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Viviendo con IkigaiTransforma tu Vida con Amor Propio. Estrategias Prácticas y ReflexionesDescubre el poder transformador del amor propio en este inspirador video. Aprende a reconocer y desmantelar creencias limitantes, practicar la autocompasión, establecer límites saludables, y mucho más. Este viaje hacia la plenitud te ayudará a conectar con tu interior, rodearte de influencias positivas y celebrar tus logros. Gracias por estar aquí.Con cariño,Fanny
2024-07-0915 minViviendo con IkigaiVive con Propósito: El Secreto del Autoconocimiento para una Vida PlenaDescubre cómo el autoconocimiento puede transformar tu vida. Aprende a identificar tus verdaderas pasiones, aceptar tus fortalezas y debilidades, y vivir con propósito e intención. 2024-06-2408 minViviendo con IkigaiNo limites tus aspiraciones por miedo o inseguridad | Lecciones de Empoderamiento FemeninoHoy, quiero compartir contigo una importante reflexión acerca de cómo la vida nos presenta innumerables oportundiades para reinventarnos, redescubrirnos y para transformar nuestra realidad.
Como mujeres, debemos de tener plena consciencia sobre nuestro valor y nuestras inmensas capacidades. Y debemos saber hacernos las preguntas correctas para explorar la mejor versión de nosotras mismas ¿Qué es lo que quiero realmente? ¿Si tuviera la oportunidad de volver a empezar, qué cambiaría? ¿Qué puedo hacer hoy para mañana sentirme orgullosa de mí misma?
Rodéate de personas que expriman tu potencial, que te quieran incondicionalmente, muestra gratitud por cada pequ...2024-06-0410 minViviendo con IkigaiLa tranquilidad de elegir tu propio caminoHoy exploraremos cómo la confianza en uno mismo es la clave para lograr la paz interior.
Descubre junto a mi cómo ser auténtica y mantenerse fiel a una misma puede transformar tu vida, brindándote tranquilidad y serenidad en tu día a día.
A través de mi perspectiva, haremos un viaje introspectivo para entender la importancia de escuchar tu propia voz interior en un mundo lleno de ruidos y distracciones.
No olvides suscribirte a nuestro canal y activar las notificaciones para no perderte ninguno de mis videos sobre desarrollo personal y bienestar.2024-05-2908 minViviendo con IkigaiMeditación Guiada: Afirmaciones para el éxito antes de dormirDesbloquea el poder de tu mente con nuestra meditación "Afirmaciones para el éxito antes de dormir".
Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a relajarte, liberar cualquier tensión y programar tu subconsciente con afirmaciones positivas para el éxito.
Perfecta para escuchar antes de dormir, estas afirmaciones aumentarán tu confianza, creatividad y determinación, allanando el camino hacia una vida exitosa y plena.
Visualiza tus sueños, amplia tu potencial y deja ir las creencias limitantes.
Únete a mien este proceso hacia el éxito y despierta sintiéndote empoderado y listo para alcanzar tus metas.2024-05-2213 minViviendo con IkigaiMeditacion Guiada: Afirmaciones "Yo Soy". Empoderamiento FemeninoComienza tu día empoderada con esta meditación guiada matutina llena de afirmaciones positivas diseñadas especialmente para mujeres.
Estas poderosas afirmaciones te ayudarán a cultivar amor propio, confianza y una mentalidad positiva, estableciendo el tono para un día exitoso.
Ya sea que busques potenciar tu autoestima, aumentar tu creatividad o simplemente encontrar un momento de paz, esta meditación es perfecta para ti.
Únete a mi cada mañana y transforma tu día con positividad y empoderamiento.
2024-05-2210 min
Viviendo con IkigaiMeditación Guiada: Amor Propio y SanaciónÚnete a mi en este viaje meditativo diseñado para guiarte hacia una profunda sanación emocional y el fomento del amor propio.
Esta sesión de meditación te permitirá conectarte contigo misma, liberar tensiones y mejorar tu autoaceptación a través de técnicas de respiración consciente y afirmaciones positivas.
Ideal para momentos en que necesitas calma y recuperación, esta meditación es una herramienta poderosa para cuidar de tu salud mental y emocional.
¡Dedica este tiempo para ti y deja que el amor propio transforme tu vida!2024-05-1510 min
Viviendo con IkigaiLas claves para superar momentos difícilesEn este episodio, comparto con vosotros un viaje íntimo a través de los momentos más oscuros de mi vida y cómo, contra todo pronóstico, encontré un camino hacia la luz. Hablo de aquellos días en que cerrar los ojos era la única forma de ver, donde cada suspiro se convertía en un paso hacia adelante y cada obstáculo en una oportunidad para aprender y crecer.
He descubierto que incluso en los callejones sin salida, siempre hay una ventana, un resquicio por el que se filtra la esperanza. Este relato no es solo mío, sino...2024-05-0811 min
Viviendo con IkigaiSueño Profundo y Reparador: Meditación con Afirmaciones PositivasPrepárate para una Noche de Descanso Profundo con Nuestra Meditación Guiada
Sumérgete en la tranquilidad antes de dormir con este video de meditación guiada, diseñado especialmente para liberar el estrés del día y prepararte para un sueño reparador. Nuestra sesión te ayudará a calmar tanto la mente como el cuerpo, introduciéndote en un estado de relajación profunda a través de afirmaciones positivas y técnicas de respiración consciente.
🔹 En este video descubrirás:
Una introducción efectiva a la meditación nocturna.
Técnicas de respiración para relajar profunda...2024-05-0810 min
Viviendo con IkigaiMeditación Guiada para Mujeres: Encuentra tu Paz InteriorBienvenidas a este espacio de tranquilidad y empoderamiento. En este video, ofrecemos una sesión especial de meditación guiada diseñada exclusivamente para mujeres. Esta meditación está enfocada en alcanzar una relajación profunda y en ayudarte a conectar con tu paz interior.
A lo largo de esta sesión, serás guiada a través de técnicas de respiración profundas, visualizaciones calmantes y afirmaciones poderosas que resonarán con tu ser interior. Este es un momento para ti, para soltar las tensiones del día a día y sumergirte en un estado de serenidad tota...2024-04-1809 min
Viviendo con IkigaiEl gran error de las metas perfectas. Redefiniendo el éxito.Este episodio es una invitación a desmantelar las viejas estructuras de metas inalcanzables y a reconocer que la verdadera plenitud se encuentra no en la culminación de grandes logros, sino en la rica travesía de la vida diaria. Es una exploración de cómo podemos liberarnos de las expectativas impuestas y adoptar un camino de vida más genuino y gratificante.
Únete a mi en este viaje introspectivo para descubrir que, a veces, los desvíos inesperados en nuestra ruta pueden llevarnos hacia experiencias mucho más enriquecedoras y satisfactorias que aquellas que habíamos planeado m...2024-04-1208 min
Viviendo con IkigaiVida Minimizada = Máximo Potencial. 10 Consejos para Simplificar tu Vida y Alcanzar tus SueñosEn este episodio, nos sumergimos en el arte de simplificar nuestra existencia. Descubriremos cómo reducir el ruido del deber ser y transformar la sobrecarga de información en una vida de claridad y propósito.
A través de 10 consejos prácticos y transformadores, se desvelan las claves para despejar la mente y reenfocar la energía hacia lo que realmente importa. Prepárate para deshacerte del exceso y adoptar la simplicidad que te llevará a una vida más plena y consciente.
Este no es solo un episodio; es tu paso inicial hacia una transformación personal que te per...2024-04-1010 min
Viviendo con IkigaiCómo tomar las riendas de tu futuro empezando hoy. Da el salto y transforma tu destino.En este episodio, revelamos las claves para entender la dualidad entre lo que podemos controlar y lo que escapa de nuestras manos, y cómo esta comprensión puede ser el punto de partida para cambiar el rumbo de nuestras vidas.
A través de la reflexión sobre la capacidad de tomar decisiones, se ilumina el poder que reside en elegir conscientemente nuestro camino, destacando la importancia de usar la razón y el juicio como guías. Se aborda la aceptación del movimiento constante del mundo y nuestro lugar dentro de él, invitándonos a encontrar paz en la...2024-04-0617 min
Viviendo con IkigaiCómo estar en paz si todo lo demás falla. Estrategias infalibles para un zen interno (de verdad)Hay días en que el mundo parece girar en una vorágine de desorden y ruido, y la idea de encontrar un segundo de paz parece tan lejana como las estrellas. En este episodio descubimos que la verdadera serenidad no depende de silenciar las tormentas alrededor, sino de encontrar el silencio en mi interior.
A través de la aceptación, la reflexión y el cuidado de mi espacio interno, he aprendido que la tranquilidad es una danza solitaria, un ritmo que solo yo puedo marcar. Y aunque las olas sigan golpeando, ahora sé que mi paz es mía...2024-04-0410 min
Viviendo con Ikigai¿Qué te detiene? Superando barreras hacia la constancia personal y profesionalReflexionando sobre la importancia de la constancia, la estabilidad y la tranquilidad en nuestras vidas, nos sumergimos en una introspección profunda sobre cómo estos pilares actúan como cimientos de una existencia plena y rica. Me doy cuenta de que el anhelo por estos estados no es simplemente una búsqueda de comodidad, sino una profunda necesidad humana de encontrar un sentido de dirección y propósito en el torbellino que a menudo es la vida.
Desde mi perspectiva, veo cómo estos deseos nos brindan una base sólida sobre la cual edificar nuestros sueños y aspi...2024-03-2715 min
Viviendo con IkigaiHack mental definitivo: Aprende a dominar tu respuesta a cualquier situación.En este episodio iniciamos un viaje hacia el entendimiento profundo de que no controlamos los sucesos externos, pero sí tenemos un dominio absoluto sobre cómo respondemos a ellos, he descubierto una libertad inesperada.
Cada día, nos enfrentamos al desafío y a la oportunidad de elegir la perspectiva sobre la que queremos entender el mundo, de encontrar el equilibrio entre aceptar lo que podemos o no podemos cambiar y transformar lo que sí está en nuestras manos manos: nuestrapercepción, nuestra actitud, nuestra ser interior.
La serenidad viene no de la ausencia de caos en el mundo, sino de...2024-03-2511 min
Viviendo con Ikigai¿Cuándo es el momento de replantearse la vida? Encontrando dirección en el caos.Reflexionar sobre el propósito ha sido una travesía personal profunda y reveladora. No solo se trata de alcanzar metas, sino de encontrar el significado detrás de cada acción, de cada decisión.
He aprendido a escuchar mi voz interior, a diferenciar entre lo que realmente me mueve y lo que simplemente me distrae. Comparto mis experiencias y aprendizajes con la esperanza de que te inspiren a cuestionar, a replantearte y, sobre todo, a alinear tu vida con aquello que te hace vibrar. Porque cuando nuestras acciones reflejan nuestros verdaderos deseos y aspiraciones, el trabajo ya no se...2024-03-2312 min
Viviendo con Ikigai¿Pequeños hábitos o grandes adicciones? La sutil transformación de acciones cotidianas en hábitos compulsivosEn este capítulo, nos sumergimos en el intrincado mundo de nuestros hábitos diarios, esos pequeños rituales que dictan desde cómo empezamos nuestro día hasta cómo nos desconectamos del mundo.
"¿Qué hay detrás de tus hábitos?" no solo es una pregunta que invita a la reflexión, sino también el inicio de una conversación hacia el autocontrol. A través de esta exploración, desentrañamos cómo las acciones más insignificantes pueden esconder cadenas invisibles que, con el tiempo, se convierten en grandes adicciones.
Este no es solo un...2024-03-2107 min
Viviendo con IkigaiDesafiando la estandarización socialEste episodio del podcast es un viaje introspectivo que invita a la audiencia a explorar las profundidades de su ser, más allá de la superficialidad del día a día. En un mundo donde el ruido externo a menudo ahoga nuestra voz interior, nos detenemos para preguntarnos: ¿Quiénes somos realmente? ¿Cuál es nuestro lugar en este vasto universo? A través de reflexiones personales, buscamos desentrañar los misterios de nuestra identidad y propósito, reconociendo que el autoconocimiento es una odisea, no un destino.
Nos adentramos en la importancia de la introspección y cómo, al enf...2024-03-2111 min
Viviendo con Ikigai¿Qué buscamos una relación romántica? Mitos románticos y redefinición de las relaciones.Reflexionar sobre la idea de ser "una naranja completa" es considerar un viaje hacia la plenitud individual donde cada uno se ve como un ente completo, sin necesidad de otra mitad para ser feliz o sentirse realizado. Esta visión no solo empodera a las personas a ser autosuficientes emocionalmente, sino que también redefine las relaciones como uniones de dos enteros que eligen compartir su completitud, en lugar de buscar resolver carencias internas a través de los demás.
Así, las relaciones se vuelven elecciones conscientes en lugar de necesidades imperantes, y el amor, un intercambio entre igual...2024-03-2008 min
Viviendo con Ikigai¿Cómo transformar tu vida con solo cambiar tus pensamientos? | Viviendo con IkigaiEn este capítulo te comparto cómo nuestros pensamientos, emociones y acciones forman la esencia de nuestro bienestar del alma. En mi reflexión personal, he descubierto que vivir con consciencia, eligiendo deliberadamente cada pensamiento y acción, no es solo una práctica de autocuidado; es una forma de arte que cultiva la belleza interior y exterior.
Cada elección que hacemos, cada pensamiento que permitimos florecer en nuestro ser, tiene el poder de nutrir o marchitar el jardín de nuestra alma. La importancia de la inteligencia emocional, el equilibrio entre optimismo y realismo, y la conscie...2024-03-1809 min
Viviendo con IkigaiNo vemos la realidad como es, sino como somos.Reflexionar sobre cómo nuestras percepciones modelan la realidad que vivimos ha sido un viaje fascinante para mí. Descubrir que la clave de una vida plena y consciente reside en cómo interpretamos lo que nos rodea, ha transformado mi forma de enfrentar cada día. A través de una divertida anécdota personal, exploré cómo nuestras "gafas" mentales pueden distorsionar nuestra realidad, impulsándome a cuestionar y ajustar constantemente mi percepción.
Me he dado cuenta de la importancia de alinear nuestras acciones con valores como la honestidad, la empatía y la solidaridad, reflejando quiénes somos en...2024-03-1609 min
Viviendo con IkigaiCómo transformar tu vida | Vivir más libre, con menos miedo y más pazEn mi búsqueda de una existencia más plena, he descubierto que la clave reside en tres pilares: libertad, coraje y serenidad. "Más libre, menos miedo, más paz" no es solo un mantra, es el relato de un viaje íntimo hacia la autenticidad.
Este contenido es mi confesión personal de cómo he transformado la ansiedad en acción, el temor en fortaleza y la educación en mi santuario personal. Con cada página que devoraba y cada idea que reflejaba, desenredaba un poco más la maraña de dudas que me ataba, encontrando...2024-03-1211 min
Viviendo con IkigaiPensamiento Estoico y Minimalismo Emocional | Implacable ante las cosas que no importanEn mi camino hacia una vida más auténtica y plena, he descubierto la importancia de discernir qué es verdaderamente significativo para mí. Este viaje me ha enseñado el valor de decir "no" a las distracciones y compromisos que no alimentan mi alma ni contribuyen a mis metas a largo plazo. Al adoptar el minimalismo emocional, he aprendido a liberarme de las cadenas de expectativas ajenas, lo que me ha permitido vivir de acuerdo a mis propios términos.
Este contenido refleja mi experiencia personal y los aprendizajes adquiridos en el proceso. A través de él, espero i...2024-03-0917 min
Viviendo con Ikigai¡Fluye con la vida! | Cómo y cuándo dejar irEn mi viaje hacia la comprensión de lo que realmente puedo controlar y lo que debo aprender a aceptar, he descubierto una fuerza interior que no sabía que poseía. Este proceso de autoconocimiento y aceptación me ha enseñado la importancia de distinguir entre lo modificable y lo inmutable, un aprendizaje que ha transformado mi manera de enfrentar los desafíos de la vida.
No se trata simplemente de resignarse ante lo inevitable, sino de encontrar una forma de vivir más plena y conscientemente, abrazando la incertidumbre y cultivando una serenidad que se convierte en el a...2024-03-0413 min
Viviendo con IkigaiPara y respira. Entendiendo la tranquilidad desde adentroEn este episodio, nos sumergimos en el detalle de nuestras rutinas diarias para explorar cómo la constante presión de ser productivos y estar siempre "ocupados" puede desviar nuestra atención de lo que realmente importa.
Abordamos la importancia del descanso, la introspección, y el reenfoque hacia nuestras verdaderas pasiones y deseos. Este no es solo un llamado a la acción, es una invitación a redescubrir el equilibrio, el propósito, y la plenitud en nuestras vidas. Un recordatorio de que, en el ajetreo de la vida moderna, parar y respirar no es un lujo, sino un...2024-02-2719 min
Viviendo con Ikigai¿Tiene sentido ser realistas? Convierte en realidad lo que otros creen que es imposibleEn mi viaje personal y profesional, he descubierto que el verdadero crecimiento y los logros más significativos provienen de la audacia de soñar en grande. En este episodio, te comparto la importancia vital de establecer sueños y objetivos que trasciendan lo convencional, desafiando las expectativas y las normas establecidas.
Abordo la crítica a la mentalidad realista, frecuentemente un sinónimo de conformismo, y argumento por qué aceptar el riesgo y la incertidumbre puede ser una poderosa fuente de innovación y transformación. Comparto las lecciones aprendidas al enfrentar y superar obstáculos, enfatizando que los grand...2024-02-2615 min
Viviendo con IkigaiSonríe, incluso cuando no te apetezca y cambia tu díaSonreir es un acto simple pero poderoso que permite cambiar de forma casi instantánea nuestro estado de ánimo y el de los demás. Es un regalo que se multiplica a quien lo da y a quien lo recibe.
Es fascinante cómo este gesto aparentemente insignificante puede alterar nuestra percepción del día, mejorar nuestro bienestar emocional y hasta influir positivamente en quienes nos rodean. Sumérgete conmigo en este episodio, te inspirará a ver la vida con mayor optimismo y a compartir tu sonrisa con el mundo y descubriremos el impacto de la sonrisa en nuestro...2024-02-2010 min
Viviendo con IkigaiLibérate del miedo | Una historia para reflexionarSumérgete en la épica aventura de Elara, una joven intrépida que decide desafiar los límites de su mundo conocido para explorar lo desconocido. Armada con solo su coraje, un mapa lleno de sueños y una inquebrantable fe en las posibilidades, Elara nos enseña que el verdadero viaje comienza cuando decidimos dejar atrás nuestros miedos. A través de bosques misteriosos y montañas que rozan el cielo, su historia es un luminoso testimonio de lo que podemos lograr cuando nos atrevemos a creer en más allá de lo que vemos. Acompáñame en esta inspi...2024-02-1610 min
Viviendo con IkigaiCómo descubrir tu chispa interna. Explorando el talento y la felicidadn este episodio nos sumergimos en una exploración profunda sobre la dicotomía entre talento y habilidad, revelando cómo ambos elementos se entrelazan en el mundo de la realización personal y profesional.
¿Debemos considerar la importancia del esfuerzo constante y la pasión como complementos indispensables de los dones innatos?. Te respondo a esta pregunta desde una visión donde el éxito y la felicidad no se conciben como destinos, sino como compañeros de viaje en un camino de autodescubrimiento y crecimiento.
Te comparto mi historia personal con la que te podrás identificar, buscando inspirar u...2024-02-1314 min
Viviendo con IkigaiCómo tomar buenas decisiones: Secretos para vivir mejor¿Alguna vez te has preguntado cómo nuestras decisiones reflejan quiénes somos realmente? ¿Cómo pueden nuestras elecciones cotidianas llevarnos hacia una vida más plena y significativa?
En este episodio te comparto cómo integrar la bondad, la integridad y la sabiduría en nuestras decisiones, transformando así no solo nuestras vidas sino también el mundo que nos rodea. De esta forma, podemos tomar decisiones que no solo sean buenas, sino que resuenen con nuestros valores más profundos.
#desarrollopersonal #autoestima #podcast2024-02-0614 min
Viviendo con IkigaiCómo el audaz ve oportunidades donde los demás sólo ven fracasoEn este episodio exploramos cómo redefinir el "fracaso" y convertirlo en una fuente de oportunidades y crecimiento personal. Nos sumergimos en historias reales de resiliencia, superación y el poder de una mentalidad positiva. Aprende a transformar los obstáculos en escalones hacia tus metas y descubre cómo los momentos más difíciles pueden ser el comienzo de algo extraordinario. Es una llamada a ver más allá del fracaso y a abrazar cada experiencia como una oportunidad para avanzar y triunfar.2024-01-3017 min
Viviendo con IkigaiCómo las pequeñas acciones producen grandes cambios en nuestra vida.En este episodio exploramos una idea profundamente transformadora: cómo nuestras acciones más pequeñas y cotidianas pueden sumarse para crear cambios significativos en nuestras vidas. A menudo pasamos por alto el poder de lo que parece insignificante - la elección de levantarse un poco más temprano, dedicar unos minutos a la reflexión, o incluso la forma en que abordamos nuestras tareas diarias. Pero, ¿y si estas acciones fueran los verdaderos motores del cambio y el progreso personal?
Los pequeños pasos no solo son más manejables, sino que también son increíblemente potentes en...2024-01-2316 min
Viviendo con IkigaiCómo encontrar respuestas en el silencio. Buscando la claridad en nuestro interiorEn este episodio de 'Abrazando el Silencio', nos sumergimos en la profundidad del silencio para descubrir las respuestas que yacen en nuestra voz interior. Aprendemos a escuchar más allá del ruido externo, encontrando claridad y sabiduría en la quietud. Discutimos cómo el silencio puede ser un poderoso aliado en nuestro viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, ofreciendo un espacio para reflexionar, sanar y conectarnos con nosotros mismos a un nivel más profundo. Únete a mí en este viaje meditativo, donde el silencio no es la ausencia de sonido, sino la presencia de una paz interior profund2024-01-1613 min
Viviendo con Ikigai¿Qué hay detrás de un carácter difícil? Desvelando las cicatrices invisibles que modelan el comportamientoEn este episodio de nuestro podcast, nos adentramos en las profundidades de la psicología humana para explorar qué hay detrás de un mal carácter. A menudo, detrás de una fachada de ira y hostilidad, se esconden historias complejas y emociones no resueltas. Hoy, viajamos a través de las experiencias personales, los traumas ocultos y las luchas internas que pueden manifestarse como un mal carácter.
El abandono, la desconfianza y las heridas del pasado juegan un papel crucial en la configuración de las actitudes defensivas y agresivas en las personas. Este episodio no solo busca en...2024-01-0810 min
Viviendo con IkigaiCuando abrazas la incertidumbre, todo mejora.En este episodio de nuestro podcast, exploramos el poder transformador de aceptar y abrazar la incertidumbre en nuestras vidas. Descubre cómo superar el miedo a lo desconocido, cómo la flexibilidad y adaptación son clave para el crecimiento personal, y por qué abrazar cambios inesperados puede abrir un mundo de nuevas oportunidades y experiencias.
Acompáñanos en este viaje de auto-descubrimiento y empoderamiento, donde discutimos estrategias para cultivar la resiliencia, la importancia de mantener una mente abierta, y cómo la incertidumbre puede ser tu aliada en el camino hacia el éxito y la satisfacción personal.
#Podcast #Incertidu...2024-01-0212 min
Viviendo con IkigaiNuestras creencias determinan nuestro éxito. Entiende la fuerza invisible detrás de nuestros éxitos y fracasos.¿Cuánto impactan nuestras creencias en el curso de nuestras vidas? En este episodio, exploramos el fascinante mundo del sistema de creencias y cómo este moldea cada resultado que experimentamos. Desde los pequeños logros cotidianos hasta los hitos significativos, sumérgete en un viaje reflexivo sobre cómo lo que creemos realmente influye en el éxito y la dirección de nuestra historia. Descubre estrategias prácticas para transformar creencias limitantes en impulsos positivos y desbloquea el potencial que yace en el poder de creer en uno mismo.
#autoestima #desarrollopersonal #creenciaspoderosas2023-12-2714 min
Viviendo con IkigaiNo estás sola, estás contigo. Descubriendo el poder de la autocompañía y la autoaceptaciónExploraremos el poder transformador de la autoaceptación y autocompañía, desentrañando las claves para fortalecer tu relación contigo misma. Descubre cómo encontrar la fuerza interna en medio de la adversidad y sintoniza para aprender a abrazar cada parte de quien eres. Este episodio es tu guía hacia una conexión más profunda contigo misma, demostrando que en la autocompañía reside el camino hacia una vida plena. 2023-12-1513 min
Viviendo con Ikigai¿La INTELIGENCIA define la FELICIDAD? | Redefiniendo el éxito, la inteligencia y una vida feliz.Bienvenido/a a otro episodio transformador en nuestro podcast, donde exploraremos la intrincada relación entre la felicidad y la inteligencia. En este episodio revelador, desentrañaremos los misterios detrás de cómo nuestra mente influye en nuestra búsqueda de la felicidad, desde la consciencia plena hasta la toma de buenas decisiones. Descubre el poder del presente, sumérgete en la inteligencia emocional y aprende a navegar las aguas de una vida más plena.
#desarrollopersonal #inteligenciaemocional #felicidad2023-12-1109 min
Viviendo con IkigaiEl tiempo NO lo cura todo. Más allá del mito, redescubriendo el verdadero ritmo de la sanación.En este episodio conmovedor, exploramos la profunda verdad detrás de la afirmación "El tiempo no lo cura todo".
Desafiamos juntos la percepción convencional de que el simple transcurso de los días puede resolver todas nuestras heridas, descubriendo en cambio la importancia de la acción consciente, la gestión de emociones y el poder transformador del perdón.
En este espacio de autenticidad y empatía, nos conectamos a nivel emocional, reconociendo que cada uno de nosotros lleva su propio tiempo y ritmo en el camino hacia la recuperación. Prepárate para...2023-12-0821 min
Viviendo con IkigaiEl Ego ¿Aliado o verdugo en tu vida? | Explorando tu identidad ¿Contruyendo o limitando?En este episodio cautivador, nos sumergimos en las complejidades del "EGO" y exploramos cómo su influencia puede ser tanto un aliado como un verdugo en nuestra vida cotidiana. Desde la búsqueda constante de validación hasta la resistencia a la crítica, desentrañamos los matices de nuestro ego y examinamos cómo sus impulsos pueden afectar nuestra toma de decisiones, nuestras relaciones y nuestra percepción del mundo.
Acompáñame en esta travesía de autoexploración, donde desafiamos las nociones preconcebidas y ofrecemos perspectivas reveladoras sobre cómo podemos transformar nuestra relación con el ego para cons...2023-12-0410 min
Viviendo con IkigaiAprendiendo a decir "NO" sin culpa. Redefiniendo límites y liberándonos de la complacenciaAdentrémonos en la apasionante travesía de aprender a decir 'NO' sin sentirse culpable, una habilidad fundamental para transformar tu vida. Descubrirás cómo redefinir tus límites personales, nutrir relaciones más auténticas y liberarte de la carga de complacer constantemente a los demás. Exploraremos estrategias prácticas para fortalecer tu autoestima, comunicarte asertivamente y, en última instancia, lograr una mayor satisfacción en tus interacciones personales.
Este episodio te proporcionará las herramientas necesarias para empoderarte, liberarte de la complacencia excesiva y vivir con autenticidad. Aprenderás a distinguir entre la complacencia y el apoyo genuino...2023-12-0119 minViviendo con IkigaiCuando tu mente cambia, tu realidad también lo hace. Moldeando nuestra realidad a través del sistema de creencias.En este episodio, exploramos el fascinante mundo de cómo nuestras mentes y creencias moldean activamente nuestra realidad. Desde el cambio de paradigma de "ver para creer" a "creer para ver" hasta la forma en que nuestras creencias afectan nuestras redes neuronales, examinamos cómo la percepción y la actitud impactan directamente en la construcción de nuestras experiencias.
Descubrimos cómo enfrentar un desafío con una mentalidad positiva no solo transforma nuestra realidad externa, sino que también fortalece conexiones neuronales favorables, demostrando el papel fundamental de nuestras creencias en la creación activa de nuest...2023-11-2818 min
Viviendo con IkigaiQuien se traga las emociones, se ahoga. Usando las cadenas emocionales como motor de cambio.¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en una espiral de emociones no expresadas? ¿Has experimentado la sensación de que, al reprimir tus sentimientos, te estás ahogando en un océano de silencio? Este episodio es una invitación a explorar el poder transformador de nuestras emociones y cómo la liberación de las cadenas emocionales puede convertirse en el motor de un cambio profundo y significativo en nuestras vidas.
Este episodio es una invitación a la reflexión y la acción. Descubrirás cómo la autenticidad emocional es el camino hacia el empoderamient...2023-11-2408 minViviendo con IkigaiCarta a tus heridas de infancia. Desatando nudos del pasado y rompiendo con heridas heredadas.En este episodio, exploramos la influencia de las heridas familiares en nuestro desarrollo emocional. Descubrimos estrategias para sanar el linaje familiar, liberar fortalezas latentes y trazar un camino hacia una vida más auténtica y resiliente. Únete a este episodio reflexivo sobre la transformación emocional y la creación de un legado positivo.2023-11-2210 min
Viviendo con IkigaiCultivando un egoísmo sano. Responsabilízate de tu felicidad y plenitud.Te doy la bienvenida a un episodio revelador que explora el poder del 'Egoísmo Sano' y cómo asumir la responsabilidad de tu felicidad puede transformar radicalmente tu vida. En este episodio, te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que te llevará desde el victimismo hasta el empoderamiento.
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de quejas y resentimiento, culpando a los demás o a las circunstancias por tu infelicidad? ¡No estás solo/a! En este episodio, descubrirás cómo liberarte de esta mentalidad limitante y abrirte a una vida plena...2023-11-1708 min
Viviendo con IkigaiCarta de Sanación de una hija hacia su madre. Restaurando vínculos que duelen.En este episodio especial, exploramos una conmovedora carta de sanación escrita por una hija hacia su madre. A través de estas palabras sinceras y profundas, descubriremos un viaje de reflexión, amor y la búsqueda de la reconciliación. Esta carta es un testimonio de cómo los vínculos familiares pueden ser complicados y, a veces, dolorosos, pero también de cómo el amor y el entendimiento pueden sanar heridas profundas.
Únete a mí mientras exploramos el poder de la comunicación, la empatía y el perdón en la construcción y restauración de...2023-11-1008 min
Viviendo con IkigaiSigue tu intuición sin miedo. Tomando decisiones con confianzaEn este episodio especial, exploraremos el fascinante mundo de la intuición y su profunda relación con nuestro subconsciente. Descubrirás cómo estas dos fuerzas internas se conectan de manera misteriosa para guiar nuestras decisiones y acciones en la vida.
La intuición es ese sexto sentido que a menudo nos habla en susurros y corazonadas, y el subconsciente es el almacén de nuestras experiencias, memorias y sabiduría interna. Pero, ¿cómo trabajan juntos? ¿Cómo podemos aprender a confiar en nuestra intuición y tomar decisiones con confianza, sin miedo al error?
A lo l...2023-11-0322 min
Viviendo con IkigaiRenaciendo después de un "NO". Enfrentando el rechazo con amor propio.Únete a mí en este episodio especial, donde exploraremos el poder de la resiliencia y la importancia del amor propio al enfrentar el rechazo. Te llevaré a través de mi historia y te daré consejos prácticos para ayudarte a renacer después de un "no". Descubre cómo la vulnerabilidad puede convertirse en fortaleza, cómo la autocompasión puede sanar heridas profundas y cómo el rechazo puede ser el primer paso hacia un camino de autodescubrimiento y empoderamiento.
No importa cuántas veces hayas enfrentado el rechazo, este episodio te recordará que tienes el poder de renacer y...2023-10-2712 min
Viviendo con Ikigai¿Qué significa realmente "Poner la otra mejilla"? Resolviendo conflictos con dignidad.En este episodio, exploramos el poderoso principio de 'poner la otra mejilla' y cómo puede transformar la manera en que abordamos los conflictos en nuestras vidas. Descubre cómo la empatía y la dignidad pueden ser herramientas poderosas para resolver disputas sin perder nuestra integridad. Exploraremos ejemplos inspiradores de aplicación de este principio en situaciones difíciles y cómo puedes incorporarlo en tu vida para fomentar la paz, la tolerancia y la resiliencia. Acompáñanos en este viaje hacia la resolución de conflictos con fortaleza y amor.2023-10-2015 min
Viviendo con IkigaiCarta a tu niña interior. El camino a la sanación y reconexión de una importante parte de ti.En este emotivo episodio, te invitamos a un viaje introspectivo hacia la reconexión con tu niña interior. A través de una carta íntima y personal, exploraremos cómo nuestras experiencias pasadas, expectativas y responsabilidades adultas han influido en nuestra relación con esa parte de nosotros mismos que solía ser curiosa, creativa y llena de alegría.
Escucharás una carta escrita con amor y comprensión, destinada a recordarte la importancia de mantener un vínculo fuerte con esa niña interior que vive en tu interior. Descubre cómo sanar heridas emocionales...2023-10-1312 min
Viviendo con IkigaiDesbloquea la riqueza en tu vida. Ejercicio de visualización creativa que ha transformado vidas.¿Sientes que la abundancia se te escapa? ¡No te preocupes! En este episodio, te revelo un poderoso ejercicio de visualización creativa que te guiará paso a paso para desbloquear la riqueza en tu vida. Aprenderás a utilizar la visualización como una herramienta efectiva para atraer prosperidad y alcanzar tus metas financieras.2023-10-0607 min
Viviendo con IkigaiPerdona tus errores del pasado y prepárate para un futuro imparable.En la vida, todos cometemos errores, pero lo que realmente importa es cómo nos recuperamos de ellos. En este emocionante episodio, te comparto cómo he superado los errores del pasado y he transformado mi vida.
Acompáñame en un viaje de redención y superación personal mientras descubrimos lecciones poderosas sobre la aceptación, el perdón y la confianza en uno mismo. Te inspirarás al ver cómo no importa lo oscuro haya sido el pasado, siempre hay una oportunidad para forjar un futuro imparable.
Si estás buscando motivación para enfrentar tus propios erro...2023-09-2908 min
Viviendo con IkigaiLibérate de la ansiedad reprogramando tu mente. Encuentra la calma en tiempos de estrés¿Lidiando con la ansiedad? Este episodio te ofrece una guía de 10 minutos al día que puede cambiar tu perspectiva y liberarte del peso de la ansiedad. A través de palabras transformadoras y reflexiones cuidadosamente seleccionadas, te ayudaremos a descubrir la calma interior que necesitas.
La ansiedad es una experiencia común, pero no tienes que enfrentarla solo. Nuestro video te proporcionará las herramientas para encontrar la tranquilidad y la confianza en ti mismo. Escucha estas palabras inspiradoras a diario y comienza a sentir el cambio en tu vida.
En solo 10 minutos al día, puedes reprogramar tu ment...2023-09-2211 min
Viviendo con IkigaiAprende a pedir así y recibirás. Conversando con Dios para atraer bendiciones a tu vida.En este episodio, exploraremos cómo establecer un profundo diálogo con lo divino puede transformar tu vida. Aprenderás a articular tus deseos con claridad, invocando bendiciones en forma de prosperidad, amor, salud y abundancia. Únete para descubrir cómo el simple acto de pedir, cuando se hace con intención y fe, puede abrir las puertas a un torrente de cosas buenas en tu vida. No te pierdas esta oportunidad de conectarte con lo divino y co-crear la vida que deseas. 2023-09-1705 min
Viviendo con IkigaiDespertando tu poder interno (especial para mujeres)Descubre los secretos para conectarte con tu fuerza interior de una manera completamente nueva, a través de perspectivas metafísicas y herramientas de superación personal. Este podcast está diseñado para mujeres valientes que están listas para alcanzar su potencial máximo y enfrentar cada desafío con confianza.2023-09-1708 min
Viviendo con IkigaiOración Poderosa para atraer abundanciaEn este video, te guiaré a través de una oración profundamente efectiva diseñada para abrir las puertas de la prosperidad en todas sus formas. Ya sea que estés buscando riqueza financiera, salud vibrante, relaciones significativas o éxito en tus emprendimientos, esta oración es un camino hacia la manifestación de tus deseos más genuinos.
Sumérgete en las palabras y la energía de esta oración mientras te acompaño paso a paso en el proceso. Comprenderás cómo dirigir tus pensamientos y intenciones hacia la atracción de la abundancia en tu vida cotid...2023-09-1708 min
Viviendo con IkigaiPoderosas afirmaciones de abundancia que mejorarán tu vida.🌟 ¡Bienvenidos a un viaje de transformación interior y manifestación de abundancia! 🌟 En este video, te presentamos 50 afirmaciones poderosas diseñadas para elevar tu energía, sintonizarte con la prosperidad y desbloquear tu potencial infinito. Desde lo más profundo de principios espirituales y metafísicos, estas afirmaciones te guiarán en un camino hacia la abundancia en todas sus formas.
Descubre cómo cultivar una mentalidad positiva y abrirte a las corrientes ilimitadas de bienestar que el universo tiene para ofrecer. Cada afirmación está cuidadosamente elaborada para ayudarte a liberar creencias limitantes y permitir la entrada de nuevas oportun...2023-09-1710 min