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hudhud la MessagèreMais où étais-je toutes ces années? La Présence, quand le banal devient miracleTu sais selon mes humeurs, mes yeux prennent d’autres lueurs,Et mon visage du matin, n’est jamais celui du soir. J'ai ouvert la porteMa sœur Khadija est rentréeAssise sur mon canapé, sous un manteau rose poudré,Sa peau d’un noir mat dégageait une fraîcheur hivernale.Sa présence Royale m’a saisie.Ses yeux rayonnaient une lumière blanche et froide.Ce jour-là, j’ai rencontré ma sœur pour la première fois.Et dire...
2025-09-2006 minhudhud la MessagèreRandonnée en montagne : les compagnons d'ascension « La veille, j’ai échoué seule… au milieu du cheminLe lendemain, j’ai réussi… grâce à trois compagnons. Cette expérience m’a révélé une vérité simple : la bonne compagnie peut tout changer. » Alors, je vous pose la question : dans votre vie, qui sont les compagnons qui rendent votre route plus lumineuse, plus légère ? Et comment pouvez-vous, à votre tour, être cette présence qui soutient et inspire les autres ? »Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notr...
2025-09-0407 minhudhud la MessagèreVous n'êtes pas nues n'est-ce pas : Sagesse de grand-mèreDans cet épisode, je vous partage un récit personnel.Un dépouillement discret.Des objets qui disparaissent…Et cette phrase de ma grand-mère👉 « Vous n’êtes pas nues, n’est-ce pas ? »Une expérience déconcertante, et cette phrase qui m’avait autrefois heurtée comme un défi, une provocation mais dont la sagesse s’épanouit aujourd’hui un peu plus chaque jour.Ecoute mon histoire Et viens partager ton histoire sur notre page Facebook
2025-05-0706 minhudhud la MessagèreLe bol de ceebu jën (riz au poisson) : vouloir c'est pouvoir? "Vouloir, c'est pouvoir" Vous connaissez certainement cette fameuse expression.Si je veux je peux. Est-ce vraiment le cas ? Accrochez-vous, car je vais vous raconter une histoire qui m'a fait reconsidérer cette citation et qui peut-etre va vous pousser à la réflexion, une expérience où j'ai déployé toute ma volonté pour réaliser mon vœu... en vainAbonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co...
2025-04-3006 minhudhud la MessagèreDilemme MoralJ'étais assise dans la salle d'attente d'un centre de santé, je tapotais sur mon téléphone quand j'ai entendu la voix d'une femme qui semblait en détresse et qui appelait à l'aide…Une dame âgée, seule, vulnérable, dans un fauteuil roulant…une situation troublante. Que faire? Je vais vous partager cette expérience personnelle qui m'a profondément marquée, Une rencontre troublante et un dilemme moral déchirant. 👉 Cette histoire est une source de questionnements. Qu'auriez-vous fait à ma place ? 💬 Partagez vos expériences en commentaires !💌 Si vou...
2025-04-2105 minhudhud la MessagèreA la fin que reste t'il?"À la fin, il ne nous restera que ce que nous avons donné."C’est une phrase énigmatique que ma grand-mère répétait souvent. Aujourd’hui, je vais vous raconter l’expérience qui m’a permis de la comprendre. Conclusion👉 Que vous inspire cet adage et cette histoire ?👉 Vous est-il arrivé d’offrir quelque chose que vous chérissiez ? Pourquoi ?💬 Partagez vos expériences en commentaires !💌 Contactez-moi si vous souhaitez raconter votre aventure dans le podcast Hudhud la messagère.
2025-04-1407 minhudhud la MessagèreLe docteur est malade : offrir ce que l'on réclameAbonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page FacebookDocteur, comment allez-vous?Elle tressaillit, ouvrit la bouche et fit la moueJe suis maladeJe ne pourrai pas suivre votre dossierMais je ferai de mon mieux pour vous aider Quelque chose en moi s'ébranlaLa réalité cinglante me giflaCe médecin, un être humain...
2025-02-0506 minhudhud la MessagèreOpen-space : les voix discordantesUne voix surgit de l'intérieur et me souffla :Fatou, écoute. C’est une situation que tu as rencontrée.Tu sais comment la gérer. Tu as la solution. Tu vas pouvoir les aider. Mais une autre voix rétorqua, froide et inflexible :Heuuu les aider? De quoi je me mêle. Elles ne m’ont point sollicitée. En plus je suis déjà assez occupée. Et avec tout ce bruit je ne peux guère me concentrer Vous est-il déjà arrivé de subir une injusti...
2025-01-2807 minhudhud la MessagèreLe malade joyeux : coeur et corpsCroyez-vous vous aussi qu'un malade ne peut être joyeux? Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page FacebookCroyez-vous vous aussi qu'un malade ne peut être joyeux?Croyez-vous qu'être malade c'est s'enfoncer dans la tristesse, les plaintes et se laisser dévorer peu à peu par les tourments? Croyez-vous que le visage doit être renfrogné et le sourire banni? La prochaine fois que vous tomberez malade, lorsque vous sentirez votre corps s'affaiblir, juste avant de vous l...
2025-01-2306 minhudhud la MessagèreLes mûres sauvages : la vie est une cueilletteLe soir, installée sur mon canapé, je savourais ma récolte en silenceUne pensée me vint alors, une métaphore qui résonnait profondément.Il m'a été murmuré : Fatou la vie est une cueillette de mûres sauvages.La joie est dans ta pleine présence pour dénicher les trésorsLa joie est dans la délicate cueilletteDans le sac qui se remplit sûrementLa joie est dans la dégustation après tes effortsDes piqures d...
2025-01-1405 minhudhud la MessagèrePenda a disparu : enfant intérieurPenda voulait plaire à ses parents, à sa maitresse, à ses copines, à sa grand-mère, à sa tata, à la voisine aussi mais elle ne savait pas comment être autrement. Alors un jour elle devint un enfant #sage, puis une fille #calme, ensuite une femme tout à fait #raisonnable. Penda avait disparu Penda était parfaite mais personne ne le lui avait dit qu'elle était aimée comme elle était.Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook.Hébergé par Ausha. Visitez aus...
2024-12-1107 minhudhud la MessagèreValeur et estime de soi : ce que je suis suffitEt toi où se trouve ta valeur?Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page FacebookIl me fallait prouver que je vaux quelque chose. Il me fallait montrer que j'ai de la valeur, que ce que je suis compte. Il me fallait être considérée, je me devais d'être importante aux yeux des humains.Alors j'ai arboré un costume, je me suis présentée derrière un statut, une étiquette particulière, je me suis enorgueillie de mes réuss...
2024-12-0405 minhudhud la MessagèrePrière secrète : les apparences sont trompeusesCette expérience m'a appris que les apparences sont bien trompeuses, la personne que je pensais aider se trouva être mon guide et plus encore.Les prières les plus secrètes sont entendues. Comme dit mon frère, il suffit d'être présente dans l'ici et dans le maintenant totalement disponible alors tu vois, tu entends et tu sens les signes.Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page FacebookSpotify Apple deezer YouTube Podcastaddict Amazon
2024-11-2906 minhudhud la MessagèreL'art de célébrer : Challenge #gratitudes2024.Depuis 2021, j'ai mis en place une liste de #gratitudes.Tout au long de l'année, je note ce qui m'a fait plaisir, mes réalisations, mes moments de joie, les peurs que j'ai affrontées, les opportunités, les rencontres, les épreuves et les apprentissages… je note les choses les plus banales qui m'ont touchée, émue, mise en joie… Et le 31 décembre, quelques minutes avant minuit, je prends mon carnet avec toutes mes gratitudes de l'année, et je commence à les lire à haute voix.En lisant mes gr...
2024-11-2421 minhudhud la MessagèreLes drivers inconscients . Je suis gentille : secrète intentionJe suis gentille. Je sais faire plaisir.Je suis serviable.Quand les gens viennent vers moi je les accueille.Je rends service. Je réponds aux sollicitations.Je dis oui, pas de conflit.Je fais des compromis.Je suis gentille. Tout le monde le dit. ...InvitationDans cet épisode je parle de cette injonction souvent inconsciente, qui nous pousse à faire plaisir, à vouloir plaire, à nous dévouer pour l'autre pensant être aimée en retour.Nous négligeons nos propres besoins, parfois nous oublio...
2024-11-1905 minhudhud la MessagèreNoire : au-delà de ton identitéQui es-tu? Au delà de ton identité, ta couleur, ton appartenance, tes possessions?Si un jour tu perdais ton identité, tes rôles et tes fonctions, qui serais-tu Si un jour tes possessions disparaissaient, qui serais-tu?Ecoute mon histoire et viens me partager la tienne sur telegramAbonne-toi à Hudhud la messagère sur Apple Podcast / Spotify/ Deezer /YouTube / Amazon/ pocket castHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-11-1405 minhudhud la MessagèreLes drivers inconscients : fais des effortsDans cet épisode, je vous raconte la manière dont une injonction inconsciente a dirigé mes comportements et m'a conduite à l'épuisement.Je vous invite à mettre de la lumière dans ces injonctions qui drive nos comportements : sois parfait, sois fort, fais des efforts… Ils peuvent être des moteurs puissants dans la réalisation de nos objectifs. Mais peuvent devenir des freins lorsque nous ne les utilisons pas en conscience et en équilibre.Tu trouveras un lien ici vers un test ici , pour connaitre ton driver principal. Ensuite ob...
2024-11-0807 minhudhud la MessagèreJeux paralympiques : regard sur le handicapC'était une citation qui résumait la soirée que je venais de vivre.Elle disait :"Peu importe d'où vous venezPeu importe votre passé, votre présent,Votre but est d'atteindre le meilleur de vous-mêmeLe pouvoir divin en vous.Faire de votre mieux avec ce qui vous été donnéDoit être votre préoccupation principale Et vous progresserez dans la lumière de votre être."Et toi est-ce que tu fais de ton mieux avec...
2024-11-0609 minhudhud la MessagèreBurn-out : épreuve et opportunitéJ'ai pété un câble au travail, c'était spectaculaire.J'ai vécu pendant des années sans même m'en rendre compte, un mélange de surmenage, de manque de sens (bore-out), de routine et de résignation. Puis un jour cela a explosé violemment. Par la suite j'ai été dans le déni et cela m'a pris du temps pour comprendre qu'il s'agissait d'une épreuve-opportunité pour me réaligner à mes valeurs.écoute mon histoire et viens me partager la tienne.J'ai été sollicitée encore une fois, un...
2024-10-2805 minhudhud la MessagèreConte initiatique : aspiration profondeMon plus grand désir et je pense que c'est aussi le désir de tout être humain est devenir entièrement, totalement et réellement vivante dans toutes les dimensions de notre êtrePour ce faire nous avons besoin de nous abreuver depuis la source d 'AMOUR.Je t'invite à écouter mon conte initiatique et puis à faire cette exerciceInvitationJe te propose de t'accorder un tête à tête avec toi. De t'installer dans un endroit calm...
2024-10-2711 minhudhud la MessagèreLa collègue s* : aller au-delà des apparencesEst-ce qu'il t'es arrivé de juger une situation, un événement d'avoir une certitude sur une personne et au final te rendre compte que tu t'es complètement gouré. Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page Facebook.Je revenais de congés et j'avais presque une centaine de mail qui attendaient.J'ai vu des échanges avec des indicateurs rouges.Il s'agissait d'une affaire que j'avais initialiséeEt le manager avait dem...
2024-10-2106 minhudhud la MessagèreL'oisillon tombé du nid : suivre l'élan du coeur ou le mentalAbonne-toi pour recevoir les prochains épisodes et viens partager ton histoire dans notre page FacebookCombien de fois cette énergie, cette force m'a poussée vers l'inconnu et j'ai résisté en m'agrippant à des pensées funestes.Combien de fois l'élan m'a été donné d'agir, d'aller à un endroit et j'ai refusé, figée par la peur de mal faire, de ne pas être capable de regretter, de ne pas avoir les moyens.Combien de missions j'ai déclinées. Combien d'oisillons j'ai abandonnés à commencer par moi-même.
2024-10-2106 minhudhud la MessagèreDes fleurs et des rats : au-delà de la dualitéQu'est-ce que tu fuis?Pourquoi tu zappes d'une chaine à une autre ou scrolle sans t'arrêter?Qu'est-ce qui te pousse à regarder ton téléphone maintenant?Quelle motivation te conduit à ouvrir le frigo et prendre quelque chose à grignoter?Qu'est-ce qui déclenche tes actions, mêmes les plus anodines? Et si tu t'arrêtes juste avant d'agir.Et si tu prends quelque secondes pour écouter, pour ressentir à l'intérieur. Ecoute mon histoire. Qu'est-ce qu'elle t'as inspiré et qu'as-tu découvert en faisan...
2024-10-2108 min