diferente cada vez y hacer conciencia de nuestro desarrollo!! :)
2015-11-261h 00Podcast de Fanny JuárezY qué tal si...Hablamos de las Personas tóxicasSabias que: Existen rasgos tóxicos que cualquier persona ha podido tener y lo importante es identificarlos para poder cambiarlos gracias a la infinita capacidad de superación personal que existe en el corazón humano
Actitudes como ser egoísta, negativos, victimas, envidia, celos, pendientes de sus carencias, y mucho mas!
¿Como saber si estas en una relación tóxica?
Entendiendo las relaciones tóxicas
¿Se puede aprender, después de estar en una relación tóxica?
Ven y conoce algunas medidas de prevención y sobre todo de auto aceptación y amor propio!! :D
2015-11-191h 03Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Cuidamos nuestro cuerpoNuestro cuerpo es sumamente importante, no solo porque nos permite caminar, comer, ver, tocar, sino también porque es nuestra principal herramienta de comunicación. A través del cuerpo nos relacionamos, conocemos el mundo y a nosotros mismos. No se debe pensar que el cuerpo es solo una estructura biológica, porque este se encuentra cargado de sentimientos, significados y experiencias.
Acompañame y recuerda que todo lo vemos, oimos, decimos, comemos y hacemos afecta nuestro cuerpo!!
Además algunas recomendaciones para que los niños aprendan a cuidar su cuerpo!! :D
2015-11-0558 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si...Haces tus sueños realidadEntre que te dicen y nos decimos a nosotros mismos, muchas veces hay sabotaje!! No lo permitas!!
Escucha lo que nos impide seguir con nuestros sueños, las claves para poder cumplirlo y motivaciones para lograrlos!!
Alcanzar tus sueños sencillamente es una de las mejores cosas que podrías hacer por ti mismo, y por el mundo. Es un deseo noble, no es avaricia, no es codicia, no son ganas de dominar o liderar una dictadura… Es el anhelo más natural de todo ser vivo… crecer
2015-10-281h 00Podcast de Fanny JuárezY que tal si pudieras dar un consejo a tu YO del pasado, qué dirías?¿Qué consejos te darías si pudieras retroceder 10 años y hablar con tu 'yo' más joven? Seguramente a la mente se te vendrán muchas cosas que no debiste hacer
Preocuparse por lo que realmente importa, cómo planear, pensar, trabajar y vivir.
1) Viaja
2) Construye
3) Lee
4) Deja de ver televisión
5) Trabajo
6) Confianza
7) Gente
8) Valora el tiempo
9) Falla
10) Éxito
11) Paciencia
12) Enamórate
13) Come o deja de comer....
14) No te compres....
Y tu...¿Qué te dirías? Escucha el podcast que seguro recordarás algo bueno! :D
2015-10-221h 07Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... Platicamos de la infancia¿Qué tantos recuerdos hay en ti? Bueno? Malo? Si bien entendemos que todo lo que vivimos de niños, se refleja o tiene consecuencia como adultos, pero no es suficiente con saberlo, hay que entrar en acción. ¡Que tu pasado no te defina!
¿Sabes los derechos de los niños? Aquí, platicadito, pero lo más importante, el derecho a jugar.
Acompáñame y conocerás o mejor dicho: recordarás lo que añoramos los adultos (algunos) de nuestra infancia.
2015-10-151h 00Podcast de Fanny JuárezY qué tal si...hablamos de amistad y ArlecuenteandoConoce la propuesta que Arlecuenteando tiene para tí: cuenta cuentos musical! Toda la info del estreno y datos de la obra.
en cuanto a la amistad...Según Aristóteles, existen 3 tipos de amistad... y de ahí podríamos clasificar muchas otras!
La montaña de tu vida y cómo se dividiría en cuanto a amistad se refiere, también algunos tipos de amistad:
Amigo por conveniencia, Amigo habla damier, Amigo de rumba, Amigo torero, Amigo McGyver y otros mas...
¡Con cuántos de ellos has tenido amistad? ¿Tú que tipo de amigo eres? Conoce más escuchando este audio!
2015-10-071h 01Podcast de Fanny JuárezY que tal si...Hábitos para una mejor vidaEsta claro que nadie quiere lo malo para su vida, mucho menos desea quedarse estancado e infeliz, pero a veces el ajetreo de la vida diaria dificulta mucho salir de la monotonía y ocuparse de sí mismo, pero como dice el proverbio “el camino más largo, comienza con un solo paso“, y hoy es un día perfecto para empezar a disfrutar de una vida de calidad.
Pero ¿por dónde empezar?
CUERPO Y HÁBITOS
LIMPIEZA DE ESPACIOS, ASUNTOS Y LO QUE TE RODEA
PLANES, METAS Y SUEÑOS
EXTENDER LAS FRONTERAS
¿Quieres saber más? Escucha el podcast com
2015-10-0748 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si...Prevención de accidentes en hogar :oEmergencia o urgencia? Sabes identificar?
Telefonos para atención, los accidentes más comunes que se pueden prevenir, entre éstos, los niños son los más vulnerables...Algunos datos para evitarlos...
Un botiquín de primeros auxilios debe contener....
Lo que debes y no hacer en un accidente...
siempre es bueno tener la información y estar listos y atentos, pase o no...
¿Qué tan capacitado estás para reaccionar adecuadamente? :D
2015-09-111h 00Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... PerseveramosCuántas veces has escuchado "EL QUE PERSEVERA, ALCANZA"? en esta ocasión platicamos sobre lo que implica ser una persona perseverante.
Además, YOLI MARTINEZ, Mexicanisima!! Directora de la COMUNIDAD DE APOYO DE CRISTAL Y DE ROCA y ANGELICA HERRERA, desde Colombia, Empresaria y emprendedora, conferencista y gran mujer, nos platican sobre sus experiencias de vida, en donde la perseverancia y paciencia juegan un papel importante en sus logros!!
No te quedes inmóvil!! Persevera y triunfaras!! :D
2015-08-281h 00Podcast de Fanny JuárezY que tal si... Vivimos con PasiónLa pasión es la emoción más intensa que existe, es la locomotora que tira del éxito. Uno sólo la siente cuando se dedica a lo que realmente le entusiasma, a lo que ama y a lo que es más importante. Cuando uno realmente siente pasión por algo, no tiene que esforzarse en poner atención, sale sólo, y ni siquiera siente el paso del tiempo, porque éste pasa rápido cuando uno se dedica a lo que le apasiona.
Sin embargo, son muchas las personas que jamás la han sentido, ya que prefieren mo...
2015-08-221h 01Podcast de Fanny JuárezY que tal si... Somos creativos!!El proceso creativo es una de las potencialidades más elevadas y complejas de los seres humanos, éste implica habilidades del pensamiento que permiten integrar los procesos cognitivos menos complicados, hasta los conocidos como superiores para el logro de una idea o pensamiento nuevo.
La creatividad ha existido desde siempre, es una habilidad del ser humano y, por lo tanto, vinculada a su propia naturaleza. Sin embargo, por mucho tiempo, la creatividad como concepto fue un tema no abordado y por lo mismo poco estudiado, es hasta años recientes donde surgen teóricos que se abocan a profundizar sobre el t...
2015-08-221h 00Podcast de Fanny JuárezY que tal si... Ahora los datos curiosos de los hombresHace unos días te presentamos algunas curiosidades sobre las mujeres, hoy le toca el turno a los caballeros. Escucha algunos datos curiosos sobre los hombres.
Entre otras cosas: En comparación con los americanos, los mexicanos son más bajos en estatura pero tienen unos diez kilos menos de peso. El estadounidense varón mayor de 20 años mide en promedio 1.76 metros y pesa 88.3 kilos, mientras que en las mujeres las medidas son de 1.62 metros de estatura y 74.7 kilos de peso
Y sí!! A algunas gustan los "panzones" :D
Una mayoría casi absoluta consume porno. PErooooo en realidad ya las...
2015-08-221h 00Podcast de Fanny JuárezY qué tal si...Platicando de los datos curiosos de las mujeresEntre que las mujeres normalmente estamos en todo y que nos debemos adaptar... ven y escucha los datos curiosos del género femenino...
Sabias que: • Las mujeres sienten más frío que los hombres porque su sistema de calor consume más sangre, algo que resta flujo sanguíneo de las manos y de los pies. Además, los hombres cuentan con más masa muscular y grasa corporal que los protege del frío....
Esto y muchos datos más!! Además los comentarios de Jose Luis "ALCACHOFA", Adrian Sotelo y Sara Meza!!
Y porqué no? Vienen los datos curioso...
2015-08-0557 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si... Jurabas y caíste DE NUEVO!!???“El hombre es el único ser que se tropieza dos veces con la misma piedra” dice una frase que seguro has escuchado. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando nos encariñamos tanto con la piedra que terminamos cayéndonos de nuevo?
Y entonces parejas muéganos!! Yo lo hice, y juré que no lo volvería a hacer pero siiii tengo que confesar que se me sale lo ñoño!!
Si ya dijiste que no ibas a volver a mentir, ¿por qué lo hiciste?, si juraste que no regresarías con tu novio después de la última pelea, ¿por qué has salido corriendo...
2015-07-2358 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si... 5 Hábitos p/ser MAS productivos (última parte)Hoy , las 2 pultimas propuestas:
4. Mantener rutinas específicas de trabajo
El secreto del éxito de Barak Obama y del CEO de Zappos.com Tony Hsieh es mantener una rutina de trabajo donde el ejercicio, contestar correos por la mañana, la cena familiar y la evaluación en la noche de las tareas que tendrán para el día siguiente son sus prioridades. Mantener horarios y tareas específicas durante la semana nos ayudará a eliminar labores innecesarias y permitirá incluir otras de mayor relevancia.
Con la propuesta del : El Club de las 5:00 AM.
1) Hacer un poco de ejercicio
2) Planear t...
2015-07-171h 00Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... 5 Hábitos p/ser MAS productivos (parte 3)A pesar de que el café no es una medicina, tomar una o dos tazas de café por la mañana ayuda a mantener una buena actitud y la mente despierta para esas reuniones donde podemos generar grandes negocios. Serena Williams, la número 1 del tenis a nivel mundial acostumbra tomar café para sentir esa energía que aporta la cafeína y durante un encuentro de tenis en Australia perdía 0-5, pidió un café y ganó el encuentro. Sin embargo tomar café en exceso puede ser contraproducente, pues podemos tener ataques de ansiedad, hiperactividad y hasta taquicardia.
Con los comentar...
2015-07-1759 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si... 5 Hábitos p/ser MAS productivos (parte 2)«Tanto por hacer… y tan poco tiempo»
«No me llegan las horas del día… ojalá tuviera más tiempo»
«Cada vez tengo menos tiempo para hacer más cosas»
¿Alguna de estas frases te resulta familiar? ¿Te ves reflejado en alguna de ellas en particular? Es
muy posible que sí y es algo absolutamente normal.
Si escuchaste el programa anterior (parte 1) ahora podrás seguir con un hábito más para ser más productivo:
2. Identificar donde perdemos tiempo
Ladrones del tiempo hay muchos pero algunos son mucho más peligrosos y están más extendidos
que otros. La mayoría de nos...
2015-07-011h 01Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... 5 Hábitos p/ser MAS productivos (parte 1)5 hábitos que podemos cambiar para ser más productivos:
A veces nos asombramos de la gente que está en los máximos niveles dentro de las organizaciones, de las figuras del deporte a nivel mundial o de las grandes personalidades que han construido enormes corporaciones a nivel mundial y queremos saber cuál es el secreto para ser como ellos, para llegar a esas alturas y lograr una satisfacción personal con los logros que estemos obteniendo.
El primer hábito: Cambio de alimentación...
Sigue pendiente!!!
2015-06-2557 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si.. Hablamos de Radio APyTRADIO APyT es una emisora HUMANISTA, que combina programas EN VIVO de DESARROLLO HUMANO, alternando con BossaNova.
Nuestro Slongan es "INSPIRANDO tu Desarrollo Personal", por lo que a través de nuestros Programas EN VIVO, damos nuestro granito de arena para que lo logres, y con la música favorecemos que sigas en esa inspiración.
MISIÓN
Contribuir a la formación de radioescuchas y colaboradores de la emisora a través de programas con contenidos capaces de generar cambios hacia el buen vivir y el desarrollo de valores.
VALORES
- Pasión
- Ética
- Responsabilidad
- Lealtad
- Compro...
2015-06-2459 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si... conocemos sobre inteligencia Múltiple¿Y tú como aprendes? Existen 8 tipos de inteligencia, todos, se relacionan entre sí, pero siempre sobresale una en ti.
La capacidad para resolver problemas, o crear un producto valioso en distintas culturas,es para el Neuropsicólogo Howard Gardner, la definición de Inteligencia
Inteligencia Lógica
Inteligencia Lingüística
Inteligencia Corporal o cinestésica
Inteligencia Musical
Inteligencia Espacial
Inteligencia Naturalista
Inteligencia Interpersonal
Inteligencia Intrapersonal
2015-06-101h 02Podcast de Fanny JuárezY que tal si... Expresamos nuestros sentimientosSi eres de los que todavía piensan que los hombres no lloran, que sentir miedo es de cobardes y que los mensajes de amor son ñoñerías?
Ya va siendo hora de que entiendas la importancia de expresar los sentimientos!!
A expresar los sentimientos se aprende en la infancia: es por eso que los niños que han crecido en casas donde los padres no se demostraban afecto, donde el padre jamás reconoció sentirse orgulloso, donde la madre callaba cuando se sentía sola o deprimida o donde los hijos tenían que contener su rabia, hoy son adult...
2015-06-101h 00Podcast de Fanny JuárezY que tal si...CaminamosCaminar 30 minutos todos los días a paso ligero contribuye a cuidar y mejorar tu salud. Desde prevenir ataques cardíacos hasta reducir la depresión, acá te contamos las múltiples ventajas de una caminata diaria:
Ayuda a eliminar el colesterol malo
Reduce el riesgo cardíaco
Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular
Previene la diabetes
Reduce el estrés y la depresión
Te mantiene en forma
Tonifica tu cuerpo
Mejora la absorción de Vitamina D
Fortalece los huesos
Impulsa tu vida sexual
2015-06-0457 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si... Nos capacitamosAdiestramiento Vs Capacitación...
Qué es la capacitación? Capacitación, o desarrollo de personal, es toda actividad realizada en una organización, respondiendo a sus necesidades, que busca mejorar la actitud, conocimiento, habilidades o conductas de su personal.
La capacitación se suele dividir en tres grandes grupos:
• Capacitación para el trabajo
Se divide a su vez en:
Capacitación de preingreso.
Capacitación de inducción.
• Capacitación promocional.
• Capacitación en el trabajo.
Actividades para fomentar la capacitación en los niños:
Enseñar autoestima
Elogiarlos cuando se muestran confiados
Enseña con el ejemplo
Los deportes como herr...
2015-05-1459 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si...Comemos en FAMILIALa familia es un núcleo en el cual se aprende y se refuerzan las conductas que nos distinguen como seres humanos. Realizar actividades como el compartir los alimentos con nuestros seres queridos puede traer muchos beneficios tanto para los adultos como para los niños.....
Fomenta la alimentación saludable
Puede prevenir el aumento de peso
Inculca buenos modales a los pequeños
Se desarrolla la capacidad de comunicación
Mejora los vínculos familiares
Fomenta la armonía
Ayuda a un buen desarrollo cognitivo
Se vuelven más sociables
Menos posibilidad de tener depresión
Menos posibilidad de tener dep...
2015-04-2359 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si... LEEMOSPor muchas razones los beneficios de leer un libro incluyen una mejora en nuestra vida a nivel mental, espiritual y social. Además, si desarrollamos el hábito de leer nuestras habilidades de comprensión y retención aumentarán.
- Obligamos a nuestro cerebro a pensar.
- A ordenar ideas.
- A interrelacionar conceptos.
- A ejercitar la memoria y a imaginar.
- Mejoramos nuestra capacidad intelectual.
-Aumenta tu vocabulario
-Entrenas al cerebro
-Patrones de sueño saludables
-Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer
-Aumenta la concentración
-Siempre tendrás tema de conversación
-Mejora la memoria
-Entretenimiento barato
-M...
2015-04-2258 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si... ESCUCHAMOS MUSICA¿Qué sientes cuándo escuchas música? ¿Qué logran transmitirte las canciones que oyes a diario? Dicen que las melodías bien seleccionadas despiertan nuestras emociones, ayudan a calmar el dolor y consiguen aportarnos la paz y tranquilidad que a lo largo del día nos falta. Además, está demostrado que escuchar diferentes ritmos tiene efectos positivos sobre la salud en las personas de todas las edades. Lo cierto es que todos necesitamos música. Todos. No solo porque cambia nuestro estado de ánimo, sino porque nos acaricia el alma y supone un soplo de aire fresco para nuestra mente. Pero...
2015-04-0959 minPodcast de Fanny Juárezy que tal si... OramosLos beneficios de la oración:
• Mejora la práctica espiritual
• Aumenta la potencia del canto
• Ayuda divina en la práctica espiritual
• Obtención del perdón por los errores
• Reducción del ego
• Aumento de la Fe
El éxito de la oración se recoge en esta sencilla ecuación: oración = transformación. La oración -toda clase de oración- o es transformante o no es nada.
Insistiré una vez más: Nuestro Dios no necesita mediadores, ni influencias, ni expiaciones, ni holocaustos, ni sacrificios. Somos nosotros los que necesitamos despertar de nuestra inconsciencia, de nuestro aletargado sueño, de nuestr...
2015-04-0854 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si... Cuidamos nuestras palabrasHas oido: Cuidado con lo que deseas porque se puede cumplir, o ¡Sólo falta que un perro me haga pipí!!
Bueno pues la respuesta está en lo que pides, cómo lo pides y con qué "FE" lo pides!!
Recoerdemos que TODO lo que deseamos lo tendremos, empezando por el punto del DESEAR, ya sea a los demás o a nosotros mismos.
Proclamar/declarar o Decretar!! Aqui unos tips y la diferencia!!
Si dices que no puedes, no podrás!
Si dices que puedes, podrás!
Ésto es, lo creas o no, un principio para tu bienestar. Hay que hablar...
2015-03-2658 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si... Descansamos!Los beneficios de un correcto descanso.
1. Descansar bien nos ayuda a adelgazar
2.conserva nuestras defensas y nos ayuda a prevenir lesiones y enfermedades.
3.Regenera tejidos celulares y hace que el tejido cerebral recupere la glucosa
4. Evita malestares y enfermedades del organismo, desde las más simples, hasta las más complicadas. Te mantiene saludable.
5. • Dormir bien mejora nuestro aspecto físico, reduciendo la probabilidad de tener ojeras y bolsas en los ojos
6. Ayuda a enfocarte en tus actividades diarias, haciendo que las realices con un mejor desempeño y dinamismo.
¿Qué hacer?
• No fomentar un sueño corto. Es cierto que en ocas...
2015-03-251h 01
Podcast De Mujeres, Vida Un Café'De Mujeres, Vida y Un Café' DONES, TALENTOS Y HABILIDADESDescubriremos las diferencias entre Talento, Dones y Habilidades que poseemos y como cultivarlas para ser exitosos en la vida, en una sana y entretenida charla con Marylú Castellanos y Fanny Juárez en www.radioapyt.com los sábados en vivo de 17:OO A 19:OO Tiempo del Centro de México "LOS ESPERAMO"
2015-03-131h 43Podcast de Fanny JuárezY que tal si, ahorramosEl ahorrar ahora establece una reserva para el futuro, con el ahorro se puede preever la autosuficiencia económica para conformar un capital, que por pequeño que sea, cubrirá compromisos futuros como son:
* La educación de sus hijos.
*El poder tomar una vacaciones y viajar.
* La posibilidad de comprar una casa.
*Para su jubilación.
* Le sirve para solventar emergencias médicas o de otro tipo.
*Le ayudará a mejorar su situación financiera, por ejemplo al pagar sus cuentas pendientes y mejorando su calificación crediticia.
*A si también su ahorro lo puede invertir en usted mismo, en...
2015-03-111h 01Podcast de Fanny JuárezY qué tal si... aplicamos la inteligencia emocionalEs importante reconocer las reacciones que nos provoca en el cuerpo cada una de las emociones, y también establecer su origen, ésto nos permiten reconocer los llamados 'secuestros del centro emocional' o 'estallidos emocionales'.
Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el trabajo y pensar con claridad"
Cuando la persona tiene un cono...
2015-03-0558 minPodcast de Fanny JuárezY qué tal si...Vamos al TEATROEl teatro es una buena manera de entretenerse, un plan perfecto para una primera cita, nos sirve para defender o criticar aquello que pasa en la sociedad, y lo utilizamos como vía de escape frente a los agobios diarios. ¿Pero sabías que se ha demostrado científicamente que el teatro tiene efectos beneficiosos para la salud?
La Organización Mundial de la Salud define esta como un estado completo de bienestar físico, mental y social, más allá de la mera ausencia de enfermedad. Y según los últimos estudios, la asistencia a espectáculos es clave a la hora d...
2015-02-281h 00Podcast de Fanny JuárezY qué tal si...Festejamos el amor propioYa se acerca el 14 de febrero, pero ¿cuánto te quieres, te respetas, te aceptas?
Entrenemos la mente "ME ACPETO, ME APRUEBO" Perdónate para que puedas llenarte de paz, así serás objetiva y las cosas (críticas) que lleguen de otros o de tu propia mente, no serán motivo para llegar a depresiones y dejar de valorarte.
Seamos equilibrados, ni mucho que seas soberbi@ ni poco que tu estima esté por los suelos!!
Con frecuencia, aquellas cosas nuestras que consideramos «malas» no son más que expresiones de nuestra propia individualidad.
La creación de nuevos cambios>Ahora es el...
2015-02-1157 minPodcast de Fanny JuárezY que tal si, tomamos agua!De seguro has escuchado una y mil veces que beber agua es importante para nuestra salud, que es necesario y recomendable para el bienestar de nuestro cuerpo, pero ¿realmente sabes cuáles son las razones que hacen de este hábito algo tan necesario?
1. Perder peso
2. Aumenta tu energía
3. Salud para tu corazón
4. Olvídate de los dolores de cabeza
5. Mejora tu forma física
6. Mejora tu digestión y el estreñimiento
7. Reduce el riesgo de cáncer
8. Te proporciona una piel sana y joven
9. Limpia tu organismo
2015-02-041h 02Podcast de Fanny JuárezY que tal si...Bailamos!!1. Siempre joven.
2. Huesos fuertes, articulaciones lubricadas
3. Gasto calórico
4. Se nota en la sangre
5. El cerebro también trabaja
6. Equilibrio y coordinación
7. Interacción social
8. Diversidad cultural
9. Una invitación para ponerse guapos
10. Feliz, feliz en tu día
2015-01-291h 04Podcast de Fanny JuárezY que tal si..Reímos y sonreímos :)Reír y sonreír tiene un efecto positivo en nuestro bienestar, pero a medida que hacemos la transición de niño a adulto, tendemos a perder la costumbre de practicar estas conductas
• Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia.
• Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables.
• Limpia y ventila los pulmones.
• Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general.
• Regulariza el pulso cardíaco.
• Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino.
• Relaja los músculos tensos.
• Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés. Disminuye la presió...
2015-01-241h 00Podcast de Fanny JuárezY que tal si...Ejercitamos la menteEn muchas ocasiones, la mayoría de las personas, tiene episodios de “mala memoria”, lo que no quiere decir que exista en problema grave. El ser humano, en realidad, tiene una memoria mucho mayor a la que utiliza cotidianamente, sólo hay que aprender a desarrollarla para obtener grandes beneficios en el entorno social, laboral, académico y familiar.
La memoria es una función mental encargada de almacenar y evocar lo que se ha aprendido en la vida. Este procedimiento inicia desde la infancia y se desarrolla a través de los años.
Algunos factores que pueden afectarla, son: estré...
2015-01-141h 02Podcast de Fanny Juárezy QUE TAL SI...Somos HONESTOS Programa 7la honestidad constituye una cualidad humana que consiste en comportarse y expresarse con sinceridad y coherencia, respetando los valores de la justicia y la verdad.
Hoy, en este mismo momento, ¿cómo es tu vida? ¿Tienes un plan de vida, o eres como la mayoría de nosotros, que decide lo que hacer en el momento en que las cosas surgen? El tiempo no espera a ningún hombre - o mujer. Averigua lo que es verdaderamente importante en tu vida. Es el primer paso para empezar a hacerse cargo.
2015-01-081h 01Podcast de Fanny JuárezY que tal si...Somos ORDENADOS Y ORGANIZADOSSi la desorganización está complicando tu vida y como consecuencia te sientes perdido y frustrado, es tiempo de que te organices. Para alcanzar la organización ante los demás, necesitarás seguir estos pasos desde adentro, aclarando prioridades, objetivos y estableciendo cómo quieres ordenar tus pertenencias y tu estilo de vida. Procura mantener las cosas en el lugar al que pertenecen. Ten conciencia de lo que debes o quieres hacer con ellas, cuándo lo harás y evita la situación de no saber qué es lo que debes hacer. Organizarse lleva tiempo pero cuando adquieres el hábito...
2015-01-081h 01Podcast de Fanny JuárezY que tal si...ABRAZAMOS. Programa 5Abrazar y ser abrazados!! :) liberamos el estrés, la ansiedad, la depresión y creamos una especie de confianza en nosotros mismos. El contacto físico no es sólo agradable, es necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal; acrecienta la alegría y la salud del individuo y de la sociedad.
2015-01-081h 08Podcast de Fanny JuárezY que tal si...PERDONAMOS, Programa 4Perdona y pide perdón...El beneficio es para tí, te libera de malos sentimientos, mejora tu salud, te da energía, mejores relaciones, te da libertad y dominio en tus sentimientos, te da crecimiento espiritual.
2014-12-1758 minPodcast de Fanny Juárezy que tal si...RESPETAMOS EL TIEMPO. Porgrama 3en ésta ocasión, la recomendación es: Respeta el tiempo de los demás y el tuyo!! :)
2014-12-111h 01Podcast de Fanny JuárezY que tal si...Sembramos!! Programa 2Todo lo que sembramos traerá buena cosecha, has el bien sin mirar a quien!! :)
2014-12-101h 02Podcast de Fanny JuárezY que tal si, Agradecemos. Programa 1Programa transmitido en www.radioapyt.com Miércoles a las 11 hrs Acepta el Reto, y qué tal si.... y tu entorno cambiará para tu crecimiento!! :D
2014-11-261h 00