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Confettis & confiance club#13 : Repas de famille : pourquoi c’est si difficile de s’affirmer ? (série fin d'année en confiance)Tu arrives en famille en te disant :“Cette fois, je resterai moi-même.”Et pourtant, quelques minutes plus tard, tu te surprends à :arrondir les angles, être plus poli·e que d’habitude, laisser passer des remarques, simplifier ce que tu fais, ne pas dire ce que tu penses vraiment.Pourquoi est-ce si compliqué de s’affirmer dans un repas de famille, même quand tu te sens solide dans ta vie quotidienne ?Pourquoi la confiance semble parfois se fragiliser précisément là où “on devrait se sentir à l’aise” ?Dans cet épisod...
2025-12-2210 min
Confettis & confiance club#12 : Entrepreneur à Noël : pourquoi une question suffit à te faire douter ? (série fin d'année en confiance)Tu as déjà vécu ça, toi aussi ?Tu arrives confiant·e à un repas de famille…et en une seule question “Alors, ça marche ton truc ?”tu sens ton ventre se serrer, ton cerveau s’emballer, et ta confiance glisser un peu.Et si le problème, ce n’était pas ton activité…mais l’impact émotionnel que peut avoir ton système familial sur ton identité d’entrepreneur·e ?Dans cet épisode, on explore pourquoi les fêtes réveillent parfois des doutes que tu pensais avoir dépasséset comment la p...
2025-12-1707 min
Confettis & confiance club#11 : La pression de la joie en décembre (série fin d'année en confiance)Tu as déjà ressenti ce décalage en décembre ?Cette impression qu’autour de toi, tout le monde est joyeux, lumineux et disponible…alors qu’à l’intérieur, c’est un peu plus nuancé :fatigue, nostalgie, surcharge, besoin de calme, émotions qui débordent ?Et si le problème, ce n’était pas ton manque de confiance…mais la pression invisible que tu portes sur les épaules pendant les fêtes ?Dans cet épisode solo, on explore ensemble pourquoi décembre peut secouer ton estime et ton équilibre émotionnel selon la p...
2025-12-1009 min
Confettis & confiance club#10 : Fin d’année : pourquoi tu doutes et comment garder confiance ? (série fin d'année en confiance)Dans ce premier épisode de la série spéciale fin d'année “Confiance en soi : la traversée de fin d’année”, on explore un phénomène que beaucoup vivent sans jamais vraiment comprendre :pourquoi, à l’approche de décembre, tu te mets soudain à douter.Tu doutes de ton année.Tu doutes de ton rythme.Tu doutes de tes avancées.Parfois même… tu doutes de toi.Et pourtant, ce que tu ressens est parfaitement normal.C’est même logique.Dans cet ép...
2025-12-0309 min
Confettis & confiance club#9 : Dépassement de soi : trouver sa confiance dans l’inconfort - avec Claude CazesTu crois que le dépassement de soi, c’est réservé aux athlètes, aux extrêmes, à ceux qui veulent “toujours plus” ?Et si, au contraire, se dépasser, c’était une manière d’apprendre à se faire confiance, même quand on doute, même quand on tombe ?Dans cet épisode, je reçois Claude Cazes, aventurier, explorateur, auteur et marathonien de l’extrême… mais surtout un homme qui a fait de ses pas une manière de se relier aux autres.En 2023, après le tremblement de terre...
2025-11-0345 min
Confettis & confiance club#8 : Confiance, introversion et alignement : oser sa propre voie - avec Sandra Scannella (F Collective)Tu crois qu’être introvertie empêche d’être confiante ?Que pour réussir, il faut parler fort, être partout, occuper toute la place ?Et si, au contraire, l’introversion était une autre façon de rayonner ?Dans cet épisode, je reçois Sandra Scannella, fondatrice de F Collective et coach business reconnue pour ses célèbres « coups de pied aux fesses » mêlant bienveillance et franc-parler. Elle a accompagné des milliers de femmes à entreprendre et à prendre leur place.Sandra se définit pourtant comme int...
2025-10-0643 min
Confettis & confiance club#7 : Amour & confiance en soi : aimer sans se perdre – avec Élodie LICHTLE (Love coach)Tu te demandes pourquoi certaines relations te font perdre confiance ?Pourquoi tu t’adaptes trop, que tu doutes de toi, que ton estime de soi s’effrite, même quand tu sais que tu mérites mieux ?Et si le vrai sujet, ce n’était pas seulement l’amour… mais la confiance en soi dans la relation ?Dans cet épisode, je reçois Élodie LICHTLE, Love coach, pour parler de ce lien puissant entre relations amoureuses, estime de soi et confiance.On explore ensemble...
2025-09-1541 min
Confettis & confiance club#6 Une rentrée en confiance : lâchons nous la grappe ! (épisode solo)Tu as déjà ressenti cette pression de la rentrée ?Les bonnes résolutions à rallonge, la comparaison avec les autres, la peur de ne pas être “assez” organisée, motivée, productive…Et si le vrai problème, ce n’était pas ton manque de confiance, mais tout ce poids que tu mets sur tes épaules ?Dans cet épisode solo, je te parle de la rentrée 2017 où j’ai décidé de tout plaquer (sauf mon mari 💕) après un déclic au Mexique.Je t’explique pourquoi la rentrée peut fragilis...
2025-08-2514 min
Confettis & confiance club#5 : Faire entendre sa voix quand on a appris à se taire – avec Carole Muller (Les bourgeons)Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses ?Tu t’excuses souvent d’exister, tu filtres tes messages, tu arrondis les angles jusqu’à t’oublier ?Et si le vrai blocage… c’était qu’on ne nous a jamais appris à faire du bruit ?Dans cet épisode, je reçois Carole Muller, fondatrice de Les Bourgeons et accompagnante en communication douce & affirmée.On parle de ce conditionnement qui pousse (surtout les femmes) à rester sages, discrètes, polies…Et du chemin qu’il faut parfois faire pour oser retrouver sa voix...
2025-08-0442 min
Confettis & confiance club#4 : Vivre selon ses valeurs change tout pour la confiance en soi – avec Cédric FerranteTu manques de confiance ? Tu te sens perdu·e, en décalage, à bout de souffle ? Et si le vrai problème, c’était un manque d’alignement avec tes valeurs ?Dans cet épisode, je reçois Cédric Ferrante, thérapeute, sophrologue et coach Ikigaï.On parle de ces moments où tout semble bien sur le papier… mais sonne faux à l’intérieur.De ces situations où nos choix ne respectent plus ce qui est important pour nous et où la confiance en soi s’effondre.Cédric partage son expérience d’un burn-o...
2025-07-1442 min
Confettis & confiance club#3 : Apprendre à s’aimer comme on est - avec Gwen Lescuyer (Atelier Indice)Et si l’amour de soi n’était pas un luxe, mais une base ? Dans cet épisode, on explore pourquoi il est si difficile de s’aimer tel·le qu’on est, et comment développer une estime de soi solide pour renforcer sa confiance en soi et vivre pleinement.On entend partout qu’il faut s’aimer. Mais concrètement, comment on fait quand on a passé sa vie à se dévaloriser, à se conformer, à chercher l’approbation des autres ?Dans cet épisode, on explore avec Gwen Lescuye...
2025-06-2344 min
Confettis & confiance club#2 : Arrêter de s’excuser pour exister — avec Ophélie Neves du Gang HoliRawTu t’excuses tout le temps ? De déranger, d'être toi, de pleurer, de dire non ?Et si cette habitude te grignotait ta confiance, sans même que tu t’en rendes compte ?Dans cet épisode, on explore l’art de ne plus s’excuser pour exister — et comment cela peut transformer ta posture, ton énergie, et ta confiance.🎤 Avec moi aujourd’hui : Ophélie Neves, créatrice du Gang HoliRaw (@ophelie.le.gang.holiraw), un espace où le bien-être devient un vrai mode de vie.Elle nous partag...
2025-06-0132 min
Confettis & confiance club#1 : Bienvenue au club : dégommons les idées reçues sur la confiance en soi !Tu penses que la confiance en soi est réservée à quelques chanceux ? Que seuls les extraverti·es sont confiants ? Que douter, c’est un échec ?Dans ce premier épisode du Confetti & Confiance Club, on met les choses au clair. 💥Je suis Fanny, coach et formatrice, et je t’emmène dans un voyage plein d’audace, de réflexions vraies, et de petits pas concrets pour renforcer ta confiance au quotidien.🌈 Ce que tu vas découvrir :✔️ 10 idées reçues qui t’empêchent (peut-être) d’avancer
2025-05-1314 min
LA BIZ - Communication, business et identité de marque#18 - Communiquer en osant être soi - avec Fanny WimmerIl est de ces épisodes de podcast où l'on ne parvient pas à trouver un titre suffisamment explicite et complet pour traduire la richesse de son contenu.
Cet épisode en fait parti !
J'ai eu le plaisir de passer un moment privilégié avec Fanny WIMMER. Fanny est Nantaise, sophrologue certifiée, praticienne en hypnose et Coach Ikigaï.
Mais Fanny est avant tout une passionnée, une curieuse de la vie qui a de nombreux talents dont celui d'aider les autres à se sentir mieux, professionnellement et personnellement.
Elle en a fait son job mais aussi...
2024-09-241h 18
La sophro pour mieux vivreL'ikigaï : un outil puissant pour se connaître et se comprendre - Fanny Wimmer - experte ikigaïC'est avec un immense plaisir que je reçois aujourd'hui Fanny Wimmer, praticienne en sophrologie et en hypnose mais surtout experte de l'ikigaï !
Fanny a crée sa propre méthode et a déjà accompagné une centaine de personnes à s'épanouir personnellement et professionnellement.
C'est avec passion et bienveillance que Fanny a accepté de venir parler de l'ikigaï comme outil puissant de développement personnel pour vous accompagner dans vos sorties de zone de confort.
Un échange autant enrichissant que motivant pour trouver le sens de notre vie finalement !
Belle écoute !
R...
2023-12-0534 min
Un Lien Entre Nous#HS 004 - Augmenter son estime de soi pour Être Soi avec l'Ikigai et NicolasT'arrives-tu de te demander pour quelle raison est-ce que tu es sur cette terre ?
Connais-tu tes forces, tes faiblesses ? tes valeurs, tes zones de génie ?
Dans ce dernier épisode de l'été, avec Nicolas, on va parler de l'Ikigai et de la recherche de notre raison d'être.
Dans notre échange autour de cet outil japonais, je finis par laisser Nicolas m'interroger pour explorer le cercle 1 de l'Ikigai et te proposer les premières questions que tu peux être amenée à te poser pour débuter ce processus ver...
2023-08-241h 01
Nos Contributions PodcastÉpisode 14 : Coaching et entrepreneuriat éthique avec Fanny WimmerAujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de m’entretenir avec Fanny, une femme que j’apprécie énormément et qui m’inspire beaucoup. Pour décrire Fanny en quelques mots, je dirai bonne humeur, motivation, écoute, générosité et authenticité ; elle exerce en tant que sophrologue, hypnothérapeute et coach.
Vous l’avez d’ailleurs déjà entendu dans ce podcast au cours de l’épisode n°4 dans lequel Fanny nous avait parlé de ses activités de sophrologue et de coach en ikigaï. Si vous ne savez pas de quoi je parle, je vous invite vivement à aller découvrir cet épisode car l’ik...
2022-09-0548 min
Aigre DouceÉ16 - L'organisation et la gestion du stress par la sophrologie avec Fanny WimmerL'approche de l'automne rime souvent avec le désir de revenir à une certaine routine de vie et à l'envie de se trouver des stratégies d'organisation plus efficaces. Toutefois, il est fréquent que la pression que l'on se met sur les épaules nous occasionne aussi du stress. Dans cet épisode, notre invitée, Fanny Wimmer, sophrologue et coach IKIGAI nous explique comment la sophrologie peut nous aider à mieux s'organiser et à gérer notre stress au quotidien. Bonne écoute!
Références:
Livre: La sophrologie pour les nuls - Cindy Chapelle
Application de méditation et de sop...
2021-08-161h 15Nos Contributions PodcastÉpisode 04 : Trouvez votre ikigai avec Fanny WimmerAujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Fanny une coach et sophrologue certifiée RNCP qui est située sur Nantes. C’est une jeune femme haute en couleurs qui communique sa bonne humeur sur Instagram et qui transmet sa motivation en post comme en stories.
Elle s’est récemment formée sur la recherche de l’ikigai et elle vient de lancer un nouveau coaching pour aider tout un chacun à trouver son ikigai afin d’être plus épanoui. Elle nous en parlera en détails au cours de cet épisode car cette thématique est étroitement liée à la co...
2021-08-0239 min