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FarmanutridosSuplementos deportivos con evidencia #5.13¡Hola! Hoy volvemos con uno de vuestros temas preferidos (y de Alejandro) la nutrición deportiva.
¿Cuáles son los mejores suplementos legales y eficaces para mejorar el rendimiento? ¿Cómo y cuándo debo tomarlos? ¿Qué efecto voy a notar y cómo funcionan? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com):
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2025-03-301h 30FarmanutridosEtiquetas: lugar de procedencia y denominación #5.12¡Hola! Hoy volvemos con las etiquetas, pero en este caso vamos a hablar sobre una parte del etiquetado obligatorio que suele generar polémica.
¿Cuándo es obligatorio poner el lugar de procedencia? ¿Qué denominaciones existen? ¿Cómo puedo saber qué estoy comprando y de dónde es? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2025-03-151h 18FarmanutridosEl de la creatina #5.11¡Hola! Hoy tenemos un capítulo sobre una molécula muy importante y que está bastante de moda, la creatina.
¿Para qué sirve la creatina? ¿Es segura? ¿Qué cantidad hay que tomar para notar efecto? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2025-03-011h 10FarmanutridosComenzar a entrenar sin morir en el intento con Cristian Ripoll #5.10¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll, para hablar sobre como empezar a entrenar o retomar los entrenamientos después de un tiempo.
¿Cuál es la mejor forma de comenzar a entrenar? ¿Es buena idea querer volver a entrenar como antes de una lesión o un parón? ¿Cómo debería ser la evolución del entrenamiento? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualq...
2025-02-151h 12FarmanutridosMotivación, cómo no morir en el intento con Judith Sarrió psicóloga #5.9¡Muy buenas! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestra querida psicóloga de cabecera, Judith Sarrió. En este caso para hablar sobre la motivación y cómo afrontar los cambios para no desfallecer a las primeras de cambio, algo que viene muy bien con estos propósitos que solemos plantearnos en año nuevo.
¿Es bueno plantearse propósitos de año nuevo? ¿Cuántos debería plantearme y de qué manera? ¿Qué debería hacer para crear un hábito y no perder las ganas de seguir con mis propósitos? Pues estas y otras muchas pregunt...
2025-01-3057 minFarmanutridosCómo actuar ante emergencias sanitarias #5.8¡Hola! El capítulo de hoy es sobre un tema muy interesante y de gran utilidad: las emergencias sanitarias.
¿Cuándo debes acudir a urgencias si tienes la tensión alta? ¿Cómo se realiza correctamente una reanimación cardiovascular? ¿Qué hago si a una persona le da una bajada de azúcar o sufra un ahogo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2025-01-151h 09FarmanutridosActualidad navideña y otras noticias #5.7¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a enlazar temas de actualidad en el ámbito de la salud y la alimentación con noticias de estas fechas navideñas.
¿Gordofobia o machismo? ¿Es necesario llevar cuidado con lo que se come en Navidad? ¿Por qué las opiniones no salen gratis ni para el que las emite ni para el que las recibe? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-12-301h 05FarmanutridosCómo sanar un trauma con Judith Sarrió #5.6¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestra querida psicóloga de cabecera, Judith Sarrió. En este caso para hablar sobre los traumas, algo que puede venir muy bien después del duro golpe que ha sufrido España con la DANA reciente.
¿Qué es un trauma? ¿Se puede sanar un trauma? ¿Que el el trastorno de estrés postraumátioco? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-12-151h 06FarmanutridosDonación de medicamentos y trazabilidad #5.5¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a hablar de un tema que, tristemente, vuelve a estar de moda, la donación de medicamentos o, mejor dicho, por qué no es buena idea donar medicamentos.
¿Qué riesgos se corren si los medicamentos no están correctamente manipulados? ¿La conservación del medicamento tiene efecto en su calidad? ¿Quién debe garantizar una buena calidad de los medicamentos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-11-301h 13FarmanutridosEntrenamiento para recuperar lesiones con Cristian Ripoll #5.4¡Hola! En el capítulo de hoy contamos de nuevo con nuestro entrenador personal, Cristian Ripoll, para hablar sobre como el entrenamiento se puede utilizar para tratar y prevenir lesiones.
¿Cuáles son las fases de entrenamiento para recuperar una lesión? ¿Además del entrenamiento, qué más puedo hacer para recuperarme bien de una lesión? ¿Hay alimentos que ayuden a bajar la inflamación y recuperar o prevenir lesiones? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre las vacaciones o los periodos sin entrenar, ¿pasa...
2024-11-151h 24FarmanutridosFarmacia hospitalaria con Yared González #5.2¡Muy buenas! Hoy, para celebrar el Día del Farmacéutico, tenemos con nosotros a Yared González, farmacúetico en el hospital de Tenerife.
¿Cuáles son las funciones de l@s farmacéutic@s de hospital? ¿Están integrados en los equipos de trabajo de los hospitales? ¿Cuál es el futuro de esta especialidad? Pues estas y otras muchas preguntas son las que trataremos en el capítulo de hoy.
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2024-09-301h 33FarmanutridosAsi es y así va a ser FarmaNutri2 #5.1¡Muy buenas! Aquí estamos de vuelta, somos FarmaNutri2 y venimos a contaros nuestras novedades (más de las que esperábamos) y a comenzar esta nueva temporada tan ilusionante. ¿Nos acompañas?
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Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por...
2024-09-1555 minFarmanutridosCapítulo final temporada 4 #4.31¡Muy buenas! Hoy terminados esta apasionante temporada 4 de FarmaNutri2 en la que nos han pasado tantísimas cosas y, además, aprovechamos a responder las preguntas de los últimos capítulos.
¿Dónde estaban las legumbres en el capítulo de la alimentación saludable? ¿Qué opinamos de ir a ligar a los gimnasios? ¿Cuál es el futuro de este podcast? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-07-261h 22FarmanutridosMedicamentos antiobesidad #4.30¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que está muy de moda, los medicamentos para la diabetes tipo 2 que se están utilizando para perder peso.
¿Qué medicamentos son y como funcionan? ¿La pérdida de peso que provocan, es saludable? ¿Qué pasa cuando dejas de utilizar estos medicamentos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre el futbolista Marcos Llorente y sus comentarios acerca del sol y el melanoma.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en...
2024-07-011h 09FarmanutridosComida Fantástica con Laura Caorsi #4.29¡Muy buenas! Hoy contamos con una invitada de lujo que, con excusa del lanzamiento hace una semana de su libro "COMIDA FANTÁSTICA", viene a hablar de etiquetado y de lo que esconden los envases de los alimentos.
¿Qué estrategias utiliza la industria para dar superpoderes a sus productos? ¿Cómo juegan los envases con nuestra imaginación? ¿Qué conversación debemos tener con un envase antes de comprarlo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Como no podría ser de otra manera, te recomendamos que sigas a Laura en sus...
2024-06-201h 30FarmanutridosFotoprotección solar #4.28¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema importantísimo y no solo por las fechas que son: la protección solar.
¿Qué es el factor de protección? ¿Qué textura es más recomendable en un protector solar? ¿Cuáles son las recomendaciones para mantener una buena protección frente al sol? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre el premio Princesa de Asturias de este año y la sorpresa que ha supuesto para nosotros. ¿Y para ti?
Y ya sabes que puedes d...
2024-06-101h 04FarmanutridosDeporte y dopaje #4.27¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que hemos ido anticipando durante toda la temporada: el dopaje en el deporte, sobre todo en el no profesional.
¿Qué productos se consideran dopantes? ¿Qué criterios se siguen para valorar un producto como dopante o no? ¿Cómo puedes mejorar tu rendimiento sin doparte? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre un menú infantil que ha aparecido en redes sociales que ofrece un tipo de alimentos si los niños se portan bien o no, ¿sorprend...
2024-05-301h 05FarmanutridosTipos de entrenamiento con Cristial Ripoll #4.26¡Muy buenas! Hoy tenemos de nuevo con nosotros a Cristian, nuestro entrenador personal, que nos va a hablar de las diferentes formas de entrenar que podemos encontrar.
¿Qué tipos de entrenamiento hay? ¿Qué objetivos puedo alcanzar con cada uno de ellos? ¿Es importante el descanso cuando se entrena? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre las vacaciones o los periodos sin entrenar, ¿pasan mucha factura?
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o e...
2024-05-201h 07FarmanutridosAlimentación saludable #4.25¡Muy buenas! Hoy igual te sorprende el tema, porque vamos a hablar de alimentación saludable, como siempre, pero queremos marcar unas pautas claras e intentar explicar lo mejor posible qué es la alimentación saludable.
¿Qué alimentos son saludables? ¿Cuáles engordan? ¿En qué se debería basar una alimentación para ser saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre un nuevo episodio de gordofobia que ha ocurrido en el deporte profesional y que no nos ha gustado nada.
Y ya sabes que puedes...
2024-05-101h 13FarmanutridosGota e hiperuricemia #4.24¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos habéis solicitado en alguna ocasión, la gota y la hiperuricemia (exceso de ácido úrico).
¿Cómo sé si tengo gota? ¿Existe forma de prevenirla? ¿Qué síntomas y complicaciones puede tener? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre un nuevo medicamento para adelgazar que va a salir pronto al mercado y una historia que le ha pasado a Alejandro con él.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas...
2024-04-301h 00FarmanutridosEstreñimiento y diarrea #4.23¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre el estreñimiento, sobre todo y la diarrea.
¿Cómo se definen y diagnostican el estreñimiento y la diarrea? ¿Por qué motivos pueden estar causados? ¿Qué tratamiento sería el más recomendable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre el NutriScore y veremos si los cambios han servido para mejorar o no...
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutri...
2024-04-201h 11FarmanutridosFarmacia, presente y futuro #4.22¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos apasiona, como es la farmacia y que pensamos que puede venir muy bien a las personas que están valorando si estudiar esta maravillosa carrera: presente y futuro de la farmacia.
¿Qué nos llevó a estudiar farmacia? ¿Qué valoración hacemos de la actual feria de farmacia, infarma 24? ¿Cómo vemos y nos gustaría que fuera el futuro de la profesión? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre horóscopo y flores de Bach...
2024-04-101h 09FarmanutridosFrutas y verduras de temporada #4.21¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema que muchas veces se comenta, pero pocas veces se trata en profundidad: la temporalidad de los alimentos y más concretamente de las frutas y las verduras.
¿Cuál es la definición de producto de temporada? ¿Por qué es más recomendable comer los alimentos en su temporada? ¿Tienen más propiedades las frutas y las verduras si son de temporada? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre dopaje en el deporte amateur y "dietas anti...
2024-03-3055 minFarmanutridosPreguntas y respuestas #4.20¡Muy buenas! Llega el capítulo 20 y eso quiere decir que toca responder las nuevas preguntas y comentar cositas que nos habéis dejado por las diferentes vías que tenemos para estar en contacto con vosotros.
Además, hablaremos también sobre la generación "ozempic" y qué consecuencias puede tener esto.
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2024-03-201h 09FarmanutridosGordofobia y TCAs con NutriDaniel #4.19¡Muy buenas! Hoy tenemos el grandísimo placer de contar, como invitado, con Daniel Ursúa (NutriDaniel) para hablar sobre trastornos de la conducta alimentaria y gordofobia.
¿Qué son los TCAs y cuáles son sus riesgos? ¿Qúe entendemos por gordofobia? ¿Por qué aparece la gordofobia y cuáles son sus riesgos en la sociedad? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-03-101h 17FarmanutridosPesocentrismo #4.18¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar sobre un tema importantísimo y con el que tenemos que tener la mente abierta para cambiar la forma de pensar: el pesocentrismo.
¿Qué es el pesocentrismo? ¿Se puede saber realmente el estado de salud de una persona con el peso? ¿Qué medidas podemos utilizar para conocer mejor la salud de las personas? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre una nueva especialidad que ha surgido en la cirugía o, mejor dicho, que algún espabilado se ha inventa...
2024-02-291h 14FarmanutridosAnemia #4.17¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar de un tema que nos habéis pedido en varias ocasiones, la anemian.
¿Qué es y cómo se diagnostica una anemia? ¿Hay forma de prevenir las anemias? ¿Cuál es el tratamiento recomendado? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, también hablaremos sobre la marmota Phil que igual te suene de alguna película...
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2024-02-2059 minFarmanutridosAmor tóxico con Judith Sarrió psicóloga #4.16¡Muy buenas! Hoy nos acompaña, de nuevo, nuestra psicóloga de cabecera, Judith, para hablar sobre el amor; pero, en este caso, sobre el amor tóxico.
¿Cómo puedo saber si me encuentro en una relación tóxica? ¿Se puede trabajar para mejorar y cambiar el tipo de relación? ¿Una relación sana puede estar intoxicada? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-02-101h 06FarmanutridosSIBO #4.15¡Muy buenas! Hoy vamos a hablar de un tema súper de moda como es el SIBO.
¿Sabes qué es el SIBO? ¿Cómo saber si una persona tiene SIBO? ¿Si se me hincha la barriga después de comer es porque tengo SIBO? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2024-01-301h 15FarmanutridosEntrenamiento de fuerza con Cristian Ripoll #4.14¡Muy buenas! Hoy toca volver a las colaboraciones y tenemos con nosotros a Cristian, graduado en CAFD y entrenador personal, para hablar del entrenamiento de fuerza.
¿Cuál es la definición de entrenamiento de fuerza? ¿Si entreno fuerza, voy a aumentar volumen a lo bestia? ¿Es recomendable el entrenamiento de fuerza para perder grasa? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre la dieta keto o, mejor dicho, el engaño que una empresa plantea a través de ese tipo de alimentación.
Y ya sabes que...
2024-01-201h 22FarmanutridosAlimentación intuitiva #4.13¡Muy buenas! Ya estamos aquí otra vez, en un nuevo año y vamos a comenzar hablando de la alimentación intuitiva, ¿sabes qué es?
¿En qué consiste la alimentación intuitiva? ¿Cuáles son los principios en los que se basa? ¿Puede ser una solución a los problemas de salud relacionados con la alimentación? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre un síndrome poco conocido, pero muy importante, que se da, principalmente, en estas fechas que acabamos de dejar atrás.
Y ya sabes que pued...
2024-01-101h 01FarmanutridosEl del aceite de oliva #4.12¡Muy buenas! Para terminar el año vamos a hablar del aceite de oliva o, mejor dicho, de los distintos tipos de aceite que existen en el olivar. Así empezamos el año con la lección aprendida y nos ayudará a tomar mejores decisiones.
¿Qué tipos de aceites existen en el mundo? ¿Los aceites refinados son tóxicos o malos para la salud? ¿Qué aceite es el más recomendado en cada situación? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre una nueva locura que se promueve p...
2023-12-301h 12FarmanutridosAlimentos para una Navidad Saludable #4.11¡Muy buenas! Pues ya estamos otra vez en Navidad y hoy vamos a hablar de cómo hacer que sean un poco más saludables y equilibradas.
¿Qué composición llevan los dulces navideños y cuáles son los más recomendables? ¿Cómo puedo hacer para llevar un poco de cuidado y no desmadrarme en estas fiestas? ¿Qué platos puedo utilizar para que mis cenas sean más saludables? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos sobre tomar la comunión sin gluten y si es recomendable...
2023-12-201h 13FarmanutridosPreguntas y respuestas #4.10¡Muy buenas! Llega el capítulo 10 y eso quiere decir que toca responder preguntas y comentar cositas que nos habéis dejado por las diferentes vías que tenemos para estar en contacto con vosotros.
Además, hablaremos también sobre ejercicio y si es bueno practicar ejercicio cuando estás de resaca. Y, también, contaremos en qué hemos estado enfrascados últimamente con esas "cosicas que nos pasan".
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2023-12-101h 12FarmanutridosEl de la vitamina D¡Muy buenas! Hoy toca hablar de un tema que vuelve a aparecer, cuando menos te lo esperas. La vitamina D y el porqué de tanta suplementación en la actualidad.
¿Qué es la vitamina D, es una vitamina o una hormona? ¿Cuáles son los niveles óptimos de vitamina D en una persona adulta? ¿Es necesaria la suplementación para todo el mundo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos un poco más sobre la debilidad muscular y un proyecto que está promoviendo Alejandro con una cooperativa...
2023-11-3058 minFarmanutridosHablando del suicidio con la psicóloga Judith¡Muy buenas! Hoy nos acompaña, de nuevo, nuestra psicóloga de cabecera, Judith, para hablar sobre un tema muy complicado, pero un tema que tiene nombre y debe tener voz: el suicidio.
¿Cuáles son los motivos que empujan a una persona a tomar la decisión de quitarse la vida? ¿Cómo se trabaja en consulta con una persona que presenta ideas suicidas? ¿Cómo podemos ser de ayuda a las personas que están teniendo este tipo de pensamientos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Y ya sabes qu...
2023-11-201h 13FarmanutridosObesidad y Sarcopenia¡Muy buenas! Hoy toca hablar de un tema que siempre está de moda y otro menos conocido, pero más importante si cabe, la obesidad y la sarcopenia.
¿Cómo se definen? ¿Existe la sarcopenia entre la población actualmente? ¿Qué tratamiento es el más recomendable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos de jamón serrano y lo susceptibles que podemos volvernos cuando nos tocan nuestras creencias.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras rede...
2023-11-101h 05Farmanutridos¿Nos vamos a coger setas?¡Muy buenas! Llega la temporada de setas y hemos decidido hacer un capítulo para hablar un poco sobre ellas.
¿Cómo se diferencian las setas comestibles de las tóxicas? ¿Cuál es la mejor forma de coger las setas en el campo? ¿Las setas alucinógenas, son seguras? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos de colágeno y una nueva moda en forma de negocio de cuatro días que acaba de surgir.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por...
2023-10-301h 07Farmanutridos¿Qué es la ortorexia?Hoy vamos a hablar sobre un problema de salud que, si bien igual no es muy conocido su nombre, seguro que te resulta familiar y conoces de una u otra forma, la ortorexia.
¿Qué es la ortorexia? ¿Cómo podeomos saber que una persona sufre este TCA? ¿Existe tratamiento? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos un poco del alzheimer, tragar pastillas y las neuronas, ¿qué te parece?
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras red...
2023-10-2055 minFarmanutridosFentanilo #4.4Hoy vamos a hablar sobre un tema que está muy de actualidad debido a las preocupantes escenas que nos llegan desde EEUU, el fentanilo y la adicción que provoca en las personas.
¿Qué ocurre para que las personas se comporten como en las imágenes que estamos viendo? ¿Si mi médico me receta fentanilo, voy a convertirme en una persona adicta? ¿Cómo se consigue el fentanilo en España? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hoy presentamos el nuevo formato que, a partir de ahora, va...
2023-10-1057 minFarmanutridosDía Mundial del Farmacéutico 2023. Ensayos Clínicos con Daniel García #4.3Hoy volvemos a dedicar un capítulo a nuestra carrera y pasión, presentando otra rama de la farmacia en el Día Mundial del Farmacéutico. En este caso vamos a hablar de ensayos clínicos con Daniel García-Quismondo.
¿Qué te llevó a decantarte por la investigación en farmacia? ¿Cómo se realiza un ensayo clínico y por qué son tan caros? ¿Cómo ves el futuro de la profesión y, particularmente, el de tu rama? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos de die...
2023-09-301h 27FarmanutridosGastronomía española #4.2Hoy comenzamos con una serie de programas que iremos haciendo a lo largo de esta y otras temporadas en los que se hablará de gastronomía en regiones de España y otros países.
¿Cuál es la diferencia entre gastronomía y tecnología culinaria? ¿Qué factores incluyen en la gastronomía? ¿En qué zonas podemos delimitar la gastronomía de España? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Además, hablaremos de oxalatos, de fentanilo y de algunas cosillas más y, si no quieres escuchar toda la in...
2023-09-2058 minFarmanutridos¡Temporada 4! Estamos de vuelta.Pues el título lo dice todo. ¡Estamos de vuelta! Comienza la temporada 4 de la mano de Alejandro y Diego con muchas novedades, información y buen rollo.
En este capítulo vamos a comentar un poquillo cómo ha ido el verano, responderemos las preguntas que quedaron sin responder de los últimos programas y aprovecharemos para explicar lo que viene por delante y por qué nos fuimos de golpe la temporada pasada. Además, te recordamos que contamos con la colaboración de kiwi Zespi sungold, podéis revisar su web para encontrar más información y muchas recetas: htt...
2023-09-1049 minFarmanutridosAlimentos para un verano saludable #3.32Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre alimentos que nos van a permitir llevar un verano más saludable o, mejor dicho, cómo intentar llevar un verano más saludable sin morir en el intento.
¿Qué puedo hacer si voy a comer a un restaurante o a un buffet libre? ¿Qué opciones tengo para comer y beber en un aperitivo en la playa? ¿Qué puedo preparar para cenar con los amigos de una manera más saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes d...
2023-07-301h 12FarmanutridosNutrición para hacer ejercicio con calor extremo #3.31Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre las medidas nutricionales, especiales, que tendríamos que tener en cuenta cuando vamos a entrenar con temperaturas muy altas.
¿Qué cantidad de agua es recomendable tomar? ¿Hay algún otro nutriente al que tenga que prestarle especial atención? ¿Cuáles serían las principales recomendaciones a tener en cuenta para entrenar cuando hace mucho calor? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras rede...
2023-07-201h 00FarmanutridosPreguntas y respuestas #3.30Ya estamos en el capítulo 30 de esta temporada y, como ya sabéis, cada decena Alejandro y Diego dedican el capítulo a leer los comentarios que nos dejáis.
¿La moda de los ultraprocesados horneados, es más saludable? ¿Hacer entre 12 000 y 15 000 pasos diarios mientras trabajas, es suficiente ejercicio? ¿La interacción de algunos medicamentos ocurre solo con el zumo del pomelo o con el pomelo en general? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cu...
2023-07-1059 minFarmanutridosBotiquín de viaje #3.29Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre qué llevar en el botiquín cuando sales de viaje.
¿Qué cosas son imprescindibles cuando te vas de viaje? ¿Hay recomendaciones específicas según el país que se visita? ¿Y según el país de procedencia? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-06-301h 02FarmanutridosNegativismo y pesimismo con Judith #3.28 #PsicologíaEn el capítulo de hoy volvemos a contar con Judith Sarrió, nuestra psicóloga amiga, para hablar sobre el negativismo y el pesimismo.
¿Cómo se definen negativismo y pesimismo y tienen algo que ver con la autoestima? ¿El negativo nace o se hace? ¿Hay formas de trabajar para evitar ser negativos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-06-201h 18FarmanutridosDieta cetogénica (ceto, keto...) #3.27Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre la dieta cetogénica, también llamada ceto, keto y que tiene variedades como Dukan, Dr. Atkinks...
¿Qué es y en qué se basa la dieta cetogénica? ¿Es una dieta segura o peligrosa? ¿Es un método mejor que otros para perder peso o mantener la glucemia? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-06-101h 09FarmanutridosDieta blanda #3.26Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre la dieta blanda y los consejos actualizados para poder hacerla bien.
¿Qué es y cuándo debo utilizar la dieta blanda? ¿Qué alimentos se permiten y cuáles no? ¿Cuáles son los consejos para que la dieta blanda funcione bien? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-05-301h 10FarmanutridosAyuno intermitente #3.25Hoy Alejandro y Diego nos traen un tema que está de constante actualidad, el ayuno intermitente.
¿Qué se considera hacer ayuno y qué lo rompe? ¿Qué beneficios y problemas puede tener el ayuno intermitente para mi? ¿Es el ayuno un patrón dietético o de qué se trata? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com):
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2023-05-2057 minFarmanutridosEjercicio y entrenamiento con Cristian #3.24En el capítulo de hoy Alejandro y Diego reciben la gratísima visita de Cristian Ripoll. Cristian es graduado en CAFD y entrenador personal. Además, es el entrenador personal de Diego, así que todo queda en casa.
¿Qué diferencias hay entre ejercicio y deporte? ¿Cuáles son las recomendaciones semanales mínimas de ejercicio? ¿Qué tipo de entrenamiento es más interesante, fuerza o resistencia? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nu...
2023-05-101h 24FarmanutridosEtiquetado frontal y reclamos de salud #3.23Hoy Alejandro y Diego vuelven con un capítulo de leer etiquetas. En este caso van a hablar del etiquetado frontal y los reclamos de salud y de propiedades nutricionales.
¿Qué es obligado poner en las etiquetas y qué no? ¿A qué debemos hacerle caso a la hora de elegir un producto de la estantería? ¿Cuáles son los reclamos más habituales en las etiquetas? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de...
2023-04-301h 14FarmanutridosInteracciones entre medicamentos y alimentos #3.22Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre las interacciones que ocurren entre medicamentos y alimentos.
¿De qué depende que se produzcan interacciones entre alimentos y medicamentos? ¿Cuáles son las más peligrosas? ¿Cómo se pueden evitar? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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Y en las personales de Alejandro (https://www...
2023-04-201h 03FarmanutridosMétodos de cocinado #3.21Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre tecnología culinaria y más concretamente, sobre métodos de cocinado.
¿Qué es la tecnología culinaria? ¿En qué se diferencian las diferentes maneras de cocinar? ¿Cuál es la más recomendable para cuidar de tu salud? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-04-101h 00FarmanutridosPreguntas y respuestas #3.20Y, sin darnos ni cuenta, ya hemos llegado al capítulo 20 de esta temporada y, como ya sabéis, cada decena Alejandro y Diego dedican el capítulo a leer los comentarios que nos dejáis.
¿Qué problemas encontramos para que los menús de los hospitales no sean lo suficientemente saludables? ¿Es el yoga actividad física suficiente? ¿Es conveniente eliminar alimentos, de tu dieta, para siempre?Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera...
2023-03-3059 minFarmanutridosAutoestima con Judith Sarrió #3.19En el capítulo de hoy volvemos a contar con Judith Sarrió, nuestra psicóloga amiga, para hablar sobre la autoestima.
¿Qué es y que no es la autoestima? ¿Cómo puedo reconocer que tengo baja autoestima? ¿Cómo puedo trabajar para mejorar la baja autoestima? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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Y en las pers...
2023-03-201h 19FarmanutridosSuplementos deportivos con eficacia demostrada #3,18Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre suplementos deportivos y/o ayudas ergogénicas con eficacia demostrada científicamente.
¿Para qué se utiliza la creatina? ¿Qué aportan los zumos de remolacha y por qué mejoran el rendimiento deportivo? ¿Qué mejoría encontraré si tomo beta alanina? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-03-1054 minFarmanutridosGastroscopias, test de aliento e intolerancias #3.17Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre los métodos diagnósticos que sirven para valorar patologías digestivas y así, de paso, se pueden ir por las ramas hablando de las que han vivido ellos.
¿Por qué en ocasiones se mandan gastroscopias y en otras eligen otros métodos? ¿Para qué sirven los test de intolerancia alimentaria? ¿Los test de aliento sirven para diagnosticar problemas digestivos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-02-281h 00FarmanutridosEl de los cereales y los tubérculos #3.16Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre un grupo de alimentos que es ampliamente consumido (seguramente en exceso) como son los cereales y tubérculos.
¿Cuál es la composición nutricional de estos alimentos? ¿Qué diferencias nutricionales hay entre los cereales integrales y los refinados? ¿Son las patatas tan calóricas como creemos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-02-2058 minFarmanutridosEl de la leche y las bebidas vegetales #3.15Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre un alimento con mucho arraigo en España como es la leche y, también, de las bebidas vegetales.
¿Cuál es la composición nutricional de la leche? ¿Es la leche un alimento saludable? ¿Son las bebidas vegetales sustitutos de la leche en si? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-02-1059 minFarmanutridosMitos de medicamentos #3.14Hoy Alejandro y Diego nos van a hablar sobre farmacia, más en concreto sobre algunos mitos que existen con algunos medicamentos y correcto uso de los mismos.
¿Es el omeprazol un protector de estomago o no? ¿Por qué algunos medicamentos se pueden vender con y sin receta? ¿Es aconsejable tomar medicamentos para una diarrea? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
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2023-01-301h 04Farmanutridos100 - Sostenibilidad con Ujué Fresán #3.13¡Toma ya, estamos de celebración! ¡Cumplimos 100 capítulos! Y no podemos celebrarlo de mejor manera que con la presencia de una de las mayores especialistas en dieta sostenible del planeta, ni más ni menos que Ujué Fresán. Y pedimos desde ya disculpas por algún que otro fallo del audio que esta vez no ha sido culpa nuestra, gente de Skype... hay que hacérselo mirar 😡😂.
¿Usamos bien el término sostenibilidad? ¿Cuáles son las mejores formas de mantener una alimentación con bajo impacto ambiental? ¿De verdad nuestra dieta tiene tanta repercusión sobre la salud del planeta? Pue...
2023-01-201h 24Farmanutridos¿Agudo o crónico? ¿Casual o causal? #3.12Y vamos con el primer capítulo del nuevo año, esta vez la intención es hablar de los problemas agudos y crónicos, situar dónde se encuentran habitualmente los problemas nutricionales y sus tratamientos y aprender a diferenciar entre causalidad y correlación.
¿Puede subir el colesterol por pegarte un atracón? ¿Qué ocurre para que personas que empiezan a cuidarse, después de mucho tiempo sin hacerlo, en ocasiones tengan problemas de salud? ¿Si pierdo peso, estaré mejor de salud? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Ya sab...
2023-01-1053 minFarmanutridosFeliz Navidad y fin de 2022 #3.11En el capítulo de hoy Alejandro y Diego van a realizar un repaso a un año 2022 muy importante en sus vidas y lo que deparará el próximo 2023.
Y, antes de nada, lo más importante es darte las gracias a ti por escucharnos, escribirnos, seguirnos y, en definitiva, formar parte de la familia de FarmaNutri2. Tú eres el protagonista y por ti vamos a seguir trabajando duro. ¡Feliz Navidad y Prospero año 2023!
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Ins...
2022-12-3058 minFarmanutridosPreguntas y respuestas #3.10Y ya hemos llegado al capítulo 10 de esta temporada y, como ya sabéis, cada decena, Alejandro y Diego dedican el capítulo a leer los comentarios que nos dejáis.
¿Producirá alergia al melocotón un yogur con sabor a melocotón ? ¿Cuál es, para Diego, el plato que mejor define a la gastronomía española? ¿Dónde ha estado Alejandro de viaje? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nues...
2022-12-201h 08FarmanutridosMás proteínas #3.9En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a habla sobre unos productos que se han puesto de moda en todos los supermercados españoles, los alimentos ricos en proteínas.
¿Son necesarios estos alimentos para llegar a la cantidad de proteínas recomendada? ¿En qué situaciones son realmente útiles este tipo de alimentos? ¿Alto en proteínas es igual a saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
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2022-12-101h 03FarmanutridosEl del alcohol y otras drogas #3.8En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a habla sobre una de las drogas más utilizadas y normalizadas de la sociedad, el alcohol.
¿Por qué decimos que el alcohol es una droga? ¿Qué problemas causa el consumo de alcohol? ¿Cuáles son las mejores maneras de disminuir el consumo de esta droga? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
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2022-11-301h 00FarmanutridosRedes Sociales, filtros y psicología con Judith Sarrió #3.7En el capítulo de hoy Judith, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre las Redes Sociales, los filtros y la propuesta que Iñigo Errejón presentó para intentar mitigar los problemas que pueden acarrear, sobre en todo en jóvenes y adolescentes.
¿Hay una edad aconsejada para comenzar a utilizar Redes Sociales? ¿Sería la solución que Instagram marcara las fotos que llevan filtros? ¿Cómo puedo educar a mi hijo/a a la hora de utilizar las Nuevas Tecnologías? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
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2022-11-201h 11FarmanutridosDesperdicio alimentario #3.6En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar, con números sobre la mesa, del desperdicio alimentario y claves para intentar frenarlo en los hogares.
¿Cuánta comida se tira en el mundo y cuánto dinero supone para mi bolsillo? ¿El desperdicio alimentario es un problema de los países desarrollados? ¿Qué puedo hacer para disminuir la cantidad de comida que tiro? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
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2022-11-101h 01FarmanutridosHalloween, comidas y dulces #3.5En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a intentar dar miedo (o pena 🙄) y van a hablar del origen de las tradiciones y comidas típicas de Halloween. ¡Qué Dios nos pille confesaos 🤦♂!
¿Halloween es una americanada? ¿Por qué la calabaza es el símbolo por excelencia en Halloween? ¿Con qué platos se asocia esta fiesta en España y en algunos otros países? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
En el capítulo dijimos que dejaríamos el audio de un video al final, pero no ha sido pos...
2022-10-3053 minFarmanutridosComposición corporal y pérdida de peso - TFG Diego #3.3En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Diego, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Diego terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre los cambios de composición corporal en los tratamientos de dieta y ejercicio.
¿Hay forma de perder peso y mantener la masa muscular? ¿Qué es la obesidad sarcopénica? ¿Existe suficiente evidencia para poder recomendar suplementos que mejoren la pérdida de peso y el incremento de masa muscular? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respo...
2022-10-101h 07FarmanutridosNutrición y CrossFit - TFG Alejandro #3.2En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego (aunque sobre todo Alejandro, por razones obvias) nos van a hablar sobre el TFG que sirvió para que Alejandro terminara el Grado en Nutrición Humana y Dietética y que trata sobre la nutrición en el CrossFit.
¿En qué consiste el CrossFit? ¿Qué tipo de alimentación es la más efectiva para practicar esta modalidad deportiva? ¿Existe suficiente evidencia para poder recomendar suplementos que mejoren el rendimiento deportivo en esta disciplina? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
Ya sabes...
2022-09-3058 minFarmanutridosTal cual somos y seremos en esta temporada #3,1En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a dar la turra (aunque esté mal visto en algunos sitios 😂) sobre lo que han hecho en el verano, cómo van las cosas y qué tienen pensado en esta nueva temporada de FarmaNutri2.
"El de hoy es un capítulo diferente, pero queríamos compartir con nuestra comunidad cómo ha sido y es nuestra vida, además de comentar y hacer participes a todo el mundo de lo que espera en esta nueva etapa".
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2022-09-2046 minFarmanutridosCapítulo final temporada 2 #2.43En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego se despiden de la segunda temporada de FarmaNutri2.
Pero, aunque sea un capítulo distendido, hay tiempo para quejarse un poco de todo y volver a tener buen rollo con el Musculitos.
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Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) .
Y, si tienes interés en colaboraciones o pat...
2022-08-1649 minFarmanutridosAlimentación complementaria y BLW con Silvia CastellóEn el capítulo de hoy, Alejandro y Diego siguen contando con la inestimable colaboración de Silvia Castelló, nutricionista especialista en lactancia y alimentación infantil para hablar de alimentación complementaria en el lactante, Baby Led Weaning y muchas cosas más.
¿Cómo es el orden de introducción de alimentos en el lactante? ¿Es seguro y recomendable realizar BLW? ¿Cómo tiene que ser la alimentación correcta en esta etapa? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios...
2022-08-0155 minFarmanutridosLactancia y alimentación con Silvia CastellóEn el capítulo de hoy, Alejandro y Diego cuenta con la gran intervención de Silvia Castelló, nutricionista especialista en lactancia y alimentación infantil para hablar de la alimentación del lactante y muchas cosas más.
¿Qué alimentos aumentan la producción de leche? ¿Son seguras y saludables las fórmulas de leche infantil? ¿Qué es un banco de leche? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes so...
2022-07-211h 03FarmanutridosPreguntas y respuestas #2.40Hoy, como todos los capítulos que coinciden con la decena, toca responder al feedback y las preguntas que nos dejáis en los comentarios de los capítulos 😊 y hacer algunas puntualizaciones que a veces se quedan en el tintero.
¿Cómo se elimina la celulitis, además de con un filtro de instagram? ¿Gordofobia, es realmente un problema de empatía? ¿Cuáles son las mejores grasas para cocinar y comer en crudo? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo.
Y ya sabes, si quieres ser protagonista de nuestro siguiente pregu...
2022-06-2754 minFarmanutridosAtención Farmacéutica #2.39En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre uno de los servicios más importantes de las farmacias, la Atención Farmacéutica.
¿En qué consiste la Atención Farmacéutica? ¿Cuáles son los objetivos que se buscan cuando se realiza? ¿Cómo puede ayudar a las farmacias hacer Atención Farmacéutica? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana.
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2022-06-2041 minFarmanutridosEl de las calorías #2.38En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar de las calorías esas grandes conocidas o desconocidas, ¿tú qué crees?
¿Cuántas calorías tiene cada nutriente? ¿Cuál es el alimento que más calorías tiene y el que menos? ¿Engordan las calorías? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de esta semana.
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2022-06-1344 minFarmanutridosProcesos previos de los alimentos#2.37En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a seguir hablando sobre tecnología de los alimentos, en esta ocasión de los procesos previos de los alimentos.
¿Cómo se hace la limpieza? ¿Para qué se utiliza la selección y clasificación? ¿Son importantes los procesos de reducción de tamaño? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de hoy.
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2022-05-3037 minFarmanutridosMitos en alimentación #2.36En el programa de hoy, Alejandro y Diego nos van a seguir hablando sobre los mitos de alimentación importante tener claro para que no nos engañen. Eso sí, hoy con un sonido malísimo (a la próxima le recordaremos a alguien que encienda el micro... 😅😂).
¿Las frutas engordan más a cierta hora del día? ¿Cuánto de importantes son las calorías? ¿Por qué no es tan importante el peso? Pues estas y muchas otras preguntas serán las que se respondan durante el programa de hoy.
Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas...
2022-05-2448 minFarmanutridosMitos en alimentación #2.35En el programa de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre diferentes mitos de alimentación que aparecen cada cierto tiempo con fuerzas renovadas y que es importante tener claro para que no nos engañen.
¿Se puede comer naranja después de beber leche? ¿Freír es una forma desaconsejable de cocinar? ¿Era mejor lo de antes? Pues estas y muchas otras preguntas serán las que se respondan durante el programa de hoy.
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2022-05-1745 minFarmanutridosGordofobia (Día Internacional Sin Dietas) #2.34El capítulo de hoy está dedicado al Día Internacional Sin Dietas que es el día 6 de mayo y que es algo muy importante, bien entendido, dentro de la Nutrición.
¿Qué es una dieta? ¿Qué es la gordofobia? ¿Se puede estar sano teniendo obesidad? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
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2022-05-1056 minFarmanutridosTecnología de los alimentos #2.33En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a comenzar a hablar sobre tecnología de los alimentos y los procesos que se suelen llevar a cabo.
¿Cuáles son los agentes alterantes de los alimentos? ¿Qué diferencia hay entre fecha de caducidad y fecha de consumo preferente? ¿Qué diferencias hay entre calidad y seguridad? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan en el capítulo de hoy.
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2022-05-0349 minFarmanutridosSanidad desnutrida #2.32En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre las dietas de cajón y la problemática actual que ocurre en la sanidad española por la falta de consejo especializado y de personal cualificado (qué culto ha quedado...🙄).
¿Qué profesionales tienen facultad para hacer dietas en España? ¿Cómo diferenciar un buen consejo del que no lo es? ¿Cuál es la situación actual en cuanto a nutrición en la sanidad española? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el programa de hoy.
Y ya sabes que pued...
2022-04-2652 minFarmanutridosAlimentación en embarazo y lactancia #2.31En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre la alimentación en dos periodos fisiológicos que se continúan: el embarazo y la lactancia.
¿Qué alimentos son recomendables durante el embarazo? ¿Y cuáles es conveniente eliminar o restringir? ¿Qué alimentos es recomendable comer para que aumente la producción de leche? Pues estos y otros muchos temas serán los que se traten en el programa de hoy.
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2022-04-1957 minFarmanutridosPreguntas y respuestas #2.30Hoy, como todos los capítulos que coinciden con la decena, toca responder al feedback y las preguntas que nos dejáis en los comentarios de los capítulos 😊 y hacer algunas puntualizaciones que a veces se quedan en el tintero.
¿Funcionan los complementos nutricionales en algún caso? ¿Hay que fijarse en alguna cosa más al mirar las etiquetas? ¿Cuál es la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo.
Y ya sabes, si quieres ser protagonista de nuestro siguiente preguntas y respuestas, p...
2022-04-1258 minFarmanutridosLeyendo etiquetas 2. #2.29¡Vótame en los Premios iVoox 2025! En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a mostrar casos prácticos para seguir aprendiendo a leer etiquetas de productos En este caso, además, compararán algún producto ecológico con otro que no lo es.
¿Cuál es la información importante de una etiqueta? ¿Qué ingredientes pueden hacer que un alimento no sea saludable? ¿Es ecológico o vegano sinónimo de saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que respondan durante el capítulo de hoy.
Y, por cierto, que quede claro que una diet...
2022-04-0549 minFarmanutridosCharlando tranquilamenteEn el capítulo de hoy vamos a hablar nosotros y de nosotros. Esta semana no ha habido programa, pero al Musculitos se le ha ocurrido la idea de juntarnos y hablar un rato para saludar a nuestra audiencia y explicar los motivos de no haber hecho capítulo.
¿Os apetece pasar ese ratillo con nosotros?
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2022-03-2936 minFarmanutridosComplementos nutricionales con Juan Revenga 2/2 #2.28Hoy continuamos con la charla que tuvimos con Juan Revenga, el padrino de FarmaNutri2. Seguimos hablando de complementos nutricionales y algunos alimentos que, debido a sus alegatos de salud, están vestidos de complementos.
¿Cómo puedes poner que un alimento cumple con un fin determinado? ¿Es legal poner que un alimento o un complemento cura alguna enfermedad? ¿Cómo podemos reconocerlos y huir de ellos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan hoy. ¿Te apuntas a hablar sin tapujos sobre estos temas y sin escaquearnos de las responsabilidades de cada uno?
Y ya sabes que pued...
2022-03-2258 min
FarmanutridosComplementos nutricionales con Juan Revenga 1/2 #2.27En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego vuelven a contar con la presencia de Juan Revenga, el padrino de FarmaNutri2. En esta ocasión para hablar de los complementos nutricionales y todo ese mundillo que llevan detrás.
¿Cuál es la legislación aplicable a los complementos o suplementos nutricionales? ¿Son necesarios para la población general? ¿Qué estrategias utilizan los laboratorios para hacer que los compremos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan hoy. ¿Te apuntas a hablar sin tapujos sobre estos temas y sin escaquearnos de las responsabilidades de cada uno?
Y ya s...
2022-03-1549 minFarmanutridosTrastornos de la conducta alimentaria (TCA) con Judith, psicóloga #2.26En el capítulo de hoy; Judith, Alejandro y Diego; nos van a hablar sobre los trastornos de la conducta alimentaria o TCAs más habituales, la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracones.
¿Qué síntomas tiene cada TCA? ¿Cómo podemos diferenciarlos? ¿Cómo saber que una persona de nuestro entorno está sufriendo un TCA? Pues estas y otras muchas preguntas son las que Judith nos va a ayudar a responder.
Y ya sabéis, para dejar cualquier tipo de comentario, crítica o pregunta podéis utilizar los comentarios del capítulo o cualquiera de nuestras redes sociales...
2022-03-081h 03FarmanutridosAntibióticos, resistencias y otras historias #2.25En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre los antibióticos y el gran problema de salud que pueden ser las resistencias que ciertos microorganismos generan a ellos.
¿Qué es un antibiótico, es lo mismo que un antibacteriano? ¿Cuándo se deben utilizar? ¿Cómo se generan las resistencias y por qué pueden ser un grave problema? Pues estas y otras muchas preguntas serán respondidas durante el programa de hoy.
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2022-03-0145 minFarmanutridosLos alimentos ecológicos ¿son saludables? #2.24En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre los productos ecológicos, orgánicos o bio (las tres palabras se refieren a lo mismo).
¿Es un alimento ecológico más saludable que uno convencional? ¿Y más nutritivo? ¿Es ecológico sinónimo de saludable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante el capítulo de hoy.
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2022-02-2251 minFarmanutridosNo es depre, es depresión 2/2 #2.23En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, continuan la charla con Guillermo Martínez, director de la serie documental "No es depre, es depresión" que podéis ver aquí 👉 https://janssencontigo.es/es-es/depresion/no-es-depre-es-depresion/
"Me gustas más que el wifi gratis", "si te esfuerzas, no habrá reto que se te resista" y "hablemos de depresión"son los títulos de los tres capítulos que nos faltan por comentar de esta serie documental tan intensa e interesante.
Te recomendamos que no te pierdas este capítulo y que no dejes de ver el documental y te volvemos...
2022-02-1549 minFarmanutridosNo es depre, es depresión 1/2 #2.22En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, van a hablar con Guillermon Martínez, director de la serie documental "No es depre, es depresión" que podéis ver aquí 👉 https://janssencontigo.es/es-es/depresion/no-es-depre-es-depresion/
"No sabía qué ponerme y me puse feliz", "cambia de planes, pero nunca de metas", "si la vida te da limones, haz limonada". Estos son los sugerentes títulos de los tres primeros capítulos de la serie, de los que se va a hablar durante el programa de hoy.
Te recomendamos que no te pierdas este capítulo y que no dejes de v...
2022-02-0846 minFarmanutridosAlimentación en la vejez #2.21En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre la alimentación y los buenos hábitos durante la vejez y cómo prepararse en los años anteriores para llegar de la mejor manera posible.
¿Qué nutrientes es importante llevar controlados en la vejez? ¿Cuáles son las recomendaciones que funcionan para tener mejor salud? ¿Qué cambios van asociados a esta etapa de la vida? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.
Y ya sabes, si quieres ser protagonista de nuestro siguiente preguntas y respuestas...
2022-02-0151 minFarmanutridosPreguntas y respuestas #2.20Hoy, como todos los capítulos que coinciden con la decena, toca responder al feedback y las preguntas que nos dejáis en los comentarios de los capítulos 😊.
¿Qué comer para saciar y calmar el hambre? ¿Cómo afecta la menopausia a la salud mental de las mujeres? ¿Realmente es mejor la ganadería extensiva que las granjas de explotación? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo.
Y ya sabes, si quieres ser protagonista de nuestro siguiente preguntas y respuestas, puedes dejar tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o por cualq...
2022-01-2551 minFarmanutridosFarmacia de guardia #2.19En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre el modelo español de farmacia y cómo funcionan las guardias.
¿Qué dice la ley sobre las guardias? ¿Qué productos es obligado tener en la farmacia? ¿Cómo es la realidad de las farmacias de guardia? Pues estos y otros muchos temas se tratarán durante el capítulo de hoy.
Y, como no podía ser de otra manera con la polémica de estos días con los test de antígenos Covid, comentarán su opinión e intentarán explicar qué ha pasado con todo...
2022-01-1852 min